Ortopedické vankúš: Ako si vybrať správny vankúš na spánok?

Ako si vybrať ortopedický vankúš - sprievodca kupujúceho

Ortopedický vankúš podporuje krk a hlavu v správnej polohe, čo prispieva k dokončeniu svalovej relaxácie a odpočinku.

Bez správne zvolenej podpory sa svaly v krčnej chrbtici nemôžu uvoľniť, krvný obeh je narušený a bolesť sa objaví. To ohrozuje nielen nedostatok spánku, ale aj rôzne choroby.

Pokúsme sa zistiť, ako si vybrať správny ortopedický vankúš na spanie a nedá sa zmätený v rôznych sortimentoch.

Hlavné kritériá pre výber ortopedických vankúšov - ich účel, tvar, veľkosť a plniaca látka. Na základe stretnutia sú rozdelené na výrobky určené na denný spánok (dospelí, teenagerov a deti), pre tehotné ženy, ako aj cestovné vankúše.

tvar

Rozvíjanie foriem ortopedických vankúšov, výrobcovia neobmedzujú svoju predstavivosť a robia ich obdĺžnikový, štvorcový, oválny, v tvare polmesiaca, podkovy alebo motýľovitého, odhaľujúceho krídla.

Najobľúbenejšie formy ortopedických vankúšov pre dospelých sú nasledovné:

• obdĺžnikový;
• typ "vlna" s dvomi valcami;
• s výrezom pre rameno;
• vankúš-vankúš vo forme polmesiaca;

Obdĺžnikové anatomické vankúše s valčekmi sú najvhodnejšie ako trvalé príslušenstvo na spánok.

Klasický obdĺžnikový vankúš sa vyznačuje svojou jednoduchou formou a všestrannosťou. Je vhodný pre všetkých, ale môže iba ortopedické tzv podmienečne, iba v dôsledku elastickej high-tech plnivá, ale nie forma.

Obdĺžnikový vankúš typu "Wave" s valčekmi rôznych výškach pozdĺž dlhých strán a vybrania v stredu - najuniverzálnejší možnosť nepretržitej prevádzky. Plnivo je stredne tvrdé alebo tvrdé. Strana s menším valčekom je vhodná na spanie na chrbte, na strane s veľkým podložkou na spanie na boku.

Výrobky s výčnelkom pre rameno sú určené na spanie na boku a sú obzvlášť vhodné pre plných a veľkých ľudí.

rozmery

Správna veľkosť ortopedického vankúša je hlavnou podmienkou jeho výberu. Ak sa nezhoduje s vašimi fyzickými parametrami, nemôžete dosť spať a prebudiť sa s bolesťou hlavy a váhou v celom tele.

Dĺžka vankúšov pre dospelých sa pohybuje v rozsahu 40-80 cm a šírka je 30-50 cm. Najobľúbenejšia veľkosť je rovnaká ako pri bežných výrobkoch - 50x70 cm. Pokiaľ ide o deti, vyrábajú sa výrobky od 20x30 do 50x40 cm.

Šírka a dĺžka vankúša sa vyberajú v závislosti od zloženia osoby. Veľký a veľký muž sa zmestí do veľkosti 50x80 cm, stredne postavený - 40x60 cm. Hlavná vec je, že vankúš nepokrýva matrac s jeho šírkou.

Je veľmi dôležité vybrať správnu výšku vankúša. Mal by byť rovnaký ako šírka ramena od vrcholu veľkého tuberkulózy humerusu až po základňu krku. Prípustná chyba je 1-2 cm.

Výška vankúša by mala zodpovedať vzdialenosti od základne (matrace), na ktorej osoba leží pred krkom a závisí od polohy na spanie. Vypočítajte ho na základe šírky ramena.

Ak to chcete urobiť, zmerajte hodnotu od okraja ramena (vrchol veľkého tuberkulózy humerusu) k základni krku. Chyba vo výpočtoch až do 1 až 2 cm je prípustná.

Štandardné výrobky sú k dispozícii s výškovým rozsahom 6-16 cm.

.

Tí, ktorí sú zvyknutí spať na chrbte, potrebujú vankúš s menšou výškou a stuhnutím, než milujú spí na svojich stranách.

.

Ak chcete spať na žalúdku, musíte vybrať tie najtichšie a najnižšie produkty. V tomto prípade, čím tvrdší je matrac, tým menej sa ohýba pod hmotnosťou tela a vankúš je vyžadovaný vyššie.

Mäkké matrace znamenajú nižšie vankúše.

V každom prípade musíte byť vedený tým, že pravý vankúš pomáha udržiavať hlavu a krk v horizontálnej polohe na jednej úrovni s telom. Ak sa výška vankúša nezhoduje správne, zistíte to z nasledujúcich dôvodov:

• Príliš nízka. Počas spánku je túžba položiť ruku pod hlavu. Na krku sú bolestivé pocity, ramená sú vyčerpané, chrbát sa stáva znecitlivený.
• Príliš vysoká. Krk sa cíti nepríjemne, brada sa takmer dotýka hrudníka.

plniva

Voľba ortopedických vankúšov k spánku závisí na plnivo, ktoré by sa mali líšiť zvýšenú pružnosť, odolnosť proti vlhkosti, schopnosť udržať tvar a prispôsobiť sa kontúram hlavy.

