Masáž s osteochondrózou hrudnej chrbtice a cervikálnou léziou

Liečba osteochondrózy hrudnej chrbtice

Masáž s osteochondrózou hrudnej chrbtice sa považuje za dôležitú súčasť komplexnej liečby tejto patológie.

Napriek skutočnosti, že takáto lokalizácia lézie je dosť zriedkavá, môže to spôsobiť problémy pre každú osobu, najmä pre tých, ktorí dosiahli pokročilý vek.

Znalosť princípov terapeutickej masáže vám pomôže zbaviť sa mnohých bolestivých prejavov, ktoré porušujú obvyklý spôsob života. Opravte to, čo vám umožňuje poskytnúť dostatočne výrazný terapeutický účinok.

Podstata postupu

Osteochondróza chrbtice je degeneratívna porucha štruktúry medzistavcových diskov, ktorá vedie k uvoľneniu vláknitého kruhu a jeho následnej deštrukcii pod vplyvom penetrujúceho drviny tkanivo. Patológia sa postupne vyvíja s výraznou postupnosťou.

V počiatočnom štádiu v dôsledku narušenia krvného obehu a metabolizmu sušenie buničiny jadra, čo vedie k posunu medzistavcového disku a vzniku mikroskopických trhlín vo vláknitých ring. Disk posunutie spôsobí oslabenie a prevesenie svalového tkaniva a väzy, čo výrazne oslabuje stavca fixáciu a zvyšuje riziko vzniku posunutie voči sebe navzájom, a to aj pri nízkom zaťažení. Tento proces vyvoláva nestabilitu systému stavcov. V tejto fáze je najefektívnejšia terapeutická masáž, ktorá pomáha posilniť svalovú fixáciu stavcov.

Čo je dobré pre osteochondrózu? Pri masírovaní účinok na svalové tkanivo, kožu, subkutánne tukové tkanivo a Ďalšie štruktúry v postihnutej oblasti chrbtice, ktoré stimulujú krvný obeh a bunky potravy. Počas konania sa používajú reflexné vzájomné vzťahy.

Zásady masáže

Keď sa vyvinie osteochondróza hrudníka, technika masáže sa líši len od typických techník. Použité hlavné metódy: hladenie, hnetenie a trenie.

Metódy drastického nárazu sa neodporúčajú. Veľmi obmedzené použitie sa ponecháva na vibračné metódy - ľahké vibračné pohyby pozdĺž chrbtice sú možné.

Účinne preukazuje terapeutickú masáž bodového typu.

Masáž s hrudnou osteochondrózou poskytuje nasledujúce pozitívne výsledky:

• zníženie intenzity bolestivého syndrómu v postihnutej oblasti;
• normalizácia krvného a lymfatického obehu v hrudnej oblasti chrbtice a spinálnych svalových tkanív;
• eliminácia kŕčov, zníženie svalového napätia, normalizácia svalového tonusu;
• zvyšuje svalovú silu, čo pomáha udržiavať stavce z premiestňovania;
• zvýšený trofizmus chrupavkových tkanív v medzistavcovej zóne.

Terapeutickú masáž a schému jej držania by mal predpísať lekár po diagnostických štúdiách a stanovení štádia vývoja ochorenia.

Postup sa odporúča v nasledujúcich prípadoch:

• častá bolesť v hrudnej oblasti chrbtice;
• obmedzenie mobility;
• prítomnosť svalového napätia a kŕčov;
• výskyt respiračných problémov na pozadí vývoja osteochondrózy.

Okrem toho existujú kontraindikácie k procedúre masáže:

• arteriálna hypertenzia alebo hypotenzia;
• ochorenia spojené s poškodením krvného obehu v akútnej forme;
• pravdepodobnosť vnútorného krvácania;
• hematologické a kardiologické patológie;
• tromboflebitída a vaskulárne ochorenia, ako je ateroskleróza, aneuryzmy, angiitida;
• zvýšená telesná teplota;
• febrilný stav, najmä s ARI, ARVI;
• prejavy zápalových alebo purulentných reakcií akútnej povahy;
• ťažké zranenia;
• pooperačná rehabilitácia;
• skleróza mozgových ciev;
• nádorové procesy;
• cholelitiáza a urolitiáza;
• u žien obdobie tehotenstva a menštruácie;
• prítomnosť anomálií kože v mieste expozície (bradavice, vredy, materské znamienka, hnisavé vyrážky).

Jemný postup

Terapeutická masáž s osteochondrózou v oblasti hrudného končatín začína v šetriacom režime. V tomto prípade sa berú do úvahy tieto odporúčania:

1. Procedúra sa vykonáva počas obdobia remisie, ale podľa uváženia lekára môže byť vykonaná v subakútnej a dokonca aj akútnej fáze ochorenia. Optimálny čas je začiatok postupu - 3-4 dni po vymenovaní terapeutickej liečby. Hlavné oblasti vplyvu: horná oblasť chrbta, ramien a ramena.
2. Prvý postup sa uskutočňuje bez významného zvýšenia svalového tonusu, t.j. ľahké pohyby.
3. Počas masáže sa zohľadňuje vek pacienta. U mladých ľudí je prioritou účinok na svalové tkanivo. Liečba starších pacientov je zameraná na liečbu tŕňových procesov a hlavnou metódou je trenie.
4. Účinnosť masáže sa zvyšuje kombináciou s fyzioterapiou (elektroforéza, diadynamoterapia).

Masážna technika je založená na nasledujúcich činnostiach. Postup začína miestom chrbta, kde je bolestivý syndróm menej výrazný s postupným prechodom do zón bolesti. Pri jednostrannej osteochondróze začína masáž so zdravou polovicou chrbta.

