Cervikálna osteochondróza a závrat, strach, depresia: liečba

Cervikálna osteochondróza a závrat, strach a depresia: príčiny a liečba. LFK s cervikálnou osteochondrózou

Väčšina lekárov vie, že keď im pacientka v strednom veku vyzve s náhľadom na náhle závraty, stav záchvaty paniky, rozvoj depresie, najprv je potrebné skontrolovať prítomnosť ochorení chrbtice, najmä krčka maternice oddelenie. Ako sa v tomto článku diskutuje o krčnej osteochondróze a závraty, strachoch a depresii.

Vzťah medzi chorobami

Cervikálna osteochondróza, napriek zdanlivej neškodnosti, je vážnou chorobou. Porušenie normálnej polohy stavcov v tejto oblasti vedie k nedostatku kyslíka vstupujúceho do mozgu prietokom krvi. Zvlášť ak je to exacerbácia krčnej osteochondrózy.

Veľké cievy, ako aj vertebrálna artéria sú stlačené alebo stlačené. Ich prechod klesá, živiny nevyhnutné pre správne fungovanie mozgu prídu oveľa menej, než je potrebné.

Cervikálna osteochondróza a závrat, strach a depresia sú samozrejme navzájom prepojené.

Príčiny sprievodných ochorení

Keď poznáme mechanizmus účinku ochorenia, nemali by sme sa prekvapiť častým výskytom problémov s nervovým systémom u pacientov.

Keď je mozog zbavený veľkého množstva kyslíka, začne vysielať signály o nebezpečenstve tela, ktoré reaguje na cestu, ktorú má k dispozícii.

Vysvetlenie vývoja stavov depresie a úzkosti zahŕňa nasledujúce faktory:

1. Ochorenie má dlhý charakter, takže bolestivé záchvaty sa vyskytujú pravidelne. Aby ste ich vydržali, musíte vynaložiť veľa úsilia. Čoskoro, bezpečnostná bezpečnosť osoby je nízka, pretože je veľmi ťažké neustále znášať bolesť. Život v stálom strese kvôli syndrómu bolesti vyvoláva výskyt depresie.
2. Vážne problémy a silná bolesť často prinútia človeka zmeniť kardinálne spôsob života - od zmeny zamestnania až po upustenie od vašich obľúbených koníčkov. V strednom veku je to mimoriadne ťažké, obzvlášť ak sprievodným účinkom je obmedzenie pohybu tela. Toto je nebezpečná exacerbácia cervikálnej osteochondrózy.
3. Pacienti, ktorí dlho žijú v očakávaní bolesti, sú v stave silného nervového napätia. Relax nefunguje, pretože podvedome sa stále musí obávať, že bolesť sa môže kedykoľvek pokryť. Život v takýchto podmienkach vedie nielen k depresii, ale aj k vážnejšiemu porušovaniu duševného zdravia.
4. Lieky určené na zmiernenie bolestivých záchvatov a stlmenie zápalového procesu majú veľa vedľajších účinkov, ktoré môžu nahradiť jednu bolesť za inú. Napríklad podráždenie sliznice žalúdka, ktoré vedie k trvalému pádu záhy a nevoľnosti, neprispieva k zachovaniu pokoja. Stres od bolesti rôznych lokalizácií je tiež schopný vyvolávať vzhľad obáv, úzkosti a depresie.

Tu je, ako krížová osteochondróza a závrat, strach a depresia súvisia navzájom.

Príčiny a príznaky choroby

Ženy trpia cervikálnou osteochondrózou častejšie ako muži, pretože hormonálna nerovnováha patrí medzi bežné faktory, ktoré ovplyvňujú vývoj ochorenia.

Ženský endokrinný systém je menej stabilný ako mužský endokrinný systém, navyše často dostáva veľké zaťaženia - menštruácia, ovulácia, tehotenstvo, pôrod a laktácia, menopauza.

Vo všeobecnosti sú muži aj ženy ohrozené, ak:

• viesť nezdravý životný štýl;
• malý ťah;
• mať nadváhu a zlé návyky;
• existujú ochorenia reumatického spektra a artritídy, ktoré sú hrozbou pre chrupavkové tkanivá;
• naruší sa narušenie endokrinného systému;
• existuje genetická predispozícia;
• Tam boli zranenia chrbtice, najmä krku.

Pocity žien

Cervikálna osteochondróza a závrat, strach a depresia sa u žien najčastejšie vyskytujú v oblasti 40 rokov, keď hladina reprodukčných hormónov klesá a reštrukturalizácia organizmu začína pred stratou pohlavných orgánov Funkcie. Súbor pocitov, ktorými žena prežíva, je rozsiahla a nepríjemná:

1. často sú silné ťahané bolesti na krku, dávajúc do ramien, predlaktia, hlavy alebo len whisky, zvyčajne pocity sa objavujú ihneď po ráno a stúpajú takmer celý deň;
2. otočenie hlavy je schopné spôsobiť ostrú bolesť streľby v krku alebo v chrámoch;
3. tam je zvierka svalov na krku, takže je ťažké pohybovať;
4. krk, ramená, na nohe často necitlivá, je pocit pálenia a túžba správne natiahnuť boľavé miesto;
5. Kĺby na krku môžu jasne kliknúť, čo naznačuje ich porážku.

Dôsledky cervikálnej osteochondrózy môžu byť veľmi závažné.

U mužov

Muži sú náchylní k ochoreniu v ešte mladšom veku - 30 rokov je najčastejšie obdobie, kedy mužský pohlavný príhovor lekárom sťažuje na tieto príznaky:

• pálením alebo ostrými bolesťami v krčných svaloch, ktoré sa podobajú na prepichnutie;
• keď kašeľ, kýchanie, zívanie, nepríjemné pocity sa zvyšujú;
• rovnaká pozícia, ktorá sa dlhodobo drží, napríklad vo sne alebo v práci, spôsobuje necitlivosť, pálenie, bolesť v krku, ramenách, niekedy po celej zadnej strane;
• môže byť slabosť v ramenách a nohách.

Komplikovaný priebeh ochorenia

Oveľa ostrejšie príznaky cervikálnej osteochondrózy sa prejavujú, keď sú krvné cievy alebo vertebrálna artéria silne stlačené, vývoj trombózy.

Tento stav sa nazýva vertebrobasilárna nedostatočnosť, ktorá často sprevádza osteochondrózu krku. Plavidlá prechádzajúce konštantnými kŕčmi strácajú svoju funkciu dodávania krvi.

Aké sú následky cervikálnej osteochondrózy:

1. ťažké bolesti hlavy až po migrénu;
2. časté a dlhotrvajúce závraty spôsobené hypoxiou spojené s výskytom hluku v ušiach a čiastočnou stratou videnia;
3. porušenie koordinácie orgánu v priestore;
4. mdloba, nevoľnosť a vracanie;
5. Depresia spôsobená pretrvávajúcim duševným stresom;
6. necitlivosť končatín, najmä v noci;
7. bolesti a strata citlivosti rôznych častí tváre;
8. porucha spánku, nespavosť.

Bolesť v osteochondróze cervikálneho regiónu, ktorá dlho pokračuje, vyčerpáva psychiku pacienta a spôsobuje, že je podráždený, agresívny, náchylný na nekontrolovateľné výbuchy hnevu.

Človek začína mať neustále obavy, často nerozumné. Každá maličkosť môže spôsobiť záchvaty paniky. Kvalita života pacienta je výrazne znížená.

Koniec koncov často dochádza k závratom a nevoľnosti pri cervikálnej osteochondróze.

Zjavenie známok depresie

Obyčajne človek po dosť dlhú dobu nemusí byť si vedomý prítomnosti depresie, najmä spojenej s osteochondrózou krčnej chrbtice. V skutočnosti táto choroba čelí vážnym problémom, takže navštívte lekára, pričom si všimnite nasledujúce príznaky:

• Apatia, nedostatok energie, nedostatok túžby vykonať akúkoľvek činnosť.
• Strata alebo strata chuti do jedla.
• Syndróm chronickej únavy.
• Nezmyselné podráždenie alebo dokonca nenávisť voči ostatným.
• Pretrvávajúca ospalosť alebo naopak neschopnosť zaspať.
• Znížil záujem o život, radosť, zábavu.
• Neistota, sebaúcta, každodenné myslenie na fiktívne alebo skutočné nedostatky.
• Koncentrácia na negatívne a pesimistické myšlienky.
• Porušenie sexuálnej sféry.
• Vzhľad myšlienok o samovražde.

Vyčerpaný neustálou bolesťou, človek stráca schopnosť inteligentne rozumieť, zvážiť fakty, primeranosť vnímania je porušená. V tejto fáze je potrebná pomoc príbuzných a priateľov, aby mali čas na návštevu lekára, inak sa následky môžu stať smutné.

Spôsoby liečby

Aké lieky sú predpísané pre osteochondrózu krčka maternice? O tomto ďalej.

Stanovená diagnóza "cervikálnej osteochondrózy komplikovanej depresívnou poruchou mysle naznačuje okamžitý začiatok liečby, ktorý zahŕňa celý rad opatrení. Používajú sa nasledujúce lieky:

1. antidepresíva, ak je to potrebné - trankvilizéry;
2. nesteroidné protizápalové lieky;
3. hondroprotektory;
4. vazodilatanciá v prípade potreby;
5. prípadne spacie pilulky;
6. komplex polynenasýtených mastných kyselín, vitamínov a mikroelementov.

Podľa rozhodnutia lekára a výsledkov vyšetrenia je možné predpísať ďalšie lieky.

Dobrý účinok zvyčajne prináša masáž, ktorú vykoná profesionálny manuálny terapeut.

Je schopný uvoľniť zovretie svalov, čiastočne uvoľniť cievy pod tlakom, zvyšovať tok kyslíka a krvi do mozgu. V dôsledku toho sa výrazne znižujú príznaky osteochondrózy.

Žiaľ, kurzy sa budú musieť opakovať pravidelne, pretože cervikálna osteochondróza u žien a muži je klasifikovaná ako chronická.

Ďalším spôsobom boja proti tomuto ochoreniu je terapeutické cvičenie, ktoré sa uskutočňuje s cervikálnou osteochondrózou, čo poskytuje dobré výsledky pri uľahčení priebehu ochorenia. Hlavným cieľom cvičení je posilnenie svalov na krku, zlepšenie dlhovekosti väziva a pohyblivosť kĺbov.

Odporúča sa, aby cvičenia začali pod dohľadom lekára, aby nedošlo k väčšej ujme. Môžete pokračovať vo výcviku doma, v liečebnej gymnastike nie je nič ťažké. Urobte to, najmä ak je cervikálna osteochondróza a závrat.

Liečba by mala byť komplexná.

Štandardné odporúčania pre implementáciu sú:

• školenie by sa malo uskutočňovať na otvorenom priestranstve, v extrémnych prípadoch v dobre vetranej miestnosti umožňujúcej voľný prístup kyslíku;
• oblečenie by nemalo byť tesné alebo príliš veľa okolo tela, stojí za to dať prednosť voľným domácim šatám, širokým nohavičkám a tričkám;
• Všetky pohyby musia byť vykonávané pomaly a hladko, čo neumožňuje vyvolať bolestivé pocity;
• frekvencia pulzu a krvný tlak by sa mali udržiavať pod kontrolou na výpočet bezpečnej úrovne zaťaženia;
• dýchanie pri vykonávaní cvičenia by sa malo vykonávať ticho, bez meškania, meraným spôsobom;
• je potrebné dodržiavať pravidelnosť tried, inak nebudú mať žiaden vplyv.

Často sa našiel v diagnóze "krčnej osteochondrózy" hluk v ušiach. Aj tento príznak odíde s pravidelnými lekciami.

Príklady cvičení

Mala by byť mimoriadne opatrná pri cvičení, pretože riziko poškodenia kĺbov a svalov v dôsledku trápneho alebo neopatrného pohybu je dostatočne veľké. Rovnako ako u akéhokoľvek tréningu, cvičenie na cervikálnu osteochondrózu by malo začať zahrievaním:

1. Stoja alebo sedí s rovným chrbtom, musíte stlačiť ruku na čelo a pôsobiť proti zadným svalom krku.
2. Naopak, ruky zatlačte na zadnú časť hlavy a nenechajte hlavu spadnúť pomocou napätia predných krčných svalov.
3. Rovnaké manipulácie robiť z pravej a ľavej strany hlavy a krku.

Zostať v statickej polohe trvá asi 10 sekúnd. Tlak odporu by sa mal postupne zvyšovať.

Základný komplex sa vykonáva v stojacej polohe:

• Mierne otočiť hlavu dozadu, pretiahnuť uši na pravú a ľavú ramená.
• Zarovnajte polohu hlavy tak, aby ste hladko otočili striedavo vľavo a vpravo a snažte sa umiestniť bradu cez rameno.
• Pohybujte hlavou v kruhu s pomalými pohybmi. Sklon hlavy späť nie je vykonávaný na maximálnu odchýlku, nemal by mať pocit nepohodlia.
• Ak chcete hlavu nakloniť dopredu a dozadu, zastaví sa pohyb späť hladko a úhľadne.
• Zdvihnite a znížte ramená s maximálnou amplitúdou.
• Brada sa pomaly rozširuje dopredu a mierne zdvihne a spadne späť. Toto cvičenie má pekný bonus - zdvíhanie pokožky krku a odstránenie druhej brady, čo dáva jasnú tvár ovál.

Cvičenie na cervikálnu osteochondrózu sa má vykonať v troch skupinách po 5 - 10-krát v každom cvičení. Každodenné opakovanie pomôže zmierniť pocity bolesti pri výkone, pálení vo svaloch, zlepšenie zásobovania tkanivami kyslíkom a súčasne robiť tenký a krásny krk.

záver

Môže dôjsť k depresii z cervikálnej osteochondrózy? Určite môže.

Úplne vyliečená získaná krčná osteochondróza je nemožná. Táto choroba je však celkom vhodná na korekciu a na stanovenie dlhodobej remisie za predpokladu, že sa uskutoční liečba a profylaktický komplex. Tu je pohoda pacienta v jeho rukách.

Rozhodne prestať používať alkohol a prestať fajčiť.

Ak chcete upraviť stravu, pridajte do nej viac zeleniny, ovocia, zeleniny, obilnín, chudé mäso, minimalizujte spotrebu vyprážaných, tučných a slaných potravín, ktoré prispievajú k zničeniu chrupavkového tkaniva. Ako inak možno liečiť osteochondrózu krčka maternice, hluk v ušiach a iné nepríjemné symptómy?

Podľa recenzií mnohých pacientov prináša veľkú úľavu meditácia, sebakontrola, správne dýchanie a porozumenie umenia relaxácie. Je veľmi dôležité zachovať pokoj, snažiť sa obmedziť výskyt stresových situácií.

Je lepšie tráviť voľný čas nie v prednej časti televízora, ale robiť svoje obľúbené hobby, stretnutie s priateľmi a správne spanie.

V tomto prípade sú symptómy osteochondrózy krku výrazne vyhladené, vracia sa dobrá nálada a pocit úplnosti života. LFK pomôže s cervikálnou osteochondrózou.

zdroj: http://.ru/article/309239/sheynyiy-osteohondroz-i-golovokrujenie-strahi-i-depressiya-prichinyi-i-lechenie-lfk-pri-osteohondroze-sheynogo-otdela

Cervikálna osteochondróza: závrat, strach a depresia

Osteochondróza krčnej chrbtice sa rozšírila kvôli špecifikám moderného spoločnosť, v ktorej sa stále viac a viac profesií, ktoré vyžadujú dlhodobý pobyt za monitorom výpočtovej.

Okrem primárnej funkcie, nepríjemné pocity v hrdle, príznaky krčnej osteoartritída patrí slabosť, závraty, úzkosť a depresia, zhoršenie pamäti, nevoľnosť.

Odstráňte rušivé prejavy osteochondrózy krčnej chrbtice pomôžu tradičným aj ľudovým liekom - liekom, gymnastike, fyzioterapeutickým postupom, psychoterapii.

Čo je osteochondróza krčka maternice

Etapy osteochondrózy (zenslim.ru)

Termín osteochondróza pochádza z dvoch latinských slov: "osteo čo znamená "kosť" a "chondros čo znamená "chrupavka".

Pri cervikálnej osteochondróze sa môžu vyskytnúť súčasne, popísané nižšie, niekoľko nepriaznivých procesov, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú stavce.

1. Chrupavkové tkanivo sa degeneruje a degeneruje, stráca svoju elasticitu a stáva sa hustejšou, čo v konečnom dôsledku môže spôsobiť, že medzistavcové kotúče sú porovnateľné v hustote s vertebrálnymi telieskami. V tejto forme chrupavkové medzistavcové disky strácajú schopnosť absorbovať pohyby hlavy a vyčistiť nadmerné výkyvy, ktoré vedú priamo k rozvoju závratov pri osteochondróze krčnej oblasti chrbtice. To je obzvlášť dôležité, pretože krčná chrbtica má stále dynamické zaťaženie - časté pohyby hlavy vám umožňujú pohybovať sa v okolitom svete a vyhýbať sa nebezpečenstvu.
2. Telá cervikálnych stavcov sú deformované - sploštenie, stáva sa asymetrické, na povrchu sa objavuje kosti. Toto vedie k stlačeniu cievneho zväzku krku, ktorý zabezpečuje dodávanie krvi do mozgu a tiež k nadmernému podráždeniu a traumatizácii nervových vlákien prechádzajúcich medzi procesmi stavce. Na pozadí kombinácie týchto zložiek sa pri cervikálnej osteochondróze vyskytujú závraty a nauzea. Ak jedna zo zložiek (cievna alebo nervová) prevažuje, potom sa človek viac zaoberá zodpovedajúcimi príznakmi. Okrem toho sa vyskytuje nepohodlie v dôsledku traumatizácie deformovaných chrbticových intervertebrálnych diskov chrupaviek, ktoré majú tiež dobrú inerváciu.
3. Viazacie zariadenie sa degeneruje, pružnosť alebo sila spojivového tkaniva klesá. To zvyšuje zaťaženie na stavcoch a medzistavcové disky, ktoré sú už patologickým procesom ovplyvnené. Preto sú bežné tablety na závraty s cervikálnou osteochondrózou neúčinné.
4. Porušil tón svalov krku, ktorý tiež prispieva k zníženiu statického a dynamického zaťaženia chrbtice, udržiavanie správneho vzájomného usporiadania orgánov krku a udržiavanie normálnej funkcie cievneho nervového systému zväzok krku. Obnovenie tónu svalov krku je účinným spôsobom na liečbu závratov pri cervikálnej osteochondróze.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Cervikálna osteochondróza je obmedzená pohybom krku (www.medware.ru)

Závraty s cervikálnou osteochondrózou alebo vertigo nie sú jediným prejavom ochorenia. Najčastejšie s touto chorobou sú ľudia znepokojení:

• Obmedzenie objemu pohybov hlavy, zvýšená bolesť pri náhlych pohyboch hlavy alebo po spánku.
• Bolesť v zadnej časti krku. Môže prechádzať do okcipitálnej časti hlavy a tiež do oblasti medzi lopatkami a ramenom. Bolesť je spojená s určitými pohybmi alebo polohou tela a hlavy.
• Bolesť hlavy, ktorá zaberá krk, krk a polovicu hlavy. Bolesť môže byť predĺžená až na niekoľko hodín. Okrem toho sprevádza závraty pri cervikálnej osteochondróze alebo sa objavuje v inom čase.
• Nevoľnosť a zvracanie. Vyvinutý hlavne pri porážke krčných stavcov V a VI (cervikálne obraty sa počítajú zhora, celkom VII). Nevoľnosť na pozadí záchvatov závratov a predchádzajúcej pohody.
• Znížená nálada až do vývoja depresie. V niektorých prípadoch ľudia na pozadí stanovenej diagnózy vyvíjajú somatoformnú depresiu. Vyvoláva nové sťažnosti. Ľudia strácajú záujem o aktívnu prácu, sú negatívni v súvislosti s novými informáciami a zmeny, tam sú atypické rušivé pocity v oblasti srdca, začne víriť bez rozumu head.
• Kolísanie krvného tlaku. Môže ísť o pretrvávajúcu arteriálnu hypertenziu, ktorá nie je odstránená tradičnými antihypertenzívnymi liekmi, a s pravidelným nevysvetleným poklesom krvného tlaku.
• Pocit zimy, vznik výraznej všeobecnej slabosti, túžba sedieť alebo mať vodorovnú pozíciu. Častejšie sa tieto príznaky vyskytujú u ľudí s astenickou fyzikou alebo emočne nestabilných.
• Pocity prerušenia činnosti srdca (nepravidelné údery, "chýba" údery alebo "zmrazenie"), zvýšená srdcová frekvencia.
• Porušenie citlivosti rúk, ich znecitlivenie a kŕče.

Liečba cervikálnej osteochondrózy

Analgin účinne eliminuje bolesť pri osteochondróze (orlet.com)

V tých prípadoch, keď sa hlava stane veľmi závratnou z osteochondrózy a to vám bráni v pohybe alebo v každodenných veciach, je dôležité vedieť, či užívanie tabliet môže zlepšiť vaše zdravie.

Ako sa zbaviť závratov pri cervikálnej osteochondróze, ako aj súvisiacich príznakov, je popísané nižšie.

1. Čo robiť fyzicky: ak je to možné, zaujmite nehybnú pozíciu, usporiadajte hlavu s komfortom, čo najviac vyberajte záťaž z krčnej chrbtice.
2. Ako zmierniť bolesť: užite analgetiku (Analgin, Baralgin, Tempalgin) s prihliadnutím na to, ktoré tablety sú vhodné pre konkrétnu osobu. Pokiaľ je to možné - aby intramuskulárnej injekcie (ANALGIN inj, Movalis, diklofenak sodný).
3. Ako odstrániť nevoľnosť: pri absencii kontraindikácií užívajte diuretikum (2 tablety furosemidu).
4. Ako pomôcť plavidlám: užívajte liek, ktorý zlepšuje krvný obeh (ak je to možné, ml roztoku kyseliny nikotínovej intravenózne).
5. Ako vyliečiť postihnuté nervové zakončenia: absolvujte kurz vitamínovej terapie. Najužitočnejšie sú vitamíny skupiny B - Milgamma, Vitakson, Neurorubin.
6. V akútnom období ochorenia môžete rozptýliť postihnuté miesto hustou tkaninou alebo umiestniť horčicové omietky na oblasť medzi lopatkami.

Ľudové lieky proti závratom, ktoré sa používajú namiesto tradičných liekov proti závratom, zahŕňajú:

• vdychovaním pary éterickej borievky a jedlého oleja, aby sa dosiahol pozitívny účinok, aby sa do aromatickej lampy umiestnili 10 až 15 kvapiek esenciálneho oleja a pridajte 2 polievkové lyžice vody;
• použitie šťavy, v ideálnom prípade čerstvo stlačené - mrkvová šťava a granátové jablko. Čisté šťavy alebo zmes by sa mali užívať na pol pohára 3 krát denne pred jedlom;
• aplikácia na whisky pri závratoch škorice, rozpustený v masle alebo zriedený vodou v pomere 1 čajová lyžička škorice na 1 polievkovú lyžicu vody.

Nežiaduce liečenie cervikálnej osteochondrózy

Masáž odstraňuje príznaky osteochondrózy a zabraňuje progresii ochorenia (doktor.

ua)

Keď je liečba osteochondrózou úplne odôvodnená, nie je obmedzená na liečivá, hlavne na liečenie symptómov ochorenia.

