Obstaja veliko načinov za vzdrževanje in korekcijo vida, med katerimi je veliko mesto namenjeno netradicionalnim, nemedicinskim načinom obnove vizualnih funkcij. Ena izmed najučinkovitejših in najbolj učinkovitih metod na področju oftalmologije je tehnika, ki jo je razvil ameriški profesor-oftalmolog William Bates. Temelji na delu različnih mišičnih skupin, ki so v očeh. Zaradi treninga pride do korekcije in korekcije vida.
Vsebina
1Predpogoji za uporabo
2Zgodovina ustvarjanja
3Osnovna načela metodologije
4Uporaba v praksi
5Video
6Sklepi
Predpogoji za uporabo
Sčasoma je veliko ljudi zaradi povsem različnih razlogov slabše vidne ostrine. Ti dejavniki vključujejo:
Stalna preobremenitev oči zaradi specifičnosti poklicne dejavnosti (delo na računalniku, proizvodnja nakita, varjenje itd.).
Nagnjenost k razvoju takšnih patologij, kot so miopija, hipermetropija, astigmatizem, strabizem.
Starostne spremembe v vizualnem organu - presbiopija, katarakta, otekanje mrežnice itd.
Kršitev kroga intraokularne tekočine in razvoj sočasnih bolezni (atrofija optičnega živca, retinoza, redčenje krožne žleze itd.).
V večini primerov so pridobljene patologije vida povezane s starostjo in jih opazujemo pri ljudeh, starejših od 40 let.
Zato oftalmologi pogosto v povezavi z zdravljenjem z zdravili imenujejo telovadnico za oči, ki jo je oblikoval William Bates.Bistvo tehnike je, da se s sproščanjem očesnih mišic sprostijo normalna prekrvavitev krvi, kar vodi k izboljšanju metabolizma v očesnih tkivih. S hranilno snovjo, ki je nasičena, se izboljša preglednost steklastega telesa, postajajo leča in roženica bolj elastični, lomni količnik in nastanitev pa se izboljšata.
Kompleks ne priporočamo ljudem, ki imajo pogoste ponovitve hemofalamije, stoječe plošče in motnje optičnega živca.Z akutnim napadom glavkoma lahko gimnastika povzroči razvoj slepote. Po operaciji se Batesova tehnika lahko uporabi šele po šestih mesecih.
Metoda Batesa se uporablja v začetnih fazah katarakte in glavkoma.
Zgodovina ustvarjanja
William Bates - ameriški oftalmolog, ki se je ukvarjal na prelomu XIX. In XX. Stoletja.Kljub raznolikosti krajev dela (psihiatrične klinike, univerze, optične salone in poliklinike) je vse življenje posvetil oftalmologiji.
Zaradi težav z ostrino vida je Bates dolgo časa preučil fiziološke lastnosti oči, da bi ugotovil vzrok patologije.Njegovo odkritje je bilo, da na jasnost slike vpliva kakovost šestih očulomotornih mišic. Po tem, ko je dal opredelitev svoje lokacije, ugotavlja, da se, odvisno od kraja, spremeni tudi oblika jabule.
Tako. Prečne mišice so vključene pri obravnavi predmetov v bližini in vzdolžnih - pri poskusu gledanja predmetov v razdalji.Izhajajoč iz dejstva, da ima oko v sproščenem stanju obliko kroglice, posledično, ko prečne ali vzdolžne mišice pretiravajo, se njegova oblika spreminja vodoravno ali navpično.Načelo tehnike temelji na sprostitvi teh mišic, ki so v konstantni napetosti. Zaradi razlike na lokaciji je razvil celoten sistem.
Razlog za proučevanje lastnosti očulomotoričnih mišic je bil, da je večina bolnikov zabeležila izboljšanje vida, potem ko nekaj časa niso nosile očal.
