Zakaj si roke med spanjem rastejo? vzrokov in zdravljenja

Nemuyut roka v sanjah - razloge, ali med spanjem, kako zdraviti in kaj storiti

Pozdravljeni, dragi bralci. Danes ni enostavna tema.

Zakaj ste se odločili dotakniti te teme? Ker je bila moja mama v sanjah opletena z orožjem, smo jo odpeljali do zdravnikov, tako da jih je veliko prebralo na to temo, tako veliko posvetovanj in priporočil ki sem jih prejela od zdravnikov, da sem se odločil deliti to temo z vami, morda ima nekdo tudi to situacijo in vam bo to koristno in zanimivo tema. Mnogi so ga verjetno velikokrat opazili, se nenadoma zbudili sredi noči iz neprijetnega mravljinčenja v roki? Je roka neobvladljiva? Če je tako, to pomeni, da ste naleteli na precej pogost pojav - otrplost rok. Najpogosteje se manifestira v starosti, upravičuje poslabšanje stanja krvnih žil in živčnega sistema. Ampak čeprav redki, se lahko pojavijo v mladosti. Pogosteje kot ne, vprašanja, povezana s takim pojavom, se pojavijo, ko se manifestacija ponovi, in če je tako, potem ni potrebe po odlaganju rešitve problema.

Ta pojav se pogosto pojavi z glavobolom in morda pred omedlevanjem. Razumeli bomo, ali je v tem primeru potrebno skrbeti, kaj povzroča otrplost in kako se z njo ukvarjati.

Ko spim, moje roke gube - razlogi, zakaj se to zgodi?

Obstaja več razlogov. Oba sta zelo preprosta in očitna ter dobro skrita na prvi pogled.

1. Če je blazina slabo usklajena, lahko stisne hrbtenico, še posebej cervikalno regijo in s tem živčne končnice, ki zagotavljajo delovanje rok. Poskusite spati na posebni ortopedski blazini in morda bo problem izginil. In vseeno, to je koristno za vašo hrbtenico.
2. Zaženi spanje. Če zdravite ljubitelje spati z rokami, je vzrok za otopelost očiten. Krava preprosto ne pride v težko dostopna mesta. Problem je znan tudi za doječe matere, ki zaspijo z eno roko, razširjeno navzgor.
3. Neudobna pižama, tesna nočna srajca. Vzrok težave je lahko preveč grobi spoj ali tesne manšete. Vsa oblačila za nočni počitek morajo biti svobodna, mehka in spodbujati počitek, kolikor je to mogoče, prosti pretok krvi skozi telo.
4. Stalna prisotnost prstov prstov in zapestnic na zapestjih. Priporočljivo je odstraniti okraske in ne nositi predmetov, ki so preozki.
5. Uporabite pred spanjem alkohola, kave in začinjene hrane.

Možna otrplost rok, to je eden izmed simptomov, bolj belih kompleksnih bolezni.

1. Osteohondroza cervikalne službe.Spinalni živci so stisnjeni. Sledite prisotnosti drugih simptomov te bolezni - krča, ki se pojavi, ko premikate glavo, bolečine v vratu in hrbtu, pogoste glavobole, šibkost v rokah.
2. Sindrom karpalnega kanala.Obstaja prenos živcev, med kite mišic in kosti zapestja. Posledica je proces otrplosti prstov in bolečine v rokah. To je praktično poklicna bolezen umetnikov in vseh tistih, ki pogosto delajo monotono gibanje.
3. Motnje krvnega obtoka, povezane s sladkorno boleznijo, koronarno boleznijo srca, anemijo in drugimi.
4. Degenerativni procesi v živčnem sistemu.
5. Vnetje v živcih.
6. Pomanjkanje tiamina.
7. Reakcija na uporabo alkohola.
8. Multipla skleroza.
9. Revmatoidni artritis.
10. Nosečnost.
11. Prekomerna napetost v mišicah vratu, povezana z dolgim ​​sedenjem na računalniku.
12. Artritis.
13. Ciroza jeter.
14. Hipertenzija.
15. Močan in dolgotrajen stres.

Vredno je, da se osredotočimo na roko, ki je otrpla.

Če so težave povezane z levo roko, potem je najverjetneje to manifestacija težav s kardiovaskularnim sistemom.

Potrebno je poiskati pomoč od kardiologa. To lahko služi kot predvajalnik hudih kršitev - srčni napad in možganska kap.

Možno je tudi, da gre za manifestacijo lezije ateroskleroze brahijskih in ulnarnih arterij. Med morebitnimi boleznimi so težave z delovanjem ledvic in jeter, beriberi, pljučnico.

Če desna roka raste neumna, potem je to verjetno manifestacija bolezni, ki so povezane s hrbtenico. Je tudi možni prednik stanja predskupine. Ampak ne želim nikogar prestrašiti.

Zato se je nujno treba posvetovati z zdravniki, če imate:

1. Postopek odrevenelosti se pojavlja ne le med spanjem, temveč tudi sredi normalne dnevne aktivnosti.
2. Če se otrplost podaljša.
3. Proces vpliva na dva kraka hkrati.
4. Napadi otrplosti rok med spanjem so postali pogostejši.
5. Noge nenadoma utripajo, medtem ko je vizualna percepcija motena in duševno stanje se spreminja.
6. Bolečina in nelagodje dolgo časa ne minejo.

