Borovnice - modro-črno, okusne in zdrave, vsebujejo veliko vitaminov in potrebne elemente. Borovnica raste v mešanih in borovih gozdovih, jagode se pojavijo v juliju.
- Zakaj je modra dober za telo?
- Hranilna vrednost in kalorična vrednost
- Ali obstaja kakšna škoda in kontraindikacije?
- Načini uporabe v ljudski medicini
Zakaj je modra dobra za telo?
Borovnice ima antioksidativne lastnosti, ki vpliva na maligno boleznijo in jim ne dovoljuje, da se razvije. Ko uporabljate jagode v zelo staro dobo, lahko hranite dober spomin.
Vitamini, vključeni v jagode, krepijo imunski sistem, zato se uspešno uporabljajo za preprečevanje prehladov. Borovnice - naravni antibiotik, infuzijo jagod in listov se uporabljajo za zdravljenje bolezni grla, kašelj.
Decoction in sok od jagod se uporabljajo za zdravljenje patologij, povezanih s prebavnim sistemom. Za zdravljenje zaprtja so potrebne sveže jagode, za zdravljenje diareje se posušijo.
Borovnice vsebujejo snovi, ki izvajajo razkužilo na želodcu. To preprečuje nastanek razpadnih procesov, izboljša sestavo črevesne mikroflore. Z borovnic ne obnovi menstruacije izdelani na njenih bazičnih pripravah uspešno obvladovanje bolezni uriniranje.
bolezni sklepov, žolčnika, jeter borovnice ima protivnetni učinek. Pomaga znižati raven sladkorja v krvi, izboljšati delo organov pri sladkorni bolezni. Uporaba borovnic povečuje imuniteto, preprečuje nastanek patologij, povezanih s kardiovaskularnim sistemom.
Antioksidanti preprečujejo prezgodnje staranje, izboljšajo metabolne procese, okrepijo živčni sistem. Borovnica prispeva k odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa, še posebej učinkovite na prebavni sistem.
obnovitev vida borovnice ne more, ampak krepi mrežnico, izboljšuje prehrano, pospeši posodobitev. Zmanjša utrujenost oči, krepi vidno ostrino. Karotenoidi okrepijo kroženje oči, izboljšajo nočni vid.Še zlasti je koristno, da potrošimo borovnice ljudem, katerih dejavnosti so povezane z visokimi vizualnimi obremenitvami.
Antikoagulanti, vključeni v borovnico, upočasnijo strjevanje krvi. Sok jagod je sposoben uničiti patogene, ki povzročajo dysentery in tifuso zvišano telesno temperaturo.
borovničeve listi vsebujejo:
- karotenoidi, ki so bistveni za tvorbo kosti in zob;
- arbutin je glikozid, ki ima antiseptičen učinek;Eterično olje
- vsebuje antioksidante in esencialne maščobne kisline;
- vitamin C, ki je močan antioksidant;Flavonoidi
- imajo blag diuretični učinek;
- triterpenske kisline imajo protivnetne in antioksidativne učinke;
- tanini imajo baktericidno in protivnetno delovanje, odstraniti škodljive učinke mikroorganizmov.
Listi se pogosto uporabljajo pri zdravljenju kožnih bolezni.
Zrno Ruccola: uporabne lastnosti in kontraindikacije, metode uporabe v ljudski medicini.
Kako uporabne jagode pomladi za zdravje telesa, preberite v tem članku.
o prednostih in nevarnostih čaj Hibiscus - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA /lekarstva/ vrednosti produkty-pitaniya / chaj-karkade.html
hrane in kalorij
100 g borovnic - 44 kcal. V 100 g hranilne vrednosti proizvoda,( g):
Ogljikovi hidrati| 7,6 | |
| Maščobe Beljakovine | 0,4 |
| 1,1 | |
| balastnih vlaken | 3,1 |
| organskimi kislinami | 1,2 |
| Umetno | 86 |
| di-in monosaharidi | 7,6 |
| pepela | 0,4 |
minerali(mg):
| kalcij magnezij | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| Natrij Fosfor Kalij | 51 |
| 13 | |
| železo | 0,7 vsebnost |
vitamina( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| E | 1,4 |
Do škode in kontraindikacije? Uporaba borovnice
kontraindicirano za zdravljenje začeli
- pankreasnih bolezni v akutni fazi;
- oksalaturii( kisline izločanje v urinu oksalna);
- nestrpnosti.
ljudje, ki so nagnjeni k zaprtjem, je priporočljivo, da ne zlorabljajo jagodami.Ženske med nosečnostjo in dojenjem pred uporabo borovnice z namenom zdravljenja je potrebno posvetovati z zdravnikom.
v okolju prikrajšanih območjih v grozdnih jagodah kopičijo škodljive snovi, zato jih je treba obravnavati previdno z borovnicami, ki prodaja priložnostne ljudi.
uporabo metode
v ljudski medicini kot folk sredstva uporabljena berry, borovnice listi za zdravljenje bolezni in za profilakso. Več uporaba svežih jagod, v zamrznitev hranil so izgubili, pa so še vedno precej manj po toplotni obdelavi.
| problem, ki ga rešuje | Dozirni |
| bronhitis, vnetje grla, gripa, SARS | zdrobljena jagode( 1 žlica. L.) varijo z vrelo vodo( 1 dimnika.) Segrevamo eno uro. Pijte vsak dan 1/3 kup.x 3-krat z majhno količino medu. Infuzijo razredčimo z vodo( 1: 2) se uporablja za grgranje. |
| kožne bolezni( lišaja, psoriaza, ekcem, nekrotizirajoči ulkus, opekline) | nalijemo jagode( 100 g) z vročo vodo( 1 dimnik), segreto 5 minut.na majhnem ognju, se ohladi. Jagode pregnetene navlaženo robčki v posledični zmesi nanesemo na prizadetih območij, 3-krat na dan x. Tečaj za 2 tedna. |
| driska | jesti sveže jagode, decoction listov borovnice. Suhi listi( 1 žlica. L.) prelijemo z vrelo vodo( 1 skladovnice.), Vztrajajo pol ure dnevno pijačo ½ skladovnice. X 4-krat. |
| vnetja pri | genitalije posušenih listov( 1 žlica. L.) varijo z vrelo vodo 10 minut.zavre, stati 1 uro, potem napenjanje uporablja za douches, kopeli. Priporočljivo je, pri čemer je treba infuzijo izdelano iz borovnic. Bolezni sklepov |
| stiskanje pire jagode( 100 g) smo zaviti v vložek je bil uporabljen za bolne odseki preko noči. Seveda do 3 tedne. Nizka | |
| izločanja želodčne | sveže jagode( 3 žlice. L.) zlijemo vodo( 1/2 dimnika.) 20 min.zavre, dodamo rdeče vino( 250 ml) segrevamo pri ognju 20 minut. Dnevno pijača 1 žlica.l.x 3-krat. Krepitev odpornosti |
| Daily jedli borovnice( 15 kom.) Ali pa jih uporabite za pripravo slanih pijač. | |
| Prekomerna telesna teža | dnevni vnos jagod povečuje presnovo v telesu, pomaga gorijo maščobe, zmanjšanje holesterola in sladkorja. |
Med kuhanjem, marmelade, pite jagode izgubijo številne uporabne lastnosti. Borovnice, so njeni listi in poganjki se uporabljajo ne le v domači, ampak tudi v tradicionalni medicini.
