Hitra pomoč pri prehladih

Pomoč pri prvih znakih prehlada: hitre in učinkovite metode

Pogosti prehlad je pogosta bolezen, na katero je večina ljudi neresna in se ne obrača na to, odkrivajući svoje prve znake.

Medtem lahko ARI privede do resnih zapletov in dolgo časa povzroči zasvojenost z drogami čas kot prva pomoč med mrazom bo pomagal preprečiti razvoj bolezni in stati 2-3 dni.

Prva pomoč za ARI

Kaj naj storim, če se nos nosi, skrbi za potenje v grlu, glavobol? Najbolje je, da obiščete zdravnika ali ga poklicite doma.

Če to zaradi nekaterih razlogov ni mogoče, je potrebna prva pomoč: če se ukrepi sprejmejo pravočasno, se stanje ne bo poslabšalo, v nekaj dneh pa se boste lahko vrnili v aktivno življenje in delo.

Naslednji precej preprosti ukrepi bodo pomagali znebiti neprijetnih simptomov in preprečiti zaplete:

1. Pijte več tekočin. Toplo pitje - čaj z medom, mleko s sode, bujona divje vrtnice ali kamilice, - deluje hkrati v več smereh. Razdražena sluznica se mehča, telo prejema vitamine, ki krepijo imunski sistem, velika količina tekočine stimulira znojenje, v katerem se toksini izločajo iz telesa.
instagram viewer
2. Opazujte posteljo za posteljo. To bo telo omogočilo, da svoje vire in sredstva vnese v boj proti okužbam. Če imate mrzlo "na nogah lahko sčasoma dobite kronični rinitis, laringitis ali bronhitis in zdravljenje teh bolezni bo stalo veliko več kot nekaj dni na bolniškem dopustu.
3. Steam svoje noge. Če ni sreče, da bi se ujela v dežju ali zamrznila, bi morali pri vrnitvi domov zbrati bazo vroče vode, dodati žlico suhe gorčice in držati noge vsaj 15 minut. Po tem morate brisati noge suhe, dati na volnene nogavice in ležati pod odejo.
4. Vzemite vitamin C. Ta vitamin krepi imunski sistem in pomaga odpraviti toksine. S prvimi simptomi mraza morate vstopiti v prehrambene izdelke, kot so limone, pomaranče, črni ribez, maline, sladka paprika in krompirja, ne boli, da bi dodatno vzeli vitaminska dopolnila in pili infuzijo vrtnice, je to vsekakor šok odmerek vitamina C z hladno.
5. Vdihavanje. Vdihavanje pomaga hitro odpraviti zastoje nosu in zadušiti v grlu. Za ta postopek lahko uporabite inhalator ali katerokoli improvizirano posodo, v katero lahko vlošite vročo vodo z zdravilom. Napolnite decokcije in infuzijo evkaliptusa, borovcev, kamilice, ognjiča, sode.

Če grlo boli, nosi nos, občutijo splošno utrujenost in letargijo, najprej je treba meriti telesno temperaturo. Mnogi bolniki sami poslabšajo svoje stanje z izvajanjem teh postopkov in s temi ljudskimi pravnimi sredstvi, ki so v določenih situacijah prepovedani. Če je temperatura narasla nad 3, stopinj, so vsi toplotni postopki strogo prepovedani.

Ne morete dvigniti nog, vdihovati, uporabljati mazila za segrevanje in drgnjenje. Prav tako ne postavljajte gorčičnih ometov ali ometa iz popra. Vsa ta učinkovita in preverjena orodja se lahko uporabijo, ko se temperatura vrne v normalno stanje.

Medtem ko je temperatura dvignjena, je bolje jemati Paracetamol, Aspirin ali Ibuprofen in ležati pod odejo. Na dosegu roke mora vedno biti velikodušna, topla pijača.

Prva pomoč za prehlad z visoko telesno temperaturo

Torej, dejstvo, da so vsi postopki segrevanja pri visokih temperaturah prepovedani, že rečeno. Kako si pomagati, če se je mraz takoj začel z zvišano telesno temperaturo in mrzlico?

• Sprejmi posteljo;
• Pijte z okusom viburnuma z medom;
• Na tele čela, roke in noge naredite ocetno stiskanje.

Takoj ne jemljite antipiretikov. Visoka telesna temperatura je naravna reakcija telesa, zato se bori proti okužbi. Pri temperaturah nad 38 stopinj, večina virusov in bakterij umre, tako da ne jemljejte antipiretikov, če je splošno stanje zadovoljivo.

Kaj je mogoče storiti, če temperatura ne pade več kot en dan ali hitro narašča? Najbolje je poklicati zdravnika, lahko oceni bolnikovo stanje in reče, da bo v tem primeru bolje - antipiretične tablete ali injekcije intramuskularno. Če zdravnik ne more priti, vam bo naslednji postopek pomagal:

1. Kozarec vode zmešamo pri sobni temperaturi in žlici kisa.
2. Mokre bombažne nogavice ali nogavice s kolenom v raztopini, se zmešajte in jih vstavite.
3. Lezi pod odejo, zaviti v volneni šal.

V četrtini uro lahko odstranimo nogavice. Po stiskanju kisa morate vedno spirati noge ali roke s čisto toplo vodo - to vam bo pomagalo preprečiti sušenje kože in draženje.

Dodatna priporočila

Razvoj prehladov, ki jih povzročajo virusi ali bakterije, se lahko prepreči, če se drži določenih pravil. Pomembno je, da nadzorujete nivo vlažnosti v prostoru, v katerem je bolnik. V suhem okolju mikrobi se hitreje in bolj aktivno razmnožujejo.

Zato, če ni vlažilca zraka, v prostoru postavite posodo z vodo ali mokre brisače in serviete na radiatorjih in stojnicah. Potrebno je večkrat na dan, da morate zračiti sobe in obrisati prah z vseh površin. Če ni možnosti za izolacijo pacienta, morajo vsa druga gospodinjstva čim prej uporabljati zaščitne prevleke in umiti roke z milom.

Če se pojavijo prvi simptomi mraza, morate nemudoma podpreti imuniteto. Dobra tinktura Ehinacea pomaga. Lahko ga kuhate sami, če hiša posuši cvetje in listje te rastline, ali pa raste na gredici. Žlico zelišč se vlije v dve kozarci vrele vode in jo 5-7 minut kuhamo v vodni kopeli, nato ohladimo, filtriramo.