Stalna odrevenelost lahko povzroči smrt tkiv, zato se je vredno boriti proti temu pojavu.

Zakaj je otrplost v rokah nosečnic?

Proces nosečnosti je test za žensko telo. Vzrok za otopelost je nekoliko:

1. Kršitev ravnotežja vode in soli. Pojavi se edem.
2. Pomanjkanje elementov v sledovih, ki lahko povzročijo krče.
3. Sprememba v delu krvnih žil.
4. Povečanje telesne mase.
5. Zmanjšana telesna aktivnost.
6. Patologije, ki spremljajo nosečnost.

Zakaj prsti nenadoma spijo - kaj storiti

Najpogosteje se pri majhnih prstih in srednjem prstu krtače pojavi neugodje. Vzroki so enaki, ker v rokah povzročajo otrplost. Lahko zatekat kot vsi prsti, in posamično.

Najverjetneje je težava utemeljena s poškodbo ali živčnim prenosom vratne hrbtenice, roke in zapestja.

Iz morebitnih razlogov pogosto vključujejo tudi:

1. Zmanjšanje vsebnosti amiloida v telesu.
2. Poškodbe brahialnega pleksusa.
3. Intervertebralne kile in izbokline.
4. Frostbite.
5. Cervikalna spondiloza.
6. Hansenova bolezen.
7. Hygroma.
8. Nekatere imunske bolezni.
9. Bolezen Lima.
10. Raynaudova bolezen.
11. Vnetje krvnih žil.
12. Burgessova bolezen.
13. Hiperventilacija.

Poredni prsti na rokah v sanjah - od tega, kar se zgodi

Težave so enake kot pri trobljenih rokah. Lahko je tudi simptom poškodbe živcev v rokah in prstih ter periferne nevropatije, poškodb hrbtenjače.

Najprej je treba določiti vzrok, ki povzroči odrevenelost. Previdno pregledajte svojo posteljo, hrano, ki jo jeste pred spanjem, spalno držo in oblačila.

Torej lahko rešite problem, ki je povezan z zunanjimi dejavniki. Če se težava ne odstopa, se morate za natančno diagnozo posvetovati z zdravnikom.

Obravnajte terapevta, najverjetneje vam bo imenoval ali predlagal sprejem nevropatologa in kardiologa, ki bo vodil številne raziskave, razen za verjetnost resnih profilnih bolezni.

Toda, če je težava povezana z načinom življenja ali pa z boleznijo, ki prizadene roke, bo zdravnik predpisal potrebne postopke.

Najpogosteje imenovani:

1. Fizioterapija.
2. Terapevtska gimnastika.
3. Vitaminski kompleks.
4. Vaje za roke.
5. Masaža.
6. Zdravila za krepitev in razširitev krvnih žil.

Alternativna medicina ponuja tudi rešitve tega problema: akupunktura, hirudoterapija.

Glavno obravnavo lahko dopolnimo z ljudskimi metodami.

V pomoč bodo prišli recepti, ki so znani našim prednikom:

1. V stekleni posodi zmešajte 10 gramov alkohola in 50 gramov amoniaka. Izpolnite z enim litrom vode. Dodajte 17 gramov namizne soli, premešajte. Sol mora popolnoma raztopiti. Takšna rešitev je primerna za mletje numb okončin.
2. Nekaj ​​rožmarina je treba raztopiti v treh litrih vroče vode. Infuzijo segrevajte v kopeli. Poskrbite, preden spijete 10 minut.
3. Umij roke z gorčičnim oljem in na vrhu bombažne rokavice in pižame z dolgimi rokavi.
4. Narežemo na tri solate, vendar ne marinirane, in sicer soljene. Dodajte tri plodove rdečega paprika. Zmes mešajte z litrom vodke. Sestava naj bi stala en teden v stekleni posodi. Prejeto tekočino je treba opraviti z obkladki in drgnjenje bolnih mest.
5. Kuhljamo kašo iz kaše zrele buče. Naredite masko za roke kaše, pokrijte vrh s krpo. Kaša je treba kuhati na vodi in toplo.
6. Vzemite kontrastno kopel ali kontrastno prho.
7. Če je težava povezana s plovili, potem je vredno delati na njihovi krepitvi.

   Zjutraj pijete 250 mililitrov vroče vode na prazen želodec. Pripravite mešanico kilograma zelene, četrtino litra medu, dva limona in kilogram peteršilja. Mešajte vse v mešalcu. Vzemite dve žlici od jutra do prvega obroka.

8. V tinkturi iz močvirja ledum je treba vlije jabolčni kis kisa, razmerje 1/3. Vztrajati 7 dni. Če pride do otrplosti, potegnite roko.
9. Da bi olajšali odrevenelost, nalijte toplo vodo v bazenu, položite roke in pritisnite navzdol.

   Postopek ponovite, dokler ne preide neprijeten občutek.

10. Vezi volnene niti okoli zapestja. Nosite nit, dokler se ne izboljša.
11. Pour črni poper, potrebujete 100 gramov. Napolnite jo z zelenjavo majhno.

    Kuhajte pri nizki vročini pol ure, občasno premešajte. Zmes ohladi. Vzemite ga v roke enkrat na dan.

12. V pol litrovem kozarcu zmešajte sesekljan česen. Česen naj vzame še tretjino pločevink. Pour vodka na vrh kozarec. Vztrajati 14 dni.

