Bolesť chrbta medzi lopúchmi: príčiny a liečba

click fraud protection

obsah

  • 1Chrbát zraňuje medzi lopatkami - prečo? Ak sa chrbát bolesť medzi lopatkami, čo hovorí a ako sa s problémom vyrovnať
    • 1.1Príčiny bolesti chrbta medzi lopatkami
    • 1.2Patológia chrbtice
    • 1.3Choroby okolitých štruktúr
    • 1.4Choroby vnútorných orgánov
    • 1.5Iné choroby
    • 1.6diagnostika
    • 1.7liečba
    • 1.8prevencia
  • 2Bolesť chrbta medzi lopúch
    • 2.1Aké choroby vyvolávajú bolesť medzi lopatkami na chrbte?
    • 2.2Príslušní lekári, ktorí môžu pomôcť pri liečbe bolesti medzi lopatkami
    • 2.3Príčiny bolesti chrbta medzi lopatkami
    • 2.4Liečba bolesti medzi lopatkami na chrbte
    • 2.5Ktorý spôsob života sa nazýva správne?
    • 2.6Aké produkty by som sa mal odhlásiť?
    • 2.7Čo mám denne jesť?
  • 3Príčiny silnej bolesti chrbta medzi lopatkami
    • 3.1Bolesť spôsobená patologickými stavmi chrbtice
    • 3.2Intervertebrálna kýla
    • 3.3Nadmerná expozícia v komplexe s podchladením chrbtových svalov
    • 3.4Tuberkulóza chrbtice
    • 3.5skolióza
    • 3.6osteochondrosis
    • 3.7Interkostálna neuralgia
    • 3.8spondylarthrosis
    • 3.9Myozitída svalov chrbta
    • instagram viewer
    • 3.10Choroby vnútorných orgánov
    • 3.11Choroby kardiovaskulárneho systému
    • 3.12Choroby gastrointestinálneho traktu
    • 3.13Choroby dýchacej sústavy
    • 3.14Iné choroby
  • 4Bolesť chrbtice medzi lopatkou: príčiny a liečba
    • 4.1Povaha bolesti medzi lopatkami
    • 4.2Príčinou bolesti medzi lopatkami
    • 4.3Bolesť pri osteochondróze prsníkov
    • 4.4Bolesť s radikulitídou
    • 4.5Bolesť v skolióze
    • 4.6Bolesť so súvisiacimi nepríjemnými pocitmi
    • 4.7Cervikálna osteochondróza
    • 4.8Liečba bolestivých útokov v oblasti medzi lopúchmi
    • 4.9Domáca úľava od bolesti
    • 4.10Odstránenie bolesti v nemocnici
    • 4.11Odstránenie bolesti pomocou gymnastiky
    • 4.12Zahrejte
    • 4.13Stála cvičenie
    • 4.14Cvičenia ležiace
    • 4.15osviežujúci

Chrbát zraňuje medzi lopatkami - prečo? Ak sa chrbát bolesť medzi lopatkami, čo hovorí a ako sa s problémom vyrovnať

Náš súčasník nemá absolútne žiadny čas na to, aby sa pozrel na svoje zdravie.

Všetky patologické prejavy sa považujú za dočasné nepríjemnosti, bez ohľadu na základnú príčinu. Nádej na "možno" vždy prevláda.

Ľudia uprednostňujú domáce záležitosti, namiesto toho, aby mali čas na návštevu lekára.

Jedným z nepríjemných prejavov je bolesť medzi lopatkami.

Ide o duálny príznak: dokáže svedčiť v prospech neškodných stavov sprevádzaných iba bolestivým syndrómom a v prospech impozantných stavov, ako je infarkt. Aby ste pochopili zdroj problému, mali by ste sa s týmto príznakom lepšie oboznámiť.

Príčiny bolesti chrbta medzi lopatkami

Existuje mnoho možných príčin, bolesť medzi lopatkami.

Hovorenie sa vždy týka akejkoľvek patológie, preto sa bolestivý syndróm musí považovať za sekundárny príznak súčasnej patológie.

Aké sú príčiny toho, čo bolesti chrbta medzi lopatkami? Všetky príčiny bolesti chrbta medzi lopatkami môžu byť rozdelené do troch skupín:

• Patológia chrbtice.

• Choroby okolitých štruktúr.

• Patológia orgánov.

Existujú aj dôvody, ktoré nemožno pripísať žiadnej z týchto troch skupín. Zvážte ich v poradí.

Patológia chrbtice

• Herniované disky. Intervertebrálne hernia v hrudnej chrbtici môžu spôsobiť príznaky ako bolesť medzi lopatkami. Treba poznamenať, že tento typ ochorenia je extrémne zriedkavý, nie častejšie ako v 2% prípadov.

Všetko preto, lebo chrbtica v hrudnej oblasti nevykazuje také statické a dynamické zaťaženie ako bedrá alebo krk.

Príčina bolesti chrbta medzi lopatkami je vo vývoji zápalu: keď jadro medzistavcového disku padá mimo ohraničujúci vláknitý krúžok.

• Tuberkulózne lézie. Sú tiež veľmi zriedkavé. Prevažná väčšina ruskej populácie je infikovaná tuberkulóznym bacilom.

Ľudia nemajú ani podozrenie, že sú nositeľmi. V kritickom období sa tento škodca môže stať aktívnejším a tvoriť tuberkulózne zaostrenie v chrbtici.

Našťastie je to zriedkavý fenomén.

• Zakrivenie chrbtice (skolióza). Viac ako polovica ľudí trpí zakrivením chrbtice. Toto ochorenie môže byť sprevádzané bolesťou chrbta medzi lopatkami.

• Osteochondróza. Skutočným problémom sú ľudia, ktorí vedú sedavý životný štýl. V dôsledku dlhodobej statickej záťaže sa stavce "opotrebovávajú" ako výsledok - hernia sa môže vyvinúť ako logické pokračovanie osteochondrózy.

Choroby okolitých štruktúr

• Neuralgia. Je to kompresný účinok na nervové korene v hrudnej chrbtici.

Nebezpečenstvo pre pacienta nepredstavuje, ale je nesmierne ťažké ho znášať.

Zvyčajne sa bolesť pozoruje na jednej strane hrudníka, ale je možné vyvinúť syndróm bolesti medzi lopatkou.

