Ekológia rodiny, tvorba zdravého životného štýlu

Téma "Ekológia rodiny a formovanie zdravého životného štýlu medzi jej členmi".

Problém vzdelávania zdravého životného štýlu bol už dávno zaujímavý. Takí filozofi ako J. Locke A. Smith, K. Helvetius a iní, hovorili o rozhodujúcej úlohe vzdelávania zdravého životného štýlu v ľudskom rozvoji a verili, že posledný je prakticky nemožný bez prvého.

Výchova k zdravému životnému štýlu u detí

Výchova k zdravému životnému štýlu pre deti je jedným z najnaliehavejších problémov našej spoločnosti.

Rodina hrá dôležitú úlohu pri formovaní zdravého spôsobu života dieťaťa. Rodičia majú možnosť rozvíjať osobnosť dieťaťa na základe svojich individuálnych schopností, ktorí vedia lepšie ako ktokoľvek iný. Sú zodpovední za svoju fyzickú, morálnu, duševnú, sociálnu výchovu a rozvoj. Chcú vidieť svoje deti zdravé, veselé, aktívne, vytrvalé, silné, inteligentné.

Rodina je najdôležitejšia a najdôležitejšia vec, ktorá je v živote každého dieťaťa. Hraje najdôležitejšiu úlohu vo svojom živote a určuje jeho budúcnosť. Každý člen rodiny musí v ňom vytvárať podmienky a pohodlie potrebné na formovanie zdravého životného štýlu a tým ho formovať v budúcej generácii. Zdravie - je neoddeliteľnou súčasťou existencie každého z nás a záleží na nás, ako to bude.

Rodičia majú povinnosť učiť deti zdravému životnému štýlu, položiť vklad od raného detstva, aby ho zvyknúť k studni a dať dobrý príklad nasledovať, a až potom budeme mať zdravých ľudí a zdravý národ.

Rodina pre dieťa je miesto narodenia a hlavný biotop. Rodina mala blízkych priateľov, ktorí ju pochopiť a prijať to, čo to je - zdravé alebo choré, alebo nie veľmi dobrý, flexibilné alebo škrabanie a odvážne - sú jeho vlastné. To je v rodine dieťa dostane základy vedomostí o svete okolo seba, a s vysokou kultúrne a vzdelávacie potenciálnych rodičov, aj naďalej dostávať nielen základy, ale samotnú kultúru života.

Rodina je posilnená spoločným podnikaním a starostlivosťou, každodenným životom, naplneným užitočným obsahom, spoločným oddychom a rekreáciou. Telesná výchova je pre rodinu veľmi dôležitá.

Rodina vo veľkej miere určuje postoj detí k fyzickým cvičením, ich záujmu o šport, aktivitu a iniciatívu. To je uľahčené tesné emocionálne komunikáciu deti i dospelých v rôznych situáciách vzniká prirodzene ich spoločných aktivít (diskusné úspechy športového života v krajine, skúsenosti pri sledovaní televíznych športových programov, ilustrácie v knihách o športovou tematikou a ďalšie.)

Deti sú obzvlášť náchylné k presvedčeniu, pozitívnemu správaniu sa otca, matky, spôsobu života rodiny. Osobný príklad rodičov, spoločné telesné vzdelanie, zdravý životný štýl sú hlavnými zložkami úspechu telesnej výchovy v rodine.

Rodina ako malá sociálna skupina a sociálna inštitúcia

Rodina, spravidla je zložitejší systém vzťahov ako manželstvo, pretože to môže byť kombinovaná nielen dvojice, ale aj ich deti, rovnako ako ostatné rodstvennikov.Semya - vychádza z príbuzenstva, manželstva, alebo prijatie, združenie ľudí viazaný spoločné život a vzájomnú zodpovednosť za výchovu detí.

