Kako izboljšati vid

Optični sistem oči zagotavlja vsakodnevno pomembne informacije o okoliškem svetu in nemogoče je preceniti pomen dobre vizije za polnopravni obstoj.Kljub temu, tudi z dobrim vidom od rojstva, veliko ljudi izgubi nekaj od tega (nekoga več, nekdo manj) že v adolescenci. To je posledica številnih razlogov: prekomerna oskrba oči, nepravilno delovanje endokrinega ali cirkulacijskega sistema, izmenjave patologij, slabe prehrane, nalezljivih bolezni (tako očesnih kot splošnih) in celo navadne kršitve osebnih higiena.

Vendar pa je globalni vzrok, nedvomno, postal univerzalna računalniška podpora.Veliko ur sedenja in gledanja na monitor, na zaslonih tabličnih računalnikov in mobilnih telefonih, je zahtevalo več virov kot tiste, ki jih imajo naše oči.In zato se je vizija začela poslabšati.

Vrste odstopanj

Da bi razumeli naravo nastalih odstopanj, je vsaj na splošno treba predstavljati načelo dela vidnega organa:

• Očesje je pokrito s sklero- bela ovojnica vezivnega tkiva, ki prehaja v šaržo in rožnino v vidnem delu očesa;
• Koža, leča in steklasti(znotraj očesa) predstavljajo refrakcijsko okolje očesa, kakovost vizije pa je odvisna od njihovih lastnosti;
• V notranjosti sklera je prekrita mrežnica- tkivo živčnih vlaken, ki v nasprotni smeri od drekača kondenzira in tvori makulo (rumeno točko). To je kraj, kjer se svetlobni žarki, ki prehajajo skozi oko, pretvorijo v živčne impulze (signali, ki prihajajo v vizualni center možganov).

Struktura očesa

Ko se s tem fino urejenim sistemom zgodi najmanjša napaka, se vizija začne poslabšati, odstopanja pa postanejo trajna.

Nearsightedness

Če oseba vidno oddaljene predmete nejasno in jasno zazna, pravijo o miopiji.Vendar pa vsi ne predstavljajo, kaj je.

Pri normalnem vidu svetlobni žarki, ki so lomljeni na mrežnici in lečo, ki poteka skozi steklovino, se osredotočijo na makulo.Slika je vstopila v vizualni center, točno ustreza njegovim oblikam, barvam in velikosti, in kar je najpomembnejše - ima jasne opise.

Če pa je roženica (ali kristalna leča) preveč konveksna, pa tudi povečana velikost očesnega jabučanca, svetlobni žarki ne dosežejo mrežnice in se osredotočijo pred njo.Zaradi tega ni mogoče upoštevati oddaljenih slik oči. To stanje se imenuje miopija (ali miopija). Myopijo je mogoče odpraviti s kozarčkom ali kirurškim posegom, pri šibkih stopinjah pa ga lahko odpravite tudi z očesnimi vajami.

Myopia je lahko prirojena in pridobljena (z obremenjenostjo oči), se razvija najpogosteje v mladosti in pri ljudeh, katerih poklicne dejavnosti so povezane z delom na računalniku.

Hiperopija

Pri hiperopiji (hipermetropiji) je vidna okvara, nasprotno od miopije.T. e. oko je malo oddaljena od drekača do makule in žarišče svetlobe konvergira zunaj očesnega očesa. Tako oseba, ki ima daljnovidnost, jasno vidi predmete na dolgi razdalji in konture bližnjih predmetov so zamegljene. Čeprav je pri močnih stopnjah daljnovidnosti viden kršen in glede na oddaljene predmete.

Vsak otrok se rodi z določeno stopnjo hipermetropije, ker je velikost očesnega jabolka premajhna in ne ustrezajo stopnji ukrivljenosti roženice, ki se skoraj ne spreminja rast oči.Vendar pa otrok narašča, in glede šolske dobe izgine njegova daljnovidnost. V nekaterih primerih lahko hiperopija traja, potem je potrebna korekcija očal in po dosegu odraslosti je možna kirurška korekcija vidne napake.