Ali pa lahko uporabite pripravljeno tinkturo Echinacea za alkohol, ki se prodaja v lekarni. V žlici kuhane hladne vode raztopite 20 kapljic zdravila in jih vzemite vsakih 2-3 urah. Na podoben način lahko vzamete homeopatsko zdravilo Aflubin.

Pomembno je, da je prehrana med epidemijo gripe ali že razvit mraz. Telo potrebujejo vitamine in energijo za boj proti bolezni. Zato mora prehrana vključevati visoko kalorično, a lahko tudi prebavljivo hrano. To so kuhan ali zamrznjena zelenjava, juhe, kuhano meso, viskozna žita, kompoti in poljube.

Med zdravljenjem je treba izključiti cigarete, kofeinske pijače in alkohol. Nekateri bolniki verjamejo, da morate piti malo alkohola, da bi se izognili prehladu, če zamrznete. Z zdravstvenega vidika takšna metoda preprečevanja gripe ni utemeljena, nasprotno, alkohol lahko oslabi že oslabljeno imunost.

V tem primeru je bolje uporabiti alkohol za drgnjenje prsnega koša, hrbta in stopal. Če vsi zgoraj navedeni recepti ne pomagajo, če vročina, glavobol, zamašenost nosu in bolečine v grlu se hranijo več kot dva dni, je treba zdravljenje z ljudskimi pravili zavreči in povzročiti zdravnik. Podrobnosti o tem, kaj narediti s prvimi znaki ARVI v videoposnetku v tem članku.

stopgripp.ru

Kaj je treba sprejeti ob prvem znaku hladno-drog in ljudskih pravnih sredstev. Katere zdravila za odrasle in otroke je bolje vzeti ob prvem znaku prehlada

Med sezono in hladno sezono sta najbolj nevarna za prehlad. Pomembno je opozoriti in začeti zdravljenje bolezni s prvimi simptomi. Kakšna zdravila se uporabljajo za gripo ali druge okužbe? Uporabite spodnja navodila za zdravljenje mraza v enem dnevu.

Kako hitro se pozdravi pri prvih znakih

Če sumite na mraz, bodo naslednji simptomi pomagali:

• občutek srbenja v nosu ali očeh;
• suh kašelj;
• coryza;
• solzenje;
• slabo počutje;
• mrzlica;
• Pershing ali vneto grlo;
• povišana temperatura.

Prva pomoč za mraz je:

• spoštovanje počitka v postelji;
• pogosto prezračevanje sobe;
• uporaba velike količine tekočine;
• pečenje;
• jemlje zdravila.

Zdravila

Kaj naj naredim ob prvem znaku prehlada? Zdravila iz te bolezni imajo razvrstitev, ki temelji na drugačnem načinu delovanja:

1. Zmanjšuje mrzlice: Paracetamol, Rinzai, ibuprofen, askofen, Nurofen, Panadol, Analgin, aspirin, Efferalgan.
2. Zdravila iz prehlada: Napthyzine, Tysin, Sanorin, Ximelin, Nazol, Advance, Aquamaris.
3. Simptomatska zdravila: Coldrex, Teraflu, Fervex.
4. Iz kašlja: Mukoltin, Gedelix, Bromhexine.
5. Od bolečine grla - aerosolov: Cameton, Stopangin, Inhalipt.
6. Antibakterijska zdravila: Augmentin, Amoxiclav, Amoxicillin, Ampicillin.

Antibiotiki za prehlad in gripo

Za začetek jemanja antibiotikov je potrebno le v primerih, ko po 5 do 6 dneh po začetku zdravljenja za prve simptome bolezni ni opaziti nobenega izboljšanja. Za uničenje patogenih mikroorganizmov se uporabljajo naslednji baktericidni pripravki:

1. Augmentin. Ta zdravilo je predstavnik skupine penicilina. Vzemi to pred obroki. Odmerek za osebe, starejše od 12 let, je 1 tableta 250 mg / 125 mg trikrat na dan. Tečaj ne sme biti krajši od 5 dni. Cena je od 290 rubljev.
2. Amoxiclav. Antibiotik, del skupine penicilinov s široko paleto učinkov. Odmerjanje zdravila je enako 1 tableti 250 mg + 125 mg z 8-urnim odmikom - za lahkoten in srednji potek okužbe, 1 tableta 500 mg + 125 mg - za težjo bolezen. Cena od 250 r.

Sredstvo za mraz

Pogost simptom, ki spremlja navadno prehlad, je navaden mraz. Zgorevanje nosu je mogoče odstraniti s pomočjo naslednjih zdravil:

1. Rince. Simptomatsko zdravilo je indicirano pri zdravljenju akutnih okužb dihal in ARVI, vključno z gripo, ki jo spremljajo vročina in rinoreja. Dovoljeno za osebe, starejše od 15 let, je odmerek za njih 3-4 tablete na dan. Še naprej traja 5 dni. Cena je od 150 r.
2. Cagedactivity. Z načelom delovanja je podobno prejšnjemu zdravilu. Za lajšanje simptomov mraza, vzemite 1 kapsulo po 12 urah s tekom 5 dni, kot antipiretik, 3 dni - anestetik. Cena je od 150 r.
3. Napthysin. Vasoconstrictive drops se uporabljajo za lajšanje nosne kongestije z prehladi. Dovoljeno tudi za otroke od 1 leta. Uporabljajte čim bolj občutek nosne podloge, vendar previdno, ker je zdravilo lahko zasvojeno. Cena od 40 rub.

Tablete

Kaj je treba sprejeti ob prvem znaku prehlada? Tablete so indicirane v akutnem poteku bolezni s povišano telesno temperaturo ali glavoboli in zvišano telesno temperaturo. Med takimi zdravili je priporočljivo uporabljati aspirin, paracetamol in analgin. Pogosto se ta zdravila kolektivno uporabljajo kot trojna za olajšanje bolečin, znižanje vročine in razbremenitev simptomov mraza. Ločeno se vzamejo na naslednji način:

1. Aspirin. V starosti od 15 let postane en sam sprejem, -1 g z odmori v 4 ch, dnevni dnevni odmerek pa 3 g, tj. 6 tablet. Kot protipirenica za mraz ne morete jemati več kot 3 dni in za anestezijo - več kot 7 dni.
2. Analgin. Pri odraslih je odmerek 250-500 mg do 3-krat dnevno, pri otrocih 8-14 let - 250-300 mg, 6-7 let - 200 mg, 4-5 let - 100-200 mg, 2-3 leta - 50- 100 mg.
3. Paracetamol. Oblika sproščanja ni samo tablete. Pogosto uporabljamo sirup za zdravljenje dojenčkov in celo dojenčkov, katerih odmerek je predpisan v 10 mg na 1 kg telesne mase. Odrasli pa so prikazani v odmerku 500 mg do 4-krat na dan s 4-urnim intervalom, vendar čas vnosa ne sme presegati 3 dni.

