je izjava, da helba lahko uspešno nadomestiti droge v 1000.Od davnih časov, se šteje za zdravilo za različne bolezni, danes je svoje mesto v prehrani zdravih privržencev hrane.
Znan kot triplata, triplata, kamelje trave, triplata, grškega sena. Ima prijeten slasten okus, je začimba. Vsebina
- Kako uporabne?
- Hranilna vrednost in kalorij
- Do škode in kontraindikacije?
- Metode uporabo v ljudskem zdravilstvu
Kako koristno?
lahko kupite Sabljasti triplat v lekarnah ali oddelki, ki prodajajo začimbe. Uporaba helby pomaga reševati številne zdravstvene težave:
- v patologij, povezanih z kardiovaskularni sistem, izboljšuje delovanje srčne mišice( zaradi vsebovanega helbe topna vlakna), kar zmanjšuje verjetnost srčne kapi. Visoka vsebnost kalija prispeva k normalizaciji krvnega tlaka, srčnega utripa;
- saponin in galoktomannany iz helbe izboljša jetrno dejavnosti, ki sintetizira je "dober" holesterol, ki preprečuje razvoj ateroskleroze;
- zelišč poveča peristaltiko, da pomaga, da se znebite zaprtje, hitro odstranjuje škodljive snovi iz telesa. Fenugreek površinska obloga prebavnega trakta zagotavlja zaščitno plast, ki odstranjuje zgaga( to bi moralo do3bavlyat rastlinskih semen za živila);
- galaktomanani preprečuje absorbcijo glukoze v krvi, ki sestoji iz helby aminokislinskega spodbudili sintezo insulina( zato ni treba uporabljati odvisnega diabetesa triplata insulinom, da ne povzroča presežek);
- visoka raven železa v helbe pomaga pri slabokrvnosti zaradi pomanjkanja železa;
- triplata v kombinaciji z medom limone in znižuje telesno temperaturo med prehladu;
- močne pijače iz semen helby ima odvajalni učinek, povečuje izločanje odvečne telesne tekočine in sluzi, kar vodi do zmanjšanja telesne mase;
- saponini, ki spadajo v helby, poveča sintezo testosterona. Obrat je afrodiziak( povečanje libida in aktivnost);
- izboljšuje hormonske ženske, odpravlja krče boleče menstruacije, zmanjšuje "vroče utripa" in nihanje razpoloženja med menopavzo;
- povečuje 5-kratno količino mleka pri doječih ženskah, je najmočnejši stimulator prolaktin;
- omogoča boljše okrevanje mišic in vezi medeničnega organov v poporodnem obdobju;
- triplat, ki vplivajo na hormonsko ravnovesje ženskega telesa, pripomore k prsi;
-
bolečine v trebuhu pri otrocih zmanjšuje sprejem helby mleko je. Otroci, mlajši od 7 let, se lahko uporabljajo le kot zunanji posrednik; - semena helby uspešno spopasti z vnetjem bakterije in glivične okužbe povzročajo, tako učinkovit pri okuženih ran, opeklin, ekcem, pospeši celjenje;
- maska za obraz helby semen odpravlja prekomerno maščobo.
Hranilna vrednost in kalorij
kalorij helby - 323 kcal na 100 g Sestava semen( 100 g) vključuje:
| Določitev vsebine, g ogljikovih hidratov | |
| 58,4 | |
| 6,4 | |
| Maščobe Beljakovine | 23 |
| balastnih vlaken | 246 |
| pepel | 3,4 |
| Umetno | 8,84 |
esencialnih aminokislin,( d):
| Fenilalanin | 1089 |
| triptofan | 0391 |
| metionin | 0338 |
| lizina | 1684 |
| levcin | 1757 |
| izolevcin | 1241 |
| histidin | 0668 |
| valin | 1102 |
| arginin | 2466 |
| treonin | 0898 |
Mikrohranila( mg):
| Cink | 2,5 |
| selen | 6,3 |
| 110 | |
| baker mangan železo | 1228 |
| 33,53 | |
makrohranilne snovi( mg):
| Fosfor | 296 |
| 67 | |
| natrijev magnezijev kalcijev | 191 |
| 176 | |
| kalijev | 770 |
Vitamini( mg):
| askorbinska kislina | 3 |
| B9 | 57 |
| B6 | 0,6 |
| B2 | 0366 |
| B1 | 0,322 |
| 0003 | |
nebistvene aminokisline,( d):
| cistein Tirozin | 0369 |
| 0764 | |
| serin prolina | 1215 |
| 1198 | |
| glutaminska kislina glicin | 3988 |
| 1306 | |
| asparaginska kislina | 2708 |
| alanin | 1,01 |
Do škode in kontraindikacije?
Pretirana uporaba helby bi lahko bile oškodovane, vendar zmerno porabo( dnevno 3 - 4 skodelice) ne more škoditi. Rok uporabe je omejen na 3 mesece, po izteku roka ni priporočljivo uporabljati rastline.
imajo helby obstajajo kontraindikacije:
- nosečnost( morda povečuje tonus maternice);Individualna nestrpnost
- ;
- dovzetnost za alergije na hrano;
- diabetes mellitus tipa I( odvisno od insulina);
- krvavitve v intermenstrualni dobi;
- bronhialna astma;
- kakršna koli neoplazma v mlečni žlezi;
- visoke ravni estrogena in prolaktina;
- povečuje strjevanje krvi;
- hkratni sprejem zdravilnih pripravkov;
- otroci, mlajši od 7 let.
sprejem Seveda bi morala biti omejena na 6 tednov, nato pa - odmor za 2 tedna.
Preberite o koristnih lastnosti česna in kontraindikacije za njeno uporabo.
Ali lahko pijem cimet z medom na prazen želodec? Kako koristna je ta pijača, izvedite iz tega članka. Recepti
koristne nacionalnih sredstev z uporabo zelene redkev - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA /lekarstva/ produkty-pitaniya / zelenaya-redka.html
Metode uporabe v ljudski medicini
Semena zelišč se uporablja v narodni medicini za zunanjo in notranjo uporabo. Pomagajo raztopiti sluz, odstraniti škodljive živila, zmanjšati holesterol, povečati proizvodnjo želodčnega soka.
Uporablja se za pospešitev rekuperacije ženskega telesa po porodu, za povečanje količine mleka med dojenjem.
Kako piti helbu?
| Namen | Kako uporabljati |
| Kot splošen restavrator, za preprečevanje bolezni | 1 tsp.nalijte kozarec vode, počakajte 5 minut. Za izboljšanje okusa dodajte mleko ali med. |
| S paniko | Semenska tla( 10 g) pomešamo z ocetno vodo( 1 del ocetne kisline se razredči v 20 delih vode) do stanja lupine. Mokra krpo v njej, jo uporabite na prizadeto območje. Dnevno preklopite 2- do 3-krat. |
| Krepitev imunosti( zlasti po hudih boleznih) | Seme zrnc( 2 žlici) Namakana v ½ liter hladne vode, starih 2 uri. Nato segrejemo( vendar ne kuhamo!).Pijte vsak dan 4-krat v topli obliki. Lahko dodate limone, draga. |
| Povečajte proizvodnjo materinega mleka | Pražite kozarec vrele vode z 2 tsp.semena pijte 3 do 4 kozarca na dan. |
| Diabetes mellitus | Namakajte zvečer 2 tsp.semena, zjutraj pijejo nastalo infuzijo. |
| Anemija | Vzemite 1 žličko.prašek semen z mlekom na dan. |
| Sinusitis | Pripravili kozarec vrele vode 1 žličko.semena, zavrite, dokler ½ del vode ne izhlapi. Pijejo 3 kozarca dnevno. |
| Izguba teže | Poje se 1 kaša.semena Helbe, to preprečuje preobčutljivost, prej se pojavi občutek nasičenosti. |
Uporaba helbeca je bila večkrat dokazana, uporaba te koristne rastline preprečuje nastanek številnih bolezni, povečuje imuniteto in izboljšuje kakovost življenja.
