Slagging telesa - glavni vzrok za veliko večino bolezni.
razne škodljive snovi, zavlačuje in nabrali, postanejo zmanjšanje vzrok imunitete, slabo počutje, utrujenost in drugih skupnih problemov.
Za preprečevanje posledic onesnaževanja telesa, morate očistiti redno, še posebej, čiščenje črevesja je najbolj pomembno. Vsebina
- malo o nevarnostih toksini
- Colon Cleansing
- vode uporabljajo sokove
- Odvajala
- Hrana za samočistilni
- uporabi zelišč
- Za kontraindicirana ne Preprečevanje
- in priporočila
za self-obračun črevesju ni nujno iti k zdravniku in dal klistir,ker obstaja veliko drugih metod doma.
So dobri za tiste, ki zaradi različnih razlogov niso ali pa preprosto ne želi uporabljati klistir, kot tudi dejstvo, da javnost ne le debelo črevo, ampak tudi tanke.
malo o nevarnostih toksinov
Preden se zatekajo k čiščenju, morate razumeti problem.
Če je črevo vinjen, je lahko do 25 kg žlindre kamnov.
Sčasoma.razkrojijo in sproščajo produkt razpadanja v krvjo.
Običajno jih imenujemo toksini. Kako v različnih organov in tkiv v telesu, lahko toksini sprožijo številne nevarne bolezni.
Poleg tega, če je črevesna umazano, tvorjen izrastki, zapoznele, celo sluzi plesen.
Vse to je posledica malomarnega odnosa do lastnega zdravja, slaba prehrana in slabih navad.
Če želite ohraniti zdravje je dobro, morate skrbeti za kakovost purgation, ki ga lahko preživijo v domu.
Colon Čiščenje vode
Ta metoda je najenostavnejši in najbolj nežen, hkrati pa vam omogoča, da bi telo celo največjih in dolga "vlog".
Prvo pravilo - usposobiti se vsako jutro na prazen želodec popijte kozarec tople čiste vode.
In veš kaj, lahko naredite masko za čiščenje obraza doma? Preberite več receptov v predlaganem članku.
Kako narediti obraz dvigovanje smetano doma je napisan v tem članku.
bo hitro teči presnovne procese, in začeti čiščenje telesa.
Za čiščenje črevesja lahko uporabite slano vodo. Iz črevesa ne sesa kri, ampak nasprotno, ona potegne tekočino, čiščenje črevesno steno in maceracijo trajnic poganjkov.
Za pripravo raztopine, prevzame sol( prednostno morje, vendar je mogoče in enostavna kuhinja) in jo raztopimo v vodi v razmerju eno čajno žličko na liter.
morali piti tekočine zjutraj na tešče, najprej kot dva kozarca vode, ki vstopa črevesje iz želodca, in tudi po enem kozarcu.
V eni uri in pol, kar morate piti približno deset kozarcev, vendar njihovo število ne bi smelo biti več kot dvanajst. Nekaj časa kasneje bo prišlo do potrebe po izpraznitvi črevesja.
rešitev pijača mora biti tako dolgo, kot pri praznjenju pride ven čisto vodo. Na koncu postopka je priporočljivo piti navadno vodo, jesti kašo in sadje.
izvedbo takega čiščenja uporabimo v teku 3-5 tretmajev v roku enega ali dveh dni.
Počistite črevesje brez klicev doma.pomaga pri raztopini limone.
Všeč mu je prakticiranje mojstrov joge.
Potrebujete žlico soli in sok ene limone in pol litra vode.
Na dan postopka postati zgodaj, tri ure, preden gre ven.
potrebno piti kozarec, in v nekaj minutah, naredite vaje, kot prtljažnik rotacije in nagibom. Prepovedano je lagati. Naslednje steklo je treba piti po nekaj minutah in ponoviti vaje.
Običajno se po peti steklini pojavi želja po odhodu v stranišče. V nasprotnem primeru morate piti drugo steklo.
Z
Sokovi sadni in zelenjavni sokovi - odličen način za čiščenje črevesja brez klistir. Bolje je, če so naravne in sveže stisnjene.
Vse barvila in konzervansi za čiščenje niso dovoljeni. Sok lahko pijete ali mešate drugače.
Apple, korenje, buča, citrusi in drugi sokovi so koristni. Dva litra soka razdelimo na 5 do 6 delov in porabimo ves dan.
In veste, nasveti o tem, kako poskrbeti za kožo okoli oči doma? Nasvete in ljudske recepte lahko berete v članku, skritem pod povezavo.
O najboljšem ljudskem sredstvu za rast las, preberite tukaj.
Na strani: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / skrab-dlya-tela.html je napisano, kako narediti piling iz kave za telo in celulit.
Ta dan ne morete jesti nič, samo je dovoljena voda. To čiščenje je mogoče opraviti enkrat na mesec. Uporabljate lahko tudi sokove z odvajalnim učinkom - sladkorno ali slivovo.
Pred vsakim obrokom je treba piti kozarec.
Odvajalci
Za čiščenje črevesja se pogosto uporabljajo odvajalni, kemični in naravni.
- Travna travnica( Alexandrian leaf)
Ima močan odvajalni učinek in se uporablja za čiščenje črevesja brez klobuka. Lahko ga pijete samo za odrasle, prav tako morate zapomniti neželene učinke v primeru prevelikega odmerka.
Tečaj ne sme preseči 7 dni. Na tej osnovi je treba pripraviti decokcijo.Če želite to narediti, vzemite žlico zelišč na kozarcu vode, jo segrevajte pet minut in pustite, da se pijača še 15 minut.
