Lumbago zdravimo hitro in enostavno doma

Lumbago - ostro "pometanje" bolečine v ledvenem območju, ki traja od 2-3 minut do nekaj ur. Najpogosteje se pojavi pri dvigovanju uteži, dolgotrajnem bivanja v enem položaju ali pa je lahko posledica osteohondroze in njegovih zapletov.

• Simptomi lumbago
• Prva pomoč
• Zdravljenje lumbaga doma
• Terapija z zdravili
• Terapevtsko fizično usposabljanje
• Zdravljenje z ljudskimi pravili
• Stisne
• Infuzije in decokcije
• Masti
• Zdravljenje lumbaga v nosečnosti
• Napajanje

Simptomi lumbago

Ko pride do akutne bolečine, oseba "zamrzne" v upognjenem položaju in vsako gibanje vodi v ponavljajoči lumbag. Po statističnih podatkih je približno 80% prebivalcev imelo test hrbtenjače. Zato so glavni simptomi lumbaga zmanjšani na ostro, utripajoče bolečine, mišični krči, omejena gibljivost v hrbtu.

POMEMBNO!Pri pogostih pojavih simptomov lumbago je potreben pregled MRI za prisotnost medvretenčne kile.

Prva pomoč

Za olajšanje sindroma bolečine se pacient položi na trdo ravno posteljo ali tla po predhodnem širjenju tanke vzmetnice. Dvignite noge in rahlo upognite v sklepih in kolenih sklepih, pod njimi postavite blazino ali valjano odejo. V tem položaju se velike mišice v ledvenem predelu sprostijo in bolečina se postopoma spušča. Painkillers, kot so analgin, za nekaj časa ustavijo bolečino, ne da bi odpravili vzrok bolezni.

POMEMBNO!V odsotnosti pravočasnega zdravljenja je mogoče oblikovati trajni sindrom kronične bolečine in nadaljnji razvoj distrofičnih manifestacij v medvretenčnih diskih, kar vodi v odrgnino okončin.

Zdravljenje lumbaga doma

Terapija vključuje kompleksno obravnavo, katere glavni namen - hitro odstranitev bolečine, preprečevanje ponavljajočih se napadov in odpraviti vzrok bolezni.

Zapleteno zdravljenje pomeni:

• zdravljenje z zdravili;
• akupunktura;
• vakuumsko in ročno terapijo;
• hirudoterapija;
• masaža;
• fizioterapija.

Terapija z zdravili

V prvih dneh je bolniku dodeljen postelji. Ko huda bolečina dajemo novokain blok 2 p / dan subkutano ali v ledvenem delu, kot tudi kortikosteroidi, odpravlja vnetje.

Nesteroidna protivnetna zdravila se lahko predpišejo v obliki svečk, mazil ali injekcij. Lahko so: ibuprofen, diklofenak, voltaren.

POMEMBNO!Zdravila se jemati le po zdravniškem pregledu in v skladu z imenovanjem zdravnika, ker imajo kontraindikacije in neželene učinke.

Na tretji dan, v obdobju rehabilitacije, uporablja segrevanje in salicilne mazilo priprave, na primer, Chloroformii, Methylum salicylicum. Sredstva se uporabljajo za čisto, suho kožo, brez uporabe masaže. Da bi se izognili draženju, se mazilo meša z maščobno kremo.

POMEMBNO!V akutnem obdobju mazila je strogo prepovedano uporabljati - lahko povzroči ponovitev.

Učinkovitost zdravljenja blage napade okrepili protivnetno in analgetično omet "NANOPLAST forte", v resnejših primerih priporočljivo uporabljati v kombinaciji z drugimi zdravili.

Terapevtsko fizično usposabljanje

Po izginotju bolečine začnejo ustvarjati merjene obremenitve, namenjene krepitvi mišic ledvene hrbtenice in razkrajanju živčnih končičev. LFK je mogoče študirati doma, vendar le po posvetovanju s strokovnjakom.

POMEMBNO!Vse vaje se izvajajo počasi, brez nenadnih gibov, da se izključi kakršen koli manifest sindroma bolečine.

Kompleks vaj:

1. Začetni položaj (v nadaljnjem besedilu:. itd.) - ležijo na hrbtu, po eni strani vzdolž prtljažnika, drugi na želodcu. Globinsko diafragmatično dihanje. Ponovite 3-4 krat.
2. I. n. - ležal, roke vzdolž prtljažnika. Zložite pesti in potegnite noge proti sebi. Ponovite 5-7-krat.
3. I. n. - Leži. Nadomestno upogibanje nog v kolenskem sklepu. Ponovite 3-4 r. vsako stopalo.
4. "Jahanje kolesa." 6-8 krat z vsako nogo v zameno.
5. I. n. Leži na želodcu. Nosite noge v straneh 4-6 krat.
6. Napake do 6 krat.
7. I. n. Stojalo. Mala vzpenjanja naprej. Zaženi 4-6 krat.

Po posvetu z nevrologom izvaja hrbtenice odsek na posebnih napravah z fiksacijo ramenskega obroča in obešanje uteži na nogah. Vaje se izvajajo v roku pol ure.

Zdravljenje z ljudskimi pravili

Tradicionalna medicina ne bo pomagalo le lajšanje akutne bolečine, ampak tudi zmanjšati negativen vpliv zdravil na trebušne slinavke, jeter, ledvic in drugih organov. Mnogi pacienti aktivno uporabljajo recepte "babice", vendar le kot dodatek tradicionalnim metodam zdravljenja.

Stisne

• Črna redkev, dajte veliko bombažne tkanine in nanesite na bolečino. Pokrijte s celofanskim in volnenim šalom. Držite se, dokler se ne pojavi močna toplota Potek zdravljenja - 2-3 seje;
• rdečo gline razredčite z vodo, dodajte nekaj žlic terpentina (1 kg glina - 3 tbsp. l. rešitev). Nastala pogača se uporabi za problemsko mesto;
• postavite bregasto krilo na ledvenem predelu, pokrijte z volneno krpo in ga popravite. Obleka je lahko na telesu do 12 ur;
• tkivo se obilno navlaži v raztopini valerian in nanese na bolečino.

Infuzije in decokcije

Recept # 1

Clover trava, preslica, ognjič rože, borovnic poganjki, listi trpotca -, da bi v enakih zneskih, zmeljemo, vlijemo v 2 žlici termoposudu. l. in preide 500 ml vrele vode. Po jedi vzemite 2/3 skodelice 10-12 dni.

Recept # 2

Mleto listje koprive, bobice, mete, cvetov kamilice, hmelja v enakih razsežnostih. Nalijte vrelo vodo (2 žlici žlici. l. zbiranje za 500 ml vode), dajte vsaj 8 ur, vzemite ½ skodelice pred jemanjem 2 r / dan.

Recept # 3

Trpotca, Valerian korenike, sivke, koren regrata, Roka, evkaliptusa listi zmeljemo in vlijemo 500 ml vrele vode. Stati na vodni kopeli 30 minut, s kuhano vodo razredčite do prvotne količine. Odlomek traja 3 r / dan za ½ skodelice po obroku.

Masti

Za pripravo uporabite katero koli pristojbino:

1. Pupički in poplar brsti, listi meta, korenastega drevesa.
2. Zel šentjanževke, breze popki, koren Polygonum kače, njivske preslice zelišč, lubja trepetlike.
3. Hmelj, trave poprove mete, Roka, Calendula rože, evkaliptusa listov, Meadowsweet cvetje, bor brsti, korenine cinquefoil.

Mast je pripravljena v skladu z eno tehnologijo: 3 tbsp. l. Zberemo 100 ml vrele vode in počakamo okrog 30 minut pri nizki temperaturi. Bujona se filtrira, pomeša s svinjsko maščobo ali nesalomljeno maslo in rastlinsko olje (po 75 g). Dobljeno mazilo za olje je bolečino 5-6 r / d. Zdravljenje je 2-3 mesece.

Pri kronični bolezni s pogostimi recidivi fitoterapije preživeti dolge tečaje za 2 meseca z intervalih 1-2 tednov, vsakič z novo kolekcijo.

Zdravljenje lumbaga v nosečnosti

Med nosečnostjo, je premik več vretenc v ledvenem delu hrbtenice, križnice, medenica širijo, ki vodi do sindroma bolečine. Lumbago v tem obdobju ni redka, še posebej, če je ženska star več kot 25 let.

Med nosečnostjo je priporočljivo, da bodite pozorni na ročno terapijo, osteopatije, fizikalne terapije, masaže, in uporabo posebne opornico za enakomerno porazdelitev telesne obremenitve na ledvenokrižnične hrbtenice.

POZOR!Vstopnina chondroprotectors, nesteroidna zdravila, je strogo prepovedana, saj lahko sprožijo okvare pri otroku.

Zdravila, vključno z mazilom segrevanja, stisne popolnoma izogniti, saj obstaja možnost, krvavitve iz maternice in tveganje za spontani splav. V primeru napada lumbaga se led na nekaj minutah nanaša na bolečino in ženska je položena na trdno površino.

Če sindroma bolečine ni mogoče odstraniti v dveh dneh doma, morate poiskati pomoč strokovnjaka.

POZOR!V zgodnjih fazah nosečnosti so radiografska diagnoza in računalniška tomografija izključeni.

Napajanje

Posebna prehrana za lumbago je morala opustiti fiziološke raztopine, akutne in prekajene hrane, saj zadržijo vodo v telesu, s čimer se otekline ni potreben, vendar v akutnem obdobju. V omejenem številu jesti mesa, maščobe in maščobne jedi in žitarice, zelenjava, lahka juhe pravkar prinesli največ koristi za telo. Koristni bodo tudi zeliščni čaji, ki imajo v zmerni količini protivnetni učinek.