Hlavné črty rodiny sú:

1. Manželstvo, krvné väzby alebo osvojenie odkazov.
2. Zdieľané ubytovanie.
3. Celkový rodinný rozpočet a domácnosť.

Typicky, "jadro" rodiny je považovaný za manželský pár a všetky štatistické klasifikácie rodinné štruktúry sú postavené v závislosti na pridávanie do "jadra" o deti, príbuzní, rodičia a manželka manžela.

Typy a typy rodín, ktoré sú

V závislosti od štruktúry rodinných väzieb môže byť rodina:

1. jadrový(jednoduché) -pozostáva z manželov a detí, od ktorých závisí. Táto rodina zahŕňa dve generácie.
2. Rozšírené- pozostáva z viacerých rodín alebo z jadrovej rodiny a iných príbuzných (tri alebo viac generácií).
3. neúplný- v ktorom jeden z rodičov chýba. Neprítomnosť jedného z rodičov môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi: smrťou, neprítomnosťou manželstva, rozvodom.

Najbežnejšie v moderných západných krajinách sú jadrové rodiny. V nich nie sú viac ako 3 pozície (otec je manžel, matka je manželka, syn je brat alebo dcéra je sestra). Každá osoba môže byť súčasne členom viacerých rodín, ale tieto rodiny netvoria rozšírenú rodinu, pretože nežijú "pod jednou strechou".

V rozširovaných rodinách spravidla je život racionálnejšie organizovaný, mladí ľudia majú viac času, menej časté hádky vznikajú z malých vecí, viac pozornosti na názory niekoho iného. Napriek tomu môže dôjsť k zasahovaniu do súkromia detí, do starostlivosti o dieťa, k prísnej kontrole rodičov.

V nukleárnych rodinách sa kladie dôraz na manželské vzťahy a vzťah rodičov medzi otcom a matkou s deťmi, deti medzi sebou, sú doplnkom k manželstvu. Naopak, rozšírená rodina so svojou celkovou štruktúrou zistí, že väzba, ktorá ju cementizuje, je krvavosť rodičov a detí, bratov a sestier.

Počet detí je rozdelený podľa rodín:

1. bezdetný.
2. Malé deti(1-2 deti).
3. Deti s mnohými deťmi(3 alebo viac detí).

Rodiny s nízkymi príjmami sú rodiny, v ktorých je z demografického hľadiska "málo detí" (pre reprodukciu obyvateľstva) "málo detí". Z hľadiska sociálnej psychológie, pre vznik primárnych skupinových vzťahov medzi deťmi, nie sú dostatočné dve deti, pretože vznikajú primárne skupinové vzťahy, počnúc 3 členmi skupiny. Dobre známy fakt v sociológii primárnych skupín odporu, ktoré sa skladajú z 5-7 členov, potvrdené v sociológii rodinných štatistiky rozvodu - zvýšenie počtu detí vedie k zníženiu pravdepodobnosti rozvodu.

Narodenie druhého dieťaťa znižuje pravdepodobnosť rozvodu o 2,5 krát a zrodenie tretieho dieťaťa o 9,5 krát. Bolo by chybou sa domnievať, že narodenie iného dieťaťa posilní rodinu, čoskoro sa však pár, dôveru v spoľahlivosť ich vzťahu, je potrebné pre deti, v tomto poradí, robia rozhodnutia o narodení ďalšieho dieťaťa.

Kritériom rozdelenia moci rozlišujeme:

1. patriarchálnejrodina, kde je otec "hlava rodinného štátu".
2. matriarchálnaRodina, v ktorej má matka najvyššiu autoritu a vplyv.
3. rovnostárskyrodiny alebo partnerov sú tie, v ktorých neexistujú jednoznačne vyjadrené rodinné práva, kde prevažuje situačné rozdelenie moci medzi otcom a matkou.

V závislosti od veku manželov existujú:

1. mladostirodina- keď vek manželov je do 30 rokov. Hlavnými problémami takejto rodiny sú adaptácia na nové zodpovednosti, každodenný život, vznik rolí súvisiacich s rodičovstvom, problémy so zamestnaním a hospodárska bezpečnosť.
2. Rodina priemerného manželského veku.Hlavnými problémami tejto rodiny - monotónnosť rutinné domáce povinnosti, nudný, stereotypné vzťah, pocit, že najzaujímavejšie a významné v živote už prebehli a teraz žije "tečie" by.
3. Starší pár.Existujú problémy týkajúce sa zdravia manželov, potreby starostlivosti o seba, rozvoja nových rodinných rolí.

Podľa osobitných podmienok rodinného života sa rozlišujú tieto rodiny:

1. Študentské rodiny.Typické problémy takejto rodiny: nedostatok bývania, úplná finančná závislosť od rodičov, napriek tomu sa tieto rodiny vyznačujú veľkou súdržnosťou, činnosťou a emocionalitou. Manželia v takýchto rodinách sú vnímaví k novému, veria v najlepšie.
2. Vzdialené rodiny- zákonne stanovené, v skutočnosti však nie sú. Ide o rodiny pracovných migrantov, námorníkov, polárnych prieskumníkov, umelcov, atlétov, geológov atď. Manželia a manželky sú dlho samostatne, nemajú spoločnú domácnosť, zodpovednosť za výchovu detí a ich výživu je spravidla jedným z nich. V týchto rodinách existuje veľké nebezpečenstvo cudzoložstva a rozpadu rodiny, ale niektoré sú veľmi pretrvávajúce, kde sila vzťahu vyplýva zo sviežosti zmyslov.
3. Rodiny, ktoré očakávajú dieťa- existujú problémy spojené s prípravou na budúce úlohy, nadmerné obavy o zdravie budúcej matky a dieťaťa.

Ktoré rodinné funkcie sú

Rodinné funkcie:

1. rozmnožovaciefunkcia - reprodukcia vlastného druhu. Aby sa zabezpečilo, že ľudstvo neprestane existovať, spoločnosť sa nestala internátnou školou pre starších ľudí, populácia sa neznížila, je potrebné, aby každá ruská rodina mala najmenej 2-3 deti.
2. vzdelávaciefunkciou rodiny je realizácia primárnej socializácie dieťaťa a výchova detí až do dosiahnutia sociálnej zrelosti. Vzdelávaním sa rozumie systém cielených vplyvov na osobu, ktorá je vzdelaná za vzbudzovanie určitých názorov, noriem a vzorov správania, ako aj určité morálne, psychologické a fyzické vlastnosti.

Socializácia je širší fenomén, ktorý zahŕňa aj všetky spontánne sa objavujúce okolnosti a faktory, ktoré ovplyvňujú formáciu a rozvoj jednotlivca. Preto je vzdelávacia funkcia rodiny skutočne realizovaná nielen vo forme vedomých a účelných pedagogických vplyvov rodičov na deti, ale aj v celej atmosfére rodinného života.

1. regulačnéfunkcie a funkcieprimárnej sociálnej kontrolyzahŕňa systém na reguláciu vzťahov medzi členmi rodiny vrátane primárnej sociálnej kontroly a výkonu moci a autority. V minulosti štát prispel k tomu, aby v rodine vznikla autorita a autorita hlavy rodiny, ktorá bola počas celého života zodpovedná za správanie svojich potomkov. Tam boli pokuty za neposlušnosť voči rodičom. Presadzovanie sociálnych noriem rodinných príslušníkov, najmä tých, ktorí z rôznych dôvodov (vek, choroby a tak ďalej. P.) nemá dostatočnú schopnosť k self-regulovať ich správanie v súlade so spoločenskými normami. Rodina - malá sociálna skupina, naučila sa stavať svoje správanie v súlade s existujúcimi sociálnymi normami.
2. výcvikfunkcia - rodina vychováva mladšiu generáciu. Tu vás učia hovoriť, chodiť, čítať, počítať.
3. hovornéTáto funkcia uspokojuje potrebu členov rodiny na komunikáciu a vzájomné porozumenie. Psychologické a pedagogické štúdie potvrdzujú, že vznik rôznych sociálne orientácie, postoje, citové, kultúrne, morálne a duševné zdravie sú priamo závislé na povahe intra-komunikácie, prejavy v komunikačných postojov, a to predovšetkým pre dospelých členov rodiny, z morálneho a psychického atmosféru v rodine ,
4. citovýfunkcia - spokojnosť svojich členov s potrebami súcitu, rešpektu, uznania, psychologickej ochrany. Funkcia emocionálnej spokojnosti. Nedostatok tepla a vzájomného porozumenia, láska môže byť príčinou emocionálnych a behaviorálnych ťažkostí. Táto funkcia poskytuje emocionálnu stabilizáciu členov spoločnosti, aktívne podporuje zachovanie duševného zdravia
5. ekonomickýfunkcia - riadenie rodinných príslušníkov spoločnej domácnosti. Vytváranie silných hospodárskych väzieb medzi nimi. Správa rodinných príslušníkov spoločnej domácnosti. vytváranie silných hospodárskych väzieb medzi nimi. Normy rodinného života zahŕňajú povinnú starostlivosť a podporu pre každého člena rodiny v prípade, že má ekonomické ťažkosti. S vlastným rozpočtom. Organizácia spotrebiteľských aktivít.
6. Duchovný a psychoterapeutickáFunkcie. Duchovná komunikácia - rozvoj osobností členov rodiny, duchovné vzájomné obohatenie. Psychoterapeutické - umožňuje členom rodiny zorganizovať spontánne psychoterapeutické sedenia.
7. Intímne a erotikaFunkcie. Musí spĺňať dôverné potreby rodiny, reguluje intímne správanie manžela a ženy. Zabezpečenie biologickej reprodukcie spoločnosti, vďaka ktorej sa rodina premenuje na pôrod, ktorý ide generácie.
8. DOMÁCNOSTIFunkcie. Spokojnosť členov rodiny s ich biologickými a materiálnymi potrebami. Spokojnosť s potrebou zachovať svoje zdravie prostredníctvom metód domácnosti. Power rodina, nákup a údržba potrieb pre domácnosť, odevy, obuv, domácich majstrov, ktoré vytvárajú domácou atmosférou, organizácie života a rodinného života, tvorby a výdavkov rozpočtu domácnosti.
9. Zábavné a rekreačnéFunkcie. Spoločná organizácia zábavy a zotavenia po práci. Starostlivosť o zdravie a pohodu členov rodiny. Oddych, organizácia voľného času.
10. ochrannýFunkcie. Vo všetkých spoločnostiach inštitúcia rodiny vykonáva v inej miere fyzickú, ekonomickú a psychologickú ochranu svojich členov.

V posledných rokoch bola rodina predmetom čoraz väčšieho počtu sociologických a sociálno-psychologických prác vykonávaných ruskými a zahraničnými výskumníkmi.

Čo je to rodina a jej ekológia

Rodina je súčasťou sociálneho prostredia človeka. V sociálnom prostredí existujú dve úrovne: makroekonomické prostredie a mikroprostredie. Sociálna makro prostredie - súbor hmotných a duchovných faktorov, priamo i nepriamo, na pozitívnych a negatívnych dopadov na jednotlivca a meniace sa v procese praktickej činnosti (povaha spoločenskej deľby práce, vyplývajúcej z jeho sociálnej štruktúry spoločnosti, vzdelávací systém, vzdelávanie).

Sociálna micro - je súčasťou životného prostredia, pôsobí priamo na osobu a zahŕňa také položky ako "... zamestnanie, vzdelávanie alebo iné primárne kolektívu, rodina, škola, blízkymi priateľmi, záujem v oblasti ľudských zdrojov informácií a ďalších javov osobnom živote." Rodina je súčasťou sociálneho mikroprostredia, v ktorom človek strávi asi tretinu svojho života.

