Kakšne epitete ljudske govorice ne pripisujejo majhnim jagodam cowberry. In se imenujejo "kapljic nesmrtnosti", in "eliksir mladosti" in "lepotne tablete".In, morda, ne zaman. Kaj je uporabno za kosmiče za ljudi?
- Hranilna vrednost in kalorij
- Kontraindikacije
- uporaba tradicionalne medicine Recepti za hujšanje
- recept za zaprtje
The brusnice koristne za osebo?
Cvetlični jagodi so obnovljivi za celotno telo. To je, da jih uporabljamo pri skoraj vseh boleznih, da bi se hitro spopadli z boleznijo in obnovili izgubljeno moč.
To je posledica obilja vitaminov in elementov v sledovih. Zlasti železo, ki jo vsebuje cowberry, poveča hemoglobin. Posledično izginejo zaspanost, apatija in letargija.
Ta jagode so nenadomestljivi za prehlad. Vitamin C, ki je bogat z brusnicami, se aktivno bori proti virusom.Še posebej je dobro, če ga uporabljam z medom.
Pomaga prebavni proces in organske kisline. Spodbujajo izločanje želodčnega soka in prebavo hrane v želodcu. Mimogrede prehranjevalci spoštujejo vsebino teh snovi in dietetike. Ta jagodičja je pogosto vključena v sestavo različnih diet.
alkaloidi in eterična olja, ki jih vsebujejo jagode lahko tudi povsem jasno, telo paraziti - paraziti, ki napadajo pogosto pri otrocih, katerih imunski sistem še niso mogli zagotoviti ustrezno odpornost.
Druga pomembna komponenta sestave s cvetlicami je beta-karoten. Pomaga izboljšati vid. In mu "pomagajte" pri teh encimih, ki spodbujajo oskrbo s krvjo na vlakno očesnega jabolka.
Hranilna vrednost in kalorij
Brusnice - nizkokalorično izdelek.100-gramski del jagod vsebuje le 45 kilokalorij. Iz njega lahko pripravite veliko okusnih, zdravih jedi. Lahko jih jeste celo za tiste, ki se držijo prehrane. Na primer, cvetlični džem "daje" organizem s samo 110 kalorijami.
100 gramov brusničnih jagod vsebuje:
- 86 gramov vode;
- 8.1 g ogljikovih hidratov;
- 2,5 g različnih organskih kislin.
- 0,2 g pepela;
- 0,1 g škroba;
- 1,9 grama prehranskih vlaken.
Tako bogate brusnic sestavka prekašajo celo nekaj vitaminskih kompleksov.
- E - 1 mg;
- C = 15 mg;
- A - 8 μg;
- PP - 0,2 mg.
- B2 - 0,02 mg;
- B1 - 0,01 mg;
- B9 - 0,03 μg.
Mineralne snovi: mangana
- - 0,6 mg;
- kalij - 90 mg;
- fosfor - 16 mg;
- železo - 0,4 mg;
- magnezij - 7 mg;
- kalcij - 25 mg;
- natrij-7 mg.
Rutabaga: uporabne lastnosti za človeško telo in kontraindikacije.
Ugotovite, kaj je koristno za divji česen za ženske in moške, si lahko preberete članek s sklicevanjem.
Za zdravljenje katerih bolezni lahko pijete cimet z medom?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA /lekarstva/ produkty-pitaniya / koritsa-s-medom.html
Kontraindikacije
Jej brusnice, ne moreš ustreči vsem. Ta jagodičja ima seznam zelo jasnih kontraindikacij. Torej odreči, da bi ljudje, ki trpijo zaradi:
- kislost v želodcu;
- razjede na želodcu;Notranja krvavitev
- ;
- slabo krvni strdki.
Uporaba v ljudskem zdravilstvu V ljudskem zdravilstvu, obstaja veliko receptov za zdravljenje različnih bolezni.
recepti za hujšanje Recept
№1
1/3 skodelice svežega jagodičja;3-5 žličk medu;10-15 kosov ingverja;10-15 kosov ananasa;5-6 skodelic vode, idealno - odmrznjeno ali spomladi.
Vse komponente tega koktajla pomešamo v mešalniku in nato filtriramo skozi gazo. Lahko se porabi ves dan, vendar bo to največje koristi, če jo pijete zjutraj, takoj po telovadnici.
Recept št. 2
1 \ 2 skodelice svežega stisnjenega sok iz sokove;1 žlica sesekljanega korena gingerja;2 - 3 skodelice posnetega mleka;2 žličke medu;cimet po okusu.
Uničen ingver v vrelo mleko, zmanjšajte toploto na minimum in kuhajte koren 5-10 minut. Cimet in med se doda na samem koncu kuhanja. Potem se juh ohladi, pomešamo s sokom brusnice in spet ogenj.
Tokrat - za vodno kopel približno 5 minut. Nato se pijača zlije v termo steklenico in pusti stati 2 uri. Vzemite to zdravilo trikrat na dan, pred obroki, četrtino skodelice.
Recept №3
1 \ 2 skodelice brusničnega soka, 1 žlica medu.
Svež iztisnjeni sok iz brusnic se zmeša z medom. To pijačo uporabite trikrat na dan po obroku.
recept Br.4
250 gramov brusnic;50 gramov sladkorja;1 liter vode.
Stavite jagode v ponev, dodajte vodo, ogenj in jih zavrite. Ogenj obrnite na najnižjo vrednost, pokrijte posodo s pokrovom za pivino in stehtajte jagode za največ 10 minut. Potem odstranite iz ognja dodajte sladkor, hladite in pijte.
Recept za zaprtje
200 gramov jagod;400 ml vode.
Jagode se oluščijo z vrelo vodo, nato se prenesejo na steklovino in se zlijejo z vodo pri sobni temperaturi. Treba jih je vztrajati najmanj 6 ur. Potem lahko vzamete pol stekla 4-krat na dan. Naredite to bolje približno pol ure pred obrokom.
Ponujamo vam tudi, da si ogledate uporaben videoposnetek na temo članka:
