Zelena redkev ima enako sestavo kot črna, bolj pogosta v naši državi. Vendar pa je nekoliko bolj mehak za okus, malo podoben redkvici in daikonu. Korenine imajo zeleni odtenek in belo konico. Okus celuloze je nekoliko grenak, barva je tudi zelena. Vsebina
- koristi za telo vrednosti
- hrane in kalorij
- možna nevarnost škodovanja in kontraindikacije
- metode, ki se uporabljajo v ljudskem zdravilstvu za telo
Prednosti za
Ta zelena koren zelenjave ima čudovit koristi telesu. Tu so le nekateri izmed dragocenih značilnosti zelene redkev:
- redkev ima posebno snov, katerega sestava je podobna antibiotike. Ubijajo škodljive mikroorganizme, zato je koristno jesti redkev za prehlad.
- Karakteristična aroma redkev prejme zaradi prisotnosti fito-kislin v njej v sestavi. Imajo zelo dober učinek na človeški imunski sistem, ga krepijo in preprečujejo številne bolezni.
- Kalijeve soli v sestavi zagotavljajo pravilno delovanje srca. Prav tako pomagajo odpraviti utrujenost in upad moči.
- V redkvici so vitamini skupine B, pa tudi karoten. Te komponente pomagajo izboljšati metabolizem, pospešiti regeneracijo tkiv in okrepiti kosti. Redna uporaba redkev pomaga vzdrževati zdravje kože in zagotavljati hitro zdravljenje ran.
- V redkvicah je veliko vlaknin, ki pripomorejo k izboljšanju prebavnega sistema. Uporaba korenaste zelenjave omogoča odstranjevanje škodljivih žlindrov in toksinov iz telesa.
- Redkevica je koristna za preprečevanje prisotnosti škodljivega holesterola v krvi, ateroskleroze. Ta zelenjava je koristna pri zdravljenju dysbiosis.
Hranilna vrednost in kalorij
Green redkev privlačna s tem, da je kalorij v njej izredno majhna, kar daje razlog, da ga obravnavajo kot prehransko izdelek.
Koliko kalorij ima?100 gramov zelenjave vsebuje samo 35 kalorij. V 100 g rastline vsebuje 6 g ogljikovih hidratov, 2 g beljakovin in 0,2 g maščobe.
Možna nevarnost škode in kontraindikacij
Kljub temu, da je redkev izjemno koristno, da ima kontraindikacije, če se ta uporaba lahko nadomesti poškodbe. Ker je proizvod dovolj oster, ga ne priporočamo za ljudi, ki trpijo zaradi nekaterih želodčnih bolezni, kot so gastritis in enterokolitis.
Treba je biti previdni pri tistih, ki imajo srčno bolezen in se nagibajo k nastajanju plina. Kontraindikacije so alergijske reakcije na zeleno redkev in njene individualne nestrpnosti.
Preskus telesa lahko redno preverite, saj ga poskusite v majhnih količinah.Če je telo normalno vzelo, se počutite kot edinstveno uporabno zelenjavo.
Učinkovito zdravljenje koruze v domu.
Kaj je koristno za brokoli za ženske in moške? Naučite se iz tega članka.
Kako piti sok narave za zdravljenje različnih bolezni?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html metode
uporabljajo v ljudskem zdravilstvu
Rich umetnega zeleno redkev, ki je priljubljen ne samo pri kuhanju, ampak tudi v zdravstvu, prehrani, kozmetike.
Torej koreninski pridelki pogosto uporabljajo v boju proti kašljanju.
- Recept za kašelj z medom. Potrebno je vzeti zeleno redkev, odrezati spodnji del in narediti majhno depresijo. Nato dodajte med v luknjo, ki je nastala. Po zaprtju luknje z rezanim repom in pustite, da se piva 24 ur. Medsebojno delovanje medu in redkve vodi k dejstvu, da je sok dodeljen. Uporablja se za zdravljenje kašlja. Formulo vzemite trikrat dnevno v količini žličke.
- Sok zelene redkve iz kašlja .Če pijete 100 gramov redkvega soka vsak dan, se lahko popolnoma znebite kašlja. Strokovnjaki svetujejo, da takoj pripravite tri korenine zelenjave, saj je ena zelenjava približno 35 gramov. Uporabljajte samo svežo zelenjavo - ohranijo največ koristnih snovi. Izrežite rdečo kožo ni potrebno, vendar jo morate umiti. Takšno zdravilo je bolje uporabiti čez dan, ker se lahko ponavljajoče težave ponavljajo v času prebavnega trakta.
-
Stisne iz zelene redkvice. Redkev je lahko osnova za zelo učinkovite obloge, ki se lahko bori proti revmatizmu in protinu.Če želite, morate mešati redkev sok, vodka in sol. Nanesite na bolečino. - Odlomek proti edemu .Mora biti napolnjena s 500 g redkev namažejo litra vode, nato prelijemo žličko soli in kuhamo 10 minut. Tekočine omogočajo, da se ves dan ohladijo, tako kot voda.
- Hranilna maska iz zelene redkvice. Kozmetologija prav tako ceni ta izdelek. Recept hranljive maske je priljubljen. Moramo vzeti redkev, ga naribamo na Rende, vzemite žlico kaše in zmešamo z žličko medu in žlico kisle smetane. V sestavi dodajte nekaj kapljic oljčnega olja. Nanesite na kožo, predhodno mazati z rastlinskim oljem, in držite približno 5-10 minut.Če so neprijetni občutki odsotni, preglejte drug sloj. Izperite s toplo vodo in sperite s hladno vodo. Ko lahko uporabite hranljivo kremo.
- pomlajevalna maska iz redkvice. Vtrite zelenjave Rende, vzemite dve žlici, premešamo z veliko žlico soka aloe, dobro premešamo, pride na kožo in držite približno 15-20 minut. Izperite z vodo pri sobni temperaturi.
- Maska za mastne lase .Očistite redkevico, ga razrežite z majhnim žlezom, iztisnite sok. Pripravite decoction koprivami: žlico zelišč pour kozarec vrele vode, pustite, da se pivo za 30 minut, posleprotsedite. Mešajte juha koprive in zeleno redkev sok, dal veliko na glavi in ga vtrite v lasnih korenin. Po segrevanju glave hranite pol ure, nato temeljito sperite. Masko priporočamo, da ga uporabite za mesec enkrat ali dvakrat na teden.
- Zelena redkev za hujšanje .V dietetiki je zelena redkev znana zaradi blagega okusa in nizke kalorične vrednosti. Lahka solata z redkvico se lahko uporablja kot večerja, z uporabo limoninega soka ali oljčnega olja za oskrbo z gorivom. Zelena redkev v prehrani pomaga očistiti črevesje, izločajo toksine, kakovostno čiščenje črevesja.
Zelena redkev je edinstven izdelek, ki bo, če bo pravilno uporabljen, telu prinesel neprecenljivo korist.Če ni kontraindikacij, se prepričajte, da ga vključite v svojo prehrano.
Oglejte si zanimiv videoposnetek o temi članka:
