Peteršilj je zelena rastlina z začinjeno in bogato aromo.
Najpogostejša uporaba je kuhanje, vendar so uporabne lastnosti in vsebina ogromnega števila koristnih komponent razlog za uporabo v medicinske namene za ozdravitev telesa.
peteršilj je prilagojen različnim podnebnim razmeram in lahko raste tudi doma.
V starodavni Grčiji je bila začinjena trava obravnavana kot sveto rastlino zaradi svojih edinstvenih zdravilnih lastnosti. Sodobni strokovnjaki so priporočili uporabo peteršilja v hrani in razkrili kontraindikacije. Vsebina
- Koristne lastnosti vrednost
- hrane in kalorij
- Do škode in kontraindikacije?
- metode uporabljajo v ljudskem zdravilstvu
Koristne lastnosti peteršilja
posebnost je visoka vsebnost vitamina C. Glede na število sestavine presega rastlino tudi agrumov( vključno limone).
Redna uporaba peteršilja v hrani ne more samo dopolniti oskrbe s hranili v telesu, ampak tudi okrepiti imunski sistem, se boriti proti nekaterim boleznim in jih preprečiti.
Ne le sveži listi, ampak tudi posušeni listi, so koristni za notranje človeške človeške organe. Od peteršilja naredijo decokcije, tinkture, losjone, jo dodajte v hrano v obliki neke vrste začimb, da izboljšate okus in okus jedi. Uporaba
peteršilja za telo sestoji iz naslednjih lastnosti:
- zaradi vsebnosti eteričnih olj, da pospešijo proces izpljunku delaminacijo( ki se uporablja v medicini kot učinkovit ekspektorans);
- splošno okrepitev imunosti( zlasti v obdobjih poslabšanja virusnih bolezni ali neugodnih vremenskih razmer);
- je naravni antiseptik;
- pomaga znebiti kroničnih bolezni dihalnega sistema;
- velja za dober diuretik;
- znižuje krvni sladkor;
- ugodno vpliva na prebavni sistem in gastrointestinalni trakt;
- izboljša učinkovitost srca in krvnih žil( uporablja se pri zdravljenju in preprečevanju kardiovaskularnih bolezni);
- sodeluje pri nastanku hemoglobina;
- spodbuja izločanje ledvičnih kamnov( ima splošen ugoden učinek na jetra in ledvice);
- odstranjuje toksine iz telesa;
- pomaga pri odpravljanju težav z genitalijami;
- normalizira metabolni proces;
- zmanjšuje intenzivnost menstrualne bolečine;
- spodbuja normalizacijo hormonskega ozadja;
- pomaga znebiti prekomerne telesne teže( uporablja se v dietnih programih za hujšanje ali čiščenje telesa);
- se uporablja v zobozdravstvu( odpravlja vnetje v ustni votlini, spodbuja celjenje ran in uniči zadah);
- zmanjšuje diabetes simptome( za bolnike s tem peteršilja bolezni igra pomembno vlogo kot vir vitaminov in mineralnih snovi, ki so bistvenega pomena za telo, zlasti njegov pomanjkanje);
- izboljša vid( zagotavlja preventivni in kurativni učinek, pomaga pri rehabilitaciji po operaciji na očeh);
- uporabljajo v kozmetike, kot sredstvo za čiščenje, celjenje kože in tonika( lajša kožne bolezni, preprečuje staranje, pomaga obnoviti zdrav videz integuments);
- ugoden učinek na živčni sistem( normalizacija spanja, odprava anksioznosti, je naravni antidepresiv);
- spodbuja okrevanje apetita;
- zmanjša bolečine in otekline po ugrizi žuželk;
- ugodno vpliva na vse sisteme in funkcije telesa.
Zeleni obogatijo telo z vsemi potrebnimi koristnimi komponentami in pomagajo pri obvladovanju negativnih posledic zunanjih dejavnikov. Pri starejših lahko peteršilj močno okrepi imunski sistem in notranje sisteme telesa.
Hranilna vrednost in kalorična vrednost
Peteršilj ne izgubi svojih uporabnih lastnosti bodisi med toplotno obdelavo ali pod vplivom mraza. Sušena, zamrznjena ali sveža zelišča so skoraj enako koristna in ne spreminjajo njihove sestave. V peteršilju vsebuje veliko število uporabnih komponent, vsebnost kalorij pa je 47 kcal na 100 g.
Sestava peteršilja vključuje:
- folno kislino;
- kalij;
- fosfor;
- mangan;
- železo;
- natrij;
- škrob;
- organske kisline;Nasičene maščobne kisline
- ;
- kalcij;Prehransko vlakno
- ;
- vitamini različnih skupin;
- selen.
Hranilna vrednost peteršilja( na 100 g): beljakovine
- - 3,7 g;Maščobe
- - 0,4 g;
- ogljikovi hidrati - 7,6 g
Voda z limono: prednosti in škode, kako se jemati hujšanje in izboljšati zdravje?
Ali lahko stisnemo z gnojnim vnetjem žrela? Naučite se iz tega članka.
Ali obstaja kakšna škoda in kontraindikacije?
Močno priporočamo, da v času nosečnosti ne jeste peteršilja v hrani. Menijo, da ima rastlina zmožnost, da povzroči prezgodnje rojstvo in lahko postane vzrok spontanosti v zgodnjih fazah.
