Napadi panike povzročajo in zdravijo

Napad panike je nenaden, najpogosteje nerazumni napad strahu, ki ga je težko nadzorovati. Je najpogostejša duševna motnja.

• Nekateri statistični podatki
• Simptomi napadov panike
• Simptomi napadov panike ponoči
• Vzroki
• Zdravljenje
• Prva pomoč pri napadu panike

Nekateri statistični podatki

Najpogosteje so socialno aktivni posamezniki, stari od 20 do 40 let, izpostavljeni napadom panike. Kot veste, se ženske soočajo s to težavo 2-krat pogosteje kot moški. Glede na različne vire, 4-9% svetovnega prebivalstva trpi zaradi napadov panike. Več kot polovica jih kaže depresivno motnjo.

Simptomi napadov panike

Pogosto se zgodi, da med napadom panike pacient ne razume, kaj se mu dogaja in ga piše za srčni napad ali karkoli drugega. Ugotovimo najpomembnejše napade panike pri odraslih in mladostnikih:

• srčne palpitacije;
• znojenje rok in nog;
• občutek kratke dihanja ali pomanjkanje kisika;
• tresenje znotraj;
• slabost;
• omotica ali predsankopa;
• odrevenelost in / ali mravljinčenje okončin;
• zelo močan strah.

Včasih se zgodi, da oseba najprej doživi "fizične" manifestacije panike in jim le še dodaja občutek strahu. To pomeni, da pacient razume, da se mu nekaj dogaja, vendar ne more razumeti, kaj točno začenja počutiti strah pred njegovim zdravjem, otežuje situacijo. Z razvojem bolezni lahko dodamo strah pred napadom panike, kar lahko pripelje do razvoja fobij:

• strah, da bi bili na prepuščenem mestu;
• strah pred gibanjem v prometu;
• strah pred odhodom;
• strah pred hojo in potovanjem itd.

Z vegetovaskularno distonijo se lahko pojavijo epileptični napadi nekoliko drugače. Simptomi napada panike, ko:

• občutek "nerealnosti" tega, kar se dogaja;
• težko dihanje;
• občutki krave v grlu;
• zelo močan strah pred smrtjo ali norostjo.

Zelo redko se napadi panike pojavijo pri otrocih pred puberteto. Na splošno so znaki bolezni pri otrocih enaki kot pri odraslih. Vendar pa otroci ne "pričakujejo" dogodke in nimajo strahu pred napadom. Namesto tega poskušajo izogniti situacijam, ki po njihovem mnenju lahko povzročijo panični napad.

Pri različnih ljudeh se lahko pojavijo napadi z različno intenzivnostjo: nekoga enkrat na nekaj mesecev in nekoga drugega vsak dan. Pogosto je bolezen kronična.

Simptomi napadov panike ponoči

Več kot 50% bolnikov doživi napade ponoči. Noč, tema, tišina lahko povzroči še večjo strah osebi, kot če bi se napad zgodil popoldne.

Nočni napadi se lahko manifestirajo v dveh oblikah. Prvič, dogodki v preteklem dnevu postopoma povečujejo stopnjo tesnobe pri osebi, postane težko zaspati. Takšni občutki povzročajo tipičen napad panike. Trajanje in intenzivnost napada za vsako osebo je posameznik. Nekdo se lahko po nekaj minutah pomiri in nekdo zgodi zjutraj ali prihodi sorodnikov.

Druga oblika nočnega napada - oseba se nenadoma zbudi v stanju intenzivnega tesnobe ali strahu. Nekateri bolniki imajo lahko občutek, da morajo nekje pobegniti ali rešiti nekoga.

Vzroki

Do danes vzroki za pojav napadov panike niso v celoti ugotovljeni. Toda z natančnostjo lahko rečemo, da ta pojav vpliva tako na psiho in človekovo fiziologijo.

Faktorji tveganja:

• kršitev srca;
• bolezni endokrinega sistema;
• odvisnost od drog;
• alkoholizem;
• sprejem nekaterih zdravil in / ali stimulansov;
• intenziven ritem življenja;
• herednost;
• vegetativna vaskularna distonija (vsd);
• psihološke motnje.

Pogosto se napadi panike razvijajo v ozadju. Ponavadi se to zgodi po spremembi življenjskega sloga (ni nujno najslabšega) ali doživlja stresno situacijo.

Zdravljenje

Kako zdraviti napade panike? Kot smo že omenili, se zasegi pojavijo zaradi kršitve fizioloških in duševnih procesov. Zato mora biti zdravljenje izčrpno: medicinska in psihoterapevtska (npr. e. delati s psihologom ali psihoterapevtom).

Ker se lahko imenujejo pripravki:

1. Tranquilizers. Vzamejo se za ublažitev simptomov (strah, anksioznost) za zmanjšanje celotne verjetnosti napada. Dodeli alprozalam ali klonazepam.
2. Antidepresivi. Na podlagi rezultatov številnih študij so antidepresivi zelo učinkoviti pri zdravljenju napadov panike. Najpogosteje predpisani anafranil.
3. Priprave, ki izboljšajo krvni obtok.
4. Vitamini skupine B.

Prva pomoč pri napadu panike

Kaj, če se je napad začel nenadoma:

1. Poskusite obnoviti dihanje. Hiperventilacija pljuč povzroča še več tesnobe, poskušajte enakomerno dihati.
2. Preklopi. Poskusite se osredotočiti na to, kar ste počeli pred paniko. Vedno se spomniš, da se v resnici ne dogaja nič hudega, panika je samo občutek organizma in se vedno lahko spoprimeš z njimi.
3. Samoizražanje. Pomisli na to še nekaj minut in napad se bo končal.

Če se je začel napad panike v nekoga vaših najdražjih, se ne bojite. Vzemi človeka za roko in mu miren, samozavesten glas povej, da je vse dobro, da bo napad zdaj minil.

Ljudem, ki se soočajo z epilepticnimi napadi, svetujemo, da vedno nosijo s seboj pomirjevalne snovi (korvalol, gidazam, glicin itd.).