Masáž na posilnenie zadnej časti dieťaťa

Musí dieťa urobiť masáž chrbta

Masáž má pozitívny účinok na telo. Avšak len veľmi málo ľudí to robí za účelom prevencie. Väčšina ľudí sa obracia na masážneho terapeuta len vtedy, keď sa už objavil zdravotný problém. A to je zlé.

Dokonca aj u detí preventívna masáž pomôže zabrániť vzniku mnohých chorôb. Zadná masáž dieťaťa nielen posilní svaly, ale aj pomôže zbaviť sa mnohých problémov. Ako postupovať správne?

kojenci

Ihneď po narodení je detské telo zraniteľné mnohými chorobami. Masáž chrbta do 1-2 mesačného dieťaťa pomôže posilniť svaly, ak je chrbát nerovný, posilňuje imunitný systém a aktivuje proces krvného obehu.

Navyše, ľahký dotyk matky s rukami mu pomôže upokojiť sa a cítiť sa chránený. Rovnaký účinok bude mať masáž chrbta pre dieťa staršie ako 3 mesiace.

Odborníci odporúčajú vykonať postup v rôznych pozíciách. Môžete experimentovať a vybrať ten, ktorý bude najvhodnejší. Vykonávacia technika vyzerá takto:

1. Prvým krokom je hladanie. Najskôr postihujú celý chrbát a dosahujú hýždenok. Potom by ste mali venovať pozornosť každej časti chrbta samostatne. Pohyby možno nasmerovať rôznymi smermi. Nemusíte sa dotýkať chrbtice!
2. Ďalším pohybom je trenie. Ruky by sa mali umiestniť na obe strany chrbtice. Odrezať chrbát dieťaťa a pohybovať sa rukami v kruhu. Pohyby môžu ísť zhora nadol a späť. Stlačte počas trenia na chrbte nemôže. Pohyby v tejto fáze ovplyvňujú zadok.
3. Posledná časť - hladenie nohy a nohy.

Po ukončení nárazu musí dieťa odpočívať.

Vyššie uvedené postupy sa ukazujú novonarodeným. A čo vyzerá masáž na posilnenie zadnej časti 6-mesačného dieťaťa? Musí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

1. V žiadnom prípade nemôžete vyvíjať tlak na chrbticu.
2. Pred zasadnutím je potrebné zahriať ruky, odstrániť všetky ozdoby a odstrihnúť nechty.
3. V tomto procese je potrebné hovoriť s drobkom - to pomôže vytvoriť atmosféru pohodlia pre neho.
4. Zaťaženie by nemalo byť silné. Musí sa postupne zvyšovať. Môžete vidieť, že syn alebo dcéra sa bude najviac páčiť.
5. Relaxačná masáž chrbta pre 6 7 8- a 9-mesačných detí by mala úplne zdôvodniť svoje meno. To znamená, že všetky pohyby by mali byť ľahké a jemné. Silný vplyv na kĺby a svaly môže viesť k zraneniam.
6. Po 6, 7 alebo viacerých mesiacoch sa má tento postup vykonať približne pol hodiny po kŕmení.

Ak sa budete riadiť všetkými týmito odporúčaniami, môžete nielen pomôcť svojmu dieťaťu rozvíjať správne, ale aj zlepšiť jeho celkový blahobyt.

Osobitná situácia

Masáž na posilnenie chrbtových svalov pomáha deťom vyrovnať sa s takým nepríjemným problémom, ako je kašeľ. Pri kašli má tento postup silný vplyv na telo dieťaťa:

• To skvapalňuje hlien a urýchľuje proces jeho vylučovania.
• Zlepšuje obeh.
• Posilňuje svaly chrbta a dýchacích orgánov.
• Zvyšuje účinok užívania predpísaných liekov.
• Dýcha späť do normálu.

Táto technika je celkom jednoduchá:

1. Dieťa musí ležať na žalúdku. Pod hrudníkom môžete položiť malý vankúš. To umožní, aby hlava bola pod úrovňou tela a urýchlila vylučovanie hlienu.
2. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade všetko začína jednoduchým hladaním.
3. Potom, čo potrebujete dať prsty na oboch stranách chrbtice okolo úrovne pasu. Ľahko pokrčiť na koži, vyliezť na ramená. Vykonajte 20 opakovaní.
4. Presuňte ruky bližšie k vašim bokom. Opakujte predchádzajúce kroky. Robte to až kým ich prsty nie sú na ich stranách.
5. Dajte dlaň ruky. V smere od pása k ramenám na diagonále vykonajte 20 ťahov (veľmi ľahko!).
6. Opakujte bitie, len tentoraz s päsťou, ale aj ľahko.
7. Obráťte sa a dajte si kašeľ.

Celá relácia trvá približne 10 minút. Ale aj v tomto krátkom čase môžete zlepšiť stav omrviniek.

Ďalšie problémy

Stáva sa, že lekárske postupy sú potrebné pre starších pacientov, napríklad 4 roky alebo 6 rokov a viac. Indikáciou pre nich je skolióza. V prípade skoliózy má tento typ liečby tieto ciele:

• zabrániť vzniku ochorenia;
• upokojiť;
• Viazanie väziva pružnejšie;
• normalizovať krvný obeh;
• na vytvorenie metabolizmu;
• starajte sa o stav pokožky.

Masáž zadnej časti dieťaťa mladšieho ako 10 rokov má niekoľko funkcií:

1. Začína hneď po zistení problému lekárom.
2. Všetky pohyby musia brať do úvahy špecifické vlastnosti kostry každého jednotlivého pacienta.
3. Návrhy používajú hladenie, efekt, trenie atď. Mimochodom, je to hladké spustenie a ukončenie relácie.

