Folk metode zdravljenja kile ledvene hrbtenice: omet in gimnastika

izobraževanje in razvoj kila se začne v mladosti.

je zaplet degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, v katerem se ta premik medvretenčne disk.

Razlogi so lahko različni, vendar je rezultat enak - kršitev drže in bolečine v križu, ki povzroča nelagodje in posega v normalno življenje.

• Vzroki
• Kaj storiti doma
• Fizioterapija
• Metode
• preprečevanje Koristne Namig

pomembnem času, da sprejme ukrepe za prepoznavanje in zdravljenje poznejše bolezni, sicer pa je lahko delna ali popolna izguba občutka v okončinah, če bolezen prizadene hrbtenjačo.

Vzroki

človeške hrbtenice je sestavljena iz vretenc, med katerimi so plošče, ki preprečujejo trenje. So

je želirana tekočino, ki deluje kot mazivo.

Če je prekomerna tekočina tlak prisilno med vretenca in vplivi na živčnih končičih, ki signal dovaja v obliki bolečine.

se izgubi prožnost hrbtenice, in nekaj gibanja povzroči nelagodje in bolečino.trgajo vezi, ki povezujejo vretenc, kar je privedlo do ostre bolečine.

Značilno je, kot patologija razvoj na najbolj ranljivih območjih:

• spodnjem delu hrbta in vratu.

upoštevati glavne vzroke za kilo:

• s starostjo, je naravno uničenje in slabitev vseh človeških organov in tkiv;
• vaja - večja obremenitev hrbtenice, ki povzroča pospešeno obrabo procesnih pogonov;
• travma - kot posledica fizičnega vpliva ali je uničena vretenc diskov, kar vodi k nastanku osteohondroze in kile;
• anatomija - nagnjenost k motnjam med vretenci lahko povezano s prirojenimi anomalijami, da je gensko neločljivo od rojstva;
• fizična neaktivnost - bolezen razvije, ko pride do sedeči način življenja in razvoj mišice hrbta, kot je hrana in presnovo v hrbtenici skozi mišic( bolj razvite mišice, hitrejše tkiva poteka preko njih s hrano);

Kaj veš o infuzijo belo lila pri zdravljenju sklepov? Preberite nasvete in nasvete tradicionalne medicine v članku po naslednji link.

O uporabnih lastnosti lovorjev list za alergije je napisano na tej strani.

• hormonske motnje - okvara hormonov, ki uravnavajo razvoj celotnega telesa, ki povzročajo motnje v spinalne strukture, s čimer postane dovzetni za patologij;
• sedečega dela - konstanta ugotovitev v enem položaju izzove stagnacije tkivo in hrbtenico deformacije;
• prekomerne teže - veliko telesne mase, povzroča velike obremenitve na vretenca, tako da se obrabijo hitro in so uničeni;
• preveč aktiven življenje - stalno prisotnost na stopalih, je prav tako škodljivo za hrbtenico, saj je pod stalnim stresom, ki povzroča napake v razvoju.

drugi vzroki lahko zapletov bolezni notranjih organov, pomanjkanje ali preveliko količino potrebnih za zdravje. Vse

Kaj storiti doma

Najprej, če je bolečina v hrbtu priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom in se testira.

Zdravljenje se začne šele, ko je diagnosticirano.Če

zdravljenje slepo, da je tveganje za onesnaženje telesa. Kirurška odstranitev kila kirurško upravlja le redko, tako da se ne bojte, da obiščete zdravnika.

Če bolnik z diagnozo "medvretenčne kile", ki bo pomagal naslednje recepti tradicionalne medicine :

1. mast iz Kalanchoe .
   sveži listi Kalanchoe olupljen in nanesemo na mestu kile ponoči, pritrjevanje omet.
   Izdelek odpravlja bolečine in pomaga resorpciji kile. Tinktura česna .Za pripravo tinkture
   ob 300 gramov česna in zmeljemo s pomočjo masher.
   Potem, pour kozarec vodke ali alkohola in vztrajajo v temnem prostoru za 2 tedna.
   Iz nastale mase pripravimo paketi, ki se nanese na prizadeto področje, ki ga pokriva s folijo in ovijanje sukno.
   Čas stiskanja je 40-50 minut.

   In kaj veste o koristih in poškodbah kuhanih korenčkov? Lastnosti korena so napisane v uporabnem članku.

   Za korist in škodo lešnika za človeško telo je napisana tukaj.

   Na strani: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / maslo-mindalnoe.html prebral o koristnih lastnosti eteričnih olj mandlja.

   Za večji učinek hkrati vzemite kopel s terpentinom. Za pripravo kopel
   odjem terpentin čaši 100 g salicilne kisline in majhnega otroka mila.
   bile Vse sestavine damo v toplo vodo kopeli( 35-40 ° C) in raztopimo.
   Zdravljenje traja 4 tedne.

