Koristi in škode vrhov in korenčkovega soka za ženske, moške in nosečnice

korenje velja za eno izmed najbolj uporabnih zelenjave, ima pozitiven učinek na organizem otrok in odraslih, ki se uporabljajo v kateri koli obliki.

edinstvene lastnosti korenja so vzrok razširjena na različnih področjih uporabe - tradicionalne medicine, kuhanje, kozmetike.

Korenje koristno in užitni vse: korenine, in zelenice. Vsebina

• kemijska sestava
• Koristne lastnosti
• rastlin korenje
• Recepti
  • Hye Korejski
  • z medom
  • Solate
• Tradicionalna medicina
• Nanos v kozmetike
• Prednosti
• otroci izbor in skladiščenje
• Kontraindikacije in neželeni učinki

smo gojiliiz semena, ki po 60-90 dneh dajejo sočen, okusen in zdrav pridelek. Kemična sestava

zdravilne lastnosti, zaradi korenje sestava, bogata z vitamini in minerali.

so potrebni za zdravje in dobro počutje človeka. V

korenine in vrhovi vsebuje visoke količine naslednjih mineralnih mikrohranila:

1. Vitamini - E, K, C, D.
2. B.
3. Vitamini beta karotena - komponenta obrača v stiku s človeškim telesom, da vitamin A, pozitivno vplivajo na vidstanje sluznice in kožo.
   instagram viewer
4. joda.
5. Iron.
6. Mangan.
7. Baker.
8. kobalt.
9. molibdena.
10. Cink.
11. fluoridov.
12. magnezijev.
13. kalij.
14. Natrijev.
15. kalcija.
16. fluoridov.

In kaj veš o koristi in hrenovo škode za zdravje ljudi? Na zdravilnih lastnosti zdravilnih rastlin, ki je napisana v uporabno članku.

O uporabnih lastnosti in kontraindikacij japonske kutine preberete na tej strani.

Cpetsifichesky korenček vonj zaradi vsebnosti v rastlinskih oljih, potrebnih za normalno zdravje in dobro počutje vsakega posameznika.

korenje Energijska vrednost :

element	Vsebina Odstotek
	1,3
Beljakovine Maščobe Ogljikovi hidrati	0,1
	7

kalorij je samo 39 kcal, ki vam omogoča, da vsebuje korenje v meniju z zvezi celo najstrožje prehrane. Koristne lastnosti

korenje vsebuje kompleks vitaminov.

Zato je vključitev zelenjave v vsakodnevni prehrani priporočljiva v sezoni hipo-in avitaminosis je.

Redno uživanje zelenjave ima naslednje pozitivne učinke na telo:

1. korenčkov sok ali koren v naribanega oblika pripomore k normaliziranju presnove in izhodnih škodljivih toksinov.
2. spodbuja aktiviranje redoks procesov, ki se pojavljajo v celicah.
3. Izboljša imunski sistem.
4. Ima protivnetni učinek.
5. povečuje število antioksidantov, ki povzroča rast zdravih celic in zmanjšuje pojav rakavih patologij.
6. Korenček ima pozitiven učinek na prebavnih procesih, ki preprečuje manifestacijo zaprtost in hemoroide razvoj.
7. pomaga znebiti bolezni srca in ožilja, zaradi visoke vsebnosti kalija v sestavi.
8. Korenčkov sok deluje kot vir energije in moči.
9. To povečuje odpornost telesa, da nalezljive bolezni,.Znana

Ali vam koristne lastnosti morska krhlika? Kakšen zdravstveni potencial ima v tem članku.

O koristnih lastnosti lista Kalanchoe preberete tukaj.

Na strani: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA /lekarstva/ produkty-pitaniya / reven.html napisanega o koristi in škodo za rabarbare hujšanja.

10. Korenje je učinkovito pri anemiji.
11. sok normalizira delovanje ledvic in jeter, čisti, odstranjuje pesek in kamne majhnosti z ledvičnimi kamni. Med
12. učinkovito, dokazano pomočjo tradicionalne medicine z vključitvijo korenja - recepti iz opekline, rane, ozebline na koži, stomatitis in drugih bolezni.
13. sok ima antiseptično, za zdravljenje ran in grla gargles.

korenje koristno uporabiti velja dieti bolezni ledvic, jeter, želodca in kardiovaskularnega sistema.

rastlin rastlin korenja lahko uporabimo za solate in drugih živil. V

Element vsebuje veliko količino vitaminov in elementov, predvsem selen, ki je vsebovana v eni veji dnevne količine v sledovih.

Selen - močan antioksidant , sposobna za boj proti prehladu in virusnih obolenj.

Juha korenje Zgornji pomaga pri lajšanju bolečin v cistitis in krčnih žil, ledvičnih kamnov iz zaslona in se ukvarjajo s hemoroidi.

Recepti

korenje ne prinaša le koristi telesu, ampak ima tudi odličen okus.

bo služil kot svetlo dekoracijo vsake jed. Za najboljšo

asimilaciji vsebuje korenja beta karotena in njegovo nadaljnje pretvorbe v vitamin A, je priporočljivo, da se združi s posodo smetane in rastlinskega olja.

zdrava in okusnejša, da dodamo nariban korenje pesa, jabolka in drugo sadje in zelenjavo, glede na osebne preference.

Antioksidanti pomagajo preprečiti prezgodnje staranje in zagotavlja preprečevanje in sredstev za boj proti različne bolezni, vključno raka .Čiščenje

korenje priporočljivo uporabljate poseben krtače, lajšanje vrhunsko tanko plast, ker se hranila depoziti se nahaja tik pod kožo. Rastlinski

korenje se lahko doda solate ali prvo jed takoj po odstranitvi iz plamena, da ohranijo koristne lastnosti v največjem obsegu.

Hye Korejski

vida jedi poveča apetit in izboljšanje prebave.

Postopek priprave vključuje prihranek v rastlinskih koristnih vitaminov skupine B in vitamin C, ki imajo pozitiven učinek na krvne žile.

Za pripravo jedi morajo:

• 1 kg korenja,
• 50 g kisa,
• 1 žlica sladkorja,
• 1 žlička soli,
• rastlinsko olje v količini od 200 gramov,
• rdečega in črnega popra.

Korenje je treba olupimo in naribamo na posebnem Rende, nato dodamo sladkor, sol in kis, premešamo in zmeljemo malo korenček.

Nato se posodo pusti 20-30 minut, da izolira okusen sok.

Na koncu morate dodati v nastalo maso vroče poper, ogrevanje ponvi rastlinsko olje, in dobro premešamo vse sestavine.

Ni priporočljivo jesti korenja pri korejskih ljudeh, ki trpijo zaradi čir in drugih želodčnih bolezni, pa tudi gastritisa.

z medom

zdrav zajtrk z vitamini za zadolžen za živahnost in dobre volje za cel dan se bo narezan korenček z majhno količino medu.

Po želji lahko solato dobite s kislo smetano.

Če sledite prehrani, lahko uporabite nizko kalorični tip fermentiranega mleka.

solate

Za pripravo okusne in zdrave solate, rešite 2-3 korenja na večji površini.

Zmešajte z naribanim ali fino sesekljanim jabolkom, na koncu pa posodo napolnite z rastlinskim oljem in limoninim sokom.

Apple lahko zamenjamo s kivi, pomarančo ali grenivko.

Tradicionalna medicina

Koristne lastnosti korenja so znane že od antičnih časov. V naše dneve so prišli edinstveni recepti tradicionalne medicine, ki pomagajo pri različnih težavah in patologijah.

najbolj učinkovitih in skupnih recepti temeljijo na korenju, so naslednji: Priporočljivo je

1. Korenčkov sok uporabljajo za veke za nekaj minut za lajšanje stresa po dolgem obremenitev na vid, odpravi vnetje in neprekinjeno delovanje brez poškodb očesa.
2. Eating raw cele korenje bo pomagala okrepiti zobno sklenino in dlesni, ki zagotavlja mehko masažni učinek in preobremenjevanja ustih vitamine.
3. Kadar se priporoča hemoroidom za pripravo listov korenja in pijače v obliki čaja.



4. Če želite znebiti ledvičnih kamnov, je potrebno, da se pomešajo korenčkov sok se pridobiva z brusnim papirjem ali sokovnik z medom ali sladkorjem po okusu.
   Odrasli - 4-krat na dan za 1 žlico, za otroke - 1 žlico 4-krat dnevno.
5. Pri cirozi je priporočljivo piti ½ skodelice korenčnega soka 3-4 krat na dan.
6. Znebiti glivična okužba( zdravljenje ženske folk pravna sredstva), je koristno, da storiti redno izpiranje svež sok korenja, razredčeno z vodo v razmerju 1: 1.

Za največji učinek priporočamo, da upoštevate pravila za pripravo receptov in odmerjanje zdravil tradicionalne medicine.

