Depresijo zdravimo v domu z dokazanimi metodami

Stalno slabo razpoloženje, depresija, nepripravljenost, da naredijo karkoli. Podobno stanje je mogoče opazovati tudi pri neovirano oko. Drugi morda mislijo, da je to samo duhovitost osebe ali pa samo en dan ni vprašal. Ampak, morda pred vami resna psihična depresija! V tem primeru mora "žrtev" pomagati ali mu povedati, kako zdraviti depresijo doma sami. In za to morate nenadoma poznati načine zdravljenja in imeli boste podoben problem.

Vsebina:
  • Simptomi depresije
  • Vrste depresije in njihovo zdravljenje
  • Kdo je bolj verjetno, da doživi depresijo
  • Samo depresija
  • Zdravila za depresijo
  • Zdravljenje depresije z ljudskimi pravili
  • Folk recepti
  • Prehrana med depresijo
  • Ti izdelki so bolje, da ne jedo!
Povezani članki:
  • Kaj je endogena depresija - vzroki in zdravljenje
  • Depresija pozimi
  • Učinkovite tablete za zdravljenje depresije
  • Kako lahko ženska sama depresije?
  • Vzroki in simptomi nevrotične depresije - kako zdraviti

Simptomi depresije

Očitno je, da ni priporočljivo, da plezati z nasvetom tistih, ki imajo slabo razpoloženje, je treba poznati osnovne simptome depresije, in za katere je značilen za večino.

  • dolgoročno zatrta država, nepripravljenost za delo;
  • odsotnost gibanja, slaba koncentracija pozornosti;
  • življenje preneha biti zanimivo;
  • oseba ne dobi užitka od ničesar;
  • ostro manifestacijo slabega spomina na tisti, ki mu ni čudno;
  • slab apetit.

Ista oseba se lahko ujema s stalnim vračanjem na isto temo pogovora ali razmišljanja, neke vrste obsedenosti. Bolnika zasleduje nezaveden strah in apatija, notranja vzročna anksioznost.

Vrste depresije in njihovo zdravljenje

Ena vrsta depresije je endogena depresija. Njeni simptomi so nekoliko drugačni od standardov, saj je glavni razlog takega pojava znotraj osebe. Zdravniki verjamejo, da lahko pomanjkanje hormonov v telesu (serotonina, noradrenalina in dopamina) sproži ta pogoj. Zdravljenje endogene depresije izvede le v bolnišnici pod nadzorom zdravnika in z uporabo antidepresivnih zdravil. Pravočasen pristop k pomoči, pomagati hitro obnoviti in se vrniti k zdravemu življenjskemu slogu.

Skrita depresija se lahko pokaže kot normalno. Izraža se v bolečini glave, trebuha, srca, zob; oseba ima lahko navzeo, omotico, izpuščaj na telesu, izpadanje las in še veliko več. Pri zdravljenju skrite depresije sami se morate posvetovati s psihiatrom o potrebnem predpisovanju antidepresivov in strogem upoštevanju odmerka. Kot pomoč lahko uporabite tradicionalno medicino s sedativnim učinkom, o čemer bomo še naprej govorili.

Zdravljenje poslabšane depresije doma je mogoče, le v redkih primerih je treba videti zdravnika. Kot pravilo, ženske, ki ne tako dolgo nazaj so postale matere, hitro spopasti s to vrsto bolezni, in nekateri sploh ne vedo, o problemu. V materinski nesposobnosti je postpartalna depresija, da bi se približala njenemu otroku, dolgočasen videz, gnusnost za hranjenje otroka. Za zdravljenje postpartalne depresije je lahko doma s pomočjo infuzij zelišč: valerij, balzam za limone (1 ura. l. zelišča za kozarec vrele vode, dodajte med po okusu).

Kdo je bolj verjetno, da doživi depresijo

Ni skrivnost, da ima lahko katera koli oseba, tudi otrok, depresivno stanje, vendar je to redek primer. Pogosteje je opaziti pri ženskah, starih od 30 do 45 let, pri starejših moških in starejših. Vzroki za nastanek bolezni so vedno drugačni: trajne napake, zdravstvene težave, težave v družinskih razmerjih itd.

Pozor, prosim!Depresija brez razloga le v primeru kronične depresije, vendar je tako diagnozo lahko le psihiater.

Samo depresija

Sami se lahko znebite depresije, vendar obstajajo dva načina zdravljenja: zdravila in domača zdravila. Ni mogoče natančno povedati, katera metoda je najboljša, različni organizmi se lahko odzivajo na različne načine. Govorili bomo o obeh načinih in o tem, kako zdraviti depresijo doma.

Priporočamo, da izveste več o zdravljenju depresije doma, vam bo video pomagal.

Zdravila za depresijo

Uporaba mnogih zdravil je možna samo v skladu z receptom zdravnika, ki ga je prisoten. Bolje je, da ne sodelujete v spontanih zdravilih. Enaka vrsta antidepresiva lahko na dva človeka vpliva na popolnoma drugačen način ali celo škoduje eni od njih.

Brez strahu lahko vzamete SSRI - sodobne antidepresive z minimalnimi neželenimi učinki. Njihova naloga je obnoviti prisotnost serotonina v telesu, ki je odgovorna za draženje živčnega sistema. Pomanjkanje serotonina je obremenjeno z slabim nadzorom lastnih čustev, zlasti z nenehnim slabim razpoloženjem. Neželeni učinki iz SSRI so redki, vendar pa je treba vedeti: driska, nespečnost, tesnoba, slabost, tresenje, in spolne motnje.

Pozor, prosim!Starejše bolnike je najbolje jemati le najnovejše antidepresive.

