Prostatitis pri moških - prehrana v bolezni

Prostatitis je vnetna bolezen prostate, ki je po statističnih podatkih eden najpogostejših vzrokov za zdravljenje urologa, še posebej pri moških, starih od 45 do 50 let. S to boleznijo je potreben celovit pristop, ki bo preprečil prehod akutne faze v kronično. Eden od vidikov zdravljenja je prava prehrana za prostatitis pri moških. Pomembno je, da podrobneje razmislite o tem, kaj lahko jeste s to boleznijo, ki jo je treba zavreči.

• Kaj lahko jeste
• Kaj ne morete jesti
• Vzorčni meni

Pravilna prehrana s prostatitisom pri moških mora sodelovati pri zatiranju vnetnega procesa in aktiviranju imunskega sistema in obrambe telesa. Glavni cilji pravilne prehrane za vnetno boleznijo prostate so:

1. Preprečevanje draženja žleze. S to boleznijo je pomembno, da ne povzroči razvoja nadaljnjega vnetnega procesa, hrana ne sme dražiti sluznice.
2. Zagotavljanje normalnega krvnega obtoka, podpora obtočilnega sistema. S to boleznijo je izredno pomembno obnoviti normalni pretok krvi po celem telesu, saj stagnacija in slaba prepustnost krvnih žil onemogoča odpravo vnetnega procesa.
3. Zmanjšanje proizvodnje urina. Za to so izključena različna živila in pijače z diuretičnimi učinki.
4. Normalizacija gastrointestinalnega trakta, črevesna funkcija. S to boleznijo je izjemno pomembno vzdrževati normalno delovanje prebavnih organov.
5. Krepitev imunskega sistema in obrambe telesa. Pri vnetnih boleznih je izredno pomembno obnoviti normalno imuniteto, ki omogoča učinkovito boj proti okužbam neodvisno.

To so glavni vidiki pravilne prehrane s prostatitisom. Če sledite ustrezni prehrani, se verjetnost razvoja kronične bolezni znatno zmanjša. Če se je kronična bolezen že razvila, lahko pravilna prehrana pomaga preprečiti poslabšanje in pojav različnih zapletov.

Pomembno!Dieta je vključena v načrt za sekundarno preprečevanje prostatitisa, ki se zahteva po enem primeru vnetnega procesa.

Prehrana v akutnem prostatitisu in nadaljnje poslabšanje bolezni pri kroničnem tečaju je običajno strožja, če je le mogoče, izključite živila, katerih poraba lahko negativno vpliva na proces izterjave.

Dieta za kronični prostatitis pri moških je ponavadi manj stroga, več je dovoljenih izdelkov, katerih poraba mora biti omejena v akutni fazi bolezni. Vendar pa je vredno razmisliti, da je treba, ko se poslabšanje vrne v strožji načrt prehrane.

Prav tako ne pozabite na druge vidike in pravila sekundarnega preprečevanja bolezni. Vključuje različne vaje, ki pomagajo krepiti mišice v medeničnem predelu in preprečujejo stagnacijo, masažo, ki spodbuja pravilno delovanje prostate, vnosa različnih zdravil, ki preprečujejo nastanek sekundarnega vnetnega procesa.

Kaj lahko jeste

Dietna prehrana s prostatitisom običajno nima ločene številke, vendar so seznami dovoljenih in prepovedanih izdelkov navadno očitni. S to boleznijo lahko in jejte jedo naslednje hrane in obroke, so koristni in ne poslabšajo poteka vnetnega procesa:

1. Sveže sadje, zelenjava, zelenjava. Lahko jih jesti skoraj brez omejitev, še posebej koristna cvetača, melona, ​​lubenica, bučke, buča, pesa, krompir.
2. Kisli mlečni izdelki. Prednost imajo izdelki z nizko vsebnostjo maščob, še posebej uporaben jogurt, ryazhenka, jogurt, kisla smetana.
3. Nizko-maščobne sorte mesa in rib. Prednost imajo morske ribe, zlasti rdeče ribe, nasičene z različnimi koristnimi snovmi in kislinami. Meso je treba jesti več piščanca, kunca, purana.
4. Vegetarijanske juhe. Izpolniti je treba napolnjene brozge na osnovi mesnih izdelkov, medtem ko so uporabne različne juhe na osnovi zelenjave, juhe - pireji, na primer na osnovi buče in krompirja.
5. Različna žita. Posebej priporočljivo jesti več ajdove drobtine, ovsena kaša, priporočamo proso. Sprejemljivi so makaroni in špageti iz trde pšenice.
6. Rastlinske maščobe so različna olja. Oljčno olje je še posebej uporabno, priporočamo, da ga podvržemo minimalni toplotni obdelavi in ​​jo dodamo v pripravljene zelenjavne jedi.
7. Suho sadje. Priporočljivo je jesti več suhe slive, suhe marelice. Zelo koristna so tudi bučna semena in orehi, ki vsebujejo veliko cinka, medu.

