Ajda - neverjetno uporaben izdelek. Na svojih zdravilnih lastnostih ljudje vedeli, pred nekaj tisoč leti. Ajda je bila dostavljena iz Grčije, ki je, zakaj je bil imenovan ajde, vendar njeno rojstno mesto - Himalaji.
ajda je mogoče kupiti v obliki spodrsnilo in zmlete. Zdrs je razdeljena na več delov jedra in Nemleti - jedra samega. Oba sta zelo koristna, vendar imajo različne čase kuhanja. Torej, zdrobljena jedro kuhanih veliko hitreje - približno 20 minut. Kuhanje zmlete traja približno 40 minut. Vsebina
- Koristne lastnosti za telo vrednosti
- hrane in kalorij
- obstajajo kakšne kontraindikacije?
- Metode
- vloga v sladkorno
- hujšanje
- Brstična zelena ajda
- Ajda medu, orehov
- Uporabne rezanci
Koristne lastnosti za telo
Zavestno se ajde imenuje "Queen of križu", ker vsebuje najbolj potrebno za elemente človekovih sledovih: kalcij, železocink, baker, fosfor, mangan. Tudi v ajdo so organske kisline, ki so še posebej uporabni pri boleznih prebavil.
fosfolipidov, vitamin B, PP, E iz ajde, prispevajo k izboljšanju presnovnih kletkah. Krupa vsebuje veliko število rutine, zmanjšanje kapilarne permeabilnosti, ki vpliva pozitivno na srčni mišici, ki pomaga, da se kopičijo v telesu vitamina C.
ajde koristno uporabiti v žleze ščitnice, srca in ledvic. To je indicirano za zdravljenje hipertenzije in diabetesa. Ajda omogoča manifestacijo toksičnosti pri nosečnicah. Z rednim vključitev v prehrani bistveno izboljša stanje kože, nohtov in sluznico.
ajda obsega lipotropics zaščiti jeter pred škodljivimi dejavniki. Ker je produkt vsebuje železo in folno kislino, je treba uporabiti pri anemias.
ajda bogata z lizinom je aminokislina, ki je potrebna za izgradnjo proteinov. Ob pomanjkanju snovi poslabša sintezo hormonov in encimov, strukturo kostnega tkiva. Lizin izboljša stanje mišice, daje moč in energijo, in tudi pomaga obvladovati s herpes virusom.
Ni vsakdo ve, da je ajda zmanjšuje ateroskleroza manifestacije. Poleg dejstva, da je ajda prikazuje presežek holesterola, odstranjuje strupe iz telesa.
koristi ajde je tako velik, da ne pomaga samo izboljšati svoje zdravje, temveč tudi za zdravljenje različnih bolezni.
Možni vzroki napihnjenost in zdravljenje na domu.
Kakšen folk pravna sredstva se lahko uporabljajo za zaprtje pri starejših? Preberite v tem članku.
Hranilna vrednost in kalorij
ajda vsebuje približno 16% beljakovin, 3% maščobe, 30% ogljikovih hidratov. Kalorij nezmletega je 329 kcal na 100 g Parjena žita vsebuje 298 kcal. Manj kalorij ajde kuhamo - 103 kcal.
obstajajo kontraindikacije?
praktično ni kontraindikacij ajdovih, vendar vedno obstaja nevarnost posameznih nestrpnosti, kot so alergije na zdravilo. Z alergijskih reakcij na ajdo ponavadi majhne otroke, ki privabiti od zgodnjega otroštva to kosmiče zelo pogosto. Ta reakcija se kaže v obliki pojava izpuščaja, otekanje ustnic in sluznice.
Ker žit, vključno z ajdo, lahko absorbira vonjave in soli težkih kovin, kadar se uporablja ajde zastrupitve lahko dobimo z nepravilnimi pogojih shranjevanja, na primer med daljšim skladiščenjem pri čiščenju v gospodinjstvu.