Sociológovia zvážiť ekológiu rodiny ako "oblasti vedomostí, študovať rôzne aspekty interakcie medzi rodiny, spoločnosti a prírody, vrátane prirodzeného plánovania rodičovstva, dojčenie detí, zodpovednému rodičovstvu, výchovy detí ako budúcich manželov a rodičov, zdravého životného štýlu, a tak ďalej. D. ".

Podmienky, ktoré určujú smer vzniku osobnosti dieťaťa, ako aj jeho zdravie, sú položené v rodine. Skutočnosť, že dieťa očkované v detstve a dospievaní v rodine v oblasti morálnych, etických a ďalších zásad určuje všetky jeho následné správanie v živote, postoj k sebe, ich zdravie a zdravie ostatných.

Dokonca aj v mladšom školskom veku, dieťa ešte nie je schopný vedome a primerane dodržiavať základné pravidlá hygieny a sanitácie, aby spĺňali požiadavky na zdravý životný štýl, starostlivosť o svoje zdravie a zdravie ostatných. To všetko zdôrazňuje úlohu rodičov čo najskôr rozvíjať zručnosti a návyky u malého dieťaťa, ktoré prispievajú k ochrane ich zdravia.

Samozrejme, zdravie detí priamo závisí od životných podmienok v rodine, hygienickej gramotnosti, kultúry hygieny rodičov a úrovne ich vzdelania. Dospelí majú zvyčajne záujem o problém starostlivosti o zdravý životný štýl iba vtedy, keď dieťa už potrebuje psychologickú alebo lekársku pomoc. Pripravenosť na zdravý životný štýl nevzniká sama osebe, ale je formovaná u človeka od útleho veku, predovšetkým v rodine, v ktorej sa dieťa narodilo a vychovalo.

Hlavnou úlohou rodičov je: formovanie morálneho postoja dieťaťa k jeho zdraviu, ktoré je vyjadrené túžbou a potrebou byť zdravé, viesť zdravý životný štýl. Musí si uvedomiť, že zdravie je najdôležitejšou hodnotou pre človeka, hlavnou podmienkou na dosiahnutie akéhokoľvek životného cieľa a každý je zodpovedný za udržanie a posilnenie svojho zdravia.

V tom nič nemôže nahradiť autoritu dospelého. Preto by rodičia mali sami zaujať filozofiu HLS a vstúpiť na cestu zdravia. Každý z rodičov chce, aby dieťa vyrastalo fyzicky a duševne zdravo, bez zlých návykov. V mnohých ohľadoch, tvorba zdravého spôsobu života závisí na tradičnú súčasť tohto efektu: štýl rodinného života, spôsob organizácie života, povaha vzťahu medzi manželmi, účasť oboch rodičov pri výchove, správne zavedenie bezplatného rodinného času, postoj rodičov k konzumácia alkoholu, fajčenie, užívanie drog ,

Kritériá vzdelávania zdravého spôsobu života

Rodičia potrebujú poznať kritériá pre efektívnosť vzdelávania HLS:

• pozitívna dynamika fyzického stavu vášho dieťaťa;
• zníženie chorobnosti;
• vytváranie zručností pre dieťa budovať vzťahy s rovesníkmi, rodičmi a inými ľuďmi;
• zníženie úrovne úzkosti a agresivity.

Zdravý životný štýl je radosťou pre veľký a malý v dome, ale na vytvorenie je potrebné niekoľko podmienok:

• Prvou podmienkou je vytvoriť priaznivé morálneho klímy v rodine, ktorá sa prejavuje v láskavosti, ochoty odpustiť a pochopiť, túžba pomáhať, urobiť niečo pekné na seba, k starostlivosti o zdravie rodinných príslušníkov;
• druhou podmienkou úspechu formovania zdravého životného štýlu je úzka, úprimná priateľská príprava detí a rodičov, ich neustále túžba byť spolu, komunikovať a konzultovať. Komunikácia je veľká sila, ktorá pomáha rodičom pochopiť myšlienky dieťaťa a najprv označuje tendenciu k negatívnym činom, aby sa im včas zabránilo;
• tretia podmienka - zvýšená pozornosť na zdravie všetkých členov rodiny. Psychológ V. Karimová, ktorá oceňuje úlohu rodiny pri formovaní zdravého životného štýlu, považuje za potrebné venovať osobitnú pozornosť nasledujúcim aspektom:

1. Posilňovanie všestranného zdravia ľudí, národ by mal začať predovšetkým so svojou rodinou. Implementovať vzdelávací terénne program "Zdravá rodina" by mali byť zapojené do Mahall poradcovia náboženské, vzdelávacie a duchovné a mravné výchova, dámske výbor Mahall aktivisti sa vykonávajú pedagogicko-metodickej semináre.
2. Pre vzdelávacie a advokácie prácu na príprave mladých ľudí na rodinný život a jeho rozvoj zdravého životného štýlu filozofia by mala zahŕňať nielen vedca a profesionálov, ale aj staršie Mahall s bohatými životnými skúsenosťami, učiteľov a mentorov.

na blízke problémy vo vzťahoch v starostlivosti o rodinu a výchovu detí báze, by mal vždy zabezpečiť verejnú kontrolu všetkých dôležitých faktorov, ako napríklad vek vstupu do života tehotnej mladej ženy, ich zdravie, rodinné podmienky vzťahujúce sa k športu, fyzickej kondície.

Z vyššie uvedených definícií je teda zrejmé, že neexistuje žiadny jednotný pohľad na zdravie ľudí. Môžeme však konštatovať, že koncepcia zdravia odráža kvalitu prispôsobenia organizmu podmienkam vonkajšieho prostredia a predstavuje výsledok procesu interakcie a biotopu človeka; samotný zdravotný stav sa vytvára ako výsledok interakcie vonkajších (prírodných a sociálnych) a vnútorných (dedičnosti, pohlavia, veku).

Zdravie: komponenty a typy

V súčasnosti je bežné identifikovať niekoľko zložiek (typov) zdravia.

Somatické zdravie- súčasný stav orgánov a systémov ľudského tela, ktorých základom je biologický program individuálneho vývoja, sprostredkovaný základnými potrebami, ktoré dominujú v rôznych štádiách ontogenetického vývoja. Tieto potreby sú po prvé východiskovým mechanizmom ľudského rozvoja a po druhé zabezpečujú individualizáciu tohto procesu.

Fyzické zdravie- úroveň rastu a vývoja orgánov a systémov tela, - ktorého základom sú morfofyziologické a funkčné rezervy, ktoré poskytujú adaptačné reakcie.

Duševné zdravie- stav psychickej sféry, ktorej základom je stav všeobecného duševného pohodlia, ktorý poskytuje primeranú reakciu správania. Táto podmienka je spôsobená biologickými a sociálnymi potrebami, ako aj príležitosťou na ich uspokojenie.

Morálne zdravie- súbor charakteristík motivačnej a potrebnej informačnej sféry života, - ktorého základ určuje systém hodnôt, postojov a motív správania jednotlivca v spoločnosti. Morálne zdravie je sprostredkované ľudskou spiritualitou, pretože je spojené s univerzálnymi pravdami dobra, lásky a krásy.

Stav detského zdravia dnes zanecháva veľa požiadaviek. A nárast chorobnosti sa spája nielen s nepriaznivou ekologickou situáciou, s neustálym nárastom záťaže, psychoemotionálnym preťažením a hypodynamiou, ale aj s odmietnutím rodičov viesť zdravý životný štýl. Zdravie detí priamo závisí od životných podmienok v rodine, zdravotnej gramotnosti, kultúry hygieny rodičov a úrovne ich vzdelania.

