V sodobnem življenju, kjer je vse opravljeno na begu, mnogi enkrat za spremljanje zdravstvenega stanja. O njem se spomniš samo trenutke poslabšanje do te mere, da bi bilo zaželeno, da bi tabletke in laž.
In tu se postavlja vprašanje - kakšne tabletke morate piti?Čeprav sam posel ni vredno, v nekaterih primerih, uporabne veščine za opravljanje preprostih medicinske postopke, na primer, znanje merjenje krvnega tlaka( BP).
normalnih vrednosti in razloge zaspremembe
Kaj številke pri merjenju krvnega tlaka? Vrh( sistolični) se nanaša na kako aktivno jedro izvrže kri v aorto in spodnji( diastolični) označuje vaskularni tonus. Tabela kategorije klasifikacija
BP vrednosti
| kazalniki mmHg. Art. Sistolični diastolični | ||
| Optimalna | & gt;120 | & gt;80 Povprečna |
| & gt;130 | & gt;85 | |
| povečana | 130-139 | 85-89 |
| Blag hipertenzija( I stopnja) | 140-159 | 90-99 |
| zmerno hipertenzijo( II stopnja) | 160-179 | 100-109 |
| Huda hipertenzija( III stopnja) | & lt;180 | & lt;110 |
Včasih AD razlikuje nesorazmerno:
| zgornja tlačna | nižjem tlaku | Možni razlogi |
| povečala stopnja | povečajo srčni učinek | |
| poveča | zmanjša | aortne stopnja ventil |
| povečala | zniževanje delu levega prekata pa periferni odporen na pretok krvi |
Pravila o pripravi in metode vodenja na
standarda za meritve, morate kupiti elektronsko ali mehansko Tonometar. Izdelava
izvedba vključuje:
- manšete z gumijastim žarnico za črpanje zraka in merilnik tlaka, ki označuje moč AD;
- stetoskop poslušati srce sliši;
elektronska delno - to ovratnik s priloženo gume žarnico in škatla z zaslonom, ki prikazuje rezultate.
elektronska avtomatska - manšeta s škatlo, pritrjeno na zaslonu.
Ugotovite, kateri tonometer lahko izberete za domačo uporabo iz naslednjega članka.
lahko zamik rezultatov številni dejavniki, tako da če zadeva ne sili, da je treba meritve je treba pripraviti vnaprej : Rezultati
- so popačena po pitju alkohola, kave skodelice ali kadi;
- , če čutite hlad, morate najprej ogreti;
- vsaj pol ure pred postopek ne kadijo - to vodi do zoženja žil;
- po fizični napori je bolje počakati 1-2 ur - rezultati so lahko podcenjeni;
- po obroku, morate počakati 1-2 ur - rezultati bodo precenjeni;
- polno mehurja povečanje tlaka znotraj trebuhu, in kot posledica - krvi;Pomanjkanje spanja in zaprtja
- prav tako izkrivlja rezultate.
Pri meritvah za ramo manšete obrabljene 2 cm nad komolcem krat v. Zbrala se je do velikosti in pritrjena, da ne bi potegnila roke. Pri merjenju mehanskih naprav gibanje naključno roko ne izkrivljajo rezultat, vendar pri uporabi elektronskega roko, mora biti vedno.
Na kateri roki je pravilen merjenje krvnega tlaka? Za začetek - na obeh. In po tem, jih vodijo najvišji kazalniki( pogosto v različnih rokah, krvni tlak je drugačen).Če je bil višji tlak levo, se leva roka v prihodnosti preveri in obratno.
Več o pripravah na postopek merjenja krvnega tlaka, si oglejte video:
Korak za korakom tehniko z mehanskim Tonometar
Pri uporabi mehanske naprave treba z ščepec ovratnik Defined brahialna arterije s stetoskopom poslušati topel ton, medtem ko jedkanje zrak. Meritve se opravijo z obvezno podporo za hrbet:
- Sprostite se. Ne obračajte noge na nogo. Počivati se lahko počasi 5 minut, šele po tem, da začnete postopek.
- Ročica se postavi na mizo, tako da je manšeta na ravni srca.Če meritve naredite ležeče, dvignite roko, da postavite manšeto na sredino prsnega koša. Podpora mora biti pod celotno roko, da se ne obesi.Če dvignete roko z manšeto nad srcem, je rezultat podcenjen in obratno.
- Phonendoscope uporablja za pulziranja točke v pregibu komolca, tako da se ne dotika cevi ali manšeto.
- Gumijasta hruška hitro napihne zrak za 30-40 mm Hg. Art.nad nivojem, ko valovanje izgine.
