O prednosti in morebitni škodi kompoti iz suhega sadja

Kompot s suhim sadjem je univerzalna pijača, jo lahko pripravite kadarkoli v letu. Dobro ga zamrzne. Pijača je namenjena otrokom v vrtcih, kuhani so v šolah in bolnišnicah. Lahko se pijete med nosečnostjo in diabetiki.

Nizki stroški suhega sadja omogočajo pripravo te pijače skoraj vsak dan. Okus kompote bo prosil katerikoli peder. Bogat izbor suhega sadja vam omogoča, da poskusite s sestavinami pri pripravi pijače, da dosežete želeni okus in aromo.

• Kaj se pije iz kompote?
• Ali je koristno?
• Kdo je lahko škodljiv?
• Pravila za izbiro suhega sadja
• Najboljši recepti

Kaj je kuhan compot od?

Običajno se za pripravo uporabljajo naslednje sadje in jagodičje:

• jagoda;Rozine
• ;
• jabolka;
• hruška;
• Slive;Rozine
• ;
• suhe marelice.

Sestava kompote se lahko spremeni, odvisno od tega, katera suha plod si raje. Vsaka sestavina ima lastne uporabne lastnosti. Bogatejša je raznolikost uporabljenih sestavin, bolj bogat je okus pijače in bolj dragocena njegova sestava( natrij, vitamini C in B, železo, kalij, cink).

V kompotni visoki kalorični vsebini zaradi visoke vsebnosti sladkorja v posušenih sadežih.100 gramov pijače brez sladkorja vsebuje 60 kilokalorij.

Kaj je koristno?

• Povečanje imunosti - suho sadje vsebuje vitamin C, ki ugodno vpliva na imunski sistem telesa. Redna uporaba pijače je še posebej uporabna v jeseni, zimski in zgodnji pomladi, ko je telo oslabljeno, poraba svežega sadja pa se zmanjša.
• Normalizacija gastrointestinalnega trakta. Ta učinek je dosežen s pomočjo suhe marelice in suhe slive .Prav tako povečujejo učinkovitost, pomagajo pri boju proti prekomerni teži.
• Sušene hruške in jabolka zmanjšujejo intrakranialni tlak, spodbujajo normalizacijo metabolizma, pomagajo pri premagovanju sezonske depresije.
• Kompot iz suhega sadja bo za vedno pozabil na težave z uriniranjem. Posušeni plodovi imajo baktericidno delovanje, ki zdravi cistitis.
• rozine krepi krvne žile, pozitivno vpliva na srce in cirkulacijski sistem. To bo pomagalo znebiti edema.
• Suhe fige spodbuja dobro razpoloženje. To suho sadje je koristno za ščitnico. Z redno uporabo fig, vaš endokrini sistem deluje po pričakovanjih. Slici izboljšajo spomin in razvijejo aktivnosti možganov.
• Sušene borovnice je koristno za bolnike z anemijo, vrne vizijo.
• Peach bo pomagal vsem, ki trpijo zaradi protina. Blaži stanje ljudi z revmatizmom. Ti suhi plodovi prispevajo k razgradnji maščob.
• Banane so nepogrešljive v boju proti depresiji. Uporabni so za tiste, ki se ukvarjajo s težkimi fizičnimi vajami, je nepogrešljiv pri prekomernem delu, živčnem izčrpanosti in težavah s srčno mišico.
• Češnjeva plodova povečuje raven hemoglobina v krvi. Kako drugače lahko raje hemoglobin doma, preberite v tem članku.
• Posušena jagoda je bogata z vitaminom C. Uporabna je pri prehladih, nepogrešljiva je pri vnetju žrela in kašlju.
• Posušeni plodovi prispevajo k zdravljenju ateroskleroze, so koristni pri boleznih jeter. Pomoč pri preprečevanju prehladov.

Ali lahko stiskam z angino pektoris? Koristna priporočila.

Najboljši recepti za izdelavo tinkture na vodki boste našli v tem članku.

Kdo je lahko škodljiv?

Kljub bogati vsebini uporabnih lastnosti lahko pijača povzroči škodo. Pred njeno uporabo je potrebno poznati številne kontraindikacije:

• ni priporočljiv za tiste, ki imajo razjede, gastritis ali pankreatitis. Jabolka lahko povzroči napad bolezni;
• ljudi z občutljivo črevesje mora biti pozorna na sliv - to lahko povzroči drisko;
• pijača je kalorična, če jo vzamete v velikih količinah, spodbuja debelost in povečuje apetit;
• posušeno sadje lahko povzroči alergične reakcije. Pri tem je treba biti previden, če jesti sadje prvič( predvsem za otroke),

Pravila

izbor suho sadje je treba upoštevati naslednja pravila pri nakupu suho sadje:

• dati prednost svetlejši odtenek posušeno sadje, morajo biti blizu naravni barvi sadja;
• v suhem sadju ne bi smel imeti zlepljenih kock, tak izdelek ni vreden nakupa;
• suho sadje mora izdati kisel okus brez dodatkov vonj po plesni,
• izbrati čisto suho sadje, da preveri, bo rezino posušene jabolka ali hruške, drgnite svoje roke in videti, kakšne barve bi jo zapustil;
• zaželeno kupiti suho sadje, ki se prodajajo brez embalaže, bo to omogočilo, da oceni njihovo kakovost.

Najboljši recepti

Suho sadje okrepi imunski sistem. Recept vitaminski napitek:

• traja 100 gramov jabolka, hruške in marelice( marelice sušilcu doma kuhano dolga, skupaj z jabolki, nakup posušene marelice razpadejo hitro, in ga vrgel v kompot mora biti 10 - 15 minut pred koncem kuhanja).Dobro posušite suho sadje, prelijte 3 litre vode in kuhajte;
• po 10 minutah, dodajte malo vrtnice, suhe slive in krompir, kuhajte še deset minut;
• vlijemo v vrelo pijači 50 gramov malin in borovnic( lahko dodate grozdje).Komot zavrtite nekaj minut in odstranite iz toplote;
• ohladi pijačo in napolni skozi cedilo. Suho sadje se lahko razširi po kalupih in služi za sladico.

Pijte pijačo med jesenjo in zimo, to vam bo omogočilo, da pozabite na navadno prehlad. Pitje kompot mora vzeti odmor, lahko spremenite to recept za prijatelja, in nekaj tednov, da bi dobili nazaj

vitaminskih pijač Za izboljšanje prebavilih trakt je priporočljivo, da se kompot pripravili takole:

• Vzemite pol skodelice suhe marelice( jo predhodno namočite v vodo 10minut), napolnite z litrom vrele vode;
• dodamo 2 - 3 čajne žličke limone in sladkor po okusu( je bolje, da dajo medu);
• kuhamo pijačo 15 minut.

Vzemite kompot, dokler ne začutite izboljšav.

kompot iz jabolk in hrušk, ki se borijo z depresijo in normalizira metabolizem. ga pripravimo z naslednjim receptom:

• sprejme posušene jabolka in hruške( razmerje 3: 2), jih namočite z vodo;
• v vreli vodi pour sladkorja( 100 gramov na liter), najprej dodali hruške, jabolka potem;
• kuhamo kompot za 35-40 minut.

Pijte nastalo pijačo po volji, vendar ne uporabite preveč.

Sušene fige pomagajo pri delu žleze ščitnice. Za pripravo kompot, boste potrebovali:

• 200 gramov suhega sadja;
• 50 gramov sladkorja;
• liter vode.

vrelo vodo je treba prelijemo fige in sladkor. Povečajte toploto in spravite kompot na vrenje. Pijte je treba kuhati 15 minut, nato pa jo odstranite s toplote. Ohladi na sobno temperaturo in napolni skozi cedilo. Kadarkoli lahko pijete pripravljeno pijačo.

Učinkovito zdravljenje otitisa pri otrocih doma.

Kako učinkovito je ljudsko zdravljenje pri ovulaciji? Izvedite, če preberete članek na povezavi.

Recepti domača sredstva za luskavico na glavi - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA / kozhnye-bolezni / psoriaz-na-golove.html

Kompot posušenega sadja je priporočljiv za vsakogar, ki želi izgubiti težo. Vendar je treba upoštevati odmerek, prekomerna poraba pijače bo pripeljala do več kilogramov. Kompot se pripravi, kot sledi:

• vzame 20 gramov suhih sliv, suhih jabolk in hrušk. Naj jih kuhamo v hladni vodi 15-20 minut;
• sperite suho sadje s tekočo vodo, dodajte jabolka in hruške v pol litra vrele vode, počakajte pol ure;
• dodamo suhe slive in kuhamo pijačo še 10 minut. Nato napolnite 2 - 3 čajne žličke ksilitola in odstranite pijačo iz plošče.

Koristno je piti pijačo za zajtrk, energizira in napolni telo s hranili.

Kompot iz suhega sadja je bogat s snovmi, ki so potrebne za popolno delovanje telesa. Pijača popolnoma zamrzne žejo, bolj je uporabna kot gazirana voda in umetni sokovi.

Pri uporabi kompote iz suhega sadja in jagodičja je vredno vedeti ukrep. Prekomerno odmerjanje pijače lahko pripelje do več kilogramov in drugih neprijetnih posledic.