Presbyopia

Če prirojena hiperopija najpogosteje razvije pri otrocih, potem pa hipermetropija zaradi starostne spremembe, je veliko starejših ljudi in se imenuje presbyopia (starost daljnovidnost).

Prve spremembe se začnejo 40-50 let - odvisno od stanja celotnega zdravja in oči. Značilna značilnost presbiopije je slab pogled v bližini, medtem ko navadna hiperopija srednje ali visoke stopnje ne omogoča jasno opazovanja predmetov, ki se nahajajo v oddaljenosti.

Leča, ki je ena od refrakcijskih medijev očesa, ima lastnost spreminjanja svoje ukrivljenosti pod vplivom napetosti ali sprostitve ciliarne mišice, ki jo drži.Vzrok sprememb, povezanih s starostjo, je izguba elastičnosti leče, pa tudi izguba sposobnosti ciliarne mišice do nastanitve.

Astigmatizem

Za astigmatizem je značilna kršitev oblike roženice (leča), ki se vzdolž enega od meridianov (vodoravno ali navpično) podaljša.

Ko je sferičnost roženice zlomljena (redko - leča), svetlobni žarki, lomljeni, se ne osredotočajo na enem mestu, temveč vsaj na dva. Zato slika na mrežnici nikoli ne odraža prave slike, ampak se izkaže, da je zamegljena in izkrivljena.

Kot hiperopija je astigmatizem naravno stanje otrokovega očesa ob rojstvu.Doseganje -3D ob rojstvu, do starosti 3, se je oblika očesa in roženice vrnila v normalno stanje. Poleg tega je nepomembna stopnja astigmatizma (prej, D) naravno stanje oči pri večini odraslih. Vendar takšna kršitev nima pomembnega vpliva na vsakdanje življenje in se imenuje fiziološki astigmatizem.

Če je otrok poreden in ne želi risati ali si ogledati majhnih slik, se naučiti brati ali pisati, nagibati glavo ali žleze, obstaja možnost za razvoj vizualne napake.

Strabismus

Ko pogledate subjekt, obe očesi gledata na isti kot.Ko ena od očescev odstopa od vizualne osi, vizualni analizator prejme dve sliki namesto enega.Obstajajo prijazni strabizmus (kadar se obe očesu izmenično kosita) in paraliziramo (ko je samo eno oko očitno).Razlogi za takšne države so lahko:

• Poškodbe ali paraliza;
• Visoka in srednja stopnja hiperopije, miopija, astigmatizem;
• Infekcijske in somatske bolezni;
• Motnje centralnega živčnega sistema, stres;
• Anomalije v oculomotornih mišicah.

Strabismus je lahko prirojen ali pridobljen, konvergenten, divergenten in navpičen.

Pridobljeni vidni pojavi se največkrat pojavlja pri otrocih, saj ima otroški vizualni sistem dolg čas nastanka.

Amblyopia

Drugo ime vizualne napake je leno oko, njegov razvoj pa je najpogosteje posledica nezdravljenega strabizma.Ko dve sliki enega predmeta prispejo v vizualni center, možgani v poskusu, da bi dobili jasno sliko, zatreti signale kosilnega očesa, "izklopi". S trajanjem tega stanja se funkcionalnost očesa znatno zmanjša in se slabša.

Vizija z amblyopijo

Načini obnove

Obstaja več dokazanih metod, ki imajo lahko učinek obnavljanja na oko, čeprav je vsak od njih učinkovit za nekatere vrste motenj.

Vitaminoterapija

Vsako tkivo telesa ne more normalno delovati brez prihoda določenih hranil, vode in kisika.Vendar pa skoraj vsi procesi v tkivih prehajajo skozi biokemične reakcije, ki zahtevajo specifične katalizatorje. Kot taki katalizatorji vitamini skoraj vedno delujejo, zato je njihov pomen ogromen.

Vitaminoterapija je potrebna za take nepravilnosti, ki temeljijo na starostnih spremembah, metabolnih motnjah in boleznih, povezanih z imunostjo ali pomanjkanjem vitamina.

