Obnova videnia Zhdanovou metódou

Profesor Vladimir Georgievich Zhdanov študuje rôzne spôsoby obnovenia vízie bez použitia operácií. Vedie prednáškové kurzy, o ktorých hovorí o nelekárskych spôsoboch obnovenia vízie. V tomto článku sa budeme zaoberať najnovšími technikami vyvinutými profesorom, ktoré sa v praxi často používajú u pacientov z oftalmologických miestností.

Čo je to?

Zhdanovova metóda je založená na práci dvoch známych vedcov: Gennady Andreevich Shichko (psychoanalytik) a William Bates (oftalmológ).

Vladimir Zhdanov verí, že nosenie okuliarov je tiež zlým zvykom, s ktorým musíte bojovať. Pokusy o korekciu videnia pomocou okuliarov alebo šošoviek majú negatívny vplyv na fungovanie očí. Ak človek nosí okuliare, svaly, ktoré regulujú dĺžku oka nefungujú. V priebehu času musíte vymeniť okuliare za silnejšie.

Metóda obnovenia Zhdanov vízie je udržiavať denník a pravidelne vykonávať cvičenia pre oči. Podľa profesora, v týždňovej vízii bude oveľa lepšie, a môžete zabudnúť na okuliare.

Ako si vybrať správne okuliare pre vaše oči, pozri tu.

História stvorenia

William Bates povedal, že vzhľadom na skutočnosť, že naše oko môže zmeniť jeho dĺžku kvôli okulomotorickým svalom, vytvára obraz objektu.Toto vyhlásenie bolo začiatkom série cvičení, ktoré pomáhajú relaxovať a trénovať očné svaly.

Psychoanalytik Gennadij Shichko vytvoril tzv. Schodisko Shichko, bez ktorého by podľa Zhdanov nebolo možné obnoviť víziu.

Rebrík je šesť krokov, čo znamená zlé návyky človeka:

1. Program. To zahŕňa naše prostredie, rodinu, noviny, televíziu a tak ďalej, ktoré kladú tieto návyky.
2. Communion.Ak je program položený, nie je vždy ľahké začať konať.
3. Zvyk.Pravidelné opakovanie všetkých akcií.
4. Potreba.Nevyhnutnosť konania.
5. vnstallation. Akcie alebo potreby sa stávajú zmyslom života.
6. hrob. Nemôžeme sa vrátiť.

Základné princípy metodológie

Deník je potrebný na to, aby sa dali záznamy o tom, čo je potrebné.Takto sa vyskytne autosugesia a osoba sa sama naprogramuje na dobrý výsledok.

Okrem cvičení a vedenia denníka Zhdanov odporúča užívať lieky, ktoré zlepšujú víziu a zvyšujú imunity. Patrí sem vodný výťažok z propolisu, extrakt z čučoriedok a perga (droga "Blueberry" a "Vetom").

Spôsob V.G. zdaňovať

Je ťažké povedať, či Zhdanovova metóda pomôže obnoviť zrak.V tomto prípade sa názory rozchádzajú.

Účinnosť metódy závisí od:

1. Inšpirácia človeka.Tí, ktorí sú náchylní na návrh, je vysoká pravdepodobnosť zlepšenia videnia funkčných porúch.
2. Diagnóza.V prípade, že vízia je znížená v dôsledku stresu a oko nezmenilo jeho štruktúru, je veľmi jednoduché ho obnoviť touto metódou.
3. Systematické naplnenie a túžba.Výsledok bude iba vtedy, ak daná osoba usmerňuje všetko úsilie a robí to pravidelne.

Ak chcete obnoviť víziu, musíte prejsť čo najviac bez korekčných prostriedkov. Najlepšie je opustiť ich úplne.

Ak to nie je možné, odporúča sa zmeniť šošovky a okuliare na slabé. Tým sa aktivujú očné svaly.

Zhdanov hovorí, že ak máte účel, môžete úplne obnoviť svoju víziu. V tomto prípade bude účinok významný.Ale nečakajte, že vízia sa zotaví za pár týždňov alebo mesiacov.Stáva sa však, že po prvom mesiaci môžu byť pozitívne výsledky.Hlavnou vecou je udržať si vieru v seba a svoju silu.

Jeden z metód zotavenia zraku, pozri tento odkaz.