Procedúra vykonáva iba špecialista na detskú masáž s lekárskym vzdelávaním! Skolióza je vážny problém, v ktorom môže jedna situácia zhoršiť.

preventívne opatrenia

Masáž je silný účinok na telo. Veľmi často po relácii sa drobek môže správať nezvyčajne, napríklad oblúk po chrbte a niekedy mierne stúpa teplota u detí. Je to normálne?

1. Po masáži chrbta môže mať dieťa horúčku. A to nie je dôvod na paniku. Zvyčajne kmity sú 1 až , stupňa. Zvukový signál by mal byť iba v prípadoch, keď je rozdiel väčší ako 2 stupne po pol hodine teplota sa nevrátila do normálu, stav sa zhoršil záchvatmi, opuchom, tic a ďalšími neurologickými stavmi prejavy.
2. Ak sa dieťa po masáži oblúchá po chrbte, nie je to vždy dôvod na znepokojenie. Často sa to dá vysvetliť banálnou zvedavosťou a pokusom prezrieť si niečo na strane, rozmarmi. Ale niekedy toto správanie je príznakom svalovej hypertenzie, intrakraniálneho tlaku a črevnej koliky.

Masáž chrbta pre deti je skvelý spôsob, ako sa postarať o svoje zdravie. Postup bude nielen posilňovať svaly, ale tiež zabráni vzniku mnohých závažných ochorení.

dementi

Informácie v článkoch sú určené len na všeobecné čítanie a nemali by sa používať na vlastnú diagnostiku zdravotných problémov alebo na terapeutické účely.

Tento článok nie je náhradou za lekársku pomoc od lekára (neurológ, terapeut).

Konzultujte s lekárom najprv, aby ste vedeli presnú príčinu vášho zdravotného problému.

Budete veľmi vďační, ak kliknete na jedno z tlačidiel
a zdieľajte tento materiál so svojimi priateľmi 🙂

zdroj: http://osteohondrosy.net/nuzhno-li-rebenku-delat-massazh-spiny.html

Ako posilniť chrbát dieťaťa s masážou

Dieťa sa považuje za dieťa, kým nedosiahne vek jedného roka. Toto obdobie je veľmi dôležité pre vývoj muskuloskeletálneho systému dieťaťa.

Čím silnejšie a silnejšie sú svaly, tým rýchlejšie a sebezpečnejšie sa naučí plaziť, sedieť a potom kráčať.

Navyše, vyvinuté chrbtové svaly pomôžu vytvoriť krásne zdravé držanie tela pre dieťa, budú slúžiť ako prevencia rôznych chorôb spojených s zakrivením chrbtice.

Špeciálne svaly a masáž sa používajú na posilnenie svalov. Vyberte súbor cvičení v závislosti od veku dieťaťa.

Niektoré z nich môžu byť vykonané doma.

Okrem výhod pre svaly, spoločná gymnastika prinesie radosť z času stráveného s dieťaťom, posilní spojenie medzi dieťaťom a rodičmi, ak vytvoríte správnu náladu.

Posilnenie chrbta od prvých dní

Môžete dať dieťa na žalúdok od prvých dní jeho života. Bude to prvé užitočné cvičenie pre vývoj svalov chrbta a krku.

Spočiatku môže dieťa otočiť hlavu len na jednu stranu a potom sa pokúsi udržať hlavu vo vertikálnej polohe.

Najprv niekoľko sekúnd, potom sa čas postupne zvýši.

Nasledujúce cvičenie používa Galantov reflex. Dajte dieťa na jeho boku a držte ho za ruku. Prsty druhej ruky strávia pozdĺž chrbtice k dieťaťu a ľahko ho stlačia.

Cvičenie je veľmi jednoduché, ale vyvíja dobre svaly chrbtice a jeho pružnosť.

Dobre posilnite zadnú časť cvičenia dieťaťa na veľkej gymnastike. Do veku troch mesiacov sa môžete len hojdať.

Za týmto účelom sa dieťa umiestni na loptu najprv na bruchu, potom na chrbát, potom striedavo na každej strane.

.

Toto cvičenie tiež pomáha uvoľniť a účinnejšiu činnosť čriev.

.

Počas cvičenia nezabudnite hovoriť s dieťaťom, usmial sa na neho, bzučajte. Potom bude gymnastika ešte príjemnejšia.

Posilnenie chrbta s pol rokom

Úplnú gymnastiku je možné vykonať skôr, ako dieťa dosiahne vek šiestich mesiacov. Predtým lekári odporúčajú test na svalovú silu a pripravenosť na fyzickú námahu.

Pre test je dieťa dané na bruchu, opierajúce sa o ruky v oblasti pása a mierne vyvýšené nad povrchom.

Test by sa mal pravidelne opakovať, aby sa zistilo, či sú cvičenia účinné alebo nie.

So šesťmesačným dieťaťom môžete vykonať nasledujúcu sadu cvičení:

1. Držte dieťa v náručí s chrbtom k nemu, držte ho v panve. Spolu s dieťaťom pomaly nakláňajte dopredu a narovnávajte. V priebehu času sa dieťa bude môcť držať chrbát sám, ale v prvých etapách potrebuje poistenie. Opakujte tri až päťkrát.
2. Na toto cvičenie budete potrebovať telocvičňu. Dajte brucho dieťaťa na loptu, podoprite podpazušie a trepte loptičku tam a späť. Dieťa sa v tomto čase pokúša držať lastovičku päť sekúnd. Opakujte z piatich až osemkrát.
3. Komplikovaná verzia predchádzajúceho cvičenia, ak sa dieťa vyrovná s ľahším. To isté, iba na podporu dieťaťa nie je v oblasti podpaží, ale v bokoch.

