Por: zdravstvene koristi in škoda, fotografija in opis

Praški so znani človeka že od davnih časov, pri čemer so ljudje pri okvari pridelka varčevali.

je služil kot osnova prehrane za najrevnejše segmente prebivalstva ukvarja s težkega fizičnega dela, da se ohrani obrambo telesa.

Skrivnost je v velikem številu aktivnih kemičnih spojin v obliki vitaminov in mineralov, ki krepijo imunski sistem in zdravje ljudi. Vsebina

• Splošno
• kemična sestava
• Koristne lastnosti
• Kontraindikacije
• Recepti domov

Generalni

dveletni zelnata rastlina iz družine čebule.

Domovina je na Bližnjem vzhodu, kjer je bila gojena in se je začela gojiti kot zelenjavni vrt.

v tej regiji izpolnjuje divji prednik modernih por, čebulo, imenovane grozdja, od tam pa se je razširil po vsem svetu.

Danes pridelujejo por v vseh državah, vključno z Rusijo. Od običajnega

porom v večjih perja, vendar je glavna razlika je v lastnosti okusa: Por bolj občutljiva, mehka in sladka.

je rafinirano aroma je mogoče uporabljati pri jedi bolj pogosto, kot čebulo, da ima oster grenak okus zadrževalno okus drugih sestavin. Kemična sestava

Ta rastlina se šteje dietetični proizvod zaradi nizke vsebnosti kalorij( ~ 40 kcal na 100 gramov).

In kaj veste o zdravilnih lastnostih evkaliptusa? Preberite priporočila tradicionalne medicine za pripravo zdravil v koristnem izdelku.

Uporabne lastnosti barvnih barv so napisane na tej strani.

Ta čebula vsebuje vrsto vitaminov in mineralov, pomembnih za zdravje in življenje:

• kalcija;
• nikelj;
• magnezij;
• mangan( 15% dnevne potrebe po 100 g);
• fosfor;Železo
• ( do 10% dnevne potrebe na 100 g);
• vitamini skupine A;
• vitamin C( v velikih količinah);
• vitamin K;
• vitamini skupine B;
• organske kisline;
• celuloza.

Koristne lastnosti

bogato kemična sestava opredeljuje številne uporabne funkcije, ki jih jemljete folk in tradicionalne medicine za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni.

Visoke ravni železa pomaga sintezo hemoglobina, vitamin C povečuje absorpcijo železa, ki se uporabljajo v primerih anemije.

Poleg tega pokvari askorbinska kislina navzdol maščobno tkivo, medtem ko pomaga diete hujšanje( o prednostih in nevarnostih zelenega čaja je napisanih na tej strani).

Razmislimo o seznamu primerov, v katerih se priporoča uporaba povodca:

• Motnja črevesa in prebavnega sistema - prehod hrane prek črevesja se izboljša, zahvaljujoč vlaken;uravnavanje kislosti v želodcu in ustvarjanje ugodnega okolja za razvoj koristnih bakterij, ki sodelujejo pri prebavnih procesih.
• hipertenzija( visok krvni tlak) - prisotnost kalijevih spojin pomaga uravnavati tlak, pomanjkanje in povzroča pogoste skoke.
• Libido - pora od antičnih časov se je štel za naravni patogen in je bil uporabljen za povečanje "moške moči".
  Učinkovitost se izboljša, če se uporablja v kombinaciji z zeleno.
• Bolezni živčevja - organske kisline in mineralne spojine v čebuli izboljšajo delo možganov in živčnega sistema.
  Ugoden učinek na spomin in duševne sposobnosti.
  Priporočeno za šolarje in starejše.

In kaj veste o koristi in škodi rabarbare, katere recepti so objavljeni v trenutnem članku?

Za lastnosti začimbe zira preberite tukaj.

Na strani: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / repejnik.html napisano je, kako uporabiti repice repice.

• Raven holesterola - aktivne snovi v por, raztopijo holesterolsko ploščo na stenah posod, odstranijo srčno-žilni sistem in preprečujejo nastanek ateroskleroze.
  Prav tako se zmanjša absorpcija škodljivega holesterola v črevesju, kar ugodno vpliva na splošno stanje.
• Bolezni dihal - eterična olja v čebuli omogočajo dihanje in pomagajo zdraviti s senenim vročino, gripo in bronhitisom.
• Onkologija - vsebnost naravnih antioksidantov( askorbinska kislina, kaempferol, kvarcetin in drugi) preprečuje nastanek in širjenje malignih tumorjev.
  Posebej se nanaša na rak na prostati in rak dojke.
• Očesne bolezni - čebula vsebuje snovi, potrebne za vid: karoten, zeaksatin in lutein. Te komponente negujejo oči in jih krepijo, kar je koristno pri aktivnostih, povezanih s stalnim očesom oči.
• Detoksikacija - čebula ima čiščenje, odstranjuje toksine iz telesa, odstrani obremenitev iz jeter in ledvic.

Odlično orodje za preprečevanje in zdravljenje prehladov( tonzilitis, izcedek iz nosu, gripa).

Čebula ima antiseptičen učinek, ki uničuje patogene bakterije in druge mikroorganizme.