Nepatria k závratom pri cervikálnej osteochondróze zahŕňajú:

1. Fyzické cvičenia pre závraty pri cervikálnej osteochondróze, ktoré zahŕňajú špeciálne vyvinutý komplex cvičebnej terapie, berúc do úvahy špecifickosť ochorenia. Nabíjanie cervikálnej osteochondrózy sa vykonáva mimo akútneho záchvatu. Prevládajúcou orientáciou cvičení je vývoj svalov a kĺbov ramenného pletenca, posilnenie svalovej štruktúry krku, zlepšenie pohyblivosti a pružnosti krku.
2. Fyzioterapia. Magnetoterapia na zadnej strane krku, terapia ampulpulzou v akútnom období ochorenia - elektroforéza s kyselinou nikotínovou alebo diklofenakom. Na účinné liečenie závratov by sa všetky postupy mali vykonávať nepretržite najmenej 10-14 sedení.
3. Vodoliečba. Jód-bróm, ihličnany a terpentínové kúpele, podvodná sprchová masáž, sprcha značky Charcot. Je dôležité dodržiavať režim teploty. Voda vo vani alebo sprche by mala mať teplotu 35-40 ° C.
4. Manuálna terapia. Zahŕňa masáže, relaxačné problémové oblasti tela, obnovenie funkcie poškodených kĺbov pasívne alebo trakčne, ako aj aktívny nútený pohyb krčných kĺbov.
5. Samo-masáž zadného povrchu krku. Dostupné kedykoľvek, je obzvlášť dôležité po sen alebo dlhší pobyt v nepohodlnej nútenej pozícii.
6. Psychologická podpora je dôležitá pre pacientov so somatoformnou depresiou a hypochondriálnou poruchou.

Prevencia cervikálnej osteochondrózy

Komfortné miesto na spánok zabráni rozvoju osteochondrózy (medotvet.com)

Pochopenie, prečo sa hlava stane závraty s osteochondrózou, je možné účinne zabrániť vzniku ochorenia a jeho príznakov (opísaných nižšie).

• Zabezpečte pravidelnú fyzickú aktivitu, od ranného jogového komplexu po jogging po celodennej práci.
• Pri dlhšom používaní monitora urobte krátke prestávky po dobu 5 minút každú pol hodinu a dlhú prestávku po dobu 30 minút každé 2 hodiny.
• Poskytnite si pohodlné miesto na nočný odpočinok (ortopedický matrac, vhodný vankúš na veľkosť) a 7-8 hodín celodenného spánku.
• V počiatočných štádiách ochorenia sa má neurológ pravidelne sledovať, ak je to možné, dostávať sanatórium a kúpeľnú liečbu.

zdroj: https://SimptomyInfo.ru/stati/golovokruzhenie/128-shejnyj-osteoxondroz-golovokruzhenie-straxi-i-depressiya.html

Ako krčná osteochondróza spôsobuje depresiu

Vyjadrená cervikálna osteochondróza je spojená u neuropatológov so závratmi, strachmi, depresiou.

Takéto symptómy sa vyskytujú u pacientov s degeneratívnymi dystrofickými léziami medzistavcových diskov cervikálnej oblasti, vytváranie procesov v oblasti semilunárnych kĺbov schopných stláčať vertebrálnu artériu (nekryté artróza).

Pri cervikálnej osteochondróze sa depresívne poruchy tvoria dvakrát častejšie ako u ľudí s cukrovkou. Príčinou tohto stavu je kompresia vertebrálnej artérie, ktorá zabezpečuje dodávanie krvi asi na 25% štruktúr mozgového základu.

Nádoba prechádza cez otvory priečnych procesov krčných stavcov. Pri nestabilite krčných stavcov je akýkoľvek ostrý pohyb, krútenie krku vedie k stlačeniu stavcov chrbtice.

Ťažké zdvíhanie je pre pacientov zakázané, nemôžete príliš ohýbať krk ani robiť ostré zákruty.

Pred niekoľkými rokmi by bolo ťažké predstaviť si, že príčinou osteochondrózy môžu byť degeneratívne-dystrofické zmeny medzistavcových diskov krčnej chrbtice. Osteochondróza je počiatočným prejavom poškodenia chrupavky. V praxi sa nosológia často spája s spondylózou, bezvertebrálnou artrózou.

Prečo osteochondróza krku výrazne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku depresívneho syndrómu:

1. Syndróm chronickej bolesti je zdrojom depresívneho stavu. Konštantná bolestivosť vypúšťa rezervné schopnosti, vedie k potlačeniu nálady. Chronická osteochondróza je zdrojom stálych stresových situácií. Praktické štúdie o štúdiu duševného stavu ľudí s chronickou bolesťou chrbta odhalili zvýšenie prahových hodnôt úzkosti, depresie, skúseností;
2. Druhým prejavom nosológie v degeneratívno-dystrofických zmenách krku je obmedzenie bežných sociálnych záležitostí. Bolestné pocity znemožňujú vykonávať bežnú prácu. Pri stredných a ťažkých formách krčnej osteochondrózy s vertebrobasilárnym syndrómom musia niektorí pacienti zmeniť svoju prácu, pretože keď vylieznete do výšky, intenzívna fyzická práca, zvyšuje sa závrat, existuje strach z vašej vlastnej life;
3. Zvyčajná "úzkosť čakania na bolesť" je sprevádzaná strachom z panických situácií so silnou bolesťou hlavy. Výsledkom dlhodobého zachovania stavu je depresia, zvýšená psychoemotická excitabilita. Tieto stavy postupne vedú k rozvoju ohniská excitácie v mozgovej kôre;
4. Klinické štúdie preukázali, že pri užívaní analgetík sa pravdepodobnosť depresie významne zvyšuje. Najčastejšou kategóriou liekov používaných na liečbu krčnej osteochondrózy sú nesteroidné protizápalové lieky. Pri použití sa bolesť žalúdka zvyšuje, pečeň je poškodená. Pri osteochondróze triedy 3 je možné podávať steroidné lieky, ktoré sa stávajú potenciálnym zdrojom depresívneho syndrómu.

Degeneratívne-dystrofické zmeny na krku majú väčšie riziko mozgovej patológie v porovnaní s inými časťami chrbtice. V tejto oblasti sú umiestnené krvné cievy, ktoré kŕmia mozog, horné končatiny. Najväčšou tepnou v tejto oblasti je vertebrálna artéria.