Klasická technika

Klasická masáž s osteochondrózou sa zvyčajne vykonáva vtedy, keď je pacient v ležiacej polohe na bruchu.

Postup začína potiahnutím a potom pokračuje hnetenie a stláčanie chrbta. Najsilnejší vplyv by mal byť v oblasti lopatky.

Takýto pohyb sa vykonáva: zdvihnúť zo spodnej časti lopatky až po krk, striedavo po oboch stranách.

Komplexná liečba zahŕňa masáž s miernym krkom. Zdvih sa vykonáva smerom nadol.

Postup pokračuje stláčaním v hornej chrbticovej oblasti, pričom pohyby sú vykonávané podložkami prstov. Celkovo je na oboch stranách odporúčané takéto opatrenia.

Po tejto masáži zvieracích svalov sa vykonáva. Táto sekvencia metód sa používa: zdvihnutie, stláčanie, hnetenie, trepanie svetla a opätovné posunutie. Nasledujúce pohyby sa opäť presunú do cervikotorakálnej zóny.

Dôležitou etapou postupu je trenie pozdĺž chrbtice. Akcie sa začínajú v oblasti okcipitálnej kosti so zostupom do hrudnej oblasti.

Účinky by mali byť čo najbližšie k osi chrbtice. Masáž sa vykonáva s maximálnym uvoľnením krčných a chrbtových svalov.

.

Po brúsení by mali byť 3-5 zdvihy a stlačenie. Nakoniec je potrebné ďalšie zdvihnutie.

.

Ak je hrudná osteochondróza sprevádzaná bolestivými pocitmi v ramene, vykoná sa dodatočná masáž ramenného kĺbu.

V nasledujúcich reláciách začína postupné znižovanie ľahkých úderov s tým, že sa pridáva silnejší účinok v podobe trenia a stláčania.

Po dlhej liečbe sa základná metóda masáže stáva brúsením.

Celkovo je predpísané až 12 sedení masáže. V chronickom priebehu choroby sa odporúča vykonať kurzy takýchto účinkov každé 3-4 mesiace.

Maximálna frekvencia je 1 krát za 2 mesiace.

Masáž s osteochondrózou hrudnej časti chrbtice je dôležitá v systéme konzervatívnej liečby patológie.

Takýto účinok prináša pozitívny účinok len vtedy, ak sa správne diriguje a priťahuje skúsený masér.

.

Schéma, trvanie a počet procedúr by mal lekár predpísať, berúc do úvahy charakteristiky organizmu a stupeň vývoja patológie.

.

zdroj: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/massazh-grudnogo-otdela.html

Masáž s hrudnou osteochondrózou hrudníka

Masáž s cervikálochemickou osteochondrózou hrudnej oblasti sa vzťahuje na nemedicínske metódy liečby patologicky napätej zóny.

Výskyt a vývoj ochorenia, ktorému medicína kvalifikuje ako osteochondrózu cervikotorickej oblasti, predchádza množstvo faktorov, a to ako dedičných, tak aj somatických.

Príčiny patológie

Choroba sa považuje za pomerne časté u dospelých, ale zaznamenáva sa aj u detí. Vývoj choroby predchádza fyzikálne faktory:

• poruchy držania tela, ktoré vedú k stlačeniu stavcov, ich ohýbaniu;
• nadváhou;
• sedavý životný štýl.

Zmyselný postoj k chrbtici, prejavujúci sa odmietnutím fyzickej aktivity, nedodržiavaním pravidlá správneho držania tela, nesprávna a nadmerná výživa postupne vedú k deformácii chrbtovej stavce. Prvým, ktorý predpokladá vplyv obratlok krku, potom patológia zadrží hrudnú chrbticu.

Zo somatických faktorov, ktoré prispievajú k vzniku porušenia štruktúr krčnej a hrudnej chrbtice, lekári identifikujú:

• hormonálne poruchy;
• metabolické poruchy;
• nervové napätie na pozadí stresu;
• infekčné choroby.

Symptomatológia patológií chrbtice

Symptómy, proti ktorým dochádza k osteochondróze cervicotoraky, sú rozmanité, takže ochorenie je často definované ako dystónia, zlyhanie srdca, angína, dentálna porážka.

Hlavné príznaky patológie zahŕňajú:

• syndróm bolesti v rameni, oblasť horného trupu;
• ostrú bolesť v hrudníku, intenzívna inšpirácia;
• časté bolesti hlavy, vegetatívny syndróm;
• zubov;
• patologické pocity na krku, horných končatín, necitlivosť;
• ostrými skokmi pod tlakom;
• nespavosť, ťažkosti so zaspávaním;
• zvýšená podráždenosť, výkyvy nálady;
• tuhosť pohybov v hornej časti kmeňa.

Symptomatický obraz cervikálnej a hrudnej osteochondrózy je založený na koncentrácii bolesti v rôznych oblastiach, príznaky poškodenia krvných ciev mozgu. Iba lekár môže určiť skutočnú príčinu príznakov, po vykonaní komplexného diagnostického a klinického vyšetrenia.

Základné princípy liečby

Počas exacerbácie ochorenia je predpísaná terapia ako komplex, pretože je potrebné zabezpečiť odstránenie zápalového syndrómu. Komplex terapeutických postupov zahŕňa:

• liečba liekmi a liečivami;
• fyzioterapeutické postupy;
• špeciálne fyzické cvičenia.

Lekári predpisujú lieky v niekoľkých smeroch, pretože je nutné zastaviť bolesť, znižuje zápal, znižuje svalové napätie. Na tento účel používajte protizápalové, antispazmotické, anestetické liečivá vrátane steroidov.

Metod bez drog expozície ochorenia patria masážne centrum na krčnej a hrudnej osteochondróza, fyzioterapia, liečebné cvičenie.

