Učinkovito zdravljenje vzpona na peti ljudskih pravnih sredstev

Če hodiš začel čutiti bolečine v območju pete, in imate občutek, kot da je "pribil" - obstaja velika verjetnost, da se vam razvije pete vzpodbuja. Kakšna je ta bolezen, kako jo odkriti in kako ga zdraviti doma?

O tem bomo o tem govorili v tem članku.

• Zakaj se pojavi pojav?
• Značilni simptomi
• splošna priporočila
• Cposob boj brez uporabe drog
• Terapevtske kopeli
• paketi
• je ni priporočljivo jemati?
• Preventivni ukrepi

Zakaj se pojavi pojav?

Znanstveno ime "kalkaneal spur" je plantarni fasciitis. Rastlinska fascija je veznica, ki povzroči težo osebe pri sprehodu. S težkim bremenom tega ligamenta pride do mikrofrakture, kar vodi v nastajanje kalcanalnega sprožila.

Znotraj noge se zdi, da je vzpenjanje videti kot oster izrastek, ki štrli iz kalcana. Pri hoji ta nastanek povzroča občutek bolečine in nelagodja, saj trave poškoduje tkiva pete.

drugi glavni vzrok izrastkov fascije lahko pride do vnetja zaradi travme ali bolezni, kot je artritis ali osteoartritis.

Tudi zdravniki poudariti, da so petni izrastkov lahko nastajajo kot posledica naslednjih težav:

• bolezni, zaradi katerih moteno prekrvavitev nog in stopal;
• prekomerna telesna teža, debelost, težave pri metabolnih procesih;
• prisotnost diabetesa mellitus;
• preveč obremenitve na nogo;
• , ki nosi čvrste ali neudobne čevlje, stalne nosilne pete;
• ravne noge;
• artritis ali protin, kot tudi osteoartritis;
• osteohondroza lumbosakralne hrbtenice, zaradi katere je na stopalih prišlo do nepravilne porazdelitve obremenitve;
• odvečno soljenje v pete tkiva;
• vaskularne spremembe na območju pete;Poškodba
• ali mehanske poškodbe stopala.

Zaradi zgoraj navedenih razlogov obstaja kronični vnetni proces, ki povzroči delno okostenitev kite. Vnetje nastane v tkivih pete kalcana, na mestu pritrditve mišičnih kite.

Privede do nastanka rasti kosti - "spur" - ki pritiska na tkiva in jih travmatizira. Ta učinek se izboljša s hojo ali povečanimi športnimi obremenitvami.

Precej pogosto se peta zvijača imenuje bolezen športnikov. Tipični simptomi

Za razlikovanje pete ostroge iz drugih vnetnih bolezni ali zloma, je potrebno paziti, da so specifični za simptomov bolezni.

Upoštevati je treba, če je spodaj navedenih simptomov eden ali več:

• Boleč med hojo, ki se potem intenzivira čez dan, nato pa preseže.
• V predelu pete se je pojavil majhen, manj opazen pečat, ki ga je lažje zaznati z dotikom, kot pa vizualno.
• Ko vstaneš in popolnoma počiva na nogi, se boleča intenzivira. Obstaja ostra ostre bolečine, kot če bi se žebelj zamašil v peti.
• Bolečina se umirja, ko lagate ali sedite tiho.
• Zjutraj se pojavijo še posebej akutne bolečine.
• S strani lahko vidite spremembo v hoji.

Da bi natančno diagnosticirali in prepoznali kalcanalno sprožilo, boste morali opraviti ultrazvočni pregled ali narediti rentgensko nogo. Spur na rentgenski fotografiji izgleda kot kostni izrastek, katerega oster rob je usmerjen proti prstom.

Glede na resnost bolezni je pomembno tudi ugotoviti stopnjo njenega razvoja. V kasnejših fazah, ko se potiska že izvaja, pacient pa se ne more premikati brez bergel, se običajno izvaja kirurško z odstranitvijo.

V zgodnjih fazah in v procesu razvoja so zdravilna in ljudska zdravila odlična za odstranitev vnetja. Slednji so se dobro izkazali v boju proti tej bolezni.

Pri zdravljenju folikularnih zdravil za nohte gobe lahko preberete v našem članku.

Več o tem preberite, kako preprečiti in ozdraviti herpesa na ustnicah s pomočjo tradicionalnih receptur za medicino.

Splošna priporočila

Da bi zmanjšali bolečino in začeli zdraviti bolezen, bi moral biti prvi korak spremeniti običajen način vadbe.

Zdravila za zdravljenje špresa se ne priporočajo samostojno in v večini primerov so učinkovite v primeru hudega vnetja in potrebe po blokadi drog( injekcije).