Posilnenie zadnej časti dieťaťa masážou

Masážne pohyby vám umožnia pripraviť si záťaž na zaťaženie pred cvičením, aby ste posilnili chrbát a uvoľnili svaly dieťaťu po dokončení komplexu. Používajú sa tri varianty masážnych pohybov: hladenie, trenie a miesenie.

Začnite masáž vždy s ťahmi. Aby ste to urobili, položte dieťa na brucho a dieťa mu rukou sťahujte pozdĺž chrbtice smerom dopredu a dozadu striedavo. Opakujte z piatich až osemkrát.

Potom pokračujte v trení. Použite podložky na to. Musíte si to trieť v špirále. Tiež v smere dopredu a späť striedavo. Opakujte z piatich až osemkrát. Zmeňte smer pohybu. Stretnite zadnú časť dieťaťa nie pozdĺž chrbtice, ale pozdĺž rebier.

.

Pri samotnej masáži nezabudnite na pravidlo, že robiť nejakú manipuláciu priamo s chrbticou sa prísne neodporúča! Masáž sa má vykonávať pozdĺž chrbtice a ustúpi na stranu približne o jeden a pol centimetra.

.

Potom nasledujte miesenie. Tieto pohyby sa musia vykonávať len na bočných svaloch od zdola nahor. Opakujte tri až päťkrát. Konečná fáza masáže bude opäť hladná.

Posilnenie chrbta z troch rokov

Postupne sa spolu s rastom a vývojom dieťaťa zvyšuje záťaž na svaly chrbta. Ak chcete pokračovať v tréningu, musíte komplikovať cvičenia. Keďže pozornosť trojročného dieťaťa je ťažké udržať, tak úloha, ako posilniť chrbát, sa premenila na hru a hral ju spolu.

Predtým, než začnete priamo na cvičenie, musíte zariadiť malé zahrievanie tanca, ktoré umožní telu pripraviť sa na nadchádzajúce záťaže. To je dôležitý bod, ktorý zabráni možnému zraneniu.

Nasledujúce cvičenia sú vhodné:

1. Cvičenie letúna. Aby ste to vykonali, musíte stáť vzpriamene, nohy spolu. Ruky sa od seba roztiahnu, rovnobežne s podlahou. Otočte telo rukami v oboch smeroch a súčasne pridávajte svah.
2. Záznamník cvičení. Stojte vo vzpriamenej polohe, nohy ramennej šírky. Držte si hlavu za hlavou, prsty sú v zámku v zámku ako sekera v rukách. Potom budete musieť znova zdvihnúť ruky z hlavy a sklopiť ich, ako keby ste krájali veľký a hustý strom.
3. Cvičiť lastovičku. Najznámejšie z existujúcich cvičení pre chrbát. Zároveň zostáva jedným z najúčinnejších pre vývoj svalov na chrbte. Ak chcete vykonať toto cvičenie, musíte ležať na podlahe na bruchu. Nohy a boky ležia na podlahe, ruky ležia na podlahe, ale rozchádzajú sa v rôznych smeroch. Potom postupne odtrhnite hlavu od podlahy a potom sledujte hrudník, maximálne odtiahnite ramená a ohýbajte chrbát.

Posilnenie chrbta pomocou cvičebnej terapie sa najlepšie vykonáva podľa programu, ktorého príprava je lepšie zverená skúseným lekárom.

Potom sa zohľadnia všetky potrebné kritériá, ako napríklad vek, úroveň fyzickej kondície a vývojové funkcie.

Treba tiež pamätať na to, že budú mať prospech len pravidelné triedy a nie epizodické.

zdroj: http://pozvonochnikok.ru/sport/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-spiny/

Posilňovanie masáže pre deti: nohy, chrbát, technika na video

Pediatri a neurológovia odporúčajú, aby rodičia posilnili masáž od prvých mesiacov života detí.Z dôvodu nekompetentnosti sa veľa matiek bojí vykonávať ich samo.A márne - každá mama môže použiť potrebné informácie a video na to, aby sama vykonala tento postup.

Preventívny kurz je určený nielen pre deti s indikáciami, ale aj pre normálne zdravé deti. Prispieva k zlepšeniu centrálneho nervového systému, uprednostňuje rozvoj motorických zručností, posilňuje prácu svalov, takže dieťa sa rýchlo rozvíja a stáva sa ešte pokojnejším.

Typy spevňujúcej masáže

Existujú dva typy masáže: liečenie a spevnenie. Ošetrenie je určené ortopétom alebo neurológom a vedie ho len profesionálny pediatrický masážny terapeut.

Povinná masáž je predpísaná pre deti, keď:

Cvičenie zahŕňa:

• brúsenie;
• vibrácie;
• hladí;
• Miesenie.

Ako dlho trvá relácia?

Trvanie závisí priamo od veku detí a od ich emocionálnej nálady. Deti do 6 mesiacov odporúčajú vykonať 15 až 20 minút denne.

Ak je postup vykonávaný odborníkom, prvé sedenie je krátke, pretože masér musí najprv nadviazať kontakt s drobkom.

Je dôležité, aby počas zasadnutia zažil radostné emócie.

• Trvanie relácie u dojčiat od 6 do 12 mesiacov sa zvyšuje na 30 minút.
• Deti vo veku od 1 roka do 3 rokov sa liečia 30 až 40 minút.

Priebeh postupov trvá od 10 do 15 dní. Ak sa však drobky cítia dobre alebo majú zlú náladu, relácia sa môže preskočiť a zopakovať nasledujúci deň.

Aké prípravné postupy sa odporúčajú:

• Dieťa by malo byť zdravé a dobre správané. Sledujte jeho náladu - mal by byť veselý a oddýchnutý.
• Pred zahájením procedúry je potrebné dobre vetrať miestnosť. Najvhodnejší teplotný režim je od 18 ° do 22 ° C.
• Na zasadnutí je vhodný prestavovací stôl, ktorý je pokrytý plienkou.
• Postupujte súčasne a udržujte interval 40 minút po jedle a postup je najlepšie dokončený kúpaním dieťaťa.
• Venujte zvláštnu pozornosť skutočnosti, že nechty na rukách by mali byť krátke, pretože pokožka dieťaťa je jemná a ľahko sa môže zraniť.
• Odstráňte všetky ozdoby a zahrejte si ruky a otrepte si dlane proti sebe.
• Môžete použiť olej alebo detskú smotanu, ktorá by mala byť aplikovaná na vaše ruky.
• Zapnite tichú hudbu, častejšie sa usmievajte a hovorte s dieťaťom. Môžete sa naučiť detské básne, ktoré rozveselia vaše drobky.

Keď je masáž kontraindikovaná

Existuje niekoľko kontraindikácií, pri ktorých sa postup nemôže vykonať:

• Vrodená choroba srdca;
• Hnisavé a zápalové ochorenia kože;
• Akútna forma tuberkulózy;
• Akútna forma rachiet;
• Aktívna forma hepatitídy;
• Onkologické ochorenia.

Kurz musí byť zrušený až do úplného zotavenia, ak je dieťa choré alebo má horúčku.

Vlastnosti technológie

Posilňujúca masáž vykonáva nielen profesionálny masér, ale aj mamičky.

V tomto prípade sa medzi nimi zriaďuje užšie spojenie, ako masírovať dieťa, matka mu dáva teplo, ktoré je pre neho v tomto veku nevyhnutné.

V dnešnom svete je veľa informácií o tom, ako vykonať masáž posilňujúcu zdravie. Preto sa každá matka môže zoznámiť s videom a sama začať s jednoduchými masážnymi pohybmi.

Počas prvých dvoch mesiacov sa neodporúča masírovať samotnú hlavu. Masáž hlavy a krku by mala byť veľmi starostlivá. Ak máte pochybnosti o tom, ako správne robiť cvičenia, môžete vždy vyhľadávať pomoc špecialistu alebo sledovať tréningové video.

Ako správne masírovať nohy

Existuje mnoho aktivít na posilnenie svalov nohy. Jedným z najviac odporúčaných je cvičenie "Žaba pozostávajúce z ohýbania nohy v kolenách, potom stlačením nohy na žalúdok a následným riedením do strán. Toto cvičenie je užitočné od prvých mesiacov.

Nasledujúce cvičenie: dieťa musí byť položené na chrbát, potom uchopiť členky prstami a triasť ich.

Tieto jednoduché cvičenia pomôžu novorodenému zbaviť sa gazikov.Preto praktizujte nožnú prácu čo najčastejšie.

Ak chcete masírovať chrbát, dajte dieťa na brucho a začnite masírovať pohyby z chrbtice smerujúce k bokom. Ak to chcete urobiť, používajte hladenie, mravčenie a patting. Masáž chrbta je ukončená hladaním.

Je užitočné použiť fitness loptičky pre chrbát. Ak to chcete urobiť, dajte dieťa na loptu s bruchom dole a podoprite ho, hojdačka zo strany na stranu. Toto cvičenie pomôže posilniť chrbtové svaly, a dieťa bude spútať loď.

Keď nesiete dieťa v náručí, môžete mu pomôcť posilniť zadné svaly. Rozložte ho so sebou a držte zadok s vašou rukou.

V tejto polohe dieťa napína svoje chrbtové svaly a drží svoj postoj rovno.

Toto cvičenie sa môže vykonať od troch alebo štyroch mesiacov, keď dieťa s dôverou drží hlavu.

.

Venujte väčšiu pozornosť tomu, aké cviky môžete urobiť a odkedy začať. Sledujte video o tom, ako správne masírovať dieťa, zmeniť techniku ​​s každým mesiacom jej dospievania.

.

zdroj: http://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/ukreplyayushhij-massazh.html

Výhody a techniky detskej masáže chrbta od detí a starších

Masáž chrbta pre deti je zárukou plného rozvoja dieťaťa, ak má začať manipuláciu od narodenia. Pred každým rodičom vzniká otázka, ktorý masér zveriť svoje dieťa. Odpoveď je jednoduchá - pri takýchto postupoch, pri ktorých dieťa nevykríkne z bolesti.

Plač v priebehu procedúr bolí hlavne psychika dieťaťa, nemôže to byť otázka akéhokoľvek zotavenia.

Kŕčové svaly ľahko zranený, ale jemný, nežný dotyk, pokojný hlas, verí pohyby prinesie požadovaný efekt.