Za ženske, ki trpijo zaradi cistitisa( kako piti listje cowberry), redna uporaba zmanjšuje simptome in pospešuje okrevanje.

Ljudje že dolgo zdravijo rane limone za pospešek zdravljenja in dezinfekcije.

Kontraindikacije za uporabo

Uporaba por ni priporočljiva v naslednjih primerih:

• akutna odpoved ledvic( o ušesih trava medveda, napisana tukaj);
• akutna bolezen jeter in žolčnika;
• duodenalne bolezni;
• urolitiaza( oksalatni kamni);
• akutne želodčne bolezni.

Možna je posamezna nestrpnost sestavin izdelka.

Recepti doma

Por je lahko sveže v obliki svežih oblik, služi pa kot samostojna jed.

Pri kuhanju se doda v solate, bučke, mesne jedi ali kuhani krompir.
Vzemimo nekaj receptov:

1. Tinktura .
   Vzemi cel kup čebule s čebulo in zmeljemo.
   Položite v posodo in nalijte pol litra vodke.
   Tesno zaprt in položen na temen prostor za 1 teden.
   Ob koncu obdobja se pretresemo in napolnimo.
   Vzemite 1 žlico, trikrat na dan, za izboljšanje delovanja črevesja, z prehladom( gripo, angino pektoris) z okužbami sečil.
   Priporočljivo je, da se sperejo z vnetjem ustne votline in dlesni ter z lajšanjem bolečin v zobeh in razkuževanjem.
2. Odlomek .
   Fino izsekajte čebule in jih položite v lonec vode.
   Kuhajte 15-20 minut.
   Nalijte v posodo( po možnosti v kozarec) in vztrajate 2-3 ure.
   Nato filtrirajte skozi sirno listo in počakajte na hlajenje.
   Uporablja se za zdravljenje prebavne motnje in rane, da pospeši zdravljenje.
   Zdravilo se zdravi s sinusitisom, če z vodo izperite nosne sinuse, ki izmenično sesajo eno nosnico in jo sprostijo skozi drugo.
   Ta ista decoction pomiva lase za krepitev korenin in odpravo prhljaja.
   Po obdelavi se izdelek spere z običajnim šamponom.

1. francoska salata .
   Za kuhanje potrebujete: 0,5 kg sveže čebule, 200 g paprike, sončnično olje( olivno olje), sveže iztisnjeni limonin sok, peteršilj, črni poper in sol.
   Čebula in poper drobno sesekljane in razkosane zelenice.
   Vse sestavine so postavljene v skledo solate in mešane, prelivajo oljčno ali sončnično olje.
   Sol in začimbe po okusu.
   Prav tako je priporočljivo, da okrasite posodo s paradižnikovimi rezinami.
   Koristna in okusna solata s polnim kompletom vitaminov in mineralov.
   Ta posoda se lahko uporablja za polnjenje palačink. Dietna juha .
   Za kuhanje potrebujete: 250 g mletega mesa, dva topljenega sira, 2-3 krompirja, 1 kup čebule, sončnično olje, sol in začimbe.
   V ponvi segrejte majhno količino rastlinskega olja( sončnice ali kremasto) in juri na polovico.
   Potem nalijte vodo in jo zavrite.
   Krompir izrežemo na rezine in vlijemo v ponev, zavrite, dokler krompir ni pripravljen.
   Odrežite čebulo in topljeni sir ter jo položite tam.
   Kuhajte pri nizki vročini, redno mešajte.
   Rezultat je homogena pulpa podobna masa.
   Nato dodamo sol po okusu.
   Poleg tega potresemo s peteršiljem in drugimi zelenjavami. Vroči.



2. torta. Za pripravo
   potrebo: 1 žlica masla, 200 g svežih listov pora in iste špinača, 2 stepeno kokošjih jajc, 250 ml kravjega mleka, 100 g naribanega sira, sol in testa.
   Najprej pripravimo testo : vlijemo moko v globoko skledo in gnetemo z maslom, dodamo vodo in premešamo, dokler ne postane mehka in enakomerna. Pokrij posodo in jo pustite v hladilniku 30 minut.
   Po pol ure vzemimo testo in ga gnetemo z valjčkom, ki ga položimo na ploščo za pekač, rahlo dvignemo robove.
   Kuhalna polnila : v ponvi, topite maslo in ocvrto drobno sesekljano čebulo do zlate rjave barve, traja 5 minut.
   Dodajte špinačo in june še 2-3 minute.
   Odstrani vse iz ponve in počakajte na hlajenje, nato pa se zmeša z jajci, mlekom in naribanim sirom in soljo.
   Polnjenje je pripravljeno.
   Na vrh testa ga položite na pekač in ga položite v pečico( 180 stopinj).
   Pripravite se, dokler polnjenje ni debelo in suho.
   Pie se hladno in vroče kot samopostrežno posodo.

Porks ima številne uporabne lastnosti , ki so potrebne za zdravje ljudi vseh starosti.

Ni treba jesti v velikih količinah, dovolj je, da ima samo čebulo v dnevni prehrani v različnih jedeh.

Oglejte si videoposnetek o uporabnih lastnostih in kuhanem por.