V drugih primerih so obloge in ljudska zdravila odlična pri odstranjevanju vnetja in lajšanju bolečine v peti.

Z enako obliko spursa je bilo le eno priporočljivo - da ga odstranite kirurško. Zdravnik mora odločiti o operaciji.

Če ugotovite, da imate kalcanalno potezo, uporabite naslednje nasvete:

• Preverite način navadne obremenitve. Območje bolnika mora ustvariti varčevalne pogoje.
• Obutev zavrzite s pete ali povsem ravne podplate. Kupi lahke superge s podstavek na ravnih podplatih. S kalcanalnim sproščanjem so najbolj sprejemljiva obutev.
• Nakup posebnih ortopedskih vložkov za nožnico, ki jo prenaša.
• Ne vzemite dolge sprehode.
• Ne nosite uteži.
• Začasno izključite telesno dejavnost in šport - še posebej tek, tenis, ples in skoki.

Prav tako se lahko sklicujete na tradicionalne metode zdravljenja pete, ki jih ponavadi ponavljajo zdravniki. To je: ultravijolično obsevanje

• bolečine;
• elektroforeza;Rentgensko terapijo
• ;
• laserska terapija;Aplikacije
• in mineralne kopalne kadi;
• masaža stopal;
• posebna terapevtska gimnastika;Fizioterapija
• ;
• ultrazvočno zdravljenje;
• zdravljenje z zdravili - injekcije, mazila, zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila.

Navedene metode se uporabljajo za odstranjevanje vnetnega procesa v tkivih pete in pete ter za ublažitev simptomov bolečine.

Zdravljenje z zdravili je v celoti usmerjeno izključno na odpravo vnetja in ga je mogoče nadomeščati z ljudskimi pravili.

Zadnja možnost je še posebej primerna za tiste, ki ne želijo uporabljati zdravil brez posebnih potreb, večina katerih imajo neželene učinke.

Z istimi splošnimi priporočili iz zgornjega oddelka v kombinaciji z ljudsko terapijo vam bo pomagal učinkovito odpraviti bolezen.

Kako zdraviti doma?

Boj proti folikularnim sredstvom proti kalcanalnemu sporu je razdeljen na dva glavna načina: uporaba aparata za lajšanje vnetja in posebnih kopalnih stopal.

Uporablja se v boju proti bolezni in zdravilnih zelišč ter medicinskega žolča in maščobe ter celo mila za pranje perila. Vsaka od teh metod je učinkovita na svoj način in jih je mogoče uporabiti na zapleten način ali izmenično.

Toda še vedno ni priporočljivo, da hkrati uporabite ducat različnih metod, zato je bolje izbrati eno ali dve ter opraviti priporočeni potek zdravljenja.

Začnimo z ljudskimi recepti iz kopeli iz vzpona.

Terapevtske kopeli

Sol

Za to boste potrebovali običajno hrano ali morsko sol in soda.

1. Pripravite čisto bazenu in kuhajte vodo za kopel.
2. Ohladite vodo do dopustne temperature( to mora biti vroče).
3. Naredite močno raztopino soli iz izračuna 3 žlice soli na 1,5 litra vode. Dodajte 2 žlici sode.
4. Postavite noge v kad. Trajalo bi vsaj 20 minut.
5. Ko se voda ohladi, ji dodajte vrelo vodo. Potrebno je vzdrževati enotno temperaturo.

To kopel je treba izvajati od 2 tedna do 1 meseca.

Z jodom

To kopel zahteva lekarni jod in soda.

1. Vreli 3 litre vode, ohladimo na sprejemljivo temperaturo.
2. Dodajte 15 ml joda in 2 žlici sode v vodo.
3. Postavite noge v kad, držite vsaj 15 minut. Ko se voda ohladi, dodajte vročo vodo.

Ta kopel se uporablja 14 do 21 dni.

Z zelišči

Za pripravo boste potrebovali kozarec posušene konjske žime ali kozarec koprive. Lahko se premešate v razmerju 1: 1.

1. Pour trava ali mešanica zelišč z 1 litrom vroče vode. Pustite, da se za nekaj ur pripravi na temnem mestu.
2. Nastajajo nastala infuzija skozi sivko.
3. Odpnite vodo in jo ohladite na sprejemljivo temperaturo. Dodajte bujono zelišč.
4. Vzemite kopel najmanj 15 minut, pri čemer temperaturo vode ohranite na ravni 1.
5. Po obrišitvi nog in mazanju pete z emolijentno kremo lahko uporabite "Fastum gel".

Da bi dosegli učinek, je treba kopel narediti od 10 do 30 dni.

Stisne

Z medicinskim žolčem

Za njega potrebujete zdravilo za žolč, ki ga lahko kupite v lekarni.

