Človeško telo - kompleksen sistem, v katerem so vsi elementi med seboj tesno povezani in delo nekaterih organov, je preprosto nemogoče brez delovanja drugih. Na primer, zaznava ali analizatorji nam omogočajo, ne le, da razišče in dojemajo svet, ampak so tudi glavni element samozavedanja, ustvarjalnost in drugih kompleksnih miselnih procesov.Oči so najpomembnejši senzorični organ, kot smo dobili z vizijo več kot 90% podatkov.Imajo kompleksno anatomijo in je naravni optični sistem, ki se lahko prilagodi na vse zunanje pogoje.
Vsebina
-
1Oko kot organ
-
1.1Osnovne strukture
- 1.1.1Sclera
- 1.1.2Cornea
- 1.1.3Iris
- 1.1.4Ciliarno telo
- 1.1.5Horoid
- 1.1.6Lentikularno
- 1.1.7Retin A
- 1.1.8Pomožni elementi
-
1.1Osnovne strukture
- 2Optični sistem
- 3Starostni razvoj vizualnega analizatorja in njegove optične moči
- 4Prilagajanje
- 5Nastanitev
- 6Vidna ostrina
-
7Nasveti za nego
- 7.1Higiena
- 7.2Vaje
- 8Video
- 9Sklepi
Oko kot organ
Tako kot katerikoli analizator ima oko tudi tri glavne elemente:
- Periferni del, katerega naloga je branje vizualnih dražljajev in njihovo prepoznavanje;
- Živčne poti, skozi katere informacije vstopajo v osrednji živčni sistem;
- Mesto možganov, kjer je analiza in interpretacija vseh pridobljenih informacij. Zdravljenje vizualnih dražljajev poteka v zaporni regiji vsake hemisfere.
Kljub razvoju sodobne medicine analizatorji še niso temeljito raziskani. To je v veliki meri zaradi njihove kompleksne strukture in neposredno povezavo z možgani - najbolj neraziskana organ človeškega telesa.
Periferni del človeškega vizualnega analizatorja je očesno jabolko, ki se nahaja v orbiti ali orbiti, kar ščiti pred poškodbami in poškodbami.Njeno polno delo opravlja optični živec, 6 različnih mišic, zaščitni sistem (veke, trepalnice, žleze) in sistem krvnih žil. Sama jabolka ima sferično obliko s prostornino do 7 cm3 in maso do 78 gramov. Z anatomskega vidika oko vsebuje 3 membrane - vlaknaste, žilne in mrežnice.
Osnovne strukture
Vlakno membrano predstavlja skleroza, roženica in okončina - kraj, kjer se en del preide v drugo
Sclera
Najobsežnejši element vlaknaste membrane (80% celotne prostornine). Sestoji iz gostega vezivnega tkiva, ki je potreben za pritrditev očesnih mišic.To je sclera, ki pomaga vzdrževati ton in obliko očesnega jabolka.V zadnjem polu je značilna površina rešetke, ki je potrebna za inervacijo. Dejansko je sclera okvir za vse druge elemente očesnega očesa.
Cornea
Ta brezbarvni element vlaknaste membrane je precej manjši od drugih velikosti. Zdrava roženica je prozoren sferični element, do debeline, z izrazitim sijajem in visoko občutljivostjo na svetlobo.Njena glavna naloga je refrakcijo in vodenje žarkov svetlobe. Ločljivost te strukture pri zdravi osebi je 40 dioptrij.
Prehrana in menjava celic v očesu podpirata sredino ali horroid. Predstavlja jo iris, ciliarno telo in sistem krvnih žil (horroid).
Iris
Lokalizira se neposredno za roženico očesnega očesa in ima v središču dlani samoregulacijsko odprtino s premerom 2-8 mm, ki deluje kot diafragma. Melanin je odgovoren za barvo irisa.Njegova naloga je zaščititi oko od presežka sončne svetlobe.
Ciliarno telo
To je majhno območje, ki je locirano na dnu irisa. V njegovi debelini je mišica, ki zagotavlja ukrivljenost in ostrino leče. To je ciliarna mišica, ki je ključnega pomena pri namestitvi očesa.