Nežiaduce lieky

Účinnou súčasťou komplexnej liečby je kúpanie, magnetoterapia, elektroforéza.

Pri osteochondróze krčnej oblasti je účinný jednoduchý komplex, ktorý môže pacient vykonávať nezávisle:

1. Každú hodinu počas dňa, odchádzajúci na čerstvý vzduch, pretiahnite ruky zámkom na zadnej strane hlavy. Urobte otáčky zo strany na stranu a držte pozíciu tela niekoľko sekúnd pri každom otočení. Vdýchnutie je hlboké.
2. Posaďte sa na pevnú podložku, narovnávajte si chrbát a nechajte striedavo striedavo a vľavo, s každým pohybom niekoľko sekúnd.
3. Opierajúc sa o hlavu dozadu a snažia sa alternatívne dosiahnuť rameno pravého a ľavého ucha. Začnite to robiť dvakrát na pravej a ľavej strane, čo vedie k maximálne 10.

V osteochondróza hrudnej do zoznamu týchto cvičení pridať pohyb, ktorá sa konala v polohe ležmo na rovnom povrchu:

1. Ležiaci na chrbte, nohy striedavo ťahajú na hrudník a pomaly sa znižujú niekoľkokrát.
2. Zapnite si žalúdok, kľaknite a narovnáte ruky. Potom zatočte chrbát čo najviac. Návrat do počiatočného stavu sa pomaly ohýbajte na podlahu. Počet prístupov je niekoľkokrát s malými časovými intervalmi.
3. Ležajte na podlahe, oddýchnite sa, postavte sa po úplnom zotavení dychu.

Technika masáže

Masáž sa považuje za dôležitú súčasť liečby bez liekov.

Odborníci tvrdia, že postup by sa mal vykonávať bez ostrých, stlačujúcich pohybov bez manuálnych techník.

Masáž s cervikálnou osteochondrózou sa týka kategórie upokojujúcich, relaxačných a miernych procedúr. Hlavnými úlohami týchto manipulácií sú:

• relaxácia svalového kŕče;
• úľava od bolesti;
• obnovenie prietoku krvi a cirkulácie.

Kvôli riziku možného náhleho návalu krvi do hlavy, ktorá spôsobuje mozgovú príhodu, masírovanie postihnutej oblasti by malo starostlivo sledovať stav pacienta. Akonáhle pacient pocíti pulzáciu krvi v chrámoch, postup sa musí zastaviť.

Masáž pre osteochondrózu krčnej a hrudnej chrbtice sa uskutočňuje v nasledujúcom poradí:

• masáž v krku;
• plytké brúsenie hlavy;
• masáž vertebrálnej oblasti;
• masáž ramennej zóny;
• trenie hrudnej oblasti so zvýšenou masážou v oblasti lopatky.

Masáž cervikotorakálnej chrbtice je vo fáze exacerbácie ochorenia zakázaná, navyše:

• tehotné ženy;
• hypertenzívni pacienti s exacerbáciou;
• pacienti s pľúcnou tuberkulózou;
• s nádorovým rastom;
• s kožnými ochoreniami v oblasti masáže.

zdroj: http://proosteohondroz.ru/lechenie/massazh-pri-shejno-grudnom-osteoxondroze.html

Masáž s hrudnou osteochondrózou

Masáž je jedným z najefektívnejších liekov na liečbu osteochondrózy. Pôsobí na postihnuté oblasti chrbtice, svalových vlákien, kože, podkožného tuku a zvyšok štruktúry cez sprostredkované, vrátane reflexu.

Keď je choroba lokalizovaná v hrudnej chrbtici, má masáž niektoré dôležité vlastnosti.

Musia sa brať do úvahy počas postupu. V tejto anatomickej zóne existujú určité obmedzenia vplyvu na svalové vlákna.

Osobitná pozornosť sa venuje reflexným vzájomným vzťahom.

Masáž znižuje bolesť

Účinnosť masáže

Pri liečbe osteochondrózy hrudnej oblasti sa používa klasická a akupresúrna masáž. Postup má niekoľko terapeutických účinkov súčasne:

• zmierňuje bolesť v postihnutej oblasti;
• zlepšuje lymfodrenáž a cirkuláciu v hrudnej oblasti chrbtice, ako aj v svaloch chrbta;
• pomáha eliminovať patologické napätie svalov, ich kŕče;
• zlepšuje svalový tonus;
• To zvyšuje pevnosť paže svalov znížením ich gipotrofichnosti, zlepšenie krvného obehu a normalizovať zásobovanie tkanív;
• zvyšuje trofizmus medzistavcovej chrupavky.

Masáž pomáha odstraňovať príčiny svalových porúch, ktoré vznikajú prostredníctvom materského osteochondróze, rovnako ako na odstránenie abnormálne prepätiu chrbtových svalov, kŕče a zlepšiť lokálny metabolizmus, ale keďže príčinou abnormálneho stresu sú faktory miechy, opäť budú vyprovokované opísané state. Preto by sa mali pravidelne vykonávať masážne kurzy s osteochondrózou hrudnej, bedrovej, krčnej chrbtice. Pomôže to zabrániť relapsu ochorenia a ďalšej degenerácii tkaniva.

svedectvo

Masáž sa zvyčajne predpisuje po odstránení akútnej bolesti v subakútnom stupni osteochondrózy hrudníka. Postup je indikovaný nasledujúcimi príznakmi:

• bolestivé pocity v oblasti lokalizácie patologických zmien;
• obmedzenie mobility;
• zvýšené svalové napätie;
• porucha funkcie dýchania (najmä zníženie hĺbky inšpirácie a vyčerpanosti v dôsledku výskytu silnej bolesti).