    Ne potopite sončne svetlobe na posodo. Vsak dan malo stresite kozarec, da se premeša vsebina. Pripravljena tinktura se porabi v 30 dneh, 5 kapljic trikrat na dan, predhodno pomešane s 5 mililitri vode.

Če je vzrok za pomanjkanje vitamina B, morate spremeniti prehrano, da povečate njegovo vsebino. Jejte več žit, izdelkov iz polnozrnate moke, oreščkov, fižola, vrtnice, pese. In tudi piti vitamine in mikroelemente.

In lahko narediš gimnastiko:

1. Potisnite dlani drug drugemu. Stisnite in odklopite kamere.
2. Pridružite se dlani skupaj. Prečite prste desne in leve palme, upognite in odstranite dlani.
3. Postavite roko na mizo. Čopič naj se svobodno obesi. Dvignite krtačo gor in dol.
4. Postopoma upognite vsak prst, začenši s prvo falanko in preden se dotaknete dlani roke.
5. Še vedno pazite. Poleg tega se dotikajte konice palca z vsemi drugimi prstnimi rokami.

Za preprečevanje bi morali vzeti odmori v rokah, vsake pol ure, in opravljati gimnastiko.

Neobčutljivost rok je zelo neprijeten pojav. Tudi če se hude bolezni ne razbijejo po njem, morate skrbeti in se spoprijeti z njim.

Če opazite druge znake nevarnih bolezni in če prvi ukrepi za preprečevanje otrplosti ne prinašajo želenih rezultatov, ne odlašajte z obiskom zdravnika.

Glavno preprečevanje tega pojava je zdrav način življenja, ki vključuje tudi slabe navade, zdrav spanec, redno telesno aktivnost in popolno prehrano.

Vzemite si čas za svoje telo in vam bo dobro povedal.

.

Z otopelostjo se lahko borite na več načinov, kot je že opisano. In to je treba storiti. Konec koncev, če se to zgodi med spanjem, potem težava ni tako akutna.

.

In če popoldne potem verjetno ne obstajajo samo težave (fiziološke in psihološke) s telesom, temveč tudi potencialne nevarnosti.

Na primer, če vozite v avtomobilu ali delate s kompleksnimi stroji v proizvodnji, lahko pride do nenadne otrplosti da ogrozite svoje življenje: morda nimate fizične sposobnosti za obvladovanje položaja na cesti primer. Zato ne odlašajte z obiskom zdravnika. V vsakem primeru je to veliko bolje kot tveganje in skrb zbujajočih možnih vzrokov za take simptome.

Bodite pozorni! Ker je v veliki večini primerov otrplost v rokah povezana z osteohondrozo, najprej gre za fizične vaje, ki so priporočljive. Priporočam tudi, da se obrnete na terapevta za ročne terapije in opravite 5 do 10 postopkov masaže.

Vir: http://narodnayamedicina.com/nemeyut-ruki-vo-sne-prichiny/

Zakaj se moje nohte nohte ponovijo, med spanjem?

: Vzroki za otrplost prstov

Močni spanec je najbolj prijeten in potreben pogoj telesa, ko telo počiva, je obnovljen po vsakodnevnih fizičnih in čustvenih obremenitvah. Podaljšan močan spanec - govori o mirnem živčnem sistemu človeka in zelo pomembno je, da je sanje tako vsako noč.

Vendar se zelo veliko ljudi včasih zbudi zvečer od neugodja, ki prihaja iz leve ali desne roke - to je otrplost v rokah ponoči.

.

Pojavlja se kot bolečina v stiski, mravljinčenje in trzanje roke, mravljinčenje postane še močnejše, nato pa po nekaj trenutkih mravljinčenje in bolečina pomirja in odreže. Zakaj se moje nohti nohti ne omahnejo? Ali je to resna kršitev ali le neroden položaj v sanjah?

.

Menijo, da je glavni razlog za odrevenelost ponoči v rokah kršitev krvnega obtoka v okončinah. Katere druge motnje ali morda bolezen povzročajo tako nočno nelagodje?

Če so vaše noge ponoči nenehne, ali moram videti zdravnika?

V primerih, ko pride do otrplosti zaradi neprijetne drže, se krvni tlak stisne plovila ali živce, to je, da oseba preprosto položi roko, če se ne zgodi ves čas, potem ni vredno skrbeti.

Ampak, če se roke med nosečnostjo nenehno stiskajo, vsak večer motijo ​​spanje in povzročajo tesnobo - posvetovanje in pregled zdravnika sta preprosto potrebna.

Glede na klinične manifestacije, naravo otrplosti v rokah, bo zdravnik postavil diagnozo:

• Če roke rastejo dneve in noči
• Če otrplost traja dlje časa ali za kratek čas
• Če sta obe roki numb
• Če desna roka raste neumna
• Če je leva roka numb
• Roke nenadoma utripajo, medtem ko je stanje spremljajo slabovidnost in duševne motnje.

Zelo pomembni so odgovori na ta vprašanja, ker so na eni strani otrplosti, ali pa oba, samo roka raste neumna ali celo roko, je vzrok za kršitev oskrbe krvi okončin odvisna na primer:

Zakaj sta obe nogi ponoči nocni. Če so roke numbavti istočasno ali desno, potem levo - to kaže na kršitev perifernega ali osrednjega živčnega sistema. Pogosto razlog za to je cervikalna osteohondroza, intervertebralna kila ali polinevropatija.

