Nizek pritisk: kaj storiti doma

Nizek pritisk v medicinski praksi imenovano " hipotenzijo », v katerem ima predmet pacienta je znižanje krvnega tlaka branja.

krvni tlak Zdravilo se običajno merijo s pomočjo Tonometar. Merske enote so izražene v milimetrih živega srebra. Tako je fiksna zgornje in spodnje meje krvnega tlaka( BP).

norma sprejeta kot krvni tlak 120 nad 80( diastoličnega in sistoličnega), je večina mladih odraslih. Vendar pa bi morala upoštevati tudi možne posamezne številke krvnega tlaka pri posamezniku.

, kjer se je stopnja lahko izračuna s spremljanjem bolnika za nekaj časa, je, da lahko hitrost in številke 90 do 60, če je ta oseba, ki je vesel, počuti aktivni in zdravi, in ga imate hkrati zavezati AD v mesecu istega. Taki posamezniki se ne mudi za dvig tlaka do 120 nad 80. Lahko postane slabo od znižanja na povprečno stopnjo. O

hipotenzijo, lahko zmanjša pritisk govorimo, kadar so na slikah nizkotlačnih bodo opazili več značilnih simptomov in znakov bolezni, o katerih bomo ga vodijo spodaj. Potem tukaj menimo, kaj je mogoče storiti na nizko ali znižanem tlaku doma.

nizek krvni tlak: simptomi in znaki

Ko se krvni tlak zniža, in še bolj strmo padle, so opazili naslednje simptome pri ljudeh:

1. v templju je utripajoča glavobol, ki se širi v glavo.zaskrbljen zaradi stalne bolečine v čelu Bolniki, ima topi značaj.slabost
2. maj, bruhanje.
3. pogosto glavobol. Ko se
4. magnetne nevihte močno poslabšalo. Enako stanje je pokazalo, ko je ostro spremembo vremena.
5. gipotonikov hitro utrudijo, so zaskrbljeni zaradi šibkosti, na koncu dneva bistveno zmanjša učinkovitost.
6. pogosto vrtoglavico.Če oseba, ki dobi največ nenadoma, njegove temne oči. V hujših primerih pride do sinkope.
7. znižuje koncentracijo, postane raztresen.
8. Posledično počasnejši pretok krvi zmanjša celotno aktivnost organizma. Gipotoniki bolj dovzetni za depresijo, čustveno nestabilnost. Pojavljajo se nihanje razpoloženja, napadi razdražljivosti.
9. Včasih so bolečine v prsih - srce, ki ga spremlja pogosto pulz, ni nujno povezano s fizično ali živčne napetosti.
10. gipotonikov pogosto zehanje, med inhalacijo lahko občutek težkega dihanja. Skrbi jih,
11. odrevenelost pojavi hlajenja roke, noge.

Kaj lahko in kaj ni mogoče storiti pri nizkem tlaku doma

Hipotenzija - resne bolezni. Poleg tega so metode zdravljenja znižanem tlaku razvili bistveno manj kot visoka. Za vse naslednje pogoje za, priporočamo pritožbo na splošnega zdravnika za namene zdravljenja in skladnosti predlaganih doma zdravljenja za folk pravna sredstva.

času nosečnosti

Prepovedano je, da bodoče matere uporabljajo zdravila ob nizkem tlaku, zlasti brez posvetovanja z zdravnikom. Nekatera zdravila ne samo pomagajo povečati krvni tlak, temveč so tudi napeta z toniranjem na mišicah, kar lahko vodi do splava in prenehanja nosečnosti.

Enostavno, lahko svetujete: pijete skodelico črnega čaja z dodatkom sladkorja in limone, pojejte nekaj listov svežega zelenja. Uporaba kozarca paradižnikovega soka je koristna ne le za nizek krvni tlak, ampak tudi za dojenje.

Če ste zaskrbljeni zaradi glavobola, vzemite soljene kumare, paradižnike, lubenice, kos ribe.