kontraindikácie

Masáž sa neodporúča v prípade exacerbácie ochorenia. Pri jeho vymenovaní sa posudzuje aj zdravotný stav pacienta a prítomnosť sprievodných chorôb. Konkrétne tento postup nie je indikovaný v nasledujúcich ochoreniach a ochoreniach:

V prípade krvných ochorení je masáž kontraindikovaná

• významné zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku;
• akútne poruchy cirkulácie;
• tendencia k krvácaniu;
• ochorenia krvi;
• srdcové patológie;
• tromboflebitída, iné vaskulárne ochorenia (ateroskleróza, aneuryzmy, angiitida);
• vysoká teplota;
• horenie (napríklad v ARI, ARVI);
• prítomnosť akútnych zápalových alebo purulentných procesov;
• ťažké zranenia;
• pooperačné obdobie;
• ťažká cerebrálna vaskulárna skleróza;
• alergie;
• opuch;
• cholelitiáza a urolitiáza;
• menštruácie;
• tehotenstva;
• prítomnosť na koži materských znamienok, bradavíc, ekzému.

pravidlá

Prvá masáž - jemná

1. V podstate je masáž predpísaná v subakútnych stupňoch a stupňoch remisie osteochondrózy v hrudnej chrbtici. Ideálny je postup vymenovania na 3 alebo 4 dni liečby. Avšak v niektorých prípadoch môže byť relácia tiež vykonaná počas exacerbácie.

   Zároveň hlavnou úlohou maséra je reflexné pôsobenie na bolesť lokalizovanú v hrudnej alebo cervikotorakálnej oblasti. Takýto účinok sa dosiahne ošetrením zdravých častí tela: hornej časti chrbta, ramena, ramena atď.

2. Prvé niekoľko zasadnutí by malo byť šetriace. Účinky na telo by nemali viesť k zvýšeniu svalového tonusu: napokon svalové vlákna môžu byť silné znížiť v prípade intenzívneho, rigidného konania, ktoré spôsobuje zvýšenie bolesti trpezliví.
3. Pri vykonávaní masáže hrudného oddelenia sa mladému pacientovi venuje osobitná pozornosť vývoju svalových vlákien.

   U starších pacientov s inštrumentálne potvrdenými patologickými zmenami je optimálne použitie triturujúcich metód a účinok na spinózne procesy považované za optimálne.

4. Zvýšenie účinnosti masáže v hrudníku osteochondróza môže byť kombináciou s fyzioterapiou, najmä elektroforézou a diadynamickou terapiou (DDT).
5. Pri kompresných zlomeninách a prítomnosti osteoporózy je potrebné sa vyhnúť intenzívnej expozícii. Ak sú príznaky osteoporózy väčšie ako postup, je lepšie odmietnuť.

Spôsob implementácie

Pri osteochondróze hrudnej a akejkoľvek inej formy je výber masážnej techniky určený fázou, klinickým obrazom a niektorými ďalšími znakmi choroby.

Ak je bolesť jednostranná, odporúča sa začať masáž so zdravou časťou chrbta. V prípadoch, keď bolesť pokrýva celú oblasť chrbta, najprv sa vykonáva masáž časti chrbta, v ktorej je bolesť menej výrazná.

Keďže hrudná osteochondróza často prechádza do oblasti krku, v prípade potreby sa tiež lieči oblasť goliera. Cervikorakálna forma osteochondrózy takmer vždy vedie k porušeniu okcipitálnych nervov.

Z tohto dôvodu postup masáže zahŕňa metódy ovplyvňovania výstupných bodov malých a veľkých okcipitálnych nervov.

Osteochondróza v hrudnej chrbtici je často sprevádzaná bolesťou v horných končatinách. V takýchto prípadoch sa vykonáva aj masáž ruky.
Zahrnutie do liečby prvkov segmentovej alebo akupresúrnej masáže prispieva k výraznému zvýšeniu jej účinnosti.

Klasická masáž

Pri osteochondróze sa technika klasickej masáže významne nelíši od tradičných techník. Používajú sa klasické techniky: hladenie, miesenie, brúsenie.

Šokové techniky sa neodporúčajú. Takmer úplne chýba a vibrácie.

Napriek tomu sa môžu použiť niektoré vibračné techniky - napríklad vibračné pôsobenie pozdĺžne na chrbticu.

Počas zasadania, pacient sa odporúča byť v polohe na chrbte, aj keď časť masáže možno vykonávať v sede. Nasledujúce video obsahuje klasickú masáž zadnej časti:

Osobitná pozornosť by sa mala venovať hornej časti chrbta, oblasti lopatky.

V tejto časti sú zdvihy vykonávané z dolného uhla lopatky smerom k krku (striedavo na oboch stranách).

Potom sa vykoná masáž ramien:

• stláčanie - až 8-krát;
• stláčanie - 5 krát;
• hnetenie - až 3 krát.

Ak pacient sedí, podobné techniky sa môžu vykonať na veľkých prsných svaloch.

V hornej časti chrbta sú prsty po prstoch nasledované 4-5 stlačením na každej strane choďte do hĺbky hornej hrudnej oblasti chrbta a stlačte hornú časť ramena (trapézové svaly).

Potom ísť na hladenie krku, potom zopakujte masáž svalov v hrudnej časti v nasledujúcom poradí:

• hladí;
• stláčanie;
• hnetenie;
• mierne trepanie;
• hladí.

Potom opäť prejdite na oddelenie cervico-hrudníka.

Ďalšou etapou je trenie chrbtice. Je vyrobený z tylový kosti až k hrudnej, čo najbližšie k stavce kosti.

Počas odreniny krk a chrbát pacienta by mala byť veľmi uvoľnene, čo umožňuje, aby masér nájsť stranu a tŕňovej výbežky stavcov a optimálne ich štúdium.

