Kako očistiti črevo s semeni lan?

Čiščenje črevesja se lahko zahteva za različne bolezni ali za preprečevanje različnih bolezni prebavnega sistema. Lanena semena za čiščenje črevesja so učinkovita in varna metoda, skoraj brez kontraindikacij.

• Prednosti semen
• Kontraindikacije
• Kako jemati laneno seme za čiščenje črevesja in izgubo teže
• Kako jemati v čisti obliki
• Brot
• Rastlinsko olje

Prednosti semen

Čiščenje s semeni lan je najbolj nežen in uporaben način čiščenja. Izločanje telesnih odpadkov poteka z normalizacijo aktivnosti prebavil. Semena in laneno olje pozitivno vplivata na delo črevesja, prebavni sistem, celoten organizem kot celoto. Z normalizacijo prebavnega procesa se izboljša blaginja.

Semena lana vsebujejo številne uporabne elemente, ki pozitivno vplivajo na človeško telo kot celoto. Vsebujejo nasičene maščobne kisline Omega-3, Omega-6 in Omega-9, različne vitamine, ki so nepogrešljivi za normalno delovanje človeškega telesa. Lan pomaga očistiti telo zaradi naslednjih elementov:

1. Fiber. Je močan sorbent, ki brez težav olajša izločanje blata. Prisotnost vlaknin v prehrani je eden od pogojev za dobro prebavo.
2. Polisaharidi. Prav tako so potrebne za boljše delovanje prebavnega sistema, še posebej pomembno za različne bolezni črevesja.
3. Vitamini A, F, E. Pomagajo normalizirati metabolizem maščob, nadzorujejo količino holesterola. Vitamini A so potrebni za dobro kožo, lase, nohte.
4. Selen. Ta element v prehrani zmanjšuje verjetnost raka, pozitivno vpliva na zdravje oči.

Na splošno so lanena semena zelo koristna za telo. Njihova stalna prisotnost v prehrani pomaga izboljšati stanje s številnimi boleznimi, čiščenje s semeni je popolnoma varno, če ni kontraindikacij. Ker učinek dosežemo z izboljšanjem delovanja črevesja, čiščenje ni škodljivo za sluznico, normalna črevesna mikroflora ni motena.

Lahko uporabite lanena semena za čiščenje črevesja od parazitov, da stimulirate delo prebavnega trakta med prehrano. In tudi za normalizacijo prebave s pogostimi zaprtji, za izboljšanje videza kože, z različnimi boleznimi srca in ožilja.

Pomembno!Semena in olje lana ni mogoče uporabiti za številne bolezni, zato je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Kontraindikacije

Lan ima kontraindikacije. Prvič - alergijske reakcije, semena lahko povzročijo alergijo, če je že razkrila alergijo na arašide, jajčne belce, različne vrste orehov. Alergije se lahko pojavijo tudi, če porabite preveč lanu.

Pri čiščenju perila ni priporočljivo povečati napenjanja, tvorbe plinov. Drog spodbuja aktivnost črevesja, ki je že v meteorizmu že precej visoka.

Med nosečnostjo in dojenjem ne čistite, če zdravite ženske bolezni. Snovi v lanenih semenih lahko negativno vplivajo na njihovo potek.

Tudi čiščenje ni priporočljivo za bolezni jeter, žolčnika, kamni v mehurju, ledvicah. Sprejemanje semen lahko povzroči njihovo gibanje, ki se ga običajno izogibati.

V drugih primerih lahko uporabite metodo čiščenja in se ne bojite negativnih posledic, če se čiščenje izvaja po vseh pravilih.

Pomembno!Lansko olje lahko povzroči povečano proizvodnjo plina.

Kako jemati laneno seme za čiščenje črevesja in izgubo teže

Obstaja več učinkovitih načinov in receptov za jemanje semen za čiščenje črevesja in normalizacija prebave. Izberite najbolj preprosto in cenovno ugodno, vse metode so zelo uporabne in imajo podoben učinek na telo.

Kako jemati v čisti obliki

Najlažja je uporaba semen v čisti obliki. Pogosto se dodajajo pri peki v zrnju kruha, ne vplivajo veliko na okus končnega izdelka, ampak ga naredijo veliko bolj uporabne. Na enak način se lahko dodajajo v solate kot začimbe, je dopustno, da jih dodate v juhe, kašče.

Posebno koristno za prebavo je dodajanje lanenih semen jogurtu z nizko vsebnostjo maščob, skuto. Za največji pozitivni učinek, poleg lana, jogurt in skuto moramo začiniti z medom, je ta hrana zelo koristna za prebavni trakt. Če želite uporabljati izdelke z nizko vsebnostjo maščobe, lahko na kratko jedo hišni sir ali jogurt z lanom.

Semena lana z jogurtom v bruseni obliki je koristno ponoči. Ena čajna žlička se vzame za kozarec kefirja. Namesto semen iz tleh se lahko uporablja lanena moka. Ta izdelek ima helmintično lastnost, ki pomaga pri parazitskih boleznih, pomaga izboljšati stanje glivičnih lezij različnih organov.

Če se okus lanenih semen zdi odvraten, obstaja še en način, da jih prejmemo v čisti obliki. Semena lana, da pijejo vodo zvečer, pred spanjem, je dovolj ena žlica. Zjutraj moraš iti v stranišče.

Pomembno!Za isti namen lahko vzamete laneno olje, ki se sprosti v kapsulah za peroralno uporabo, jih lahko najdete v lekarni.

Brot

Na osnovi lanenega semena lahko pripravite decokcijo, ki jo je treba uporabiti za normalizacijo prebave. Eden mora vzeti seme stekla, za zapolnitev tri litre vroče vode in nato kuhanje v vodni kopeli dve uri pri nizki temperaturi.

Po kuhanju je treba juho ohladiti, odcejati, shraniti v hladnem temnem prostoru v stekleni posodi. Vzemite eno steklo na dan petkrat na dan vsak dan za mesec, po enem tednu bo rezultat opazen. Pred sprejemom juhe priporočamo rahlo segrevanje.

Rastlinsko olje

Na osnovi semena lanenega in sončničnega olja je mogoče pripraviti koristen agent, ki ima helminth lastnosti. Vendar je pomembno upoštevati, da ima veliko kontraindikacij. Uporabi se nafta ne bi s pankreatitisom, holecistitis, različnih vrst hepatitisa in drugih bolezni žolčnika in jeter. Nafta ima močan choleretic učinek, ki je v takšnih patologija nesprejemljiv.

Čiščenje črevesja z lanenim in rastlinskim oljem je naslednje. Morate narediti maslo, si vzemite sto gramov semen zemlje in nalijte četrtino litrov steklenice sončničnega olja. Olje mora biti nerafinirano, brez vonja in dodatkov.

Vztrajajte, da mora biti teden dni v stekleni posodi, pomembno je, da ga tesno zaprete. Olje je treba infundirati v temnem hladnem prostoru, včasih ga je treba pretresati. V enem tednu ga je treba dobiti, filtrirna sredstva niso potrebna.

Končano olje jemljete deset dni trikrat dnevno štiri mesece pred jedjo. Če niste dobili zdravila pred jedjo, lahko to storite nekaj ur kasneje. Če med jemanjem olja občutite močan občutek teže, bolečine v desnem zgornjem kvadrantu je treba odmerek zmanjšati.

Medtem ko se olje v tednu infused, je priporočljivo piti kamilični čaj, da pripravi telo za prejemanje sredstev lan. Za pripravo infuzije, sprejme eno žlico posušene zelišč na skodelico vrele vode, pustimo vreti trideset minut, nato ohladimo in filtriramo. Pijte sledite steklu dvakrat na dan.

Med čiščenjem telesa s pomočjo lanenih semen je zelo pomembno, da sledite zdrave prehrane, sicer pa je učinek čiščenja ne bo tako izrazita. Moral bi se odreči maščobnih jedi, jesti manj sladko. Pomembno je, da v celoti opustite alkoholne pijače in živila, ki lahko izvajajo pritisk na jetra.

Če upoštevate pravila čiščenje telesa s pomočjo laneno seme, držijo pravilne prehrane, bo blago pozitiven učinek čiščenja vidni zelo kmalu.