Kako uporabljati:

1. Upoštevajte svoje noge, lahko samo v vroči vodi, lahko z dodatkom sode.
2. Obrišite nogo v suhem, namažite bombažno volno z žolčem.
3. Postavite tampon na peto pacienta, zavarujte s sterilnim povojom, tako da se ne zdrsne.
4. Zavite peto s polietilenom in nanesite topli prst na nogo.

Takšno stiskanje je najbolje narediti ponoči, potek 10 dni - do izginotja simptomov bolečine. Zjutraj moramo odstraniti oblogo.

S terpentinim

Za njega boste potrebovali terpentinsko drogerijo.

Kako uporabljati:

1. Rahlo potopite noge v topli kopeli in nato obrišite suho.
2. Gornjo valjanje v 3-4 slojih, nato pa namakajte majhno količino terpentina.
3. Nanesite oblogo na peto, jo udarite z zamaškom in zavarujte z zavojem( lahko ste elastični).
4. Na vrhu pakiranja nosite nogavico.

Uporablja ga tečaj od 7 dni.

Alkohol

Za ta stisk so primerni medicinski alkohol in kakovostna vodka.

Kako uporabljati:

1. Odpravite noge, jih obrišite suho. Soda lahko uporabite za kopel, tako da se koža pete zmehča.
2. Vložite bombažni bris z alkoholom ali vodko, pritrdite na bolno peto.
3. Zaščitite stisk z zavojem.
4. Postavite nogavico na vrh.

Ta kompresija se priporoča tudi čez noč.Seveda - od 7 dni.

Za najboljši učinek lahko kopalnice združite z aplikacijami, sprožilec pa vas bo prenehal motiti veliko hitreje. Pomembno - ne uporabljajte teh zdravil, če imate določene sestavine zaradi alergij ali nestrpnosti.

Naučite se, kako pravilno kuhati pes-roza, da ohranite vse vitamine.

Ali lahko med nosečnostjo pijem kamilico? Možne kontraindikacije.

Ob uporabi aloe z medom v ljudskem zdravilstvu - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA / lekarstvennye-rasteniya / aloe-s-medom.html

je ni priporočljivo jemati?

Pomembna specifikacija za tiste, ki so se odločili za zdravljenje s folk zdravili - prosimo, ustrezno ocenite recepte in nasvete. Namakanje pete joda uro ali zažgali alkohola v njem za tople noge - in ti nasveti so na voljo na internetu in v življenju, -opasno za vaše zdravje!

Kaj vam ni treba storiti, če imate potiskanje:

• Neodvisno uporabljajte zdravila brez zdravniškega recepta( izjema - jod za jodo, žolč, alkohol), še posebej - injekcije.
• Preboj peti in dajte žveplo ali drugo snov.
• Pijem razredčeno vodo jod 2-3 krat na dan( nič ne bo pomagalo, ker je potrebno spor potrebe lokalnih skladov).
• Uporabite mačko( pes, ovce. ..) volne namesto stiskanja;
• Obkladek pustite daljši od 12 ur;
• Zmešajte več kot dva recepta tradicionalne medicine.
• Uporabite tako imenovane "masaže" - kladiva, dnevnike itd. Lahko poškodujete rast kosti( sama poživitev) in povzroči zlom kalcana.

Preventivni ukrepi

Preprečevanje nastajanja kalcijevih spur je zelo pomembno, še posebej, ko ste se že znebili bolezni. Na žalost, , če vzroki nastajanja spirale niso odpravljeni, se lahko znova in znova pojavijo .Zato je zelo pomembno spremljati vaše zdravje in preprečiti morebiten ponoven pojav bolezni.

Če želite to narediti, preprosto sledite nasvetom v nadaljevanju:

• Hujšajmo - daje dodatno breme za noge( ali, v kito in stopala).
• Poskusite se izogibati intenzivni telesni dejavnosti - vključno s športom.
• Skrbimo za normalizacijo metabolizma.
• Kupite si udobne ortopedske čevlje. Kot pravi pregovor, "staranje se začne z nogami."Bolezni se začnejo tudi z nogami, saj imajo težo celotnega telesa. Ne pazite noge in ne poskrbite za kakovostne čevlje.
• Ne nosite čevljev s petami - največja dovoljena višina ne sme presegati 3-4 cm.
• Redno rentgensko postaje.
• Pogosto ob koncu dneva stopala kopel, z morsko soljo ali zeliščnimi odlomki.

Upamo, da vam bodo recepti, navedeni v tem članku, koristni za vas in kmalu boste pozabili na bolečine v nogah. In če imate svoje skrivnosti, da se znebite spor folk pravnih sredstev - jih lahko predlagate v komentarjih.