Najlepšia podpora pre krk a hlavu je zabezpečená plnidlami ako sú plevy poľnej, latex a pena s pamäťovým efektom.

Najlepšie zo všetkých, tieto materiály spĺňajú požiadavky, ako pohánka, latex, pena s "pamäťovým efektom". Pozrime sa na ich klady a zápory podrobnejšie.

Pohanková šupka

Pohanková šupka. Škrupina zostáva po čistení jadier pohánky. Najprirodzenejšie, ekologicky šetrné a lacné ortopedické plnivo.

Je rovnomerne rozložená vo vnútri krytu a slúži ako dobrá podpera pre hlavu a krk.

Jeho hlavnou nevýhodou je použitie šumu. Výrobcovia označujú život pohánkových vankúšov do 3 rokov, ale v skutočnosti sa musia meniť každé 2 roky. Navyše, tieto vankúše sú pomerne ťažké.

latex

Latex. Priemyselne spracovaná mliečna šťava z pogumovanej brazílskej hevey. Materiál tvrdosti z prírodného média obsahujúci až 15% syntetických prísad, ktoré zvyšujú jeho pružnosť a trvanlivosť a znižujú hustotu.

Vankúše z latexu majú zvýšenú elasticitu a veľmi dobre držia formu. Sú bezpečné pre zdravie, hygienu, nezachovávajú vlhkosť, svetlo, tichý a trvanlivý. Na vytvorenie masážnych vlastností sú takéto vankúše často odlievané tuberkulógiami.

Ich životnosť je viac ako 5 rokov.

Hlavnou nevýhodou tohto materiálu je jeho cena, ktorá je rádovo vyššia ako cena pohankovej šupky, ale vyplatí sa roky používania. Nové latexové vankúše zreteľne čuchajú. Tento zápach je erodovaný až po 2-3 týždňoch a môže spôsobiť nepríjemné pocity.

Pena s pamäťovým efektom

Pena s pamäťovým efektom Pamätník je high-tech umelý materiál vyvinutý v rámci vesmírneho programu NASA.

Zvláštnosťou vankúša "Pamätník" je to, že si pamätá obrysy hlavy a krku a po použití sa vracia do svojej pôvodnej podoby. Pamätná pena nie je tak pružná ako latex. Netlačí hlavu a krk, ale pomaly ich vezme do seba.

Jeho životnosť je až 5 rokov. Vankúš môže byť použitý dlhšie, ale v priebehu času sa stáva hustejšia a stráca schopnosť prispôsobiť sa zákrutám tela.

.

Rovnako ako latex, pena s "pamäťovým efektom" má špecifický zápach, ktorý sa okamžite nerozptýli.

.

Podľa niektorých recenzií sa v horúčave rýchlo zohreje a za teplého počasia spať nie je veľmi pohodlné. Spočiatku sa takýto vankúš môže zdať krutý. Zvyknúť si na to trvá určitý čas.

Mnohí kupujúci sú vystrašení vysokou cenou, porovnateľnou s nákladmi na latexové výrobky.

Vankúše z prírodného chmýříka, peria, vlny, rôznych syntetických materiálov, ako napríklad holofayber alebo sintepon, nemôžu byť nazývané ortopedické, aj keď sú tak umiestnené výrobcom. Tieto plnivá majú veľa výhod, ale nemôžu stabilne udržať krčné ohýbanie, pretože nie sú dostatočne pružné.

Spánok predstavuje

Kvalita spánku závisí vo veľkej miere od miesta spánku. S výnimkou rôznych variantov s polohou rúk a nôh existujú tri pózy:

1. 1 Na zadnej strane. Spánok na chrbte efektívne napomáha uvoľneniu svalového aparátu a zmierňuje napätie z krčnej chrbtice. Vankúš je lepšie vybrať strednú tvrdosť.
2. 2 Na boku. Keď sa ľudské telo otočí na jednu stranu, prirodzená krivka chrbtice nie je narušená a nie sú problémy s prívodom krvi. Nohy sa môžu tiež ohýbať na kolenách za predpokladu, že ide o polohu embrya. Pre väčšie pohodlie medzi kolenami môžete položiť malý vankúš. V tejto polohe sú vhodné vankúše strednej tvrdosti a tuhé.
3. 3V žalúdku. Keď človek leží na žalúdku, jeho hrudník je stlačený a dýchanie je ťažké a jeho hlava sa musí obrátiť na stranu. To spôsobuje inflexiu krčnej stavcovskej tepny a spôsobuje ťažkosti pri dodávaní krvi do mozgu. Navyše nepohodlná poloha hlavy a krku spôsobuje kŕče svalov na krku. Spánok v tejto polohe sa neodporúča. Ale ak nemôžete odmietnuť, vyberte mäkký a nízky vankúš.

