obsah
-
1Artroza rúk: liečba, symptómy a fotky kĺbov
- 1.1príznaky
- 1.2liečba
-
2Metódy liečby a prevencie artrózy malých kĺbov rúk
- 2.1Charakteristiky tejto choroby
- 2.2Príčiny artrózy
- 2.3Etapy vývoja ochorenia
- 2.4liečba
- 2.5Základné princípy
- 2.6Liečba s exacerbáciou
- 2.7Liečba bez exacerbácie
- 2.8Liečba ľudovými prostriedkami
- 2.9prevencia
-
3Ako liečiť artrózu malých kĺbov v rukách
- 3.1príznaky
- 3.2liečba
- 3.3Liečba ľudovými prostriedkami
-
4Deformácia artrózy kĺbov rúk: príznaky, liečba
- 4.1Osteoartritída prstov a zápästia
- 4.2Príčiny artrózy ruky
- 4.3Ako rozoznať artrózu a artritídu
- 4.4Typy artrózy rúk
- 4.5Etapy ochorenia a symptómy
- 4.6Liečba artrózy rúk
- 4.7Diagnóza patológie kefiek
- 4.8Komplexná liečebná schéma
- 4.9LFK pre ruky
-
5Artroza rúk: liečba, symptómy a príčiny
- 5.1Všeobecné informácie o chorobe
- 5.2Čo sa stane, ak nebudete liečiť túto chorobu?
- 5.3Osteoartritída rúk: príznaky ochorenia
- 5.4Hlavné príčiny patológie
- 5.5Deformácia artrózy rúk: liečba liekmi
- 5.6Liečba ľudovými prostriedkami
- 5.7Ďalšie ľudové recepty
- 5.8Liečba choroby pomocou cvičení
-
6Vlastnosti artrózy kĺbov prstov a ich liečby
- 6.1Príčiny tejto choroby
- 6.2Klinický obraz
- 6.3Prvá fáza
- 6.4Druhý stupeň
- 6.5Tretí stupeň
- 6.6Liečba choroby
- 6.7Lieky
- 6.8masáž
- 6.9fyzioterapia
- 6.10Cvičebná terapia
- 6.11diéta
- 6.12Ľudové recepty
Artroza rúk: liečba, symptómy a fotky kĺbov
článok:
Osteoartritída malých kĺbov rúk je patológia primárneho typu. Preto nie je potrebné, aby vonkajšie faktory prejavovali ochorenie. Patológia sa začína rozvíjať kvôli poruche, ktorá sa vyskytuje v metabolických procesoch tela.
V porovnaní s častejšou ligandartrózou a koxartrózou je rizartroz zriedkavé ochorenie.
Toto ochorenie spravidla postihuje ženy, ktoré majú hormonálne zlyhanie pri menopauze.
Navyše, niektorí pacienti majú genetickú predispozíciu k vzniku artritídy prstov.
Liečba takejto choroby by mala byť konzervatívna. V počiatočnom štádiu môžete vďaka správne zvolenej terapii dosiahnuť vynikajúce výsledky a spomaliť progresiu ochorenia.
Na liečbu artrózy prstov bola účinná, lekári venovali pozornosť dôvodom, pre ktoré sa vyvinula patológia. Nemá dôležitosť typu a formy patológie. Liečba určuje symptómy a prejavy ochorenia.
V medzinárodnej klasifikácii ochorení ICD-10 sa rozlišujú dva typy deformujúcej artrózy prstov. Prvý uzlovitý druh je charakterizovaný tvorbou tesnení v interfalangeálnych kĺboch prstov.
A ak sa zmeny vyskytujú v proximálnych kĺboch, potom je pacient diagnostikovaný Bushara noduly, distálne Geberden. V tomto prípade má artróza rúk jasné vizuálne znaky, ako napríklad vzhľad zhutnenia a deformácie na falangách prstov, ako na fotografii.
Risartóza je artróza v oblasti rúk, pri ktorej je ovplyvnená základňou palca. Rizartroz je sprevádzaný degeneratívnymi zmenami v zápästí - metakarpálnom a metakarpofalangeálnom kĺbe.
.Zápal zápästia ruky je veľmi zriedkavé ochorenie. Vyvíja sa kvôli poraneniu ruky (zlomenina, dislokácia).
.Napriek tomu, že posttraumatické komplikácie sú zriedkavé, po dislokácii alebo zlomenine musí pacient nevyhnutne venovať pozornosť charakteristickým symptómom patológie.
príznaky
Liečba artrózy v oblasti malých kĺbov rúk môže byť účinná len vtedy, ak sa vytvorí jasný klinický obraz.
Preto, aby sme diagnostikovali rizartroz, je vymenovaná röntgenová štúdia, vďaka ktorej je možné zistiť zmeny aj v počiatočnom štádiu patológie.
Existujú tri hlavné etapy vývoja artrózy, pri ktorej existujú určité príznaky. Prvým z nich je artróza v rukách prvého stupňa. Vyznačuje sa nevýznamnými bolesťami, ktoré sa objavujú pravidelne. V tomto prípade sú pohyby kĺbov voľné a takmer žiadny edém nie je.
V počiatočnom štádiu môže byť artróza rúk liečená doma pomocou ľudových prostriedkov.
Zvyčajne v tomto štádiu nie je potrebné predpisovať PNPV (masť, tablety), takže stačí vykonať fyzioterapiu.
A ak je to potrebné, vykoná sa regeneračná liečba vrátane chondroprotektantov.
Artrozačná kefa druhého stupňa sa prejavuje intenzívnejšími bolestivými pocitmi, ktoré rušia osobu v noci, keď je v pokoji.
Deformácia artritídy v rukách, ktorá je v druhej fáze, sa liečí ťažko a dlho.
Úlohou terapie je eliminovať príznaky ochorenia a oneskoriť proces degeneratívnych zmien.
.V porovnaní s prvou fázou ochorenia nie je možné v tejto fáze úplne obnoviť chrupavku.
.Artróza, ktorá sa nachádza v tretej etape vývoja, sa prejavuje očividnou kĺbovou deformáciou.
Je charakterizovaný takými príznakmi, ako je výskyt uzlíkov, pričom rast je obzvlášť viditeľný zo strany alebo zadnej časti ruky.
V porovnaní s artrózou 1 a 2 stupňami je štádium 3 chronické, čo sa vyznačuje konštantnou bolesťou prstov a pálenie.
V zanedbanom štádiu majú lieky malý účinok. Progresívna patológia je postupná, takže môžete jasne sledovať jej vývoj.
liečba
Diagnostikovanie rizartrozu nezávisle nie je jednoduché, pretože jeho príznaky v počiatočnom štádiu sú podobné prejavom iných patológií. Lekár určí pacienta vyšetrením ruky pomocou röntgenového vyšetrenia a uskutoční MRI.