Da bi se izognili negativnim posledicam, je bolje, da ne preizkusite količine te sestavine v prehrani in jo popolnoma opustite. Med laktacijo je treba peteršilj uporabljati tudi z visoko stopnjo previdnosti ali odstraniti svoj seznam sestavin za hrano.
Bolezni, pri katerih ne morete jesti peteršilja v kakršni koli obliki: cistitis
- ;
- urolitiaza;
- bolezni mehurja;
- vnetni procesi v ledvicah;
- dovzetnost za alergije( peteršilj, porabljen v prekomernih količinah, lahko poslabša alergijo ali povzroči izpuščaj na koži);
- vse kronične bolezni notranjih organov( če se ugotovijo takšne diagnoze, je nujno, da se posvetujte z zdravnikom o dovoljeni količini peteršilja v prehrani, sicer se lahko simptomi poslabšajo).
Neželeni učinki prekomerne uporabe peteršilja: glavobol
- ;
- slabost;
- blato s krvnimi elementi;
- bolečine v mišicah( vključno s konvulzijami);
- znatno zmanjšanje telesne mase.
Če se pojavijo neželeni učinki, takoj odstranite peteršilj iz prehrane in preverite zdravje specialista .Včasih negativna reakcija telesa lahko postane znak prisotnosti bolezni, ki so vključene v število kontraindikacij za uporabo te vrste zelenice, o katerih oseba ni vedela.
Metode uporabe v ljudski medicini
Peteršilj se uporablja kot medicinska komponenta na mnogih področjih, vključno s kozmetologijo, dietetiko in alternativno medicino. Na njegovi podlagi so narejeni številni pomlajevalni, zdravstveni in preventivni recepti.
Glavno pravilo uporabe peteršilja v kakršni koli obliki je izpolnjevanje splošnih priporočil in uporaba v sprejemljivih količinah. V nasprotnem primeru lahko zelenice povzročijo nasprotni učinek in celo negativne učinke na telo.
peteršilj v tradicionalni medicini:
- antiparazitik od peteršilja( pour dve žlici sesekljanega sveži ali sušeni peteršilja listi z vrelo vodo, čaka posodo na ogenj in kuhamo 20-30 minut, sev brozge, razredčimo s toplo vodo do prvotnega volumna doseže 200 g na enega največ žlicaštirikrat na dan pred obroki);
- losjoni za odrgnine in žuželke ugrizne ( svež peteršilj listi zdrobi v mešalcu ali z običajnim nož, zelenicah zmeljemo roke izbrati največjo količino soka, povzroči obdelovanca na mesto poškodbe ali ugriz popraviti gazo povoj za nekaj ur);
- diuretik ( posebni diuretik različna semena peteršilja, jih je treba zdrobiti v možnarju, eno čajno žličko mešanice prelijemo liter vrele vode in piti nekaj dni pol kozarca vsake tri ure).V kozmetike
:
- suha koža čiščenje ( eno žlico zmeljemo v enakem številu korenin in listov peteršilja zapolniti dve skodelici vrele vode, kuhanje 20 minut, ohladimo in filtriramo pridobljeni brozge nežno čiščenje kože zjutraj in pred spanjem);
- maska medu( žlička najvišje sesekljan peteršilj listi je treba mešati z nekaj kapljicami limoninega soka in žličko medu, sestavine, dobro premešamo in uporabljati na obrazu enakomerno, sperite masko je priporočljivo, da najprej hladno, nato pa s toplo vodo, ki je podobna tehnika zabeljenje kože in zmanjšanje svetlosti pege);
- maska za toning kože( zmešano v enakih količinah nasekljanim peteršiljem in kislo smetano lahko eno žlico nanesite mešanico na obrazu in vratu, sperite s toplo vodo, ne prej kot v 20 minutah, uporabijo masko lahko večkrat na teden).
preberite o prednostih in nevarnostih palmovega olja na zdravje ljudi.
Kako jemati pšeničnih otrobov za zaprtje? Naučite se iz tega članka.
Kako norice in obdelan pri odraslih?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA /raznoe/ vetryanka-U-vzroslyh.html
hujšanje:
- brozgo temelji peteršilja( dve čajne žličke zmleto listje peteršilja pour skodelico vrele vode za 20 minut ali 10 minut kuhanja, da sprejme dnevni tešče brozge za 7dni po metodi, ki se lahko uporabijo za ponovno prekinitev);
- z limoninim peteršiljem( 100 g sesekljanega peteršilja mešanico nalijemo 2 litra vrele vode, pomešane s sokom ene limone, kapljico joda, je potrebno, da se sredstva, čez dan, ko je občutek lakote za nekaj požirkih juhe).
Uporaba peteršilja za terapevtske ali profilaktične namene, je značilna nekatere nianse.Če se borijo s to boleznijo, nad težo ali kožnih težav, le ta rastlin, bi bil učinek morali čakati dolgo časa.
Na primer, če uporabljate zeleno dogaja, da se znebite odvečne teže, si je vsekakor treba vztrajati pri dieti in vodi sedeči življenje.
Pri uporabi peteršilj kot analgetik pomembno, da dobro skrbi za svoje telo, ne čakati na takojšnje rezultate in uporaba tradicionalnih zdravil.