Pred uporabo, se posvetujte s specialistom, še posebej, če imate zgodovino različnih bolezni.

Uporaba v kozmetike V svoji čisti obliki, korenčkov sok lahko znebiti pege in pike( približno uporaba mila je napisan tukaj).

Za to morate redno obrišati obraz s korenčkovim sokom ali mešanico z dodatkom limoninega soka.

maska ​​iz skute z naribanim korenčkom daje obrazu zdrav, svež videz, kakor tudi zagotoviti prehransko vpliv.

Za prekomerno maščobo las je priporočljivo 2-3 ure pred pranjem glave, da v kožo drgne korenčkov sok.

gubam bo pomagal znebiti teže riževe moke, jogurt, korenček in limoninim sokom.

Za okrepitev in sijaj las( kot se uporablja kumina olje napisal tukaj), je potrebno izvesti izpiranje po pranju s pomočjo mesne juhe korenje vrhovi.

Po postopku morate zaviti svoje lase za 1 uro. Izplakovanje ni potrebno.

jim dajo odtenek kože podoben sončnih opeklin, se lahko obriše na kožo zjutraj z zmesjo pridobljen z mešanjem 1 žlici glicerina z 2 žlici soka.

Pri vseh vrstah bledi ali zelo občutljive kože je koristno, da se korenček sok obriše 2-krat v 7 dneh.

Sok koren je koristno, da obrišete ustnice.

Prednosti

otroke posebnega pomena z zaužitjem otroške korenja igral - vir vitamina A, pred in po porodu.

Komponenta prispeva k rasti in pravilnemu razvoju otrok vseh starosti.

Pediatri priporočajo korenje kot prvo zelenjavo, ki se uvaja v otroško prehrano.

Izbira in shranjevanje

Spomladi lahko kupite mlado, majhno korenje z blagim okusom in blagim okusom.

Poleti - z ostrejšim okusom, najsladjim - jeseni in na začetku zimskega obdobja.

Za maksimalno korist telesa za jedo korenje, je treba izbrati naslednja merila:

• mora biti površina gladka, gladka in trdna;
• najboljša teža - približno 150 gramov - kos;
• mora biti vrh zelenkasto;
• barva, ki označuje zdravje korenasto zelenjavo, svetlo oranžno.

Korenovke ne smejo biti počasne, znakov gnitja in kvarjenja.

Rast je znak bolnega korenja s prisotnostjo škodljivih nitratov.

Po nakupu je treba očistiti iz umazanije in izbrisati.

Shranjujte v plastični vrečki, v hladilniku, v najhladnejšem predelu.

Rok uporabnosti na ta način - ne več kot 14 dni.

Ni zaželeno, da se korenček nahaja poleg jabolk, da bi se izognili pridobitvi grenkega okusa.

Idealna temperatura shranjevanja je od 0 stopinj do +5.

Grated korenček lahko shranite v zamrzovalniku skoraj vso zimo.

Pred kuhanjem moramo korenje ponovno očistiti iz prahu in umazanije ter odstraniti tudi "oči".

Kontraindikacije in neželeni učinki zdravila

Kljub bogati sestavi in ​​vrsti uporabnih lastnosti obstajajo nekatere kontraindikacije za korenje.

ni priporočljivo, da se vključi v prehrani v naslednjih bolezni:

1. želodčno razjedo( kot je zdravilo doma napisano v tem članku) in dvanajstnika v akutni fazi.
2. Gastritis( simptomi erozivnega) z visoko kislostjo.
3. Vnetje tankega črevesja.
4. Kamni v ledvicah( o starodavnem receptu za zdravljenje s proso in kontraindikacije preberite tukaj).
5. Individualna nestrpnost.

Prekomerno uživanje korenje dnevnega lahko povzroči porumenelost kože, ki jo nezmožnosti telesa, da se hitro pretvori presežne karotena v vitamin A.

Ta pojav je še posebej pogosto opaziti pri otrocih povzročajo.

V povprečju je mogoče opaziti spremembo barve kože po vključitvi 5 kozarcev korenčkovega soka v prehrano za 1 teden.

Simptomi prevelikega odmerjanja so letargija, glavobol, bruhanje in slabost.

Korenje je koristna in okusna korenasta zelenjava, ki lahko pomaga preprečiti in se znebiti številnih bolezni različnih organov in sistemov človeka.

Oglejte si video o prednostih in škodi korenju za zdravje ljudi. Kako jemati koruzo: sveže ali kuhano.