Če je leva roka ponorejena ponoči - ta motnja je običajno povezana s spremembami srčne aktivnosti. Zato je potrebno takojšnje in obvezno posvetovanje s kardiologom.

Če je leva roka popoldana popoldan, je lahko zvonec hudega srčnega popuščanja, do pred infarktom, pa tudi predjed, ki nima manj hude bolezni - kap ali mikro kap.

Če se roka dlani odreže, so lahko vzroki v sindromu karpalnega kanala, artroze ali cervikalna osteohondroza, z močnim zoženjem krvnih žil vratu, lahko pa je tudi navidezni kap.

• Najbolj neškodljiv razlog, ki ni povezan z resnimi boleznimi ali motnjami sistemov in organi je dolgotrajna prisotnost osebe v neudobnem položaju, v tesnem, zategnem oblačilu med spanjem.
• Drugi razlog je, da pri ljudeh, katerih delo vas prisili, da večkrat dvignete roke nad nivo srca ali s prekomernim fizičnim stresom pri dviganju uteži - tudi povečuje tveganje za otopelost v rokah spanje.
• Nepravilen položaj telesa v sanjah je praviloma takrat, ko roke vrne glavo nazaj - tudi ponoči omrtvijo roke. To se razlaga z enako kršitvijo krvne oskrbe okončin, kardiovaskularnega sistema ponoči čas deluje v oslabljenem načinu, tako da kri v celoti ne doseže rok in še toliko bolj ščetke roke.
• Drug razlog, ki je dovolj enostaven za odpravo, je napačna blazina, ki ustvarja napačen položaj med spanjem za vrat. Previsoka, ne ortopedska vzglavnik, prisili hrbtenico, da bi se pojavila v predelu materničnega vratu, lahko pride do otrplosti vratu, ki moti oskrbo s krvjo in prehranjuje živce vratne hrbtenice. Zaradi šibkega cirkulacije krvi v prenesenih okončinah in je nelagodje, mravljinčenje, bolečine neprijetne bolečine, tako da se vaše roke med spanjem rastejo.

Eden od razlogov, zakaj je ponovna omrtvelost ponoči, je sindrom karpalnega kanala ali tunelski sindrom.

Ta sindrom je posledica stalne preobremenjenosti tetive roke, običajno tistih, ki vsakodnevno delajo s prsti, intenzivno trpijo zaradi te bolezni. že vrsto let, ki veliko natisne na računalniku, šivancih, slikarjih, glasbenikih, ljudeh, ki čez dan naredijo na tisoče enakih gibov z roko in prste.

Na rokah osebe je ozek kanal, skozi katerega prehaja masa kite in živca, ki nadzira gibanje prstov in občutljivost celotne dlane.

.

Te kite in živec so zaščitene, vendar pa, ko pride do prekomernega prenosa živca, obstaja otekanje tetive, ki je vzrok za otopelost v rokah, pulsiranje bolečin in mravljinčenja.

.

Takšni znaki sindroma karpalnega kanala se pojavijo samo ponoči in najpogosteje bližje zjutraj.

V odsotnosti zdravljenja lahko pride do smrti mišic palca.

Oseba ne more stisniti pest samostojno in popolnoma upogniti palca. Najbolj pogosto trpijo zaradi te bolezni je ženska, starejša od 40 let.

Nekateri ljudje zaradi tega spreminjajo delovna mesta in posebnosti. Za lajšanje simptomov in ublažitev tega sindroma zdravniki predpišejo sedativne kopeli, poseben nabor vaj za lajšanje napetosti, vitaminsko terapijo.

3 razloga - Bolezni hrbtenice

Poleg zgornjih razlogov se posebno mesto ukvarjajo tudi motnje v zvezi z različnimi boleznimi hrbtenice.

Če oseba ne postane ponoči numbdeče roke, toda občasno je vrtoglavica, nepojasnjeni glavoboli in celo izguba zavesti, potem je to dober razlog za pregled osteopata, nevrološkega zdravja, saj so ne le osteohondroza vratne hrbtenice, temveč tudi medvretenčna kila vzroki različnih motenj v okončine.

Osteohondroza hrbtenice je zelo prostrano ime za celoten sklop različnih nenormalnosti v metabolnih procesih kostnega in krvavega tkiva hrbtenice. Ko so vretenci že uničeni, se stisnejo korenine hrbtenice, ki povzročajo različne težave, bolečine, otrplost.

Najpogosteje zelo malo ljudi sledi pravilni drži in hrbtenici, s podaljšanim statičnim bremenom pa so mišice vratu preveč, spazmodične. Hkrati pa roke rastejo ne samo ponoči, ampak tudi čez dan.

4 vzrok - Ročno nočenje z žilnimi motnjami

Eden od najnevarnejših vzrokov za nastanek otrplosti okončin je ishemična možganska kap.

Če pride do krvavitve cirkulacije ene od možganskih področij, poleg odrevenelosti enega dela okončin, visokega krvnega tlaka, omotičnosti, odvajanja itd.

, potem je to eden od znakov možganske kapi ali mikro kapi (mikroinsult, znaki, simptomi). Najpogosteje se pojavi zaradi preobremenitve, stresne situacije, ostrega krvnega tlaka.