Nekatere ženske ponavadi, da se vključijo v prehrani ajde, v okviru katerih je samo ajde. Na žalost, lahko te diete povzročijo škodo in, kot jo telo potrebuje za normalno delovanje, ter drugih izdelkov.
črevesja lahko vplivajo na navdušenje zdrsnila iz žit, kot so to obliko žit skoraj ni groba vlakna.
Pri uporabi metode diabetesa
V takem bolezni kot so diabetes, ajde neverjetno uporaben. Poleg tega, da izboljša občutek, preobremenjevanja uporabne elemente organizem sposoben znižanje ajdovo sladkorja.
Za to ajdo je treba grundirati, nato pa eno žlico, da se zmeša z 200 ml kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Priporočljivo je, da se ta mešanica pripravi zvečer in pusti v nočnem hladilniku. Po spanju je bolje, da ga razdelimo na dva dela za sprejem zjutraj in zvečer.
hujšanje
, da izgubijo težo, lahko enkrat na teden, da poskrbi na dan na tešče, v katerem le jesti paro ajde brez soli in sladkorja, pitje hkrati nemasten jogurt.
isti namen lahko zmeljemo križa, ajda 30 nato nalijemo vodno steklo in pustimo stati 2 uri. Po tem je treba to infuzijo hraniti v vodni kopeli za 1-2 uri. Po juhi se napolnite in vzemite trikrat na dan pred obroki.
brstenja zelena ajda
izjemno uporabne zelene ajde ohrovt( brez toplotne obdelave).Da bi izboljšali uporabne lastnosti trna, jih morate namakati, nato sperite in pokrivajte s krpo. Nekaj dni se pojavijo prvi kalčki. Pred uporabo jih je treba sprati. Dan lahko vzamete nekaj žlic zrn. Prav tako so pri dodajanju v juhe, kašice.
ajde, medu,
oreški, vsako od sestavin, kot ajde, medu in oreščkov, imajo koristne lastnosti, toda ko se uporablja skupaj te tri izdelke, vrednost mešanice, se znatno poveča.
Ta "eliksir" obnavlja moč po bolezni, daje energijo, dvigne hemoglobin. Za pripravo potrebujete sin-v-ajdovega ajde( ajde) in orehe za 1 kg, medu 0,7 kg.
Ajda mora biti mleta. Pomembno je vedeti, da ne morete uporabiti ajdove moke za tako zdravilno zmes! Matice je treba tudi mlet, nato pa prelijemo mešanico oreškov in ajde medu. Naj bo v hladilniku. Sprejmi po čl.žlico trikrat dnevno.
Dodate lahko tudi suhe marelice, rozine, še posebej z boleznijo srca.
Kaj storiti, če so ušesa v ušesih: zdravljenje doma.
Ali je možno zdraviti adnexitis pri ženskah s pomočjo ljudskih zdravil? Preberite v tem članku.
Preberite več o zdravljenju lipomov brez kirurgije - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA / kozhnye-bolezni / lipoma.html
Koristne
rezanci iz ajdove moke lahko koristno pripraviti rezance. To bo zahtevalo 2 tbsp.ajdova moka in 1 žlica.pšenična moka. Za preskus je potrebna vroča voda - 100 ml.
Testo naj bo težko. Potem zavrtite kroglice, ki morajo ležati najmanj 30 minut, da pijejo vlago. Potem se bo elastičnost testa občutno povečala.
Vsaka žarnica mora nato razvaljamo na tanko, potresemo z moko, povaljamo v roll in narežemo na trakove. Potem je treba rezance izravnati, posušiti v suhem ponvi. Ajdov rezanci se kuhajo 10 minut.
Žitne žitarice je treba uvesti v prehrano!
Okrepijo imunski sistem, izboljšajo stanje endokrinega in imunskega sistema.
Ta izdelek je uporaben tudi za otroke in odrasle.
