Kako ustaviti izcedek iz nosu

click fraud protection

Kako hitro jemati mraz!? ravna voda iz nosu in nos je položen! Ali ga je mogoče ustaviti ali vsaj zmanjšati?

Odgovori:

Elia Khabieva

Obravnavam se, poskusite, vedno mi pomaga. Pokopan v nosu sok čebule z sončničnega olja (če bo ščepec skoraj ne) - to bo zadebeli nekaj vode iz nosu zjutraj, nato varish jajca in toplo brisačo skozi več slojev greesh nos (s strani čela in na straneh), vsaj hladilni jajc odstranitvi enega sloja brisače. Potem pijete "Teraflu" ali "Coldrex" - kaj vam je najbolj všeč. Potem, če je želodec zdravo, potem si jedite kot žele, toda s hrenom in gorčico vsaj košček - prekorači drobnost. Nato se uležejo pod topel Odeje z dobro knjigo (ali TV sprejemnik pogled na, ali pa pojdite spat sploh), in vsako uro in pol napitek topel čaj ali kompotik ali kaj ti je všeč. Zjutraj lahko živite in delate.

Za vse, Preved!

mraz, če zdravilo traja 7 dni, če se ne zdravi - za en teden

Varya.

Všeč mi je otrivin in ksilen z deksametazonom - enkrat dnevno, dovolj

Guppy

poskušajte preiti skozi nosno slano vodo.. še vedno sok čebule. 1 kapljica soka do , čajne žličke v vodi. dobro in več zdravil iz lekarne)

instagram viewer

Anastazija

Skozi česna česna, nato pa v zavoju in zvezajte nos za noč.
Obstaja zelo dobra pršila TIZIN XILO (ona probyvala)

Alya

"Cipromed"

Lilushka

Če folk sredstva, sok korenje ali čebulo: z vodo in pokopati v nosu za 1-2 kapljic. (bo močan kihanje), če občutljiv nos, potem si lahko pasem :.

zvezdico

za ublažitev koli prst so pletenine risunka- masažo kot za svinčnik ali kaj improvizirane in uživajte prosti dihanje !!!

ANET

Varjene dve jajci, nato POLOLZHI njim ali robček v brisačo in jih hranijo na nos za 10-15 minut, vse izcedek iz nosu glavo.

Mikhail Hlyostov

To se ne zgodi hkrati.
Ali teče ali je položeno.
V drugem primeru - drgnite na krilih balzam za nos "Dr. Mama masira kosti

Vse isto Napindosov

Pečenje 10 minut. stopala z gorčico, 100 gr. vodka s poprom (rdeča) v notranjosti in spanje - zjutraj je zdrava.

Julia Ivanova

pokopati v nos sok rastlin "kalanchoe" prochihaetes so res dobre, ampak izcedek iz nosu je zelo hitro

Anele

vdihavanje s sode... in jelkasto olje

Catherine

No, najprej morate umiti nos, potrebujete:
1) vzemi, h. l sode in soli, razredčite v kozarec tople vode, nato pa vdihnite z nosom in takoj potresite nos.
2) Prvi kapljično Navtizin le malo in ne kaplja na veliko VSAK DAN je zasvojenost!, Ko nos dihanje kapljično Protorgol je obravnava tudi sinusitis, protorgol zelo redko pogosti, vendar pa je mogoče kupiti pri nas v Novokuznetsk, stane približno rubley7-10.No, če ste v mestu, on ni za prodajo buy kapljice za oko natrijev sulfatsil ali drugo Albucite. Dobro se zdravi tudi. Če ste allergichekaya reakcijske kupiteSanorin otrok proti alergije je za 3-5 minut odpravlja to reakcijo in voda ustavi teče tok sama doživela. .
Še vedno dobre kapljice Aqua Marisa, se prodajajo v vseh lekarnah. NE PREPREČITE IN NEŽELITE!