Praški za prehlad

Tukaj je, kaj je treba sprejeti ob prvem znaku prehlada:

1. Teraflu. Enojni odmerek je 1 paket, raztopljen v vroči vodi, vzamemo v količini 1 skodelico. Doda se sladkor. Odmik med odmerki - 4 ure, vendar ne več kot 3 na dan, je bolje, da pijete zadnji zvečer pred spanjem. Cena od 180 r.
2. Nimesil. Učinkovito sredstvo za prehlad, zmanjša vročino in bolečino. Prašek iz vrečke je treba vliti s toplo vodo in nato pijačo. Lahko uporabite do 2-krat na dan. Cena od 30 rub. za torbo.
3. Fervex. Način zdravljenja je primerljiv s prejšnjim pripravem, lahko v enem dnevu uporabljate le 2-3 vreče. Zdravljenje traja največ 3-5 dni. Cena od 370 rub.

Ljudska sredstva

Med učinkovitimi metodami tradicionalne medicine za prehladi so:

1. Med s konjakom. Raztopite v skodelici vročega čaja za 1 žlico. l. obe sestavini. Pijte pred spanjem v majhnih požirekih, zaviti v odejo.
2. Sprati s soljo. Da bi odpravili bolečino grla, pripravite slanico s hitrostjo 1 h. l. sol na kozarcu tople vode. Še nekaj kapljic joda lahko še kapljate z žlico sode. Izperite s prvim znakom do 6-krat na dan.
3. Ghee. Masirano maslo. Za noč ponovite nekaj kapljic toplo olje v vsaki nosnici. Dopolnite učinek z drgnjenjem nog z jabolčnim kisom in nato z oblačenjem volnenih nogavic.

Kaj piti z mrazom

Vroče pijače z mrazom imajo segrevanje, analgetični učinek in očistijo tudi sluznico. Uporabite lahko naslednja orodja:

1. Mleko z medom. Medu se ne dodaja vroče mleko, sicer bo izgubila uporabne lastnosti. Pijte čez dan z vneto grlo.
2. Mleko s čebulo. Potemit približno uro na majhnem ognju 2 rezana čebula, napolnjena z 2 žlici. mleko. Uporabite 1 žlico žlica. l. filtrirano raztopino.
3. Čaj z medom, ingver, malina, origano ali melisa, meta, ognjič, ribez, elderberry in druga zdravilna zelišča ali njihove zbirke.

Značilnosti zdravljenja prehladov doma

Pri zdravljenju mraz doma, je potrebno spremljati vaše stanje: če se ne izboljša, morate nemudoma iti k zdravniku. Odrasli z dobro imuniteto bodo lahko prenesli virus in sami z zdravili ali tradicionalne metode, vendar nekateri ljudje težje obvladajo mraz, na primer otroke, prihodnost ali laktacijo matere.

Otroci

Otroci so bolj dovzetni za virusne bolezni, medtem ko jih je težje nositi, zlasti dojenčke, ki ne morejo povedati, kako se počutijo. Samo ne paničite, ker tudi zdravniki ne svetujejo, da bi znižali temperaturo, če ne bi dosegli 3 stopinj. Glavna stvar je, da otroku nudimo obilno pijačo in za novorojenčke - materino mleko. Antibiotiki pri prehladu pri otrocih se uporabljajo v najbolj ekstremnih primerih: dojenčki so prikazani z injekcijami in otrok je bolj zrel - tablete, kot so Avelox, Augmentin, Ampicillin ali Macroben.

V nosečnosti

Še posebej pomembno je spremljanje stanja bodoče mame, ker to vpliva tudi na zdravje otroka. Tablete v tem primeru se uporabljajo zelo redko, ker ogroža zaplete za dojenčka. Poleg tega ne morete uporabiti drugih običajnih načinov za znebitev prehladov: toplotne postopke, vnos velikih količin vitaminov C in pripravkov, ki vsebujejo alkohol. Za zmanjšanje toplote je treba uporabljati samo paracetamol in zdravila z njeno vsebino. Priporočljivo je zagotoviti veliko količino tekočine, posteljnega počitka, prehrane in čaja z limono ali malinami.

Dojenje mati

Z laktacijo se mraz lahko zdravi samo s tistimi zdravili, ki so združljiva z dojenjem. Glavna stvar je, da strogo upoštevamo njihovo odmerjanje in vzamemo nekaj ur pred hranjenjem, tako da aktivne snovi zdravila v mleko dobijo v najmanjši količini. Priporočena zdravila so Paracetamol in Ibuprofen, vendar jih ne morete vzeti več kot 3-5 dni. V nasprotnem primeru potrebujete zdravniško posvetovanje. Bolečine grla se odstranijo s spiranjem na osnovi zelišč, jodirane ali morske soli. Nos lahko čistite z medom ali Kalanchoe sokom.

Video: kaj jemati za hladno in ARVI

Mnenja o prehladnih sredstvih

Natalia, 32 let

Ujeli se je in okužila otroka. Sprva je bilo le rahlo ohlajanje, nato pa so bili močno kihanje in kašljanje. Za zdravljenje so začeli ljudski recepti: v čaj so bili dodani ingver in med z limono, stopala segrevana. Nato so v lekarni kupili protivirusno zdravilo Kagocel. Obnovljeno po 4 dneh je bil le majhen kašelj.

Tatʹâna, 39 let

Najboljši način za preprečevanje prehladov je preprečiti, zato v prvem senzorju na konici noža vzamem citronsko kislino, vzamem vročo kopel in pijem veliko čaja in vode. Znebite se prehladov v enem dnevu.

Svetlana, 29 let

Zdravi mraz za 1 dan, dobim s česnom. Očistim dve glavi in ​​jih potisnem v nosnice, jih pritrdim z bombažem. Nato večkrat dnevno operem s slano raztopino, kopem v sok aloeja. Ta nujna metoda se uporablja tudi za hitro izlocanje izcednega nosu pri otroku. Svetujem vsem za prehlad.

sovets.net

Zdravilo za prehlad je zelo hitro. Kako hitro jemati mraz?