Jednoduché manipulácie, techniky sú celkom prístupné na štúdium a jemné ruky rodičov už samé o sebe budú pozitívne ovplyvňovať emočný stav dieťaťa. súčasťou detskej masáže je láska,hlavným hodnotením správneho postupu je úsmev dieťaťa.

k obsahu ↑

Čo je to použitie cvičení a manuálnych manipulácií

Fyzické cvičenia a masáž chrbta na posilnenie svalov dieťaťa od narodenia do dospelosti prispievajú k rozvoju:

• silné svaly;
• silné kosti;
• motorické zručnosti;
• odolný kardiovaskulárny systém;
• imunity;
• tvrdený nervový systém;
• vyvažovanie všetkých procesov v zažívacom trakte.

Ak je pre slabé, choré deti nevyhnutná masáž chrbta pre deti, potom pre zdravých mladých ľudí sa stane dobrou prevenciou, zárukou perfektného držania tela.

Jemný dotyk spôsobuje silné impulzy, ktoré vstupujú do mozgovej kôry prostredníctvom receptorov kože, čo spôsobuje normalizáciu psycho-emocionálneho stavu dieťaťa.

k obsahu ↑

Hlavné, nesporné pravidlá

• Vykonajte všetky cvičenia v hravej forme, aj keď drobky nie sú deti dlhú dobu.
• Urobte si sadu cvikov na posilnenie chrbtových svalov bábätka, tentoraz nemusel používať úplne.
• Ak dieťa nie je nastavené na vykonávanie tohto alebo takéhoto pohybu, neudržujte.
• Pamätajte, že je lepšie znížiť svalstvo, než recyklovať.
• úlohou všetkých postupov je dať dieťaťu radosť.
• Dieťa je lepšie v tom, aby ste mohli postupovať od rána až do obeda.
• Je potrebné stáť 1 hodinu pred alebo po jedle.
• Prvé zasadnutia svalov, ak nie sú žiadne iné náznaky lekára, môžete začať s dosiahnutím drobky 15 až 20 dní.
• Nepokúšajte sa usporiadať kúpeľ v miestnosti, kde budete pracovať s dieťaťom. Karapuz sa bude cítiť pohodlne pri 23-25 ​​° C.

k obsahu ↑

Všeobecné techniky posilňovania a cvičenia

Klasické metódy svalovej štúdium detí sa nelíši od dospelých poradí: hladenie, trenie, miesenie.

Ako dieťa vyrastie, typy manipulácie, ich intenzita.

V akom veku a koľko procedúr pre deti

Najlepším a odporúčaným vekom je urobiť preventívnu, obnovovaciu masáž na posilnenie chrbta pre dieťa, a to každý štvrťrok. Postupovali ste počas 3 mesiacov, opakujte každých 90 dní.

Maximálny výsledok poskytne plný kurz 10 relácií, ktoré sa dajú vykonať každý druhý deň alebo každý deň.

0 - 3 mesiace

Môžete dať drobky z narodenia na bruchu. Snaží sa zvýšiť hlavu, dieťa bude hraťcvičenie na posilnenie svalov chrbta. Pre bábätkáto je vyjadrené napnutím pozdĺžnych svalov.

Úlohou rodičov, aby sa jemné hladenie po chrbte, zdola nahor, potom sa naopak od chrbtice k rebrám. Celý postup trvá 1-2 minúty.

Krohotulyu kladený na boku, pre poistné držanie jednou rukou, idete, stimuluje reflexné Galant.

Táto akcia posilní zadné svaly, prispeje k rozvoju ich flexibility. Otočte dieťa na iný sud, zopakujte postup.

Za mesiac a pol je možné použiť gymnastickú guľu na posilnenie pozdĺžnych vlákien na cvičenie. Dostaneme drobky na brucho na loptičku, držíme ich bezpečne a trochu trúbime gymnastickým predmetom.

Súbežne s posilňovaním chrbta dieťaťa do normálneho tráviaceho ústrojenstva, koliky a nadúvanie zmizne.

k obsahu ↑

3 - 6 mesiacov

Keď dieťa dosiahne vek 3 mesiace, pri písaní viac ako 5 kg môžete masáž zmeniť, aby ste posilnili svaly chrbta dieťaťa.

Robíme hladenie celého povrchu, jemne vykonávať plynulý ventilátor, osem tvaru a kruhové pohyby, pracujeme 30 - 60 sekúnd.

Stroking nahrádza trenie, ktoré je možné vykonať:

• dlane;
• podložky prstov;
• s lakťom ramena.

Stačí sa pohybovať rukami, ľahko imitujú pílenie alebo šrafovanie. Ako deti rastú, zvyšujeme čas od 2 minút do 4.

Pri hnetení je vhodný jednoduchý tingle.

Celá masáž vo veku 3 - 6 mesiacov trvá 5 - 6 minút.

Dôležitú úlohu zohrávajú cvičenia pre deti. Na posilnenie chrbta, pokračujeme v používaní lopty a zvyšujeme amplitúdu kmitania. Sme rock gymnastické škrupiny, bezpečne poistenie dieťaťa.

Umiestnite dieťa s bruchom nadol, vpredu, vo vzdialenosti jeho predĺženej rukoväte, usporiadajte jasnú hračku, ktorú chce malý človek dostať. S napätím sa svaly dieťaťa intuitívne posilnia.

k obsahu ↑

6 - 9 mesiacov

Šesťmesačná nehoda je testom a zistíte, či je pre deti možné masáž. Za chrbtom dieťaťa by mali byť vybrané manipulácie, cvičenia podľa stavu jeho svalov.

Dajte dieťa na brucho, trochu zdvihnite v páse a držte ho niekoľko sekúnd. Zdravé dieťa sa reflexívne zmení na "prehltnutú" pózu.