2. brezovredno olje .
   Za pripravo vzemite breze liste, zbrane poleti.100 g listov je napolnjena z 1 litrom rastlinskem olju in damo v temnem prostoru 3 tedne, tesno zaprt in občasno tresenje. Po izteku je
   olje filtrira z gazo in se uporablja za drgnjenje prizadetega dela.
   sredstvo prodre globoko v tkivo, odstranitev bolečine, otekanje in pomaga resorpcijo kile.
3. Honey .
   100 g medu in 1 tsp mummy.
   sestavine premešamo in dodal, malo tople vode, da bi dobili niz primeren za rešetke.
   Izdelek je narejen v bolečino.
   Priporočljivo je, da se hrbtišče segreje z jermenom.
4. Stara keramika .Za pripravo
   potrebujejo stare opeke ali ploščice( 50 g), ki smo jih zmleli v fin prah in zmeša s jajčnih beljakov( 2-3 kosov).
   Poleg tega potrebujete 1 čajno kadenco in 100 g vina.
   Vse sestavine se mešajo in se uporabljajo kot stisnjenost, ki se nanaša na vnetje.
5. Conning maščobe .
   Vzemite konjsko maščobo in ga razrežite na ravne kose.
   Nanašajo se na hrbtenico in jih nekaj dni popravi z ometom.
   Relief prihaja v nekaj urah.
6. Clay in Kalanchoe .Za pripravo
   sprejme kalanchoe in gline v razmerju 5 proti 1 in mešali.
   Nato pripravijo tortilje, ki se uporabljajo kot losjon za 3 ure.
   Clay absorbira vse negativne občutke in Kalanchoe ima terapevtski učinek.
   Bolečina prehaja in hrbet postane prožen in mobilen.
   Učinek se doseže po enem tednu dnevnih postopkov.
7. Lila tinktura .
   Za pripravo vzemite 1 kozarec posušenega lila cvetja in steklenico vodke.
   Sestavine se dajo v posodo in infundirajo 1,5 tedne na temnem mestu.
   Vzemite 1 žlico žlica.žlico pred jedjo.
   Prav tako tinktura drgne hrbet in naredi obloge.

Fizioterapija

Za zdravljenje kile je priporočljivo izvajati vaje, ki krepijo mišice, zaradi hrbtenice prilagodljiv in izboljša krvni obtok, pomaga pri celjenju:

potrebno narediti risbo na poševno ploščo za 10-15 minut na dan.

Vaja pomaga povečati razdaljo med vretenci, sprosti pritisk na diskih, s čimer se poveča dostop do krvi in ​​hranilnih snovi, tkivo hitreje opomore in se v tonu.

Enostavna hoja na vseh štirih potezah.

Izvedite 4-krat na dan 5-7 minut. Hrbet hrbet naravnost in raven.

vaje izvajamo leži na hrbtu z natanko nogami iztegnjenimi. Ko vdihnete nogavice potegnil naprej in brado poskuša priti v prsni koš, kolikor je mogoče.

Ulezite se na hrbet, razširil roke ob telesu, in kolena ukrivljen. Dvignite zadnjico in držite 5-10 sekund.
Samo deluje nazaj, ostali organi so določeni. Ponovite 5-7-krat.

Mi smo na vseh štirih .

Hkrati podaljšamo levo roko in desno nogo ter pritrdimo 3-5 sekund, nato desno roko in levo nogo.

Ponovite 5-7-krat.

Po tem dvignite trup, roke spravljene na tla. Le zadnjica se dvigne, hrbt se poravna.

Če so vaje boleče in neudobne, jih je treba spremeniti v priročno ali ukinjeno.

Preventivne metode

Najboljša obravnava je preprečevanje, zato je lažje preprečiti bolezen kot zdraviti. Dovolj je, da izpolnite številna priporočila:

Znebite se slabih navad: kajenje in alkoholne pijače negativno vplivajo na celotno telo, vključno s hrbtenico.

Pravilna prehrana je zagotovilo zdravja. Skupina izdelkov v dnevni prehrani je uravnotežena, z vsemi potrebnimi hranili.

Za hrbtenico so pomembne:

• kalcij,
• fosfor,
• vitamin C,
• živalskih proteinov.

Najdeni so v perutninskem mesu, govejem mesu, ribah in sadju z zelenjavo.

Harm prinaša prekajeno, konzervirano, maščobno hrano, katere uporabo je priporočljivo omejiti.

Normalna telesna teža zmanjša tveganje za nastanek kile in drugih patologij hrbtenice, saj prekomerna teža povečuje obremenitev medvretenčnih diskov.

Fizična vadba in aktivni življenjski slog ugodno vplivata na celotno telo.

Masaža hrbta bo pripomogla k ohranjanju vaše hrbtenice, saj se izboljša krvni obtok v vretencih in mišicah, ki pripomorejo k negi in regeneraciji tkiv.

Udobni čevlji bodo pomirili hojo in zmanjšali breme na hrbtu.

Zdrav in reden spanec izboljša stanje hrbtenice, ki ima čas za "počitek" in se v tem času opomore.

Spanje na trdi postelji. Mehka postelja ne dovoljuje, da se hrbet in hrbtenica sprostita.

Izogibajte se stresu. Vsi živčni šoki oslabijo telo, zaradi česar je ranljiv za vse bolezni.

Koristni nasveti

Za zdravljenje medvretenčne kile je pomembno, da najprej dobite diagnozo od zdravnika. Samo natančna diagnoza vam omogoča, da se odločite za začetek določenih postopkov.

Pri zdravljenju je potrebno spremljati stanje telesa, pri čemer je v najslabšem primeru odmaknjeno v bolnišnico, da bi našli vzrok.

Ponujamo vam, da gledate videoposnetek, v katerem se boste naučili, kako ravnati s kiljo ledene regije s plavanjem.