Vsako leto med sezonskimi temperaturnimi spremembami Rusi doživljajo številne neprijetne simptome, povezane s prehladi. Lekarne vsebujejo veliko zdravil, ki imajo protivirusne učinke. Toda kakšna vrsta zdravila, ki jo je treba izbrati v določenem primeru, je težko rešiti. Konec koncev, želite hitro vzpostaviti stanje zdravja in še naprej obravnavati vsakdanje zadeve. Spodaj boste našli 12 najboljših prehladov, ki so na voljo v katerikoli lekarni.

Arbidol

Antivirusna droga, ponujena v obliki tablet, filmsko obložena. Glavni aktivni element je umifenovir. Mikrokristalna celuloza in krompirjev škrob delujejo kot pomožne snovi. Zdravilo je predpisano za ARI, resni dihalni sindrom, pa tudi gripo A in B. Sredstvo "Arbidol" se lahko uporablja skupaj z drugimi zdravili pri zdravljenju kroničnega bronhitisa in pljučnice. Redkeje je zdravilo predpisano za profilakso po kirurškem posegu za krepitev imunskega sistema.

To je hitro prehladno zdravilo. Izboljšanje bolnikovega stanja se začne že dan po začetku zdravljenja. Zdravilo praktično nima kontraindikacij. Ne predpisujte ga osebam s posamezno nestrpnostjo, pa tudi otrokom, mlajšim od treh let. Otroci vzemite eno tableto enkrat na dan. Otroci, starejši od 12 let, pa tudi odrasli, vzamejo dve tableti. Da bi preprečili prehlad pri zdravih ljudeh, zdravila "Arbidol" ni sprejeta.

Prašek "Teraflu"

Zdravilo je predstavljeno v obliki praška, ki se razredči z vročo vrelo vodo. Glavna aktivna sestavina je paracetamol. Kot pomožni elementi so fenylephrine hydrochloride, kot tudi fenyramine maleate. To novo zdravilo bo prehitro prehladilo, če bolnik ustreza postelji. Zdravilo "Teraflu" ima antivirusni in antipiretični učinek, ki vam omogoča, da hitro postanete na noge po bolezni.

Prašek "Teraflu" ne moremo jemati hkrati z antidepresivi in ​​beta-blokatorji. Ne predpisujte zdravila za ljudi, ki trpijo zaradi alkoholizma, diabetesa, otrok, mlajših od 12 let, kot tudi žensk med nosečnostjo in dojenjem. Za bolnike z arterijsko hipertenzijo in s hudimi obolenji ledvic in jeter je predpisano hitro zdravilo za prehlad pri bolnikih s previdnostjo.

Anaferon

To je učinkovito sredstvo za prehlad, ki je predstavljen v obliki tablet. Zdravilo vsebuje protitelesa, ki aktivirajo delovanje človeškega imunskega sistema. Klasična "Anaferon" je predpisana za odrasle, pa tudi za otroke, starejše od 12 let. Za malčke je na voljo poseben otrok Anaferon. To lahko vzamete od prvega leta življenja. Zdravilo Anaferon je predpisano ne le za zdravljenje prehladov, temveč tudi za krepitev odpornosti med sezonskimi temperaturnimi spremembami. Drog odlično zavira tudi okužbo s herpesvirusom v blagi obliki.

Pomeni "Anaferon" - zdravilo za prehladno hitro, praktično nima kontraindikacij. Zdravila ne predpisujte le s posamezno nestrpnostjo. Če tablete strogo upoštevate zdravniški recept, se ne smejo pojaviti neželeni učinki. V redkih primerih obstaja alergijska reakcija v obliki izpuščajev.

Kagocel

Ta hitra prehladna zdravila niso primerna za nosečnice in doječe ženske, pa tudi za otroke, mlajše od treh. Tablete Kagocel ne predpisujte tudi ljudem s posamezno nestrpnostjo. Zdravilo se uporablja ne samo za zdravljenje gripe in ARVI, ampak tudi za preprečevanje okužbe s herpesvirusom. Med zdravljenjem sezonskih temperatur je mogoče uporabiti tudi zdravila za profilakso. Da ne bi boleli jeseni, vzemite eno tableto zdravila vsak dan na teden. Če niste dobili mraza, v prvih nekaj dneh odrasli vzamejo 2 tableti trikrat na dan. Otroci se dobijo po en kos.

Če tablete Kagocel vzame zdravniški recept in strogo v skladu z navodili, se ne pojavijo neželeni učinki. V primeru razvoja kakršnihkoli alergijskih reakcij je treba takoj obrniti na terapevta, ki bo vzel še en pripravek.

Prašek "Coldrex"

Hitro delujoče zdravilo za prehlad, ki je na voljo v lekarnah v obliki prahu. Produkt razredčimo z vročo vodo in ga vzamemo interno. Zdravilo "Coldrex" ima protivirusni učinek in odpravlja tudi simptome prehladov, kot so glavobol, bolečine v sklepih, zvišana telesna temperatura, neprijetne občutke v grlu, zamašenost nosu. Prašek "Coldrex" ne morejo jemati otrok, pa tudi nosečnice in doječe ženske. Obstajajo tudi številne druge kontraindikacije. Zdravilo ni predpisano za ljudi s hudo boleznijo jeter, zakratougolnojevim glavkomom, diabetesom, pa tudi boleznijo srca.

Odraslim se priporoča, da v prvih dneh bolezni vsakih 4 ure uporabijo en paket zdravila. Takoj ko neugodni simptomi prehladijo, se zdravilo "Coldrex" ustavi. Največji potek zdravljenja ne sme biti daljši od 5 dni. Preveliko odmerjanje zdravila lahko privede do hude poškodbe jeter. Poleg tega lahko dolgotrajna uporaba zdravila povzroči neželene učinke, kot so zvišan krvni tlak, glavobol, slabost, motnje nočnega spanca. Uporaba praška "Coldrex" za zdravljenje prehladov brez posvetovanja z zdravnikom ni priporočljiva.

"Antigrippin"

Po mnenju mnogih je to najboljši pozdrav za prehlad pri odraslih. Zdravilo je predstavljeno v obliki tablet. Dodeli ga bolnikom, starejšim od 15 let. Tablete "Antigrippin" učinkovito se borijo z virusi, lajšajo glavobol, pomagajo zmanjšati telesno temperaturo. Za zdravljenje bakterijskih okužb se priprava "Antigrippin" ne uporablja. Odrasli in otroci, starejši od 15 let, vzamejo eno tableto 2-3 krat na dan. Takoj, ko se zdravstveno stanje izboljša, se zdravilo ustavi.

