Prevencia ARVI

Prevencia akútnej respiračnej vírusovej infekcie a chrípky u detí

Po dlhé roky sú akútne respiračné vírusové infekcie jednou z prioritných problémov verejného zdravia na svete. Vysoký výskyt ARVI je typický pre všetky vekové skupiny, ale tieto choroby sú pre deti najviac nebezpečné, pretože majú mimoriadne vysoké riziko komplikácií. Prevencia ARVI u detí je preto jednou z najnaliehavejších úloh v pediatrii.

Citlivosť detí na patogény chrípky a iné akútne respiračné infekcie je vysvetlená ich nedostatkom imunitnej pamäte o predchádzajúcich kontaktoch s patogénmi. Vzhľadom na nezrelosť imunity nedochádza k adekvátnej obnove obranyschopnosti tela pri opakovanom ARVI. Z tohto dôvodu sa ochorenie často vyskytuje v ťažkej forme a môže viesť k vzniku bronchopulmonárnych komplikácií.

Proaktívne tým, že obmedzuje kontakty

Aby sa zabránilo výskytu detskej chrípky alebo akejkoľvek inej ARVI, je potrebné čo najviac obmedziť kontakty s nosičmi infekcie. K tomu je potrebné vyhnúť sa veľkému množstvu ľudí, napríklad verejnej dopravy, polyklinikám, lekárňam a veľkým obchodom.

Rodičia by si nemali vziať svoje dieťa so sebou všade, aby ho ochránili pred zbytočnými kontaktmi. Namiesto nečinnosti s dieťaťom v riadkoch, napríklad v drogistickom dome alebo pri prechode autobusom, je lepšie chodiť s ním pešo niekam do parku.

Špeciálne opatrenia v období akútnych respiračných infekcií sa taktiež vykonávajú v detských zariadeniach. Prijímanie nových detí v materských školách sa preto neuskutočňuje, prechod z jednej skupiny do druhej sa nevykonáva. Každý deň v materskej škole sú deti vyšetrené na identifikáciu detí s príznakmi choroby. Aj v materskej škole sa odporúča ožarovať všetky priestory denne pomocou UV žiaroviek.

Nosenie masky, umývanie rúk a nosa

Maska pomôže iba vtedy, ak sa nosí na pacienta od osoby, a nie na zdravú osobu. Preto ak niekto z domácnosti ochoreje na chrípku, mal by nosiť masku a meniť ju každé dve hodiny. Usadí sa kvapky sliny, uvoľnené počas kýchania a kašľa, ktoré obsahujú obzvlášť veľký počet vírusov.

Pri epidémií akútnych respiračných infekcií nie je možné dotýkať sa vašej tváre rukami, bez ohľadu na to, či sú umývané alebo nie. Dieťa by si malo umývať ruky mydlom čo najčastejšie a tam, kde nie je drez, môžete použiť mokré utierky. Rodičia by si mali pamätať, že mnohé veci, napríklad peniaze, môžu byť zdrojom patogénnych mikroorganizmov, a preto po kontakte s nimi by ste mali určite umyť ruky.

Ak má niekto z členov rodiny malý nos, kašeľ alebo kýchanie, potom by mal použiť jednorazové vreckovky. Ak nemáte vreckovku na ruky, môžete kýchať do lakťa, aby ste sa vyhli šíreniu infekcie.

Rodičia musia naučiť dieťa umyť nos. Tento jednoduchý postup sa považuje za veľmi účinný, pretože ak ho vykonáte najmenej niekoľkokrát za deň, patogény chrípky a iných odrôd ARVI sa nemôžu držať v nosovej dutine. Pri umývaní je potrebné zobrať tepú vodu do dlaní a pomaly ju vytiahnuť s nosom, ale nie hlboko, a potom vyfúkať nos. Potom musíte umyť a opláchnuť ústa vodou.

Prevencia prostredníctvom pravidelného čistenia

Vedci zistili, že vírusové častice sú dlhodobo extrémne aktívne v miestnostiach s teplým, suchým a nehybným vzduchom. Ale takmer okamžite sa rozpadajú vo vlhkom, studenom a pohybujúcom sa vzduchu. Najpriaznivejšie pre dieťa bude teplota vzduchu v miestnosti asi o 20 stupňov a vlhkosť v rozsahu 50-70%.

