Kalorična vsebnost marelic: zdravstvene koristi za ženske in moške

Obstaja legenda o božanskem izvoru marelic, v katerem veselo sadje imenom otrok sonca. So dolgčas

nebeško počitek, in so se spustili na zemljo, da postane sadno drevo.

Juicy, mesnate sadje ima močne zdravilne moči. Vsebina

• sadja iz doline Ararat
• Calorie in sestava
• Koristne kakovosti
• Koristne kakovosti
• zdravilno marelice
• jeder za zdravje kosti
• Apricot olje
• divji sorodnik - zherdela
• Oriental medicine

sadja iz doline Ararat

Druga legenda, povezana s svetapoplav.

V skladu z njo, Noah hranijo na barko si eno sadno drevo - za marelice.

vode porabi vse življenje, tudi, in sadno drevje, marelice pa, zahvaljujoč Noetu, levo.

Zato iz doline Ararat, marelice sadike razširila po vsem svetu, da bi z veseljem ljudem. Menijo, da so plodovi, dohaja ob vznožju gore Ararat, najbolj sladko in nežno, z okusom sonca.

Ararat kot veličastne piramide osredotoča sončne žarke v sebi, da jih delite z ravnino.

Ne za nič v Armeniji rastejo čudovito sladko grozdje, in ni slabša od njega v sladkosti nacionalnih sort marelic.

In kaj veš o zdravilnih lastnostih skupnega portulaku? Prednosti in škoduje zdravilnih rastlin za človeško telo, so opisane v članku, skrite pod povezavo.

Kako tinkture glog pri povišanem tlaku prebral na tej strani.

To sadje raste na drugih mestih. Toda Armenci klic marelice, dozori v dolini Mount Ararat - kralja in vse njegove brate, narašča tudi v drugih delih sveta - na sodišču.

verjetno zaradi nacionalnega marelice okus skoraj nihče ne dvomi, da je rojstni kraj sadja - Armenijo, čeprav je razprava o njihovem izvoru še vedno. Kalorij

in Sestavek

Slab cloying marelice zaradi visoke koncentracije sladkorjev( do 27%).Sveže sadje obsega okoli 305 mg kalijevega soli, posušene - petkrat več.v njej obstaja

magnezij, baker in fosfor, in silicijev dioksid, železovih soli in joda spojin, ki so posebno bogata z različnimi armenski.

V nekaterih vlaken celuloze - 0,8% in vsebnost organskih kislin( jabolčne, citronske, salicilne kisline in tartarne) ne presega 1,3%.

Z količina karoten marelic prehitel vso rusko sadje. Poleg provitamin A je bilo ugotovljeno:

• vitamin C, B1, P in PP, taninske elementi
• ,
• pektin,
• likopena,
• inulin,
• škrob,
• kvercetin,
• isoquercitrin.

Na nizko kalorično sadje( 41 kcal).100 g manj kot 11 g ogljikovih hidratov, skoraj gram proteina in le 0,1 gramov maščobe.

Koristne kakovosti na začetku, da morajo imeti marelice vsak pektin mestni prebivalec odstraniti strupe iz telesa( okoli črevesa čiščenje klistir, ne da bi pri Neumyvakin napisal tukaj), in toksinov, zmanjšali stopnjo slabega holesterola.

magnezija in fosforja, da bi možgane obnoviti spomin, pomirja razbili živce.

Apricot - najboljše jedra in zvišanemu krvnemu tlaku vsak( o zdravilnih lastnostih Roka preberete na tej strani), ker kalija je v njem.

In kaj veš o koristnih lastnostih zelišč timijana? Katere bolezni so prikazane tradicionalne medicine napisana v uporabno članku.

Koristne lastnosti regrata korenine je napisano tukaj.

Na strani: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html preberite o prednostih regrata čaja.

mineralna Ta sled je nepogrešljiva za:

• infarkt,
• angine,
• hipertenzije,
• srčne aritmije( species),
• kapi( manj simptomov kap).

pacientov nevroloških obolenj takoj porabijo marelice, ker vedo o diuretičnega učinka kalijevih soli. Sadje

prikazani za krčne žile:

• flavonoidi marelice okrepiti žil stene.

V anemije in toksikoze ti sadje oskrbujejo telo z lahkoto absorbira železo, in težnja, da zaprtje - preprosto pomaga znebiti črevesne vsebine.

marelic sok vodi do normalne kislosti v želodcu in se priporoča za bolezni prebavil in kolitis. Broth blaži vnetje sluznic. V sončnem sadja označeno in drugih pozitivnih lastnosti:

• stimulira jetra in žolčnik,
• za pomanjkanje vitaminov,
• poveča ostrino vida,
• počisti bronhije z izkašljevanje, za spopadanje s suhim kašljem( o vzrokih dolgoročno pisnega tukaj) in laringitis,
• uporablja zapreprečevanje bolezni ščitnice.

marelice sok pijača z različnimi nalezljivimi boleznimi:

• se šteje naravni antibiotik. Možna nevarnost škode

Vsakdo, ki je kdaj jih nekoč jedli v velikih odmerkih, so imeli tipične znake prevelikega - drisko.

