Blueberry je grm, ki raste v severnih regijah. Sadje se razlikujejo modrikasto-črne ali čiste črne barve.
Meso jagod je vijolično. Borovnice so koristen izdelek. Berry ima uporabne lastnosti in prijeten okus.
vsebovana v njem( in v sveže in suho), različnih vitaminov in mineralov - osnovne človeške pomočnike za ohranjanje zdravja v divji ritem današnjega življenja. Vsebina
- sestava: elementi in koristne lastnosti
- Tradicionalna medicina
- uporaba v kozmetike
- Preprečevanje
- bolezni možna nevarnost škodovanja
sestavi: elementi in koristne lastnosti
borovnice - je zakladnica hranilnih snovi in vitaminov.
Sestava jagod je koristna kislina, ki je pomembna za človeško življenje.
Ti vključujejo na primer:
- citronska,
- mleko,
- kinin
- jabolčna in jantarna kislina.
kininska kislina je enostavno za obvladovanje gripe( okoli folk pravna sredstva obravnavanja pisnega tukaj), in drugih bolezni, ki jih spremlja povišanih temperaturah. Ona:
- izboljša apetit,
- pomaga pri glavobolih itd.
Jantarna kislina normalizira izmenjavo snovi in krvni obtok, pomaga pri imate krčne žile pozitivno vpliva na imunski sistem človeka.
Tako kisline, ki sestavljajo borovnice, imajo koristne lastnosti.
Poleg tega je jagodičje bogato z elementi v sledovih in makroelementi.
In kaj veste o koristnih lastnostih in kontraindikacijah borovnic? Kako se razlikuje od borovnic in kakšne medicinske lastnosti je napisano v koristnem izdelku.
Navodilo za uporabo tinkture Manchu aralia je na voljo na tej strani.
Vsebuje:
1) železo - element, ki ima glavno vlogo pri tvorbi hemoglobina v krvi( blagodejne v šipek).
do B vitaminov v polnem obratovanju, je pomembno, da likanje, da jih vključite.Železo, ki jo vsebuje jagodičje, ki ga človeško telo popolnoma absorbira.
2) mangan - element, ki je potrebna za pravilno delovanje živčnega sistema. Pomaga pri težavah s pomnilnikom.
Sodeluje pri razvoju celic, ohranja raven glukoze. Bilberry je eden vodilnih med jagodami, ki vsebujejo mangan.
3) Kalijev - Element normalizira srčni ritem.
Sodeluje pri oskrbi možganov s kisikom, kar prispeva k izboljšanju njegove aktivnosti. Kalij je uporaben za mehka tkiva( mišice, kapilare itd.).
4) Fosfor - uporabno mikroelement, ki sodeluje pri normalizaciji presnovi energije, izboljša presnovo.
Uživanje hrane, bogato s fosforjem, daje prednost človeški rasti.
5) Baker je element, potreben za rast in razmnoževanje.
Baker je vpleten v pretvorbo železa v hemoglobin. Mikroelement ohranja normalno sestavo krvi, ne dopušča pojava anemije( kako pravilno kuhati psa-rose).
6) Cink - pomemben element, ki je potrebna za hitro celjenje ran na človeško telo.
Cink je antioksidant. Preprečuje nastanek sladkorne bolezni in epilepsije. Sodeluje v metabolizmu in sodeluje pri sintezi beljakovin.
7) Krom - element, katerega naloga je, da uravnavati koncentracijo glukoze v krvi in presnovo glukoze.
Mikelement normalizira tlak, spodbuja regeneracijo tkiv.
Ali ste vedeli, o prednostih in škodo za arašidovo maslo, ki ga mnogi ljudje radi jedli za zajtrk? Njene lastnosti so opisane v uporabnem članku.
Za uporabne lastnosti koumissa za jetra si preberite tukaj.
Na strani: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA /lekarstva/napitki/ ajran.html napisanega o prednostih Tana in ayran.
Tradicionalna medicina
Borovnice poleg uporabnih elementov vsebujejo tudi veliko količino vitaminov. Vitamin A
vsebuje borovnice, Glavne lastnosti so:
- preprečevanje oslabitve( glej vadbene video posnetke po Zdanov oko),
- pospeševanje celjenja ran na koži,
- proizvodnjo kolagena za elastičnost kože, itd
V borovnici vsebuje celoten kompleks vitaminov skupine B v celoti .To so:
- koristen za človeški živčni sistem,
- spodbujajo celično delitev,
- sodeluje pri presnovi in drugih postopkih, ki so potrebni za normalno delovanje človeškega organizma.
Jagode imajo vitamin C , potrebno je za živčni sistem in hematopoezo. Brez tega vitamina ni mogoče popolnoma absorbirati železa.
Askorbinska kislina odstrani proste radikale iz telesa.je močan antioksidant. Vitamin ima pozitiven učinek na človeško imunost, preprečuje nastanek bolezni.
iz borovnice in vitamin PP , brez katerih ne more teči v normalnem stanju procese redoks v telesu.