Zdravilo "Antigrippin" ni predpisano za ljudi s preobčutljivostjo na askorbinsko kislino in paracetamol, pa tudi bolnike s fenilketonurijo, ledvično insuficienco, hiperplazijo rak prostate. Zdravilo je tudi kontraindicirano za dojenčke in nosečnice. Previdnost je predpisana za starejše ljudi, pa tudi za bolnike z odvisnostjo od alkohola in virusnim hepatitisom.

Fervex

Če vprašate, kakšne vrste prehlada deluje hitro, bodo mnogi odgovorili - prah Fervex. To zdravilo v resnici takoj odpravlja simptome prehlada. Določite jo tudi za zdravljenje rinofaringitisa. Zdravilo Ferovex prašek lahko vzamejo bolniki kot del kompleksne terapije za zdravljenje gripe. Med akutno fazo bolezni lahko vzamete eno pakiranje prahu do trikrat dnevno. Interval med odmerki ne sme biti krajši od 4 ur.

Antivirusno zdravilo ni predpisano za bolnike z ledvično insuficienco in preobčutljivost za posamezne sestavine zdravila. Med nosečnostjo se lahko prah "Fervex" uporablja le v drugem trimesečju. Posamezni elementi zdravila se lahko absorbirajo v krvi in ​​materino mleko. Zato priporocilo za pripravo prahu "Fervex" med laktacijo ni priporocljivo.

Zdravila nikoli ne smemo kombinirati s pripravki, ki vsebujejo alkohol. Lahko se razvijejo težka jetra. Preveliko odmerjanje zdravila "Ferveks" v prahu povzroča takšne neželene učinke, kot so omotičnost, slabost, bolečine v trebuhu in bruhanje. Redko razvija alergijske reakcije v obliki kožnih izpuščaj in srbenja.

Amiksin

Učinkovito zdravilo za prehlad, ki ima antivirusno zdravilo, kot tudi imunomodulacijski učinek. Zdravilo se proizvaja v obliki tablet. Glavna aktivna sestavina je tilaksin. Kot pomožne snovi se uporabljajo kalcijev stearat, mikrokristalna celuloza in premreženi natrijev karmelozat. Tablete Amixin se lahko uporabljajo skupaj z drugimi zdravili za zdravljenje mraza in gripe pri odraslih in otrocih nad sedmim letom starosti. V obdobju sezonskih temperaturnih sprememb se lahko sredstvo za preprečevanje uporabi.

Za zdravljenje gripe in prehladov, odrasli in otroci vzamejo eno tableto na dan tri dni. Za preprečevanje je dovolj, da vzamete eno tableto enkrat. Sredstvo ni predpisano bolnikom z večjo občutljivostjo na posamezne sestavine, pa tudi ženskam med nosečnostjo in dojenjem.

"Ingavirin"

Protivirusna droga, ki je na voljo v lekarnah v obliki kapsul. Tisti, ki ne vedo, kako hitro jemati prehlad z zdravili, je treba posvetiti pozornost temu zdravilu. Učinkovito odstrani toploto, glavobol, neprijetne občutke v grlu in bolecino v telesu. Toda ta zdravila so primerna samo za bolnike, starejše od 18 let. Glavna zdravilna učinkovina je vitaglutam. Pomožne sestavine so magnezijev stearat, krompirjev škrob in koloidni silicijev dioksid.

Kapsule "Ingavirin" se jemljejo enkrat na dan, ne glede na vnos hrane. Splošni potek zdravljenja je lahko 5-7 dni. Zdravilo je treba začeti jemati že takrat, ko se pojavijo prvi simptomi bolezni. Pogosto se ljudje pritožujejo, da zdravila za prehlad niso vedno učinkovita. Kaj pomaga, kaj ne, je odvisno od tega, kdaj bolnik začne zdravljenje. Torej, če se prva kapsula zdravila "Ingavirin" vzame nekaj dni po začetku bolezni, rezultat ne pride hitro.

Viferon

Zdravljenje prehladov in ARVI z zdravili pri otrocih in nosečnicah ne more storiti brez svečk "Viferon". To orodje praktično ni kontraindikacij. Ne imenujte le za ženske v prvem trimesečju nosečnosti. Zdravilo je protivirusno, pa tudi imunostimulativno delovanje. Odrasli trikrat na dan imenujejo 1 supozitorij. Otroke prvega leta življenjskega odmerka je mogoče zmanjšati na enkrat na dan.

Neželeni učinki pri uporabi sveč "Viferon" so v večini primerov odsotni. Redko se pojavijo alergijske reakcije v obliki srbenja in izpuščaja. Če se pojavijo neželeni učinki, je treba zdravilo prekiniti.

"Anvimax"

Zdravilni pripravek v obliki praška, ki se uporablja pri simptomatskem zdravljenju bolezni dihal. Sestava zdravila vključuje paracetamol in askorbinsko kislino. Zato so osebe z občutljivostjo na te sestavine zdravila kontraindicirane. Prašek "Anvimax" učinkovito zmanjša temperaturo, odpravlja bolečine v grlu in se boleče v telesu. Če se zdravilo pravilno uporablja, lahko zdravilo obvladuje bolezen v samo nekaj dneh.

Prašek Zdravilo "Anvimax" ni predpisano za bolnike, mlajše od 18 let, pa tudi za bolnike s sarkoidozo, hiperkalciemijo, kroničnim alkoholizmom, fenilketonurijo, ledvično insuficienco. Kontraindicirano med nosečnostjo in dojenjem. Prašek "Anvimax" je treba uporabiti strogo v skladu z navodili. V obdobju poslabšanja simptomov, prehladi vzamejo en paket zdravila 2-3 krat na dan. Zdravljenje ne sme biti daljše od 5 dni.

"Grippferon"

Dobro antivirusno zdravilo, ki temelji na interferonu z protivirusnim zdravilom, pa tudi imunomodulirajočemu delovanju. Zdravilo se lahko daje nosečnicam, pa tudi otrokom od zgodnjega otroštva. Kontraindikacija je samo posamezna nestrpnost posameznih komponent. Pri prvih simptomih bolezni se zdravilo "Grippferon" injicira v vsak nosni prehod 2-3 krat na dan. Zdravljenje je lahko 5-7 dni.