Lamotrigin

Antikonvulziv, ki dobro deluje pri fazah manične depresije, če se redno jemlje. Odmerek je treba dvigniti zelo počasi, da bi se izognili možnosti kožnih bolezni.

Valprojska kislina

Pomembno zdravilo in znano antiepileptično zdravilo. Kako deluje v telesu do konca ni jasno, temveč z melanholijo in obupo, ki so ga zdravniki predpisali pogosto.

Litijeve soli v obliki tablet redno sprejete, pa vsake tri mesece, mora bolnik vzeti krvni test za vsebnostjo litija. Meje dopustne vrednosti tega elementa v krvi so zelo ozke in celo lahko preveliko odmerjanje povzroči zastrupitev. Tudi bolnik naj pije čim več čiste vode na dan.

Bodite previdni!Morebitno zdravljenje je treba bolje uskladiti z zdravnikom in po potrebi opraviti potrebne preiskave.

Zdravljenje depresije z ljudskimi pravili

Zdravljenje folk pravna sredstva - možnost je primerna za tiste, ki dvomijo odziv organizma na drog ali pa ne želijo, da nenehno udeležijo klinike in opraviti teste.

  1. Odlična ljudska terapija in preventivno orodje je masaža stopal. Lahko nekoga prosite od doma ali pa uporabite lesene masažerje.
  2. Joga in meditacija popolnoma umirijo živce in vodijo osebo, da bo ton. Pacient mora to storiti vsak dan, skupaj z masažo.
  3. Pomirjajo živci sežgati nestabilno razpoloženje in pomaga zelišča kot čaj: Valeriana officinalis, oranžna, poprove mete. V sediščih kopališčih je priporočljivo dodati poljsko jarko, borovnico ali šentjanževko.
  4. Raztopimo žličko soli v litru vrele vode navlažimo zmes brisačo in previdno podrgnite celotno telo.

Folk recepti

Depresija je težava, ki je obstajala ves čas. Še pred prihodom zdravila, so ljudje poskušali ravnati s temi motnjami v duševnem razvoju, opazil zdravilne lastnosti zelišč, sadja in infuzij. Do zdaj so bili doseženi številni recepti, ki jih priporočajo tudi zdravniki.

Da bi preprečili in zdravili blago depresijo, bo mešanica medu in perge pomagala piti 2-4 krat na dan.

Žličko Angelica korenin in korenik pour velik kozarec vrele vode, pustimo eno uro in jesti 3-4 krat na dan pred obroki za pol skodelice.

V lekarni lahko kupite infuzijo ginsenga in jo pijete 20 kapsul trikrat na dan.

Zmešajte v enakih deležih šentjanževka listov, borovnice, melise in rožmarina, vlijemo žlico zelišč skodelico tople čiste vode, pustimo stati pol ure, sev in pijačo enkrat ali dvakrat na dan kot čaj.

Kumara trave pomaga znebiti vranice in slabo razpoloženje. Nalijte kozarec vrele vode z žlico te rastline, zaprite posodo s pokrovom in jo napolnite 2 uri. Pijte v katerem koli primernem času.

Sladice se vedno razvajajo, če jih uporabljate v zmernih razmerah. Vreli pol litra mleka, dodajte žlico smetane in segrejte mešanico, pri čemer dodate 2-3 črne čokolade. Ko se ta stopi, napolnite pijačo v kozarec, potresemo s cimetom.

Ali imate stres in utrujenost pri delu? Če je tako, vam bo ta recept preprečil depresivno stanje.

  1. V enakem razmerju zmešamo socvetje glog, korenine baldrijana, Luštrek in Angelica, sivke cvetje, marjetice in Heather, hmeljevih storžkov, liste in melise zelišče šentjanževko. Medu lahko dodate po okusu.
  2. Sestavine napolnite z litrom čiste vode in kuhajte 15 minut na srednji vročini. Potem pustite infuzijo pod pokrovom še 15 minut.
  3. Zmešajte zmes in vzemite štirikrat na dan kadarkoli.

Oranžna in limonin balzam

Odličen anti-stresni duo. Mešajte sok štirih velikih pomaranč s fino nasekljanim listjem balzamov. V vročem vremenu pijte z ledenimi kockami.

Bodite pozorni!Folk zdravil se lahko večinoma pijejo kadarkoli in se ne bojijo prevelikega odmerka.

Prehrana med depresijo

Pri vsaki bolezni je zelo pomembno opazovati pravilno prehrano, tudi kadar je psihološka. Pijte več sokov z vitamini B in E, jedo svežo zelenjavo in sadje. Best fit: grah, zelena jabolka, perje čebula in česen, koper, poper, kumare, zelena. Vse to pozitivno odzove na živčni sistem.

Med zdravljenjem depresije doma je priporočljivo jesti 1-2 banane, pomaranče ali mandarine vsak dan. Vsebujejo alkaloidni harman ali, kot je znano v ljudeh - "drog sreče".

Korenje v solatah ali v čisti obliki je koristno za zdravega človeka. V enem dnevu, dovolj za jesti 1-2 korenja - to je 100-200 g.

Ti izdelki so bolje, da ne jedo!

Med depresivno boleznijo se ne bi smeli spodbujati k slaščicami in maščobam, ne pijte alkohola, da bi se zaščitili pred odvisnostjo. Preveč ostre ali kisle hrane nikoli ne bodo dvignile razpoloženja! Limom, neporavnanih jabolk ali pomaranč se je treba izogibati. Ne naslanjajte se na ostre brozge, gravies, klobase in polizdelke. Ta hrana močno obremenjuje želodec in lahko povzroči bolečino, kar je bolje, kot nihče ne bo.

Ne pijte alkohola v primeru depresijeNe jedo s proizvodi fermentacije - to niso samo alkoholne pijače, ampak tudi kislo zelje, siri in namočene jabolka.