• Zápal chrbtových svalov. Tiež sa nazýva myositída. Vzniká spontánne po hypotermii, infekčnej chorobe, intenzívnej fyzickej práci. Nie je možné odlíšiť myozitídu nezávisle od iných ochorení.

Choroby vnútorných orgánov

• patológia srdca. Je veľmi ťažké rozlíšiť interkostálnu neuralgiu od iných chorôb od patológie srdca.

Srdcový záchvat, koronárna choroba srdca (CHD), angína, takmer vždy tieto choroby sprevádza bolesť medzi lopúch.

Dôležitá včasná diagnostika, v opačnom prípade existuje veľké riziko vynechania vážneho ochorenia.

• Patológia zažívacieho traktu (gastrointestinálny trakt). Cholecystitída (zápal žlčníka), reaktívna pankreatitída (zápal pankreasu), gastritída, najmä sprevádzaná vredmi. Tu sú hlavné ochorenia, ktorých nepríjemné pocity vyžarujú chrbtom medzi lopatkami.

• Ochorenia pľúc. Zahŕňa pneumóniu a bronchitídu, pleurisitu atď.

Iné choroby

Sú zriedkavé. Patria medzi ne:

• zlomeniny chrbtice. Môže byť sprevádzaná mimoriadne intenzívnou bolesťou alebo minimálnym nepríjemným pocitom v závislosti od závažnosti lézie.

• Metastázy v chrbtici. Najčastejšie je to chrbtica, ktorá metastázuje rakovinu žalúdka.

• Systémové lézie chrbtice. Rovnako ako Bekterovevova choroba.

Existuje mnoho dôvodov bolesti chrbta medzi lopatkami. Nezávisle odlíšiť tento alebo tento stav je jednoducho nemožné: pravdepodobnosť chyby je vysoká. Každá z týchto ochorení a chorôb je sprevádzaná komplexom symptómov.

Symptomatická choroba

Symptómy každej z ich chorôb. Na základe popísaných prejavov je možné podozrievať konkrétnu patológiu. Samodiagnostika by sa však nemala robiť, mali by ste navštíviť lekára.

Herniované disky

Intenzita bolesti počas obdobia exacerbácie je vysoká. Bolesť je taká silná, že pacient nie je schopný samostatne sa pohybovať, ani sedieť ani stáť.

Okrem bolesti je na rukách "chlad začínajúc od ramien, znecitlivenie horných končatín. V závažnejších prípadoch sú možné problémy so srdcom a pľúcami.

V chronickom štádiu sa bolesti bolestia, ťahajú a sprevádzajú osobu niekoľko dní a týždňov. Nie sú bolesti v remisii.

tuberkulóza

Dlhý čas nie je sprevádzaný žiadnymi príznakmi. V rozvinutom období sú slabé bolesti.

Zakrivenie chrbtice

Nie sú sprevádzané žiadnymi príznakmi v počiatočnom štádiu. V neskoršom čase sa zakrivenie stáva viditeľne viditeľné, dochádza k rýchlej únave svalov, pocity bolesti sú lokalizované na jednej strane.

osteochondrosis

.

Symptómia je podobná prejavom hernie, ale klinický obraz nie je taký jasný. Medzi príznaky:

.

• Bolestivý syndróm v hrudníku a medzi lopatkami.

• Kríza v chrbtici

• ťažkosti s dýchaním.

• Znížená funkčná aktivita horných končatín a chrbta ako celku.

Choroby tráviaceho traktu

Doprevádzané nevoľnosť, vracanie, hnačka, zápcha, bolesť v oblasti postihnutého orgánu. V tomto prípade zdroj nie je vždy zrejmé, často bolesť je lokalizovaná medzi lopatkami a na zadnej strane.

Ochorenia pľúc a dýchacích ciest

Zvyčajne je bolestivý syndróm intenzívny, sprevádzaný dýchacími poruchami, dýchavičnosťou, zadusením atď.

Choroby srdca

Je veľmi dôležité rozlíšiť srdcové choroby od patológie chrbtice a okolitých štruktúr v čase. Pri ochoreniach srdca sú:

• Bolesť za hrudnou kosťou.

• Pocit horenia v strede hrudníka.

• Hrudný stláčací krúžok (pocit ťažkého zaťaženia na hrudníku).

• Bolesť dávajúca ľavej ruke.

diagnostika

Diagnóza stavu, ako je bolesť medzi lopatkami, začína v kancelárii lekára. Toto je prvý kontaktovaný špecialista. V budúcnosti sa v závislosti od konkrétnej príčiny nepohodlia zobrazí konzultácia:

• Ortopedický lekár pre problémy s chrbticou a okolitými štruktúrami.

• neurológ.

• kardiológ.

• Pulmonológ (zaoberá sa respiračnými problémami).

• gastroenterológ.

Pri prvotnej konzultácii by ste mali informovať svojho lekára o vašich sťažnostiach. Ďalšou etapou je inštrumentálna diagnostika. Používajú sa:

• RTG hrudníka. Určiť zmeny z chrbtice, pľúc.

• Ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny.

• EKG, ECHO-KG.

• MRI / CT, aby bolo možné presnejšie posúdiť stav muskuloskeletálnych štruktúr chrbtice.

Laboratórne štúdie zvyčajne nie sú informatívne.

liečba

Odpoveď na otázku "Čo ak to bolí na chrbte medzi lopatkami?" Je zrejmé, že je potrebné zaobchádzať.

Samoliečenie nie je možné urobiť v žiadnom prípade: je plné komplikácií. Aby ste však pred návštevou lekára zastavili syndróm bolesti, môžete raz podať protizápalový tablet (Ibuprofen, Ketorolac) a analgetikum (Analgin, Novigan, atď.).

Liečba je všeobecne konzervatívna, predpísané sú lieky nasledujúcich skupín:

• protizápalové (NSAID). Na zmiernenie zápalu.

• Analgetiká.

Chondroprotektory (na ochranu chrbtice pred ďalšou deštrukciou).

Vo zvyšku je liečba symptomatická a tiež zameraná na odstránenie základnej príčiny bolestivého prejavu. Je určený len lekárom a až po dôkladnej diagnostike.

Vo výnimočných prípadoch je zobrazená operácia.

Na konci akútneho obdobia problémov s chrbticou je predpísaná cvičebná terapia, masáž (s opatrnosťou), fyzioterapia.

prevencia

Existuje niekoľko pravidiel na prevenciu bolesti medzi lopatkami. Po nich môžete zabudnúť na otázku, "čo robiť, ak bolesť chrbta medzi lopatkami?".