Najlepšia pozícia na spanie je na chrbte a na vašej strane. Z postoja na bruchu je lepšie odmietnuť, pretože je schopný provokovať bolesť chrbta a krku.

Bez ohľadu na to, v akej polohe uprednostňujete spánok, musí byť vankúš umiestnený tak, aby jeho konvexná časť padala pod ohyb krčnej chrbtice a ramená zostali na matraci.

výsledok

Ortopedické vankúše sú užitočné pre všetkých ľudí starších ako jeden rok. Ak chcete, aby boli užitočné, nepoškodiť ich výber, musíte brať to vážne, výberu vankúš prísne vo veľkosti.

Najčastejšie sa tieto výrobky vyberajú podľa skúseností. Ak predávajúci umožňuje testovať váš produkt, uistite sa, že využijete túto príležitosť.

Matrac s nízkou kvalitou môže znížiť všetky výhody vankúša na nulu. Mal by byť rovnomerný, pružný, bez priehlbín a výbežkov.

Pre úplný a silný spánok nestačí kúpiť ortopedický vankúš a dobrý matrac. Rovnako dôležité je vybrať správnu držanie tela, ktorá poskytne tela úplné uvoľnenie.

Plniče pre tieto vankúše sú dosť ťažké a musíte si na ne zvyknúť. Ale zvyknúť si rýchlo. Po 5 - 7 dňoch používania vás prekvapí, ako predtým mohli robiť bez také pohodlného a užitočného postelí ako ortopedický vankúš.

zdroj: http://moymatras.com/podushki/kak-vybrat-ortopedicheskuyu

Ako si vybrať správny ortopedický vankúš na spánok

Ortopedické vankúše umožnia udržať zdravie chrbtice a zabezpečiť vytvorenie pohodlných a bezpečných podmienok pre spánok.

Podporujú krk a hlavu, zmierňujú svalové napätie a dokonca eliminujú chrápanie.

Ako si vybrať ortopedický vankúš na spánok a na čo sa orientovať pri nákupe?
Podrobná revízia o tom informuje.

Budeme tiež zvážiť:

• Typy ortopedických vankúšov;
• Hlavné typy plnív;
• Veľkostné rady ortopedických vankúšov.

Po prečítaní nášho recenziu môžete urobiť správnu voľbu a zakúpiť dobrý vankúš.

Ortopedické vankúše poskytujú pohodlný spánok a správnu polohu chrbtice v polohe na chrbte.

Sú vyrobené z materiálov, ktoré rýchlo obnovia svoj tvar a majú určitú mieru pružnosti.

Jednotlivé modely sú vyrábané na základe materiálov s pamäťovým efektom - nevyvíjajú negatívny tlak, rovnako ako mnohé iné plnivá.

Aké sú dobré ortopedické vankúše?

• Podporujú anatomicky správnu polohu chrbtice v akejkoľvek pozícii - absencia zakrivenia umožňuje zlepšiť stav jeho zdravia;
• Vankúše vytvárajú podmienky pre pohodlný spánok - vďaka pôvodnému tvaru a podpore krkuprispievajú k zlepšeniu kvality spánku a znižujú zaťaženie zo svalového tkaniva;
• Je pozitívny účinok na lymfatický a obehový systém - normálny prietok krvi podporuje správnu funkciu mozgu a správnu výživu všetkých miestnych tkanív a orgánov;
• Vankúše správne držanie tela - Tento efekt je dosiahnutý tým, že zabezpečí správnu polohu chrbtice;
• Prispieť k pohodlnému odpočinku - ortopedické vankúše umožňujú osobe spať na najpohodlnejšej pozícii.

Existuje tiež zníženie bolesti na krku.

Čo sú to ortopedické vankúše na spanie?

• Klasická forma;
• S valčekmi;
• S masážnym efektom;
• S chladiacim účinkom.

Ktorý vankúš je najlepší pre dospelý spánok? Ak si vyberieme najjednoduchší vankúš s plnením na guľôčku, potom nebude schopný poskytnúť naozaj dobré podmienky na spanie.

Napriek prítomnosti ortopedického účinku bude tento vankúš príliš mäkký. Okrem toho môže ležať aj na ramenách.

Neexistuje ani žiadna podpora pre krk, takže ho môžeme nazvať ortopedickou s veľkým úsekom.

Napriek tomu vankúše s guľovou náplňou výrazne profitujú pred modelmi na báze bavlny alebo bavlny - pravidelne drží tvar, sú dobre vetrané, nezachovávajú teplo a prebytočnú vlhkosť.

Najlepšie ortopedické vankúše sú vankúše s valčekom. Poskytujú vynikajúcu podporu hlavy a krku a prispievajú k anatomicky správnej polohe chrbtice.