Naredite pravi način dneva, prilagodite moč, tako da je polna in uravnotežena. Ne pozabite na poln počitek, redno sprehode na svežem zraku, zlasti pred spanjem, tudi po rojstvu, z začetkom dojenja.

Če ni kontraindikacij, se prijavite na tečaje za akva aerobiko ali vadbo.

Nizek pritisk tudi pomaga vse vaje( krožna gibanja, vibracij, itd), ki se izvaja v položaju roke na višini ramen in na vrhu, nad glavo. Hitro povečajo pritisk!

Po treningu

Pri nizkem tlaku mora biti spanje najmanj 8 ur na dan.Če se sprostite manj, telo nima časa, da se znebite nakopičenih stresov čez dan.

Ne jejte težkih obrokov na dan usposabljanja. Pred sejo mora zadnji obrok najkasneje eno uro in pol.Če med vadbo opazite visok pulz, skrbi za omotico, pojejte čokolado, ki bo zapolnila izgubljeno energijo.

Bodite prepričani, da delate vadbo, bo tovor enostavno prenašal. Ne uporabljajte zdravil in toničnih pijač.Ko

mesečno

Daj nazaj na običajni način dela in počitka, redni počitek na svežem zraku, spanja vsaj 8 ur, ali popolnega počitka ni dobil telo.

Mnoge deklice se zanimajo za vprašanje, kaj storiti z nizkim pritiskom, če se začne menstruacija? Treba je spremeniti svojo prehrano in jedo razdeljeno na 6 porcij. Pri nizkem tlaku je dovoljeno uživati ​​kofein, vendar v majhnih količinah. Ne jemljite tablet, da ne boste poslabšali svojega stanja. Zdravila z zmanjšanim tlakom se lahko uporabljajo le po priporočilu zdravnika. Hipotenzijo

najstnik, kaj storiti

Če ima vaš otrok nizko diastolični tlak( spodnja meja), ki jo spremlja povišana srčna frekvenca, lahko dihalne vaje je treba storiti za normalizacijo stanja. Indikatorji tlaka se bodo vrnili v normalno stanje zaradi povečanja ravni kisika v krvi.

Pomembno je, da se naučite pravilno dihati v spodnjem tipu - trebuhu. Starost bolnika neposredno vpliva na zdravljenje in zdravila z nizkim pritiskom pri mladostnikih lahko predpiše le zdravnika, potem ko ugotovi vzrok, ki je sprožil ta pojav.

V diabetes

merjenje tlaka pogosto ni vredno koristi ne bo na njej, pa je verjetno, da poslabša stanje.

Z ostrim padcem krvnega tlaka, ležite in dvignite noge, ki jih postavite nad glavo. To bo izboljšalo pretok krvi v možgane. Potem masirajte vrat okoli karotidne arterije, na čelu nanesite hladen obkladek. Ti ukrepi so dovolj za povečanje nizkega tlaka.Če ni dobrega počutja, pokličite rešilca.

Nizki krvni tlak pri hipertenziji: zdravljenje doma

Obiščite lokalnega GP!Pri zdravljenju nizek krvni tlak v hipertenzijo natančno določen povzroči padec tlaka( nenadno ste predpisana zdravila premočan zmanjšanje tlaka), sproži pojav.

Contrast douche kot prva pomoč

S svojo pomočjo se izboljša krvni obtok, pore se počisti( koža začne dihati!).Takšna tuš( kombinacija hladno in toplo vodni tok tolerantni) pomaga mačka vrne ton organizem, prispeva k odlični okrepitvi na imuniteto, vlaki plovila, vodi v normalno presnovo.

Pri nizkem tlaku je zjutraj težko odstraniti vzglavnik, kontrastni tuš pa se lahko uporabi kot varno in učinkovito sredstvo. Ta postopek hitro prinese celotno telo v delovno stanje.

Pri nizkem tlaku je priporočljivo vzeti kontrastno prho zjutraj in zvečer.