• Nepracujte príliš tvrdo. Ak úľavu nie je možné, odporúča sa každú hodinu prestávky.

• Nedoporučuje sa viesť sedavý životný štýl. Ľahká fyzická námaha je indikovaná na prevenciu chrbtových problémov.

• Každých šesť mesiacov alebo rok musíte absolvovať preventívne vyšetrenia u lekára.

• Ak sa odporúča sedavá práca, každú hodinu vykonajte jednoduché nabíjanie.

• Musíte sedieť správne. Ideálny tvar - keď je chrbát rovný.

• Je potrebné sledovať prácu srdca a pri prvých podozreniach ísť k lekárovi.

Tieto odporúčania pomôžu predchádzať chorobám chrbta.

Budete mať záujem o:Tinktura z šable

Bolesť chrbta medzi lopatkami je nepríjemný príznak, indikujúci patologický proces. Ich lekár dokáže porozumieť jeho charakteru, takže neodkladajte návštevu špecialistovi. Našťastie je reč zvyčajne o ľahkých a život ohrozujúcich ochoreniach.

zdroj: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/bolit-spina-mezhdu-lopatkami-pochemu-esli-bolit-spina-mezhdu-lopatkami-o-chem-eto-govorit-i-kak-spravitsia-s-problemoi/

Bolesť chrbta medzi lopúch

Bolestivé pocity v ktorejkoľvek časti tela nie sú normálne. Nezabudnite návštevu špecialistu, ak má dlhý a trvalý charakter. Diagnóza je z veľkej časti dôsledkom bolesti.

Ak nastane bolesť medzi lopatkami, zistenie presnej príčiny sa stane pomerne problematické.

To môže trvať dosť času pre doktora zistiť, pretože choroba. Bolesť nie je vždy dôsledkom problémov s chrbticou.

.

Môže vyvolať rôzne patológie s šľachami, väzbami, svalmi v oblasti medzi sebou.

.

Často bolesť medzi lopatkami na zadnej strane je spojená s pomerne nepríjemným pocitom ťažkosti, ako aj s horiacim.

Vo väčšine prípadov úplne ustúpi alebo zmizne, keď osoba zmení polohu tela.

Ak bolesť nepríde po zmene držania tela, často sú spôsobené srdcovým ochorením, problémami s chrbticou a inými ochoreniami. Existuje pomerne málo dôvodov.

Aké choroby vyvolávajú bolesť medzi lopatkami na chrbte?

Výskyt bolesti medzi sebou môže byť príznakom akejkoľvek choroby. Ak je to sprevádzané tŕňmi, pocitom nejakej omrzliny a znecitlivenia, potom človek môže utrpieť jednu z nasledujúcich ochorení:

  • angína pectoris;
  • ischemická choroba srdca;
  • kyfóza;
  • skolióza;
  • medzičasová neuralgia;
  • spondyloarthrosis;
  • peptický vred žalúdka alebo dvanástnika;
  • kyfoskoliózy;
  • herniovaný disk jedného z trhlín nachádzajúcich sa v hrudnej oblasti.

Pretrvávajúca bolesť medzi rebrami sa často vyskytuje v dôsledku dlhodobej fyzickej námahy na svaloch ramenného pletenca.

Nie sú charakteristické pre tréningy, ale pre prevažne sedavý životný štýl.

To tiež spôsobuje skutočnosť, že tento problém má vplyv na pracovníkov intelektuálnej práce, švadlencov a pisárov.

Hrudná chrbtica je prakticky nehybná a zmeny deformácie pre ňu nie sú charakteristické, najmä akékoľvek významné. Výnimočné situácie sú samozrejme možné.

Prítomnosť alebo absencia deformácie ukazuje röntgenové vyšetrenie.

Prejsť je dôrazne odporúča, pretože vznik bolesti v tejto oblasti je charakteristický pre dlhodobé zaťaženie, preto môžu byť zakrivenia prítomné v jednom alebo druhom najmenším.

Bolest medzi blázonmi sa cíti rôznymi spôsobmi. Je to spôsobené hlavnou príčinou jeho výskytu. Ak je to problém s šľachami, cíti sa úplne inak.

Príslušní lekári, ktorí môžu pomôcť pri liečbe bolesti medzi lopatkami

Kruh lekárov, ktorí majú byť kontaktovaní na presnú diagnózu, je rozsiahly kvôli zdroju, ktorý viedol k problému. Osoba, ktorá sa stretáva s bolesťou medzi krídlami, by mala navštíviť a potom ju ošetriť jeden z nasledujúcich špecialistov:

  • kardiológ;
  • reumatológ;
  • trauma;
  • gastroenterológ;
  • neurológ.

Liečba môže zahŕňať odkaz na manuálneho terapeuta a masážneho terapeuta. Všetko je spôsobené diagnózou.

Príčiny bolesti chrbta medzi lopatkami

Uvedené zdroje vývoja a pôvod problému sú pomerne rozdielne, ale berúc do úvahy skutočnosť, Vo väčšine prípadov je príčina spojená s bremenami, často sa prejavuje ako dôsledok dlhodobého zaťaženia ramenný pás. Posledný z nich je najčastejšie spôsobený nesprávnym držaním tela, čo vedie k skolióze alebo, jednoducho, k zakriveniu chrbtice.

Často bolesť chrbta, cítená v oblasti medzi lopatkami, vyvoláva osteochondrózu krčných alebo hrudných stavcov.

Toto ochorenie je často sprevádzané spondylartózou hrudníka.

Zápaly vnútorných orgánov nie sú častou príčinou, ktorá vedie k vzniku pocitu bolesti medzi sebou. Sú často sprevádzané ďalšími príznakmi.

skoliózaje "získaný" v dôsledku nezdravého ochorenia životného štýlu. Jeho vývoj vyvoláva dlhodobý pobyt v jednej póze. To vedie k výraznému zaťaženiu svalových skupín krčnej oblasti, ako aj stavcov.

osteochondrosis, spravidla vzniká v dôsledku všetkých možných poškodení medzistavcových diskov. Môže to byť stratifikácia, zápal, deformácia.

Ochorenie sa môže vyskytnúť v ľubovoľnej časti chrbtice. Skolióza sa často vyskytuje na pozadí spondylartrózy a osteochondrózy. Každá z týchto ochorení je obvykle sprevádzaná bolesťou lokalizovanou na zadnej strane v oblasti medzi lopatkami.