Ak je diagnóza potvrdená, pacientovi je predpísaná komplexná liečba, ktorá zahŕňa:
- NSA;
- fyzikálnej terapie;
- vazodilatanciá;
- obklady;
- antibiotiká;
- hondroprotektory;
- fyzioterapeutických postupov.
Nesteroidné protizápalové lieky - klasické látky používané pri liečbe artritídy malých kĺbov rúk pomocou konzervatívny liek. NSAID odstraňujú zápaly a znižujú intenzitu bolestivých pocitov.
Nesteroidné látky sa môžu používať v takýchto formách:
- masti;
- tablety;
- injekcií.
Avšak predtým, než budete zaobchádzať rizartroz a ďalšie typy osteoartrózy pomocou protizápalovú masť alebo prášok, mali by ste vedieť, že majú nepriaznivý vplyv na fungovanie tráviaceho traktu.
Terapeutické cvičenie sa často používa v štandardných metódach boja proti artróze. Takže špeciálny efekt má špeciálnu gymnastiku. Na tento účel musia pacienti chodiť do tried v centrách, kde budú vykonávať cvičenie jógy, pilates a iné druhy telesnej výchovy.
Vasodilatátory sú potrebné na normalizáciu prívodu krvi do prstov ruky. Kvôli degeneratívne svalové atrofie, závada sa vyskytuje v metabolických procesoch, ktoré sa vyskytujú v dôsledku preťaženia.
.Aby sa zabránilo nadýchaniu a zlepšilo sa prekrvenie, lekár predpisuje priebeh liečby, v ktorom sa používajú vazodilatančné lieky.
.Výborné výsledky prinášajú kombinovanú terapiu, ktorá používa ľudovú formu lieky a lieky (svalové relaxanty), ktoré podporujú uvoľnenie svalového tkaniva, napríklad masť Ortofen.
Ak chcete odstrániť nadýchanlivosť, bez použitia liekov, môžete použiť ľudové recepty, z ktorých jedna je kompresia. Kompasy s parafínom, soľami mŕtveho mora a výrobkami včelárstva majú dobrú účinnosť.
V prípade infekčnej artrózy interfalangeálnych kĺbov ruky sa predpisujú antibiotiká. V porovnaní s artritídou nie sú degeneratívne zmeny vyvolané zápalom, ale nedostatkom živinových zložiek. Predpokladom vzniku ochorenia je však často infekcia:
- FLU (ťažká forma);
- syfilis;
- kvapavka.
Aby sa zabránilo rýchlej progresii choroby vyvolanej infekciou, je potrebné zničiť príčinu infekcie. Preto na identifikáciu infekcie sa okrem štandardnej diagnostiky niekedy vyžadujú doplnkové testy.
Chondroprotektory sú veľmi účinné, ak je rizartroz v počiatočnom štádiu vývoja. Tieto prostriedky sú predpísané aj na účely prevencie.
Dlhodobé užívanie chondroprotektantov môže úplne obnoviť menšie patologické zmeny chrupavky a minimalizovať zápal kĺbov prstov. Okrem toho sú predpísané po pretiahnutí alebo zlomenine ruky, aby sa predišlo vzniku artritídy.
Na liečbu artrózy v oblasti interfalangeálnych kĺbov rúk sleduje aj fyzioterapeutické postupy. Lekár, berúc do úvahy príznaky ochorenia, vymenuje:
- magnetoterapia;
- hirudotherapy;
- ošetrenie bahna;
- akupunktúra.
Doma, aby ste zmiernili bolesť a opuch, môžete ohriať končatiny parafínom.
Jedným z dôležitých terapeutických cieľov je zníženie zaťaženia zápalových kĺbov prstov. Na dosiahnutie tohto cieľa je pacient dočasne umiestnený na držiaku, ktorý obmedzuje mobilitu ruky.
zdroj: http://sustav.info/bolezni/arthrosis/lechenie-artroza-melkih-sustavov-kistej-ruk.html
Metódy liečby a prevencie artrózy malých kĺbov rúk
Artroza sa týka ochorenia kĺbov prstov a chodidiel, ktoré sa vyznačujú poškodením chrupavky. Táto choroba je bežnou príčinou straty účinnosti.
Osoba, ktorá bola diagnostikovaná s "artrózou trpí silnou bolesťou kĺbov. A obmedzené pohyby končatín a rozbité jemné motorické zručnosti spôsobujú veľa problémov.
Táto choroba nie je vždy úplne vyliečená, ale vzhľadom na možnosti modernej medicíny to nemôžete len na odstránenie niektorých symptómov, ale aj na spomalenie vývoja ochorenia, zatiaľ čo neumožňuje deformáciu prstov a chodidiel chodidla.
Charakteristiky tejto choroby
Akákoľvek forma osteoartrózy (polyosteoarthrosis, osteoartritída), začína tým, že prietok krvi je narušený v subchondrálnej vrstvy perioste nohy alebo prsty. To vedie k zlej výžive chrupavkového tkaniva.
V dôsledku toho sa chrupavka stáva tenkou a menej elastickou a jej povrch je pokrytý trhlinami. Objem synoviálnej tekutiny klesá a silné trenie kostí vedie k zápalu postihnutých kĺbov nôh a prstov.
Ak sa čas nezačne liečiť, ochorenie sa začína postupovať.
Postupujúca artróza (osteoartritída alebo polyesteoartróza) je pomerne nebezpečná choroba. Ak na prvom znamení nie je liečené, nohy a falangy prstov sú ošklivé a strácajú mobilitu.
Často sa ochorenie prejavuje počas menopauzy. Hormonálne pozadie žien sa mení, a preto je množstvo hormónu, ktoré sa vyrába, znížené - estrogén. Nastáva strata vlhkosti, ktorá spôsobuje, že chrupavka chodidiel a prstov je krehká.
V závislosti od lokalizácie artrózy (poly-steoartróza a osteoartritída) sa choroba rozdelí na dve skupiny:
- artróza (polyesteoartróza, osteoartritída) prstov a kĺbov rúk;
- artróza (polyesteoartróza, osteoartróza) malých kĺbov nohy, palca.
Príčiny artrózy
Polyosteoarthrosis, artritída a osteoartritída rúk - chorôb, ktoré sú bežné medzi úradníkmi, počítačové operátormi set, klaviristi, accordionists atď
Táto choroba postihuje predovšetkým malé kĺby medzi falangami prstov. Tkaniny postihnuté chorobou strácajú vlhkosť a sú pokryté mnohými malými trhlinami.
Ženy vo veku 40 rokov sú ohrozené.
Vyvinúť optimálnu liečbu ochorení, lekár odporučí Myasnikov primárne k identifikácii zdroja anomálií artritickej prstov na rukách a nohách.
Artroza, osteoartritída a polyostoartróza sa zvyčajne vyskytujú z týchto dôvodov:
- ochorenia reumatoidnej etiológie;
- poškodenie rúk a nôh;
- vírusové infekcie;
- oslabený imunitný systém;
- alergie;
- častý vplyv negatívnych faktorov prostredia (nízke teploty, studená voda atď.);
- zvýšené namáhanie ruky a nohy.
Jedným z dôvodov vzniku artrózy je Dr. A Myasnikov, ktorý si myslí, že nosí nepríjemné topánky.
Okrem toho, hypotermia chodidiel, pravidelná a dlhodobá chôdza na dlhé vzdialenosti a zvýšené zaťaženie zastavenie kvôli nadmernej hmotnosti môže tiež vyvolať vývoj chorôb, ako je artróza, osteoartritída a polyosteoarthrosis.
Etapy vývoja ochorenia
V jednej z jeho diel A. Myasnikov zdôraznil, že artróza má tri nasledujúce štádiá vývoja:
- Prvá fáza ochorenia je sprevádzaná krátkodobými záchvatmi bolesti v kĺboch nohy a rúk počas pohybu alebo práce. Po odpočinku prechádza bolestivý syndróm. Okrem toho sa môže objaviť kĺbová kĺb a okolo nich sa objaví nádor.
- Počas druhej fázy choroba začína postupovať, symptómy sa stávajú výraznejšie, bolestivé záchvaty sa zintenzívňujú a stávajú sa trvalými. Pohyb prstami sprevádza akútna bolesť. Na postihnutých kĺboch sa objavujú uzly Bushar a Geberden, sprevádzané bolesťou a pocitom pálenia. Po určitom čase prechádza opuch a sčervenanie kože a uzliny sa vytvrdia.
- Tretia etapa ochorenia, ktorá postihuje prsty a nohy, je najnebezpečnejšia. Prsty a nohy sa deformujú, čo úplne stráca mobilitu. Ovplyvnený kĺb sa zčervená a napučia. Ostré útoky bolesti neustále sprevádzajú človeka. Nohy toľko bolelo, že pacient nemôže chodiť a klesanie na schody sa zmení na skutočné mučenie.
liečba
Liečba artrózy malých kĺbov rúk by sa mala uskutočňovať v súlade so všeobecne prijatými princípmi liečby tejto choroby. Liečba by mala smerovať k odstráneniu zápalu, obnoveniu chrupavkového tkaniva a obnoveniu pohyblivosti postihnutých kĺbov.
Základné princípy
- spustenie na liečbu ochorení s liekmi A Mjasnikovovou odporúča, aby sa pacienti dostávajú lieky, ktoré majú protizápalový a analgetický účinok a hondoprotektory;
- fyzioterapia zmierňuje príznaky, znižuje bolesť, obnovuje metabolizmus chrupavky;
- cvičenie je nevyhnutné na aktiváciu metabolizmu a zvýšenie pohyblivosti kĺbov;
- masáž obnovuje prietok krvi a eliminuje kŕče;
- chirurgia môže byť použitý len na liečbu palca a znehybnenia kĺbov na zmiernenie príznakov a zmiernenie bolesti;
- Ľudové lieky liečba zníži množstvo liekov užívaných pacientom, a zlepšujú látkovú výmenu v kĺboch.
Liečba s exacerbáciou
Liečba choroby priamo závisí od štádia ochorenia. V prípade, že ochorenie je akútna a príznaky stanú zreteľnejšie, mala by byť liečba zameraná na odstránenie bolesti a zníženie zápalu.
V takom prípade odborníci odporúčajú, aby sa ťažké predmety nevyťahovali a tiež sa znížilo zaťaženie kĺbov.
V centre liečebnej terapie sú lieky, ktoré zmierňujú opuch a bolesť (napr. Diklofenak). Na zastavenie príznakov sa aplikuje fonoforéza s hydrokortizonom.
Taktiež sa môžu použiť injekcie hormónov, ktoré sú vyrobené do kĺbu.
Liečba bez exacerbácie
Terapia mimo exacerbácie by mala byť zameraná na obnovu chrupavky a pohyblivosť kĺbov. K tomu môžu byť použité chondroprotektívne činidlá (napríklad chondroxid).
Je potrebné poznamenať, že liečba týchto látok trvá dlho, a maximálny účinok sa dosiahne len v skorých štádiách, kedy sa príznaky nie sú doteraz jasné a začala deformačných procesov.
Fyzioterapia je nevyhnutná na obnovenie toku krvi a zlepšenie metabolických procesov v chrupke. Najčastejšie sa na to používa laserová a magnetická terapia.
Odporúča sa aj jemná masáž kĺbov. V podstate ide o poklepanie na ruky alebo o ľahké trenie prstov.
.Fyzikálna terapia cvičenie patrí hra s malými hračkami, rytmické ťukanie ľahko na povrchu stola a miešanie korálikov (korálikov).
.Pred začatím cvičení musíte vytvoriť vyhrievacie podnosy.
Po konzultácii so špecialistami môžete tiež zaobchádzať s ľudskými prostriedkami.
Liečba ľudovými prostriedkami
Spolu s ošetrením predpísaným odborníkmi môžete použiť aj ľudové prostriedky. Napríklad vykonajte otepľovania podnosy s Larkspur, pruhované, matka a nevlastnou matkou a obklady medu a soli.
Najčastejšie sa majú vykonať pred začatím cvičebnej cvičebnej terapie. To vám umožní zmierniť bolesť a opuch postihnutých kĺbov.
Okrem toho môžete použiť recepty na interné použitie, ktoré zlepšujú metabolizmus a obeh.
prevencia
Na prevenciu chorôb sa odporúča vykonať špeciálne cvičenia a masáže. Okrem toho po konzultácii s dietetikom môžete začať špecializovanou diétou.
zdroj: http://drpozvonkov.ru/pozvonochnik/bolezni/arthrosis/lechenie-artroza-melkih-sustavov-kistey-ruk.html
Ako liečiť artrózu malých kĺbov v rukách
- 1 Príznaky
- 2 Liečba
- 3 Liečba ľudovými prostriedkami
Deformujúca artróza rúk je ochorenie malých kostí ruky, kvôli ktorej je postupne degradovaný chrupavka vrstva medzi spojmi.
Osteoartritída postupuje dostatočne pomaly, a vedie k nezvratným zmenám v kĺboch, reaguje zle na terapiu a v konečnej fáze je veľmi ťažké život pacienta.
príznaky
Jednou z príčin artrózy je narušený metabolický proces, ktorý sa prejavuje hlavne u starších pacientov. Okrem veku ako provokujúceho faktora vzniku choroby sú:
- Zranenia rúk.
- Dlhodobé trvalé zaťaženie rúk vďaka fyzickej práci.
- Vrodená anomália vo vývoji štruktúry kostí rúk.
- Reumatoidná artritída, endokrinné ochorenie, dna.
Ak sa objavia nasledujúce príznaky, potom to znamená, že malé kĺby sa začali deformovať:
- Bolestivé príznaky v ruke, ktoré sa objavujú v prípade fyzickej práce.
- Krútenie v kĺboch pri pohybe.
- Opuch falanga prstov.
- Pocit napätia v svaloch ruky.
Deformácia artrózy rúk má tri stupne rozvoja ochorenia:
- V počiatočnom štádiu existujú symptómy vyjadrené v miernom bolesti po dlhotrvajúcej monotónnej práci. Ak opustíte pažu sama, príznaky zmiznú.
- V druhom štádiu príznaky bolesti narastajú, existuje pocit nepríjemného pocitu, ktorý dlho nezmizne. Začína to nepríjemne praskať v prípade pohybov ruky, tam sú príznaky pýcha. Pacient nemôže robiť nejaké pohyby. Pravidelne zapálené kĺby kvôli tomu, čo napúča interfalangeálne a radiokarpálne kĺby. V prípade zápalu môže teplota stúpať, príznaky intoxikácie sú pozorované.
- V tretej etape sa deformujú zmeny v kĺboch. Bolestivosť nadobudne živý výraz, objaví sa v prípade stresu a pokoja, niektoré pohyby sa nevykonávajú. Chrupavková vrstva je takmer úplne zničená, začína sa objavovať rast kostí pozdĺž okraja malých a veľkých kĺbov. Možno nástup osteoporózy. Vzhľadom na to, že nie je potrebná motorická aktivita, svalový tonus všetkých svalov klesá.
Artroza sa vyvíja s postihnutím interfalangeálnych kĺbov 2-4 prstov. Najčastejšie sa tieto príznaky ochorenia vyskytujú u ľudí z určitých profesií, napríklad u pisárov a švadlníkov.
Diagnóza sa uskutoční na základe vyšetrenia, symptómov, výsledkov analýzy a röntgenového vyšetrenia. V prvej fáze radiografia ukáže mierne zúženie medzery medzi kĺbmi.
V druhej fáze obrázok znázorňuje kliniku tvorby kosti postavenej okolo kĺbu.
V treťom prípade je spojka úplne uzavretá, celý kĺb je deformovaný a existujú príznaky úplného obmedzenia pohyblivosti ruky, najmä na spojenie interfalangeálneho kĺbov.
liečba
Pacient by mal vedieť, že v prípade degeneratívnych zmien v kĺbe sa nedajú zmeniť, ale procesy ničenia môžu byť úplne kontrolované.
V prípade, že boli zistené prvé symptómy ochorenia v prvej fáze, musí sa okamžite obrátiť k lekárovi, kvôli ktorému je možné zastaviť ochorenie, udržať motor a zdatné úplnosť. Komplexná liečba artrózy znamená:
- Lieky proti bolesti. Pacienti uprednostňujú konzultáciu s lekárom v prípade bolesti, takže hlavnou úlohou špecialistu je odstrániť syndróm bolesti pomocou analgetík.
- Protizápalová liečba.
- Suspenzia procesov deštrukcie tkanív chrupavky. K tomu sú vymenovaní chondroprotektory. Táto skupina liekov sa užíva dlho, niekedy niekoľko mesiacov. Chondroprotektory sú predpísané pacientovi, aby neumožňovali ďalší vývoj deformačných procesov a zastavili deštrukciu tkaniva chrupavky.
Artroza rúk v poslednom štádiu sa vyvinie za prítomnosti výrazného zápalu, silnej bolesti a deformít, takže liečba sa uskutočňuje kortikosteroidmi.
Na začiatku môže byť artroza malých kĺbov liečená fyzioterapiou, laserovou liečbou a terapeutickou gymnasťou.
Na liečbu bolestivých pocitov sa používajú terapeutické masti s aktívnymi analgetickými protizápalovými zložkami.
To je spôsobené tým, že vďaka kolagénu a želatíne je možné posilniť pevnosť tkaniva chrupavky, zlepšiť proces obehu. V prípade artrózy sa odporúča príjem kyslých mliečnych výrobkov.
Exacerbácia ochorenia malých kĺbov rúk môže spôsobiť používanie alkoholických nápojov, takže veľa pacientov s prvou fázou ochorenia by malo úplne vylúčiť alkohol. V strave pacientov zahŕňa aj veľké množstvo čerstvej zeleniny, ovocia a bylín.
Ak nie sú žiadne choroby vnútorných orgánov, potom je možné vykonať lekárske hladovanie, toto opatrenie je však možné len po konzultácii s ošetrujúcim špecialistom. Pacient s artrózou malých kĺbov vyžaduje dostatočné množstvo vitamínov a antioxidantov.
Najväčšou hodnotou absencie deštrukcie chrupavkového tkaniva sú vitamíny A, C, E.
Liečba artrózy malých kĺbov zahŕňa nielen dodržiavanie vyššie uvedených opatrení a užívanie liekov, ale aj usporiadanie masáží a špecializovanej gymnastiky.
Na vykonanie takýchto podujatí je potrebné kontaktovať špecialistu, ale niektoré cvičenia sú povolené samostatne. Samoobslužná masáž zahŕňa:
.- Jednoduché trenie všetkých prstov, rúk a predlaktia.
- Mashing dlaní a prstov. K tomu môžete použiť gumovú guľu, ktorá sa hodí do veľkosti.
Trenie by sa malo vykonávať pomocou podložiek prstov druhej ruky, potiahnutím kruhových pohybov.
Na zabezpečenie ľahkého pohybu sa používa masážny olej, ktorý je vo voľnom predaji liekov.
Môžete tiež pripraviť sami: zmiešajte olivový a sezamový olej, pridá sa vitamín A.
Poškodené kĺby rúk by mali byť chvíľu ponechané v pokoji, takže pacient by mal striedať fyzickú aktivitu a relaxáciu.
V prípade vykonávania inej práce by kefy mali mať po každú hodinu odpočinok a zároveň robiť relaxačnú gymnastiku.
Lekári poznamenali, že zápal počiatočného štádia zriedka prechádza na tretie, ak pacient spĺňa všetku predpísanú liečbu a bezchybne vykonáva odporúčané cvičenia.
Liečba ľudovými prostriedkami
Súčasne s oficiálnymi metódami terapie, ktoré boli vymenované ošetrujúcim špecialistom, liečba ľudovými prostriedkami je možná - rôzne nezávisle vyrábané masti, obklady a rastirok.
Pri malých kĺboch je tiež dovolené vziať vane so seno. Aby ste to dosiahli, 50 gramov zvyškov sena by ste mali naliať s vriacou vodou a v peknej horúcej vode, aby ste podporili ruky 20 minút. Postup sa musí vykonať denne.
Okrem toho na liečbu artrózy môžete použiť trávu matky a nevlastnej matky, vodný koreň a reťazec.
Ak chcete odstrániť bolesť a zápal, môžete použiť folkové prostriedky z medu a soli ako kompresiu.
Med sa zmieša so soľou, v zmesi sa navlhčí tampón, nanesie sa na miesto poškodených kĺbov, ruky sa obviažu a odišú na noc.
Na zapálený kĺb je dovolené uložiť teplú hlinu, ktorá má liečivé zložky. Taký liek možno ľahko nájsť v predajniach liekov.
Je povolené používať ľudové prostriedky a vnútri: varia sa listy mladého breza. Tento vývar pomáha vyčistiť krv a má pozitívny vplyv na metabolické procesy v tele.
.Liečba artrózy malých kĺbov je veľmi dlhý proces, ktorý si vyžaduje určitý podmienky fyzickej aktivity, komplexy vitamínov a profylaktické prípravky life.
.zdroj: http://SustavLife.ru/ruka/kisti/lechenie-artroza-melkix-sustavov-kistej-ruk.html
Deformácia artrózy kĺbov rúk: príznaky, liečba
Museli ste vidieť, najmä u starších žien, ruky s deformovanými knobovými prstami a vyčnievajúcimi tuberkulami na nich. O týchto ľuďoch hovorí - opotrebované ruky.Tieto príznaky môžu byť u tých, u ktorých je diagnostikovaná artróza kĺbov prstov rúk.
Osteoartritída prstov a zápästia
Osteoartritída prstov je oveľa menej častá než podobná patológia v kolene, ramenách alebo kyčelných kĺboch.
Príčiny artrózy ruky
- Ak chcete splniť takúto chorobu, je to možné pre tých, ktorí pracovali tvrdo po celý svoj život, často s nadchladenými rukami, vystavovali svoje ruky stálemu dynamickému zaťaženiu:
- pracovníci, ktorí majú stálu dohodu s vibroinstrumentami: perforátor, jackhammer, vrták
- ženy, ktoré umývali ručne v studenej vode
- pracovníkov v poľnohospodárstve, ktorí sa zaoberajú hrubou, nemechanizovanou prácou
- športovci: tenisoví hráči, hráči baseballu, volejbalisti
-
Ďalším dôvodom je genetická predispozícia:
Deformácie v kĺbe v tomto prípade nie sú motivované. Uvnitř sa patologický proces jednoducho zapne, ochudobňuje štruktúru chrupavkového tkaniva kĺbu a vedie k jeho postupnému zničeniu.
Poranenie môže tiež viesť k artróze, najmä poškodeniu zápästia.
- Nedostatok estrogénu u žien v menopauzálnej dobe vedie k resorpcii kostí, čo prispieva aj k artróze
Mnohí ľudia mylne označujú artritídnu artritídu, aj keď artritída je oveľa vážnejšou chorobou.
Ako rozoznať artrózu a artritídu
- Artritída je systémové zápalové ochorenie kĺbov, ktoré mení zloženie krvi, ktoré ovplyvňuje niektoré vnútorné orgány
- Artroza je deformácia kĺbu, hoci je spôsobená vnútornými dystrofickými zmenami, ale neovplyvňuje celé telo, s výnimkou porušení motorických funkcií
- Bolesť v artritíde nemá takýto vzťah k hnutiu a väčšinou prichádza v noci a dokonca sa mierne znižuje hneď, ako začne hnutie
- Symptóm bolesti artrózy sa vždy zvyšuje s nástupom pohybu a utíši sa v pokoji
- Artroza je častejšia u starších osôb a artritída sa vyskytuje u mladých
Veľmi často sa pozoruje zmiešaná forma - artróza - artritída, keď deformácia kĺbu sprevádza jej zápal.
V každom prípade, ak sa kĺby rúk náhle začnú z ničoho zmeniť - môže to slúžiť ako indikátor toho, že v kostnom systéme sa začali vážne patologické procesy.
Typy artrózy rúk
Často diagnostikovaná artróza zápästia, väčšinou traumatický pôvod.
Z obrázku nižšie môžete pochopiť, ako ťažké zariadenie štetca a aké veľké množstvo kĺbov je v ňom.
Artroza ruky môže byť nodulárna:
- Uzly Geberdena - na kĺby distálnych (extrémnych) falangov prstov
- Bushara uzliny - na kĺby proximálnych (stredných) falangov
Samostatne izolovaný rizartroz - porážka metakarpofalangeálnych a metakarpálnych kĺbov veľkého prsta.
Etapy ochorenia a symptómy
Prvá fáza
- V prvom štádiu nie sú jasné vonkajšie prejavy patológie, ale už existujú symptómy periodickej bolesti vyplývajúce z pohybu rúk alebo počas fyzickej práce
- V distálnych falangách môže dôjsť aj k miernemu opuchu
Druhá fáza
- Bolesť začína nadobudnúť trvalý charakter, ale je to skôr bolestivé, akútne príznaky zvyčajne nie sú typické pre patológiu rúk
- Povrchy kože v blízkosti kĺbov sú červené a bobtnajú
- Na palmách sú malé vidlice z Geberdenu, často symetrické na oboch rukách a väčšie Bushardove, viditeľné a hmatateľné.
- Tvorba uzlov je nezvratná: zostávajú aj po zmiznutí začervenania a opuchu
- Pohyb v rukách je obmedzený a sprevádzaný krízou
- Existujú príznaky svalovej atrofie
Tretia etapa
- Závraty a začervenanie sa môžu stať aj trvalým znakom
- Deformácia v kĺboch a kostrové rastu vedú k neschopnosti ohýbať prsty alebo samotnú kefku, to znamená prakticky úplnú nehybnosť
- Nodenie kĺbov je doplnené zakrivením všetkých prvkov kefy
- Znečistená končatina sa vyčerpáva a vonkajšie je jemnejšia
Liečba artrózy rúk
Pred liečbou je obzvlášť dôležité odlíšiť chorobu, tj odstrániť najhoršiu možnosť - artritídu.
Kvôli tomuto podozreniu môže artroza zápästia zápästia, ktorá sa objavila, zrejme bez akéhokoľvek dôvodu: pacient nemôže spomenúť na to, že padá na zápästie alebo na nejaké zaťaženie.
Diagnóza patológie kefiek
Lekár pravdepodobne pošle reumatický test - imunologický krvný test, ktorý dokáže odhaliť C-reaktívny proteín, reumatoidný faktor a marker nazývaný antistreptolysín. Prítomnosť týchto prvkov v krvi potvrdzuje reumatoidnú artritídu.
Rentgenová diagnostika štetca môže odhaliť artrózu:
- deformácia kĺbov
- zúženie alebo zatváranie medzikvartálnej medzery
- rast ostefiet
Ochorenie zriedkavo vyžaduje analgetickú liečbu.
Hlavnou podmienkou liečby je odstránenie príčiny, ktorá vyvolala samotnú chorobu:
- Konštantná fyzická aktivita
- Hrozby pre mikrotrauma
- Metabolické poruchy v chrupavke
- Nedostatočná výživa atď.
Komplexná liečebná schéma
- Artróza radiálneho kĺbu vyžaduje povinnú ochranu zápästia so špeciálnym ortopedickým náramkom počas doby možného zaťaženia
- V prvých štádiách môže byť metabolizmus v kĺbe zlepšený pomocou chondroprotektov - potrebné umelé náhrady spojovacie tkanivá chondroitín sulfátu a glukozamínu, ale opätovné posúdenie schopností týchto liekov - ich predpisovanie v posledných fázach alebo nesprávny krátkodobý príjem, vedú k nerozumnému sklamaniu pacienta s týmito skutočne dobrými, aj keď drahými lieky
- V poslednom štádiu už s nedostatkom synoviálnej tekutiny intraartikulárne injekcie s kyselinou hyalurónovou
- Fyzioterapeutická liečba zlepšuje krvný obeh a výživu kĺbu:
- Laserová terapia
- Úprava bahna
- Termické postupy (aplikácie ozokeritu a parafínu)
- Penetračné obklady (dimexid alebo bischofit, medicínska žlč)
- Manuálna terapia
- masáž
Môžete použiť masáž:
- Otretie ruky
- Tŕňom každý prst chorých rúk zdravé v smere od základne k špičke
- Stlačenie prstov, keď je zložené do pästi alebo zriedenej dlani
- "Krútenie" alebo naťahovanie prstov druhou rukou atď.
LFK pre ruky
Gymnastika sú nevyhnutné, aj keď kĺby rúk nie sú takmer ohnuté.
Urobte také jednoduché cvičenia.
izometrickej(bolesť a obmedzené pohyby):
prvý:
- Polohou rúk sú dlane na stole, prsty sú usporiadané
- S prstami nás tlačíme proti povrchu stola a pokúsime sa zbierať dlaň do pästi, ale prsty samotné zostávajú nepohyblivé
- Uvoľníme kefu a po niekoľkých sekundách zopakujeme cvičenie
Druhý:
- Stojace pri sedení alebo stoji, ruky voľne visia
- Pretrepte s uvoľnenými kefami
Dynamické cvičenia:
- Bubeníc prstami
- "Choďte" prstami na stôl
- Páku ruky spolu so zvyškom pripájame na oboch rukách
- Ohnúť prsty a odblokovať, pokiaľ to umožňuje mobilita spoja
Na prevenciu artrózy rúk av počiatočných fázach sú užitočné cvičenia s expandérom.
: Cvičenie pre ruky
(4, 0z 5)
Načítava sa ...
zdroj: https://ZaSpiny.ru/artroz/sustavi-kistey-ruk.html
Artroza rúk: liečba, symptómy a príčiny
Artróza rúk (liečba choroby budú popísané nižšie) je najbežnejší u žien ako u silnejšie pohlavie. Treba tiež poznamenať, že takáto choroba je obzvlášť znepokojujúca pre ľudí v starobe.
Všeobecné informácie o chorobe
Osteoartritída rúk, ktorej symptómy budú prezentované neskôr, sa vyznačuje súčasným poškodením viacerých kĺbov, konkrétne falange palcov a interfalangeálnych prvkov kefiek.
Spravidla je takáto choroba sprevádzaná syndrómom bolesti, najmä mechanickým rytmom.
Inými slovami, pacient môže mať silné nepohodlie počas pôsobenia silového pôsobenia na kĺby.
Pokiaľ ide o stav pasivity a pokoja, v tomto prípade pacient zaznamená významné zníženie bolesti.
Čo sa stane, ak nebudete liečiť túto chorobu?
Často sa pacientom liečia lekári s takým zanedbávaným ochorením ako artróza rúk.
Liečba tejto choroby sa má vykonať ihneď po detekcii.
Po predčasnej liečbe sa môže ľahko stať príčinou zhoršenia stavu zapálených kĺbov, ako aj progresie bolestivého syndrómu.
Osteoartritída rúk: príznaky ochorenia
Je celkom možné zistiť prítomnosť takejto choroby z týchto dôvodov:
- silná bolesť v kĺboch rúk pri zdvíhaní závažia a pri aktívnej fyzickej práci;
- praskliny v kĺboch rúk počas ich pohybu;
- syndróm bolesti pri zmene počasia;
- výrazný opuch alebo opuch kĺbov ramien;
- konštantné napätie v miestach, kde sú umiestnené poškodené kĺby, ako aj v svalových tkanivách nachádzajúcich sa v blízkosti.
Ak má pacientu artrózu malých kĺbov rúk, jeho prsty sa môžu zmeniť, deformovať, stať sa krátke atď. Je to jasný príznak tejto choroby, a preto by sa mal pacient okamžite obrátiť lekárom.
Hlavné príčiny patológie
Existuje niekoľko dôvodov, prečo človek môže vyvinúť ochorenie, ako je artróza kĺbov rúk. Treba poznamenať, že choroba sa vyskytuje nielen u starších ľudí, ale aj u dosť mladých ľudí. To môže prispieť k nasledujúcim dôvodom:
- poškodenie alebo zranenie rúk;
- vrodené patológie pri vývoji kĺbov rúk;
- dlhé a pravidelné zaťaženie na kĺby rúk, prstov a rúk (často spojené s odbornými činnosťami);
- následky ochorení, ako je dna, psoriáza, diabetes, reumatoidná artritída atď.
Deformácia artrózy rúk: liečba liekmi
Liečba tejto choroby je pomerne zložitá a trvá veľa času. Po návšteve lekára je lekár povinný predpísať komplexnú terapiu, inak nebude mať pozitívny výsledok.
Spravidla po diagnostikovaní lekár predpisuje pacientovi nasledujúce lieky:
- lieky, ktoré stimulujú metabolické procesy v tkanivách chrupavky;
- protizápalové lieky;
- biogénne stimulanty;
- analgetiká;
- vitamíny vrátane vápnika a iných minerálov.
Pri začatí takejto liečby nemožno očakávať rýchle zotavenie. Zvlášť sa to týka tých, ktorí začali artrózu kĺbov rúk.
Liečba ľudovými prostriedkami
Spolu s liekovou terapiou na liečbu takejto choroby sa aktívne používajú populárne metódy. Najefektívnejším a najpopulárnejším z nich je použitie obkladov vyrobených na báze normálnej soli a medu.
Pri príprave takého lieku je nevyhnutné miešať prítomné zložky v jednej miske v pomeroch:.
Ďalej sa výsledná homogénna zmes musí aplikovať na bielizeň a potom sa ihneď nanáša na poškodené kĺby, zatiaľ čo sa obal opatrne obalí.
Zvyčajne sú takéto kompresie ponechané cez noc a ráno sa po spánku odstránia.
Ďalšie ľudové recepty
Okrem medu a soli je hlina aktívne využívaná na netradičnú terapiu prezentovanej choroby. Z tohto dôvodu sa aplikácia z teplého výrobku vyrába na poškodených miestach, ktoré trvajú približne 25 minút.
Artróza rúk, ktorej liečba zahŕňa používanie ľudových prostriedkov, bezpečne prechádza a vďaka teplej vani s prídavkom haymelten do nich.
Na vykonanie takýchto postupov je potrebné nalejeť strmú vriacu vodu 3 alebo 4 malé hrsti z uvedenej trávy, tesne zatvoriť riad a nechať ich chvíľu stáť. Takto by sa mal výživa vychladnúť na teplotu 31 až 33 ° C.
Po uskutočnených akciách sa kvapalina musí vliat do kúpeľa s teplou vodou. Mimochodom, pacient môže opustiť seno alebo ju prejsť jemným sitom.
Trvanie takýchto ošetrení by nemalo presiahnuť pol hodinu. Odporúča sa vykonať tieto postupy za jeden alebo dva dni.
Liečba choroby pomocou cvičení
Artroza rúk, ktorej liečba je založená na liečebnej terapii v spojení s ľudovými metódami, je omnoho rýchlejšia, ak pacient vykonáva špeciálne cvičenia každý deň.
Treba poznamenať, že takéto cvičenia sú takmer vždy predpísané lekármi spolu s liekmi a liečebnými kúpeľmi, obkladmi. Tieto cvičenia nevyžadujú veľké zaťaženie prstami a pacienta netrvá veľa času.
V tomto ohľade môžu vykonávať aj staršiu osobu.
Prvá vec, ktorú doktori vždy odporúčajú pacientom, ktorí sú diagnostikovaní ako artróza rúk, je neustále bubnovať na pevnom povrchu (napríklad na stôl) s poškodenými prstami.
.Aby sme pochopili, ako správne vykonať toto cvičenie, podrobnejšie opisujeme jeho podstatu. Preto by mal pacient s artrózou na rukách pohodlne sedieť na stoličke pri stole a potom položiť ruky natiahnuté.
.V tomto prípade by mala byť kefa uvoľnená čo najviac. V tejto polohe pacient nemusí veľmi tvrdo bubnovať na plochý a tvrdý povrch.
Toto cvičenie sa odporúča opakovať niekoľkokrát denne počas liečby ochorenia.
Ak má pacient možnosť využiť ľudí okolo neho, lekári predpisujú pravidelnú masáž perkusu.
Počas takejto liečebnej činnosti by asistent mal položiť pacientovu ruku na kolená a potom ju dobre potlačiť vlastnou rukou.
V tejto situácii by masér mal začať používať ľahkú kefku na kĺby s voľným štetcom (cez vlastnú dlaň). Treba poznamenať, že prvé zasadnutia sa musia robiť starostlivo a s maximálnou starostlivosťou.
Odporúča sa neustále sledovať stav a bolesť v rukách pacienta. Keď sa pacient zotavuje, je žiaduce robiť tieto procedúry dlhšie a ťažšie a ťažšie (je dôležité, aby sa nepreháňali).
Tak, po všetkých lekárskych predpisoch pre užívanie liekov a používanie ľudových prostriedkov na masáž a každý deň robia cvičenia, pacient sa veľmi rýchlo môže zotaviť a navždy zabudnúť na to, čo je artróza kefiek ruky.
zdroj: http://.ru/article/139380/artroz-kistey-ruk-lechenie-simptomyi-i-prichinyi
Vlastnosti artrózy kĺbov prstov a ich liečby
- Príčiny tejto choroby
- Klinický obraz
- Liečba choroby
Artroza prstov (osteoartritída) je degeneratívne-dystrofické ochorenie interfalangeálnych kĺbov.
Patologický proces je menej častá artróza veľkých kĺbov. Vo väčšine prípadov postihuje ženy v období po menopauze.
Progresia ochorenia spôsobuje bolesť v rukách a narušenie motorickej funkcie prstov, čo môže viesť k invalidite - strate schopnosti pracovať a samoobsluhy.
Príčiny tejto choroby
V dôsledku toho sa chrupavka stáva tenšou, stratí jej pružnosť a na jej povrchu sa objavia chyby. Porušenie syntézy synoviálnej tekutiny, pohyby v kĺboch sú bolestivé, dochádza k zápalu postihnutého tkaniva.
Prokurujúce faktory rozvoja ochorenia:
- genetická predispozícia (mutácia génu zodpovedného za syntézu kolagénu);
- menopauzálne obdobie u žien (znížená produkcia estrogénu);
- endokrinné poruchy (diabetes mellitus, patológia štítnej žľazy);
- trauma a hypotermia rúk;
- odborná činnosť (sekretariári, programátori, klaviristi);
- patológia muskuloskeletálneho systému (reumatoidná, psoriatická, dnavá artritída);
- infekčné ochorenia (chlamydia).
Choroba postupuje pomaly a mala by sa zistiť v počiatočných štádiách vývoja, čo zvyšuje účinnosť terapie a zlepšuje prognózu oživenia.
Klinický obraz
V závislosti od klinických prejavov a anatomických zmien v kĺboch je osteoartritída prstov rozdelená do niekoľkých etáp.
Vzhľad kefiek v prvej fáze osteoartritídy - opuch postihnutých kĺbov
Prvá fáza
Charakterizované počiatočnými prejavmi degeneratívnych zmien - porušení chrupavkovej výživy a straty jej elasticity. S včasnou liečbou môžete dosiahnuť dobrý terapeutický účinok a zastaviť progresiu ochorenia.
Príznaky prvej fázy osteoartrózy prstov:
- bolesť v rukách vzniká po značnej fyzickej námahe a prechádza do pokoja;
- chrbtové kĺby pri pohybe s falangami prstov;
- opuch kĺbov rúk, napätie periartikulárnych svalov.
Motorová aktivita kefiek nie je zlomená, zachová sa pracovná kapacita.
Druhý stupeň
Progresie ochorenia vedie k stenčeniu chrupavky, synoviálnej tekutiny, pokles syntézy a jeho zmeny zloženia, narušenie tlmenie kĺbov funkcie. Vznikne zápal tkanív kĺbov, v kĺbovej dutine sa môže nahromadiť výpotok.
Umiestnenie uzlíkov v 2. etape osteoartritídy
Symptómy 2. stupňa osteoartrózy prstov:
- bolesť v rukách sa stáva trvalou;
- nepríjemné pocity v prstoch sa zvyšujú po fyzickej námahe;
- syndróm bolesti v noci;
- opuchy a pocit pálenia postihnutých kĺbov;
- atrofia svalových vlákien v mieste lézie;
- obmedzenie funkčnej schopnosti prstov.
V oblasti interfalangeálnych kĺbov sa objavujú tulene, ktoré sa nakoniec stávajú pevnými a zvyčajne sa nedajú zvrátiť vývoj.
Toto sú takzvané uzliny Busharda a Geberdena.
Prvý lokalizovaný na distálnych častiach prstov (blízko klinca), a tie sú umiestnené v proximálnej (uprostred prsta).
Tretí stupeň
V poslednom štádiu ochorenia sa chrupka úplne zničí, kosti tkaniva kostí, objavia sa kostné tŕne a periartikulárne mäkké tkanivo je atrofované. Prsty sú deformované a nemôžu vykonávať základné pohyby.
Symptómy tretej etapy osteoartritídy prstov:
- trvalá bolesť intenzívnej povahy postihnutých kĺbov;
- ohýbanie prstov;
- ankylóza kĺbov (imobilizácia).
Liečba choroby
Včasná diagnostika artrózy prstov môže zastaviť progresiu ochorenia, zabrániť závažným anatomickým a funkčným poruchám.
Liečba začína konzervatívnymi metódami, do ktorých môžete pridať ľudové recepty, aby ste sa zbavili tejto choroby. Liečba sa vykonáva s pomocou liekov, masáže, fyzioterapie, liečebnej gymnastiky.
Dôležitosť je spojená s správnou výživou.
Lieky
Na elimináciu bolestivého syndrómu a zápalovej reakcie v tkanivách postihnutých kĺbov sa používajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID).
Prípravy tejto farmakologickej skupiny sa týkajú symptomatickej terapie - ovplyvňujú klinické prejavy ochorenia. Diklofenak, indometacín, ibuprofén, movalis, nimesulid sa predpisujú počas 10 až 14 dní.
Viac predĺžené užívanie liekov môže spôsobiť ulcerózne lézie tráviaceho traktu.
Vzhľad štetcov v tretej fáze osteoartrózy - deformácia prstov
.Liečba artrózy prstov, ktorá ovplyvňuje príčinu patológie, sa vykonáva chondroprotektormi.
.Tieto lieky obsahujú glykozamín a chondroitín sulfát, ktoré obnovujú štruktúru chrupavky a zabraňujú jej deštrukcii.
Skupina chondroprotektorov zahŕňa lieky ako chondroxid, donna, teraflex, aflutop, ktoré sú predpísané dlhodobými terapeutickými kurzami počas 4-6 mesiacov.
V prípade intenzívnej bolesti sa používajú lieky s výrazným analgetickým účinkom.
Priraďte nenarkotické analgetiká (ketoral, baralgin), glukokortikoidy (hydrokortizón, kenalog), blokády novokainu.
Aby sa zlepšila plavidla metabolizmu a kapacitu v zápal odporúča príjem vitamínov a minerálnych komplexov, kyselina askorbová, proteolytických enzýmov (vobenzim, iruksol).
A napriek tomu odporúčame čítanie:Liečba osteoartrózy ľudovými metódami
masáž
Masáž sa používa v štádiu znižovania bolestivého syndrómu v šetriacom režime, aby nedošlo k zhoršeniu poškodenia poškodených tkanív kĺbov.
Vedenie výtoku (perkusie), hladenie, trenie, miesenie kefy a prstov.
Výsledkom je zlepšenie krvného obehu, normalizácia metabolizmu, vniknutie živín do chrupavkového tkaniva, zníženie patologického kŕče svalových vlákien.
fyzioterapia
Liečba osteoartritídy s pomocou fyzikálnych faktorov začína po odpustení akútneho zápalového procesu a znižovaní pocitov bolesti. Fyzioterapeutické postupy stanovujú pozitívny účinok dosiahnutý použitím liekov.
Liečba má priaznivý vplyv na svalový tonus, lokálny prietok krvi, metabolické procesy, ktoré obnovujú motorickú aktivitu prstov.
Najefektívnejším postupom je elektroforéza s novokaínom, ultrazvuk s hydrokartizonom, magnetoterapia, ozocerit a parafín.
Cvičebná terapia
Terapeutická gymnastika alebo cvičebná terapia je technikou na rehabilitáciu postihnutých kĺbov.
Pozostáva z odmeraných cvikov, ktorých cieľom je obnovenie funkcie kĺbov rúk - posilnenie svalov a svalov kosti, zvyšovanie elasticity vaginálneho aparátu, dosiahnutie fyziologickej amplitúdy pohybov, upozornenie ankylóza.
Očné krúžky na artrózu zmierňujú bolesť a zlepšujú tok krvi
Jednoduchá sada cvičení pre doma:
- dotknite sa prstami na pevnom povrchu stola, napodobňujete klavír;
- pripojte podložky prstov oboch rúk, urobte pružné pohyby s kefami, bez oddelenia prstov;
- spojte dlane a prsty svojich rúk, podržte tlak jednej ruky na druhú a potom vykonajte rovnaké cvičenie s podložkami prstov;
- ohýbať a odviazať prsty, bez toho, aby ste ich zatlačili, 8-10 krát;
- dajte si dlane a ruky, potriasajte štetcami.
Cvičenie by sa malo vykonávať pravidelne trikrát denne, doplnené samo-masážnymi technikami.
diéta
Môžete liečiť osteoartrózu správnou výživou.
Hlavné princípy stravy je zníženie obsahu tuku vo výžive zvierat, stráviteľných sacharidov, soli (5 g / deň), korenie, korenie, údenín, medziprodukty.
Jedlo by malo byť nasýtené rastlinnými vláknami, ktoré obsahujú zeleninu, zeleninu, ovocie. Nevyhnutne denná konzumácia mliečnych výrobkov, stravovacieho mäsa, rýb, orechov. Jedlo by malo byť aspoň 5-6 krát denne.
Ľudové recepty
Liečba ľudovými liekmi je predpísaná na prevenciu exacerbácie artrózy a je súčasťou komplexnej konzervatívnej liečby.
Účinne používané kúpele so seno, matkou a nevlastnou matkou, koreň livid, zákruty, ktoré strávia 15-20 minút.
Bolestivé pocity a zápaly v malých kĺboch prstov eliminujú kompresie na báze soli a medu.
Za týmto účelom sa suroviny zmiešajú v rovnakých pomeroch, umiestnia sa na postihnuté kĺby, pribintovyvayut a nechajú cez noc. Vnútri sa odporúča odobrať odvar z listov brezy, ktorý normalizuje metabolizmus a má výrazný protizápalový účinok.
Artroza kĺbov prstov sa týka chronickej progresívnej choroby, ktorá spôsobuje vývoj postihnutia. Aby ste predišli nezvratným zmenám v rukách, mali by ste sa poradiť s lekárom pri prvých príznakoch patologického procesu.
zdroj: http://MoyaSpina.ru/bolezni/osobennosti-artroza-sustavov-palcev-ruk