Po trení, nasledovalo niekoľko ťahov, nasledovalo 3-4 stlačenie a toľko stláčania. Táto fáza končí hladaním.

Ďalšia časť masážnej procedúry odporúčaná pre osteochondrózu prsníka je opakovaním hornej masáže oddelenie chrbta s následným dôkladným brúsením chrbtice opäť prechádza na spracovanie hrudníka oddelenie. Masážne techniky sa vykonávajú v takom poradí: hĺbenie - stláčanie - hnetenie - hladenie.

Po liečbe bolesti techniky znižuje množstvo hladenie, a počet stláčanie, hnetenie a trenie pohyb, naopak zvyšuje. Brúsenie sa stáva hlavnou metódou na posledných masážnych zasadnutiach s hrudnou osteochondrózou.

Je tiež možné použiť iné techniky. Pre väčšiu prehľadnosť a správny výkon masáže v hrudnej osteochondróze sa odporúča sledovať video:

akupresúra

Pri hrudnej osteochondróze je tiež veľmi účinná akupresúra. Používa sa ako na zmäkčenie príznakov, tak aj na upevnenie a zlepšenie výsledkov klasickej masáže.

Akupresúra je účinná pri osteochondróze

Ak chcete postupovať, vyberte body bolesti a akupunktúry.

Bod je ovplyvnený kruhovými pohybmi s podložkami prstov (stredný alebo indexový). Najprv sa držia v smere hodinových ručičiek, potom proti nemu.

Doba expozície je od 2 do 3 minút. Sila a intenzita depresie by sa mali postupne zvyšovať.

.

Zákrok sa vykonáva tromi prstami, priemerná palcom a ukazovákom (prsta alebo nechtov stlačením).

.

Pri hrudnej osteochondróze by akupresúra mala zahŕňať nasledujúce techniky:

• stlačením prstom;
• lepenie prstov;
• hnetenie;
• perie na nechty.

Bod môže byť vystavený vysokej, strednej alebo slabšej intenzite.

• Silný účinok má utišujúci (inhibičný) účinok. Optimálna doba trvania je 3-5 minút.
• Priemerný účinok vedie aj k uvoľneniu, ale má kratšie trvanie a nie je tak efektívny.
• Slabý efekt vytvára vzrušujúci účinok, rýchlo a silne. Jeho trvanie je až 30 sekúnd. Pri osteochondróze a iných ochoreniach chrbtice sa táto metóda akupresúry neodporúča.

Keď je patologický proces lokalizovaný v hrudnej chrbtici, bolesť sa vyskytuje v oblasti hrudníka, v medzikostálnom priestore, v oblasti srdca. Na ich odstránenie je brzdný účinok v nasledujúcich bodoch:

Schéma akupresúry

1. Xinjiang;
2. Zu-san-LI;
3. HE-gu;
4. Wai-Kuang;
5. QU-Chi;
6. ÁNO-chu;
7. Fay-shu;
8. BLUE-shu;
9. DU-CC;
10. ET-CC;
11. Gan-shu;
12. DAN-shu;
13. PI SHU;
14. Yun-Men;
15. YU-Chung;
16. XU Lin;
17. TAN-Chung;
18. BU-LAN.

Relácie: trvanie, frekvencia, celý kurz

Pri osteochondróze hrudnej formy môžu prvé sedenia klasickej masáže trvať 5 až 7 minút, trvanie nasledujúceho trvania môže byť až 12-15 minút. Typicky kurz zahŕňa 8 až 10 procedúr.

Aby sa zabránilo zhoršeniu choroby a jej progresii, odporúča sa vykonať 2-3 cykly ročne. Maximálny počet relácií je 6 počas roka.

Pokiaľ ide o bodovú masáž, v hrudnej forme osteochondrózy je predpísaný kurz pozostávajúci z 12 sedení (maximálne). Ak je to potrebné, môže sa opakovať za mesiac.

Pri absencii terapeutického účinku po ostatných kúrach sa používajú iné spôsoby liečby.

Vyhľadajte odborníka

Najjednoduchším spôsobom je obrátiť sa na svojho lekára alebo do registra lekárskej inštitúcie. Maséri sú k dispozícii vo všetkých verejných zdravotníckych zariadeniach.

Ešte ľahšie nájsť kvalifikovaného maséra v súkromnej klinike: takmer vždy zamestnávajú špecialistov, ktorí vykonávajú masážne stretnutia v prísnom súlade s odporúčaniami ošetrujúceho lekára.

Špeciálne video kurzy vám umožňujú naučiť sa základné metódy masáže, aby ste predišli osteochondróze alebo zmiernili jej príznaky:

zdroj: http://pozvonki.com/lechenie/massazh/pri-grudnom-osteokhondroze/

Osteochondróza cervikotorakálnej chrbtice

Aby sme porozumeli mechanikám osteochondrózy, musíme začať s tým, čo je samotná chrbtica a osteochondróza.

Chrbtica sa skladá zo stavcov, ich prepojenie je zabezpečené medzistavcovými diskami. Disky sú druhom silnej pružiny, ktorá dokáže ovládať všetky prichádzajúce záťaže.

Zatiaľ čo sú disky zdravé, chrbtica nemôže trpieť ani pri výraznom preťažení. Keď začína osteochondróza, začínajú závažné zmeny: kosti tkaniva rastie ("kohútik" tvoria v oblasti cervikálnych stavcov).

Z tohto dôvodu sa lúmen medzistavcových kanálov zužuje, čo spôsobuje stlačenie ciev a nervových zakončení.

Vyskytujú sa osteofyty - akési kostnaté rastliny na stavcoch stavcov, ktoré tlačia na svalovú vrstvu s jej rastúcou závažnosťou. To narušuje prácu disku, stane sa nižším a už nemôže plniť svoje úlohy.