Okrem toho môže byť tento problém spôsobený ochorením pľúc vrátane zápalu, teda zápalom pľúc.

Aby sa zabránilo takémuto extrému, lekári odporúčajú podstúpiť fluorografiu každý rok.

Choroby súvisiace so zhoršenou srdcovou funkciou sú zriedkavo sprevádzané bolesťou medzi lopatkami. Ak sa problém začne obávať, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu.

Liečba bolesti medzi lopatkami na chrbte

Väčšina ľudí, aby uľahčila svoj stav, sa uchýlila k fyzioterapii, čo naznačuje výkon cvičení v rámci liečebnej telesnej kultúry, liekov. Medzi liečivami sa najčastejšie používajú protizápalové nesteroidné liečivá, medzi ktorými sú nimick, ketónové a iné analógy.

Liečba a fyzioterapia sa spravidla navzájom kombinujú.

Často sa uchýlili k sanatóriu a kúpeľnej liečbe, manuálnym a akupunktúrnym procedúram, masážam, laserom a magnetoterapii, ultrazvuku a elektroforéze vína. Presnú schému vyberie lekár.

Špecialista si vyberá liečbu, ktorá najlepšie vyhovuje pacientovi v závislosti od diagnózy, aby rýchlo eliminovala bolesť a urýchlila regeneráciu.

.

Terapeutické telesné tréning spolu s vyššie uvedenými postupmi uľahčujú uvoľnenie a odstránenie bolesti v oblasti interblade.

.

Je menovaný ošetrujúcim lekárom, keď bolestivý syndróm začína ustupovať, zahŕňa zvládnutie a denné vykonávanie určitých cvičení.

Neprestáva prestať a po zotavení ako prevencia relapsu.

Odborníci odporúčajú, aby sa absolútne všetci ľudia snažili vytvoriť najpohodlnejšie podmienky pre optimálne zaťaženie svalového systému. To znamená správne držanie tela, chôdzu, pohodlnú polohu počas spánku a mobilitu, to znamená určitú fyzickú aktivitu.

Ktorý spôsob života sa nazýva správne?

Všetci, od mladého veku, sa dozvedeli, že je dôležité opustiť zlé návyky, riadiť mobilný životný štýl a hrať šport, ale nie každý vie, čo to znamená.

Koncept zdravého spôsobu života je zložitejší, pretože predpokladá zohľadnenie ekologickej situácie a dodržiavanie základov správnej výživy, ako aj ďalšie dôležité faktory.

Ale strava má prvoradý význam.

Aké produkty by som sa mal odhlásiť?

Aby telo fungovalo správne, nasledujúce potraviny by nemali byť v ľudskej strave:

  • múky a cukrovinky;
  • cukor, čokoláda a maslo;
  • výroba klobás a klobásy;
  • rýchle občerstvenie.

Množstvo opojnej šťavy by sa malo udržiavať na minime.

Čo mám denne jesť?

Odporúča sa zahrnúť do stravy:

  • ketu, ružového lososa, stavridy ostrobokej, pstruhov;
  • mäso a hovädzie mäso;
  • kuracie a morčacie mäso;
  • viac zeleniny a ovocia;
  • sušené ovocie a obilniny;
  • prírodný jogurt, kefír a tvaroh;
  • Adyghe a holandské syry, ako aj mozzarella a gouda.

Je potrebné monitorovať kompatibilitu produktov a nepoužívať všetko naraz. Nekonzumujte boršč, brambory s mäsom súčasne, spievajte pokrmy s kisselom.

zdroj: http://BuilderBody.ru/boli-v-spine-mezhdu-lopatkami/

Príčiny silnej bolesti chrbta medzi lopatkami

Väčšina ľudí s bolesťou chrbta medzi ramennými nožmi spája svoj vzhľad s rôznymi poruchami chrbtice, väzivami nervového koreňa, medzistavcovými diskami alebo samotným diskom. Treba však mať na pamäti, že takáto bolesť môže byť spojená s ďalšími ochoreniami hrudníka - žalúdka, srdca, dýchacieho systému, mediastína.

Takáto bolesť môže byť taká akútna, ktorá sa rýchlo zvyšuje a buď rýchlo prechádza, alebo sa časom výrazne zvyšuje, ktorá dlho znepokojuje pacienta a vyžaduje stanovenie presnej diagnózy, pretože môže byť príznakom vážnej patológie akýchkoľvek hrudných orgánov buniek. Niekedy bolesť medzi lopatkami môže nastať len po ťažkej fyzickej námahe alebo po dlhom čase v určitej nepohodlnej polohe.

Malo by sa pamätať na to, že bolesť v interblade oblasti nie je choroba, ale symptóm a predtým používať akékoľvek masti od bolesti chrbta alebo zábery, mali by ste určiť skutočnú príčinu ich vzhľadu.

Pri odvolávaní sa na lekára je veľmi dôležité popísať všetky najmenšie sprievodné príznaky, ktoré sprevádzajú bolestivé pocity, čas ich výskytu, provokujúce faktory pretože lekár potrebuje pomôcť pri určovaní smeru prieskumu a niekedy je veľmi ťažké stanoviť správnu diagnózu bez presných údajov o povahe bolesť.

Veľmi často predčasné odhalenie skutočnej príčiny bolesti medzi ramennými nožmi spôsobí, že človek prejde veľa drahých a dlhotrvajúcich prieskumy, používajú rôzne možnosti liečby, ktoré niekedy nie sú vhodné a preto neprinášajú požadované Výsledok. Preto je veľmi dôležité, aby si sám pacient bol vedomý možného zoznamu ochorení, pre ktoré je tento bolestivý syndróm charakteristický.

Bolesť spôsobená patologickými stavmi chrbtice

Z takých zrejmých dôvodov, ako sú zranenia, zranenia, dislokácie a zlomeniny stavcov, nebudeme podrobnejšie, ale zvážime ďalšie možné príčiny takejto bolesti v chrbte.

Intervertebrálna kýla

Treba poznamenať, že vertebrálna kýla v hrudnej chrbtici je veľmi zriedkavým fenoménom, pretože táto časť chrbtice nenesie takéto zvýšené zaťaženie ako krčné a bedrové časti.

Na diagnostiku alebo vylúčenie tohto patologického neurologu osteopat posiela pacienta na MRI, CT.

Zmeny intervertebrálnej kýrie sú spôsobené tým, že vláknitý prsteň - vonkajšia časť medzistavcového disku z roztrhnutie začína pôsobiť, kým vzdialenosť medzi stavcom klesá a nervozita korene. To znamená, že vláknitý prsteň praskne, do neho začne vystupovať pulpné jadro (tlmič nárazov v strede disku).

Ak sa zistí taká kýla, lekári predpisujú NSAID (protizápalové lieky), fyzioterapia, fyzioterapeutické cvičenia, reflexológia, v ťažkých prípadoch chirurgická Prevádzka.

Rozdiel tejto bolesti pri intervertebrálnej kýlie hrudnej chrbtice od iných patológií je jej lokalizácia len na jednom mieste sa tiež bolesť môže ožarovať na hrudník, čo môže pripomínať symptómy porúch pľúcnych funkcií alebo heart. Pri dlhšej neprítomnosti liečby intervertebrálnej hernie sa môže vyskytnúť zakrivenie chrbtice, paraparéza dolných končatín, prerušenie panvových orgánov, syndróm chronickej bolesti.

Budete mať záujem o:Bolesť nad kolenom pred a za: príčiny

Nadmerná expozícia v komplexe s podchladením chrbtových svalov

Z preťaženia svalov chrbta môže nastať bolesť aj v oblasti lopatky, toto sa nepovažuje za ochorenie, ale pri častých nadmerných zaťaženiach, s dlhým pobytom v sedacej polohe, v monotónnej póze - zvyšuje riziko osteochondrózy, skoliózy, medzistavcov prietrže. Veľmi často táto bolesť ovplyvňuje ľudí, ktorých práca ich núti byť v rovnakej pozícii niekoľko hodín denne - to sú šišiek, vodiči, zamestnanci kancelárie, chirurgovia.

Niekedy, keď je kombinácia takejto profesie a kondicionéra, hypotermie, môže byť takzvaná komora, keď sa bolesť stane viac intenzívne a vyžaduje vymenovanie NSAID (nesteroidné protizápalové lieky), použitie otepľovania, rozptýlenie masti, masáž a pr. Aby sme predišli takým komplikáciám, mali by sme sa snažiť vyhnúť konceptom, udržať si najaktívnejší obraz život, jóga, bodyfoot, terapeutická gymnastika, každých šesť mesiacov na profesionálny kurz masáž.

Tuberkulóza chrbtice

O tejto chorobe doteraz sa zdá, že mnohí lekári "zabúdajú" a proti tuberkulóze v krajine z nejakého dôvodu klesá a v skutočnosti takmer 90% populácie je infikovaných detským mykobaktériom tuberkulóza.

Ak je osoba zranená, najmä chrbát alebo kĺb, alebo jednoducho veľmi podchladená, s veľmi oslabenou imunitou, na mieste podliatina sa často stáva tuberkulóznym ložiskom, ktoré dokonca ani na röntgenových lúčoch nie sú vždy možné včas rozpoznať.

Často v takýchto prípadoch je diagnóza stanovená iba vtedy, keď je človek už vyčerpaný strašnou bolesťou a má množstvo komplikácií.

Pri tejto chorobe človeka môže byť veľmi silná horiaca bolesť medzi lopatkami narušená, pacienti ju opisujú ako krútenie alebo vŕtanie v jednom bod chrbtice, ako aj vtedy, keď je zameranie umiestnené v hrudnej chrbtici, bolesť vyžaruje do hrudníka, v ktorom horí, horúčka, bolesť.

.

Tuberkulóza chrbtice je veľmi zákerná choroba, a keď sa vyskytuje v chrbtici, nie je to vždy sa zistí, že pacient je v pľúcach, môže to byť nezávislé zameranie infekcie tuberkulózy v každom oddelení chrbtice. Ľudia sú zvyknutí na názor, že tuberkulóza je choroba, ktorá postihuje iba nízke sociálne vrstvy obyvateľstva a je lokalizovaná spravidla iba v pľúcach. Je to veľká chyba!

.

S oslabením obrany tela sa Kochov prútik, ktorý je prakticky v každom ľudskom tele, aktivuje v oslabených orgánoch a pomalý môže byť ako obličky, lymfatické uzliny, žalúdočné vajíčka žlčníka, prostaty alebo semenníky u mužov a jednotlivé stavce v chrbtici alebo kĺboch končatiny.

skolióza

Podľa štatistík má takmer 50% populácie rôzne stupne skoliózy - ohýbanie, krútenie chrbtice a najčastejšie je to hrudná chrbtica v kombinácii s krčnou alebo bedrovou oddelenie.

A keďže rebrá sú spojené s hrudnými oblasťami, dochádza k zmene tvaru a hrudníka.

Existuje veľa dôvodov pre jeho vývoj: vrodené patologické stavy väzov, kostí a tiež získané - intenzívne fyzické preťaženie, sedenie v kancelárii alebo školáci sediaci pri stole.

Pri bočnom a priamom röntgenovom vyšetrení hrudníka môže chirurg, neurológ, ortopéd alebo osteopat podobnú diagnózu stanoviť.

Liečba takejto patológie by mala byť veľmi intenzívna a dlhotrvajúca - ide o masáž, nosenie špeciálneho korzetu, liečebnú gymnastiku.

Pri skolióze je bolesť chrbta medzi lopatkami hlavným príznakom a má nasledujúce príznaky:

  • V počiatočnom štádiu môže byť vizuálne skreslenie jemné, ale s progresiou skoliózy pri vyšetrovaní pacienta zozadu sa zakrivenie stáva viditeľným.
  • Skolióza zvyšuje únavu chrbtových svalov
  • Plece a ruky môžu byť v rôznych výškach
  • Bolesť, ktorá narušuje pacientov v hrudníku, sa častejšie nachádza na jednej strane
  • Medzi lopatkami môže byť bolesť buď pravidelná od silného prepätia, alebo dlhšieho stojaca alebo sediaca poloha a môže byť aj konštantná.

osteochondrosis

Keďže primárne štádiá osteochondrózy sa teraz nachádzajú aj u desaťročných detí, táto patológia sa môže oprávnene nazvať pohromou moderného mestského obyvateľstva.