Výška valčekov sa pohybuje od 8 do 16 cm, tento indikátor je vybraný pre mnoho faktorov. Keď osoba spí, valček je pod krkom a hlava leží na spodnej časti vankúša.

Výsledkom je úplná podpora krčnej chrbtice a svalová relaxácia.

Mnohé vankúše nie sú vybavené jedným, ale s dvomi valcami - výška jedného z nich je väčšia ako výška druhej. Vysoký valec je navrhnutý tak, aby poskytoval pohodlie v polohe "na boku" a spodný valec vám umožní cítiť pohodlie v polohe "na zadnej strane".

.

Ortopedické vankúše s masážnym efektom sú zamerané na tých, ktorí nemajú radi ležať v tej istej póze.

.

Ploché vankúše nepodporujú normálny krvný obeh a často sú nútené zmeniť polohu tela.

Pokiaľ ide o masážne ortopedické vankúše na spanie, majú rebrovaný povrch, ktorý dosahuje účinok mikromasáž. Spanie na týchto vankúšoch je oveľa pohodlnejšie.

Pokiaľ ide o vankúše s chladiacim účinkom, sú uvedené v dvoch verziách:

• So štandardným plnivom;
• S plnením gélu.

Modely z prvej kategórie sa vyrábajú na základe bežných penových výplní. Na zabezpečenie chladiaceho účinku sú tieto vankúše perforované cez otvory. Pohyb hlavy spôsobuje pohyb vzduchu, ako je aktívne vetranie vankúša a rýchle odstránenie tepla.

Vankúše naplnené gélovou náplňou sú naplnené špeciálnym gélom. Účinne odstraňuje a distribuuje teplo, čo prispieva k udržovaniu nízkej povrchovej teploty podušky.

Nevýhodou gélovej náplne je jej vysoká cena.

Ale tento nedostatok je viac než kompenzovaný pocitom komfortu pre tých, ktorí nemajú radi spať na teplých povrchoch.

Voľba ortopedického vankúša by sa mala začať s oboznámením s plnivami:

• Prírodný latex je prírodný penový materiál s vlastnosťou takmer okamžite obnoviť jeho tvar. Odlišuje sa od hypoalergénnych a nedostatočných kontraindikácií. Hlavnou nevýhodou plniva je jeho nadhodnotená cena;
• Polyuretánová pena je umelý materiál s prijateľnou hodnotou. tomá výrazné ortopedické vlastnosti, preto je na jeho základe vyvinutý veľký počet vankúšov;
• Pohanková šupka je pomerne drahý prírodný materiál, na základe ktorého sú vytvorené tuhé ortopedické vankúše;
• MemoryFoam je ďalší umelý materiál, ktorý si pamätá tvar, keď sa ohrieva z ľudského tela. Nedáva odpudivý účinok a prispieva k vytváraniu ideálnych podmienok pre spánok a odpočinok. Napriek mnohým výhodám, vankúše z tohto materiálu nie sú obľúbené u každého.

Najoptimálnejšou možnosťou pre cenu a kvalitu sú ortopedické vankúše z latexu. Sú vhodné na odstraňovanie tepla, odstránenie prebytočnej vlhkosti a podporovanie podpory chrbtice.

Veľa čitateľov zaujíma - ako si vybrať správny ortopedický vankúš? Už sme sa rozprávali o populárnych výplňach, takže je čas hovoriť o výbere výšky vankúša.

Hlavná vec, ktorú potrebujete na orientáciu s nákupom, je pohodlie. Ak sa Vám vankúš zdá byť nepríjemný, môžete zabudnúť na normálny sen.

Pokiaľ ide o teoretické údaje, sú tieto:

• Optimálna výška vankúša v polohe "na zadnej strane" je od 10 do 14 cm;
• Optimálna výška vankúša v postoji "na boku" je od 12 do 16 cm.

tiež,existuje určitá závislosť na raste a pleti človeka. Ak je človek vysoký a hustý, mal by sa bližšie pozrieť na vyššie vankúše.

Podobné odporúčanie je možné udeliť majiteľom mäkkých matracov - tu budú vyžadovať vyššie vankúše. Pokiaľ ide o ľudí s nízkym vzrastom, budú sa k nim priblížiť nižšie vankúše.

Musíme si však uvedomiť, že odporúčané údaje by nemali ovplyvňovať pohodlie.

Pri výbere ortopedického vankúša dbajte na odporúčania uvedené na štítkoch alebo pasoch - bežní výrobcovia vždy odporúčajú používanie svojich výrobkov.

tatiana
46 rokov

Už viac ako rok a pol trpím nespavosťou. Lieky a spacie pilulky takmer nepomáhajú, prebudím sa v zlom stave a hmlou v mojej hlave.