Morate piti tretjino stekla nekaj ur pred spanjem.Če je potrebno, lahko odmerek prilagodite.
Magnezijev sulfat
Magnezijev sulfat je grenak-slan pookus in ima laksativen učinek za ves naslednji dan.
Potrebno ga jemati s 60 grami na kozarec vode.
Če potrebujete čiščenje tankega črevesja, bo odmerek šibkejši: čajna žlička sulfata v kozarcu vode. Potek vpisa je 20 dni. To lahko ponovite dvakrat letno.
Odvajalni učinek se pojavi v eni uri .
Z odstranitvijo toksinov, krčev in napihnjenosti so možne.
Castor oil
Kastorsko olje kot odvajalo vzamemo z izračunom en gram na kg telesne mase. Za tanko črevo je potek zdravljenja 20 dni z izračunom 10-30 g olja na tretjino stekla.
Treba je upoštevati, da dolgotrajni vnos odvajalnega sredstva vodi do izpiranja koristne mikroflore.
To lahko moti absorpcijo hranil s strani telesa.
Po jemanju odvajalnega zdravila poskusite ne jesti, dokler se črevo ne očisti.
Povprečno traja od pol ure do ure, da pokliče.
Samocistilna hrana
Črevesje brez klistirja lahko očistite z izdelki, ki imajo odvajalni učinek in / ali več vlaknin. Obstajajo načini:
- Mešanica suhega sadja .Potrebno je mešati 250 gramov posušenih marelic, rozin in fig. Priporočljivo je dodati, da je prepojen pušča seny. Posle mešanico zmeljemo z mlinom, in se žlico v popoldanskem času med tednom.
- Bran .Trikrat dnevno morate jesti 1-2 žlici otrobov 15 minut pred obroki, jih perete z vodo.
otrobi nabreknejo v črevesju, in zagotavljajo kakovost čiščenja slizistoy. Esli jih uporabljajo nepravilno, se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so visoka plina in teže v želodcu.
Za preprečevanje lahko jeste pred jedjo, tako da skupni dnevni odmerek ne presega dveh žlic. - Ovsena juha .V dveh litrih vode zavrecite 200 g ovsa 40 minut. Jejte 5 krat na dan za pol kozarec za 7 dni.
- Jabolka .Tako imenovani jabolčni praznilni dan zelo pomaga.
ves dan jesti 2 kg jabolk, ločene z 5-6 portsiy. Takzhe lahko pijete vodo in zeleni čaj.
Strokovnjaki priporočajo uporabo te metode enkrat na mesec. - Rastlinska solata .Priporočljivo je, da zjutraj porabimo sladkorno peso, zelje, korenje in zeleno salado.
sol in maslo dodati nelzya. Esli zmanjšala kislost v želodcu, je najbolje, da dodate solata kislo zelje sok. - Kašica .Poskusite jesti zajtrk in večerjo brez soli za en teden. Ovsena kaša, riž, ajda, proso so koristni.
- Kefir je močan čistilni in odvajalni učinek. Dan praznjenja, v katerem pijete samo to pijačo iz kislega mleka, lahko ponovite enkrat na teden.
uporabljajo zelišča
zeliščna zdravila zaradi odvajalo in se lahko tudi uporabljajo dezinfekcijska učinki na črevesno čiščenje klistir brez.
Kuhane infuzije in decokcije so pijane v skladu s standardno shemo.
Najpogosteje uporabljamo kamilico, kalendulo, šentjanževko, celandin. Za
kontraindiciran
Čeprav veljajo kot zelo koristni vse metode za čiščenje črevesja, obstajajo kontraindikacije.
Za vse poskuse prepovedano driska, vnetje želodca in črevesja, razjede in raka.
Kontraindikacije so alergije na proizvod ali njeno individualno nestrpnost. V vsakem primeru pa pred uporabo katerega koli načina čiščenja doma priporočamo, da se posvetujete s strokovnjakom. Preprečevanje
in priporočila
za preprečitev ponovne kontaminacije črevesju, morate skrbeti za vaš življenjski slog.
Pomoč pri tem upoštevati naslednja priporočila so uporabni ne le za črevesja, ampak tudi za druge organe in sisteme:
- je potrebno uporabiti veliko vlaken.
Vključuje sadje in zelenjavo, žita, stročnice, otrobi. Dnevna hitrost vlaken je 25-35 gramov. - Poskusite redno vključevati v prehrani fermentiranih mlečnih izdelkov .
- Potrebno je splošno prilagoditi prehrano.
Skrajšajte uporabo sladkarij, moke, konzervirane hrane, polizdelkov. Za črevesje je škodljivo in preobčutljivo - poskusite jesti manj in več . - Bodite pozorni na vaše prigrizke. Pozabite na škodljive piškotke in hitro hrano, jih nadomestite s sadjem, suhim sadjem, oreščkom ali istim fermentiranim mlekom.
- Uporabljajte na žlici lanenih semen vsak dan. Dodajte jih v juhe, solate, kašče.
- Pijte zadostno količino tekočine, čeprav se ne počutite žeje. Pijte kozarec čiste vode na prazen želodec.
- Kot odvajalo lahko vzamete zamašek za zelje .Dovolj pol ure.
Priporočljivo je predhodno ogrevanje. - Poskusite aktivno življenje in premakniti več.
- Ne zlorabljajte alkohola .
Kateri izdelki so potrebni za čiščenje telesa, ki ga boste videli v videoposnetku.
