Ako sa zbaviť chladu v tehotenstve

Liečime za studena v tehotenstve: najlepšie ľudové prostriedky

Zvyčajné ochladenie sa zdá byť takou neškodnou "prekážkou že mnohí jednoducho ignorujú jeho príznaky - nosovú kongesciu, dýchavičnosť, neúmyselné bolesti hlavy, zvýšené slzenie.Ale lekári ju klasifikujú ako zápalovú chorobu a tvrdia, že liečba by mala byť povinná!Zvlášť pozorné na vlastné zdravie by mali byť tehotné ženy - všetky Zápalový proces by mal byť kontrolovaný samotnou dámou a lekárom vrátane bežnej chladu (Nádcha).

Charakteristiky rinitídy počas tehotenstva

V medicíne sú počas tehotenstva diferencované tri druhy rinitídy:

• vírusový- choroba začína v dôsledku infekcie, často kombinovanej s chrípkou / chrípkou;
• hormón- existuje nedostatočná reakcia organizmu na hormonálne zmeny;
• alergický- príčinou vzhľadu môže byť absolútne akýkoľvek vonkajší stimul, aj keď bol predtým vnímaný ako úplne normálny.

Dôležité: iba lekár bude schopný určiť skutočnú príčinu rinitídy, takže sa musí tehotná žena podrobiť vyšetrenie s otolaryngológa (lekár ORL) - zaručuje to, že bude vymenovaný kompetentný, bezpečný a účinný liečbu.

Žena by nemala experimentovať a vyberať lieky, ktoré zmierňujú nosovú kongesciu a uľahčujú dýchanie -môžu poškodiť vývojový orgán v maternici. Odporúča sa používať ľudové prostriedky, ktoré fungujú iba lokálne.

Bezpečné ľudové prostriedky

Ako rýchlo vyliečiť tečúci nos, keď ste tehotná s ľudovými prostriedkami? Vo všeobecnosti sa odporúča aktívne používať zástupcov flóry na liečbu bežného ochorenia, je však potrebné pamätať - v žiadnom prípade nezačať liečbu bez predbežného vyšetrenia. Takéto varovanie je spôsobené tým, žeV prípade alergickej rinitídy môžu niektoré rastliny zhoršiť situáciu a spôsobiť ešte väčšiu negatívnu reakciu organizmu.Absolútne všetky metódy liečby bežného nachladnutia počas tehotenstva z kategórie tradičnej medicíny sa môžu rozdeliť podmienkovo ​​takto: kvapky v nose, inhalácia a neštandardná liečba.

Recepty kvapiek

Známe z detských receptúr kvapiek z chladu s použitím cibule a cesnaku počas tehotenstva nemožno použiť - môžu spôsobiť pretrvávajúcu alergickú reakciu (aj keď v minulosti nebola a bežná zimnica nemá alergickú etiológiu), spôsobiť zvýšenie arteriálnej Tlak. Ale absolútne bezpečné, ale zároveň účinné pri liečbe rinitídy budú nasledovné recepty z bežnej chladu doma:

1. Kalanchoe.Táto kvetina rastie takmer vo všetkých domácnostiach, takže môžete kedykoľvek získať liek. Je potrebné vziať list Kalanchoe, umyť ju a "dostať" šťavu - to môže byť urobené s lyžičkou (len squash listu na tanier a potom zozbierajte výslednú šťavu do pipety) alebo mletie listu na strúhadle / mixéri a stlačením šťavy vytvorená hmotnosť. Kvapky kalanchoe šťavy môžu často, s každým prípadom preťaženia a ťažkosti s dýchaním.Dávajte pozor: takmer bezprostredne po instilácii začne početné kýchanie - zásoba vreckami / obrúsky.
2. aloe. Táto rastlina má protizápalové vlastnosti, a pretot majú terapeutický účinok aj pri vírusovej chlade. Je potrebné vziať časť listu a získať džús z nej akýmkoľvek pohodlným spôsobom. Zložte niekoľko kvapiek (2-3) do každej dierky, ale nepreháňajte to - dosť tri z týchto procedúr za 24 hodín.
3. Chamomile chemist.Bude trvať odvar tejto liečivej rastliny, ktorá má protizápalové aj dezinfekčné vlastnosti. Vezmite 100 gramov suchého východiskového materiálu (kvety heřmánku), nalejte vriacu vodu (liter) a namočte do termosu po dobu 4-6 hodín. Naplnený vývar sa dá vpichnúť do 3-4 kvapiek (pre každý nosový priechod) maximálny počet prípadov za deň - napríklad každú hodinu.
4. Mrkva a / alebo jablkový džús.Tradičná medicína vo všeobecnosti pripisuje týmto prostriedkom zázračné vlastnosti, čo je sporné. Ale nemôžu ublížiť, preto je možné v každej nosovej pasáži kopať v mrkvovej a / alebo jablkovej šťave niekoľko kvapiek (až 5-8) s akoukoľvek frekvenciou.Poznámka: nemôžete miešať tieto dve šťavy pre vpich nosa, takýto koktail je najlepšie užívať ústne (vo vnútri) - a chutné a užitočné.Rýchlo vyliečte studený a tečúci nos vám pomôže s ďalšími ľudovými prostriedkami, ako je horčicový prášok a kvapky z cibule.

Nepoužívajte vazokonstrikčné kvapky na zmiernenie ochorenia - účinok týchto liekov sa rozširuje na celé telo, čo môže viesť k podvýžive plodu. Tehotné ženy môžu aktívne používať inhalácie, ktoré poskytujú voľné dýchanie a terapeutický účinok.

Recepty na inhaláciu

Metóda inhalácie "starého otca" s kanvicou alebo širokým pokrmom je ideálna pre tehotné ženy

Tehotné ženy môžu vykonávať inhalácie len pri absencii hypertermie (horúčka).Môžete použiť profesionálny rozprašovač, ale pri absencii takéhoto zariadenia postup inhalácia je možná - "starý otec" cesta s čajníkom alebo širokým jedlom, nikto zrušená. Skôr ako začnete vdychovať, mali by ste dodržiavať niekoľko pravidiel pre tehotné ženy:

• maximálna prípustná dĺžka trvania inhalácie je 7 minút;
• pri ťažkostiach s dýchaním by terapeutické páry mali vstúpiť do tela cez nos;
• Inhalať je možné iba v prestávkach medzi jedlami - nie skôr ako 60 minút po jedle;
• Pre polovicu tehotná žena by mala byť v teple - nemôžete chodiť vonku alebo v dobre vetranej miestnosti;
• dýchanie by malo byť rovnomerné.

Čo možno použiť ako nápravu:

• cesnakom a cibuľou- vhodnosť ich používania by sa mala konzultovať s lekárom, ale ich oleje dokonale obnovia voľné dýchanie;
• odvar tymianu / harmančeka / šalvie- musíte si vybrať jednu vec a pripraviť odvar (silný, na základe lyžice suchého zdroja na pol šálky vody);
• éterické oleje z čajovníka / eukalyptu.

Ďalšie ľudové metódy z bežnej chladu

Účinné umývanie nosa môže byť účinné - pomôže zbaviť sa vyčerpanosti, hromadenie hlienu viac tekutého a prispieva k jeho najrýchlejšiemu uvoľneniu.Umývanie sa môže vykonávať tehotným ženám bez strachu o zdravie nenarodeného dieťaťa - majú výlučne lokálny účinok.Na opláchnutie nosových priechodov nasledujú bujóny heřmánku, šalvie, tymian alebo zvyčajná soľná voda (1 lyžička na pohári teplej vody).

