Lumbago je pravdepodobnejšie, že sa objaví náhle s malou fyzickou námahou alebo nepríjemným sklonom. Akútna bolesť núti človeka zastaviť v nútenej polohe, v ktorej je bolesť menej výrazná.
Ďalšie prejavy potvrdzujúce lumbago - puffiness a svalové napätie v postihnutej oblasti, necitlivosť v dolných končatinách.Častejšie u mužov( vo veku 30 rokov a starších), ženy sú menej pravdepodobné.
- Príčina
- Charakteristické príznaky
- Všeobecné odporúčania
- Ako liečiť ľudí znamená?
- Čo sa neodporúča?
- opatrenia na prevenciu
Možné príčiny lumbago
vznik môže byť spojený s ochorenia chrbtice( osteochondróza). Hlavné príčiny sú: prepätie pásovej oblasti
- ;
- podchladenie;
- kýla chrbtice;
- posunutie stavcov;
- zranenie;
- vrodené anomálie stavov;
Ak chcete vyvolať výskyt lumbága, môže to byť nádor, reumatizmus, niektoré infekčné choroby.
Charakteristické symptómy
choroba je charakterizovaná:
- príchodom chrbta ostrú bolesť( pulzujúca, slzenie, streľba), ktorého intenzita sa postupne zvyšuje, zvyšuje sa pri každom pohybe, môže podávať do stehna alebo zadku;
- po nástupe bolesti sa človek zastaví v póze, ktorá je v tom čase pohodlná( hoci pohyby sú sprevádzané bolesťou, schopnosť pohybovať sa zostáva);
- reflex kvôli bolesti driekovej svalovým kŕčom dochádza, niekedy napäté stehenné svaly, zadok.
Všeobecné odporúčania
Pacientom sa odporúča dodržiavať ostatné( ležiaci na chrbte, nohy ohnuté v kolenných a bedrových kĺbov, sú umiestnené na hriadeli zloženého dekou).Povrch lôžka by mal byť plochý na uvoľnenie napätia zo svalov chrbta a zníženie intenzity syndrómu bolesti.
Pri používaní liekov predpisujú: analgetiká
- ( aspirín) a antispazmotické lieky;
- vitamíny skupiny B( na zlepšenie metabolických procesov v nervových vláknach);
- nesteroidné protizápalové lieky( ibuprofén, nurofen) na analgéziu a znižovanie zápalu.
Súčasne predpisujú masti, ktoré majú protizápalové, analgetické a dráždivé účinky. Pre väčší účinok používajte reflexnú terapiu a diétu, čím zabraňuje zadržiavaniu tekutín v tele.
Symptómy schizofrénie a liečba doma u dospelých a detí.
V tomto článku si môžete prečítať príčiny a liečbu skoliózy.
Ako liečiť ľudové lieky?
Pri liečení lumbago doma sa používajú metódy tradičného lekárstva. Toto sú drogy používané vo vnútri i mimo:
| komponenty Dávkovanie Dávkovanie | ||
| ďatelinotrávne, praslička, kvety nechtíka lekárskeho, lupeňov skorocel | v časti zmesi rovného trávy( 2 polievkové lyžice. L.) varí s vriacou vodou( 1,2 litra) v termoske s večer. Napíšte půl mesiaca denne na 1/3 zásobníka.x 3 krát. | |
| Obličky breza, koreň púpavy, mäta pieporná, topoľ púčiky | rovným dielom | Raw kotleta, 3 lyžice.l. Pour vriacej vody( 100 ml), sa varí po dobu 30 min., Pridá sa horúci vývar nesolené( 75 g) alebo vnútorné sviňa tuku. Rozmieša sa, kým sa ochladí.Znečistite postihnuté miesta šesťkrát denne, obalte niečo teplé.Terpentín |
| cesta z ražnej múky 5 g | srsti pása terpentínu a aplikovať na postihnutú oblasť cesta koláč.Horný kryt voskované plátno, dať vrstvu vaty a nechajte hodinu. Opakujte 3 dni. | |
| kapusta list Leaf obarenia | 1 | vriacej vody, aplikovať na postihnutú oblasť. |
| kôra dubovej kôry brezovej kôry osiky | 50 g 100 g 100 g | nasekanej kôry, zalejeme vriacou vodou( 1 liter), pomaly variť po dobu 30 minút.na nízkej teplote. Chladné, napätie, nápoj ½ šálky.x 4 р.Každý deň. |
| aloe leaf Med Kagor | ½ kg ½ kg ½ litra | K mletej aloe pridať med a Kagor trvať týždeň, brať denne po dobu 1 hodiny. L.x 3 krát. |
| Reďkovka čierna | 1 ks. | strúhaný chren aplikovaný na obrúsku a aplikácií na postihnutú oblasť, horného krytu a zohrejte na pergamene zabaliť.Držte, kým môžete vypaľovať. |
| brezové listy čerstvé | Pripojiť na postihnutú oblasť, prikryjeme voskovaného plátna a zabaliť v teple a každý deň nechať po dobu jednej hodiny opakovať 3x. |
Tradičné metódy liečenia sú bezpečné, liečivé rastliny obsahujú látku schopnú normalizáciu kombinovaného pôsobenia metabolických procesov, sú účinné v liečbe lumbago.
Čo sa neodporúča?
Nevykonávajte náhle pohyby. Pri liečbe lumbago nemožno použiť tepelné spracovanie:
- kúpeľ alebo saunu;Fľaša na teplú vodu
- ;Horčičné omietky
- ;Teplý kúpeľ
- ;Otepľovanie
spôsobuje vazodilatáciu, zvýšenú edém a vedie k ďalšiemu stlačeniu nervových koreňov, čo je príčinou zvýšenia intenzity bolesti. V akútnej fáze
fajčenia:
- visí na bare alebo bare ( ak je vyvolané stav prietrž chorobu ešte zhorší);
- masáž ( podporuje tvorbu edému v kŕč oblasti v dôsledku zvýšenia krvného obehu);
- otepľovanie masť ( znižujú bolesť, ale to zvyšuje prietok krvi do nervu, ktorý je zovretý).
Možné príčiny apnoe a liečba doma.
možné liečiť keratitída použitím ľudových prostriedkov? Prečítajte si v tomto článku.
Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu s kolikou? Tradičné metódy - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /zhkt/ kolík novorozhdennyh.html-u-preventívne opatrenia proti
Hlavným nepriateľom chrbtice je sedavý spôsob života. Prevencia lumbagu by sa mala začať do 30 až 40 rokov. Udržiavať chrbtica v zdravom stave s cieľom pomôcť jednoduchých pravidiel:
- na boku počas spánku podporuje vyloženie chrbtice;
- výška podušky by mala byť rovnaká ako šírka ramena;
- sa odporúča mať anatomickú zadnú časť pracovnej stoličky( znížiť zaťaženie chrbtice, zabrániť opakovaniu lumbága);
- sedadlo v aute by malo byť pohodlné, na dlhé výlety by ste mali používať masáž plášť( na zmiernenie svalového napätia);
- pri zdvíhaní závažia je nutné ohýbať nohy v kole a narovnať chrbát, nosiť závažia rovnomerne rozložené na každej strane;
- je potrebné vyhnúť sa hypotermii.
Po liečbe sa zlepšuje cirkulácia, medzistavcové miesto sa zvyšuje, zaťaženie chrbtice sa znižuje. S reštaurátorským kurzom vymenujte fyziologické procedúry, hydromasáž, akupunktúru.
