Raztezanje in zlom kolenskih sklepov - simptomi in zdravljenje

Kosti bolečine in golenice so povezane s pomočjo ne le sklepov, temveč tudi ligamentov. Poleg tega določijo vsak sklep in ga pustijo, da se premika samo v določeni smeri.

Neharakteristični ali nenadni premiki povzročajo, da se ligamenti močno zategnejo, zaradi česar lahko njihova vlakna porušijo.

Če v tem primeru trpi le del vlaken, se travma imenuje raztegovanje. Če je celovitost vezivnega tkiva popolnoma kršena in ne deloma, govorijo o zlomu vezi.

Razpad ligamentov se razlikuje od raztezanja

Od raztezanja kolenskih ligamentov je razlika drugačna:

• boleče občutke(bolečina je močnejša pri razpadu in šibka pri raztezanju);
• sposobnost motorja(ko se raztegne, deluje le pol, in z zlomom, zmožnost ligamentov, da izgubijo nadzor nad amplitudo gibov, kar vodi do njegovega povečanja in "ohlapnosti" sklepa).

Stopnje in simptomi raztezka in zloma kolenskih vezi

Pri vsakem raztezanju kolenskih vezi, rdečino poškodovanega območja in pojav bolečine postanejo primarni simptomi.

Obstajajo tri stopnje resnosti te travme, od katerih ima vsaka svojo posebnost:

1. Lahka(majhno območje vezivnega tkiva je poškodovano, opazimo rahle bolečine, ni edemov);
2. Zmerno(ligamenti so delno poškodovani, bolečina je veliko močnejša, obstaja hematom in majhno otekanje, sklep postane "onesposobljen");
3. Težko(ligamenti so popolnoma poškodovani, bolečina postane akutna, obstaja velika oteklina, modrice, ohlapna).

V nekaterih primerih po poškodbah 2. in 3. stopnje pride do zapletov, ki ostanejo po rehabilitacijskem obdobju:

• nastanek v poškodovani tetivi majhnih vozličev, ki povzročajo trenje in povzročajo njegovo kronično vnetje;
• prekinitev živčnih vlaken, ki poteka skozi tetivo. To privede do pogostih mravljinčenja v kolenu in kroničnih bolečinah;
• bolečina šok včasih vodi v vazospazem, zato se krvni pretok zmanjša in se začne tkiva degeneracije.

Obstaja več simptomov, v prisotnosti katerih se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom:

• odrevenelost poškodovanega območja;
• Piercing bolečine, ki ne omogoča premikanja poškodovanega sklepa;
• pretirana mobilnost;
• pekoč zvok na poškodovanem območju;
• videz velikega hematoma, močnega pordela;
• zvišana telesna temperatura, mrzlica;
• pomanjkanje dobrega počutja več dni.

Metode zdravljenja in odstranjevanja bolečin

Obnova prizadetega območja je odvisna od resnosti poškodbe. Razpad ligamentov vključuje zdravljenje le v zdravstveni ustanovi.

Z enostavno raztezanjem se lahko doma spopadete, če ste:

• brez obremenitve na poškodovanem območju (še posebej pomembno je zagotoviti popolni počitek v prvih dveh / treh dneh) s postopnim povečanjem mobilnosti;
• Uporaba mraza za zmanjšanje bolečin in vnetij (takoj po raztezanju 20 minut in nato vsake 3 ure);
• fiksiranje s pomočjo elastične obloge ali posebne ortopedske obloge (krpelj), ki bo zvezno držala v fiksnem položaju in odstranila vnetost;
• drži poškodovan ud v položaju, ki je v položaju, ki bo izboljšal iztok krvi, odstranil otekline in zmanjšal bolečino.

Trauma zmerne resnosti se zdravi z:

• nanašanje mavčnih oblog (za 3 ali 4 tedne);
• uporaba protivnetnih zdravil;
• uporaba posebnih aditivov za živila, uporaba mazila pri raztezanju mišic in vezi;
• fizioterapija, masaža, gimnastika.

Huda stopnja raztezanja vključuje zdravljenje na naslednje načine:

• kirurški poseg (za nadomestitev poškodovanih vlaken, zdravnik sprejme vezivo iz telesa pacienta / darovalca);
• mavca (za 8 ali več tednov);
• iskanje pacienta pod nadzorom ortopedskega zdravnika.

Kot farmakološko zdravilo se uporabljajo protivnetna zdravila, kot so ketanov, diklofenak, ibuprofen.

Obstajajo tudi kreme / mazila, ki temeljijo na teh zdravilih, vendar je njihova učinkovitost nekoliko nižja.

V nekaterih primerih lahko zdravniki s hudo bolečino predpisujejo opioidne analgetike (ponavadi kodein).

Med celotnim obravnavanjem poškodovanega območja je pomembno upoštevati naslednja priporočila:

• poskušajte skupaj zagotoviti čim večji počitek;
• izogibajte se v prvih 3 dneh po raztezanju / prekinitvi vezi vseh "toplotnih" postopkov (ob vroči kopeli, odhodu v savno, savno);
• Ne pijte alkoholnih pijač (to bo okrepilo edem in upočasnilo proces obnove vezivnega tkiva).

Rehabilitacija po travmi

Skupno trajanje okrevanja po raztezanju je vsota, koliko vezivnega tkiva se zlomi, in kako dolgo traja obnovitev funkcije sklepa.

Prvi dan takoj po poškodbi potrebuje mir, tako da se poškodovana vlakna rastejo skupaj.

Da bi to preprečili, zdravniki izberejo posebne skupine vaj za bolnika, ki so namenjeni obnovi motorične aktivnosti mišic in samega sklepa.

Če je škoda nepomembna (1. stopnja), se obdobje rehabilitacije začne že tretji dan. Če je napetost zmerna, se ozdravitev začne 5. dan brez bolečin.

Prvič, ogrevanje se opravi previdno, brez velikih obremenitev na nogi. Nato se obremenitev postopoma poveča do popolne ozdravitve bolnika. Naredite takšne vaje dnevno 2-3 krat na dan. Tudi v rehabilitacijskih dejavnostih so masaža, plavanje, "termični postopki".

Z blago do zmerno raztezanje se čas okrevanja giblje med 3 meseci in hudo travmo, ki zahteva operacijo - od 4 do 6 mesecev.

Preprečevanje

Da bi zmanjšali tveganje za to škodo, je treba upoštevati naslednja priporočila:

• med usposabljanjem ne zanemarite sredstev za zaščito kolenskih sklepov - posebno opremo, namenjeno določenemu športu;
• izberete kakovostne in udobne športne čevlje z vzmetnim podplatom in posebnim vložkom, ne posegajte v napihane čevlje;
• pred treningom se vedno ogreje (hoda je še posebej učinkovita, izvaja se na stacionarnem kolesu);
• Naredite vaje, ki bodo okrepile mišice nog in poskušale vedno ostati zategnjene;
• pri izvajanju močnih vaj se postopoma poveča obremenitev, trajanje usposabljanja in njihova intenzivnost;
• poslušajte nasvete izkušenih inštruktorjev;
• Ne začnite trenirati, če po poškodbi ni dovolj časa. Tako lahko zlahka poškoduje kolena in dobi kronično bolezen;
• Da bi se izognili preobremenitvi sklepov, obvladajte težo.

Upoštevajte priporočila zdravnika, skrbite za sklepe in bodite zdravi!