Povzemanje

Obstaja veliko zdravil, ki popolnoma konkurirajo simptomom ARVI in gripe. Vsakdo bo lahko našel idealno sredstvo za mraz. Najučinkovitejša in najboljša zdravila imajo številne neželene učinke, čeprav se lahko v le nekaj dneh spopadejo z boleznijo. V vsakem primeru, da bi se izognili zapletom, je bolje zdraviti mraz pod nadzorom specialista.

fb.ru

Zdravila za prehlad. Kakšne droge jemati z prehladom

Tveganje za uhajanje akutne bolezni dihal še vedno poteka v ljudeh kadarkoli v letu, tudi v vročem poletju. Toda še posebej prehladi nas bolijo v zimskih mesecih, pa tudi v izven sezone. Katera zdravila za prehlad lahko pomagajo znebiti tega najbolj hitro in učinkovito? Naš odgovor je namenjen temu vprašanju.

Antipiretična in protivnetna zdravila

Ko se ujamemo, potem se praviloma dvigne temperatura, zastoj v nosu, potenje v grlu, kašelj so neprijetni simptomi, seveda. Katera zdravila za mraz bodo pripomogla k hitrejšemu lajšanju stanja, znižanju temperature, odstranitvi otekline v nazofarinksu, počasni ali celo ustavitvi razvoja vnetnih procesov v telesu? Na voljo so tri testirana, zanesljiva in univerzalna zdravila:

- "Aspirin

- "Ibuprofen

"Paracetamol."

Vse navedene hladne tablete se pogosto uporabljajo v terapiji, usmerjeni proti ARI, danes pa velja, da je "Paracetamol" najvarnejši. Ne proizvaja se samo v tabletah, ampak tudi v obliki rektalnih svečk, sirupov in kapljic (za majhne otroke). Analogi so pripravki "Panadol" Efferalgan "Kalpol" Flutabs "in drugi. zdravila. Na osnovi paracetamola se proizvajajo številne sodobne priprave za gripo in mraz:

• "Fervex
• "Solpadeen
• "Caffetin
• "Coldrex
• "Teraflu
• "Rince
• "Maksikold
• "Parkotset
• Sedalgin
• "Grippex" in drugi.

Vprašanje se lahko pojavi: "Če vsa ta zdravila za zdravljenje mraza združijo paracetamol, potem kako se med seboj razlikujejo?" Primer saj vsa našteta zdravila vključujejo različne dodatne sestavine, ki telesu pomagajo hitreje spoprijeti z bolezni. Na primer, v zloglasni "Fervex razen paracetamola, še vedno obstajajo druge snovi, kot so askorbinska kislina in poriramin, v" Solpadeinu "vsebujejo majhni odmerki kodeina in kofeina itd.

Kaj je lahko nevaren paracetamol

Pri večini bolnikov to zdravilo dobro prenaša, ima relativno malo kontraindikacij. V korist paracetamola je dejstvo, da je to zdravilo odobreno za uporabo celo pri dojenčkih (v kapljicah in sirupih). Kljub temu lahko celo najvarnejša zdravila za prehladi povzročijo neželene učinke na telo. In zdravilo "Paracetamol" ni izjema.

V tisku pisajo veliko o medicinskih raziskavah, ki trdijo, da je to drogo, vzeto v otrokovih starosti, lahko še dodatno spodbudi razvoj astme pri mladostnikih in prispeva tudi k nastanku ekcema in alergijski rinitis. Zato mlajših zdravil za otroke ne smemo uporabljati brez dobrih razlogov in brez posvetovanja z zdravnikom.

Paracetamol negativno vpliva na jetra (vendar kot pri mnogih drugih zdravilih), zato bolnike s hudimi boleznimi tega telesa vzame veliko pozornosti.

Zdravila iz prehlada

Kakšno zdravilo za mraz in gripo se lahko učinkovito bori z nazalno kongestijo z mrazom? Takšno zdravilo je treba poiskati med tako imenovani dekongestanti - zdravila, ki imajo možnost zožiti krvne žile, tako da lahko odstranijo oteklino nazofarinksa in bolnik dobi priložnost sorazmerno svobodno dihati.

Ta zdravila so na voljo v obliki tablet, pa tudi v obliki kapljic, mazil in razpršil. Najbolj priljubljeni so danes spreji, kapljice in emulzije. Vse vazokonstriktivne droge lahko razdelimo v tri skupine: kratko, srednje in dolge.

Drogam iz običajnih hladnih kratkih hlač:

• "Sanorin
• "Tysin
• "Napthyzine"

Prednost teh kapljic je njihova hitra akcija in poceni cena, prikrajšani pa so, da delajo le nekaj ur in včasih še manj. Medtem jih lahko pokopljejo v nosu ne več kot 4-krat na dan.

Srednjeročna zdravila:

• "Rinostop
• "Ximelin
• "Galazolin
• "Ksilen
• "Otrivin".

Sestava teh kapljic in razpršil vključuje snov ksilometazolin. Zahvaljujoč njemu je pri teh zdravilih trajanje akcije (do 10 ur) uspešno kombinirano z visoko učinkovitostjo. Pomanjkljivost: teh zdravil ni mogoče zakopati v nosu otrok do starosti dveh let in njihova uporaba ne sme trajati več kot 7 dni.

Zdravila za prehlad z izcedkom iz nosu:

• "Nazol
• "Imein".

Uporaba teh sredstev je dovoljena le dvakrat na dan in ne več kot 3 zaporedne dni. Dolgotrajno omogočajo brezplačno dihanje. Pomanjkljivost je, da podaljšana vazospazma deluje destruktivno na sluznico nosu. Kontraindikacije za uporabo so starost otroka do 1 leta, nosečnost, pa tudi sladkorna bolezen in ledvična bolezen.

Če imate vneto grlo

Še naprej bomo preučevali vprašanje boja proti gripi in prehladu. Zdravila, ki se uporabljajo za to, ne moremo omejiti samo na tablete iz temperature in kapljic za nos. Če grlo boli, in to se zgodi v ARI v večini primerov, za to pa so potrebna tudi učinkovita zdravila.

Danes so zelo priljubljene različne absorbirne pastile in tablete, ki imajo lahko lokalni protivnetni učinek, pa tudi aerosole:

• "Inhaliptus"
• "Propofol"
• "Cameton
• "Tharyngosept
• "Akvalorjevo grlo
• "Yoks
• "Laripront
• "Strepsils
• "Heksorično
• "Terraflu LAR
• "Neptun Neo
• "Septolelet Plus
• "Anti-angine
• "Ajicept
• "Sebidine
• Stopangin in drugi.