Osteofyty, dosahujúce maximálnu veľkosť, môžu stláčať chrbticové tepny. Výsledkom je porušenie prietoku krvi, hladovanie kyslíka a narušenie miechy a mozgu.

dôvody

Dôvody vzniku tohto ochorenia sú veľa, takmer každý z nich je výsledkom nezodpovedného postoja človeka k sebe:

1. nesprávne držanie tela;
2. nadváha;
3. sedavý životný štýl;
4. nedostatok fyzickej aktivity;
5. nevhodnej stravy.

Nesprávne držanie tela spôsobuje, že stavce sú kontrahujú, flexia sa pod fyzickým vplyvom. Prvý trpí krkom, potom je postihnutá hrudná chrbtica. Potrava chrupavkového tkaniva diskov je zlomená, čo vyvoláva ich deformáciu.

Disk má nesprávny tvar: zdá sa, že vyčnieva nad celou chrbticou. Táto pozícia diskov poškodzuje miechu, narušuje vodivosť nervových impulzov.

Všetky tieto procesy sa spájajú do jedného, ​​čo vedie k nezvratnej dystrofii štruktúr krčnej a hrudnej chrbtice.

Príčiny, ktoré tiež prispievajú k rozvoju ochorenia:

• hormonálne poruchy;
• porušovanie metabolických procesov;
• duševný stres, stres;
• ťažká hypotermia;
• infekciu.

príznaky

Osteochondróza cervikotorakálnej oblasti má príznaky, ktoré umožňujú podozrenie na chorobu a pozastavenie jej vývoja v čase. Skupiny symptómov sa kombinujú do syndrómov. Existuje niekoľko takých syndrómov: radikulárny, syndróm vertebrálnej artérie, srdcový syndróm.

• Syndróm vertebrálnej artérie (cervikálna migréna) sa vyskytuje proti kompresii samotnej tepny (osteofytov, hernií). Charakterizovaná bolestou olizovania, ktorá sa šíri do chrámov, čelných lalokov. Bolesť je zvyčajne pretrvávajúca, intenzívna, útok sa môže zvýšiť s pohybom. Niekedy sa vyskytujú poruchy sluchu, rozmazané videnie, slabosť, nevoľnosť.
• Radikulárny syndróm, najčastejší a najrozšírenejší. Vyjadruje sa v čase zovretia nervového procesu, bolesť vyžaruje lopatky smerom k hrudi a uchopí rameno. Takáto bolesť zasahuje do pohybu, v lopatkách sú lumbago. Ak je ovplyvnená ľavá časť, môžu sa objaviť príznaky srdcového zlyhania, tachykardia. Nemyut prsty, človek cíti mierny chlad.
• Srdcový syndróm sa prejavuje ako typická angína pectoris. Prípravky z útoku z druhej strany nepomáhajú, bolesť rastie a môže zostať v hrudníku niekoľko hodín.

Pri exacerbácii osteochondrózy človek cíti bolesť v hlave, stuhnutosť svalov, slabosť, nekontrolovateľnú zmenu nálady.

Atraktída sa môže zmeniť, úplne zmiznúť, ospalosť. Bolesť sa šíri cez chrbát hlavy, pulzuje v chrámoch, dáva do hrudníka, existuje pocit zúženia.

Autonómne poruchy sú odlišné: tras, nepravidelný tep srdca.

diagnostika

Vykonáva sa na základe tých sťažností, ktoré pacient robí.

Keďže zvláštnosťou cervikotorakálnej osteochondrózy je množstvo sťažností simulujúcich ochorenia srdca, žalúdka a iných vnútorných orgánov, prvé miesto v diagnóze je plnohodnotná skúška terapeutom, ktorý ich vylúči alebo potvrdí choroby.

Ak je kardiogram, EGF, fluorografia, všeobecný krvný test, profil krvného tlaku bude normálny a bolesť a tuhosť v cervikoraktickej chrbtici rovnako narušujú pacienta, je zobrazené predbežné vyšetrenie neurológ.

Neurológ vylúči závažné ochorenia mozgu a miechy (bolesti hlavy môžu spôsobiť, napríklad, nádor alebo aneuryzma) vytvorí alebo nainštaluje oddelenie, v ktorom sa vyvinula osteochondróza, stupeň a vyberie primeraný liečbu.

Na to sa okrem štandardnej inšpekcie uplatňuje toto:

• röntgenografia chrbtice v rôznych projekciách;
• počítačová tomografia, ktorá jasne zobrazuje chrupavku a krvné cievy, na rozdiel od jednoduchých röntgenových lúčov;
• MR. Pri tomto type vyšetrenia nedochádza k ožiareniu pacienta, pretože obraz je získaný pomocou magnetických polí.

liečba

Po zistení diagnózy je pacientovi pridelené množstvo liekov určených na zastavenie bolesti a stimuláciu správneho metabolizmu v medzistavcových diskoch. Na odstránenie bolesti sú zvyčajne vymenovaní:

• ibuprofen;
• diclofenac;
• ketorol.

Tieto lieky sa môžu podávať ako vo forme tabliet, tak vo forme intramuskulárnych injekcií. Stojí za povšimnutie, že škodlivý účinok na žalúdočnú sliznicu nezávisí na spôsobe podávania, pretože účinok lieku sa stále prejavuje po väzbe na bielkoviny v krvi.

Miestne menované sú rušivé a otepľujúce masti tohto druhu, ako napríklad Capsicum alebo Fastumgel. Na obnovenie poškodených tkanív a na zastavenie deštruktívnych procesov sa chondroprotektory označujú napríklad chondroxid.

Okrem toho je príjem vitamínov predpísaný na účely všeobecného posilnenia tela. Pri svalových kŕčoch môžete použiť Medocalm, ktorý môže relaxovať a znižovať svalový tonus.