Horoid
To je skrivnost očesa, katere naloga je zagotoviti prehrano vsem strukturnim elementom. Poleg tega aktivno sodeluje pri obnavljanju razgradnih vizualnih snovi sčasoma.
Lentikularno
Ta element se nahaja takoj za učenca. Pravzaprav je naravna leča, ki zaradi ciliarnega telesa lahko spremeni ukrivljenost in sodeluje pri osredotočanju na predmete, ki so drugačni v oddaljenosti. Njegova refraktivna sila je od 20 do 30 dioptrij, odvisno od tona mišice.
Retin A
To je svetlobno občutljiva lupina očesa z debelino od 7 do mm, ki jo predstavljajo 10 različnih slojev celic. Nekateri anatomisti primerjajo mrežnico s filmom kamere, saj je njegova glavna naloga oblikovanje slik s pomočjo stožcev in palic (specializiranih fototermičnih celic). Palice so prisotne na perifernem delu mrežnice in so odgovorne za somrak in črno-beli vid ter stožci v osrednjem območju so makula (rumena točka).
Pomožni elementi
Mnogi raziskovalci združujejo dodatne pomožne elemente očesa v eno skupino. Praviloma to vključuje trepalnice, veke s tanko sluznico (konjunktivo), ki jo obloga iz notranjosti, v debelini katere so ledvične žleze. Njihova glavna naloga je zaščititi očesno oko pred mehanskimi udarci, prahom in umazanijo.
Oko je kompleksen mehanizem, v katerem vsi deli delujejo sinhrono in ne morejo storiti brez drugega. Zato očesne bolezni tako pogosto spremljajo zapleti, ker če je delovanje enega elementa moteno, se v drugih pojavljajo težave.
Optični sistem
Glavna naloga vizualnega analizatorja je dobiti jasno in jasno sliko, ki jo nato skozi živčna vlakna pošlje v možgane, kjer se podatki analizirajo.V nasprotju z že uveljavljenim mnenjem ne vidimo samega predmeta, temveč se od njega odražajo le žarki, ki se kasneje osredotočajo na površino mrežnice. Svetlobni žarki pred vstopom v mrežnico gredo skozi kompleksno in dolg pot, ki leži skozi 3 refrakcijske površine - roženico, lečo in stekleno.
Postopek refrakcije svetlobnih žarkov v sistemu človeškega očesa se imenuje refrakcija, sam mehanizem pa je podrobno opisan v optiki.
Refrakcija v očesu je točno 4-krat.Prvič, svetlobni žarek je lomljen v prednjem in zadnjem delu roženice, nato v lečo in rahlo lomljen s tekočimi notranjimi mediji. Vidna ostrina je neposredno odvisna od refrakcijske moči teh elementov. Povprečna refraktivna moč človeškega očesa je 60 dioptrij (59 D za razlikovanje oddaljenih predmetov in 7, D za bližnje predmete).
Na mrežnici se slika zdi znatno zmanjšana, na glavo in predvidena z desne proti levi. Naknadno prepoznavanje predmeta se že pojavi v sklepnih predelih možganov.
Obstajajo tri glavne značilnosti človeškega optičnega sistema:
- Binokularni vid. Percepcija podobe predmetov istočasno z dvema očema, medtem ko običajno ni občutek dualnosti. Verjame se, da vedno vodi eno oko, drugo pa sužnji;
- Stereoskopija. Zmožnost videti ne ravne, a obsežne slike, z drugimi besedami, človeško oko lahko oceni razdaljo do predmeta, njegovo pravo obliko in tudi pravo velikost;
- Vidna ostrina. Zahvaljujoč temu je mogoče prepoznati dve točki enako oddaljena drug od drugega.
Zaradi prisotnosti svetlobno občutljivih celic - stožcev je vizualni analizator sposoben razlikovati barve predmetov. Ta možnost ni na voljo pri vseh vrstah sesalcev.