Nedávno mi bolo odporúčané vyhnúť môj starý vankúš a kúpiť model s ortopedickými vlastnosťami. Mal som veľmi málo peňazí, takže som si kúpil najjednoduchší vankúš.

Preto môžem odporučiť ortopedické vankúše s valčekom všetkým, ktorí trpia nespavosťou - skúste, možno vám pomôžu.

Natasha
25 rokov

Môj názor na nádherné ortopedické vankúše na spanie nebude taký úžasný, ako by to chceli výrobcovia. Ide o to, že sa snažím zbaviť bolesti na krku a chrbte, len situáciu zhoršila.

Ako môžem spať na tomto polo-zakrivenom vankúši? Úplne nepohodlná vec. Na strane cíti viac či menej, ale iba na zadných valčekových lisov na krku alebo krku.

.

Výrobca tvrdí, že na zadnej strane je potrebné použiť nízky valec. Ale ukázalo sa, že nemôžete spať v noci - musíte neustále otáčať vankúš.

.

Vôbec som nerozumel podstate ortopedického vankúša, takže je pre mňa ťažké poradiť niekomu. Úplne zbytočná a nepríjemná vec.

Timothy
28 rokov

Postupom času som si začal všímať, čo sa so mnou deje niečo divné - tam boli bolesti hlavy, vedomie bol rozostrenie niektoré z nich. Návštevy neurológov ukázali, že musíte riešiť krk, pretože sa v ňom posunuli stavce.

Majú registrované tablety, nyxy a terapeutickú masáž. Tiež sa odporúča zakúpiť špeciálny ortopedický vankúš s valčekmi.

Neskôr kúpil drahší model s masážnym účinkom a vetracími otvormi. Bolo naozaj príjemné spať na to. Záver - nekupujte lacné vankúše.

zdroj: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku-dlya-sna

Ortopedický vankúš na spanie - ako si vybrať novorodenca alebo krčka osteochondrózy a ceny

Problém s chrbticou je spoločný jav medzi modernými ľuďmi.

Ak chcete odstrániť bolesť chrbta pomôže pravidelné cvičenie a správne postavenie tela počas spánku.

Aby sa zabezpečilo, že chrbtica úplne spočívala a mozgové tkanivo bolo dodané s správnym množstvom kyslíka, je potrebný špeciálny ortopedický vankúš.

Typy ortopedických vankúšov

Hlavné pravidlo spánku - krk by mal s chrbticou vytvoriť priamku a hlavu - trochu prevrátený. Ak chcete vytvoriť túto pozíciu, potrebujete špeciálny produkt, ktorý vyplní ohyb krčka maternice.

Existuje niekoľko druhov ortopedických vankúšov, ale latexové sú bežnejšie. Základom je gumená penová hmota, ktorá má vysokú elasticitu a mäkkosť. Táto rozmanitosť výrobkov sa vyznačuje trvanlivosťou (životnosť až 10 rokov).

Môžu byť umývané v písacom stroji alebo ručne, narezané nôžom na správnu veľkosť.

Výrobky vyrobené z viskoelastickej peny sú modifikované pod hmotnosťou. Vankúše sú vyrobené z ekologických materiálov. Výrobcovia takýchto výrobkov tvrdia, že osoba pri ich používaní zlepšuje zásobovanie krvou, dýchanie, ventiláciu.

Tretím typom ortopedických výrobkov je polyester. Ide o dokonalý pomer cena / kvalita. Sú výškovo nastaviteľné a ľahko umývateľné. Vankúše obsahujú plnivo: posuvné silikónové guľôčky, ktorých vysoká mobilita poskytuje jemnosť.

Anatomické vankúše na spanie môžu byť oválne, obdĺžnikové, štvorcové a akékoľvek iné bizarné tvary. Tiež sú rozdelené na typy:

1. Pod nohami. Používa sa na podporu kolená, panvy, chrbtice v pravom uhle na uvoľnenie svalového napätia.
2. Bedrové. V sedacej polohe podporuje držanie tela. Ideálny pre ľudí, ktorí pracujú dlhú dobu na počítači alebo profesionálnych motoristov.
3. Klinová. Budúce mamičky použitý na podporu chrbta a brucha počas spánku.
4. Krku. Má tvar podkovy, sa používa v medzinárodnom cestovnom ruchu na podporu krčné svaly.
5. Krčka maternice. Používa sa na uvoľnenie krčných svalov, ako sa zbaviť chrápania a bolesti hlavy.

Klasický typ príslušenstvo priťahuje jednoduchosť, ergonómiu, elegancie. Tí, ktorí spia na vašej strane, to je najlepšie kúpiť ortopedické vankúš, výklenok na ramene. Anatomické produkty typu "vlny pozostávajúce z dvoch valcov, vhodné pre všetky, je univerzálny.

Tento dizajn vám umožňuje vybrať si nejakú pohodlnú pozíciu. Prvý valec je potrebný na odpočinok na chrbte, druhý na ležanie na jeho boku. Dávajte si pozor na nákup spánkového príslušenstva s fixnými tvarmi, do ktorého sú vložené kazety. Nesmú sa prispôsobiť dĺžke krku.