Tatyana Ermak

2 tableti mumija očiščeni jutro na prazen želodec, ki vam bodo pomagali na drugi dan tretjega, ampak prop najmanj 10 dni

wais

Rinitis ali izcedek iz nosu - vnetje nosne sluznice. Rhinitis je lahko neodvisna bolezen in simptom številnih nalezljivih in alergijskih bolezni. Pojav prehladov prispeva h hipotermiji.
Za boj proti prehladu je nekaj dobrih ljudskih receptov:
1) Zmešajte 1 žlico svežega soka korenja in 1 žlico rastlinskega olja (olivno ali sončnično), ki je predhodno kuhano v vodni kopeli. Dodamo v zmes 1-3 kapljice česnovega soka. Zmes vsak dan zmešajte. Pohitite nekaj kapljic v vsaki nosnici 3-4 krat na dan.
2) Pražen ali svež pecilni sok, da koplje v nos nekaj kapljic 4-5 krat na dan ali operite 2-3 krat na dan s sladkorno peso. Medu lahko dodate med. Bombažne brise, navlažene v soku rdečice, ki se vstavijo v nosnice 3-4 krat na dan, pomagajo.
3) V enakih delih zmešajte sok Kalanchoe in med. Pijte z infuzijo melise ali šentjanževke - popolnoma odstrani dihanje nosu.
4) Bury aloe sok, 3-5 kapljic v vsako nosnico 4-5 krat na dan, glavo vrže nazaj in masažo s vkapavanju krila nosu.
5) Zmešajte 2 deli medu in 1 del mintnega olja (prodate v lekarnah). Podmazati nosno sluznico.
6) Popolni čebulo, zmečkano v lupino, v razmerju: z medom. Vzemite čebulo in mešanico medu za 1 žličko 3-4 krat dnevno 30 minut pred jedjo. Mešanica bo učinkovitejša, če uporabite sok čebule namesto škripanja.
7) Reševanje kruhov na malem večjem in stiskajte sok. Pustite dan na toplem mestu. Rahlo fermentiran sok, da 3-5 kapljic izkopljete v nosu 3-krat na dan.
8) Čudovito sredstvo za mraz je vroča nogo kopel z dodatkom gorčice (1 žlica gorčice v prahu do 7-8l. voda), kot tudi pitje sode in soli.
9) Pour 6 suhe žlice zeliščni kobilica (prodaja v lekarnah) 1L. voda, počakajte 3 minute. Utripa, zaviti, 4 ure in sev. Nanesite v topli obliki za namakanje nosne votline z močnim rinitisom.
10) Zmešajte v enakih deležih sok Kalanchoe in lovsko olje (prodaja v lekarnah). S tem zmesi namažite nosne poti večkrat na dan. Dobro je kombinirati z vdihavanjem šentjanževke.
11) Mleto kašo zmešajte s kozarcem vročega rastlinskega olja. Insistirajte, zavite, 6-8 ur, sev. S tem olju zdravite sluznico nosu z močnim mrazom.
12) Dodajte 50 gr. borovnice z mrzlo vodo, zaprite pokrov, zavrite in kuhajte na nizki temperaturi 10 minut. Strain. Pijte z močnim izcedekim 5-6-krat dnevno z medom ali marmelado.
13) Dodajte 10gr. zdrobljen črni topol ledvic 1 skodelica vrele vode. Vztrajati 15 minut in sev. Pijte kozarec 3-krat na dan.
14) Nalijte 1 žlico travne mete, l. strma vrela voda, vztraja, zavita, 1 ura in sev. Vzemi kozarec vroče infuzije, sladkanje medu. Prav tako sperite s to infuzijo nosu.

pirat

DOVOLJENI SO DOVOLJENI. Ampak dobro zdravijo.

Irishka Super!

Vem, kako zdraviti mraz enkrat za vselej. Da nisem bil blokiran "za oglaševanje" - odgovoril bom vse osebno.

Inga

Najprej se lahko zmanjšajo vazokonstrikcijske kapljice - nazol, nazivin, galazolin. Drugič, antihistaminske tablete. Zelo dobro - = šumeči antigrippin. V najslabšem primeru, suprastin ali difenhidramin. Takoj bo postalo lažje.

Kirill Česnokov

NEPHIG CHIPSYA LACE LIVING!

Kako ustaviti izcedek iz nosu?

Odgovori:

Anna Bells

obdržite noge toplo, vdihnite v lonec z vrelim krompirjem, še vedno lahko poskusite vroče banane. nekateri pomagajo.

Pseudonim

Poskusili so tudi bombažni brisači

alexxx

Pravzaprav sploh nič. Lahko le olajšate trpljenje različnih zdravil. Nevidno pravijo: če zdravljenje prehlad, bo to trajalo en teden, in če je ne zdravimo - zadnjih 7 dni.

