Chrbtica má dva výčnelky vpredu nazývané lordóza a dve (kyfóza) - chrbát. Skolióza sa nazýva zakrivenie nasmerované na stranu a je sprevádzané obratlom stavcov (okolo vlastnej osi).
Ak táto porucha postihuje jeden (niekoľko) hrudných stavcov, od prvej až dvanástej sa choroba diagnostikuje ako skolióza hrudníka (CSG).
Jednoduchá forma skoliózy zahŕňa jednostranné zakrivenie, v zložitejšom prípade - bilaterálne, a druhý ohyb smeruje opačným smerom (ako kompenzácia hlavného patologického ohýbanie).
Na určenie SGA u pacienta lekár zvyčajne predpisuje:
- primárne lekárske vyšetrenie;
- počítačová tomografia;
- rádiografia (ako potvrdenie).
obsah
- 1Príčiny a príznaky skoliózy hrudníka
- 2Sklióza hrudníka: metódy liečby
- 3kontraindikácie
- 4Terapeutické telesné cvičenia: cvičenia v SZK
- 5Cvičenie # 1
- 6Cvičenie # 2
- 7Cvičenie 3
- 8Cvičenie 4
- 9Cvičenie 5
- 10Číslo cvičenia 6
- 11Ako sa môže vyhnúť skolióze? Preventívne opatrenia
Príčiny a príznaky skoliózy hrudníka
Hrudná oblasť nie je ani v normálnom stave. Pre neho je charakteristická fyziologická kyfóza (čo znamená, že sa ohýba, je dosť malá). Toto zakrivenie je nevyhnutné, aby stavba nebola vystavená silným dynamickým a statickým zaťaženiam. Nadmerná kyfóza však môže viesť k poruchám v hrudnej oblasti. V dôsledku toho sa môže objaviť hrb.
Skolióza sa považuje za patológiu, ktorá sa môže vyvinúť v ktoromkoľvek oddelení chrbtice, najčastejšie ochorenie postihuje hrudné otelenie.
Symptómy naznačujúce prítomnosť SGC:
- bolesť, ktorá sa objavuje v hrudníku (potom sa vráti späť) kvôli uškrteným koreňom nervov;
- zjavná deformácia hrudnej (lumbálnej / krčnej maternice oveľa menej často) chrbtice;
- asymetria tváre, ako aj torticollis (označenie horného GMS);
- zakrivenú panvu, navzájom odlišné, dĺžku končatín (príznaky dolnej časti skoliózy hrudníka);
- krútenie, indikujúce posun alebo torziu pozdĺžnych stavcov v hrudnej oblasti;
- prítomnosť svalového vankúša (v dôsledku patologického napätia chrbtových svalov);
- narušená práca takýchto vnútorných orgánov, ako sú pľúca / srdce a v dôsledku toho dýchacie / srdcové zlyhanie;
- deformita GC: rozšírené medzikostálne priestory na konvexnej strane, zúžené - na konkávnej strane;
- rebrá na konkávnej strane, v ťažkej forme ochorenia, dotknite sa krídla ilium.
Medzi dôvody spôsobujúce SGS patrí:
- nesprávne držanie tela;
- nedostatočný rozvoj muskuloskeletálneho systému;
- neurogénna etiológia;
- fyzický stres v malom rozsahu;
- rôzne zranenia a zmeny súvisiace s vekom.
Sklióza hrudníka: metódy liečby
Bude skolióza vyliečená, závisí od toho, ako rýchlo sa diagnostikuje. Pozitívny výsledok možno dosiahnuť rýchlejšie, ak sa choroba zistí skôr, než prejde do omnoho zanedbanejšej formy.
Chirurgia sa uchýlila len vtedy, keď sa bolesť stala nasýtenou a uhol zakrivenia sa zvýšil až do 4. stupňa.
Liečba pozostáva z troch fáz:
- vplyv na zakrivenie;
- korekcia zakrivenia;
- fixácia pozície.
Upevnenie je jednou z najťažších fáz, ktorá je často zanedbávaná. Je to veľmi zlé, pretože po chvíli sa môže znovu objaviť skolióza.
Ak chcete výsledok opraviť, použite:
- špeciálne cvičenia;
- masáže a plávanie (považované za veľmi účinné);
- korekcia držania tela.
