koreň a zeler sú odlišné od zvyšku zeleniny a bylín, ktoré možno nájsť v obchodoch po celý rok, police a to nielen v sezóne.
rastlina má množstvo užitočných vlastností, takže jeho pravidelná konzumácia zabraňuje vzniku mnohých chorôb, posilňujú imunitný systém a pomáha zbaviť sa beri-beri na jar a na jeseň.Obsah
- Užitočné vlastnosti
- Methods
- používať Ako vybrať
- zoštíhlenie metódy
- Čo môžete urobiť
- Kontraindikácie ktorí nemôžu
- Cosmetics
V zeler obsahuje vitamíny B, rovnako ako vitamíny A, EC a mnoho stopových prvkov:
-
železo, - zinok, mangán
- ,
- sodný,
- fosfor,
- draslík, horčík
- ,
- bor.
Korene majú tiež éterické oleje, ktoré majú priaznivý vplyv na mnoho funkcií nášho tela.
Užitočné vlastnosti
O liečivé vlastnosti rastlín sú legendárne. Dokonca aj babičky boli ošetrené pomocou mnohých chorôb, ale dnes zeleru - kľúčovou zložkou v mnohých ľudových prostriedkov.
Čo je ich použitie pre ľudské telo?
- Vysoké hladiny železa pomáha bojovať proti chudokrvnosti a podvýživy, anémia.
- nervový systém práce sa vráti k normálu, a to vďaka horečnaté soli.
- zeler obnovuje metabolizmus a pomáha pri chudnutí.
- Pomáha obnoviť kĺby( použitie tinktúru zlaté fúzy vodky) mládeže a mobilitu.
- Liečba kardiovaskulárnych ochorení.
- pomáha pri strese a únave.
- zvyšuje tonus, zlepšuje náladu, pozitívny vplyv na fyzické forme.
- Používa sa na prevenciu rakoviny.
- Zvyšuje imunitu, bojuje proti vírusom.
- Znižuje riziko prechladnutia.
- Zlepšuje pamäť a funkcie mozgu.
A čo viete o marhule, prospechu a ujmy na zdraví, ktoré sú opísané v článku informatívny? Sledujte odkaz a prečítajte si o jeho liečivých vlastnostiach.
púpava koreň je užitočné pre ľudské telo je napísaný na tejto stránke.
Samostatne pridelené pozitívny dopad zeler na mužskú potenciu( asi Air močiar prečítať v tomto článku).
Nejedná sa o nový nástroj, to bolo použité v dávnych dobách - pár sa pred svadobnej noci slúžiace jedlo pripravené s prídavkom.
Navyše, väčšina potravín Getting Any mužov( o použití koreňových orchideí tu) - tá, ktorej sila a energia na pomoc dať ženám zdravé deti.
dnes aj naďalej vytvárať produkty založené na zeleru na potenciu, a oni sú všetci pracujú správne.
spôsoby použitia
rastlina je tak užitočná, že je to možné, kedykoľvek budete chcieť, a to, čo chcete - na šalát, polievka, obloha, zeleným formy, solené a pražené.
hlavné pravidlo varenie - nevystavujte ho silnému tepelnému spracovaniu. V opačnom prípade niektoré užitočné vlastnosti oslabujú.
odporučil k príprave jedla pripravená z čerstvých rastlín - pridať do šalátov alebo priniesť k stolu, a to oddelene, ako desiatu.
Ak stále radi varia, dusené, vyprážané a ďalšie zeler, potom obmedziť dobu varenia na minimum.
Ďalším spôsobom, ako ho použiť pre potraviny - vo forme šťavy.
Tento produkt je schopný:
- posilniť zrak,
- čistí krv,
- zlepšujú trávenie.
Lekári radia používať zeler, bez pridania soli. Táto koreňová zelenina, a preto má špecifickú chuť, nepotrebuje ďalšie stimulanty.
Ako vyberať Ak chcete, aby váš zakúpený produkt bol kvalitný, vychádzať z nasledujúcich možností pri výbere zeler:
- Veľkosť .
Nevyberajte príliš veľké hľuzy, ale príliš malé nepotrebujete.
Pozrite sa na zlatý priemer. - Farba a tvar .
Koreň musí byť silný, na dotyk je ľahko určený.
A uistite sa, že je pevná zo všetkých strán, ak sú mäkké dutiny - to sú oblasti, ktoré začali hniť. - Kôra by mala byť hladká .
- Zvuk prstov na koreň by mal byť hluchý.
Ak počujete zvuk zvonenie, to znamená, že v rámci koreň má prázdny priestor, na ktorom budete nútení platiť pre celý výrobok.
A viete, s čím pomáha bylinka? Liečebné vlastnosti a kontraindikácie rastliny sú opísané v užitočnom článku.
Ako odstrániť vertikálne vrásky na čele tu.
Na stránke: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html napísané o blahodarné vlastnosti púpava.
Metódy úbytku hmotnosti
Ako bolo uvedené vyššie - tento produkt obsahuje dostatok vitamínov a minerálov, aby naše telo fungovalo správne.
To platí aj pre chudnutie( zoznam bylín spaľujúcich tuky).Celé korenie obnovuje metabolizmus a používame ho dokonale na to, aby sme stratili ďalšie kilo.
Toto bude začiatok na ceste k obnoveniu práce v zažívacom trakte.