Aplikácia v praxi

Základom obnovenia vízie sú cvičenia:

1. Palming.Ak máte oči unavené alebo pracujete dlhú dobu s počítačom, musíte túto funkciu prerušiť a vykonať. Predtým, ako začnete, si si dlane navzájom zvlhčite, aby sa zahriali. Je potrebné zatvoriť oči a zakryť ich zhora rukami. Uschovajte ich tak, aby ste ich päť minút odporúčali. Medzi palmami a hlavou nesmie byť žiadna tekutina, cez ktorú by svetlo mohlo preniknúť. Pozorný postoj k pozitívnemu výsledku je veľmi dôležitý. Potom sa oči cítia odpočívané ako ráno. V prípade potreby môžete predĺžiť trvanie tohto cvičenia.
2. Gymnastika pre oči.Zahŕňa súbor rôznych cvičení, ktoré možno kombinovať s palmami. Gymnastika by sa mala robiť bez okuliarov a šošoviek trikrát denne. Každé cvičenie sa opakuje trikrát, ale musíte postupne zvyšovať, aby ste nepreťažovali svaly. Všetko sa robí hladko a bez náhlych pohybov. Predtým sa odporúča rýchlo blikať, aby sa uvoľnili svaly.
   
   • Hore a dole.Musíte pozdvihnúť pohľad maximálne nahor a potom maximálne dole. Blink.
   • "Left-Right".Pohľad by mal byť skosený doľava a potom doprava. Blink.
   • "Diagonálna". Zdvihnite oči vpravo a hore a potom doľava a dole. Blink.
   • Obdĺžnik.Je potrebné nakresliť maximálne veľký obdĺžnik s pohľadom v smere hodinových ručičiek a potom opačným smerom. Blink.
   • Kruh.Je to podobné ako cvičenie "Rectangle". Blink.
   • "Snake".Nakreslite s očami najprv zľava doprava a potom opačným smerom kontinuálnu šikmú líniu. Blink.
   • Solarizácia. Musí to byť vykonané buď na slnku alebo na umelom zdroji svetla. Toto cvičenie pomáha obnoviť víziu a uvoľniť svaly očí. Musíte zatvoriť oči a posunúť hlavu doprava a doľava. Slnko by sa malo striedať s tieňom. Po cvičení musíte urobiť palmy pred zmiznutím spálenin.
   • Masáž.Masáž očí je veľmi účinná pri myopii, astigmatizme. Používa sa dobre ako prostriedok prevencie glaukómu a katarakty. Ak chcete vykonať masáž, musíte zatvoriť oči a ľahko stlačiť špeciálne body. Každý tlak sa musí vykonať trikrát, po tlaku v jednom bode je potrebné blikať. Body na masáž:
     • Horné viečko (s dvoma prstami);
     • Rohy očí (stredné prsty);
     • Dolné viečko (s dvoma prstami);
     • Eyeball (so štyrmi prstami);
     • Astigmatický bod (s indexovými prstami);
     • Z mosta nosa (stredné prsty);
     • Zvieranie podľa typu čínskych očí.
   • Pirátske okuliare.V takýchto okuliaroch môžete vykonávať každodennú prácu (čítať, pracovať na počítači a tak ďalej). Keď sú nasadené, oči sú vycvičené a vízia sa zlepšuje. Ak je jedno oko zatvorené, keď osoba bliká, mozog znova nastavuje ostrosť, v tomto okamihu stále pracujú očné svaly. Pirátske slnečné okuliare môžu byť vyrobené veľmi ľahko. Na to potrebujete rám bez šošoviek. Jedna diera je pokrytá čiernou handričkou alebo papierom. Nemusíte zatvárať oči. Každých tridsať minút sa čierny obväz prevádza na druhé oko.
   • Centrálna fixácia. Toto cvičenie by sa malo vykonať bez okuliarov alebo šošoviek. Je potrebné blikať a zachytiť zaostrenie objektu umiestneného pred očami mimo okna. Keď je zaostrenie zachytené a objekt je jasne viditeľný, musíte blikať a zaostriť na okno. Postupne od veľkých objektov po menšie.

Cvičenie je kontraindikované, ak sa na oči vykonala nedávna operácia (je to možné až po šiestich mesiacoch) alebo je to oddelenie sietnice.

Ako sa z tohto odkazu dozvie korekcia astigmatizmu.

video

zistenie

Obnova videnia bez použitia operácie je možná. To však vyžaduje veľa úsilia. Zhdanov vyvinul techniku ​​s užitočnými cvičeniami a vedením denníka, ktorý s pravidelnou aplikáciou prinesie svoje pozitívne výsledky.

Hlavnou prioritou profesora Zhdana je udržanie zdravého životného štýlu. A kvôli tomu sa musíte vzdať alkoholu a tabaku, dodržiavať morálku, udržiavať duševnú rovnováhu, dodržiavať zdravú výživu. To všetko v kombinácii s cvičeniami pomôže zlepšiť oči a obnoviť normálne videnie.

Ako obnoviť víziu pomocou operácie, ktorú nájdete tu. Prečo je počítačový vizuálny syndróm povedal tento článok.