V številnih sodobnih ljudeh opazujemo skoke v krvnem tlaku. Pojavljajo se kot posledica delovanja različnih dražilnih dejavnikov. Še posebej resni problemi krvnega tlaka pride zaradi sprememb vremena in podnebja. Taka težava je vpliv atmosferskega pritiska na krvni tlak osebe.
- Simptomi učinka sprememb v vremenskih razmerah na človeško telo
- Skupine tveganj
- Učinek sprememb v vlažnosti zraka na človeško telo
- Temperatura zraka in atmosferski tlak
Kakšne droge naj bi znižali krvni tlak Vzroki in posledice nizkega krvnega tlaka Uporaba gloga s povečanim in zmanjšanim tlakom Tabela krvnega tlaka pri odraslih Kako pravilno meriti krvni tlak
Simptomi učinka sprememb v vremenskih razmerah na človeško telo
Ob nenadnih spremembah vremena pri ljudeh s kroničnimi boleznimi pogosto pogosto poslabšamo. Še posebej to zadeva hipertenzijo, hipotenzijo in srčne bolezni. Oseba začne čutiti takšne bolezni:
- oster padec krvnega tlaka;
- šibka krvna oskrba organov in tkiv;
- zmanjšan srčni utrip;
- težave pri dihanju, težko dihanje tudi pri lahkih obremenitvah;
- omotica, včasih z izgubo zavesti;
- navzea, ki vodi v bruhanje;
- motnje spanja, stalno pomanjkanje spanja;
- ostri glavoboli.
Z zmanjšanjem atmosferskega tlaka, ki se manifestira v obliki megle, dežja, močnih oblakov, se lahko oseba čuti zmanjšanje indeksa. To še posebej velja za hipotenzivne bolnike. Takšno vreme lahko povzroči izredno težko stanje. Za vzdrževanje takšnega vremenskega pojava in obenem čutiti dobro, bi morali upoštevati takšna pravila:
- dobro spati, telo mora popolnoma počivati;
- vsako jutro vzemite kontrastno prho;
- porabijo velike količine tekočine;
- zjutraj popijete skodelico črnega ali zelenega čaja.
Prav tako ne pozabite na redno fizično aktivnost, ki bo pripomogla k ohranjanju telesa v tonu.
Visok atmosferski in arterijski tlak ima tesno povezavo. Če se suho vroče vreme opazuje brez vetra, postane zrak težak, še posebej v mestih z veliko preobremenitvijo prometa. S povečanjem indeksa pri osebi, ki trpi zaradi hipertenzije, se lahko pojavijo takšni neprijetni simptomi:
- močno povečanje pritiska;
- visok srčni utrip;
- splošna šibkost telesa;
- pretirana utrujenost;
- spremenite barvo kože na obrazu;
- hude glavobole;
- hrup v ušesih;
- omotica, pogosto povzroča izgubo zavesti.
V suhem in vročem vremenu hipertenzija poveča tveganje za srčni napad ali možgansko kap. Da bi se izognili nevarnim posledicam, ki so posledica takih sprememb v vremenskih razmerah, je treba izvajati take dejavnosti:
- preprečiti pretirano fizično napetost;
- popolnoma počitek;
- vsako jutro vzemite kontrastno prho;
- upoštevajte prehrano in najmanjše število kalorij;
- porabijo več sveže zelenjave in sadja;
- pijte čim več vode;
- poskusite ostati v hladnih udobnih sobah.
Pomembno je vedeti!Odvisnost krvnega tlaka na atmosferskem indeksu je izjemno visoka! Zato je potrebno izvesti preventivne ukrepe in nenehno vzdrževati telo v tonu.
Skupine tveganj
Ker atmosferski tlak neposredno vpliva na krvni tlak, morate vedeti: kdo je najbolj občutljiv na močno poslabšanje dobrega počutja pri nekaterih spremembah vremenskih razmer. To so:
- Ljudje s kroničnimi boleznimi dihal. V času vremenskih sprememb takšni ljudje doživljajo poslabšanje pljučnih bolezni.
- Ljudje, ki trpijo zaradi povečanega ali manjšega pritiska.
- Osebe z motnjami delovanja centralnega živčnega sistema.
- Ljudje, ki imajo srčno bolezen, aterosklerozo možganov in udov, osteohondroza.
Pomembno je, da se spomnimo!V času vremenskih sprememb morajo biti ljudje z zgornjimi boleznimi pozorni na njihovo zdravje! Bolje je, da se obrnete na specialista, ki bo predpisal zdravilo za preventivne namene.
Učinek sprememb v vlažnosti zraka na človeško telo
Poleg atmosferskega tlaka vlažnost zraka negativno vpliva na človeško telo. Če je ta indikator podcenjen, najpogosteje to vpliva na ljudi s kroničnimi boleznimi dihal in ljudi, ki so nagnjeni k različnim alergijam. Da bi ublažili stanje v pretirano suhem vremenu, je treba uporabiti vodne raztopine za nos. To bo pomagalo ohranjati normalno stanje sluznice nosu, odpraviti suhost in tudi preprečiti sezonske poslabšanje bolezni.
Kar se tiče visoke vlažnosti, v takšnem vremenu ljudje s kroničnimi boleznimi ledvičnega sistema in sklepov občutijo prekomerno nelagodje. V takih primerih mora kot preventivni ukrep upoštevati takšna pravila:
- Skrajšajte se na ulici;
- Med pohodništvom bi morali poskrbeti za vaše udobje, to je toplo obleko;
- jemlje zapletene vitamine.
Pomembno je, da se spomnimo!Oseba, ki je izpostavljena spremembi vlažnosti, nenehno potrebuje za vzdrževanje imunskega sistema! Za to je treba vzeti hrano, obogateno z vitamini in drugimi koristnimi snovmi, opazovati režim dneva in tudi ne pozabiti na redno fizično aktivnost in utrjevanje.
Temperatura zraka in atmosferski tlak
Visoka temperatura zraka vedno spremlja zmanjšanje atmosferskega tlaka. Takšen vremenski pojav vedno vpliva na ljudi, ki imajo težave s kardiovaskularnim sistemom. Zmanjšanje temperature s hkratnim povečanjem atmosferskega tlaka poslabša stanje s hipertenzijo, pa tudi ljudmi z boleznimi genitourinarskega sistema in gastrointestinalnega trakta.
V takih primerih se v človeškem telesu proizvaja veliko škodljivih snovi, kar poslabša splošno stanje telesa.
Zaradi vsake spremembe vremenskih razmer je potrebno takojšnje preventivne ukrepe.