Výborný pomáha pri strate hmotnosti šťavy, pretože je to dobrý diuretikum. Okrem toho, ak ho zmiešate s medom, dostanete príjemný koktail, ktorý ochladí v horúcom dni a zníži chuť do jedla, čo je dôležité pri diéte.
Samotný koreň sa používa počas dní nalačno ako nízkokalorická rastlina.
V takýchto okamihoch môžete len diviť, koľko rôznych jedál s celerom môže byť varené bez použitia škodlivých produktov.
Koreň je pečený, listy sú vložené do šalátu, stopky sú perfektne čerstvé.
Rovnaké semená( užitočné vlastnosti plantain sú tu popísané) a môžu sa použiť ako korenie pre jedlá.Všetky časti tejto krásnej rastliny priaznivo ovplyvňujú metabolizmus a spôsobujú rýchle schudnutie.Čo môžete urobiť
Ak si myslíte, že jediný správny pokrm je šalát, potom ste veľmi mýli.
Ženy aj muži z celého sveta ochotne experimentujú, každý deň prichádzajú s novými receptami, ktoré používajú koreňový celer.
Vyprážaný zeler.
Pokiaľ ju variť správne, chuť pokrmov bude skoro ako opečené zemiaky, a použiť dvakrát toľko.
pripravení odpustiť: root
- zbaví šupky,
- cut "pruhy»,
- rozžeravenú panvicu s pre-nalial olej na neho a vynechať rezy do bublajúce hmotou.
Fry až do konca. Polievka zo zeler so šošovicou.
Počiatočná schéma, rovnako ako v predchádzajúcom receptúre, koreň je čistený a rezaný s slamou.
Ďalej sme priviesť vodu do varu, soľ a poslať späť zeler, šošovica a pre-nakrájané nakrájané zemiaky.
Sol dať chuť, ale opäť, ako sme povedali vyššie - misky s zeler nie je vhodné pridať soľ, ak nechcete, aby mu prerušiť nenapodobiteľnú chuťou. Kuracie šalát s celozrnným koreňom.
Cook vývar a vyčistite koreňový zeler a nakrájajte predtým, než ho odošlete do misky na šalát.
Zvyšné zložky sú nestabilné, môžete ich nahradiť tými, ktoré uprednostňujete. Spočiatku
šalát je vyrobený s prídavkom húb a uhorka.
Olivový olej slúži ako obväz.
Ovesné vločky s celerom.
Ovsené vločky( benefit and harm) sú uznávané zdravé raňajky.
Prečo je to ešte zdravšie?
Ukazuje sa, že to môže a mal by urobiť, pretože ovsené vločky tandem s zelerom vyrobiť zaujímavú chuť a správnu kombináciu užitočných vlastností.
Recept je jednoduchý:
- ovsené vločky skôr, priveďte k pripravenosti,
- zeler Menšie strih,
- zmiešame s cibuľou( prospešných vlastností póru prečítať v tomto článku) a citrónovou šťavou.
Všetky zložky sú zmiešané - raňajky sú pripravené.
Kontraindikácie: ktorí nemôžu
Existuje niekoľko kategórií osôb, na ktoré sa prípravok je kontraindikovaný u týchto patológií:
- gastritídu
- hemoroidy,
- tehotenstvo,
- dojčiacich novorodenca,
- kŕčové žily,
- nespavosť,
- nákazy patológiou,
- nečinnosti.
Cosmetics
Bolo by divné, keby taká užitočná koreňová zelenina, ktorá sa používa v potravinách v rôznych formách a spôsoboch, nám nepomohlo a ešte sa pozerá, aby sa stal zdravé a atraktívne.
Celozrnný koreň má priaznivý vplyv na tvár. Existuje celý rad masiek a kroviny s jeho aplikáciou, ktoré možno vykonať samostatne, a tak sme sa rozhodli povedať o niektorých z nich. Maska
# 1.
Budete potrebovať:
- sušené vopred zeler,
- lístky koriandra( koriander rozdiel nájdete tu),
- zázvor,
- med, muškátový oriešok
- ( ako používať).
Všetky zložky sú rozomleté, aby vytvorili jemné drobky a zmiešali.
otočí pekné vonia chutný masku, ktorú chcete dať na tvári a držať po dobu 10-15 minút.
Umyte teplou vodou.
maska pomáha tvár čistejšie a svieža, pleť vyzerá hladká, opuchy zmiznú.
Maska číslo 2.
Tam je ďalší jednoduchý recept, ktorý budeme potrebovať zeler, citrón a kyslou smotanou.
zeler jemne rozpadať, a lyžičku citrónovej šťavy zmiešanej s lyžičkou kyslej smotany.
nutné zasahovať s tým všetkým veľmi starostlivo tak dlho, kým nevznikne homogénna hmota, konzistencia podobá krém.
maska aplikáciu na tvár po dobu pol hodiny, potom sa premyje teplou vodou.
Tento produkt dokonale hydratuje pokožku a dodáva jej pevnosť.
Dúfame, že náš výrobok je presvedčiť čitateľa, ako užitočná zeler, a koľko žiadostí má.
Nebojte zdravých jedál a často sa odvolávajú na tradičnej medicíne.
Pozrite si zaujímavý film o histórii zeleru. Dozviete sa veľa užitočných informácií o tejto liečivej rastline.