Niekedy sa uplatňujú alternatívne spôsoby liečby: manuálna terapia, osteopatia, akupunktúra.

Takisto veľký význam sa venuje ortopedickým úpravám, napríklad v hlave Shants. Pomôže odstrániť syndróm silnej bolesti hlavy, uvoľniť krk.

Pacient s osteochondrózou potrebuje plnohodnotný režim dňa vrátane správnej výživy. Odporúča sa revidovať rozvrh a pracovný deň: prideliť čas potrebný na odpočinok pre chrbticu. Užitočné prechádzky, najmä ráno a večer v kombinácii s ľahkou gymnastikou.

Cvičenie cvičenia

Ideálne na plávanie, ktoré vám umožňuje udržať chrbticu v správnom stave a podporovať prácu svalov.

Jednoduché cvičenia, ktoré pomôžu eliminovať príznaky ochorenia:

1. každú hodinu ísť von do vzduchu. Vytvorte "zámok" z rúk na zadnej strane hlavy a pomaly sa otáčajte na oboch stranách s časovým oneskorením. Nespěchejte, uvoľnite si hlavu myšlienok a hlbšie dýchajte;
2. je možné pri stole: narovnávať presne čo možno a hladko vytvárať svahy v rôznych smeroch. Pomaly, trochu oneskorené v každom svahu;
3. trochu vrátiť hlavu a pokúsiť sa dosiahnuť každé ucho k jeho ramenám. Cvičenie začína dvakrát na každej strane a zvyšuje sa až desaťkrát.

Doma môžete uvoľniť chrbticu, ak ležíte na doske alebo rovnom povrchu. Je potrebné niekoľkokrát vytiahnuť nohy zasa na hrudník a pomaly ich znížiť. Potom prejdite na žalúdok, naklonte sa na kolená a, pokiaľ možno, pomaly ohýbajte chrbát.

Potom sa pomaly vráťte k predchádzajúcej polohe chrbta a pomaly sa ohnite k podlahe na maximum. Vykonajte tieto deformácie niekoľkokrát, s časovým oneskorením v každej póze. Po cvičení ležte na podlahe, postavte sa až po úplnom zotavení dychu.

Na videu je ďalší súbor cvičení:

masáž

Neodmysliteľná masáž, ale existujú obmedzenia. Masáž by mala byť jemná a upokojujúca, bez manuálnych techník. Manuálna terapia s cervikotoraktickou osteochondrózou sa zriedkavo povoľuje kvôli aktívnej krvi, ktorá môže spôsobiť údery. Úlohy masáže:

• uvoľniť svalový kŕč;
• zmiernenie bolesti;
• obnoviť tok krvi.

Všetky pohyby by mali byť jemné, pri ľahkom a bezbolestnom tlaku, musíte masírovať: krk, hlava, chrbtica, ramená, hrudný priestor, venujúc zvláštnu pozornosť lopatke. Pacient by mal zastaviť masáž, ak cíti bolesť alebo pulzáciu v jeho chrámoch.

Prevencia a prognóza

Na prevenciu ochorenia sa musíte raz ročne pozrieť na ortopéd s cieľom zistiť zakrivenie alebo iné deformácie chrbtice v čase.

Nedovoľte úplné uvoľnenie svalového tonusu, udržujte optimálnu hmotnosť. Je potrebné jesť potraviny obohatené vápnikom.

Je dôležité konzumovať vitamíny, najlepšie v naturáliách.

Predpoveď pre liečbu osteoartrózy prospešné pre tých pacientov, ktorí sa podieľajú na ich zdravie a lieči ochorenia, podnecuje telo a vykonáva všetky pokyny odborníkov.

zdroj: http://www.neuroplus.ru/bolezni/osteohondroz/osteohondroz-sheyno-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Ako správne robiť masáž pri osteochondróze hrudného kanála?

Masáž je neoddeliteľnou súčasťou plnohodnotnej liečby hrudnej osteochondrózy.

Pomáha tona odstránenie bolesti, zlepšuje metabolizmus v postihnutej oblasti chrbtice, posilňuje podporné svaly, spomaľuje priebeh zápalových reakcií a upokojuje nervový systém.

aleje potrebné pripomenúť,, že účinok masáže je dočasný. Aby sa zabránilo opakovaniu, masáž by sa mala vykonávať pravidelne.

Indikácie a kontraindikácie

Masáž hrudnej oblasti sa odporúča u pacientov s osteochondrózou akopreventívne opatrenia.

Takúto masáž môžete urobiť poakútne bolestiv postihnutej oblasti chrbtice už boli odstránené.

Hlavný cieľTento postup spočíva v uvoľnení pacienta takými príznakmi, ako sú:

• bolesť v oblasti postihnutých stavcov;
• znížená mobilita;
• nadmerné svalové napätie;
• narušené dýchanie.

Kontraindikovaná masážv týchto prípadoch:

• exacerbácia osteochondrózy (exacerbácia sa zvýši);
• hypertenzia alebo hypotenzia (zvýšený alebo znížený tlak);
• kardiovaskulárne choroby (srdcové patológie, ateroskleróza, tromboflebitída atď.);
• zvýšená teplota;
• horúčka;
• prítomnosť akútnych ohniskových zápalov, nádorov, ťažkých zranení;
• rehabilitačné obdobie po operácii;
• cholelitiázou alebo urolitiázou.

Pozor prosím!Niektorí lekári sa domnievajú, že počas exacerbácie ochorenia nemusí úplne opustiť masáž.

Majú pravdu - existujú také mäkké technikybude neškodné. Navyše, masáž sa môže vykonávať iba na tých častiach tela, ktoré nie sú náchylné k ochoreniu, s cieľom reflexívne ovplyvniť bolesť v poškodenej oblasti chrbtice.