Vykurovacie zariadenia dostatočne sušia vzduch, takže v zime je veľmi dôležité pravidelne vetrať miestnosť a vykonať mokré čistenie. Na udržanie normálnej vlhkosti môžete do miestnosti vložiť akvárium a kvetináče, ako aj špeciálny zvlhčovač vzduchu. Ak chcete zahrnúť ďalšie vykurovacie telesá, nie je potrebné, ak je pre dieťa chladné, je lepšie jednoduchšie.

Profylaktická starostlivosť o sliznice

V oblasti horných dýchacích ciest sa neustále vyrába hlien, ktorý vykonáva ochranné funkcie. Ak sa sliznice a hlien začnú vysychať, potom je práca miestnej imunity narušená a vírusy ľahko prenikajú do tela.

Najčastejšie sušenie hlienu sa v priestoroch stáva príliš suchým vzduchom. Suché sliznice a niektoré lieky, napríklad tavegil, suprastin alebo difenhydramin. Preto nikdy nedávajte lieky na dieťa bez konzultácie s pediatrom.

Aby ste sa vyhli suchosti slizníc, môžete pripraviť špeciálny zvlhčujúci roztok zmiešaním jedného litra čistej vriacej vody s jednou čajovou lyžičkou soli. Potom musíte zobrať fľašu s rozprašovačom (napríklad z vazokonstrikčného lieku) a nalejte výsledný roztok a potom ho naneste do nosných priechodov čo najčastejšie. Ak nie je čas na vlastnú prípravu zvlhčujúceho roztoku, môžete si už kúpiť už v lekárni (aqua maris, homer, fyziologický roztok, nosol atď.).

očkovanie

Lekári sú presvedčení, že potrebujete dostať chrípku, ak na to nie sú žiadne kontraindikácie. Na účely špecifickej imunoprofylaxie sa môžu používať živé aj inaktivované vakcíny. Je potrebné ísť s dieťaťom na polykliniku 2-3 mesiace pred začiatkom epidémie.

Treba poznamenať, že na svete existuje viac ako dvesto odrôd patogénov ARVI, takže aj včasné očkovanie môže niekedy zabrániť vzniku ochorenia. Preto sa aj po očkovaní majú používať iné metódy prevencie.

Lieky na prevenciu

Počas epidémie, najmä ak je dieťa v škole alebo navštevuje materskú školu, môžu byť po konzultácii s lekárom použité rôzne lieky. Na účely profylaxie môže byť napríklad použitý Viferon, ktorý je dostupný vo forme rektálnych čapíkov, gélov a masti. Toto liečivo má výrazný antivírusový, imunomodulačný a antiproliferatívny účinok. Jednou z hlavných výhod tejto drogy je absencia vedľajších účinkov jej použitia.

Pre preventívne účely sa používa imunostimulačné činidlo nazývané izoprinozín, ktorý je dostupný vo forme bielych bikonvexných podlhovastých tabliet. Predpísať tento liek deťom, ktoré sa často zhoršujú v jesenno-zimnom období. Treba poznamenať, že dávkovanie tohto a akéhokoľvek iného liečiva sa vždy stanovuje individuálne v závislosti od veku, hmotnosti a zdravia dieťaťa.

Jedným z najpopulárnejších preventívnych činidiel je oxolínová masť, ktorá má virokidálny účinok. Táto masť potrebuje niekoľkokrát denne namazať nosné pasáže, pričom si pamätá, že môže spôsobiť nepríjemné, ale krátkodobé pocity pálenia.

Všeobecná profylaxia

Počas epidémie ARVI by sa mali rodičia starať o to, aby dieťa plne jeslo, dostalo spánok a odpočinok. Užitočné prechádzky na čerstvom vzduchu, ako aj bazén a nabíjanie. Dobré a pomáha a temperovanie, ak dieťa nemá kontraindikácie.