Nechceme znova mučiť dieťa, ak dieťa nevyhovelo tomuto testu, venujte zvláštnu pozornosť cvičeniu a masážu na posilnenie jeho svalového systému.

Zatlačte chrbát svojou chrbtom, objatie okolo panvy a jemne pomaly vykračujte tam a späť. Po chvíli dieťa reflexívne vykoná toto hnutie, hneď ako mu zatlačíš chrbtom.

.

Spočiatku stačí vytvoriť 3 - 5 svahov. Potom bude pre teba ťažké nechať dieťa chcieť vyrábať svahy.

.

Keď držíme dieťa pod nohami, kladieme mu brucho na gymnastickú guľu, ktorá sa mierne otáča. Po nejakej dobe, kedy bude pipsqueak určite zostať v póze "lastovička" po dobu dlhšiu ako 5 sekúnd, zmeníme podporu, teraz udržuje jeho boky.

Po cvičení urobte masáž chrbtom pre dieťa a vložte ho na brušku.

Nezabudnite na zlaté pravidlo - pracujeme vo vzdialenosti 1 cm od chrbtice.

• Zdvíhanie sa vykonáva s otvorenými dlaňami, ktoré nepretržite zdvíhajú celú chrbát v kruhových, špirálových pohyboch 3 až 5 krát.
• Hladko prejdeme na brúsenie, ktoré sa odlišuje len tým, že pohyby sa stávajú rýchlejšími a intenzívnejšími a vykonávajú sa podložky, 4 prsty. Pri brúsení sa môžete pohybovať tak pozdĺž kmeňa, a naprieč, jemne pracovať medzikontálnou plochou. Postupne zvyšujte počet opakovaní 3 až 5 krát.
• Na hnetenie postupujte pomalšie, rovnaké prsty sú kruhovité, s miernym tlakom, pohybujúcim sa od zadku až po hlavu. Zrušenie sa vykonáva 2 až 4 krát, pričom sa zameriava na stav dieťaťa.
• Celý postup končí miernym hladením.

k obsahu ↑

9 - 12 mesiacov

Do 9 mesiacov sa dieťa nielen dôverne plazí, sedí, ale niekedy už aj chodí.

Môžete bezpečne pridať loptu, prútik, plastové krúžky, rôzne hračky pre gymnastiku.

Ideálne cvičenie na posilnenie chrbta, brucha, ramien - mosta. Jeden z rodičov dáva dieťa na kolená s bruškom tak, že horná časť tela visí. Nohy sú pevne držané.

Nižšie, v dĺžke paží, drobky rozptyľujú obľúbené hračky, pozvite ho, aby zbieral veci jeden po druhom.

Teraz držíme hračky pred dieťaťom, zopakujte svahy.

Chôdza na všetkých štyroch dokonale posilňuje svalstvo chrbta. Urobiť omrvinky ľahko pohybovať v rovnakom zavlekalochki - obľúbenú hračku, ktorá nás posunula nepatrne ďalej.

Kladieme dieťa na nohy, drží kolená s jednou rukou, podpora žalúdka dieťaťa, ktoré žiadame, aby hračku, takže sklon dopredu. To je ťažké cvičenie môže začať od 1 do 2 krát, až 3 - 4.

Teraz môžete nechať dieťa relaxovať a prehodiť na oboch stranách od brucha až po chrbát.

Dokončili sme gymnastické cvičenia a urobili sme ich dvakrát. Z ležiacej polohy na bruchu, z ktorej dieťa stúpa takto:

• zdvihnite hlavu;
• pokľakni;
• vyliezť nohy s pomocou dospelých držiacich ruky.

Keď dieťa dáte na brucho, začneme masáž. Detská masáž chrbta tohto veku zahŕňa všetky klasické techniky, z ktorých každý začína a končí hladaním. Prechod od jedného pohybu k druhému nastáva plynulo, s postupným zvyšovaním intenzity.

Pravidlá pre vykonávanie hladenia, brúsenia a miesenia sú opísané vyššie. Pri trenie pokožky môže byť mierne grudnichka červenať, to je dobré znamenie, označujúce príliv krvi, plnenie do krvi kyslíkom.

Miešanie môže byť doplnené štipľavou farbou a dokončiť masáž svetlom. Všetky triky vykonávame 3 až 5 krát. Celkový čas sa zvyšuje na 15 - 20 minút.

.

Ak je to potrebné, zdokonaľte svoje zručnosti, aby ste dieťa urobili terapeutickú, relaxačnú alebo drenážnu masáž.

.

zdroj: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/massazh-spiny-dlya-detej/

Masáž chrbta pre deti

Masáž chrbta pre deti je neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o dieťa v prvých rokoch jeho života.

Pomáha posilňovať vestibulárny systém, zlepšujú krvný obeh, vyvinúť sedlo, plazenie a chôdzu, zabraňuje typ skoliózy alebo dysplázia ochorenia.

Okrem toho dotyk a hladenie matky upokojuje dieťa, vytvorí zdravý a silný spánok.

Výhody masáže

Novorodenca sa odporúča zapnúť brušinu už od prvých dní života. To umožňuje dieťaťu zdvihnúť hlavu sám, ktorá napína všetky zadné svaly a posilňuje ich.

Takto sa dieťa pripravuje na vertikálnu pozíciu.

Deti, ktoré robia masáž na chrbte, sa trochu rýchlejšie rozvíjajú - hrajú hračky, začínajú plaziť, sedieť, stáť na nohách a robiť svoje prvé kroky.