Tudi zdravi ljudje prekomerno uživanje sadja vodi v bolj otipljive posledice:

• omotica, zmanjšanje pritiska
• ( nevarna za hipotenzivnih),
• respiratorna depresija,
• znižanje srčne frekvence. Marelice

prepovedano sadje, ko bolezen jeter, saj z recikliranjem karoten, da doživlja dodatno neželeno breme.

bolniki, ki trpijo zaradi razjede ali gastritis ( visoka kislost), so sveže marelice svetujemo, da zamenjate iztisnjen sok iz njih.

zdravilne

suhe marelice suhe marelice koščic vesti in preprečuje, da bi isto hvoroby da zrelega sadja. In suhe marelice sledenje njena koncentracija presega tisto, kar je mogoče reči o ogrožena pri shranjevanju vitamine in pektin.

Marelice prehrano predpiše:

• pomaga odvečno maso( koristi in škodi topnega cikorije, prahu), zaradi česar se je treba osebe za železo, fosfor in kalij.

dovolj jesti vsak dan za 4-5 kosov.

Antioksidanti skrbijo za ton kože, o zdravju oči, dobro prebavo.

S pomanjkanjem joda marelice( o koristnih lastnosti za moške pisnih tukaj), je vesel, da jo delijo.

Toda nakup marelice, je bolje opustiti sijajni svetlo rumeno suho sadje v prid manj privlačnih temnih plodov. Overseas

okusno sadje hitro posušimo, z žveplovim dioksidom.

semena jedrca za

za zdravje kosti, najdenih v vitamin B17, za uničevanje rakavih celic.

Želite, da se zaščitite pred raka ?

jesti vsak dan 5-7 nukleoli( 50 g).Za otroke, se stopnja zniža za polovico.

preobilica amygdalin( B17) in lahko igrajo kruto šalo:

• v želodcu, se lahko spremenijo v cianovodikove kisline, ki deluje na osebo kot strup.

Tisti, ki še nikoli niso poskusili jedro marelična jedra( koristi in škodo), je priporočljivo, da začnete z 1-2 stvari na dan.

Ljudje doživeli zagotovim, da se lahko dnevni odmerek postopoma poveča na 100-300 gramov.

Okus nukleoli so podobne mandlji: obseg od njih je tudi isto.

jeder obdarjen z antitussive in ekspektoransi zmogljivosti, podjetje s timijanom in mati-in-mačeha( zdravilne lastnosti) zdraviti traheitisom in bronhitis, kakor tudi izgnati črvi.

marelice so sprejeli kuharja, ki jih dodate na jogurt, smetano, glazura in sladoled.

Apricot

Ta okolju prijaznih surovin, dobljeni s hladno stiskano marelična jedra.

olje( tako kot obrazno masko, da bi našli tukaj) je sestavljena iz naravnih sestavin, vitamini skupin A, C, B, F, in večkrat nenasičene maščobne kisline.

nafte lastnosti:

• povzroča kožo za proizvodnjo kolagena in elastina,
• ga toni in začne proces regeneracije,
• neguje in vlaži povrhnjico, odpravlja suhost in luščenje,
• gladi gube in hrapavost,
• bori vnetje in kožni izpuščaj,
• vrne zdravo polt,
• obnavlja povrhnjico, pospeševanje menjalne reakcije.

To jedra olje lastnosti marelice že dolgo uporablja kozmetike, je dodal, da so grmišča, maske in kreme. Pogosto postane sestavina šamponov, ki dajejo lasem prijetno mehkobo in fluffiness.

divji sorodnik - zherdela

Ta "mali brat" marelice ima svoje ime - zherdela. Manjše je in ni tako sladko, vendar ima zavidljiv donos.

Eno drevo lahko odpove do 20 žlic sončnega sadja. Najdeno na ulicah številnih južnih mestih, vključno z Krasnodar in Stavropol ozemelj, Volgograd in Rostov regije.

Zelo pogosto brezobzirni trgovci dajejo divje marelice sadike, ki jih prodajajo pod krinko reji v severnih regijah Rusije.

V terapevtskih lastnostih ne zherdela slabše za njeno gojenje "relativno", zatočišče od Beriberi, srčnih bolezni, ohranjanju zdravja:

• kože,
• želodca,
• črevesa,
• ledvicah.

Vendar ni priporočljivo uporabljati jajčec kot zdravilo kot zdravilo.

Vzhodna medicina

Druga legenda pravi, da so bili nekoč prebivalci srednjega kraljestva lahko kuhati čudovito zdravila, ki podaljšujejo človeško življenje za sedem stoletij.

zdravilo imenovano "marelice zlato," in njegov recept zapisani na straneh starodavne zeliščarja "Bencao."

Za čudežni eliksir ponudil, da bi našli dvojni marelice, zrel na drevesih, ki so zasajene na ugodnih legah.

o stoletnikov, ki so bili sposobni uporabiti starodavne kitajske Makropulos, legenda je tiho.

Vendar pa današnji Kitajci ne razburjena in prišli do sodobnih metod za ekstrakcijo marelice dobro.

Listi se posušijo, da se doda v čaj, pred mešanjem z njim. Včasih marelice listja piva ločeno:

• , tako da kitajski ljudje kašelj.

Kitajski ženske verjamejo, da so cvetni listi cvetenja drevesa okrepiti željo, da bi radi, in je zato ustvaril čarobno lepoto zdravilo kje, da bi cvetje sončne sadje.

Kaj daje oseba dnevno porabo marelice, suhe marelice in suhe marelice? Odgovori, ki jih boste naučili med gledanjem videoposnetka.