Koristne lastnosti in kontraindikacije arašidovega masla, kako vzeti, da se ne poškodujejo

stročnice, arašidi, se šteje, da je glavni pridelek v državah južne Amerike.

Večina pridelanega pridelka v državi, ki se uporablja za proizvodnjo arašidovo maslo.

Američani ne morem predstavljati svojega življenja brez njega. Kako koristna je pasta za človeško telo?Še več, dobro ali slabo? Vsebina

• ameriški zajtrk
• kemična sestava
• Kakšna je prednost
  • Zdrava hrana
  • zdravljenje in preprečevanje
  • za
  • žensk Zdravje dietna prehrana
• malo o nevarnostih
• metode uporabe
• Shranjevanje

zajtrk

Američane v devetnajstem stoletju, je rastlina iz družineStročnice so imenovali hrano za revne.

Peanut spremenjeno stanje v začetku dvajsetega stoletja.

Leta 1903 je ameriški znanstvenik George Carver izumil več kot 300 uporab stročnic v:

• zdravila,
• kozmetika,
• agronomija,
• izdelavo mila,
• živilske industrije.

Potem izumil kuhanje recept arašidovo maslo, in je začela svečanega procesijo po vsem svetu.

poznavalci in privržence proizvoda se šteje, da Američani:

• vsak dan je dal na mizo 40 milijonov prebivalcev ZDA.

najbolj iskanih jutro obrok tipične Yankees - sendvič s kikirikijevim maslom in želejem.

Kaj veš o uporabnih lastnosti in kontraindikacije kumys? Kaj je bolj zdravilno moč, od mare je ali kozjega mleka, si lahko preberete po kliku na povezavo.

Koristi Thane in ayran preberete na tej strani.

Odvisno od časa brušenje arašidov in dodatkov: kandirano sadje, kokos, oreščki( koristi in škode na telesu), paste ima drugačno teksturo in okus.

Nekatere vrste izdelka, proizvedene brez soli ali sladkorja, ampak testenine vedno ohranja koristne lastnosti in povečano kalorij.

jedel na toast in kruh, poplaknili s kavo( o koristi in škodo za nosečnice napisal tukaj), kakav, mleko ali čaj. Kemična sestava

osnovna sestavina paste postane olupljen pražen in zdrobljena arašidi, bogato s proteini in vitamini.

Temu dodamo olje zelenjave( kakšna škoda lahko pridobljeno iz dlani napisane v tem članku), soli in sladkorja. Kot del arašidovo maslo ponavadi pojavlja stabilizator, kar daje bolj kompaktno strukturo.

Zaradi hladnega dela, se pasta ne izgubi koristnih lastnosti stročnice. Prednosti toplotne obdelave, je dejstvo, da je pravilno praženi arašidi vsebuje več polifenolov kot le raztrgana.

imajo visoke kakovosti izdelkov tudi skladnost z aromo in okus praženih arašidov jedrca.

paste sestava in priprava tehnologije neposredno vplivajo na končno barvo, ki je kot svetlo-rjavo in temno-kave.

vrednost Energija je 598 kcal na 100 gramov. Levji delež je v maščobi( 455 kcal), sledijo beljakovine( 99 kcal), in kratek seznam ogljikovih hidratov( 41 kcal).

Pasta vsebuje holin, vitamini D, E, K, C, PP in skupine B vitaminov( več kot 81 mikrogramov na 100 gramov).Tu visoka koncentracija mineralov( padajoče):

• kalij,
• magnezij,
• natrij,
• fosfor,
• kalcij,
• železo,
• cink,
• selena in bakra.

prehransko arašidovo maslo je boljše, da vse stročnice, tudi grah in fižol( bela kalorij).

In kaj veš o uporabi agar-agar? Uporabnost za uporabo v zdravstvene namene je opisana v uporabnem članku.

preberite o prednostih in škode iz škroba žele tukaj.

Na strani: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA /lekarstva/ Produkti-pitaniya / alycha.html preberite o prednostih in škodo rdeče češnje slive.

Kaj je uporaba

zdravje hrana Vlaknine in beljakovin utopi lačen .Testenine, ki se jedo za zajtrk, dolgo časa zagotavljajo sitosti. Za visoko vsebnostjo beljakovin arašidovo mešanice, kot so tiste, ki sodelujejo v športu in pridobivanje čiste mišične mase( okoli levzei Carthamoides Bodybuilding preberete na tej strani).

Proteini iz arašidov nadomestijo živalske beljakovine v prehrani vegetarijancev.

Dietna vlakna preprečujejo zaprtje, obnavlja črevesno gibljivost. To je pomembno tudi za tiste, ki sledijo svoji fizični obliki in ne želijo pridobiti več kilogramov.