Velik plus navedenih zdravil je, da so indicirani za lokalno uporabo, njihov prodor v telo je zanemarljiv, praktično ne pridejo v kri. Medtem, ta zdravila močno vplivajo na viruse in mikrobe, ki se v primeru prehladov aktivno pomnožijo v ustih in povzročijo vnetje in vneto grlo.

Vendar pa je treba razumeti, da se s hudo angino takimi zdravili ne morejo v celoti soočiti s to boleznijo. Pristopni zdravnik običajno predpisuje učinkovite tablete za gripo in prehlad, včasih celo antibiotike. O njih lahko preberete tudi v našem članku.

Kaj pomaga kašljati

Runny nos, vneto grlo, zvišana telesna temperatura niso vsi simptomi ARI. Če oseba kaši hudo zaradi prehladov, kaj naj pije potem? Bolje bo, če zdravnik predpiše zdravilo na podlagi diagnoze, ker lahko kašelj povzročijo različni vzroki (bronhitis, laringitis, pljučnica, traheitis itd.). Poleg tega je kašelj lahko suh ali mokro s pljuvanjem flegma.

Da bi se znebili suhega bolečega kašlja uporabljali orodja, kot so:

• "Kodelak
• "Stopoutsin
• "Terpinkod
• "Tussin plus
• "Sinecode
• "Neo-kodiranje
• "Cophanol
• "Insty
• "Glikodin
• "Butamirate
• "Bronhicum
• "Falimint
• "Hexapnevmin" in drugi. pripravki.

Ekspektoranti za zdravljenje vlažnega kašlja:

• "Bromheksin
• "Lazolvan
• "ACC
• "Mukaltin
• "Toussine
• "Gliceram
• "Ambroben" itd.

Antibiotiki

Včasih je bolezen tako močna, da se zdravnik odloči, da bo pacientu določil najmočnejša zdravila, ki so na voljo v arzenalu sodobne farmakologije. Kateri antibiotiki za mraz je treba pacientu - lahko se odloči samo kvalificirani zdravnik. Dejstvo je, da različna bakterijska zdravila vplivajo na različne vrste bakterij. Tukaj je seznam sodobnih antibiotikov, ki se najpogosteje uporabljajo pri zdravljenju akutne bolezni dihal, bronhitisa, pljučnice, traheitisa itd .:

1. Skupina penicilina:

• "Amoksicilin
• "Amoxiclav
• "Augmentin" in drugi.

Ta zdravila so učinkoviti proti bakterijam, ki povzročajo vnetje zgornjih dihalnih poti.

2. Skupina cefalosporinov:

• "Zinzef
• "Zinnat
• Supraks.

Zdravila te skupine pomagajo pri bronhitisu, pljučnici, plevelih.

3. Skupina makrolidov:

• "SummaMed
• "Hemomicin".

To je eden najmočnejših antibiotikov zadnje generacije. Lahko se sprijaznijo tudi s SARS-ji.

Protivirusna zdravila

Pogosto ljudje prepoznajo gripo s prehladi. To je zato, ker so simptomi v mnogih pogledih podobni. Z gripo tudi boli grlo, nos ne diha, boli glava, dvigne telesna temperatura itd. Zato se ob samozdravljenju bolniki z bolečino poskušajo boriti proti gripi z običajnimi zdravili proti mrazu, vključno z antibiotiki, ki so lahko zelo škodljivi zase.

Medtem morate vedeti, da narava gripe ni bakterijska, kot pri običajnih ARI, vendar virusna. In to pomeni, da so potrebna protivirusna zdravila za boj proti bolezni. V kompleksni terapiji za zdravljenje gripe se najpogosteje uporabljajo naslednja zdravila:

• "Amiksin
• "Kagocel
• "Arbidol
• "Relenza
• "Grippferon
• Rimantadin
• "Midantan
• "Ribamidil
• Interferon.

Zdravila, ki krepijo imuniteto

Ko smo že bolni, bodo gripe in hladne tablete, seveda, pomagale hitro premagati bolezen in se dobro okrepiti, vendar obstajajo zdravila, s katerimi lahko okrepite imuniteto in preprečite okužbo celo na vrhu epidemije ARI.

Zelo priljubljeni in varni so imunomodulatorji, ki se proizvajajo na osnovi rastlin:

• "Imunski
• "Tinktura Ehinacea
• Izvleček ehinacee "Dr. Theiss
• "Tinktura ginsenga
• "Izvleček Eleutherococcusa
• "Tinktura trske kitajske magnolije".

Prav tako je mogoče povečati odpornost telesa na katarhalne bolezni s pomočjo zdravil, ki vsebujejo mikroskopski odmerki encimov različnih patogenov (streptokok, stafilokok, pnevmokoki in drugo). V lekarniški mreži se prodajajo naslednja zdravila za preprečevanje prehladov iz te skupine:

• "Lycopid
• "Ribomunil
• "Broncho Munal
• "Imudon
• "IRS-19".

Vitamini

Z mrazom, kaj še pijete? Ponavadi zdravnik nujno predpisuje vitamine svojim bolnikom, ki so vzeli ARI. To priporočilo v nobenem primeru ne bi smelo zanemarjati, ker te droge učinkovito krepijo telo bolne osebe, spodbuja imuniteto, pomaga poškodovane celice regenerirati, e. Tukaj je seznam vitaminov, ki jih potrebujemo za uspešen boj proti prehladu:

1. Vitamin C (askorbinska kislina ali askorbinska kislina). To je najmočnejši asistent v ARI. Aktivno lahko zavira razmnoževanje virusov in bakterij. Pri boleznih na dan je priporočljivo jemati 1000-1500 mg vitamina C;

2. Tiamin (B1). Spodbuja regeneracijo poškodovanih epitelijskih celic zgornjih dihalnih poti.

3. Riboflavin je vitamin B2. Potrebuje organizem za sintezo protiteles.

4. Piridoksin je vitamin B6. Sodeluje pri regenerativnih procesih živčnih končičev, kadar na sluznico prizadene sluznica zgornjih dihalnih poti.