Závraty, fóbia, depresívne poruchy sa vytvárajú, keď je poškodená stavcová tepna kvôli pohyblivosti chrbtice segment, premiestnenie medzistavcových diskov, zjazvenie spojivových štruktúr, vyčnievanie disku, nerovnováha cievnych tón. Sprievodným prejavom patológie môžu byť neurologické poruchy, ktoré sa vyvíjajú pri stláčaní miechových nervov.

Uznanie depresie pri cervikálnej osteochondróze môže byť založené na nasledujúcich klinických príznakoch:

• apatia;
• Strata schopnosti pracovať;
• Pokles síl;
• Inhibícia kortikálnej aktivity;
• Pocity viny;
• Zvýšená úzkosť;
• letargia;
• Zníženie myslenia;
• Znevýhodnené sebavedomie;
• Porušenie fáz tvorby snov;
• Sexuálne poruchy;
• Nedostatok viery v budúcnosti;
• Self-bičovanie.

Silný klinický priebeh depresívneho syndrómu naznačuje neustály vzhľad obsedantných myšlienok, ktoré vyvolávajú samovraždy. Hypochondriálny stav vedie pacienta k osamelosti. Strata sebakritiky neumožňuje pacientovi konzultovať s doktorom samostatne.

K vyššie opísaným prejavom depresívneho syndrómu sú pripojené ďalšie prejavy cervikálnej osteochondrózy. Kombinovaný komplex nosologických foriem vedie k viacerým zmenám v mozgu.

Ochorenie je spôsobené patologickými poruchami chrupavkových vlákien. Väčšina pacientov s touto nosológiou pravidelne dochádza k krvácaniu na krku, závrat, porušenie citlivosti prstov, migréna.

Najčastejším príznakom degenerácie chrupavkového tkaniva sú degeneratívne poruchy. U rôznych ľudí sa patológia postupuje podľa rôznych algoritmov. Zoznam podmienok bude horší, ak sa nevyskytnú prejavy cervikálnych degeneratívno-dystrofických zmien.

Ochorenie je charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

1. Patologické zvuky v ušiach
2. Vestibulárne symptómy;
3. Syndróm bolesti medzi sebou;
4. Porucha krku;
5. Krátkodobý spánok;
6. Porušenie fáz snov;
7. Duševná nestabilita;
8. paniky;
9. Bolestivé pocity horného humerálneho opasku.

Príznak, ako sú záchvaty paniky, je nešpecifickým príznakom krčnej osteochondrózy.

Označuje porážku mozgovej kôry kvôli nedostatku mikrocirkulácie hlavy mozgu pri verterobrobasilárnom syndróme spôsobenom zúžením chrbtice v krčnej oblasti chrbtice.

Mechanizmus vzťahu medzi cervikálnou osteochondrózou a depresívnymi stavmi je vysvetlený odborníkmi vo vytváraní zvýšeného svalového tonusu.

Situácia vedie k prerušeniu prívodu krvi do mäkkých tkanív krčnej oblasti, čo negatívne ovplyvňuje stav medzistavcových platničiek, kĺbov a väzov.

Preto vzniká bludný kruh medzi degeneratívnymi-dystrofickými zmenami chrbtice a mikrocirkulačným systémom.

Keď sa stavce navzájom priťahujú, vzdialenosť medzi nimi klesá. Existujú predpoklady pre kompresiu nervov s následnými negatívnymi následkami.

Pri cervikálnej osteochondróze pacient často zažíva strach, úzkosť pre život, iné obavy, závrat, depresiu. Ochorenie je nezvratné, ale s vhodnou prevenciou sa dá predísť.

Ako prekonať depresiu pri osteochondróze krčnej chrbtice

Na prekonanie depresie pri osteochondróze krčnej chrbtice je potrebné odstrániť koreňovú príčinu patológie, symptomatickú terapiu na elimináciu následkov poškodenia nervov.

Faktory vyvolávajúce degeneratívne-dystrofické zmeny v chrbtici:

• Dlhotrvajúci duševný stres, stres;
• Patológia metabolických procesov;
• Použitie potravín s arómami, konzervačnými látkami;
• Fajčenie, používanie nikotínu;
• Nízka fyzická pohyblivosť.

Konštantné panické záchvaty, zdôrazňuje, vnútorná neistota - tieto podmienky vedú k vzniku hlbokej depresie, chronickej osteochondrózy. Je ťažké ich prekonať, budete musieť užívať lieky celý svoj život.

Ako sa vyrovnať s depresiami: poradenstvo psychológa

Bez ohľadu na typ depresívneho syndrómu - primárneho alebo sekundárneho (s osteochondrózou na krku, cukrovkou), poradenstvo psychológov je jednoznačné. Po odstránení príčiny choroby je potrebné použiť psychologické metódy:

1. Nereagujte vážne na problémy. Nevysávajte vonkajšie problémy so smrťou nervových buniek. Ak chcete relaxovať, skúmajte jednu z metód relaxácie, aplikujte ju neustále na vzhľad podráždenia, psychického stresu;
2. Vychutnajte si lahodnú večeru, príjemné drobnosti;
3. Zbavte sa vecí, ktoré pripomínajú smutné udalosti, spôsobujú depresiu;
4. Na rozptýlenie sa od smútku a stresu odporúčame sledovať dobrý film a počúvať príjemnú hudbu.

Ak človek zostane doma sám dlhší čas, vyhýba sa problémom, depresívny syndróm nezmizne sám. Aby ste sa vyhli smutným myšlienkam, mali by ste sa vyhnúť problémom.

Akákoľvek cesta aj na krátke vzdialenosti je dobrý liek, ktorý pomáha vyrovnať sa s depresiou, strachmi, smutnými myšlienkami.

Psychológovia odporúčajú ľuďom, ktorí sú v depresii, aby začali denník. Zapíšte do nej všetky pozitívne aspekty dneška. Pri jeho používaní sa človek učí, že nevenuje pozornosť negatívnemu, pozitívnemu správaniu.

Pri chronickej osteochondróze sa u pacienta objaví zdĺhavý depresívny syndróm. S touto kombináciou sa rozvíja začarovaný kruh, ktorý nemožno riešiť sám bez konzervatívnych liekov.