Terapija in preprečevanje

Testenine imajo široko paleto terapevtskih možnosti. To krepi imunski sistem zaradi cink, in bori z multiplo sklerozo, s pomočjo linolne kisline, ki zmanjšuje prag slabega holesterola.

Katere druge možnosti zdravljenja so skrite v arašidovem maslu?

• Regulira delovanje kardiovaskularnega sistema.
• podpirala proizvodnjo žolča in izločanje žolča, preprečuje vnetje žolčnika( kako tyubazh preberete tukaj).
• Regenerira jetrne celice, ne dovoljuje shranjevanja maščob.

Zaradi teh lastnosti, arašidovo zmes indicirana za preprečevanje in zdravljenje:

• holelitiaza,
• žolčnih diskinezije,
• hepatitis,
• zamaščena jetra,
• ciroza.

Redno uživanje testenin omogoča:

• zmanjša tveganje za sladkorno bolezen( zdravilne lastnosti rumene sladke detelje);
• prilagoditi presnovo in normalizirati tlak( zaradi železa);
• izboljša spomin in ureja "razdrobljene" živce.

Antioksidanti, na katerih je število izdelek primerljiv z blackberry in maline, varujejo telo pred prostimi radikali.

vitamina D zagotavlja pravilno tvorbo kosti in okostja, askorbinska kislina ohranja elastičnost in moč hrustanca.

Za žensk zdravje žensk

vključujejo arašidovo maso v dnevnem meniju antioksidantov, ki ohranjajo mladost obraza in telesa.

Folna kislina je odgovorna za obnovo in rast celic. Ta element je ključnega pomena za prihodnje starše, saj ščiti plod od rojstnih napak.

verjel, da se pasta pomaga obvladovati z neplodnostjo in stabilizirati hormonsko ravnovesje.

Hujšanje Diet hrana

uporabo arašidovo maslo se izvaja pod nadzorom prehrano: samo on ve, kaj je združiti in kako ne pretiravajte odmerka.

Ob taki prehrani, ki jih ne muči lakota, ker je telo nasičena s hranili v optimalnih količinah: teža topi počasi in brez skokov.

Če se držite navodil za prehrano, vam bo prekomerna teža ostala nepopravljivo.

malo o nevarnostih visokokalorične hrane

šteje svoje prednosti in pomanjkljivost:

• ko čezmernega uživanja boš vrgel off, in bodo pridobili odvečno težo.

Zdravniki določi dnevni tečaj arašidovega masla:

• ne več kot 30 gramov( eno žlico).

imajo arašidovo maslo in je pomenil resno kontraindikacije:

• alergični manifestacije, povezane z orehi;
• artroza in artritis;
• usedline v sklepih soli( zdravljenje protina z ljudskimi pravili).Načini uporabe

To postane ena od sestavin, med peko in peko piškotkov. Ko se mu doda rižoto, omake in kremne paste, jim prinese poseben okus.

Toda ta izdelek se ne uporablja le za svoje predvideni namen( v gastronomskih namene) in ga našli paradoksalno aplikacij, na primer čiščenje oblačil in obutve.

Testenine pomagajo, da se znebite žvečilnega gumija, oblečenega na stvari. Poskusite, oboroženi s kozarcem testenin, sijati svoje stare usnjene čevlje.

Nanesite na površino na enak način kot kremo za čevlje, se potegnite in nato polirajte z razpadajočo brisačo.

Prepričajte se, da lahko arašidova pasta nadomesti britevno peno, če se je ta nenadoma končala.

Bodite svobodni, da poskusite v kuhinji:

• mletite ribe z pasto pred cvrtjem.

Torej boste ubili dve ptici z enim kamenjem:

• bodo ribe našli zanimiv okus in se ne bodo držali ponve.

Peanut teža je koristen za zmanjšanje mask , ki ljubitelje vlakov iz lepotnih tretmajev doma( uporabne lastnosti sezama za ženske).Takšno zdravljenje proti staranju bo gladilo gube in negovalo povrhnjico.

Shranjevanje

Masa arašidov se hrani v tesno zaprti posodi. Obstajata dve možnosti za shranjevanje.

1. Prvi .
   Posoda se shrani pri sobni temperaturi:
   hranilna vrednost v tem primeru ostane enaka.
   Testenine ne izgubljajo svoje elastičnosti, zato je primerno, da ga dobite in ga razširite.
2. Drugo.
   Peanut pasta se postavi v hladilnik s temperaturo najmanj + 8 stopinj.
   Izdelek shranjujete v hladilniku 60 dni.
   V tem času se ohranja vsebnost okusa in kalorij v testeninah.

Kako uporabne arašidovo maslo, in kako je škodljivo za telo videz ljudi, v video programu "seks zdrav!".