5. Nikotinska kislina je vitamin PP. Zahvaljujoč se izboljša krvni obtok, se plovila obnovijo.

6. Retinol - vitamin A. To je zelo potreben element za uspešno regeneracijo epitelijskih celic.

7. Tokoferol - vitamin E. Ima močne antioksidativne lastnosti; lahko stimulira imunski sistem.

Seveda vitamini vstopajo v naše telo s hrano, vendar to ni dovolj, zlasti pozimi in spomladi. V lekarni lahko kupite univerzalne multivitaminske komplekse, na primer:

• "Sprosti
• "Multivit
• "Polivit
• "Undeeth
• "Pangexavite
• "Oligovit
• "Nutrisan
• "Macrovit
• "Hexavit" in mnogi drugi.

Obstajajo multivitaminski preparati, katerih delovanje je okrepljeno z koristnimi mineralnimi snovmi. Neodvisno za razumevanje številčnosti vitaminskih sredstev je težko, zato je bolje, da se zanašate na izbiro zdravnika.

Zdravila za otroke

Zdravila za prehrane za otroke naj predpisuje pediater. Navsezadnje so lahko posamezna zdravila iz prsnega koša za odrasle doma škodljiva za otroke. Ampak, da bi imeli pri roki nekaj dokazanih zdravil v družini, kjer je otrok, je prav tako potreben.

Antipiretiki za otroke:

• "Panadol" otroška sveča ali v suspenziji.
• Analogi "Panadol" Cefekon "Kalpol" Efferalgan. "

Zdravilo za kašelj:

• Sirup "Tussin".
• Raztopina ali sirup "Lazolvan".
• "Sinecod" v kapljicah ali sirupu (iz suhega kašlja).

Za ušesa, grlo in nos:

• "Nazol Kids" in "Nazol Baby" (pršenje in kapljice) - iz prehlada.
• "Otypaks" - kapljice za ušesa, ki ne vsebujejo antibiotika.
• "Aqua-Maris" - šibka raztopina morske soli v obliki razpršila. Vlaži in očisti mukozne membrane grla in nosu. Analogi: "Salfin" in "Dolini".

Navedena sredstva so dovolj, da se držijo, dokler zdravnik ne prispe.

Folk pravna sredstva

Dobre hladne tablete - vsekakor je super! Toda nekateri ljudje iz različnih razlogov raje ravnajo izključno z naravnimi sredstvi. No, ljudska medicina lahko ponudi veliko odličnih receptov in priporočil. Tukaj je nekaj najbolj vsestranskih in učinkovitih:

1. Malinski čaj je zdravilo za prehlad in gripo, ki ga je človeštvo že od nekdaj uporabljalo. Malina jagode v suhi obliki ali v obliki marmelade bodo pomagale hitro znižati temperaturo, imajo antipiretične lastnosti, saj vsebujejo naravno salicilno kislino. Poleg tega je v malinah v dovolj velikih količinah vitamin C.

2. V grušču dodamo česen medu (razmerje :), zdravilo temeljito pomešamo in ga pacientu damo dvakrat na dan, eno do dve čajni žlički. Česen se priporoča tudi za vdihavanje. Če želite to narediti, je nekaj zob zdrobljeno, vlijete z vodo (1 žlica) in kuhamo 10 minut. Potem se lahko ta "šok" zdravilo položi pred pacienta, tako da diha nad njim.

3. Drugo zdravilo (in zelo učinkovito) za mraz je običajno mleko. Morda ne veste, kaj vsebuje encime, ki krepijo imunski sistem, vendar je še vedno triptofan snov, ki spodbuja nastajanje serotonina v telesu - močno pomirjevalo. V liter mleka morate dodati nekaj žlic medu, muškatnega oreščka, cimeta, vanilije, lovorjev listov in nekaj graha sladkega popra. Dajte mleko v prah in zavrzite pred uporabo 5 min.

4. Če bolnik trpi zaradi kašlja, lahko poskusite uporabiti tako dokazano sredstvo kot sok črne redkev, pomešan z medom. Priprava zdravila, kot sledi: koren se reši s izperemo verhushechka, postrgamo iz srednjega dela telesa, tako da tvori prazno votlino. Luknjo se doda med (2 uri. l.), in redkvica je zaprta z rezanim vrhom, kot pokrov. Počakajte 12 ur - v tem času bo dodeljen sok, ki se bo v kombinaciji z medom spremenil v antitusivno zdravilo. Vzemite zdravilo priporočljivo na naslednji način: za odrasle - 1 žlica. l. 3-krat na dan, za otroke - 1 ura. l. trikrat na dan.

Preprečevanje

Uporabili smo se za boj proti gripi in mrazu od časa do časa. Droge v lekarnah so bogate, zato jih večina spozna z gotovostjo, da jih ne bo mogoče ozdraviti. Toda preprečevanje je velika in potrebna stvar. Zato zdaj opozarjamo, kateri preventivni ukrepi pomagajo srečno zamuditi drug drugega s težko napako:

1. Inokulacija proti influenci. Zdravniki vsako leto opozarjajo javnost na potrebo po pravočasnem cepljenju, vendar mnogi od nas preprosto ignorirajo, in zaman.

2. V hladni sezoni, ko na cesti ni dovolj sonca in na mizi ni dovolj svežega sadja in zelenjave, se lahko in morate hraniti sami sintetičnih vitaminskih kompleksov in ne pozabite na limone, brusnice, odlitke iz bokov - vse to bo rešilo telo iz primanjkljaja vitamin C.

3. Oksolinovaya mazila, ki se lepo nanese pred odhodom na sluznico nosu, je močan ščit, ki lahko odbije napade bakterij in virusov.

4. Osebna higiena mora biti na vrhu. To je moto "pogosteje, da si umivate roke z milo dejansko kot nikoli!

5. Prostor, v katerem ste, morate prezračevati in izvajati obvezno mokro čiščenje, saj se v suhem prašnem ozračju mikrobi počutijo neverjetno udobno.

6. Med epidemijo gripe in akutne bolezni dihal ni priporočljivo iti v priljubljene nakupovalne centre, kinodvorane, kavarne in druge kraje, kjer se zbere veliko ljudi. Ampak sprehodi (predvsem smučanje) na prostem v parku ali v gozdu so odlični za krepitev telesa.

Zaključek

Ko ste se seznanili z informacijami o tem, katere pripravke jemati z mrazom, lahko ORZ ali gripo popolnoma oborožite. Vendar je bolje, seveda, nikoli ne ujeti mraz in se ne boli! Poskrbite za sebe, želimo vam dobro zdravje!

fb.ru

Povezani členi