- Po tem začnite krvavitve ne hitreje kot 2 mm Hg. Art.za en impulzni utrip, po puščici manometra. Prišel bo čas, ko bo kri, ki jo je srčni utrip gorivo, udaril v zoženega žilne stene mogli prodreti skozi pregrade oslabitve. Te stiskave bodo sletane v stetoskopu.
- registracije videz prvi pin in sliko na manometra dobili prvi indeks( zgornji del).Poslušanje
- dodatno točko omeniti izginotje tonov - to je druga indikator( spodaj).
natančno razumeti algoritem ukrepov za pravilno merjenje krvnega tlaka v perifernih arterijah lahko pomaga ta video:
Kako izmeriti elektronsko napravo
Začetni koraki ustrezajo uporabi mehanske naprave: sit, počitka 5 minut, dal na ovratniku in začeti meritev. Nadaljnji ukrepi so olajšalo dejstvo, da elektronske naprave ne zahtevajo uporabe stetoskopom:
- za pol napravo ročno črpalko zrak, bodo vsi nadaljnji ukrepi, da sama naprava - Sprostite pritisk in prikazuje prejete podatke;
- avtomatski instrument storiti vse, kar sam - za črpanje, krvavitev, bo merjenje in prikaz rezultata.
Naprava privezan na zapestje zgornjem prikazu, ki nahaja približno 1 cm nad krtačo. Potem dlan, da dajo na rame na nasprotni strani, tako da je naprava nameščena na ravni srca, s prosto roko, da s pritiskom na gumb Start in isto ulov v roki z Tonometar je že, da je težje popraviti, saj v času meritev je bolje, da ne, da se premaknete.
In veste, zakaj potrebujete prsni monitor prsnega koša in kako ga pravilno izberete? Izvedite vse podrobnosti zdaj!
Kakšen je dober nadzor srčnega utripa na roki brez prsnega pasu in kakšne so njegove pomanjkljivosti? Povedali vam bomo v tem članku.
Glede pravil izbora, prednosti in slabosti merilnikov impulzov medicinskih prstov preberite naslednji pregled.
Self
Ta video vsebuje informacije o tem, kaj je potrebno za merjenje krvnega tlaka mehanskim sam dejanja, če ni nikogar v bližini:
mi zdaj povej, kaj naj naredim s povečanjem ali znižanje krvnega tlaka.
S povečanjem
če zjutraj slabost in nekoliko povišan krvni tlak, lahko vpliva na njega spremeniti dnevni prehrani .Organizirajte dan riževega kompa, vreli riž brez soli in pripravite kompote iz suhega sadja brez sladkorja. Ta kombinacija ustvarja
Ko krvni tlak močno povečalo, mora oseba, ki se dajo na dvignjeni zgornji del telesa, ugasnite luč za pritrditev na ogrevanje pad noge in glava namoči v hladni vodi brisačo.
Če ne morete ležati - sedite , naslonite se nazaj na stol ali stol, spustite noge.
s povečano čustveno sprejeti 40-50 kapljic korvalola , lahko dajo tableto pod jezik kaptoprila. Naslednji nadzor tlaka je treba opraviti ne prej kot uro pozneje.
Ne poskušajte zmanjšati podatke za več kot 20% začetne ravni - z ostrimi nihanja povzročajo možganskih zapletov.
S padcem
- Skodelica sladke kave bo prinesla hiter, a kratek rok. Močan sladki čaj deluje bolj počasi, vendar daje trajnejši rezultat. Da bi povečali učinek v čaju, lahko dodate žlico konjaka.
- Pol čajne žličke medu, jedel s ščepcem cimeta , pomaga razvedriti malo.Če potrebujete močnejši učinek, potem v kozarec vrele vode pivo 1/4 tsp.cimet, nekoliko hladen in v zelo topel infuziji raztopi nekaj čajnih žličkov medu. Za 35 peleti
- farmacije alkoholne tinkture ginseng, Eleutherococcus ali Schisandra .
Splošna priporočila
Man pogosto se lahko pomaga z odpravo dejavnikov, ki poslabšajo stanje in žilni tonus :
- vsak kilogram telesne mase poveča pritisk na prvih 1-2 enot;
- nikotin povzroča vazokonstrikcijo in zvišuje krvni tlak;
- konstanten presežek soli v prehrani vodi v stabilno zadrževanje tekočine, kar povečuje pritisk z vstopom v žilno posteljo;
- etilni alkohol povzroča neravnovesje v vaskularnem tonu. Poznavanje
za merjenje krvnega tlaka algoritem, lahko zlahka uporabiti kot mehansko ali elektronsko Tonometar .Takšno znanje in razpoložljivost pripomočka pri roki pomagata prepoznati vzroke slabega zdravja( migrena, šibkost, slabost) in pravočasno, da poiščejo pomoč.