Antidepresíva bez lekárskeho predpisu

Antidepresíva, ktoré sa vydávajú bez lekárskeho predpisu, sú rozdelené do rôznych skupín v závislosti od bodov aplikácie liečby:

• Stimulujúce lieky (maprotilín) sú predpísané pre somatizáciu, neurogénnu psychogénnu depresiu, postmenopauzálny syndróm u žien. Pri neustálom používaní sa nálada zlepšuje, apatie, inhibícia je eliminovaná. Vedľajšie účinky lieku - suchosť slizníc ústnej dutiny, alergické prejavy (žihľavka), bolesť žalúdka, asynchrónia srdcových kontrakcií, halucinórne inklúzie, letargia, apatia, ospalosť. Ďalšími členmi skupiny sú Prozac, Paxil a Deprim.
• Bylinné prípravky na komplexnú terapiu depresie - výťažok z leuzeí, tinktúra ženšenu, vína z magnólie. Prostriedky zvyšujú pracovnú kapacitu, majú všeobecný tonizačný efekt. Používajú sa na závraty, bolesti hlavy, alergie, podráždenosť, arteriálnu hypertenziu. Nežiaduce reakcie na lieky - nevoľnosť, nespavosť, závrat, krvácanie z nosa;
• Sedatívne (upokojujúce) antidepresíva - azafen, persén, mianserín, mirtazapín. Lieky odstraňujú poruchu v závislosti od alkoholu, dlhodobej úzkosti, chronického somatogénneho depresívneho syndrómu. Pri dlhodobom používaní týchto liekov je možná zápcha.

Popísané antidepresíva sa nakupujú bez lekárskeho predpisu, ale pred začatím ich užívania je lepšie konzultovať s odborníkmi. Nezabudnite na vedľajšie účinky liekov!

Magické huby na úľavu od depresie

Po sérii pokusov o magické huby sa vytvorili halucinogény, ktoré spôsobujú podobnú mozgovú aktivitu podobnú reakcii mozgových buniek po zavedení liekov do tela.

Halucinogénne huby môžu významne zmeniť vnímanie človeka na celom svete, ale môžu byť tiež použité na liečbu depresie.

Americkí vedci skúmali vplyv hlavného halucinogénu húb, psilocybínu, na ľudský mozog. Výsledky experimentov sú publikované v mapovaní ľudského mozgu.

Potenciál húb sa ukázal ako pomerne užitočný liek. Môžu sa použiť na liečbu depresie u pacientov, ktorí neodpovedajú na tradičné antidepresíva.

Ľudia používajúci lieky na psychomodelovanie naznačujú stav rozšíreného vedomia.

Odborníci skontrolovali mozgy ľudí po užití psilocybínu na určenie biologického základu pre pôsobenie čarovných húb na ľudskú psychiku.

Experimenty odhalili oscilácie kyslíka v tkanivách, čo zvyšuje myslenie, obnovuje emocionálnu sféru, zvyšuje sebapoznanie.

Prijatie čarovných húb na liečbu depresie sa odporúča len na predpis!

zdroj: http://vnormu.ru/sheinyi-osteohondroz-strahi-depressiya-kak-izbavitsya.html

Cervikálna osteochondróza: znaky a symptómy depresie, strach a závrat v chorobe, preventívne opatrenia

Hlavný muskuloskeletálny orgán v kostre je chrbtica, pozostáva z niekoľkých častí: krčnej, hrudnej, bedrovej, sakrálnej a kokcovej.

Každá z nich má určitý počet stavcov, medzi ktorými je na tlmenie (redukčný tlak a trenie) intervertebrálny disk.

Príčiny vývoja sú poranenia chrbtice, sedavý životný štýl, avšak s vekom sa zhrubňuje štruktúra chrupavky umiestnená pod a nad vertebrálnym telom. A pretože napája intervertebrálny disk, druhý zase stráca svoje základné vlastnosti.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Syndróm bolesti. Bolesti hlavy, nepríjemné pocity na krku, migréna atď.

Na každej strane je v každom stavci otvor pre chrbtové nervy, tým pevnejšie je medzistavcový disk stlačený chrbtice, čím menší je otvor pre nerv, ktorý vedie k jeho porušovaniu a spôsobuje bolestivý syndróm s osteochondrózou.

Nepríjemnosť prstov. Druhá najdôležitejšia v diagnostike cervikálnej osteochondrózy. Môžete nezávisle určiť, medzi ktorými stavami prebieha proces.

Keď je znecitlivenosť prstenca a malého prsta medzi 7 a 8 stavcami, ak je stredný a bezmenný - medzi 6 a 7 stavcami, a keď veľké, indexové a stredné prsty sú znecitlivené, medzi 5 a 6 stavce.

Poruchy vestibulárnej povahy. Závrat, nerovnosť a zhoršená koordinácia počas chôdze.

Na stranách cervikálnych stavcov sa nachádza mozgová tepna. Jeho názov definuje funkciu vykonávania - vertebrálne.

Keď je zaseknutý, výživa oblastí mozgu, vestibulárneho aparátu, je čiastočne narušená.

Cervikálna osteochondróza a závrat sa prejavuje aj v nasledujúcich prípadoch:

1. nespavosť, nedostatok hlbokého spánku;
2. vývoj depresie;
3. chronické zvuky v ušiach;
4. nemožnosť otočiť krk na koniec;
5. zvýšená únava;
6. neistota a záchvaty paniky;
7. emocionálna labilita.

Väčšina príznakov je dôsledkom anatomickej poruchy spôsobenej degeneráciou stavcov. Existujú však napríklad napríklad depresia, ktoré s tým nie sú spojené.

Čo spôsobuje depresiu pri cervikálnej osteochondróze?

Depresia je mentálny stav, pri ktorom organizmus nedostáva dostatočnú dávku serotonínu a dopamínu. Klinicky sa prejavuje v pesimistickej nálade,neustále nízka nálada, porušenie myslenia, inhibícia reakcie.

Pri cervikálnej osteochondróze má chronický priebeh, takže častejšie,sa koriguje pomocou antidepresív, menovaný špecialistom. Chronická bolesť a pretrvávajúca bolesť, tak na krku, ako aj na hlave, sú hlavným faktorom pri rozvoji depresie pri cervikálnej osteochondróze.

