Sladkor iz stevije, koristi in škode pri diabetes mellitusu

Stevia je rastlina, ki raste v Južni Ameriki in je naravno sladilo.

navijači zdrava hrana strastno ljubil medu zelišče Paragvaj, in ga uporabite namesto sladkorja v vseh jedi in pijač.Vsebina

• Nepremičnine
• rastline Kakšne so koristi za proizvodnjo telesne
• : kako izbrati
• Metode
  • uporabe Namesto
  • sladkor hujšanje
  • decoctions in čaji
  • V kozmetike
• Kontraindikacije

razliko od kemičnih sladil, stevia, popolnoma naravni,in ima maso uporabnih lastnosti.

Konec XX. Stoletja. Trava je postala zelo priljubljena, zato je začela rasti povsod. Vendar pa je Paraguayan stevia kot prej veljal za najboljšega.

Zdaj lahko kupite medeno travo v lekarnah, trgovinah in celo rastejo v svojem vrtu ali na oknu.

Lastnosti naprave

Glavna značilnost stevije je njegova sladkost. Naravna stevija je 10-15-krat slajša od sladkorja, njen izvleček pa je 100-300-krat!

Hkrati je vsebnost kalorij v travi zanemarljiva. Primerjaj, 100 g sladkorja prisotna okoli 388 kcal, in v isti višini stevia - le 17,5 kcal.

Zato je priporočljivo, da ga uporabite za ljudi, ki se borijo s prekomerno težo.

Stevia je bogat vir vitaminov in drugih hranil. Sestavljajo ga: vitamini

• A, C, D, E, K, R;
• minerali krom, selen, fosfor, jod, natrij, kalcij, kalij, magnezij, cink, železo;
• aminokisline;
• pektini
• steviozid.

Ta izdelek glikemični indeks nič, kar stevia idealno sladilo za diabetike .

In veš, kaj in kako ravnati drisko doma kot motnje črevesja? Priporočila in folk recepti proti nenadne driske, smo se zbrali v uporabno članku.

Za ljudske načine zdravljenja kroničnega laringitisa doma preberite članek na tej strani.

Druga pomembna prednost Stevia je, da pri visokih temperaturah ne spremeni svoje lastnosti.

Zato je izdelek mogoče uporabiti tudi pri kuhanju kuhalnih vročih jedi.

Kakšne so prednosti za telo

Stevia ni le zelo okusna - je tudi zelo koristno.

Kakšen je učinek medene trave na človeško telo?

1. višjo vsebnost antioksidantov, stevie prispeva: Regeneracija
   • celica,
   • nevtralizira radionuklide,
   • čisti telo solmi težkih kovin in toksinov.

   To upočasni razvoj tumorjev in tumorjev.

2. Antioksidanti, da stevia tudi lepa kozmetike pomeni .
   Ni naključje, da se kremam dodaja za zrelo kožo.
   Preprečuje:
   • prezgodnje staranje kože,
   • izboljša stanje las, nohtov in zob.
3. Stevia stimulira nastajanje hormonov, torej izboljšuje delovanje pankreasa, ščitnice in spolne žleze.
   zlasti uporabne moški draga trava:
   • poravna hormonov,
   • izboljša potenco in povečuje spolno poželenje.
4. Koristna stevia in za kardiovaskularni sistem. Kalijev
   , del rastline, krepi srčne mišice in žilne stene.
   stalna uporaba stevije bo slab holesterol, ki je glavni vzrok za aterosklerozo in normalizacijo krvnega tlaka .
5. Stevia pomaga znebiti slabih navad.
   Redna uporaba čaja s stevijo zmanjšuje žanje za alkohol, cigarete in sladko hrano.
6. Ugoden učinek medene trava in presnovnih procesov v telesu.
   Če se po vsakem obroku čaj s temi sladilo lahko izboljša prebavo in pospeši presnovne procese, očistite telo toksinov. To pomaga veliko
   najbolj uporaben polisaharid - pektin, ki je prisotna v stevia v velikih količinah.