Vasilij Anoshko

Ogreje, z jajci, soljo, peskom, tudi z železom.

Olga zelenjavni vrt

Vzemite list cvet Kalanchoe, stisnite sok in kapni. Učinek je super, 25-krat kihanje in vsa smrt bo letela. Preizkušen! Včasih celotna družina kaplja in tekmuje, kdo več kihne, smeh je vreden! V ta namen v hiši vedno raste 3-4 rastline. To je dejal, da je zdravljenje šteje rotundifolia, vendar imamo vse večje peristolistny (živorodna) in pomaga v redu. In ne samo iz navadne prehrane, temveč tudi zunaj.

Lilia Belyaeva

Suh gorčica v nosochki, da pour, nogavice, da bi na noge in tako iti, je mogoče in za noč. Preveril sem in hčerko - pomagal!

Parallelo Gramm

Zdravilo Koldakt Fly + pomaga pri 12-24 urah, da se znebite zamašenega nosu in obilno izpraznjeno ločeno... (To je poleg drugih. metode zdravljenja)

wais

Rinitis ali izcedek iz nosu - vnetje nosne sluznice. Rhinitis je lahko neodvisna bolezen in simptom številnih nalezljivih in alergijskih bolezni. Pojav prehladov prispeva h hipotermiji.
Za boj proti prehladu je nekaj dobrih ljudskih receptov:
1) Zmešajte 1 žlico svežega soka korenja in 1 žlico rastlinskega olja (olivno ali sončnično), ki je predhodno kuhano v vodni kopeli. Dodamo v zmes 1-3 kapljice česnovega soka. Zmes vsak dan zmešajte. Pohitite nekaj kapljic v vsaki nosnici 3-4 krat na dan.
2) Pražen ali svež pecilni sok, da koplje v nos nekaj kapljic 4-5 krat na dan ali operite 2-3 krat na dan s sladkorno peso. Medu lahko dodate med. Bombažne brise, navlažene v soku rdečice, ki se vstavijo v nosnice 3-4 krat na dan, pomagajo.
3) V enakih delih zmešajte sok Kalanchoe in med. Pijte z infuzijo melise ali šentjanževke - popolnoma odstrani dihanje nosu.
4) Bury aloe sok, 3-5 kapljic v vsako nosnico 4-5 krat na dan, glavo vrže nazaj in masažo s vkapavanju krila nosu.
5) Zmešajte 2 deli medu in 1 del mintnega olja (prodate v lekarnah). Podmazati nosno sluznico.
6) Popolni čebulo, zmečkano v lupino, v razmerju: z medom. Vzemite čebulo in mešanico medu za 1 žličko 3-4 krat dnevno 30 minut pred jedjo. Mešanica bo učinkovitejša, če uporabite sok čebule namesto škripanja.
7) Reševanje kruhov na malem večjem in stiskajte sok. Pustite dan na toplem mestu. Rahlo fermentiran sok, da 3-5 kapljic izkopljete v nosu 3-krat na dan.
8) Čudovito sredstvo za mraz je vroča nogo kopel z dodatkom gorčice (1 žlica gorčice v prahu do 7-8l. voda), kot tudi pitje sode in soli.
9) Pour 6 suhe žlice zeliščni kobilica (prodaja v lekarnah) 1L. voda, počakajte 3 minute. Utripa, zaviti, 4 ure in sev. Nanesite v topli obliki za namakanje nosne votline z močnim rinitisom.
10) Zmešajte v enakih deležih sok Kalanchoe in lovsko olje (prodaja v lekarnah). S tem zmesi namažite nosne poti večkrat na dan. Dobro je kombinirati z vdihavanjem šentjanževke.
11) Mleto kašo zmešajte s kozarcem vročega rastlinskega olja. Insistirajte, zavite, 6-8 ur, sev. S tem olju zdravite sluznico nosu z močnim mrazom.
12) Dodajte 50 gr. borovnice z mrzlo vodo, zaprite pokrov, zavrite in kuhajte na nizki temperaturi 10 minut. Strain. Pijte z močnim izcedekim 5-6-krat dnevno z medom ali marmelado.
13) Dodajte 10gr. zdrobljen črni topol ledvic 1 skodelica vrele vode. Vztrajati 15 minut in sev. Pijte kozarec 3-krat na dan.
14) Nalijte 1 žlico travne mete, l. strma vrela voda, vztraja, zavita, 1 ura in sev. Vzemi kozarec vroče infuzije, sladkanje medu. Prav tako sperite s to infuzijo nosu.
15) Vzemite 4 dele alojevega soka, dva dela lupine od bokov, dva dela medu, pomešano v enakih razmerjih s svinjsko notranjo maščobo, 1 del olja evkaliptusa. Temeljito premešajte. Tampone, navlažene z mešanico, se izmenično vstavijo v vsako nosnico 15 minut.
16) V enakih razmerah mešajte medu in hibernacijsko olje. Podmazati sluznico nosu z vatirano palčko čez dan in pred spanjem.
17) Zmešajte 1 žlico hibernacijskega olja z enako količino olja iz železa. Vpnite s tamponom v vsak nosni prehod.
18) Pour 1 čajna žlička trave travnik trave 1 skodelica vrele vode, vztrajajo 1 uro in sev. Zakopajte v nosu ali narišite v nosu z močnim mrazom.
19) Dodajte 10gr. zelišča črna glava (prodaja v lekarnah) 1 kozarec vodke. Insistirajte na dan. Zakopajte 2-3 kapljice v vsako nosnico 3-4 krat na dan.