5 povzročijo druge bolezni

Če je oseba nenehno utrujena ponoči, je to lahko posledica številnih bolezni:

• Kronične obtočne bolezni
• Diabetes mellitus
• Hipertenzija
• Različne oblike anemije
• Ishemična srčna bolezen in druge bolezni srca
• Vnetne, dedne bolezni živčnega sistema
• Pomanjkanje B vitaminov, mineralov
• Prekomerna uporaba alkohola
• Multiple skleroza
• Revmatoidni artritis, ki vpliva na živce, ko se sklepi deformirajo.
• Različne manifestacije motenj avtonomnega živčnega sistema (glej sl. zastarelo ime bolezni vegetativno-vaskularna distonija).

Ponoči nohti roke - kaj naj naredim?

Prvič, morate najti natančen razlog, zakaj se vaše nohte ponavljajo ponoči. Ali pa se prepričajte, da je vzrok takšnega neugodja v blazini ali pregretih oblačilih med spanjem.

Prav tako morate biti pozorni na to, kako spite, če dvignete roke za glavo v sanjah, potem najverjetneje razlog je v neudobnem položaju.

Spremenite svojo blazino in poskusite spremeniti položaj v sanjah.

Vo-drugi - če ni razloga v tem, se je treba obrniti na terapevta, nevrologa, kardiologa, osteopata, da predamo analizo krvi na 18 parametrov, glukoze v krvi (glukoze v krvi), naredite celoten MRI hrbtenice (simptomi hrbtenice hrbtenice), EKG in se posvetujte s temi strokovnjaki.

.

Tretjič, na podlagi pregleda in ugotovljene diagnoze sledite vsem priporočilom zdravnika.

.

Vir: http://zdravotvet.ru/pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham/

Vzroki otrplosti rok ponoči

Neobčutljivost rok (ali medicinska parestezija) je precej pogost občutek nelagodja, ki se večinoma ponavlja. Njeni glavni znaki so bolečine in mravljinčenje.

Pogosto se oseba ponoči zbudi, bolečina in otrplost preprečita spanec.

Ko premikate prste, se mravljina najprej poveča, boleče občutke povečajo, nato postopoma preidejo in se lahko zaspišete dlje.

Po statističnih podatkih od% do 45% prebivalcev doživlja nočno bolečo parestezijo. Skupen pogled je, da se roke ponavljajo ponoči zaradi cirkulacijskih motenj v okončinah. Toda kaj je povzročil?

Seveda, če vaše roke ponekod počivajo nocno in res zaradi neudobnega položaja telesa med spanjem, se ne bi smeli osredotočati na to. Ta pojav se imenuje skupni govor - leži na roki in ne sprejema nobenih ukrepov, razen če sprememba položaja ne zahteva.

Če se roke med nočenjem vsrkavajo, neprestano in motijo ​​zdravega spanca, se posvetujte s strokovnjakom. Zaskrbljenost bi morala povzročiti naslednje težave:

• Če se med spanjem in spanjem poškodujejo rok?
• Hkrati;
• Če je ponoči le leva roka ali samo desna roka;
• Hkrati z napadom se vizija poslabša.

So pomembni in takšni dejavniki - saj celotna roka raste otrplost ali samo krtačo ali pa parestezija prstov.

Vnaprej, pred pregledom zdravnika, lahko prevzamemo le najpogostejše patologije, ki sledijo.

Če se vaše roke ponoci utrudijo ponoči, so najpogostejši vzroki vratne osteohondroze, prisotnost medvretenčne kile in polinevropatije. Če je le njena leva roka - najpogostejši vzrok je patologija srčne funkcije.

Če je desna roka otrpla, se lahko vzroki skrivajo v sindromu predora, v isti vratni osteohondrozi, artrozi, ostrimi zožitvi cervikalnih krvnih žil.

Zakaj moje roke med spanjem rastejo?

Orožje teče iz napačnega položaja

1. Čudno, pogosto krivec parestezije postane neprijeten, nepripravljen vzglavnik za spanje.

   Previsoko ali vzglavnik, nameščen na rebru, ustvarja nepravilno podlago za hrbtenico, ki se ovija v predelu materničnega vratu in povzroči krvavitev. Zaradi tega je v rokah občutek neugodja, bolečine neprijetne bolečine, mravljinčenja.

   Popraviti to stanje je precej preprosto - kupite ravno blazino v katerem koli supermarketu ali kupite poseben ortopedski vzglavnik v specializiranem salonu.

   Pravilni vzglavnik bo omogočil, da glava dobi pravilen anatomski položaj, ki spodbuja enotno oskrbo krvi z vsemi deli telesa.

2. Še en razlog, zakaj se roke postanejo utrujene ponoči - zaspi v tesnih, tetoviranih ali majhnih oblačilih ali v neudobnem položaju. Neskladna drža vključuje tudi sanje z rokami nagnjenimi za glavo in spanje na njegovi strani z eno roko pod ušesom ali pod blazino.

   To tudi pojasnjuje kršitev oskrbe s krvjo. Kardiovaskularni sistem deluje v nočnem načinu varčevanja in krvi preprosto ne poteka v celoti v roke. Oblačila lahko dvignejo in stisnejo tudi plovila.

3. Obstajajo ljudje, ki med delom pogosto dvignejo roke nad nivo srca - to so slikarji, inštalaterji. Pri njih tudi ponoči ponoči nenormalno držijo roke.