Prečo lekári neodporúčajú umiestniť jeden vankúš na druhú, alebo spať na vysokých opierkach hlavy? S touto polohou krku vzniká kŕč, ktorý vedie k bolestiam hlavy.

.

Ortopedický vankúš na cervikálnu chrbticu uvoľní svaly počas pokoja, jemne fixuje stavce. Špeciálny valec zabraňuje tomu, aby sa hlava naklonila k bokom, čím sa dosiahne úplná cirkulácia krvi v cievach mozgu.

.

V ortopédoch sa na podporu krčnej chrbtice používajú výrobky v tvare polmesiaca.

Je lepšie zakúpiť si vankúš naplnený gélovými guličkami, ktoré nespôsobujú alergie a dokonale sa nechajú na vzduchu. Kryt výrobku by mal byť vyrobený z prírodných tkanín: bavlny, hodvábu alebo vlny. najlepšie vankúše na krk:

• CESTOVANIE (Poľsko);
• 1350 rubľov;
• polyuretánová pena;
• hlavné výhody: kryt z prírodnej bavlny, je vhodné sedieť a na kancelárske stoličky;
• proti: spať na takomto výrobku, musíte si zvyknúť.

Ďalší populárny model s výrezom pre krk:

• Magniflex Comfort vankúš 52 * 32;
• 8800 rubľov;
• plnivo - latexová pena s perforáciou;
• plusy: ideálne po poranení pŕs, dobré pre sledovanie televízie, všestranné (môžete spať na boku a na chrbte);
• proti: vysoká cena, malá veľkosť.

Ortopedický vankúš s pamäťovým efektom

Toto zariadenie je určené nielen na úplné odpočinok - má liečivý účinok. Vankúš s ortopedickým pamäťovým účinkom pomáha predchádzať osteochondróze. Lekári odporúčajú, aby aktívne riešili všetky problémy s chrbticou, aby sa znížila bolesť a namáhanie.

Jedinečnosťou produktu je, že vankúš s pamäťou pomáha uvoľniť svaly chrbta čo najviac, pretože materiál zachováva tvar hlavy dlhú dobu. "Inteligentné" ortopedické vankúše sú vyvinuté spolu so somnológiou a neurológmi, takže sa ľahko prispôsobujú anatomickým vlastnostiam majiteľa.

Najlepšie produkty tohto druhu:

• Fosta Fosta F 8021;
• 2090 rubľov;
• lekársky polyuretán, poťah - polyester;
• plusy: môžu mať akúkoľvek pozíciu tela;
• proti: musíte zvyknúť na efekt "plastelíny".

Drahšie a kvalitný model ruského výrobcu:

• OrMax Dream Contur 50 * 30;
• 4520 rubľov;
• polyuretán s pamäťovým efektom, vyrobené z bavlneného obliečky na vankúš (80%) a polyesteru (20%);
• klady: zmierňuje necitlivosť rúk, závraty, bolesti hlavy;
• Nevýhody: vysoká cena, v prvom týždni používania môže byť prítomný nepríjemný pocit, ručné umývanie iba.

Ortopedický vankúš na spanie

Na ruskom trhu sa objavili v poslednej dobe ortopedické vankúše spať s bambusovými výplň. Nie sú preplnené kúsky rastlín, a vo svojom zložení viac ako polstrovanie polyesteru.

Filler produkty je bambusové vlákno - veľmi pružné a mäkké materiály.

Priemyselné závody na spracovanie je relatívne lacná, takže výrobky môžu byť tiež zakúpiť za rozumnú cenu.

Ďalšou novinkou - ortopedické zariadenia s obliečky na vankúš z ťavej vlny. Jedinečné vlastnosti krytu poskytujú dobrý spánok a majú priaznivý vplyv na celkový zdravotný stav.

Vankúše z pohárikov pohánky sú vysoko cenené najmä pre deti od 2 mesiacov. Výrobok nespôsobuje alergické reakcie u dieťaťa, ale preto, že štruktúra zaisťuje mäkký a pružný podporu krku.

Vysokokvalitné ortopedické vankúše, ktoré sa ľahko nakupujú v internetovom obchode:

• Hilbert Harmonie;
• 3900 rubľov;
• viskoelastická pena;
• Výhody: prehĺbenie v strede udržuje hlavu v správnej polohe;
• proti: nevystavujte UV žiareniu.

Nová generácia ortopedických výrobkov na spánok:

• Sissel Temp-control (Švédsko);
• 3900 rubľov;

• liata polyuretánová pena, obliečka na vankúše - 100% bavlna;
• Výhody: nenahraditeľné pri osteochondróze, skolióze a iných problémoch chrbtice;
• proti: len pre dospelých, pre dieťa - veľké.