In veste, kako očistiti plovila doma? Preberite več o priporočilih in ljudeh, tako da kliknete povezavo.

Folk recepti za zdravljenje seboreje v domu so objavljeni na tem naslovu.

Na strani: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / ubrat-volosy.html napisan kot nit za odstranjevanje dlak z obraza.

7. Stevia ima antiinflamatorno, rano celjenje in antibakterijsko delovanje.
   Uporablja se za zdravljenje vnetja ust, kožnih bolezni in glivic.
   nič manj učinkovit je ta izdelek za zdravljenje bolezni dihal:
   • izkašljevanje ukrep pripomore k učinkovitejši boj bronhitis.
8. Zdravljenje s Stevijo pozitivno vpliva na delovanje živčnega sistema.
   Čaj z medu trava toni, poživlja in izboljšuje razpoloženje.
   Zaradi svoje sposobnosti, da izboljšajo možgansko prekrvavitev, stevia učinkovito obvladovati:
   • apatija,
   • zaspanost,
   • omotico.
9. Stevia seveda podpira imunski sistem, ki prispeva k splošnemu zdravju telesa.

Oblike izpusta: kako izbrati

Zdravilo Stevia lahko kupite v kateri koli lekarni. Na voljo je v različnih oblikah:

• posušeni listi v ohlapni obliki;
• čaj v filtrskih vrečah;
• suho zeleni prah iz listov;Bel prašek
• ;Ekstrakt
• ;
• sirupi;
• tableta sladilo.

Izberete lahko katero koli možnost. Moramo se spomniti le, da so naravni listi rastline manj sladki kot koncentrirani ekstrakt in imajo poseben zeliščni okus. Ni mu všeč vsakdo.

Ko izberete posušene liste, morate upoštevati njihovo barvo: pravilno suho surovino ohranja zeleno barvo.

Da bi dobili res koristen izdelek, se morate prepričati, da ne vsebuje aditivov.Če je v paketu navedeno, da je bila stevia dodana fruktoza ali sladkor, je bolje, da zavrnete nakup.

Načini za uporabo

Stevia lahko dodate hrani in pijači. Dala jim bo sladkost in občutljivo aromo.

Med zelišče je super za sadne solate, marmelade, peciva, juhe, žita, kompote, sladice, mlečne napitke.

Vendar pa moramo vedeti, da bo prevelik odmerek stevia začeli grenak okus, in jed bo uničil.

Poleg tega, ko je jed malo stand up, sladkost stevia bo postala bolj intenzivna. Zato za dodajanje svoje hrane mora biti lepo .

In kako pripraviti stevijo?

V vsako posodo lahko narišete listje? V tem primeru obstaja več univerzalnih receptov. Namesto

sladkor Če želite sladkanje jed, nato pa so sveži ali posušeni listi niso primerne.

Zato lahko pripravite sladko infuzijo.

Zahteval bo:

• 200 g vroče vode;
• 20 g listov stevia.

Listi naj se dajo v globoko posodo, vlijejo vrelo vodo in dajo močan ogenj. Za vrenje infuzije je treba 5-6 minut. Potem je treba juho odstraniti iz plošče, pustiti, da se pivo za 10-15 minut in vlijemo v termos.

Tukaj mora biti dobljena masa 8 do 10 ur, da dobro pripravi.

Ko se ta infuzijo možganov, vlijemo v steklenico in shranimo v hladilniku, tako, da jedi, kot je potrebno. Rok uporabnosti zdravila - ne več kot en teden.

Pripravljena infuzija se lahko doda pecivo ali čaj. Toda kava s stevijo kot vsi ne .Zeleni okus rastline izkrivlja vonj poživljajoče pijače, zato je okus zelo specifičen.

hujšanje

Za ljudi, ki sanjajo, da izgubijo težo, stevia je odličen pripomoček.

se umiri apetit, tako da pol ure pred obrokom popijte nekaj žličk tinkture, pripravljeno po zgornjem receptu.