Sindrom tunela

Lahko rečemo, da je otrplost rok med spanjem profesionalna bolezen. Sindrom tunela se pojavi iz redne napetosti kitov v rokah.

Ta bolezen je značilna za glasbenike, računalniške operaterje, šovice - to so ljudje, ki opravljajo enako vrsto gibanja z rokami v delovnem dnevu. Ta bolezen, pri kateri je intenzivnost bolečih občutkov najbolj izrazita.

Na človeški roki je poseben majhen kanal, skozi katerega so kite in živčni prehodi, ki so odgovorni za občutljivost dlani. Ob preobremenitvi živca je oteklina, ki povzroča občutek otrplosti ponavadi ponoči ali bližje zjutraj.

Če se ne obrnete na strokovnjaka pravočasno in se ne lotite sindroma predora, lahko mišice palca preprosto izginejo, kar bo omejilo vašo mobilnost. Sindrom tunela se pojavi tudi pri ženskah nad 40 let.

Bolezni hrbtenice

Posebno mesto v diagnozi vzrokov za odrevenelost roke zasedajo motnje oskrbe s krvjo, povezane z boleznimi hrbtenice.

Sočasni znaki bolezni so pogosti omotičnost, glavoboli, občasna izguba zavesti, zvonjenje v ušesih.

Če se pojavijo vsi ti pojavi in ​​hkrati postanejo ponoci nocni, potem je to dober razlog, da se obrnete k nevrologu. To je lahko osteohondroza cervikalne regije ali medvretenčne kile.

Osteohondroza hrbtenice je celoten sklop degenerativnih patologij presnove v hrustančnem in kostnem tkivu hrbtenice.

Na stopnji, ko so uničeni vretenci, se korenine hrbtenice prebodijo in povzročijo bolečine v različnih delih okončin (od zapestja do ramen do reber).

Moderen sedentarni način življenja na mizi, pisalna miza ali vožnja z avtomobilom prispeva le k razvoju te bolezni. Z dolgim ​​nepravilno razporejenim obremenitvam so mišice vratu preobremenjene in spasjene. Roke s to boleznijo nenehno nocijo nocoj in dan.

Vaskularne patologije

Vaskularne patologije so najnevarnejši vzroki, zaradi katerih se vaše roke ponoči nocnejo. Če pride do krvavitve krvi v enem delu možganov, se lahko tudi okonča.

Če vse to spremlja močno zvišanje krvnega tlaka, omotičnosti in zmede - potem je to lahko eden od znakov mikro možganskega kapi.

Običajno je vzrok za bolezen preobremenjen, stres, oster skok v krvnem tlaku.

Ishemični možganski kap iz spodnjih možganskih in vretenčarskih arterij se kaže tudi zaradi otrplosti okončin. Ko se prekine krvni obtok katerega koli dela možganov. Povezani znaki bolezni - omotica in zvišan krvni tlak.

.

Na neprijetne občutke med sanjami lahko povzroči škodljivo navado kajenja pred sanjami ali ponoči. Kajenje povzroči ostro zoženje krvnih žil in telo se lahko odzove z občutkom odrevenelosti.

.

Približno na enak učinek vodi in uporaba alkohola pred sanjami. Alkohol povzroča kratkoročno širitev plovil in nato njihovo ostro zožitev.

Pri tem plovila ne omejujejo prvotnega stanja, temveč precej bolj.

Nosečnost

V nosečnosti se občutek otrplosti v rokah ali prstih pojavlja precej pogosto. Če se noseča noc ponoči omeni, je morda nekaj razlogov za to:

• Kršitev ravnotežja vode in soli;
• Pomanjkanje magnezija in kalcija;
• Patologije žilnih sten zaradi hormonskih motenj;
• Povečanje telesne mase in neudoben položaj v spanju;
• Zmanjšana aktivnost;
• Patologija endokrinega sistema.

Tudi dejavniki, ki spodbujajo otrplost, so anemija, ki se razvija med nosečnostjo in boleznimi hrbtenice, ki jih obremenjuje velika teža.

Druge bolezni

Nočna odrevenelost roke je lahko posledica številnih kroničnih bolezni:

• Diabetes mellitus;
• Hipertenzija;
• Anemija;
• Ishemična srčna bolezen;
• Pomanjkanje vitaminov skupine B in številnih mikroelementov;
• Multipla skleroza;
• Revmatoidni artritis;
• VSD.

Ni nujno, da se izločijo tako redki, a zelo nevarni pojavi, kot je pojav krvnega strdka v krvnih žilah. Trombus lahko začne posegati v oskrbo s krvjo in povzroči odrevenelost.

Če nočna odrevenelost ne mine čez eno uro po tem, ko se zbudiš - to je dober razlog za posvetovanje z zdravnikom.

V vseh zgoraj naštetih primerih je treba začeti zdravljenje osnovne bolezni pri specializiranem specialistu.

Prstasta parestezija

Vzroke prstov parestezije je treba poiskati v polikliniki. Za pregled, lahko terapevt napotijo ​​naslednje strokovnjake - kardiolog, nevrolog, endokrinolog, travmatolog.