Detské ortopedické vankúše

Ak chcete vyzdvihnúť výrobok pre detský spánok, je o niečo ťažšie, pretože najprv potrebuje vysvetliť, ako správne spať na ortopedickom vankúši a dať si čas, aby si zvykol.

Pre novorodencov takéto príslušenstvo nie je potrebné, a rok ortopédov trvá na tom, že používajú dosku pod hlavou.

Detské ortopedické vankúše sa dodávajú v rôznych konfiguráciách: naklonené (uhol až do 30 stupňov), anatomický s pamäťou, bočný, na upevnenie celého tela, vo forme motýľa s plátkami po stranách. Najobľúbenejšie produkty pre deti:

• Trelax MIMI;
• 1190 rubľov;
• polyuretán so striebornými iónmi, bavlna;
• Výhody: zabraňuje riziku osteochondrózy, skoliózy, poruchy tepu;
• proti: len pre novorodencov (do 18 mesiacov).

Ďalším úspešným modelom ruského výrobcu pre staršie deti:

• Trelax OPTIMA BABY:
• 1530 rubľov;
• polyuretánová pena, 100% bavlna;
• plusy: správna poloha spánku, roztomilý dizajn;
• proti: nie všetky deti si zvyknúť, škvrny z krytu nevyplachujú, nemôžete spať na žalúdku.

Ortopedický vankúš na nohy

Tento produkt pomáha nastaviť polohu tela na lôžku a na akomkoľvek inom povrchu. Vankúš pod ortopedickými nohami je vyrobený vo forme valca, ale nachádza sa pod kolenami alebo medzi dolnými končatinami.

To je vynikajúce riešenie na zmiernenie napätia od chrbtice milovníkov relaxácie na ich stranách. Keď osoba spočíva na chrbte, vankúš je umiestnený pod kolená.

Tento doplnok na spánok často zakúpi tehotné ženy, aby sa zabránilo vzniku kŕčových žíl. Populárne modely:

• PATTER PN0000;
• 2020 rubľov;
• polyuretán, bavlna;
• plusy: odstraňuje únavu nohy, môžete nastaviť výšku;
• proti: klinový tvar je vhodný len pre spanie na chrbte.

Nafukovacie ortopedické príslušenstvo pre nohy, ktoré sa nafukujú vzduchom:

• VENOTEKS P24;
• 2320 rubľov;
• vysokokvalitné PVC;
• Výhody: pomáha uvoľniť kyčelný kĺb, koleno a členku;
• mínusy: pred použitím je potrebné nafúknuť.

Ortopedický vankúš na cestovanie

Dlhé cesty musia prebiehať aj s komfortom. Ortopedický vankúš na cestovanie je vytvorený vo forme bagu.

V tom je krk a predná noha v správnej polohe, čo pomáha predchádzať opuchu a edému počas dlhých letov. Najobľúbenejšie medzi cestujúcimi sú nafukovacie hlavy.

Zložili sa v malom množstve priestoru a sú oveľa lacnejšie. Modely, ktoré by ste mali venovať pozornosť:

• Trivy, TOP-126;
• 1210 rubľov;
• polyuretánová pena, polyester 60%, bavlna 40%;
• plusy: nastaviteľná výška valčeka a stupeň tuhosti;
• proti: veľké rozmery pre cestovanie.

Nafukovací model:

• Fosta F 8053;
• 220 rubľov;
• PVC, zamat;
• pluses: nízka cena, berie do úvahy anatomické vlastnosti krku;
• proti: je potrebné pred použitím nafúknuť.

Ako si vybrať ortopedický vankúš

Pri výbere ortopedických výrobkov sa musí zodpovedne zaoberať. Správna voľba závisí od toho, kto produkt použije.

Najlepší ortopedický vankúš pre dospelých je vo forme klasického obdĺžnika. Ide o univerzálny model, ktorý poskytuje úplnú prestávku a správnu polohu chrbtice.

Dieťa by malo na základe odporúčania ortopédie vyberať vankúše z detských modelov.

: Ako si vybrať ortopedický vankúš

recenzia

zdroj: http://sovets.net/9237-ortopedicheskaya-podushka.html

Správny ortopedický vankúš pod hlavou: tajomstvá výberu

Autor Marina Kuznetsova 9.3.2015

Drahí priatelia, dobrý čas!

Dnešný rozhovor sa bude venovať ortopedickým vankúšom pod hlavou.

Poviem vám, ktoré vankúše možno správne pripisovať ortopedickým, čo sú, čo robiť, ako si vybrať správny ortopedický vankúš, kedy a komu môže byť ponúknutá v lekárni a rôzne vankúše rôznych výrobcov.

Tento rozhovor vám bude užitočný nielen pre prácu, ale aj pre život, pretože mnohí z vás majú aj problémy s krkom a možno práve teraz ste vystrašení otázkou: ktorý vankúš si môžete vybrať? Akými kritériami?

Máte záujem? Potom počúvajte.