Odporúča sa užívať vitamíny, predovšetkým A, C a B. Pre deti sú vhodné lieky ako Hexavit, Undevit a Revit. V chladnej sezóne môžete dať svojmu dieťaťu silikón zo šípky, ak dieťa nemá na ňu alergie.

ingalin.ru

Opatrenia na zabránenie ARI a ARVI

Termín akútna respiračná choroba (ARD) sa vzťahuje na celú skupinu rôznych infekčných ochorení choroby, ktoré sú sprevádzané porážkou horných dýchacích ciest a prenášané vzduchom ako. V prípade, že choroba má vírusovú etiológiu, nazýva sa to ARVI (akútna respiračná vírusová infekcia).

Najčastejšími patogénmi sú vírusy parainfluenzy, chrípka, adenovírus, rhinovírus a PC-infekcia. Jediným spôsobom, ako sa vyhnúť výskytu nepríjemných symptómov, je prevencia ARI, ktorá by mala byť včasná a komplexná.

Posilnenie imunity

Dokázalo sa, že ochorenie akútnych respiračných infekcií sa najčastejšie vyskytuje u ľudí v starobe a starobe, u detí, ako aj u tých, ktorí majú zníženú imunitu. Odborníci identifikujú niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k zníženiu ochrany pred imunitným systémom:

• negatívne emócie a stresy, ktoré spôsobujú zvýšenie krvných hladín hormónu kortizolu, ktorý ničí imunitné bunky;
• zlé podmienky životného prostredia a extrémne teploty;
• nevyváženosť, podvýživa, nadmerný záujem o diéty na zníženie telesnej hmotnosti;
• dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu (skutočnosť, že prebytok ultrafialového žiarenia spôsobuje poruchy vo fungovaní imunitného systému);
• nadmerná fyzická aktivita, ako aj nedostatok primeraného spánku a odpočinku.

Na stimuláciu imunity lekári niekedy predpisujú špeciálne lieky, napríklad obsahujúce Echinaceu, ako aj vitamín C. Imunitné bunky veľmi potrebujú vitamíny skupiny B, C, E a A, a tiež - v mikroelementoch (železo, zinok a selén). Ak telo nedisponuje týmito látkami, rozdelenie imunitných buniek sa postupne spomaľuje a ich aktivita klesá.

Vitamín C podporuje normalizácie proces peroxidácie lipidov, že prispieva k posilneniu cievnej steny, čím sa znižuje jej priepustnosť, a telo kompenzuje nedostatok kyseliny askorbovej. Tento vitamín a ocenil za to, že sa jedná o antioxidant, stimuluje tvorbu protilátok a leukocytov, a prevádza aminokyseliny v biologicky aktívnej forme proteínu. A zlepšuje produkciu endogénneho interferónu, čím prispieva k posilneniu imunity a zvyšovaniu odolnosti tela voči všetkým druhom infekcií.

Rastlina s názvom Echinacea je už dlho známy pre svoje liečivé vlastnosti, pretože má antibakteriálne, protizápalové, protiplesňové a protivírusové účinky. Pretože obsahuje mnoho polysacharidov, má imunostimulačnú aktivitu.

To zvyšuje počet bielych krviniek, stimuluje produkciu interferónu (špecifický proteín, ktorý chráni bunky proti prenikaniu vírusu). Účinnosť Echinacea je potvrdená mnohými štúdiami. Medzi liečivá, ktoré obsahujú Echinaceu, patria Immunal, Immunal plus C, Echinacea tinktúra atď.

Antivírusové lieky

Často prevencia ARVI zahŕňa použitie antivírusových liekov, ktoré sú rozdelené do dvoch skupín:

• inhibítory chrípkovej neuraminidázy (Zanamivir, Oseltamivir);
• adamantány (Rimantadín, Amantadín).

Je pravda, že niektoré kmene vírusu chrípky na tieto lieky sú stabilné. Aby ste zabránili rozvoju ARI u detí alebo dospelých, môžete používať antivirotiká, ale len na radu lekára.

očkovanie

Očkovanie je najspoľahlivejšou profylaxiou, ktorá sa dlhodobo úspešne používa. Podľa výskumu očkovanie znižuje výskyt chrípky o 70% až 90% u dospelých. Medzi staršími osobami po očkovaní sa riziko komplikácií zníži o takmer 60% a úmrtnosť o 80%. Ale vakcína má nevýhodu, je to, že pôsobí iba na jeden druh vírusu, a v prípade, že príčina SARS je iný vírus, bude očkovanie nepomôže tu.