Če tako bogato sladko pijačo ni treba okusiti, ga lahko razredčimo s čajem.

Zdaj je prodajal poseben čaj za hujšanje s stevijo. Lahko ga kupite v obliki filtrskih vrečk ali v obliki suhih listov.

Ni težko pripraviti:

• 1 žlička.listi ali 1 filtrirni vrečki je treba vliti v kozarec vrele vode in pustiti, da se pivo nekaj minut.

To pijačo je treba uživati ​​dvakrat na dan pred obrokom. Da bi bil izdelek še okusnejši, lahko dodate kamni, črni ali zeleni čaj in psa.

decoctions in čaji

Pripraviti je treba pijačo:

• 2 TSP. .posušeni listi Stevije;
• 1 liter vroče vode.

Listi je treba vliti z vrelo vodo, pokriti posodo s pokrovom in pustiti 20 minut.

Končni čaj se lahko filtrira skozi sito, nato pa pije čez dan, da izboljša metabolne procese.

V kozmetike

Ker stevia zgladi gube, krepitev las in nohtov, se pogosto uporablja v kozmetike:

• maska ​​zdrobljenih zelišč v mešalniku naredi podjetje kožo, elastična in gladka, ozke pore, odpravi vnetje;
• ekstrakt stevia lahko opere: se posuši vnetja, zmanjšuje Mastna kožo in učinkovito zdravi akne;
• vodo razredčene infuzije se lahko uporablja kot losjon za vsakodnevno uporabo;
• decoction( čaj) iz stevia se lahko zamrzne in uporablja kot kozmetični led;
• enaka sestava se uporablja za izpiranje las.

Edina ovira pri uporabi stevije kot kozmetičnega izdelka je lahko posamezna nestrpnost. Strokovnjaki

Kontraindikacije

WHO priznana stevia popolnoma neškodljiv izdelek, ki se lahko uporabljajo brez omejitev.

Vendar, draga rastlina ima nekatere lastnosti, zaradi katerih tak izpuščaj ugotovitve ne more brezpogojno sprejeti.

Japonski in kitajski raziskovalci so pokazali, da nekateri neželeni učinki iz uporabe tega izdelka še vedno obstajajo.

1. Oseba lahko doživi posamezno nestrpnost ali alergijsko reakcijo.
   V tem primeru mora biti stevia izključena iz prehrane.
   Da bi zavrnili stevijo, je potreben tudi , ki je nagnjen k alergijam na rastline družine Compositae( krizantem, kamilica, regrat).
2. Pri diabetesu in debelosti je pametno izbrati odmerek zdravila.
   Strokovnjaki, ki so preučevali učinke sladkorja na telo, so opozorili, da pogosti okusni okusi varujejo možgane.
   Občutek sladkega, pošiljajo signal, da se je zvišal krvni sladkor.
   Takšne napake ne bodo koristne za bolne osebe.
3. Ljudje, ki trpijo zaradi hipotenzije , stevia je treba uporabljati previdno.
   To lahko preveč zmanjša pritisk.
   Kljub dejstvu, da rastlina prispeva k stabilizaciji krvnega tlaka, mora zdravnik razviti režim za sprejem.
4. Ob prisotnosti hormonskih motenj pred jemanjem zdravila Stevia se morate posvetovati s specialistom.
5. S kroničnimi boleznimi prebavnega sistema stevia ni mogoče zlorabljati.
6. Za duševne motnje in resne motnje živčnega sistema medu trave tudi ni priporočljivo.
7. Bodite previdni, uporabite izdelek za nosečnice in doječe ženske , pa tudi za majhne otroke.Če
8. človeška prehrana vsebuje veliko sadja in zelenjave, in to traja posebnih vitaminskih kompleksov, je stevia, bogata z vitamini, lahko povzroči redek, motnje - hipervitaminoza .
   Ponavadi se kaže s pilingom kože in videzom srbenja.
   Če obstajajo takšni znaki, morate videti zdravnika.

Ponujamo ogled videa prvega kanala namenjen zdravilnih rastlin - stevia.