Gymnastika so strabizmom: výhody tried a druhov cvičení

Väčšina informácií od ľudí z vonkajšieho sveta prechádza systémom vízie. Ak to funguje nesprávne, nielen spoľahlivosť obrazu predmetov trpí, ale kvalita života vo všeobecnosti. Strabizmus v modernej oftalmológii je ošetrovaný špeciálnymi okuliarmi a súborom cvičení. Gymnastika - jednoduchá, prístupná pre všetkých a teda účinný spôsob obnovenia vízie. Pomáha pri všetkých druhoch strabizmu (vrodené, získané, vertikálne, horizontálne, konvergentné).

Ako užitočná je gymnastika

Získaný a vrodený strabizmus sa liečia dvoma spôsobmi - pomocou okuliarov a gymnastiky.Cvičenia sú vysoko účinné, ale musia byť vykonávané pravidelne. Okrem toho bude gymnastika pre dospelých a deti iná.

Druhy strabizmu

Cvičenie pomáha pri všetkých druhoch strabizmu. Pre deti a dospelých existujú rôzne komplexy.

Princípy výkonu a výhody nabíjania očí:

• Cvičenie pomáha uvoľniť svaly, v dôsledku čoho sa obnoví normálny pohyb kĺbov oka.
• Pohľad je zameraný na jeden bod, v procese školenia človek začína zvyknúť na túto situáciu.
instagram viewer
• Oči sa naučia kombinovať dva obrázky súčasne.

Gymnastika so strabizmom prináša veľmi dobré výsledky. Hlavnou podmienkou je pravidelnosť.

Zoznam cvičení

Ďalej uvádzame zoznam cvičení pre ľudí so strabizmom.Každý musí byť vykonaný 16 krát denne.

Budete musieť denne praktizovať.Komplex môže byť vykonaný každým.

.

Ako odstrániť červené oči

Multifokálne šošovky - čo to je a v akých prípadoch sa bude tento článok vzťahovať.

Gnoyatsya oči u dospelých - ako na liečbu http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/krasnye-pyatna-pod-glazami/esli-glaz-gnoitsya-krasnyj.html

.

Zvážte cvičenia pre dospelých:

• Vytiahnite ruku dopredu pred sebou, zamerajte sa na ukazovák. Postupne začnite prinášať prst na mostík nosa, nemôžete to odtrhnúť od neho. Podobne posúvajte prst hore a dole.
• Mentálne kresliť číslo osem - pohon je hore a dole a zľava doprava.
• Sledujte vec, ktorá sa od vás vzďaľuje a blíži sa k vám - napríklad za volániky alebo loptičku. Samotné nie je potrebné hrať.
• Pozrite sa ďaleko do okna a potom zaostrite na blízko umiestnené objekty.
• Obráťte sa späť na slnko, zatvorte vaše zdravé oko dlaňou. Začnite obrátiť svoju hlavu smerom k chorému oku, kým neuvidíte šikmé slnečné lúče. Nepokúšajte sa a nerobte náhle pohyby.
• Otočte ľavé oko k mostu nosa, zatvorte zdravé. Vystavte pravú nohu pred sebou a presuňte ju ľavou rukou, rozložte telo a natiahnite tú istú ruku na oblohu.

Musíte pracovať s dvoma očami. Cvičenie pri okne a osemčlenná sa dá robiť v akomkoľvek vhodnom čase (napríklad v doprave).

Teraz sa pozrime, aký druh gymnastiky s strabizmom sa odporúča pre deti. Pamätajte, že viac ako 20 minút (a potom v najlepšom prípade) deti nebudú cvičiť, takže ich odneste s hrami a vedením tried, keď dieťa ešte nie je unavené:

• Ukážte synovi alebo dcére dva podobné vzory a požiadajte o rozdiely. Pre staršie deti sedia obrázky labyrintov (budú musieť sústrediť svoje oči, aby našli cestu von).
• Kúpte si vývojové šnurovanie (ak chcete, môžete to urobiť sami - stačí 12 dier). Nechajte dieťa natiahnuť strunu cez všetky otvory.
• Rozdeľte list papiera na bunku, v každom z nich urobte čísla (mali by sa opakovať pravidelne). Opýtajte sa dieťaťa, aby našiel tie isté a odtrhnite ich.
• V bežnej stolovej lampy otočte žiarovku s priemerom 60 W a umiestnite plastelínovú guľu vo vzdialenosti 5 cm od nej. Teraz kravatu zdravé oko a požiadajte dieťa, aby sa pozrel na loptu po dobu 30 sekúnd (nepretržite). Vzdialenosť medzi lampou a očami by mala byť približne 40 cm. Potom ukážte detské karty písmenami, pokračujte v tréningu, kým nevidí obrázky objektov.

  Rozdeľte list papiera na bunku, v každom z nich urobte čísla (mali by sa opakovať pravidelne). Opýtajte sa dieťaťa, aby našiel tie isté a odtrhnite ich.

Súbežne s cvičením z strabizmu sa odporúča urobiť gymnastiku zameranú na zvýšenie pohyblivosti očí.

.

Výber kontaktných šošoviek

Čo sú karnevalové šošovky a charakteristiky ich nosenia sú popísané v tomto článku.

Prečo žiaci rôznych veľkostí http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/anizokoriya/o-chem-govoryat-zrachki-raznogo-razmera.html

.

video

zistenie

Gymnastika sa používa ako samostatná metóda na korekciu zraku strabizmom alebo popri okuliaroch. Robte to pravidelne - to je každý deň. Pre dospelých a deti sú rôzne cvičenia zamerané na obnovenie normálnej vizuálnej funkcie.

Prečítajte si tiež o spôsoboch obnovenia vízie s krátkozrakosťou a hyperopiou.