Odborníci odporúčajú vykonať očkovanie:

• osoby nad 60 rokov;
• tých, ktorí žijú v domácnostiach pre ľudí so zdravotným postihnutím av domoch pre starších ľudí;
• ľudia, ktorí majú chronické fyzické choroby;
• deti predškolského a školského veku, ktoré často majú ARI;
• zdravotníckych pracovníkov;
• ktorí sa zaoberajú odvetvím služieb, vzdelávacími inštitúciami a dopravou;
• vojenský personál;
• deti, ktorých vek sa pohybuje od šiestich mesiacov do dvoch rokov.

Na prevenciu sa používajú licencované vakcíny proti chrípke, napríklad Grippol. Treba poznamenať, že prevencia ARI u detí sa vykonáva pomocou podjednotky a rozdelenej vakcíny. Pred podaním očkovacej látky do dieťaťa musí lekár konzultovať a prehliadnuť dieťa.

Včasná prevencia ochráni dieťa pred ARD?

Starostliví rodičia, ktorí chcú zabrániť výskytu ARI u detí, by mali, ak je to možné, úplne vylúčiť ich kontakt s pôvodom infekcie. K tomu sa v období epidémie odporúčajú nasledujúce preventívne opatrenia:

• menej využívania verejnej dopravy;
• obmedziť kontakt dieťaťa;
• nosenie ochranných masiek rodinnými príslušníkmi v prípade, že majú známky ARVI;
• viac chodiť s dieťaťom na čerstvom vzduchu, napríklad v parku;
• starostlivé dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny deťmi a dospelými.

V materskej škole sa v prípade výskytu ohniska ARI vykonávajú tieto preventívne opatrenia:

• zavedie sa karanténa, ktorá trvá 7 dní od dátumu posledného prípadu ochorenia;
• hygienicko-epidemiologický režim je posilnený;
• pravidelne mokré čistenie a vetranie priestorov;
• choré deti by mali byť okamžite izolované, aby sa celá skupina nestala infikovaná. Preto by mal vychovávateľ dieťa ihneď skontrolovať, akonáhle ho prinesie do materskej školy, a ak má podozrenie na akútnu respiračnú chorobu, zmerajte teplotu dieťaťa;
• kontaktné osoby musia každodenne kontrolovať a vykonávať termometriu;
• sa vykonáva v zameraní a prevencii interferónu.

Mnohí rodičia majú veľký záujem o takú metódu prevencie, ako je temperovanie, čo zvyšuje odolnosť tela voči infekciám. Pri temperovaní nemusíte deti vystavovať extrémne nízkym teplotám, stačí postupovať systematicky a používať kontrastné teploty.

Zakalivanie sa odporúča začať s prvými týždňami života dieťaťa, môže to byť vzduchové kúpele počas výmeny a tiež gymnastika pred kúpaním. Staršie deti budú mať prospech z plávania v bazéne, ako aj umývanie chodidiel chladnou vodou a kontrastnou sprchou.

Lekári tvrdia, že vytvrdzovanie nie je schopné plne chrániť dieťa pred nebezpečenstvom rozvoja ARVI. Avšak u opuchnutých detí sa ARI vyvíja menej často, majú oveľa nižšie riziko komplikácií a rýchlejšie sa zotavujú. Avšak tvrdnutie sa neodporúča pre všetky deti, takže skôr ako začnete nejaký postup, stojí za to poradiť s pediatrom.

Napájanie

Ľudia, ktorí nechcú ochorieť s ARVI, majú tiež vyváženú stravu. Po prvé, strava by mala zahŕňať potraviny bohaté na vitamín C, napríklad pomaranče, bobule, sladké papriky, kapusta, citróny, papagáj, rakytník. Je vhodné jesť zeleninové šaláty oblečené v rastlinnom oleji. Ale od sladkého je lepšie odmietnuť alebo znížiť jeho množstvo v dávke.