Olesya Drozdova

Ne ustavi ničesar.
Treba je ležati in piti sadne pijače, čaj ni vroč.
To pijačo je dobro piti: čebula, česen, limona, med - vse skupaj. Verjemite mi, to ni tako odvratno, kot se zdi!
Kapljice se ne odnesejo, samo tisti, ki so na travi, so dobri.
Zadrži nekaj dni. Srečno!

. CEKS.

udari svoj nos!

Metode hitrega zdravljenja prehlada

širina = Vsak od nas verjetno, vsaj enkrat v mojem življenju, naletel na situacijo, v kateri v nobenem primeru ne more biti bolan, vendar nepričakovano nos začne znojenje in po nekaj urah postane nemogoče dihati normalno in ne uporabljajte vsako minuto rute. Da bi pomagali sebi in svojim ljubljenim, ki se ne mrzijo pravočasno, morate vedeti, kako hitro lahko pozdravite izcedek iz nosu doma, če lahko preživite le en dan ali 1 uro pri zdravljenju.

Kaj je navaden mraz?

Rinitis ali rinitis je vnetje sluznice nosu, ki se lahko pojavi neodvisna bolezen ali pa je eden od simptomov mrzlega, ARVI in drugih nalezljivih bolezni bolezni. V vsakem primeru so simptomi rinitisa zelo prepoznavni - ovira nožnih prehodov preprečuje normalno dihanje, pojavi se obilen izcedek iz nosu in nos postane rdeč in otekel. Tudi na navadno mraz pogosto spremljajo glavobol, solzenje in oster vonj.

Da bi našli odgovor na vprašanje: kako hitro se boste znebili navadnega mraza, morate vedeti razloge za svoj videz in procese, ki se pojavljajo v tem trenutku v nosni votlini.

Runni nos se pojavi, ko nalezljiva zdravila ali alergeni vstopijo v nosne odseke, zaradi vnetja sluznica sluznice, zamašitev nosnih prehodov, začela se je aktivna proizvodnja sluzi, s pomočjo katere telo skuša "očistiti" nos, odstraniti iz nje mikrobi.

Najpogosteje se rinitis razvija kot posledica hipotermije ali drugih škodljivih dejavnikov, ki oslabijo imunski sistem telesa, tudi navaden mraz lahko postane prvi znak "absorpcije" okužbe - virusne ali bakterij. Redki nosni zastoji in trajni izcedek iz nosu so znak alergijske reakcije in se pojavijo kot odgovor na telesno interakcijo z alergenom.

Hitro zdravljenje prehlada doma

širina = Najpomembnejše pravilo za tiste, ki želijo vedeti, kako hitro pozdraviti izcedek iz nosu doma in po možnosti 1 dan, je začetek zdravljenja pri prvih znakih bolezni.

Večina ljudi raje ignorira prve simptome bolezni, v upanju, da se bo kmalu izginilo same blage bolezni, izcedek iz sluznice in majhna nazalna kongestija sam, včasih, če je imunski sistem človeka dovolj močan, se to zgodi, vendar pogosteje se okužba razširi skozi telo in hitro ozdravi rinitis težje.

Če želite hitro pozdraviti izcedek iz nosu doma in 1 dan, takoj začnite z aktivno terapijo, ker občutite okvaro ali občutek v nosu in grlu.

Preventivno zdravljenje

Če je oseba prišla mokre noge, stala v hladnem veteru ali padla pod jesenski dež, verjetnost pojava mraz je skoraj 85%, in da bi preprečili morebiten razvoj bolezni, morate takoj vzeti ukrepi:

  • čim prej odstranite mokre obleke ali čevlje in čevlje ter jih pustite suhe in čiste;
  • vzemite vročo kopel ali kontrastno prho;
  • pijte vroč čaj z malinami ali limono in medom, koristno pa je pripraviti vročo juho za pacienta vrtnice, brusnice ali brusnice, bo pomagalo in toplo mleko z medom ali drugim segrevanjem pijače;
  • na nogavice nosite s suho gorčico ali samo tople volnene nogavice in spite;
  • če ne obstajajo kontraindikacije - stopite v soljo v vročo vodo;
  • sperite nosno votlino s šibko raztopino solne raztopine, Aquamaris, fiziološko raztopino ali katero koli antiseptično raztopino furacilina, odlitkom kamilice in drugih zelišč;
  • pojdite v posteljo, pijte vroči čaj za noč, nosite volnene nogavice in skrijete zelo toplo odejo - glavni namen takega zdravljenja je, da se znojite čim bolj.

Zdravljenje prehlada v domu

Če ne morete ustaviti zamašenega nosu v času, lahko poskusite rešiti težavo, kako se hitro znebiti mraza v domu na dva načina:

  1. Aktivno uporabite vse vrste razpršil, kapljic in inhalacij - z uporabo vseh potrebnih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom in natančno preberite navodila, pri čemer posebno pozornost posvetite kontraindikacijam in metodi aplikacija.
  2. Za zdravljenje prehlada s pomočjo dokazanih folk zdravil, ki obljubijo, da se znebite zamašenega nosu za 1 dan brez uporabe zdravil.

Zdravljenje prehlada z zdravili

širina = Tisti, ki so se odločili, da se naučijo, kako hitro ozdravi izcedek iz nosu uporabo farmacevtskih zdravil, morate vedeti: večina vazokonstrikcijskega kapljic in pršila ne zdravijo rinitisa, lahko samo prižgejo simptome bolezni, zapleteno zdravljenje pa je potrebno tudi, da se znebite okužbe.

Hitro pozdravite izcedek iz nosu v enem dnevu z uporabo:

  • vazokonstriktor: uporaba nobenega kapljic za nos - Naphthyzinum, Galazolin, Pinosol, Sanorin - vsa ta zdravila Obkladek krvnih žil mukozne lupina, s čimer se zmanjša proizvodnjo oteklina in sluzi, je njihova uporaba ni priporočljiva pogosto 4-5 krat na dan in ne več kot 3 zaporedne dni;
  • Takšna zdravila lahko uporabljate tudi kot protargol ali Sinuforte ali Sinupret, ki imajo kompleksen učinek na nosno sluznico;
  • odstrani hudo oteklino in pomaga obnoviti dihanje alergiji droge - Claritin, loratadin fenkarol, suprastin in tako naprej.

Zdravljenje prehlada doma 1 dan

Da bi se znebili prehlada s pomočjo receptov tradicionalne medicine za 1 dan, morate poskusiti uporabiti več sredstev hkrati:

  • pranje nosu - pomaga se znebiti sluzi in očistiti nosne poti od bakterij in virusov - nujno mora postati začetek zdravljenja v vsakem primeru za lavage lahko uporabite šibko solno raztopino, različne načine: Aquamaris, Aqualor, Dauphin in drugi, ki temeljijo na slani vodi, raztopini furacilina, kamilice in tako naprej. nadalje;
  • Vdihavanje - očistite nosno votlino, jo segrevate ter zmanjšajte otekanje in vnetje - za vdihavanje, lahko uporabite decokcijo katere koli zdravilne zelišča, aromatičnega olja (nekaj kapljic na 1 liter vrele vode) ali decoction krompir;
  • čebulo in česen - drobno odrežite čebulo in nekaj česna česna, dihajte v parih 10-15 minut na nekaj enkrat dnevno - fitoncidi imajo antibakterijske in antiseptične lastnosti, zanesljivo razkužujejo nos votlina;
  • vdihavanje surovih dišav hrenov ali uporaba v hrani je enako dobro;
  • Naredite, preden postelite, stopalko z gorčico ali oblečite nogavice s suho gorčico in spite - če je bolnik uspešen bo uporabil več metod iz zgornjega, skoraj gotovo je, da se naslednje jutro bo prebudil zdrav, pozabiti na začetek bolezni.

ingalin.ru

Močno teče iz nosu, povejte mi, kako ustaviti izcedek iz nosu?

Odgovori:

Oleg Artemenko

Progrey. Vrivite vodo, položite brisačo in dihajte skrbno, da se ne opečete.

Vera Rybakova

Za en kozarec tople vode, 2 žlički soli. Lezite na bok in napolni v eni od nosnice preko majhnega čaj pot (ali klistir, ali brizgo). Postopoma bo voda izliti.
Razumem, da zveni primitivno, vendar zelo učinkovito! Ko imam mraz, to je edini način, kako sem rešen.
Zdravje za vas!

ElectroShock

Vroč tuš za noč in pod odejo. Vedno mi pomaga. Od mrzlega ...

elena nazarova

Delphin 2-3 krat na dan, da si opereš nos - veliko pomaga

Tatiana

Raztopino soli se izmenično vbrizga v sinuse nosu pod pritiskom (brizga brez igle). Rešitev, ki bo močna, bo tako neugodna, toda ponavadi preteče izcedek iz nosu.

T & amp;

Naj teče, ta sluznica poskuša pomagati telesu, da zapusti mikrobe in viruse. če zapremo ventil pred časom - okužba se spusti nižje in globlje - v ušesih, v bronhih. In v nobenem primeru ni siva. Pijte Suprastin in kapni Adrianol, ki ne bi dal nosu in ne bi potegnili niti. Jutri bo vse konec, na krajnjaku za noč piti teraflju

Kako ustaviti pršut v otroškem toku?

Vprašanje:

Dober dan, dragi zdravnik! Moje ime je Love, jaz sem mlada mati. Moj otrok je ujel mrzlo tekočino, nenehno brisanje nosu, že koža, ki se je obrnila okoli njega, boli. Povej mi, kako prenehati snop v otrokovem toku?

Odgovor:

Pozdravljeni, ljubezen! Takšen izcedek nosi močan boj telesa z bakterijami. Če se ne lotite aktivnega zdravljenja, se bo v nekaj dneh začetna faza prešla v močnejši izcedek iz nosu. Ampak, če takoj začnete zdravljenje, se je mogoče izogniti neprijetnim posledicam. Izkušnje kažejo, da lahko zaustavite motnjo iz toka pri otroku za dan, največ dva. Glavna stvar je hitro ukrepati.

Seveda obstaja veliko načinov, kako zdraviti in ustaviti nož iz toka pri otroku. V vsakem farmacije je na voljo ustreza kapljico, na primer, "Protargolum "Pinosol" ali "Nazol-Babe". Imajo dober razkuūevalno, in, kot vemo, niso vse bakterije, hitreje ustaviti nahod bodo odstranjeni hitreje. Toda za otroke vedno priporočam, da dajete prednost ljudskim pravnim sredstvom, ki so bolj varčnejši.

Kako hitro ustaviti izcedek v otroku? Dobro pomaga v takih primerih, pranje nosu z decokcijo kamilice ali rahlo slano vodo. Takšne rešitve dobro konkurirajo bakterijam in hkrati ne prekrivajo sluznice.

Poleg tega esencialno olje očisti esencialno olje žajbularnega olja dihalnega trakta - z njim pa lahko tudi kapljice. Da bi to naredili, dodamo 30 g rastlinskega olja 5 žajbelj oljnih kapljic in zmes segrejemo na telesno temperaturo. Nato kapljica kaplja v vsako nosnico.

Žajbelj - to je zelo dober blag antiseptik, idealen za zdravljenje prehladov pri otrocih. Izberite način, primeren za vaš primer in ga uporabite 3-4-krat na dan.

gajmorit.com

Povezani členi