Je dôležité, aby sa:Alena Zernovitská, známa bloggerka, zdieľa autorov predpis na masku mládeže pre osobu, ktorá má viac ako 5 rokov!

Prečítajte si ho úplne

Ale v každom prípade, vykonávanie masáže počas exacerbácie je spojené s niektorýmipodielu rizika.

Vlastnosti a techniky terapeutickej masáže pre osteochondrózu hrudnej chrbtice

Pacientom sú predpísané masážne sedeniav subakútnom štádiualebo po ukončení exacerbácie (približne v štvrtý deň remisie). V závislosti od klinického obrazu môže mať postup rôzne vlastnosti.

S lokalizovanou bolesťou, masáž začína zdravými oblasťami chrbta. Ak bolesť postihuje celý chrbát, mala by začínať od oblastí, kde sú najmenej vyjadrené.

Pri šírení bolestina masáž ruky horných končatín. Počas masáže sa používa niekoľko techník: hladenie, stláčanie, hnetenie, trenie a trepanie. Klepanie a vibrácie sú nežiaduce, pretože môžu spôsobiť nové exacerbácie.

Je žiaduce, aby boli prvé sedeniačo je šetrnejšie- vykonáva sa s malou intenzitou a na krátky čas. Nadmerné svalové napätie môže spôsobiť ešte väčšiu bolesť.

Predpokladúspešná masáž je správna poloha pacienta, v ktorej môže úplne uvoľniť celé telo. Ideálna poloha - ležať. Ak máte špeciálnu masážnu stoličku, môžete posedieť v sede.

Postupnosť masáže:

1. Začnite s hladaním a potom stlačte a mieste. Postup sa opakuje štyrikrát.
2. Zvláštna pozornosť sa venuje oblasti medzi čepeľami. To by malo byť vytiahnuté zo spodnej časti lopatky na krk sedemkrát z ľavej a pravej strany.
3. Po rozložení medzi lopatkami sa masírujú ramenné popruhy. Existuje osem ťahov, štyri stláčanie a miesenie na oboch stranách.
4. Procedúra pokračuje masírovaním krku: deväť ťahov od zadnej časti krku k zadnej časti.
5. Krk sa znovu masíruje. Začnite s hladaním (šesťkrát), pokračujte v stláčaní a hnetení (trikrát) a potom sa techniky opakujú v rovnakom množstve, ale v opačnom poradí.

1. Prechod na zvieracie svaly. Recepcie sa dvakrát konajú v nasledujúcom poradí: potiahnutie, stláčanie, hnetenie, trepanie a opätovné posúvanie.
2. Postup z bodu č. 5 sa opakuje.
3. Prechod na chrbticu. Použitá metóda je trenie podložiek prstov. Procedúra sa vykonáva oboma rukami od dvoch strán odhora dole najprv jedným prstom, potom dvomi atď.; na každej strane štyrikrát. Následne nasleduje hladenie (6-krát), stláčanie (3-krát), hnetenie (3-krát). Ako posledný akord - opakované hladenie.
4. Návrat do hornej časti chrbta. Každý príjem sa koná trikrát.
5. Opäť masírujte krk. Výkony sa vykonávajú v nasledujúcom poradí: zdvih (3 krát), stláčanie (4 krát), hnetenie (5-krát). Potom sa hýbať, stlačiť a trieť chrbticu dvakrát.
6. Vráťte sa na hruď a zopakujte všetky triky v obvyklom poradí štyrikrát. Potom sa venuje pozornosť sternocleidomastoid sval - oblasť sa masíruje prstami päťkrát, štyrikrát sa miesi a šesťkrát pohladla.
7. Stretnutie končí všeobecnou masážou chrbta, krku a ramena.

Akupresúra s hrudnou osteochondrózou

Priaznivý účinok na pacientov s osteochondrózou hrudníkaakupresúra. Nielen, že pomáha zmierniť príznaky, ale tiež zabezpečuje výsledky klasickej masáže.

Dôležitou výhodoubodová masáž je, že môže byť použitá počas exacerbácie osteochondrózy s cieľom na odstránenie bolesti, zatiaľ čo klasická masáž počas tohto obdobia, spravidla, je kontraindikovaná.

Počas konaniaMasér ovplyvňuje prsty na určitých miestach tela súvisiacich s problematickými časťami tela.

V prípade prsníka Osteochondróza požadovanom mieste sa nachádza na oboch stranách chrbtice medzi tŕňového výbežku prvého bedrového stavca a siedmeho krčného stavca.

Pri bodovej masáži môže byť bod vystavený nízkej, strednej a vysokej intenzite. Trvanie slabého účinku -až 30 sekúnd.

Tlak v bodesa vykonáva rýchlo a silne. Podporuje prudký nával a vzrušenie, ktoré pacientovi nepotrebuje osteochondrózu.

.

Preto v prípade akupresúry, ktorej účelom je eliminovať príznaky osteochondrózy, používajte silný a stredný účinok, ktorý má utišujúci účinok.

.

Klasická a akupresúra, samozrejme, nemôže byť jediným prostriedkom pri liečbe prsnej osteochondrózy.

povinnýsú lekárske ošetrenie a fyzioterapia.

Napriek tomu masáž ako ďalšia liečba môže značne uľahčiť život pacienta, eliminovať symptómy a zlepšiť zdravie.

alenezabudnite, že maximálny účinok masáže vám pomôže dosiahnuť len špecialistu. Nezávislé pokusy s najväčšou pravdepodobnosťou silne neškodia zdraviu, ale osteochondróza sa môže zhoršiť.

zdroj: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/lechebnyiy-massazh/massazh-pri-osteohondroze-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html