Starostni razvoj vizualnega analizatorja in njegove optične moči
Začetki vizualnega sistema se pojavljajo na tretjem tednu embrionalnega razvoja, v celoti pa se oblikovanje vizije konča le 12-14 let.Pri novorojenčkih lahko opazite prekomerno izboklino očesnih jajc zaradi neformirane velikosti orbite. Do 2 let se oko poveča za 40% in za 5 let za 70% prvotnega volumna. Poleg tega je v prvih letih življenja roženica precej debelejša in leča ima večjo elastičnost, vendar izgine z razvojem jedra. Pri patologiji se očesne motnje pojavijo v obliki oblačenja ali zožitve leče.
Po 14 letih se strukture oči praktično ne spreminjajo, izčrpavanje strukturnih elementov se začne po 45-50 letih, odvisno od posameznih značilnosti.S starostjo se refrakcija objektiva spremeni, kar vodi v razvoj hiperopije ali kratkovidnosti.
Osrednja vizija se zgodi samo v 2-3 mesecih življenja posameznika in v prihodnosti se nenehno izboljšuje.Prvič, obstaja zmožnost razlikovati predmete in z razvojem intelekta jih lahko prepozna. Do 6 mesecev se lahko novorojenček odzove na videz znanih obrazov, do konca prvega leta pa se lahko prepozna preproste geometrijske oblike. Le do 2-3 let se razvija sposobnost prepoznavanja poslikanih slik predmetov. Popolna percepcija oblik in velikosti, pa tudi normalna ostrina vida, je opaziti le na 6-7 let. Vključno s tem, zato je neprimerno, da bi otroka pred tem časom študirali.
Očitna ostrina otroka je zelo majhna in je, 02 3. Do 2. leta se dvigne do in na 5-7 pride do norme (, ).Novorojenci dolgo časa vidijo predmete obrnjene na glavo, dokler se vidna skorja hemisfere ne razvije dovolj.
Otrok pri rojstvu sploh nima zavednega očesa. Njegove oči lahko reagirajo le na močno svetlobo z zoženjem učencev in sami sebe se premikajo asinhrono neodvisno drug od drugega. Zato se binokularna vizija razvije znatno kasneje kot druge vizualne funkcije.
Prilagajanje
Človeško oko se lahko prilagodi svetlobnim razmeram, tako da lahko razlikujemo predmete iz različnih virov svetlobe.Ta vizualna funkcija se imenuje adaptacija. To je mogoče zaradi spremembe velikosti učenca, zaradi česar se spreminja sposobnost prenosa svetlobe, pa tudi različne fotokemične reakcije palic in stožcev. Popolna zožitev učencev se zgodi v 5 sekundah, največja ekspanzija pa traja do 5 minut. Obstajajo tri vrste prilagoditev:
- Barva. Zagotavlja pravilno zaznavanje barve glede na zunanje pogoje;
- Temno. Izhaja iz najvišje svetlosti do najnižjega. Popolna občutljivost oči na temo se opazi po 1 uri bivanja v pogojih slabe osvetljenosti. Sposobnost razlikovati in videti predmete v temi je zagotovljena z razširitvijo učenca in delovanjem palic;
- Svetloba. Nastane pri prehodu iz majhne svetlosti v večjo. Med tem procesom se hitra razgradnja rodopsina v palicah, in stožci, nasprotno, aktivno zaposlujejo encim. Tako je oslepitev fotokemična reakcija. Prilagoditev svetlobe v normi ne traja več kot 10 minut.
Različni ljudje imajo različne stopnje mehanizma za proizvodnjo in razgradnjo rodopina v palicah in storžkih. Zato nekateri dobro vidijo v temi.
Nastanitev
Razume se kot sposobnost osebe, da enako dobro vidi predmete blizu in daleč, kot tudi hitro osredotočenje vida, ko gledate iz enega predmeta v drugega.Postopek je samodejen in ga ni mogoče nadzorovati. Signal za začetek nastanitve je mehka slika predmeta na mrežnici, po kateri so ciliarne mišice in Cimetni ligamenti pod vplivom signala iz možganov začnejo sklepati ali se sprostiti, sprožiti objektiv. Pri starejših je sposobnost prileganja oslabljena z zmanjšanjem elastičnosti leče in zapiranjem mišičnih prilagodljivih vlaken.
Med osredotočenjem na bližnje predmete se mišice nagibajo, medtem ko se na oddaljenih objektih sprostijo. Zato je tako pomembno, da med delovnim časom občasno prevajamo pogled z enega predmeta v drugega, kar zahteva dolgo koncentracijo vida. Ta preprosta vaja vam omogoča spreminjanje obremenitve na vizualnih mišicah.
Vidna ostrina
To je ena glavnih značilnosti vizualnega sistema, ki zagotavlja številne strukturne elemente očesa.Zmožnost oči zaznava točke, ki so enako oddaljene drug od drugega.Njegova vrednost je obratno sorazmerna kotu osrednjega pogleda, manjša je, bolj natančno vidimo predmete. Običajno mora oko ločeno zaznati predmete, odstranjene za 1 minuto loka (, 16 stopinj). Za diagnosticiranje tega parametra se uporabljajo tabele Sivtsev ali Golovin.
Nasveti za nego
V življenju se vizualne funkcije močno poslabšajo zaradi anatomskih značilnosti tega organa. Zato je treba spremljati zdravje oči od mladosti, da se zaščitijo pred razvojem hudih bolezni.Obstaja več načinov za dolgoročno ohranjanje očesnega zdravja in ostrine vida.
Higiena
To so dejavniki, ki jih je treba posvetiti pozornosti, da bi zaščitili oči pred boleznimi, zmanjšali tveganje za izgubo vida.
- Branje in delo je potrebno z ustrezno osvetlitvijo, da ustvarite udobne pogoje za oči. Ne bi smelo biti preveč svetlo, vendar ne dimljeno;
- Med branjem je zaželeno, da se svetloba zastavi, kot da bi z ramena. Naj bo dokument priporočljiv na razdalji 30-35 cm od oči, z dolgim delom za monitorjem - 50-60 cm;
- Morate stalno spremljati hidracijo sluznice.To zagotavlja največjo zaščito pred prahom in umazanijo ter zmanjša verjetnost poškodb konjunktiva. Da bi se izognili pretiranemu suhosti, se lahko uporabijo vlažilne kapljice;
- Oči se utrudijo po približno 45-50 minutah intenzivnega dela. Za zmanjšanje mišične napetosti, morate vzeti odmori in vizualno gimnastiko;
- Ne dotikajte se oči z neobdelanimi rokami.V tem času se lahko uvedejo patogeni, kar vodi do okužbe. Plus, priporočamo, da oči očistite dvakrat na dan;
- Poleti morate nositi sončna očala, da se izognete škodljivim učinkom ultravijoličnega sevanja;
- Če obstajajo znaki bolezni, vam ni treba povleči z oftalmologom. Zdravljenje je v zgodnjih fazah veliko učinkovitejše.
Vaje
Pravilen počitek je pomemben pogoj za vzdrževanje ostrine vida in to lahko zagotovi gimnastiko za oči.Če med delom ni možnosti, da se odmaknete, je mogoče izvesti preproste vaje, ki omogočajo zmanjšanje napetosti vizualnega aparata.
- Intenzivno utripa 2 minuti pri visoki hitrosti. Ritem se lahko spremeni, naredi različne premike med utripanjem;
- Poglej na najbolj oddaljeni objekt v svojem vidnem polju. Previdno ga oglejte 30 sekund, nato pa preklopite na drug predmet. Ponovite dejanje večkrat;
- Čvrsto zaprite oči 5-7 sekund in jih odprite čim bolj. Do 10 ponovitev;
- Z uporabo treh prstov vsake roke primite zgornje veke. Približno 2-4 sekunde jih držite dovolj napetosti in se sprostite. Ponovite vadbo 3-krat.
Med jutranjim in večernim pranjem je koristno narediti hidromasažno oko z nežen vodnim curkom.
Video
Sklepi
Človeško oko je kompleksen mehanizem, ki lahko izvaja optične operacije z neverjetno natančnostjo in hitrostjo.Zdrava in ostrina vida igrajo pomembno vlogo za polno življenje, zato je treba skrbeti za svoje oči iz mladosti, vzemite vitaminski kompleksi za oči, pokličite zdravnika pravočasno in se spomnite preprostih pravil za preprečevanje očesne bolezni bolezni.