Odporúča sa jesť cesnak a cibuľu, pretože zničia patogénne baktérie. Tiež potravina by mala obsahovať dostatočný počet bielkovín, tukov a sacharidov. Sedieť na strave počas epidémií nie je potrebné, koniec koncov, to pravdepodobne vedie k ochoreniu.

ingalin.ru

Čo je potrebné na prevenciu ARVI a chrípky?

Prevencia akútnej respiračnej vírusovej infekcie a chrípky by mala byť pozorovaná každým.

Vírusová epidémia nás zvyčajne predstihuje v zime, ale človek dokáže zachytiť vírusy v akomkoľvek inom ročnom období. Každý sa môže nakaziť ARVI a chrípkou bez ohľadu na vek, pohlavie a fyzickú kondíciu. Je to dvojnásobne nepríjemné, keď človek vyzdvihne vírus okrem inej choroby, ktorá ho znepokojuje.Prevencia prechladnutia a chrípky je dosť jednoduché, hlavnou vecou nie je zabudnúť na to.Aby ste sa vyhli infekcii, musíte postupovať podľa jednoduchých preventívnych opatrení.

Je omnoho ťažšie odolávať mutantnému vírusu s názvom "Prasacia chrípka v prípade infekcie vírusom tejto choroby sa situácia stáva oveľa nebezpečnejšou.

Distribúcia chrípkových vírusov

Takže čo znamená prevencia ARVI a ako sa chrániť pred negatívnym vplyvom vírusov? Príčiny katarických vírusových ochorení sú skôr zákerné: sú schopné rýchlo preniknúť do ľudského tela a viesť k nepríjemným podmienkam.

Vírusové častice sa môžu dostať cez nevymazané ruky, osobné veci infikovaných. Mikróby dobre zvyknú vo vzduchu uzavretého predpokladu, niektoré lieky v boji proti nim sa zdajú neaktívne. Veľmi často sa ľudia nakazia vo verejnej doprave, kde je priestor uzavretý. Chrípkový vírus sa dá zdvihnúť kdekoľvek: keď je v obchode, v kancelárii, doma, ak niekto z rodiny je chorý.

Infikovaná osoba by mala vynaložiť všetko úsilie, aby neinfikovala ostatných. Keď pacient kašľa a kýcha, šírenie vírusov sa vyskytuje na dostatočne veľkej vzdialenosti: asi 10 metrov.

Odolať preniknutiu vzduchu do infekciu, mali by ste nosiť špeciálnu ochrannú masku: to nebude chrániť pred choroboplodnými zárodkami v plnej výške, ale výrazne znížiť ich počet. Prevencia a liečba sa má vykonať bez ohľadu na závažnosť ochorenia. Ak sú dvaja ľudia v jednej miestnosti a jedna z nich je infikovaná, maska ​​by sa mala nosiť nielen pre pacienta, ale aj pre zdravého, takže sa môžete chrániť pred chrípkou.

Ak tomu tak nie je pozorovaný väčší počet zárodkov uvoľňovaných do životného prostredia, ktoré sa uvoľňujú do ovzdušia, a to nielen prostredníctvom kýchanie a kašľanie, ale pri dýchaní. Aby ste zabránili nahromadeniu baktérií v maske, mali by ste ju troch hodín vypaľovať železom. Existujú jednorazové obväzy, zvyčajne nie sú vystavené tepelnému spracovaniu, v tomto prípade by sa mali pravidelne meniť.

Preventívne opatrenia v boji proti ARVI

Prevencia chrípky a prechladnutia u detí zahŕňa časté umývanie rúk. Je známe, že vírusy prenikajú do dýchacieho traktu, môžu baktérie usadiť sa na ich rukách, a v prípade, že dieťa bude oddávať svoje ruky do úst a nosa, infekcie je možný. Časté umývanie rúk zabezpečuje prevenciu rôznych črevných vírusov, ktoré môžu vstúpiť do tela s jedlom.

Je dôležité mať na pamäti, že chrípkové vírusy nespadajú cez ruky, ale cez dýchací systém. Ak chcete zabrániť chrípke a nachladnutiu, opláchnite si hrdlo teplou vriacou vodou alebo slabým roztokom sódy. Prevencia akútnych respiračných infekcií zahŕňa použitie špeciálnych mastí, kvapiek v nose.