Až donedávna bola táto choroba považovaná za chorobu starších ľudí, ale moderný život, zlé, sedavý životný štýl vedie k skorému rozvoju dystrofických zmien kĺbov a chrbtice. Príčinou bolesti chrbta prispieva k zápalovému procesu, ktorý sa rozvíja v okolitých tkanivách okolo poškodených stavcov, ako aj pri zachytení nervových koreňov. Pri osteochondróze sú typické nasledujúce príznaky:

  • Konštantné bolesti bolesti chrbta, horšie kýchanie, kašeľ, prudká zmena polohy tela, fyzická námaha
  • Pri narovnávaní ramien môžete počuť krízu medzi lopatkami
  • Bolesť v hrudníku môže byť opísaná ako "akcia stojí"
  • Zníženie pohyblivosti rebier vedie k ťažkostiam s dýchaním a akoby osoba začala dýchať brucho
  • Obmedzený pohyb v rukách, slabosť, mravčenie alebo necitlivosť v rukách.

Interkostálna neuralgia

Interkostálna neuralgia zvyčajne znepokojuje osobu s bolesťou na jednej strane hrudníka, ale v zriedkavých prípadoch môže byť v oblasti lopatky.

K tomu dochádza v situáciách, keď dochádza k stláčaniu nervových koreňov v hrudníku nadmerný stres, podchladenie, zranenia, infekčné choroby alebo s osteochondrózou hrudného oddelenia.

S príznakmi medzičasovej neuralgie sa bolesť zosilňuje s tlakom na hrudník, pri kašli a môže narušiť deň a noc pacienta.

Pretože bolesť s osteochondrózou, skoliózou a medzičasovou neuralgiou je veľmi ťažké diferencovať objasnenie diagnózy, mali by ste sa obrátiť na kvalifikovaného ortopedického chirurga, neurologa, osteopatu, chirurga.

spondylarthrosis

Toto ochorenie je veľmi podobné osteochondróze, povahu bolesti, faktorom jeho zosilnenia pri zaťažení, zmena polohy tela. Tiež je chronický, s obdobiami exacerbácie a remisie.

Rozlišovanie spondylartrózy od osteochondrózy je možné len pomocou röntgenového, MRI alebo CT vyšetrenia.

S touto chorobou sa chrupavka zničí a nahradí kostným tkanivom, takže na stavcoch možno nájsť výčnelky kostí.

Myozitída svalov chrbta

Po akejkoľvek hypotermii sa môže vyskytnúť akútna respiračná vírusová infekcia, chrípka, svalové napätie, poranenie chrbta, zápal v svalovom tkanive - myositída. Ako každá choroba, môže ísť prudko alebo chronicky.

Bolesť môže byť v akejkoľvek časti chrbtice, sú šialené a tiež sa zvyšujú s palpáciou, pohybom a fyzickou aktivitou.

To nie je nebezpečný stav a použitie otepľovacích a anestetických masti pred bolesťami chrbta zvyčajne pomáha.

Choroby vnútorných orgánov

Ako sme už povedali, nie vždy bolesť v oblasti lopatky na chrbte sú príznaky ochorení chrbtice, takmer všetky ochorenia mediastína, srdca, žalúdka, pankreasu a žlčníka môžu prispieť k vzniku bolestivých pocity na zadnej strane. V našej dobe onkologického napätia, keď rakovina nestráca ani deti ani dospelých, vývoj nádorov v mediastinálnych, žalúdočných a pľúcnych orgánoch sa môže prejaviť bolesťou lopatky.

Choroby kardiovaskulárneho systému

Ischemická choroba srdca, infarkt myokardu, angína pektoris sú choroby, ktoré môžu byť tiež príčinou takýchto bolesti. S angínou pektoris.

Napríklad, bolesť nikdy netrvá dlhšie ako 5 minút a pri užívaní nitroglycerínu sa v podstate okamžite prejde.

Avšak pri akútnom záchvate, ak silná bolesť trvá dlhšie ako 5 minút, arteriálna tlak, je studený pot, bledá pokožka, mali by ste okamžite zavolať sanitku pomoct.

Choroby gastrointestinálneho traktu

Žalúdočný vred, pankreatitída, cholecystitída je choroba, ktorá môže byť tiež zodpovedná za nástup bolesti v hrudnej oblasti, a to ako vpredu, tak aj za sebou. Aj vývoj onkologických ochorení žalúdka, pankreasu môže spôsobiť také pocity.

Choroby dýchacej sústavy

Ak pacient vykašlia na bolesti chrbta, môže byť príčinou zvýšenej telesnej teploty, dokonca aj bezvýznamnej patológie pľúc.

Zvyčajne také ochorenia ako zápal pľúc alebo pleurisy predchádza hypotermia, prenesená do ARVI, chrípky.

Nedávno sa objavili prípady vývoja atypických foriem pneumónie, keď pneumónia je spôsobená takými patogénmi ako je mykoplazma alebo chlamýdie, nie sú sprevádzaná veľmi vysokou teplotou a môže sa vyskytnúť na pozadí subfebrilu, s bolesťou v chrbte vpravo, vľavo, s inšpiráciou, obzvlášť horšie hlbokú inšpiráciu. Hlavným kritériom na rozlíšenie pľúcnej patológie od iných príčin je prítomnosť teploty, dokonca ani vysoká a kašeľ.

Iné choroby

  • Osteoporóza s zlomeninami stavcov chrbtice, povedzme na pozadí dlhodobého užívania steroidných hormónov alebo pádu estrogénov v postmenopauze u žien.
  • Metastáza na stavcoch rakoviny žalúdka môže napríklad spôsobiť bolesť
  • Spontánne zlomeniny s iracionálnymi záťažami.
  • Ankylochirujúca spondylitída (Bechterewova choroba) je systémové ochorenie. Čoraz častejšie sa stávajú muži, u ktorých dochádza k zápalu postihnutému stavcom a k osifikácii väziva. V dôsledku toho sa chrbtica stáva nepružným a radiograficky opísaná ako bambusová tyčinka.

zdroj: http://zdravotvet.ru/prichiny-silnoj-boli-v-spine-mezhdu-lopatkami/

Bolesť chrbtice medzi lopatkou: príčiny a liečba

Bolesť medzi lopatkami

Problémy s chrbtom zasahujú do všetkých oblastí života. Je veľmi nepríjemné chodiť, bolesť sa otáča, spánok sa neustále prerušuje a osoba nemôže úplne odpočívať. V tomto článku rozšírime na regáloch, čo robiť, keď sa presadzuje bolesť medzi lopatkami.

Povaha bolesti medzi lopatkami

Bolesť má veľa lariev a prejavov. Po prvé, v pocitoch je iný. Môže to byť rastúca bolesť, ožarovanie, šitie, bolesť. Po druhé sa líši v oblasti distribúcie. Medzi ramennými listami je bolesť, ktorá dáva:

  • v krku;
  • v hrudníku;
  • na jednej strane chrbta.

A konečne, bolesť v chrbtici medzi lopatkami sa môže prejaviť v rôznych časoch - po spánku, zaťaženiach, dlhej činnosti alebo nehybnosti.

Budete mať záujem o:Ortopedický vankúš pre novorodencov

Príčinou bolesti medzi lopatkami

Existuje veľa faktorov, ktoré tento stav vyvolávajú. Ale medzi nimi možno vymenovať najzákladnejšie dôvody:

  1. Najzákladnejším problémom, ktorý vedie k nepohode, je sedavý životný štýl. Práca, ktorá spôsobuje, že zostanete dlhú dobu v jednej pozícii, spôsobí bolesť chrbta.
  2. Vysoká pravdepodobnosť bolesti medzi lopatkami po rôznych poraneniach chrbta.
  3. Nedostatok výcviku, ktorý zahŕňa minimálne spoplatňovanie, môže ovplyvniť nielen bolesť, ale aj vážne choroby.
  4. Príliš vysoké zaťaženie sú tiež nežiaduce.

To všetko sa môže prejaviť bolesťou. Ale aj dôvod môže spočívať v už spustenom ochorení hrudnej chrbtice:

  • skolióza;
  • kyfóza;
  • bolesť dolnej časti chrbta;
  • výčnelok, herniácia medzistavcového disku;
  • ischias;
  • rameno-scapulárna periartróza;
  • patológia srdca, pľúc, mediastinálnych orgánov;
  • infekčné choroby.

Bolesť pri osteochondróze prsníkov

Hrudná osteochondróza spočíva v poruche chrupavkového tkaniva medzistavcového disku. V dôsledku toho môže jadro disku prečnievať, prežívajúce nervy a cievy, ktoré prechádzajú cez spinálny konečník. V tomto prípade je bolesť medzi lopatkami a hrudnou kosťou.

Svaly sú veľmi napäté a vyžadujú relaxáciu. Jednoduchá gymnastika v kombinácii s otepľujúcimi masťmi výrazne uľahčí stav pacienta.

Bolesť s radikulitídou

Radikulitída sa prejavuje porážkou nervových koreňov. Výsledkom je rozpad inervácie, vyvíjanie edému tkanív. Intervertebrálne disky strácajú svoju predchádzajúcu elasticitu, stavce sú posunuté a v dôsledku toho sa pozoruje zachytenie nervov.

Bolesť je viac znecitlivená. Ale zmätok ischias je nemožné, pretože rýchly vývoj choroby zaujme pohyb.

Bolesť v skolióze

Bolesť v skolióze

Pri skolióze sa bolesť objaví v dôsledku krútenia chrbtice. Je to chronické, obzvlášť intenzívne ráno. Vo všeobecnosti, keď je po bolesti chrbta medzi ramennými nožičkami potrebné poradiť sa s lekárom.

Najnebezpečnejšia vec, ktorá môže slúžiť ako dôvod, je nepríjemné lôžko, ktoré spôsobuje, že telo má nefyziologickú polohu.

V dôsledku toho sa svaly nemôžu uvoľniť v noci. Pri problémoch s medzistavcovými diskami sa bolesť vyskytla aj ráno.

Je to spôsobené pohybom ciev alebo nervov.

Bolesť so súvisiacimi nepríjemnými pocitmi

Veľmi často sa bolesť medzi lopatkami prejavuje spálením. Môže to byť tento prípad:

  • kýla chrbtice(bolesť sa zvyšuje so smiechom, kašľom a svahmi);
  • svalový kŕč(ťažké bremeno sa mu prináša bez sprievodných relaxačných aktivít);
  • úzky spinálny kanál(pálenie sa nezastaví na minútu, žiadna pozícia nemôže uľahčiť stav pacienta).

Cervikálna osteochondróza

Bolesť pri cervikálnej osteochondróze

Osteochondróza, ktorá postihuje cervikálne medzistavcové disky, je menej častá ako bedrový disk. Ale je to veľmi nebezpečné, pretože je v tesnej blízkosti think-tankov.

Krčné stavce sú veľmi malé pre objem nervov a ciev, ktoré im chýba. Preto najmenšia zmena v štruktúre spôsobuje výrazné zmeny v stave pacienta.

Primárne prejavy zahŕňajú bolesť medzi lopatkami a krkom. Po prvé, svaly trpia. Sú neustále napäté, kvôli tomu dochádza k rozpadu krvi a objavuje sa syndróm bolesti.

Potom sa vyskytuje častá bolesť hlavy, ktorá sa mení na útoky, necitlivosť rúk, konštantný pocit hrudky alebo bolesť v krku, čo súvisí s porušením inervácie polykatrálneho centra. Nedostatok krvi prichádza do mozgu spôsobuje závraty.

Liečba bolestivých útokov v oblasti medzi lopúchmi

Keď je chrbát zle poškodený medzi lopatkami, nemôžete sa zdržovať. Čo najskôr začnite liečbu. Môžete sa zbaviť bolesti tromi spôsobmi - s pomocou liekov doma, dávať si lekárom v nemocnici a pomocou denných fyzických cvičení.

Domáca úľava od bolesti

Najčastejšie je prvou fázou liečby akejkoľvek chronickej choroby odstránenie príznakov. Keď pacient začne liečiť, stále nemôže cvičenie ani vydržať masáž. Zápalový proces je vo fáze, keď akékoľvek podráždenie reaguje s ostrými bolesťami.

Na zmiernenie zápalu sa používajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Prenikajú do postihnutej oblasti a zmierňujú zápal tým, že inhibujú tvorbu prostaglandínov. Tieto bunky aktivujú proces zápalu.

Po zániku zápalu (trvá asi jeden týždeň), začnite liečbu masťami, ktoré dráždia nervové zakončenia. Napríklad Efkamon. Táto masť dráždi nervové zakončenie a spôsobuje rozšírenie krvných ciev. Druhý je dosiahnutý vďaka tepelnému účinku.

