Rice ima edinstvene prehranske lastnosti, na vzhodu je najbolj priljubljen izdelek.
v veliki meri koristi ali škode tega žita je odvisna od vrste in obseg zdravljenja. Vsebina
- Koristne lastnosti vrednost
- hrane in kalorij
- Do škode in kontraindikacije?
- metode, ki se uporabljajo v ljudskem zdravilstvu
Uporabne lastnosti
Sl telesu zagotavlja energijo in pripomore k povečanju mišične mase. Vsebuje vitamine( skupina B in PP), pozitivno vpliva na prebavo. Sposobnost obdajajo želodčno steno lupine omogoča uporabo riž bolnikom z gastritis in peptični ulkus.
vsebnost vlaken ugoden učinek na črevesno mikrofloro, preprečuje nastanek diabetesa .Nizkokalorično( 115 kcal kuhan riž 100g) dopušča njegovo široko uporabo v hujšanje diete.
Ima sposobnost, da izhod za strupene snovi iz telesa zastrupitev s. Odsotnost soli v njej ne škodi pri uporabi oseb z boleznijo ledvic.
visoka vsebnost netopnih vlaken preprečuje rakavih celic. Nizka vsebnost natrija v žitu omogoča, da jo uporabljajo za ljudi z visokim krvnim tlakom.
visok nivo nevrotransmiterjev( predvsem rjavi riž) prepreči razvoj Alzheimerjeve bolezni. Ima antioksidant učinek, znižuje holesterol in ima ojačevalno učinek na živčni sistem.
Slika hitro blaži lakoto zaradi vsebuje kompleksne ogljikove hidrate. Bolj dragoceni, se šteje unpolished riž( tisti, ki je manj predelana).To uspe obdržati več vitaminov, ki skoraj ne ostanejo poliran. Redno uživanje riža stimulira moško potenco.
koristi od uporabe riža:
- v lezijah vnetne črevesne Postopek riža vodo deluje zaščitne ukrepe;
- z zastrupitev s hrano toksinov;
- vsebujejo kalij krepi srčno mišico;
- ima rahel diuretik učinek, da pomaga odpraviti odvečne tekočine, ki ugodno vpliva na krvne žile;
- izboljšuje presnovne procese živčnega tkiva zaradi triptofana, lecitin;
- normalizira delovanje možganov, preprečuje Parkinsonove bolezni, senilne demence;
- riž voda pomaga odstraniti sluz iz pljuč, se priporoča v bronhitis, bronhialna astma;
- za pljučnico, gripa, boleče grlo razbremeni, je antipiretik, diaphoretic ukrepanje.
koristi od uporabe rjavi riž:
- znižujejo kislost, izboljšuje prebavo;
- preprečuje razvoj sladkorne bolezni;
- uravnava maščobo in metabolizem ogljikovih hidratov, holesterola v krvi;
- izboljšuje delovanje endokrinega sistema;
- toksini, radionuklidi;
- čisti krvne žile. Zdravljenje
Učinkovito ovsa v domače razmere jeter, trebušne slinavke, želodca in drugih organih.
Kako prekiniti zamašek v uho s pomočjo folk pravna sredstva? Preberite v tem članku.
Kaj storiti, ko stiskanja ishiadični živec?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA /raznoe/ zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva.html
Hranilna vrednost in kalorično vsebnost
makrocelic 100 g( mg):
| 60 | |
| kloro | 133 |
| Žveplov Fosfor Kalij | 328 |
| 314 | |
| 30 | |
| natrijev magnezijev kalcijev | 166 |
| vsebino | 40 |
mikrohranil 100 g(mcg)
Nikelj| 51,6 | |
| kobalt Aluminij | 912 |
| 6,9 | |
| 1240 | |
| vanadij siliciju bor | 400 |
| 224 | |
| molibden | 26,7 |
| fluoro | 80 |
| Krom | 2,8 |
| mangan selen | 20 |
| 3,63 | |
| Baker | 560 |
vitamina vsebnost 100 g(mg):
| PP | 5,3 |
| H | 12 |
| E | 0,8 |
| 0,54 | |
| B6 B5 | 0,6 |
| B2 | 0,08 |
| B1 | 0,34 |
| Holin | 85 |
Hranilna vrednost 100 g(g):
| nenasičene maščobne kisline | 1,9 |
| nasičene maščobne kisline | 0,4 |
| pepel škrob | 3,9 |
| 61,4 | |
| d- monosaharidi in | 0,9 |
| Umetno | 14 |
| balastnih vlaken | 9,7 |
| 62,3 | |
| ogljikovi hidrati Maščobe Beljakovine | 2,6 |
| 7,5 |
kalorij suhega produkta 303 kcal na 100 g
naredi škodo in kontraindikacije?
kontraindikacije za uporabo riža tam.Če bi bilo preobčutljivi izdelek opustiti njegovo uporabo.
Riž vsebuje veliko škroba, ki lahko povzročijo zvišanje ravni sladkorja v krvi. Kdaj lahko nezmernega uporaba povzroči slabih navad črevesja, nastanek zaprtja. Ko imate lahko nagnjenost k zaprtje povzroči razpoke na debelem črevesu, hemoroide.
metode, ki se uporabljajo v ljudskem zdravilstvu
sliki, ki se uporablja v ljudskem zdravilstvu kot sredstvo za izboljšanje spanja za odpravo ustni zadah, da se ponovno vzpostavi apetit po dolgotrajni bolezni, za povečanje laktacije pri doječih žensk.
| Težava, da. Dozirni odločil | |
| povišano temperaturo prehlad | nalijemo riž vodnega stekla( 7 skladovnice.) Dodamo meto( 1 žlica. L.) Kuhamo. Dodajte zdrobljeno čebulo in pijte nastalo juho vsake 2 uri za 1/3 sklada. |
| Odlaganje soli | Dnevno jedenje 2 žlici žlici.l.suhi riž, temeljito žvečenje. |
| Debelost | Kuhajte 100 gramov riža, ga razdelite na več sprejemov. Jejte, stisnite ananas ali jabolčni sok( brez sladkorja). |
| Prekomerna teža | V 1-litrski pločevinki.l.dolgozrnati riž in 15 kosov.rozine brez jam. V 1 litru vode raztopite 2 žlici.l.sladkor in dodajte v kozarec z rižem. Pokrijte z gazo, pustite v temnem prostoru 2 dni. Dobljeno infuzijo filtriramo, rozine zavržemo, riž speremo in spet napolnimo z vodo. Pijte dnevno ½ skodelice.pred obroki 20 minut. Debelost |
| temeljito izperemo stekla rjavi riž, dodamo vodo( 1: 5), da smo dobili počasno ogenj, kuhamo 35 min.brez pokrova. | |
| bolezni prebavil | Cook rjavi riž za 1.5 ure., Je Dobljeno brozgo iztisne iz smetane. Po uporabi se vrnejo težke povratne sile. |
Morate jesti riž za hujšanje brez dodajanja soli, sladkorja, masla, omake.
Rjavi in nepoliran riž pomaga hitreje doseči želeni rezultat.