Hviezdička môže byť použitá v tehotenstve, ale uistite sa, že nie sú žiadne alergické reakcie

Mnoho tehotných žien s chladom (bez ohľadu na ich etiológiu) aktívne používa slávny vietnamský balzam "Asterisk"- stačí ich mazať krídlami nosa, položiť pás na oblasť pod nosom a zmätenosť zmizne. Ale všimnite si: na "hviezdy sú esenciálne oleje z klinčekov / eukalyptu / anízu a ďalších rastlín, ktoré môžu spôsobovať závažné alergické reakcie, a to až do angioedému.

Coryza mesiac neprechádza, čo robiť s ním a čo znamená, je jasné po prečítaní článku.

Čo robiť, keď dlhú dobu odovzdáva kašeľ a nádcha, možno nájsť v tomto článku.

Dieťa nemá dlhú dobu tečúce nosy, čo s tým súvisí je uvedené v článku: http://prolor.ru/n/bolezni-n/rinit/nasmork-ne-proxodit-2-nedeli-u-rebenka.html

Bude správne, ak pred aplikáciou "Zvezdochki" urobí žena alergický test - len vdychujte vôňu balzamu a počkajte 5-10 minút. Ak telo reaguje adekvátne, nedochádza k dýchavičnosti a búšenie srdca, potom môžete postup začať bezpečne.
Na odstránenie zápalu a vyčistenie nosných priechodov z nahromadeného hlienu pomôžu aj termické postupy: Vložte do oblasti nosného mostíka a vreciek s maxilárnymi dutinami s vyhrievanou soľou / pohánkou, použite "Modré svetlo." Nezabudnite však na niekoľko pravidiel:

• počas tehotenstva je vyhrievanie zakázané pri zvýšenej telesnej teplote a arteriálnom tlaku;
• trvanie procedúry je maximálne 10 minút, je lepšie obmedziť 5-7;
• kategoricky je zakázané stúpať nohy v horčici, robiť akékoľvek kompresie - môže to spôsobiť potrat a / alebo predčasné pôrode.

Liečba tečúceho nosa u tehotných žien by nemala byť obmedzená na práve opísané postupy - telo je výrazne oslabené, bude potrebné ho podporovať a obnoviť funkčnosť imunitného systému. Systém.

Ak chcete pomôcť imunitný potrebu piť odvar zo šípok (v prípade, že nie sú žiadne problémy s obličkami), čaj s malinami, mlieko s medom. Ak chcete rýchlo zbaviť rinitídy, stojí za to chodiť na čerstvom vzduchu, plne jesť.

Možné komplikácie

V priebehu tehotenstva môže dôjsť k vážnym komplikáciám

Ignorovať príznaky nádchy nie je nutné - to je nielen porušením rytmu života a provokujúcich nespavosťou / bolesti hlavy, ale to môže viesť k rôznym komplikáciám. K tomu je možné nosiť:

• vývoj príznakov sinusitídy a sinusitídy- zápalové procesy v paranazálnych dutinách. Často, zdĺhavé nádcha stáva chronickou, vyvolá zápal prínosových dutín, čelné sinusitída - tieto choroby bude vyžadovať oveľa vážnejšie liečbu;
• výskyt príznakov zápalu stredného ucha- Zápal uší;
• zvýšené periférne lymfatické uzliny.

Ale po narodení dieťaťa by mala venovať pozornosť tomu, že aj on môže ochorieť. A ak má dieťa mokrý kašeľ, stojí za to vedieť, aké opatrenia treba liečiť. Aké je liečba mokrého kašľa u dieťaťa, môžete si to prečítať v tomto článku.

video

Toto video hovorí, ako správne liečiť tehotné:

Rýchlosť je horúčka zápalu, ktorá môže v priebehu tehotenstva viesť k negatívnym dôsledkom pre zdravie ženy a pre vývoj plodu. Podľa ľudových metód uvedených, môžete sa doslova zbaviť symptómov nielen pred niekoľkými dňami, ale aj kvalitatívne, úplne vyliečiť zápalový proces.

ProLor.ru

Čo a ako liečiť zimu v tehotenstve?