To so glavni proizvodi, katerih uporaba je priporočljiva za prostatitis in adenoma prostate. Od pijač priporočamo pitje preproste navadne vode, zelenega in zeliščnega čaja, kompoti, sadnih pijač. Koristno je tudi infuzija vrtnice.

Pomembno!Pri prostatitisu priporočamo, da večina jedi kuhamo za par ali zavremo, lahko tudi pečemo brez dodajanja soli in začimb.

Kaj ne morete jesti

Obstaja seznam izdelkov, katerih uporaba je zelo nezaželena v primeru vnetnega procesa v prostati. Običajno vključujejo naslednje:

1. Izdelki in jedi z visoko vsebnostjo soli in začimb. Tudi ta skupina vključuje jedi, kuhane s cvrtjem.
2. Mastne vrste mesa in rib, raznih polizdelkov, klobas, konzervirane hrane.
3. Stročnice in belo zelje. Te izdelke je treba izključiti, ker povečujejo napenjanje, kar je pri zdravljenju prostatitisa nezaželeno.
4. Močni čaji in kava. Te pijače imajo diuretični učinek, ki negativno vplivajo na proces okrevanja pri akutnem ali kroničnem prostatitisu.
5. Izdelki z visoko vsebnostjo umetnih dodatkov, okusov in ojačevalnikov okusa. Takšni dodatki imajo ponavadi dražilni učinek, ki lahko povzroči alergijske reakcije, nezaželene pri zdravljenju vnetnega procesa prostate.

Te proizvode je treba popolnoma izključiti v akutni fazi bolezni, z poslabšanjem v kronični obliki. Pri remisiji se jih lahko vključi v prehrano v majhnih količinah, vendar se jih ne popolnoma preklopi. Prav tako svetujemo, da omejite porabo sladke hrane.

Na splošno je priporočljivo normalizirati potreben kalorični dnevni vnos. Priporočljivo je jesti pogosto, vendar v majhnih deležih. Glavna stvar - uravnotežena prehrana, ki ima vse vitamine in elemente, potrebne za telo.

Vzorčni meni

Da bi olajšali krmarjenje pri oblikovanju lastnega načrta hranilne vrednosti in približno tedenskega menija, je smiselno dati primer dovoljenega dnevnega obroka, lahko ga vzamete kot osnovo vaše prehrane:

1. Zajtrk. Za zajtrk lahko jedo kašo, na primer ajdovo ali ovseno kašo, kuhano na mleku. Dovoljena je tudi solata sveže zelenjave, šibek zeleni čaj. Lahko jedo eno jajce.
2. Kosilo. Za kosilo je potrebno jedo juho, vegetarijanski borsht, lahka zelenjavna juha na osnovi krompirja, juha - pire na bučo in smetano. Kot drugo posodo kuhanih rib s solato, ajde s piščančjimi kosmiči, kuhan za par. Lahko pijete sadni sok ali sadni sok.
3. Večerja. Naj bo čim bolj svetlo, vendar dovolj hranljivo. Priporočeni skorja s skuto, cilantro, bučke, kosi iz cvetače ali korenčka. Priporočena infuzija vrtnice ali zeliščnega čaja.
4. Ponoči svetujejo, da pijejo kozarec jogurta ali kislo mleko.

To je približni meni, ki mora temeljiti na sestavi svoje prehrane. Treba je spomniti, da s to prehrano ne bi smeli biti lačni, med osnovnimi jedmi lahko jedo sveže sadje, posušen toast in kruh, suho sadje in oreščke. Tudi vsak dan je priporočljivo jesti majhno peščico semen buče.

Tudi naslednji recept je lahko koristen dodatek: v mešalcu moramo grundirati suhe marelice, orehe in suhe slive v enakem razmerju, zmešajte z medom. Takšna mešanica sledi eni žlici na dan.

Verjetnost zapletov ali ponovitve bolezni z ustrezno prehrano je precej majhna, vendar če se simptomi prostatitisa vrnejo, morate preiti na bolj strogo prehrano. V vsakem primeru je priporočljivo, da se vaša hrana uskladi z zdravnikom.