Okrem posilnenia vestibulárneho aparátu masáž priaznivo ovplyvňuje vývoj senzorických orgánov a nervového systému. Zároveň sa posilňuje imunita dieťaťa a telo sa stáva viac chránené.

V tomto veku je dieťa už dosť aktívne a okrem masáže musí každý deň robiť gymnastiku z komplexu cvičení zameraných na vývoj noh, perí a posilnenie chrbtice.

Odporúčame našim čitateľom

Pre prevenciu a liečbu ochorení používa náš pravidelný čitateľ dialer popularita metódy nechirurgickej liečby, ktorú odporúčajú vedúci nemeckí a izraelskí pediatri. Po starostlivom štúdiu sme sa rozhodli ponúknuť to vašu pozornosť.

Vykonávanie technológie

Masáž chrbta pre deti sa výrazne odlišuje od technológie masáže pre dospelých. V tomto mesiaci dieťa, môžete len jemne jemné hladenie. U 6 mesiacov starého dieťaťa existuje súbor cvičení, ktoré podporujú správne držanie tela a chôdzu.

Najmladším deťom sa procedúra uskutočňuje nie viac ako 10 minút a pozostáva z hladenia a mierneho trenia na chrbte dieťaťa od krku až po pas. Rovnaké pohyby musia háčknuť rukoväte, nohy a zadek.

Všeobecná posilňujúca masáž pre deti od šiestich mesiacov

Ak chcete vykonať masáž pre dieťa na posilnenie svalov, dodržiavajte nasledujúce pravidlá:

• Najprv je potrebné, aby dieťa poskytlo príjemné prostredie a postavilo sa do pohodlnej polohy.
• Aby sa dieťa upokojilo a uvoľnilo, masáž by mala byť zahájená ľahkými údermi teplými rukami matky alebo špecialistov. Na začiatku manipulácie sa háčkovanie od krku ku krku vykonáva v jednom smere.
• Keď sa zvýši krvný obeh, bude to zrejmé, pretože koža bude trochu červená, môžete pokračovať v tlmení svetla v opačnom smere. Aby ste to urobili, dajte dlane na ramenný kĺb a choďte dole do pásu a späť kruhovým pohybom. Takéto cvičenia dokonale pomôžu pri bronchitíde, ak v tom momente nie je žiadna teplota.
• Ďalej, na stimuláciu intracelulárnych procesov, prstové podložky potrebujú urobiť ľahkú túžbu po koži, prstom na vrásky pozdĺž chrbta na oboch stranách chrbtice. Je prísne zakázané stláčať hrebeň.
• Masáž končí, tak ako to začalo - s ľahkými údermi.

Okrem všeobecnej regeneračnej masáže pre najmladších je tu aj špeciálna masáž, ktorá je zameraná na odstránenie vrodených chýb - torticollis, zakrivenie končatín, skolióza. Je lepšie zveriť takýto postup špecialistovi.

Pre staršie deti - 5, 7, 10 rokov - všeobecné reštaurátorské masáže sa spravidla nevykonávajú. Indikácie pre vymenovanie treku do masážneho terapeuta môžu byť nasledovné:

• ochorenie dýchacích ciest (s bronchitídou, masáž s bylinným balzamom podporujú výstup sputa);
• dôsledky zranení a zlomenín na obnovenie tkanivového kosti a chrupaviek;
• s patologiami vestibulárneho aparátu.

Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie

Samotné masáž chrbtice dieťaťom je potrebné brať do úvahy niektoré opatrenia, aby sa nepoškodilo malé bezbranné teľa:

• vyberte vhodné miesto pre masáž chrbta pre deti s tvrdým povrchom;
• prvé tri až štyri mesiace dieťaťa nemožno rozložiť na bruchu dlhšie ako 10 minút, pretože môže spôsobiť svalové napätie;
• Teplota vzduchu v miestnosti by mala byť aspoň +20 stupňov a ruky maséra mäkké a teplé;
• je potrebné použiť olej alebo detskú smotanu, aby nedošlo k poškodeniu hornej vrstvy epidermis;
• aby bolo dieťa čo najpohodlnejšie, môžete zahrnúť svetlo, pomalú hudbu a trochu osvetliť osvetlenie;
• prestať masírovať, keď má dieťa horúčku;
• Pri masáži na novorodenca je lepšie vyhnúť sa oblasti srdca, sleziny a pečene.
• ak si nie ste istí svojimi schopnosťami, je lepšie zveriť masáž na posilnenie špecialistu na chrbát.

Existujú aj niektoré situácie, v ktorých sa neodporúča masáž dieťaťa posilniť telo:

• problémy s kardiovaskulárnym systémom, ochorenia srdca;
• zvýšená telesná teplota;
• Kožné lézie: škrabance, modriny, vyrážky, začervenanie, podráždenie;
• zvýšená krehkosť kostí;
• výskyt infekčnej choroby.

Na záver by som rád poznamenal, že od narodenia do roka je masáž jednoducho nevyhnutná pre dieťa, pretože pomáha posilňujú svaly, prispievajú k rýchlemu vývoju vestibulárneho aparátu a vyvolávajú plazenie, sedenie a chôdzu.

Masáž by mala byť denným rituálom. Ak je všetko vykonané správne, počas prvého týždňa sa dieťa zvykne a on sa bude veľmi páčiť tieto procedúry. Hlavnou vecou je dodržiavať všetky pravidlá tak, aby nepoškodili malé teľa.