Často je úroveň znalostí a zručností rodičov v oblasti vzdelávania zvyku zdravého životného štýlu nízka a záujem o tento problém vzniká len vtedy, keď dieťa už potrebuje psychologickú alebo lekársku pomoc. Väčšina rodičov nerozumie samotnej esencii pojmu "zdravie" a zaobchádza to len s absenciou choroby, úplne bez ohľadu na vzájomnú súvislosť fyzického, duševného a sociálneho blahobytu. V dôsledku toho deti vyvíjajú zlé návyky, ktoré sa môžu veľmi ťažko zbaviť.

Kritériá pre efektívnosť vzdelávania zdravého životného štýlu

Rodičia potrebujú poznať kritériá efektívnosti vzdelávania zdravého životného štýlu:

• pozitívna dynamika fyzického stavu vášho dieťaťa;
• zníženie chorobnosti;
• vytváranie zručností pre dieťa budovať vzťahy s rovesníkmi, rodičmi a inými ľuďmi;
• zníženie úrovne úzkosti a agresivity.

Pripravenosť na zdravý životný štýl nevzniká sama osebe, ale je formovaná u človeka od útleho veku, predovšetkým v rodine, v ktorej sa dieťa narodilo a vychovalo.

Úlohou rodičov je vyjadriť dôležitosť každodennej starostlivosti o svoje zdravie na vedomie ich dieťaťa, učiť umenie podpory zdravia

Hlavnou úlohou rodičov je: formovanie morálneho postoja dieťaťa k jeho zdraviu, ktoré je vyjadrené v túžbe a musí byť zdravé, viesť zdravý životný štýl. Musí si uvedomiť, že zdravie je najdôležitejšou hodnotou pre človeka, hlavnou podmienkou na dosiahnutie akéhokoľvek životného cieľa a každý je zodpovedný za udržanie a posilnenie svojho zdravia.

Na vyriešenie tohto problému si rodičia musia pamätať na pravidlo: "Ak chcete zdokonaliť svoje dieťa zdravé, prejdite sa po ceste zdravia, inak to nebude mať nikde viesť!".

Formy výchovnej činnosti

Formy vzdelávacej činnosti majú inú povahu:

Pokiaľ ide o obsah

• intelektuálne - kognitívne;
• sociálne - tvorivé;
• profesionálne orientované;
• kultúrne - voľný čas;
• športové - zlepšovanie;
• umelecko - tvorivé;
• organizačné.

Vzhľadom na povahu interakcie a spoločných aktivít

• Konkurenčné formuláre (súťaže, súťaže);
• veľkolepé (predstavenia, premietanie filmov);
• produktívno-tvorivé (ochrana projektov, výstav);
• komunikačné formy (okrúhle stoly, večerné stretnutia);
• demonštrácia (prezentácia);
• individuálne sebavyjadrenie (portfólio).

Výraz "zdravie"Vo vedeckej literatúre nie je jasná definícia. Niekto ju považuje za majetok, niekto je proces, niekto ho považuje za štát, niekto je schopnosť. Zdravie je spravidla nielen bez prítomnosti ochorenia, ale aj stavu úplného duševného, ​​fyzického a sociálneho blahobytu. Nie všetky rodiny to však chápu, veriac, že ​​ak nie je choré, potom je zdravý. Tiež všetci rodičia nevenujú náležitú pozornosť zvyšovaniu poznatkov dieťaťa o zdravom životnom štýle, toľko detí nepoužíva základné pravidlá "čistých rúk" a tak ďalej.

Existuje jeden hlavný smer rodinného vzdelávania pri formovaní zdravého životného štýlu pre dieťa. Ide o prácu s deťmi. Je nevyhnutné, aby hodnotu každodennú starostlivosť o svoje zdravie, aby vedomie o svoje dieťa, učiť umenie podpore zdravia, formulár v dieťati morálny postoj k ich zdravie, čo sa prejavuje v túžbe a musí byť zdravý a viesť zdravý životný štýl. Rodičia by mali venovať osobitnú pozornosť k vytvoreniu priaznivého prostredia v dome, aby úctu dieťaťa k sebe ik druhým, starať o svoje zdravie. Veľký význam má vzdelávací vplyv na dieťa osobným príkladom rodičov.