Niektoré prostriedky potrebné na instiláciu do nosa sa používajú pomerne často. V nose môžete kopať špeciálne tukové emulzie, ktoré vytvárajú špeciálny film, ktorý môže poskytnúť ochranu pred vírusmi. Neúčinnosť tohto spôsobu spočíva v tom, že škodlivé vírusy prenikajú nielen nosom, ale aj napriek priedušnici, sliznice v krku, rovnako ako cez priedušky. Aby ste zabránili infekcii cez nos, môžete použiť masť oxolínu.

Prevencia akútnych respiračných infekcií zahŕňa časté vetranie miestnosti, mokré čistenie. Takéto metódy však môžu byť neaktívne, ak je pacient často prítomný v miestnosti. Vetranie je účinné, ale nie je možné vetranie miestnosti kedykoľvek pacient kýchne alebo kašľa. Najúčinnejšou metódou prevencie je izolácia infikovaných. Aby nedošlo k infikovaniu, neodporúčame kontaktovať chorých s infikovanými.

Poskytujeme kompletné izoláciu z bežnej takmer nemožné, pretože ľudia chodia do práce každý deň, niekedy aj na verejnosti, a pravdepodobnosť infekcie môže byť veľmi veľké. Ako je známe, v školách, materských školách sa často uvádza karanténa. To je nevyhnutné na prerušenie reťazca infekcie detí.

S cieľom chrániť sa pred vírusmi a obmedziť možnosť infekcie sa odporúča zachovať aktívny a zdravý obraz život je pravdepodobnejšie, že bude vonku a dobre sa budete stravovať (vaša strava by mala byť vyvážená a full). Na zvýšenie odolnosti tela voči vírusovej infekcii sa odporúča prestať fajčiť.

.

Tradičná medicína a očkovanie

Existuje veľa ľudových liekov, ktoré pomáhajú chrániť pred vírusovým ochorením. Najbežnejšou metódou v boji proti chorobe je použitie cesnaku. Určitý produkt obsahuje spoľahlivé množstvo phytoncides, ktoré majú - ochranu pred vírusmi, ktoré prenikajú do dýchacieho traktu. Cesnak kt pr veľmi účinné prodiocomocial vírusy, med jeho zápach pre ostatných je strašidelný: takmer nikto odvážiť sa ísť do práce, rozmazaný s cesnakom, takže táto metóda prevencie môže byť použitá len v domácnosti podmienky.

Prípadne môžete použiť luk, ktorý má rovnaké vlastnosti ako cesnak. Jeho liečivý účinok je tiež spôsobený phytoncides.

Medzi ľudových prostriedkov medicíny by mal indikovať závažný, prispieva k zlepšeniu krvného obehu v nose a hrdle, pričom jeho používanie zlepšuje vlastnú ochranu tkanív. V zime naše telo zažíva nedostatok vitamínov: na prevenciu vírusových ochorení Je potrebné brať rôzne multivitamínové komplexy, pomôžu dlhodobo chrániť sa pred chrípkou čas!

Na zabezpečenie prevencie vírusov sa môžete uchýliť k spôsobu očkovania. V tomto prípade sa v tele objavujú protilátky, ktoré pomôžu chrániť pred škodlivými vírusmi. Hlavným rysom tejto metódy je, že by mala byť použitá len pár mesiacov pred možným epidémie chrípky, je nutné mať ochrannej bariéry by mohli vzniknúť. V našej krajine sa zriedkavo používa očkovanie proti chrípke.

K dnešnému dňu existuje veľa liekov, ktoré umožňujú zabrániť vírusovej chorobe. Úlohou týchto liekov je pracovať na víruse chrípky a posilňovať ochranné vlastnosti tela. Pred použitím lieku sa odporúča konzultovať so svojím lekárom.

.

Je dôležité si uvedomiť, že prevencia vírusových ochorení je opatrenie, ktoré sa musí dodržiavať počas celého roka, a to nielen počas epidémie. Zvýšte odolnosť tela vám pomôže s pravidelným cvičením, aktívnym športom, správnou výživou a vytvrdnutím. Pomocou týchto opatrení budete schopní odolávať nielen chrípke, ale mnohým ďalším chorobám!

respiratoria.ru

Súvisiace články