Suhe fige: koristi in škode za človeško telo

Suhe fige pojavil v naši prehrani je ne tako dolgo nazaj, vendar je že uspelo osvojiti ljubezen potrošnikov. Grozen okus in bogata koristnih mikrohranil lahko znebite številnih nevarnih vnetnih procesov, kompleksne bolezni, debelosti in kozmetičnih napak.

• Koristne lastnosti vrednost
• hrane in kalorij
• kontraindikacije in morebitne škode
• Tradicionalni recepti
• Proti
• vneto grlo kašelj
• Proti
• gub zoper
• utrujene noge Za izboljšanje

srce Koristne lastnosti

Redna uporaba suhega ingverja v hrani omogočadobili številne pomembne prednosti za njihovo zdravje. Med uporabnimi lastnostmi izdelka razlikujemo:

• velika količina vlaken, ki je potreben za normalno delovanje gastrointestinalnega trakta;
• velika količina antioksidantov, ki ohranjajo mladost;
• izboljša delovanje srca, jetra in ledvice;
• preprečuje zaprtje in črevesne kolike;
• spodbuja odstranitev toksinov;
• olajšanje mlade generacije hormone;
• profilakso ulkusov in gastritis;
instagram viewer
• okrevanje mišic in vezivnega tkiva;
• omogoča manj holesterola;
• povečuje nivo hemoglobina;
• vzpostavlja žilni sistem;
• plovila naredi elastično in močnejši;
• psihofizično stanje izboljša;
• zdravljenja bolezni dihal je preprečevanje;
• povečuje odpornost;
• blagodejno vpliva na intelektualno dejavnost.

Hranilna vrednost in kalorični

Suhe fige precej visoko kalorično izdelek s hranilno vrednost 256 kalorij in 60% vsebnosti ogljikovih hidratov. Toda kljub tako veliko količino ogljikovih hidratov, uporaba suhega sadja zjutraj z žitom omogoča izvajanje procesov zdravljenja in hujšanje.

Poleg tega je sestavek sušimo ingver vsebuje veliko mineralov, med katerimi so beta-keratin in vitamini B, ki omogočajo, da organizira delo srca in ožilja.

pektini, ki so prav tako del zarodka, lajšanje vnetja in sproži regeneracijo tkiv. Z vključene na slikah kalija, magnezija in železa močno zmanjša tveganje za anemijo in poveča raven kisika v telesu.

kontraindikacije in potencialna škoda

Kljub zelo koristna v suhih fig nekaj pomembnih kontraindikacij, če zanemarimo, lahko pripelje do katastrofalnih dogodkov: diabetes

• katere koli vrste in stopnje;
• zvišan krvni sladkor;
• huda debelost;
• akutni pankreatitis in gastrointestinalnih bolezni;
• Idiosinkrazija.

Poleg tega, suho sadje ponavadi zelo sprostite črevesja, ki lahko povzročijo goreče želje, da iztrebljati v samo nekaj minutah. Zato je pri uporabi fig ogledajo stanje in ga ne jedo pred pomembnim potovanj in srečanj.

Tipični simptomi poškodbe kolena in zdravljenje na domu.

Kako jemati bolečino stiskanja ishiadični živec? Preberite v tem članku.

Kako zagotoviti prvo pomoč v primeru ledvične kolike?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA / mochevaya-SISTEMA / pochechnaya-kolika.html

Tradicionalni recepti

Proti

angine Take oprane fige in jih kuhamo ne več kot 5 minut. Nato se prepričajte, da dodamo v ponev, v razmerju 1 proti 1 toplega mleka in raztopine za grgranje večkrat na dan, da je opazen olajšave, in potem še dva dni za izginotje vseh simptomov.

Prevretek fig, lahko dodamo 20 gramov masla in strok česna. To zmes je bolj učinkovita, vendar zelo neprijeten okus. Potrebno je piti pred spanjem 30 ml vroče in počasnih požirkih.

kašelj

Kuhamo ingver 10 minut in izrežemo v gazo z drugo vročo juho. V njej je treba dodati žlico limoninega soka in piti v majhnih gobec dvakrat na dan pet dni.

S tem zdravilom bi morali biti bolj previdni pri tistih, ki so diagnosticirali gastritis in razjedo. Limon v tem receptu lahko zamenjamo z medom, učinek bo nič manj hiter. Ta čaj pomaga pri suhi kašelj in nenadzorovanimi napadi in krči v prsih zaradi odhajajoči ne izpljunek. Proti gubam

Vzemite dva plodova suho sadje in jih zmeljemo v fin nered. Za ingver dodajte 15 g zelene ali rožnate gline in 50 ml kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Temeljito premešajte zmes in jo nanašajte na območje obraza, vratu in dekolteja. Z morajo biti takšne

kaša sedeti vsaj 15 minut, nato sperite vse le hladno vodo, saj bo okrepila učinek kozmetičnih maske. Vodenje mladinskih sej je lahko dvakrat na teden za mesec, po katerem odmor štiri tedne.

Proti utrujene noge

Mash celuloze v sadju posušeno ingver in jih povezati s esence mete. Pripraviti ga je treba iz dveh žlic in 200 ml vode. Ko se zmes izloči, jo izklopi, prelijemo skozi gazo in jo združimo z ingverjem.

S posledično kapljico navlažite povoje ali gazo in jih položite na noge. Sedite z njimi približno 30 minut in si umijte noge.

Za izboljšanje

srce Vzemite nekaj suhega sadja in jih napolnite z 500 ml vrele vode. Pokrov tesno zaprite in pustite, da se ohladi. Po tem dodajte v nastalo brozgo 100 ml grenivkinega soka in pijte ta kompot za en dan. Za nov del je vredno vsak dan pripraviti novo lupino.

Uporaba zdravila v enem mesecu po tem, da se za štiri tedne odpravi .Ta recept se lahko uporablja tudi za zmanjšanje telesne mase tako, da enkrat na dan pijete na prazen želodec 50 ml juhe. To bo začelo želodec in vam omogočilo hitrejši občutek sitosti.

Bodite prepričani, da vključite fige v vaši prehrani, če nimate kakršnih koli kontraindikacij za njegovo uporabo. Zdravje - to je del našega življenja, ki je odvisen samo od naše izbire in vedenja. In posušene fige bodo pomagale ohranjati mlade in zdravje za dolga in srečna leta.