Za normalno delovanje očesa je obvezno imeti določeno količino naslednjih vitaminov v telesu:

• A (retinol)je potrebno za pravočasno sintezo kompleksnega proteina rhodopsina. Z pomanjkanjem tega vitamina se razvije nočna slepota, zmanjša se jasnost in svetlost slike;
• B2 (riboflavin)sodeluje pri reakcijah z redukcijo oksidacije in je prav tako potrebno, da se ohrani jasnost in svetlost vizualne percepcije.

Nič manj pomembnega so še drugi vitamini (B6, C, D, E, PP), kot tudi mikroelementi (kalcij, cink, selen).

Za zdravljenje vitamina najlažje jemati naravne izdelke, vendar to ni vedno dovolj časa. Zato po posvetovanju z oftalmologom izberete enega od vitaminskih kompleksov, prehranskih dopolnil ali zdravil v obliki kapljic.

Gimnastika za oči

Učinkovito delo oči je v veliki meri odvisno od intenzivnosti metabolnih procesov, ki se pojavljajo v njihovih tkivih, in kakovosti dohodne prehrane.Za to, brez dvoma, potrebujete dober krvni obtok, ki ga zagotavljajo različne skupine vaj za očesne mišice:

• Po besedah ​​Batesa;
• Po Norbekov;
• Po Zhdanovih besedah;
• Po Avetisovu.

Gimnastika za Norbekov

Poleg usposabljanja očulomotornih mišic sistem restorativne gimnastike pripomore k izboljšanju krvne napetosti ciliarne mišice (odgovoren za delo na lečah) in kroženje intraokularne tekočine, ki preprečuje povečanje IOP in atrofijo vidnega živec.

Potreben element gimnastičnih kompleksov, večina njihovih ustvarjalcev meni, da je ohranjanje določenega pozitivnega odnosa in vere v njihovo moč.

Čeprav obstajajo številna najbolj sporna mnenja o takih metodah izterjave, so s trajanjem uporabe lahko učinkovite proti šibkim stopnjam motenj vida.

Laserski popravek

Uporaba laserskih korekcijskih tehnik je učinkovita pri močnih stopnjah miopije, hiperopije, astigmatizma itd. nenormalnosti, pa tudi v primerih hitrega napredovanja izgube vida ali neučinkovitosti konzervativnih metod.

Primer korekcije laserskega vida

Laser omogoča popravljanje z uporabo več skupnih metod:

• Super LASIK (Super Lasik)- najpogostejša operacija se izvaja ob upoštevanju posameznih parametrov pacienta, zato daje najučinkovitejše rezultate;
• LASIK (LASIK)- je osnovna tehnika in v klinikah z najnovejšo opremo ni več uporabljena;
• Femto LASIK (Femto LASIK)- Razlika med LASIK-om je rezanje roženice s posebnim femto-laserjem, ne pa mikrokeratomom;
• Femto Super LASIK (Femto Super LASIK) - razlika med prejšnjo metodo je upoštevanje posameznih podatkov o bolniku med operacijo;
• Presby LASIK (Presby LASIK)- se izvaja ob upoštevanju starostnih sprememb v vidu;
• PRK (PRK)- se uporabljajo za kontraindikacije z drugimi metodami;
• Epi-LASIK (Epi-LASIK)- nekakšna osnovna tehnika, ki se uporablja s tanko roženico, vendar se redko uporablja.

Priporočila za uporabo

Izbira primerne metode je v vsakem primeru strogo individualna in je odvisna od številnih dejavnikov: stopnje motenj vida, vrste motnje (funkcionalne ali organske), bolnikovega zdravstvenega stanja. Nekatere kršitve se lahko odpravijo z gimnastičnimi kompleksi, v drugih primerih pa je možna le laserska korekcija.

Vendar pri izvajanju katere koli tehnike je treba upoštevati glavno stvar: oči potrebujejo ta čas obremenitev na minimum, sicer bodo porabljena vsa prejeta sredstva in jih ne bodo obnovili dovolj.

Video

Sklepi

Izbira najučinkovitejših ukrepov v vsakem posameznem primeru mora biti pod nadzorom zdravnika.In tudi če se odločite za eno od tehnik, redno preverite oči oftalmologa. To bo jasno pokazalo, ali obstaja učinek ali ne bi smeli izgubljati časa in dajati prednost radikalnijšim ukrepom.