Runny nos v deviatich prípadoch z desiatich je spôsobený vírusmi chrípky, adenovírusmi. Včasná liečba nespôsobuje ťažkosti a rýchlo vedie k zotaveniu. Liečba tečúceho nosa počas tehotenstva však vždy spôsobuje úzkosť medzi lekármi. Príliš veľa poradcov obklopuje budúcu matku a snaží sa ju vyliečiť dostupnými prostriedkami.

Tehotná žena by si mala pamätať, že pred liečbou ochorenia s akýmkoľvek liekom by ste mali konzultovať pôrodníka-gynekológa. Koniec koncov, človek musí myslieť nielen na blaho matky, ale aj na stav plodu a jeho budúce zdravie.

vazokonstrikčné činidlo

Všetky kvapky, spreje a lieky s vazokonstrikčným účinkom (naftyzín, Sanorin, Galazolin a ďalšie) sú dobré, pretože Obnovte dýchanie 15-20 minút po použití kvôli chemickej látke, ktorá spôsobuje kŕč cievy nosa. To vedie k odstráneniu opuchov a zlepšuje odvodnenie obsahu paranazálnych dutín.

Avšak účinné zložky týchto liečiv sú čiastočne absorbované do krvi a majú všeobecný nepriaznivý účinok: možný kŕč mozgových ciev, srdce, rýchlejší tep srdca, zvýšený maternicový tón, excitabilita dieťa.

Preto sú všetky liečivá obsahujúce vazokonstrikčné zložky kategoricky kontraindikované pri liečbe rinitídy u gravidných a dojčiacich žien.

Zvážte odporúčané spôsoby liečenia nádchy u tehotných žien od najjednoduchších ľudových liekov.

Tradičná medicína

Hlavnou kontraindikáciou je prítomnosť alergických reakcií na navrhovaný liek v minulosti. Tradičná medicína odporúča tehotným ženám, aby liečili bežnú zimu, aby variť a používali bylinné prípravky, ktoré neobsahujú nebezpečné látky. Tieto prípravky sa môžu vpichovať do nosa vo forme kvapiek, pridané do roztoku na umývanie nosných kanálikov, ktoré sa používajú ako zvlhčená pasta, pridané k inhalácii.

Aloe a Kalanchoe šťava by mala byť pripravená vopred a skladovať v chladničke len v prípade, pretože jeho prípravu trvá čas.

• odrezať silné silné listy, umyte a vysušte;
• obalte papier alebo celofán a nechajte v chladničke po dobu 5 až 7 dní;
• List listy v mlynčeku na mäso;
• Výsledná kaša stále trvá 2 dni v chlade, takže uvoľňuje šťavu;

Iba potom môže byť ručne vypustené niekoľkými vrstvami gázy. Môžete pripraviť šťavu z Aloe, Kalanchoe podľa výberu alebo zmiešať. Aplikujte tri kvapky do každej nosnej dierky trikrát denne a 10 dní ošetrujte nos.

Kalanchoe šťava má silný dráždivý účinok na nosnú sliznicu a spôsobuje kýchanie. To slúži ako fyziologický mechanizmus na čistenie nosa a obnovenie dýchania, pomáha vyliečiť výtok z nosa. Je potrebné vopred pripraviť utierku alebo vreckovku.

Cibuľová šťava sa pripravuje z nasekanej veľkej cibule. V takom prípade, aby ste sa zbavili bežnej chladu, musíte ponúknuť tehotnej žene, aby cítil cibuľu. Aktivita phytoncidov pomáha vyriešiť problém, ako vyliečiť tečúce nosy počas tehotenstva.

Ak instilujete cibuľovú šťavu, Aloe a Kalanchoe spôsobujú pocit pálenia v nose, skúste roztok zriediť na polovicu vodou alebo mliekom a pokračujte v liečbe.

Repkový džús je pripravený z repy, strúhaný na malom strúhadle. Do drvenej hmoty pridajte pol šálky vody a stlačte dve hodiny a potom vyskočte. Odporúča sa liečiť výtok z nosa, ak tehotenstvo nie je dlhšie ako tri dni. Má mierny čistiaci a protizápalový účinok.

Niekoľko stroužkov cesnaku možno rozdrviť najprv, potom nalejte studenou varenou vodou (v objeme :), nechajte variť dve hodiny. Aplikujte tri kvapky štyrikrát denne.

Aktívna masáž

Masáž za studena u tehotnej ženy by mala začať prvými príznakmi. Je ešte lepšie ho použiť na účely prevencie, keď kýchanie a kýchanie ľudí sa objavilo v rodine alebo v práci.

Hlavnými hotspoty sú umiestnené v nose, na krídlach nosa, na oboch stranách nosnej dierky, na podstavcoch uši na skinfold medzi palcom a ukazovákom.

Pri liečbe bežného nachladnutia by mali byť masážne pohyby jemne kruhovité od svetla po hlboké lisovanie. Opakujte postup čo najčastejšie.

Na ošetrenie masážou je možné predbežne rozmazané body s masťou "Zvezdochka". Efekt sa zvýši.

Oteplenie

Počas tehotenstva sa neodporúčajú horúce kúpele na nohy. Ale môžete nos ohriať vareným vajcom alebo modrou lampou. Teplo prechádza hlboko a nezasahuje do vývoja plodu.

Na liečbu rinitídy je možné kompresie s odvarom bobkového listu uložiť na čelo, nosový most a krídla nosa. Ak chcete pripraviť vývar, musíte naliať pohár vody niekoľko vavrínových listov a variť 10 minút. Nechajte kompresor vychladnúť. Môžete navlhčiť vývar turunda a vložiť 10-15 minút do nosných priechodov. Liečba sa má vykonať až do zotavenia.

inhalácia

Všetky obľúbené spôsoby dýchania nad horúcou parou, roztokom chloridu sodného a sódy, varené zemiaky možno použiť na vyliečenie tečúceho nosa počas tehotenstva. Musí sa dodržať jedno obmedzenie: tehotná žena by sa nemala nechať prehrievať, nezakrýva sa ručníkom.

Použitie ultrazvukového zariadenia "Nebulizer" umožní efektívne hlboké inhalácie s éterickými olejmi, bylinnými odvarmi.

Dobrý účinok pre celú rodinu má zvlhčovač vzduchu a pridanie éterických olejov (jedľa, eukalyptu, jalovca).

Hotové liekové formy

Všetky lieky obsahujúce antibiotiká a hormonálne protizápalové lieky sú predpísané lekárom v prípade ťažkej, komplikovanej sínusitídy, tečenia nosa u tehotných žien. Pozorne sa kontroluje dávkovanie lieku.

Je bezpečné liečiť rinitídu pomocou sprejov a kvapiek na opláchnutie a vyčistenie nosa. Vyrábajú sa na báze morskej vody alebo rastlinných liekov (Aquamaris, Salin, Dolphin, Aqualor).

Kvapky Pinosol pozostávajú z éterických olejov. Môžete požiadať o viac ako tri dni.

Homeopatické lieky ako Delufen a Euphorbium compositum sa odporúčajú pre tehotenstvo ako protizápalové lieky.

Všetky nepríjemné pocity a nezvyčajné reakcie na liečbu ochorenia tehotnej ženy by mali byť oznámené jej pôrodníkom-gynekológa. Liečiť výtok z nosa bez silných liekov je cieľom lekára a budúcej matky.

ingalin.ru

Ako sa zbaviť bežnej chladu tehotnej ženy

Lieky počas tehotenstva sú kontraindikované, takže aj bežné ochorenie sa stáva skutočným problémom. Ale nie je dôvod na frustráciu, pretože rinitída môže byť vyliečená úplne neškodnými a improvizovanými prostriedkami.

inštrukcia

1. Coryza sa zvyčajne prejavuje buď v dôsledku expozície nosovej sliznici mikróbov, alebo alergických reakcií. Ak chcete zistiť presnú príčinu, kontaktujte nemocnicu. Antihistaminikum môže odporučiť iba lekár. Ak sa dostanete zima, požiadajte lekára, aby predpísal liečbu, ktorá nepoškodí plod.
2. Inhalácie dobre pomáhajú odstrániť nielen neplodnosť nosa, ale aj zabíjať baktérie. Dychajte nad odvarom zemiakov alebo nalejte trochu sódy do jedného litra vriacej vody. Ak nie ste chorí a vy ste dobre tolerované vôňu eukalyptu, potom pridajte niekoľko kvapiek tohto éterického oleja do vriacej vody. Inhalácie sa vykonávajú čo najčastejšie, potom prechádza rýchlejšie.
3. Nakrájajte cibuľu a vytlačte šťavu z nej. Zrieďte ju na polovicu vodou a výslednú zmes zakopte trikrát denne. Cibuľa pomáha zmierniť preťaženie a poraziť chorobu vďaka vysokému obsahu phytoncidov v nej. Namiesto vody, môžete pridať med, ak, samozrejme, nemáte alergie na to.
4. Vezmite si list z aloe, dobre ho opláchnite pod tečúcou vodou a utrite ho. Stlačte džús a nasypte ju do nosa niekoľkokrát denne. Aloe nemá žiadny vazokonstriktívny účinok, ale pomáha poraziť ochladenie v priebehu niekoľkých dní.
5. Aplikujte otepľujúcu masť na chrámy a nos. Obsahuje éterické oleje, ktoré pomáhajú uľahčovať dýchanie v bežnej chlade. Buďte opatrní, pretože môže dôjsť k individuálnej neznášanlivosti komponentov, ktoré tvoria výrobok.
6. Vasokonstrikčné kvapky sa môžu používať počas tehotenstva, ale len na účel zodpovedného lekára. Preto, ak sa nemôžete vyrovnať s chrbtovým nosom, poraďte sa o vhodnosti používania kvapiek u svojho gynekológa. Nepokúšajte sa samoliečiť, pretože môže poškodiť vaše dieťa.

KakProsto.ru

Tip 1: Ako sa zbaviť bežného nachladnutia počas tehotenstva

Počas tehotenstva je ženské telo uvoľnené, a preto je často náchylné na rôzne infekčné choroby. Zdá sa, že rinitída nie je taká nebezpečná, ale pocit nepohodlia, ktorý spôsobuje, nedáva odpočinok. Samozrejme, v tejto situácii je potrebné konzultovať s odborníkom. A ak nie je žiadna alergia na byliny, môžete použiť ľudové recepty.

inštrukcia

1. Umývanie je najúčinnejšie v boji proti infekciám v nosovej dutine. Ak si chcete pripraviť ponadobits: lyžičku nechtíka kvety, 1 lyžička lístkov šalvie, 1 čajová lyžička listov skorocel, 1 lyžička červenej ďateliny kvetín, 1 lyžička sladkého drievka korene, 1 lyžička podzemky horolezec had.

   Zmiešajte všetky prísady a rozomlejte ich. 2 lyžice zmesi naliať pohár vriacej vody a nechajte na 3-4 hodiny, pokryté hustým vekom. Výsledný infúzny kmeň. Oplachujte nos 2-3 krát denne, kým sa neukončí úplné zotavenie. Nezabudnite: infúzia má byť mierne teplá.

2. Infúzia harmančeka. Na jeho prípravu budete potrebovať: 1 pohár strmej vriacej vody, 2 lyžice heřmánek kvety (chemikári).

   Vrejte kvety heřmánku v termosky a nechajte 1-2 hodiny. Získajte infúziu a používajte ju 2-3x denne. Takéto riešenie môže byť tiež použité ako pokles v nose.

3. Inhalácie pary - zlepšenie čistenia nosných priechodov. Tento postup je možný len pri normálnej telesnej teplote. Ak chcete pripraviť pre inhaláciu, budete potrebovať: 1 šálka vriacej vody, 1 lyžičku listov matka a nevlastnou matkou, 1 lyžičku byliny tymiánu a 1 lyžičku rumančeka.

   Zmiešajte všetky zložky. Výslednú zmes nechajte 2-3 hodiny, pokryté hustým vekom. Infúzia sa naleje do širokej, ale nie hlbokej panvice a tepla. Sadnite si pri stole a jemne, aby ste sa nepoľavili, sa opriejte o bylinkovú zmes. Zakryte hlavu veľkým uterákom, aby sa pary nevyskytovali. Čas procedúry je 5-7 minút. Potom sa do 30 minút pokúste ísť von na ulicu a do chladnej miestnosti. Po 3-4 hodinách môžete procedúru zopakovať.

4. Infúzia Kaliny. Okrem vykonávania miestnych procedúr (pranie, vdýchnutie) je potrebné ošetrenie upraviť príjmom bylinných liečivých rastlín. Sú bezpečné a účinné. Na jeho prípravu budete potrebovať: 1 liter vody, 200 gramov ovocia z vápnika (sušené), 100 gramov medu.

   Naplňte vápenatú vodu a varte do varu. Bujón nechal variť 30-40 minút, potom ho rozdrviť. Zmiešajte infúziu s medom a vezmite ½ šálku 2-3 krát denne.

KakProsto.ru

Tip 1: Ako liečiť nosovú kongesciu u tehotných žien

Počas tehotenstva by žena mala liečiť svoje zdravie pozornejšie ako zvyčajne, pretože akékoľvek nevoľnosť môže poškodiť dieťa. Je nemožné ignorovať ani taký príznak ako upchatý nos. Tento zdanlivo bežný jav môže naznačovať rôzne ochorenia a preto si vyžaduje odlišnú liečbu.

Budete potrebovať

1. - morská soľ;
2. - antihistaminiká;
3. - Aloe;
4. - Kalanchoe;
5. - harmanček;
6. - Calendula.

inštrukcia

1. Prekrvenie nosovej sliznice počas tehotenstva nie je vždy príznakom prechladnutia, takže ak neexistujú žiadne iné príznaky ochorenia, je možné pokúsiť sa eliminovať nepohodlie bez pomoci liekov. Vypláchnuť nos slabý roztok morskej soli (čajovú lyžičku soli na šálku vody) a vykonávať jednoduché dychové cvičenia. Zatvorte pravú nosnú dierku, zhlboka nadýchnite, potiahnite ju a vydychujte vpravo. Opakujte rovnaké cvičenie, ale len začínajte inou nosnou dierkou.
2. Najskôr masírujte nos a potom krídla nosa. Opakujte postup niekoľkokrát, kým neucítite zlepšenie. Účinnosť masáže bude vyššia, ak ju strávite v kúpeľni, kde tečie teplá voda. Takto zabijete dve vtáky s jedným kameňom: navlhčite nadmerne vysušenú mukóznu membránu nosa a uľahčite dýchanie.
3. Niekedy nosná kongescia je známkou alergie. A počas tehotenstva sú vystavené aj tým ženám, ktoré predtým neprežili precitlivenosť na určité látky. Len v prípade vylúčte z potravy alergénne potraviny a poraďte sa s lekárom o užívaní antihistaminík.
4. Ak je prekrvenie nosovej sliznice sprevádza malátnosť, bolesť hrdla a kašeľ, príčinou je s najväčšou pravdepodobnosťou normálnou vírus. Pite vitamín C bohatý vývar z dogrose. Posilní imunitu a urýchli obnovu. Opláchnite si nos nielen so slanou vodou, ale aj s liečivými bylinami (harmanček, nechtík atď.). Ak chcete uľahčiť dýchanie, zakaľte aloe alebo kalanchovú šťavu v každej nosovej pasáži.

KakProsto.ru

Súvisiace články