1. Če se ugotovi, da je vzrok patologije nevrološke narave, bo predpisan zdravilo in vitaminski kompleks. Pogosto je predpisana tudi fizioterapija.
2. Če je vzrok za mišični napitek ali poškodbe, bo zdravnik za travmatike dal svoja priporočila.
3. Če se sumi na komolčno nevropatijo, se predpiše elektroniurojiografija, ki bo potrdila diagnozo.
4. Določitev endokrinih bolezni bo pripomogla k razširitvi testov krvi in ​​urina, študija prebavil.

Kako se znebiti nočne otrplosti

Torej, če ste zaskrbljeni zaradi nočne otrplosti rok, je potrebno;

• Preverite vzglavnik in vzmetnico - koliko prispevajo k udobnemu položaju med spanjem;
• Preverite pižame, tako da ozka roka ne nosi okončin ponoči;
• Preverite položaj telesa med spanjem.

Če vzrok odrevenelosti roka ni to in se nadaljujejo neprijetne občutke, potem morate obiskati terapevta in nevrologa, Raziskovati o prisotnosti osteohondroze in drugih bolezni: narediti retentgen hrbtenice, elektrokardiogram, predati razvito analizo kri. In začnite zdraviti bolezen. Morda boste v nekaterih primerih morali spremeniti delovna mesta.

Zdravljenje patologije v večini primerov poteka lokalno. Zmanjśa se na obnovo trofićnega tkiva in obnovo delovanja prenesenih posod.

Najpogosteje uporabljane metode zdravljenja so: fizioterapija, ultrazvok, laserska terapija, elektroforeza. Vsi ti postopki vam omogočajo, da vplivate na prizadeto področje z zdravili.

Zelo učinkovit ročni učinek, ki omogoča zmanjšanje vnetnega sindroma in zmanjšanje procesa vaskularne hipoksije. Zdravljenje in profilaktična gimnastika spodbuja razvoj in krepitev sklepov in mišic.

Pomagajte se znebiti odrevenelosti po vajah:

• Stiskanje / neugodja prstov;
• Stresanje dlani z sproščenimi prsti in zapestji;
• Leži na hrbtni strani in spusti roke;
• Rolling na dlani masažne krogle, žogice.

Prav tako lahko zdravnik predpiše kompleks vitamina, vazodilatatorja, protivnetnih zdravil. To je zelo učinkovito za redno gimnastiko za ramenski pas.

Če ta sredstva niso posebej učinkovita, se posvetujte s kirurgom.

Ročni terapevt bo pomagal odpraviti spremembe v materničnem vratu in prsnem košu, disfunkcijo obalnih in vretenčnih in obalno-prsnih predelov, v ramenskih sklepih in trebušnih sklepih, pomagajo odstraniti mišična napetost. Ponavadi od 1 do 5 sej, zadostuje za odpravo bolečih občutkov.

Vir: https://PsySon.ru/simptom/nemeyt-ruki-nochy.html

Zakaj, med spanjem, roke rastejo: dejavniki vpliva, odrevenelost - simptom, pregled in metode zdravljenja

Obstaja taka stvar, kot parestezija, za katero je značilen otrplost rok med nočnim spanjem. Istočasno se po tem, ko se zbudi, v prstih ali v dlani dlani boleče bolečine in mravljinčenje. Ta občutek preprečuje, da bi ljudje ponovno spali ali delali potrebne stvari.

Vzrok uhajanja je kratka motnja v obtoku, lahko pa se zgodi, da bodo razlogi za to resnejši. Pogosto zdravniki diagnosticirajo osteohondrozo, stiskanje medianega živca ali nevritisa. Nekateri bolniki pa se imenujejo nevrolog in kardiolog.

Dejavniki vpliva

Zakaj neumne roke?Vzroki so:

• Neprijeten položaj.
• Vzglavnik je pretežek in trden.
• Ozka nočna srajca ali pižame.
• Sanje v okraski.
• Navade, ki so škodljive za zdravje.

Pogost vzrok za odrevenelost zgornjih okončin med nočnim spanjem je sanje z rokami pod blazino ali z roko navzgor.

Pomembno je razumeti, da kardiovaskularni sistem ponoči deluje počasi, ovirajo pretok krvi v upognjene prste in v komolcih, kar neposredno vpliva na puščanje ščetke rok.

Obstaja priporočilo, da ne gredo v posteljo na vaši strani, pritrdite zgornji oklep s svojim telesom, ne postavljajte se roko pod glavo bližnjega zakonca, še posebej med globokim spanjem, s čimer povzroča otrplost roke.

Pomembno vlogo pri otekanju rok ima vzglavnik.

Torej, če je neprijetno in ima velike dimenzije, to povzročipokončanje vseh vratnih segmentovhrbtenica.

.

Hkrati se krvni obtok živčnih konic negativno spremeni, dlani in prsti postanejo otrplosti, zbledijo in izgubijo svojo obcutljivost.

.

Zato morate blazino spremeniti na nizko in mehko, zato je najbolje priti do ortopedske blazine, ki zagotavlja pravilen anatomski položaj in preprečuje odrevenelost.

Upoštevati je treba tudi oblačila, ki se nosijo za spanje. Če je preveč gosto, ozko z grobimi roglji in šivi, se ne sme nositi, temveč samo pižame in nočne rokavice mehkih tkanin, svoboden kosi.