Odstránenie bolesti v nemocnici

Všetky choroby na chrbte si lekári vyberajú komplexnú liečbu. Zahŕňa:

  • anestézia;
  • odstránenie zápalových procesov;
  • odstránenie svalových kŕčov s medikáciou;
  • relaxácia svalov s masážou;
  • rehabilitácia činnosti;
  • komplex fyzioterapeutických cvičení.

Každý komplex je individuálny. Lekár ho vyberie na základe celkového obrazu o zdraví pacienta, berúc do úvahy všetky choroby.

Faktom je, že mnohé lieky na liečbu chorôb chrbta majú nepriaznivý účinok na gastrointestinálny trakt, obličky, pečeň.

S ochoreniami srdca je možný zákaz vazodilatátorov atď.

To je hlavný dôvod zákazu samošetrenia. Možno môžete zlepšiť stav chrbtice, ale spolu s tým sa objavia nové problémy.

Fyzioterapia s bolesťou medzi lopatkami

Ako fyzioterapia používajú:

  • magnetoterapia;
  • expozícia laserom;
  • Vplyv ultrazvuku;
  • elektroterapia.

Často je však použitie takýchto metód neprimerané. Reakcia tela je individuálna. A ak sa po magnetoterapii bojuje proti chorobe s novými silami, potom ostatní si ani nevšimnú, že došlo k nejakej liečbe.

Na úkor masáže sa podarilo vytvoriť všeobecný lekársky názor. S jeho pomocou sa ukáže, relaxovať svaly, vytvoriť v krvnom obehu, čo naopak spustí normálny priebeh metabolických procesov.

Odstránenie bolesti pomocou gymnastiky

Gymnastické cvičenia

Fyzické cvičenia je potrebné vykonať doma i v nemocnici. Vďaka nim sa svaly stávajú viac pripravené na zaťaženie, kyselina mliečna nie je v nich a celé telo príde na poriadok.

Gymnastika sa vykonáva počas obdobia upokojenia bolesti. Dôležitým pravidlom je počúvať vaše telo.

Pohyb je pomalý a plynulý a v tejto chvíli je všetka pozornosť zameraná na pocity.

.

S pocitom bolesti, nepríjemného brnenia alebo napätia musíte vylúčiť toto cvičenie do "lepších časov".

.

Takéto cvičenia sú zvláštnymi majákmi obnovy. Môžete si ich vyskúšať raz týždenne. A keď sa zoznam zakázaných pohybov rozpadne, objavíte sa - proces zotavovania sa pohybuje.

Poďme priamo na tréning. Obsahuje 3 fázy - zahrievanie, gymnastiku, strečing. Vykonáva sa z odlišnej počiatočnej pozície.

Zahrejte

Táto fáza je potrebná na zahriatie svalov. Ak vám to chýba, môžete sa zraniť, pretože nevycvičené a namáhané svaly sa môžu pretiahnuť v nepresnej premávke.

  1. Umieste šírku ramien od seba. Buďte uvoľnený, nohy by mali slúžiť ako druh tlmičov, ako sú pružiny. Snažte sa vytvoriť pár pružných malých sit-upov. Pamätajte na tento pocit a udržujte ho v nohách.
  2. Pridajte sa do rúk do rúk nižšie, potom ich zrieďte ako krídla a spojte ich na vrchu. V tomto prípade dýchajte hlboko a nepretržite. Opakujte ten pohyb 10 krát.
  3. Položte ruky na ramená a urobte kruhové pohyby 10-krát s lakťmi, potom urobte podobné pohyby s ramenami, tiež 10 krát.

Stála cvičenie

Potom prejdite priamo na tréning.

  1. Krk: Držte hlavu nadol (10 krát). Svahy sú vľavo-vpravo (10-krát), vľavo-vpravo (10-krát) a kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek a potom proti (10 krát v každom smere). Buďte opatrní. Vytiahnite krk ľahšie ako všetky ostatné časti tela.
  2. Plecia: Otvorte svoje ruky a držte ich na šírku ramien. Urobte cvičenie ako nožnice. Potom roztiahnite ruky na úroveň hrudníka, jednu nadol a druhú hore. Stiahnite ruky späť na maximum.
  3. rukoväť: pre trénovanie týchto svalov sú svahy ideálne. Začnite s najjednoduchším - roztiahnite a spustite ruky na zem. Potom zdvihnite ruky, pripojte dlane a vykonajte svahy doľava - doprava. A nakoniec, najťažšie je držať vaše ruky dohromady a vykonávať kruhové pohyby s celým telom.

Cvičenia ležiace

  1. Vyberte pevný, rovný povrch. Dokonale vhodná podlaha. Ležať na žalúdku, natiahnite ruky po tele.
  2. Zdvihnite hlavu a držte bradu pevne. Podržte túto pozíciu po dobu 30 sekúnd, vráťte sa do východiskovej pozície.
  3. Vytiahnite ruky dopredu a zdvihnite hruď čo najbližšie. Držte ho na 15 sekúnd a vráťte sa späť do východiskovej pozície.
  4. Zdvihnite kufor aj nohy.
  5. Obráťte sa na chrbát a odtrhnite hlavu od podlahy, najprv hladko a potom mierne naklonením doľava - doprava.

osviežujúci

Po cvičení musíte svaly pomaly opustiť aktívny režim.

  1. Objímajte sa za ramená a vytiahnite si ramená navzájom. Cítite napätie svalov, ako ráno po naťahovaní.
  2. Vytiahnite ruky dopredu, otočte ruky od seba a roztiahnite. Potom položte ruky a zopakujte.
  3. Umiestnite dlaň svojej pravej ruky na opačnú stranu hlavy a ťahajte hlavu na pravé rameno. Potom urobte to isté vľavo.

Na konci tréningu si zoberte teplú sprchu, aby ste konečne uvoľnili svaly a pili sladký čaj, ktorý obnoví glukózu v tele.

Uvádza sa iba krátky zoznam hlavných cvičení. Lekár na základe príčiny bolesti, fyzickej príprave pacienta sám vytvára tréning.

Ako by ste sa nechceli zotaviť sám a ušetriť čas na výlety do nemocníc, potrebujete rozsiahle vedomosti v medicíne, aby ste sa dokázali zbaviť tejto choroby.

zdroj: http://spinanezdorova.ru/boli-v-spine/bol-mezhdu-lopatkami.html