Hrana

Vsekakor morate piti svež močan zeleni čaj, kavo. Te pijače so nenadomestljive pri nizkem tlaku. Ugodnosti prinašajo zeleni in ne črni čaj, ker sestava vsebuje več snovi, ki imajo toničen učinek na stene krvnih žil.Čeprav je odvisno od vas in okusa.

Dodajte dieti vroči čili, kurkuma, cimeta. Te začimbe pomagajo pospešiti gibanje krvi, imajo tonik in ogrevanje, kar pomaga pri nizkem tlaku.

Kadar je hipotenzija učinkovita uporaba slanih oreškov, maščobnih živil, kruha z zelišči in solmi, sendvičev z rdečimi ribami, kave na turškem jeziku s soljo.

Pri nizkem tlaku čipov ni priporočljiv.

Folk home recepti doma

Pod zmanjšanim pritiskom izboljšajte stanje ljudskih pravnih sredstev. Tukaj so recepti:

1. Tincture immortelle .Vzemite prašek immortelle 100 g in zlili 1 žlica.vodke. Sestavo pustimo natanko 4 dni in nato filtriramo. Zdravilo se jemlje pri nizkem tlaku 3-krat na dan za 1 žlico.l.pred začetkom obroka.
2. Tinktura korenin aralije .Treba je vzeti 1 žlico.l.zdrobljene korenine aralije in vlijemo 5 žličkov.l.alkohol( 70%).Zmes se infundira na temnem mestu teden dni. Po tem času se orodje filtrira. Pri nizkem tlaku se zdravilo vzame pred obroki 30 kapljic, 2-krat na dan.
3. Vodna tinktura korena ginsenga .Pol ure koze vodke nalijemo v 1 žlico.zdrobljen koren ginsenga. Mešanica ostane 10 dni na temnem mestu.Če je hipotenzija pogosto zaskrbljena, je treba vzeti zdravilo pol ure pred obrokom za 1 žličko.
4. tinktura sevalno roza na vodki. Vzemite korenine rastline, rahlo posušite, vendar ne pod direktno sončno svetlobo. Nato se surovina zdrobi in prelije z vodko. Komponente vzamemo v razmerju 1:10.Tinktura se vzame pri nizkem tlaku 2-krat na dan za 10 kapljic.

Folk zdravila doma

Hipotonija ali arterijska hipotenzija je značilno stalen padec krvnega tlaka pod 100/60 mm Hg. Art. Hipotenzija se pogosto manifestira v mladosti, lahko se pojavi pod vplivom akutnih in kroničnih okužb, alergij, fizičnega in psihoemotionalnega stresa. Kronična hipotenzija je lahko simptom različnih bolezni. Simptomi .Letargija, apatija, šibkost, glavobol, pomanjkanje spomina, pomanjkanje zraka v mirovanju, kratka sapa, menstrualne nepravilnosti pri ženskah in spolna funkcija pri moških.

1. nalijemo 10 g cvetov immortelle 1 skodelico vrele vode. Vztrajati. Vzemite 20-30 kapljic 2-krat na dan na tešče pred zajtrkom in kosilom za 30 minut pred jedjo.
2. nalijemo 20 gramov posušenih cvetnih košare in pusti osat Trnovit 1 skodelico vode. Pustimo vreti 10 minut na majhnem ognju, napolni, zaviti, 30 minut, možganov. Vzemite 1 žlica 3-4 krat na dan za dvig ton in povečanje krvnega tlaka.
3. Pour 1 čajno žličko zdrobljenih korenin Rhodiola rosea 1 litrom vode, kuhamo 10 minut, pustimo 10 minut. Vzemite 2-3 kozarca na dan. Juha je prikazano hipotenzija, utrujenost je prišlo na tleh.
4. Rhodiola rosea ekstrakt imenovana notranja 5-10 kapljic 2-3 krat dnevno 30 minut pred obrokom za 10-20 dni.
5. Pour 1 žlica sesekljane svežih listov volčje zelje 1 skodelico vrele vode, pustimo stati 4 ure in sev. Vzemite 1-2 žlici infuzije 3-4 krat na dan za 30 minut pred jedjo.
6. 1 žlica listni osat vlijemo 1 skodelico vrele vode, da se ohladi, filter. Pijte 0,5 kozarca 3-4 krat na dan. Lahko tudi svež sok iz listov in 1 čajno žličko na dan.
7. alkohol tinkture Schisandra sadje kitajskega kuhana v razmerju 1:10.Vzemite 35-40 kapljic na 1 žlica vode 2-krat na dan pred obroki. Sok iz sveže izbranega sadja lahko naredite. Vzemite 1 čajna žlička 1 skodelico čaja 2-3 krat dnevno in dodal, medu po okusu.
8. koren Aralia vztrajajo na 70 stopinj alkohola( 1: 5).Vzemite 30-40 kapljic 3-4 krat na dan.
9. Mark 10 delov trava osat senticosus, 6 delov šipkov cinamil, 4 deli list breze, trave Veronica officinalis, sadje Echinops vulgaris, regrat korenina drog, 2 lista jagode gozd, trava ožepek zdravilnih zelišč koprive, list ribezačrna, preslica zelišče in 1 del lista poprove mete in korenike s koreninami veliki oman visoka.2-3 jedilni žlica zbiranje( glede na težo bolnika) pour zvečer v termo in dodamo 0,5 litra vrele vode. Naslednji dan, celotna infuzijo piti v 3 deljenih odmerkih toplih za 20-40 minut pred obroki.
10. Vzemite 1 del korenike calamus, plodov Juniperus, 2 travi Veronica officinalis, list jagode les, cvetje radič navaden, 4 trave rue, rmana, divje vrtnice cimet sadje, koren lovage drog, 14 delov šentjanževko zeliščperforirano.2-3 jedilni žlica zbiranje( glede na težo bolnika) pour zvečer v termo in dodamo 0,5 litra vrele vode. Naslednji dan, celotna infuzijo piti v 3 deljenih odmerkih toplih za 20-40 minut pred obroki.
11. Vzemite 1 del korenike s koreninami veliki oman, 2. trave Boudreau plyushevidnoy, listov trpotca, rmana, 4 deli plodov jagode gozda, trave koprive, zelišč dresnik, divje vrtnice cimet sadje, 6 dele lista Birch bela, 14 delovzelišča kurca.2-3 jedilni žlica zbiranje( glede na težo bolnika) pour večer toplotno in dodamo 0,5 litra vrele vode. Naslednji dan, celotna infuzijo piti v 3 deljenih odmerkih toplih za 20-40 minut pred obroki.
12. Vzemite 1 del korenike calamus, 2 trave Veronica officinalis, korenika s koreninami veliki oman visoke, zelišča kipreya angustifolium, poprove mete, trava Rue, 4 deli sadje Echinops vulgaris, 6 deli šipkov cimet, 10 delov šentjanževko zeliščpivino trava in bodičasto osat.2-3 jedilni žlica zbiranje( glede na težo bolnika) pour zvečer v termo in dodamo 0,5 litra vrele vode. Naslednji dan, celotna infuzijo piti v 3 deljenih odmerkih toplih za 20-40 minut pred obroki.

Related Videos

Kaj storiti, če nizek tlak in boleče glave

Zelo pogosto, hipotenzija spremlja neprijetne simptome. Bolnik doživlja hude bolečine v glavi, lahko migrena traja nekaj dni. Nizek pritisk spremlja občutek šibkosti, močno zmanjšanje imunosti, tako da je treba ustrezno zdraviti. Znebiti glavobol, lahko uporabite tradicionalnih sredstev in sodobnih zdravil. Poglej video nasvetov o tem, kako odstraniti neprijetne simptome nizkega pritiska.

objava Vir:

1. video v zvezi s temo, članek
2. članka http: //sovets.net/ 3493-nizkoe-davlenie-čto-delat.html ,
3. Travnik: zlati recepti ljudske medicine / Comp. A. Markov.- M.: Eksmo;Forum, 2007. - 928 str.