Stalno nošenje zapestnic, ure in obročkov lahko vpliva tudi na otrplost rok, povzroča edem in bolečino. Zato je smiselno, da jih streljajo ponoči, kar daje možnost, da kri doseže vse živčne korenine in krvne žile, ne da bi pri tem povzročal otrplost zgornjih okončin.

Poleg tega,lahko pojavi oteklost.

Prav tako je pomembno, da noč ne jedo slanih ali maščobnih obrokov, ne da bi pogosto zaspali v stanju zastrupitve in preprečili otrplost rok.

Odsotnost rok kot simptom

Če oseba položi roko, povzroča otrplost in ta pojav je redek, ni razloga za paniko.

Ampak v pogojih pogostega pretakanja roke med spanjem vsak večer in to posega v spanec, kar povzroča tesnobo, je vredno ogledati zdravnika in iti skozi vse predpisane preglede.

Zdravnik nastavidiagnoza glede na manifestacije:

• Roke utrujene noč in dan.
• Kratkotrajna in dolgotrajna odrevenelost.
• Umirjanje obeh rok.
• Odsotnost desne roke.
• Voskanje leve roke.
• Nenadna otrplost rok, z duševno in vidno okvaro.

Pomembni so odgovori na vprašanja, ki jih je postavil zdravnik, saj se od njih nadaljuje domnevni vzrok nezadostne oskrbe krvi do okončin, ki mu sledi otrplost.

Zato se na vprašanje, zakaj sta desna in leva roka v nočnem spanju numbmatična, obstaja logičen odgovor, da se ta proces pojavi zaradi napak v centralnem živčnem ali perifernem sistemu.

V primerih, ko je le ena leva roka ponorejena ponoči, togovori o problemih kardiovaskularnega sistemain zahteva takojšnjo pritožbo kardiologu. In če se okončajo in popoldne, potem je lahko vzrok resna srčna bolezen, po možnosti mikro kap ali status kapi.

Če je otrplost pritrjena le v desno roko, je vzrok pogosto kršitev v karpalnem tunelu, osteohondroza cervikalne regije ali artroza. To lahko označuje kap.

Pregled bolnikov

Simptomi, seveda, govorijo o veliko, vendar popolne informacije bo dalatemeljito diagnozo.

Vključuje:

1. Splošni test krvi.
2. Preverite, ali so refleksi.
3. Elektrokardiogram.
4. Splošna analiza urina.
5. Tomografija.
6. Roentgen hrbtenice.
7. Raziskave ravni glukoze v krvi.

Zaradi seznama diagnostike zdravniki določijo pravilno diagnozo, po kateri se predpisuje ustrezno zdravljenje.

Zdravljenje otrplosti v rokah

Kateri glavni vzrok odrevenelosti v rokah med nočnim spanjem, zdravniki praviloma predpisujejoisti seznam korakov, da se popolnoma znebite tega simptoma.

Vključuje:

• Zdravljenje povzročene bolezni.
• Zavrnitev navad, ki škodujejo zdravju.
• Pravilna prehrana, z uporabo uporabnih izdelkov.
• Zmerni športi.
• Fizioterapija.
• Magnetno-vakuumska akupunkturna metoda zdravljenja.
• Fonoforesija - uvajanje zdravil z ultrazvokom.
• Terapevtska masaža.
• Akupunktura.

Odvisno od stanja bolnika ali resnosti diagnoze se zdravnik lahko po lastni presoji poveže z zdravljenjem drugih dejavnosti ali prekliče že uporabljene.

Zdravljenje z ljudskimi pravili

Poleg konvencionalne medicine, ljudje pogostose obrnite na alternativne načine zdravljenja, ki vključujejo:

• Maslochear masaža.
• Pitna voda.
• Stisnite na podlagi medu.
• Tinktura česna.
• Tinktura iz rožmarina za brušenje.

Za pripravo mešanice pinjenca potrebujete ½ skodelice masla in enako količino sladkorja, ki jih mešate skupaj. Nato se ta zmes nanaša z masažnimi spiralnimi gibi na problemskem mestu (ščetke ali dlani).

Nato razredčite 1 žlico jedilne soli v 1 litru tople vode in pospravljeno roko potopite v nastalo raztopino 45 minut.

Dnevni vnos 1 skodelice tople vode na prazen želodeckrepi oslabljene stene krvnih žil.

.

Zdravljenje z losjoni iz medu je tako, da je čimbolj tanko mogoče uporabiti na motečih mestih, nato pa ga ovijte čez noč. Postopke je treba izvajati 7 do 10 nočitev.

.

Kot izdelek zdravljenja lahko uporabite tinkturo česna, za pripravo katere boste potrebovali prostornina zaloge, ml, napolnjena z 1/3 nasekljanega česna, ki jo je treba napolniti z vodo in infuzirati 2 tedna. Med infundiranjem 1-krat na dan je pomembno, da pripravimo pripravek. In po času infundiranja vzemite 5 kapljic, razredčenih v čajna žlička kuhane vode.

Tinktura iz močvirnega krompirjaje narejen iz 5 žličkov baze, napolnjena z 1 kozarcem jabolčnega kisu z infundiranjem na teden. Po tem se rubini naredijo v osi otopelosti.

Zbirka anamneze, diagnoze in ustrezno izbrana zdravljenja bo v času nočnega počitka popolnoma odzvali odrevenelost roke.

Vir: http://artrit.guru/onemeniya/otchego-vo-vremya-sna-nemeyut-ruki.html