• Máte sedavý životný štýl?
• Nemôžete sa pochváliť kráľovským kočom a pokúšať sa skryť svoj obliekanie pod šatami?
• Zdá sa vám, že to bude čoskoro prejsť samo od seba, ale bolesti sa len zintenzívňujú ...
• Mnohé metódy sú skúšané, ale nič nepomáha ...
• A teraz ste pripravení využiť všetky príležitosti, ktoré vám prinesú dlho očakávanú pohodu!

zdroj: http://lechuspinu.ru/massazh_spiny/massazh-spiny-dlya-detej.html

Masáž na posilnenie zadnej časti 6-mesačného dieťaťa

Ako viete, deti vo veku 6 mesiacov už vedia, ako sa plaziť, ale existujú prípady, kedy sa to nestane. Dieťa po chvíli okamžite vstane na nohy a preskočí túto fázu vývoja.

Niektorí rodičia k tomu nedávajú žiadny vážny význam.

To je veľká chyba, pretože keď sa dieťa naučí plaziť, má posilnenie hrudníka, späť, stáva sa rozvinutým a aktívnym v budúcnosti.

Rodičia preto potrebujú masírovať. Na posilnenie zadnej časti 6-mesačného dieťaťa je dôležité robiť cvičenia pravidelne.

[box type = "tieň"]Naučte sa ako liečiť dieťa:Plantex. Pokyny na použitie, dávky a funkcie.[/ box]

Masáž zadnej spevňovania

Pohyb masáže zadnej časti dieťaťa by mal byť ľahký a hladný

• dieťaje potrebnéna rastlinypo stranách, potom držte v tejto polohe, zatiaľ čo podporuje dieťa tak, aby nemohol spadnúť.

  Spočiatku sa to môže zdať zložité, ale s pravidelným vykonávaním sa stane zvykom.

• dieťaje potrebnéobráťte sa späť na vás, potomznížte hlavu nadol, pri zachovaní ich nohy tak, aby sa neohli.

  V tomto cvičení je dôležité, aby bol len kmeň ohnutý, dieťa musí rásť nezávisle, bez pomoci. Je to dosť ťažké cvičenie, najmä pre dieťa, takže na začiatku to stačí raz.

• Vynikajúce cvičenie na loptu na futbal.Držaním nohy na lopte je nevyhnutné, aby dieťa stúpalo.Môžete dať dieťa späť na loptu, a ľahko roll, kontrolovať, že dieťa nespadá.

  Potom otočte brucho a otočte loptu tak, aby dieťa spočívalo na podlahe, držte na niekoľko sekúnd.

Jedna z cvičení sedí s oddelenými nohami

Aby sa dieťa mohlo rýchlejšie plaziť a potom kráčať, chrbát by sa mal neustále hýbat, s pohybmi potiahnutia a trenie.

Akékoľvek masážne pohyby sa musia robiť veľmi opatrne. muštdajte dieťa na brucho, na pohodlnom povrchu.

Potom počas5 minút na vykonanie hladaniana zadnej strane pomocou vankúšikov prstov.

.

Môžete robiť vlnité pohyby, hlavnou vecou je, že dieťa nepociťuje nepríjemné pocity súčasne.

.

Je dôležité si to uvedomiťsamo-masáž sa môže vykonať na celom povrchu chrbta bez toho, aby sa to dotklo samotného chrbtice, inak riskujete poškodeniu vášho dieťaťa bez špeciálnych zručností. Je povolené urobiť zjednodušenú masáž na posilnenie zadnej časti 6-mesačného dieťaťa, je potrebné neustále udržiavať a monitorovať jeho stav.

Potrebujem masáž?

Masáž priaznivo ovplyvňuje prácu srdca, dieťa bude neskôr inteligentnejšie a mobilnejšie. Ak dôjde k oneskoreniu vývoja, masáž sa stáva veľmi potrebnou.

Dokonca aj keď profesionálny masér už má masážne sedenie pre dieťa, nebudú nadbytočné vykonávať taký uľahčený postup doma.

[box type = "tieň"]Poradenstvo lekárov pre deti:Ako liečiť žltačku u novorodencov. Čo spôsobuje ochorenie a možné dôsledky.[/ box]

Pravidlá, ktoré potrebujete vedieť pri masáži

• Pred masážouposilniť zadnú časť 6-mesačného dieťaťa,rukyaby neboli chladné.

  Všetky sú k dispozíciidekorácie na rukáchpotrebovaťštartovať, tiež stručnenakrájajte nechty, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa.

• Dieťa už jasne počuje hlas, aby ticho podstúpil procedúru masáže, je potrebné s ním jemne hovoriť, spievať piesne.Vytvorte úplne pohodlné prostredie.
• Počas prvej masážeZaťaženie by nemalo byť príliš intenzívne. Je potrebné sledovať, čo cvičenie dieťa má rád viac.

  Potom v nasledujúcich postupoch zvýšite intenzitu a trvanie, iba to musíte postupovať postupne.

Cvičenie na fitball

• Nikdy nedotýkajte svalov a kĺbov dieťaťa príliš ťažko, aby ste náhodou spôsobili zranenie.
• Masáž sa odporúča robiť30 minút po jedle.

Starajte sa o svoje dieťa už od útleho veku, potom bude určite najaktívnejší a rozvinutý. Nebuďte leniví, aby ste dali pár minút svojho času, vykonajte masáž na posilnenie chrbta od veku 6 mesiacov od dieťaťa.

zdroj: https://ideales.ru/nashi-detki/massazh-dlya-ukrepleniya-spinyi-6-mesyachnogo-rebenka.html