Lekár určí nosenie korzetu, vyrobeného pre každého pacienta samostatne. V noci by mala telo odpočívať a počas dňa zohráva úlohu podpory pre chrbticu.
Avšak táto metóda má svoju vlastnú nevýhodu - svalový systém môže atrofovať, pretože jeho úloha je dočasne prevzatá samotným korzetom.
Aby ste sa vyhli takýmto následkom, táto metóda sa používa v spojení s cvičeniami, ktoré umožňujú reprodukovať správne držanie tela.
Účel terapeutickej gymnastiky / masážeKtoré sú priradené k prvému a druhému stupňu skoliózy (hrudnej chrbtice) je tonizujúce svaly stavovcov ťahom uvoľnené napäté regióny a oslabenie stavcov. Masáž sa vykonáva niekoľkokrát počas jedného roka (každý postup je 20).
kontraindikácie
Pacienti so SGA nie sú v žiadnom prípade:
- Vykonávajú športy, ktoré zahŕňajú veľké pracovné zaťaženie na chrbtici;
- uskutočňovať skoky;
- beh, zdvihnite ťažké predmety.
Terapeutické telesné cvičenia: cvičenia v SZK
Cvičenie by sa malo vykonávať pod dohľadom lekára. Za týmto účelom je možné použiť rôzne športové vybavenie, napríklad posilňovňu alebo stenu, naklonenú rovinu, činky, gule nazývané lekárske lopty.
Cvičenie # 1
Počiatočná poloha (PI) je ležiaca (na zadnej strane), ruky by mali byť navinuté za zadnou časťou hlavy. Pri vdýchnutí sa musia zriediť, pričom sa znižujú lakte. Pohyby sa opakujú 3 až 4 krát.
Cvičenie # 2
IP adresa je rovnaká. Nohy sú ohnuté pomaly ťahané do žalúdka (s výdychom), zníženie nohy pri inhalovaní. Počet vykonaných pohybov je 3-5.
Cvičenie 3
Podobné PI. Nohy sa ohýbajú na kolenách, nohy by mali byť umiestnené čo najbližšie k panve, zdvíhanie nad podlahou a opakovanie 4 krát.
Cvičenie 4
Teraz musíte ležať na žalúdku a chrbát sa ohnúť v hrudníku a zdvihnúť trup nad podlahou. Vykonajte 4-5 takýchto pohybov.
Cvičenie 5
Ležať na žalúdku položil ruku na výbežok na skolitickom oblúku (na hrudi), zatiaľ čo druhá ruka by mala byť umiestnená na zadnej strane hlavy. Potom musíte vykonať dorzálne rozšírenie.
Číslo cvičenia 6
Zostávajú v rovnakej polohe, ruky sú na švíkoch, dlane sú na podlahe. Potom musíte zdvihnúť trup a nohy 3 až 4 krát.
Existuje veľa ďalších cvičení, ale predtým, ako urobíte niektorú z nich, potrebujete konzultáciu so špecialistom v tejto oblasti.Na boj proti skolióze prsníka, a to na pravej strane, sa používajú:
- farmakopunktúra (cieľom je ovplyvniť reflexogén);
- manuálna terapia (cieľom je zlepšiť zásobovanie krvou, zmierniť svalové kŕče);
- prijímanie farmakologických látok (cieľom je zmiernenie bolesti, upokojenie zápalu).
Ako sa môže vyhnúť skolióze? Preventívne opatrenia
Po prvé, spánok by mal byť tuhý, a postavenie tela - na zadnej strane alebo žalúdka, s vankúšom - nie je veľmi veľká, ale mäkká. Ideálne sú matrace a vankúše ortopedické.
Po druhé, oblečenie a topánky by nemali byť tesné a ženy by sa mali vyhýbať dlhodobému používaniu vysokých podpätkov.
Po tretie, nepoužívajte vrecká iba v jednej z rúk. Pokiaľ ide o deti, batohy pre nich by mali byť vybrané podľa pravidla: pevný chrbát, dva široké pásy.
Po štvrté, pracovisko by nemalo spôsobovať nepríjemné pocity a osvetlenie by malo byť v najlepšom prípade prirodzené (tabuľka sa nachádza pri okne).
Ako dodatočné odporúčanie by sa chrbát mal držať rovno a zdvíhanie závaží by nemalo byť zo šikmej polohy.