Česen je tako priljubljena, da obstaja nekaj ljudi, ki še niso slišali o njem.
ga uporabljajo pri kuhanju, se uporablja pri pojavu prehladov. Manj znano
druge koristne lastnosti. Vsebina
- Kaj je koristno za ženske in moške?
- Hranilna vrednost in kalorij
- Do škode in kontraindikacije
- načini uporabe v ljudskem zdravilstvu
Kaj je koristno za ženske in moške?
vsebuje hranila dovolijo uporabo v medicini:
- virusnih bolezni ( alicin - komponenta blokira produkcijo penetracije virusa spodbujevalcev encima);
- okrepiti sistem imunskega( protein, prisoten v sestavku pomaga, da dobimo protitelesa, ki ščitijo telo pred škodljivimi učinki);
- antibakterijsko kakovosti zaradi fitontsidami ( preprečujejo razmnoževanje bakterij, nevarne za stafilokoke, glive, patogeni grižo);
- za zniževanje holesterola( alicin preprečuje nastajanje holesterola plakov v plovila v prvih mesecih prejemali Postopoma raven holesterola spet dvigne, uporabljajo česen za čiščenje plovila lahko na kratko.);
- za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in žilno ( lahko začasno zmanjša stopnjo škodljivega holesterola, ima ukrep vazodilatacijsko);
- za preprečevanje kapi in miokardnega ( Ajo ga vsebuje česen, znižuje viskoznost krvi, zmanjša adhezijo trombocitov, zavira nastanek strdkov);
- v onkološkim ( alicin antioksidant sposobno nevtralizirati proste radikale, zavira rast tumorja - to potrjuje poskusih na živalih nobeni podatki podpirajo učinkovitost pri ljudeh.);
- za normalizacijo živčnega sistema( zaradi vsebnosti vitamina B1);
- povečati učinkovitost( zaradi vazodilatacije, izboljšanje prekrvavitve);
- pri boleznih kože( in obloge uporabo česna, ki se uporablja pri zdravljenju aken, aken, ekcemov, glivičnih okužb, bradavice, lišajev);
- pri boleznih urogenitalnega sistema( pomaga odstranitev kamnov);
- odpraviti bolečine zob;
- v ščitnici;
- pospešuje celjenje ran;
- za rešitev problema debelosti. Dokazana 4
upoštevati farmakološko delovanje česna:
-
antimikrobno ( posledica predvsem alicin, je izkoristek zniža po sušenju in toplotno obdelavo); - zmanjšanje ravni holesterola( zaradi alicin, je potrebna dolgotrajna uporaba, da dosežejo rezultat);
- tromborazrushayuschee ( ta učinek zagotovljena spojina, ki vsebuje žveplo);
- antiagregatine ( trombocitov adhezija zakasnitev Postopek opazimo po 2 urah po zaužitju česna svežega).
Polenta: koristi in škode za človeško telo, kot tudi koristne recepte.
blagodejne granatnega jabolka in kontraindikacije si lahko preberete v tem članku.
Prednosti in slabosti suhih fig - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA /lekarstva/ produkty-pitaniya / inzhir-sushenyj.html
Hranilna vrednost in kalorij
100g česna vsebuje 149 kcal, hranila( g):
Ogljikovi hidrati| 29,9 | |
| Maščobe Beljakovine | 0,5 |
| 6,5 | |
| balastnih vlaken | 1,5 |
| di- in monosaharidov | 3,9 |
| maščobne kisline( nasičene in nenasičene) | od 0,1 |
| Organske kisline | 0,1 |
| balastnih vlaken, | pepel z 1,5 |
| Škrob | 26 |
| 60 |
vode 100 g produkta vsebuje minerale in vitamine:
| 9 mcg kobalt Baker | |
| 130 mcg Jod 9 fig | |
| 1025 mcg Cink | |
| likalnik | 1,5 mg |
| kloro | |
| 30 mg fosfor 100 mg | |
| kalijev | 260 mg |
| Natrij 17mg magnezij | |
| 30 mg Kalcij 180 mg | |
| Vitamini: PP | 2,8 mg K |
| 1,7 mg | |
| E, B5 | 0,6 mg |
| C | 10 mg |
| B9 | 3 ug B5 |
| 0596 mg | |
| B1, B2 0,08 mg |
škoda, če obstajajo kontraindikacije
dodatek za česen pušča neprijetnega vonja, obstaja več kontraindikacije za uporabo:
- patologij, povezanih s prebavo teles( ulkusulkus, gastritis);
- ledvične bolezni( nefrozo, nefritis);
- nosečnosti;
- astma;
- epilepsije( lahko sproži napad);
- hepatitisa;
- hemoroidi;
- okužbe kože.
Česen ima sposobnost, da poveča apetit, tako da ga uporablja previdno, da se izgubi teže. Ko prekomerno prehranjevanje opazili pojav napenjanje, driska. Pri uporabi lahko na dan, več kot 20 g česna razvoj notranje krvavitve. Po
metode v ljudski medicini
česna vsebuje eterično olje, ki je značilen vonj. Pozitivne lastnosti česna se uporabljajo pri zdravljenju ishemije, diabetesa, hipertenzije. Da bi odpravili neločljivo vonj česna na njegovi podlagi je bilo ustvarjenih zdravil in prehranskih dopolnil( Revaytl, Alicor, Alisat, Allohol, Allilchep).
Kaj je problem| odločil | Doziranje |
| Prehladi | 10 stroka česna nalijemo vodo( 1L).Vztrajati na štirinajst dni, po vsakodnevnem filtriranju 35 kapsul.x 3-krat. Glivičnih bolezni |
| končati | tople vode dodamo nekaj česna, ki se uporablja za kopeli stopala. Revmatoidni artritis |
| Dobljeno brozgo česna se uporablja za stiskanje obolelih sklepov. Vnetje se zmanjša, bolečina izgine. | |
| Zobobol | kuhan česen žganci dal na boli zob, medtem ko se česen ploščo nanesemo na zapestje na impulz. |
| Prekomerna telesna teža | jesti vsak dan česna iz 1. in dodal en dan, dokler njihovo število doseže 11. Po tem, zmanjšati dnevno 1 strok, tako dobrodošli 1. Hkrati z uporabo česna morate jesti več zelenjave inpospeši gorenje maščobe s fizičnimi vajami. Naporno |
| suh kašelj | česen( 1 kos.), Čebula( 10 kos.) Igrišče, kuhano v mleku( 1 L), pol ure, dodamo med( 2 žlici. L.).Dnevno pijača 1 žlica.l.x 3-krat. Gripa |
| mletega česna( 6 klinčkov) in limone( 1 kos.) Zmešamo z medom( 1 žlica. L.), 1 dnevno postavko pijačo.l.x 3-krat. |
Pred uporabo za zdravljenje bolezni, česen potrebno posvetovati z zdravnikom.
Oglejte si tudi zanimiv videoposnetek o temi članka:
