Preprečevanje prostate v domu

Prostatitis je vnetna bolezen prostate, ki je po statističnih podatkih eden najpogostejših uroloških težav, s katerimi se moški obračajo na zdravnika. Menijo, da ima skoraj vsak drugi moški nad 50 let znake te bolezni ali velika verjetnost njegovega razvoja. Vendar pa obstaja več metod za učinkovito preprečevanje prostatitis pri moških doma, ki pomagajo preprečiti razvoj te bolezni.

• Primarno preprečevanje
• Profilaksa po prostatitisu
• Preprečevanje ljudskih pravnih sredstev

Preprečevanje prostatitisa je potrebno za vse starejše moške, vendar je treba opozoriti, da obstajajo nekatere skupine tveganja, ki so posebej priporočljive, da sprejmejo ukrepe za preprečevanje te bolezni. Vključujejo naslednje skupine:

1. Ljudje s sedentarnim življenjskim slogom, ki porabijo veliko časa, ko sedijo zaradi dela. Posebno pomembna je preventiva prostatitis pri moških v pisarni, saj se lahko v tem primeru tveganje za nastanek bolezni poveča na 90%.
2. Vozniki. Ta skupina se šteje tudi kot skupina tveganj, nenehno tresenje na poti na cesto vpliva tudi na pojav vnetnega procesa v prostati.
3. Ljudje, ki delajo pri nizki temperaturi, visoki vlažnosti, s tveganjem podhladitve.

Preobremenjenost, zastoje in motnje v obtoku v medeničnem predelu so glavni vzroki vnetne bolezni prostate. S tem se izognemo različnim metodam preprečevanja.

Glede na to, ali je že prisotna akutna varianta prostatitisa ali pa je potrebna preventiva za popolnoma zdravo osebo, obstajata dve glavni vrsti preventivnih tehnik:

• primarno preventivo, če pred tem niso bili doseženi prostatitis in druge bolezni medeničnega organa;
• sekundarna profilaksa, če je bil akutni prostatitis prenesen, obstaja kronični prostatitis, v katerem je treba preprečiti poslabšanje in razvoj zapletov.

Glede na ta način preprečevanja je lahko popolnoma drugačen. Upoštevati je najučinkovitejše metode za izbiro najprimernejše možnosti.

Pomembno!Ne uporabite takoj za uporabo različnih zdravil, ki so namenjena za zaščito pred razvojem vnetnih bolezni prostate.

Primarno preprečevanje

Pri preventivnih tehnikah, ki so za zdravega človeka povsem zdravi, ni nič zapletenega. Začetek, da jih držijo, je od tridesetih let, postanejo skoraj obvezni pri moških 55 let. Primarno preprečevanje navadno obsega naslednje:

1. Zdrav življenjski slog. Treba je spomniti, da na razvoj te bolezni dovolj vpliva prisotnost različnih slabih navad, kajenja in pogoste uporabe alkohola.
2. Zelo uravnotežena prehrana. Stalna poraba vitaminov s hrano ali dodatki bistveno zmanjša tveganje za to bolezen.
3. Redna vadba, šport. Različne vrste telesne dejavnosti preprečujejo nastanek stagnacije v medeničnih organih, zato je pri moških, ki se ukvarjajo s športom, tveganje za razvoj prostatitisa običajno veliko nižje.
4. Normalna raven spolne aktivnosti. Treba je opozoriti, da je spolni odnos ali masturbacija dovolj pomagala preprečiti pojav stagnacije v urogenitalnega regiji, služi kot preprečevanje nastanka vnetja v prostato.

Absolutno zdravi ljudje običajno ne potrebujejo dodatnih metod preprečevanja. Prav tako je pri doseganju 35 do 40 let priporočljivo, da se pri urologu redno preverja, ali spremlja spremembe in opazuje začetek vnetnega procesa v najzgodnejši fazi.

Profilaksa po prostatitisu

Če se je akutna bolezen že zgodila, je pomembno, da se njegov prehod ne dovoli kronično. Profilaksa kroničnega prostatitisa običajno vključuje naslednje metode, zato jih je bolje kombinirati, da dosežete najboljši rezultat:

1. Vaje. Kegelove vaje se navadno uporabljajo, kljub dejstvu, da je bila razvita za izboljšanje mišičnega tona pri ženskah, pomaga tudi pri različnih boleznih pri moških. Pred začetkom vaje je pomembno pravilno določiti medenične mišice, ki jih je treba v procesu ustrezno napeti in sproščati. Najlažji način za to je med procesom uriniranja, to so mišice, ki uravnavajo ta proces. Tudi različne vaje izvajajo terapijo za izboljšanje krvnega obtoka v medeničnih organih.
2. Masaža. Ta metoda je namenjena spodbujanju prostate, obstaja več vrst masaže, vsaka od njih pa je dovolj učinkovita. Masažo perinealnega območja med mošnjico in analno odprtino lahko masirate. Uporablja se tudi transrektalna masaža.
3. Zdravila. Ponavadi se uporabljajo različna zdravila, ki preprečujejo ponovitev okužbe, ki povzroči bolezen. Ponavadi se uporabljajo polioksidonij, prostatilen, kordicečje in njihovi analogi. Uporabljajo se tudi različne vrste rektalnih supozitorijev, ki praktično nimajo kontraindikacij, na primer Vitaprost.
4. Doplačila. Te tablete niso uradna zdravila, jih lahko uporabljate le v kombinaciji s konzervativnimi metodami. Ponavadi se uporabljajo Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut in drugi.

Pomembno!Ne jemljite zdravila brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

Če to ni mogoče, da bi se izognili sedeči način življenja, s pisarni ali doma, je treba občasno moti polnjenje priporočamo tem drugačno podal svoje noge, nekaj podobnega, da se razpršijo kri. Če kljub preventivnim metodam obstajajo simptomi bolezni, se morate čim prej obrniti na urologa.

Preprečevanje ljudskih pravnih sredstev

Folke metode je treba uporabljati skupaj s konzervativnimi sredstvi, sicer ne bodo imeli resnično izrazitega učinka. Eno najbolj učinkovitih ljudskih zdravil, ki jih je mogoče uporabiti kot primarno preprečevanje, so bučna semena. Priporočljivo je jesti majhno peščico semen na dan, z visoko vsebnostjo cinka in drugimi uporabnimi elementi dobro pomaga proti prostatitisu.

Koristen je tudi med z orehi. Treba je zdrobiti orehe in jih zmešati z medom v enakem razmerju. Med je treba jemati v najboljši kakovosti. Dan mora jesti nekaj žlice mešanice. Ne izdelajte takšnega orodja v rezervi, tako da je bilo resnično učinkovito, je bolje vsak dan izdelati svež izdelek.

Poleg tega so koristne suhe plodove suhega prostatitisa: suhe marelice, suhe slive. Lahko jih zmeljemo v mešalniku z orehi in jedo nekaj žlic dnevno. To orodje pomaga zaščititi prostatitis in ima splošno krepitev učinka na telo kot celoto.