Rodičia sú našimi asistentmi a spojencami v mimoškolských aktivitách. Najdôležitejšie smerom do mimoškolských aktivít je zachovanie a posilnenie zdravia detí, vznik závodov na zdravý životný štýl, rodičia príkladom žiakom zúčastnených rodín v školských súťažiach.

Zabezpečiť úspech zdravého životného štýlu

Vytváranie zdravého životného štýlu v rodine bude úspešné, ak:

1. bude rozvinuté a definované organizačné a pedagogické podmienky a mechanizmy na zavedenie zdravého životného štýlu do rozvoja komfortnej rodiny;
2. rodičia sú pripravení používať národné kultúrne tradície s cieľom vzdelávať deti o potrebe udržiavať zdravý životný štýl;
3. koordinovaná interakcia medzi rodinou a vzdelávacou inštitúciou, pričom sa zohľadnia súčasné trendy vo vývoji potreby zdravého životného štýlu.
4. obsah, formy a spôsoby prípravy mladých ľudí na rodinný život zahŕňajú využitie skúseností vo vytváraní zdravého životného štýlu v komfortnej rodine.

Vytvorenie zdravého životného štýlu u dieťaťa by malo byť jednou z povinných zložiek rodinného vzdelávania. Rodina pre dieťa je prostredie, kde nájde príklady imitácie a tu sa uskutočňuje jeho spoločenské narodenia.

Podobné videá

Ekológia rodinného života

Na video kanáli "BALANCE- TV.RU". Moderátori: Dmitrij Chagaev. Hostia: Vadim Borisov, Ľudmila Baraková.

"Aspen nerodí pomaranče" - hovorí ľudová múdrosť. Je nemožné, aby rast zdravý v každej generácii, ak sa blížime k vytvoreniu rodiny, opierajúc sa o nič iné ako romantického cítenia a odmietnutie stáročnú znalosti manželského života.

Čo je skutočné plánovanie rodiny a na čo je postavené blaho spoločnosti? Ako sa do svadobnej sentimentality nevzdávať zosobášením? O štyri rodinného života, na princípoch tvorenie v láske a múdrosti povedať pôrodník-gynekológ najvyššej kategórie Baráková Ludmila a vedúci kultúrneho a vzdelávacieho centra "tattva" Vadim Borisov.

Vytvorenie zdravého životného štýlu začína správnou organizáciou režimu dňa

Na video kanáli Škola života.

K dnešnému dňu zdravý životný štýl nemá jasnú definíciu. Vo všeobecnosti však možno obmedziť na nasledovné: je to behaviorálny spôsob života osoby zameranej na zvýšenie imunity, prevenciu chorôb, podporu zdravia.

Nedávno sa stal problémom a nevyhnutnosťou vytvárať zdravý životný štýl osoby.

Nie je žiadnym tajomstvom, že tvorba zdravého životného štýlu začína správnou organizáciou režimu dňa ...

Vychádzajúc z toho je možné vymeniť hlavné dôležité formy správania:

• Formovanie pozitívnych psychologických emócií vo všetkých oblastiach života (práca, života, rodinných vzťahov, zaviesť do spoločenského a kultúrneho života) a vytvorením optimistický pohľad.
• Organizácia pracovnej činnosti s maximálnou efektívnosťou, ktorá umožňuje realizovať a odrážať podstatu každej osoby.
• Motorická aktivita.
• Rytmický spôsob života zahŕňa zosúladenie biologických rytmov, a to ako z hľadiska denných biorytmov, tak z hľadiska vekových požiadaviek.
• Sexuálna aktivita.
• Odmietanie zo zlých návykov, ktoré pomáhajú udržiavať vysoké zdravotné ukazovatele.

Zdravie na celú dlhú životnosť.

Pravidlá zdravého životného štýlu

Na video kanáli "tanyarybakova".

Zdroj: materiály http://dondsc9.edusite.ru/DswMedia/lekciidlyaroditeley.pdf