Ima pozitiven učinek na:
- prebavo,
- človeški živčni sistem,
- sodeluje pri oblikovanju pomembnih hormonov( insulin, testosteron, itd).
Zahvaljujoč tej notranji komponenti borovnica prispeva k izboljšanju vizije .
Pitna borovnica za hrano zmanjša tveganje za nastanek katarakte in glavkoma. Snov, ki spodbuja to, se imenuje glikozid.
Borovnice se zdravijo z želodcem .V primeru zaprtja ali driske je treba jehati v suhi ali sveži obliki. Ona lahko:
- enostavno obnoviti normalno blato,
- za odstranitev bolečine in občutki težnosti v trebuhu.
Pitne jagode bodo zmanjšale tveganje za bolezni srca in ožilja , tk.vsebuje veliko različnih antioksidantov.
Zmanjšuje strjevanje krvi, če je jedo borovnice.
Upoštevajte, da je ta jagodičja nizko kalorična, zato je aplikacija najdena v dietetiki.
Ta metoda za izgubo teže je priljubljena, ker skupaj z lahkoto nosi bogat niz koristnih vitaminov in elementov.
Eating borovnice v hrani povzroči, da telo bolj aktivno delo( uporabo Kombucha za telo), ki je na koncu, bo vodila do izgorevanje odvečne teže.
Uporaba v kozmetologiji
V kozmetologiji se plodovi uporabljajo z enakim uspehom, kerbogati so z antioksidanti.za izboljšanje lastnosti kože
so dodali formulacije:
- elastičnost,
- za preprečevanje vnetja in izpuščaje.
Berry pomladi telo in odstrani toksine. Borovnica vitaminizira kožo in ščiti pred negativnimi vplivi okolja.
Uporablja se pri izdelavi maske za glajenje polt in boj proti kožnim boleznim.
Uporabne lastnosti borovnice se kažejo tudi pri ljudeh z diabetesom mellitusom.
S sadovnjaki, se sladkor v krvi zmanjšuje, normalno delovanje žlezov se stabilizira.
To je posledica vsebnosti taninov v jagodičju in glikozidih.
Preprečevanje bolezni
Borovnice se uporabljajo tudi v preventivne namene.
Jagode:
- podpira imuniteto,
- ne dovoljuje pojavljanja in razvoja bolezni.Če
jesti sadnih pijač borovničevo in žele, lahko izognili miokardni infarkt .Decokcije, ki temeljijo na borovnicah, bodo pomagale znebiti kronične diareje.
Koristne snovi najdemo tudi v listih, ki so koristni za ljudi s koristnimi lastnostmi. So:
- flavonoidi( uporabno za kri),
- vitamina C,
- bistveno olje( iz katerega je narejen žafran),
- karotenoidov.
listi borovnice - orodje, ki zagotavlja:
- protivnetno,
- tonik,
- antiseptično.
Tako se listi uporabljajo pri boleznih in kožnih spremembah.
Posušeni ali sveži listi borovnic varijo čaja in da izvlečke, ki pomagajo pri sladkorni bolezni( o prednostih in škodo marelic pisnih tukaj).Možna nevarnost škode
To berry drugačen nabor hranil, ki ne more verjeti, da ima škodljive lastnosti.
Upoštevajte, da so, vendar se lahko pojavijo samo zaradi malomarnega vedenja osebe.
1) Prenajedanje - če oseba poje čez dan polovici 1 kg jagod, nato pa se bo to zgodilo, prebavne motnje.
Borovnice imajo določen učinek, ki vodi v zaprtje. Ne pozabite na kombinacijo izdelkov, tako da ne povzroči nepričakovano reakcijo organizma, da jedo jagode.
2) Alergija - če človeškega Idiosinkrazija, potem pa v nobenem primeru ni mogoče, da bi jedli borovnice.
stranski učinki nastanejo iz jagod s prenajedanje, v obliki izpuščajev, mikanje, itd
Da bi se izognili neprijetnim situacijam, se držite nekaj pravil:
-
s prehranjevanjem Ne mešajte borovnice z drugimi jagode: - maline,
- jagode,
- ribez( koristne lastnosti in kontraindikacije listi črna),
- cloudberries( uporabno jagodami, preberite ta članek);
- bolje zbirajo jagode na mestih s čisto ekologijo, t.borovnice lahko sami nabirajo snovi.
Zato je sestava skupaj z uporabnimi elementi škodljiva.
To se kaže, če so v bližini radioaktivnih virov ali kemično obdelanih zemljišč;
- ne more jesti borovnice za ljudi, ki trpijo zaradi ledvičnih kamnov bolezni, bolezni trebušne slinavke ali so nagnjeni k njim.
Vse zgoraj navedene postavke se je mogoče izogniti. Za to ne pozabite, da bi morala biti uporaba jagod v zmerni meri.
Ponujamo gledajo video program na uporabnih lastnosti borovnice.