• Pri akútnom prejave bolesti telo vynakladá veľké množstvo prostriedkov na jeho odstránenie a s konštantnými zdrojmi jednoducho nestačí, čo je stresujúca situácia. A s dlhým stresom sa ochudobnené telo ľahko dostane do depresie.
• Nežiadúca zmena zamestnania z dôvodu neschopnosti vykonávať normálnu prácu.
• Konštantné napätie a strach z paniky z nových silnejších bolesti, závratov a situácie, v ktorej sa môžu prejaviť.
• Užívanie liekov, ktoré spôsobujú dodatočnú bolesť žalúdka a pečene. A lieky, ktoré majú vedľajší účinok depresie.

Ako zistiť depresiu pri cervikálnej osteochondróze

Najprv je potrebné pochopiť, že ide o chronický priebeh, takže ak sa nálada zhorší a po niekoľkých hodinách sa opäť zlepšila, nebola to depresia. Ako základ sa berú "triáda nízka nálada,Porucha myslenia, inhibícia pohybov a reakcií.

Nasledujúce znaky sú:

1. Znížený záujem o zábavu, radosť z života.
2. Samovražedné myšlienky a výroky.
3. Apatia.
4. Slabá koncentrácia na úlohu.
5. Nízka sebaúcta
6. Self-bičovanie.
7. Brzdený motor a duševná činnosť.
8. Zbavenie a zmätok, neistota v každom akte
9. Znížené libido.
10. Poruchy spánku, nespavosť
11. Zvýšená úzkosť a prejav neustáleho strachu.

Najhorší variant vývoja depresie,pokus o samovraždu.

Dôležité je sledovať stav alebo diagnózu na niekoho od príbuzných, potom od neho najčastejšie pokus o samovraždu je len spôsob, ako pritiahnuť pozornosť a nie túžbu ísť do inej world.

Akonáhle je diagnostika depresie vykonaná odborníkom, je to nevyhnutnéokamžite začať liečbu.

Zvyčajná bolesť sa zintenzívňuje, čo vedie k ešte hlbšiemu stavu depresie. Preto musíte začať užívať antidepresíva.

Prevencia depresie pri osteochondróze krku

Treba byť skúmané pri prvých príznakoch bolesti chrbta a nepohodlie, náznakom krčnej osteochondróza. Pri sedení sa odporúča zvýšiť telesnú aktivitu. Ak chcete predísť depresii, môžete použiť nasledujúce opatrenia:

• Systematické podávanie liekov predpísaných na liečbu osteochondrózy (chondroprotektory, protizápalové lieky atď.).
• Ak je nespavosť, pokúste sa vytvoriť spánok najprv sami a potom navštívte špecialistu, predpisujte lieky. Vytvorenie režimu spánku meraním určitej doby. Poďte s rituálom pred spaním. Pripravte si posteľ, aby som rád spal čo najskôr, aby som zmenil pyžamu.
• Poskytnite racionálnu stravu. Ak chýba, pridajte ryby, olivový olej a iné produkty s omega mastnými kyselinami. Vylučte údené, mastné, zle stráviteľné jedlo. Bude to stále prevencia osteochondrózy.
• Ak chcete, môžete robiť jogu a začať meditovať. Uvoľní nervy, zabráni vzniku osteochondrózy a bude pozitívny.
• Stretnúť sa častejšie s priateľmi alebo nájsť koníček, kruh, semináre, kurzy pre dušu.

Vývoj záchvatov paniky spojených s porušovaním mikrocirkulácie mozgu. Bohužiaľ je to veľmi hrozný príznak, ktorý informuje, že kôra je už ovplyvnená a nedokáže sa vysporiadať s jej funkciou. Je to potrebné, ako je to možnéskôr kontaktujte špecialistu.

Samostatne je potrebné zaznamenať takýto príznak ako závraty pri cervikálnej osteochondróze. Zdá sa to kvôli poruche výživy mozgu, ako sú záchvaty paniky, nestabilita chôdze a iné vestibulárne príznaky.

Je pravidlom, že nemožno predvídať vopred manifestáciu závraty, takže je potrebné starostlivo sledovať svoje pocity a vnemy, nesmie byť ponechaný bez pomoci v ťažkej chvíli. Ak je ochorenie príbuzným, nenechávajte ho dlho v práci alebo inej fyzickej aktivite.

Cervikálna osteochondróza, bohužiaľ, je chronické ochorenie. A na dosiahnutie maximálneho účinku liečby je potrebné pozorne sledovať šetriaci režim a príjem liekov predpísaných špecialistom.

Prejsť namasáže a fyzioterapie. A v žiadnom prípade nevykonávajú samoliečbu. Môžete sa pokúsiť ísť na recepciu do chiropraktika. Vďaka svojej práci je možné znížiť bolestivý syndróm, ktorý zlepší kvalitu života a zabráni vzniku strachu a depresie.

Opatrenia na prevenciu krčnej osteochondrózy

1. dodržiavanie pracovného a odpočinku;
2. Nevystavujte sa sami;
3. každá hodina alebo jedna a pol, ak je práca vykonaná v sedacej polohe, vykonajte jednoduché cvičenia (otáčanie hlavy, šikmé, atď.);
4. kúpiť tvrdý a plochý matrac a nízky vankúš;
5. upraviť stravu a čas spánku;
6. nehýbať sa, držať držanie tela;
7. vyhnúť sa zraneniam a poraneniam chrbtice;
8. na zníženie úrovne stresu v živote, sa vzťahuje na všetky problémy filozoficky;
9. neprechovávajte;
10. posilniť imunitný systém kontrastnou sprchou a inými metódami;
11. a samozrejme, zbaviť sa zlých návykov, pretože znižujú schopnosť tela odolávať chorobe.

Keď sa tieto jednoduché položky vykonajú,zabrániť nástupu ochorenia, ktoré nebudú následne vyliečené. Zdravie každého človeka závisí od seba.

zdroj: http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/osteohondroz/sheynyy-osteohondroz/sheynyy-osteohondroz-i-golovokruzhenie-strahi-i-depressiya.html