Osnovna načela metodologije
Najprej je zdravnik ugotovil, da je slika v človeških vidnih organih podobna delu objektiva v fotoaparatu. Osredotočanje vida poteka skozi šest očulomotoričnih mišic. To so mišične skupine:
Vzdolžna mišica na vrhu spodbuja zvišanje očesa.
Spodnji vzdolžni, nasprotno, odpre oči.
Notranjost stranske mišice omogoča zmanjšanje oči v nosu.
Zunanji odcepi stran.
Prečni zgornji del, ki se prilega od zgoraj.
Spodnja prečna mišica, ki obkroža polkrog od spodaj.William Bates metodologija
Glede na bolezen, metoda Bates vam omogoča, da trenirate določeno mišico, ki pomaga popraviti vizualno percepcijo in njegovo delno in popolno okrevanje.
Do danes se ta tehnika aktivno uporablja na predavanjih profesorja Zhdanov, znanega ruskega osebja, ki promovira zdrav način življenja.
Uporaba v praksi
Osnovna očesna gimnastika, ki jo je razvil Bates, vključuje palce, sklop spominov, mišljenje dela kot predstavitev slik in obračanja gibov.
Palminiranje ponavadi poteka ponoči pet minut. Če želite to narediti, udobno sedite in pokrijte oči z rokami, naredite "hišo tako da ni nobene reže za penetracijo svetlobe. Ne pritiskajte močno na očesce, vadba ne bi smela povzročati neugodja, temveč le občutek udobja in sprostitve. Preden položite svoje roke v oči, jih utrkajte, da ustvarite toploto. V času teh manipulacij se mora v zaprtih očeh pojaviti temno polje, šteti do sto in enakomerno dihati. Poskusite, da ne razmišljate o ničemer. V prvih minutah utripa bliskavica in slike začnejo utripati, kar kaže na prekomerno eksplozijo, postopoma morajo iti na "ne" in oči se bodo pomirile.
Skupina spominov vključuje prijetne trenutke iz preteklosti. Da bi dosegli večji učinek, lahko uporabite zeleno barvo, saj ugodno vpliva na psihološko stanje celotnega organizma.
Mentionalno delo ali predstavitevvključuje vaje za pisanje na namišljenem praznem listu poljubnih črk, besed z obvezno točko na koncu fraze. Lahko premaknete točko vzdolž pločevine.
Obračanja in zaključka.Ko so oči pokrite z dlani, jih morate zapreti in odpirati večkrat. Po končanem drobljenju je mogoče dlani odstraniti, oči pa se še vedno ne smejo odpreti, temveč se potegnejo za obnovitev krvnega obtoka. Nekajkrat globoko dihajte in šele potem lahko odpirate oči.
Najprej so takšne manipulacije zelo koristne za mrežnico, tiste stožce, ki so odgovorne za zaznavanje svetlobe in vida na splošno. Upoštevajte, da bo barvni spekter po razredih postal opazno svetlejši in bolj prijeten.
Za dosego rezultata morate imeti reden in reden sistem pouka. Če slučaj zapustite na pol poti, ne bo nobenega učinka, vizija bo takoj padla na prvotno vrednost. V tem primeru je glavna opredelitev pravilne diagnoze, prepričanja o uspehu in dnevnih aktivnostih.
Preberite tudi o:
Vaje s strabizmom
Vaje za miopijo
Video
Sklepi
Ker je Batesova metoda razvita, je že več kot stoletje, vendar še vedno uživa uspeh tistih, ki verjamejo v lahek dostopen način dela na sebi, ki jih je razvil slaven oftalmolog. Kljub dejstvu, da sodobna medicina zanika in ne sprejema njegovih nauk, ima celotno vojsko oboževalcev, ki verjame v kaj, da so človekove možnosti so neskončne in "se izvleči iz močvirja ob las je lahko vsaka oseba, ki je to res hoče. Trenutno ta način ponovne vzpostavitve vizije ni drugačen, bolj enostaven in učinkovit kot metoda Williama Batesa.
V tem članku lahko najdete preizkusne in vizualne preglede vizualne ostrine.