Prečo potrebujem ortopedický vankúš?

Náhodne ste fotografovali vašu rodinu počas spánku? Ako spíte? V akej pozícii? Neexistuje žiadna taká vec, ktorú by ste ráno vstávali z postele a bolí vám krk alebo sa vôbec neotáča? Alebo tvoja hlava praskne ako kocovina? Stáva sa to? Možno spíte v tejto pozícii?

Alebo v tomto?

Potom je všetko s vami jasné. 🙂

Nie je náhodou, že Stvoriteľ vytvoril našu chrbticu s lordózou a kyfózou av ruštine s ohybmi. To je veľmi potrebné na uhasenie nárazového zaťaženia, ktoré zažíva pri chôdzi.

Dieťa sa rodí bez ohybov. Nepotrebujú, pretože ešte nechodí. Ale postupne ho príroda pripravuje na vertikálnu pozíciu a keď začne držať hlavu, objaví sa úplne prvá krivka krčka.

Ak spíte na normálnom vankúši alebo vankúši, zdá sa, že je mäkké a pohodlné. Ale krčná chrbtica je tiež v nesprávnej polohe, je mierne ohnutá. Svaly na krku sú napnuté z tejto polohy.

Ak sa to stane deň čo deň, svalové napätie sa stane chronickým, chronicky ukáže, že sa udusí vertebrálnych artérií, ktoré prechádzajú priečnymi procesmi stavcov a mimochodom nie sú, ale nie mozog. Dostane menej krvi, čo znamená kyslík, a je veľmi citlivý na nedostatok kyslíka a tu je pre vás: dostať bolesti hlavy, závrat, tinitus a nespavosť.

Viete, že nesprávna poloha krku môže spôsobiť chrápanie vo sne? Dôvodom je, že jazyk a mäkké poschodie relaxovať, a krčné tkaniva začnú "vibrovať vyslovenie srdcervúce (na spanie okolie) zvuky. Fyziologická poloha krčnej chrbtice drží túto komplexnú štruktúru v tóne.

.

O chrápaní, samozrejme, môžete rozprávať viac hrôzostrašných príbehov, no, teraz to nebudem robiť. U nás teraz úplne inú tému.

.

Ale veľmi odporúčame, aby zárez v pamäti, keď žiadal niečo od chrápanie, ponúkajú ortopedický vankúš pod hlavu, ak je k dispozícii v centrálnom sklade.

Ako správne spať?

Aby sa tomu zabránilo všetkým hlavným pravidlom počas spánku: krčná chrbtica by mali byť spolu s ostatnými útvarmi, aby priamku. Tu:

Ako to urobiť? Je to veľmi jednoduché! Musíte naplniť krčka maternice a budete šťastní! Ako? Napríklad takto:

Ale všimnite si, že výška umiestnená pod krkom valca nestačí. Hlava je stále mierne odhodená dozadu. To je dôvod pre správnu polohu krčnej chrbtice a potrebujete ortopedický vankúš.

Čo je to pravý ortopedický vankúš?

Teraz na trhu ponúka tmavé vankúše vankúše, ktoré výrobcovia nazývajú "ortopedické". Ale pri bližšom preskúmaní nie sú vôbec také.

Prečo sú tzv.

A lepšie predať. Vzhľadom k tomu, ľudia v posledných rokoch nemajú záujem o vankúše vôbec, a to ortopedické.

Tu sú milí výrobcovia a začali formovať vankúše z akýchkoľvek nezmyslov, ako je pohánka pošvy, chladiaci gél alebo niektoré ekofiber a nazývajú im krásne slovo "ortopedické".

A môžu pridať tajomný "pamäťový efekt" na meno.

A potom bude na fóre žien písať nejaká obeť reklamy:

Mimochodom, pamätáte si, čo robí ortopédia? Správne: prevencia a liečba chorôb svalovo-kostrového systému.

Čo by mal byť skutočne ortopedický vankúš?

Tu sú jeho náznaky:

• Prítomnosť valca alebo valčekov.
• Elasticita materiálu.
• Schopnosť udržiavať svoj tvar dlhú dobu.
• Bezpečné materiály.

Vysvetlím to trochu.

1. Je to vankúšik, ktorý vyplňuje ohyb krčka maternice a udržiava vyrovnanú polohu chrbtice počas spánku. pozri:

Z tohto dôvodu:

K dispozícii sú vankúše s dvomi valcami a sú tu jedna s dvoma.

Prvý - univerzálnejší: pre rôznych členov rodiny, pre rôzne polohy tela počas spánku: na chrbte, na boku, na žalúdku.

2. Elasticita materiálu je schopnosť materiálu obnoviť svoj tvar po lisovaní. Ortopedický vankúš by mal "prameniť to znamená, vytiahnite ruky po tlaku na ňu.

3. Je veľmi dôležité, aby po spaní na vankúši sa forma nestratila, inak ako bude "fungovať"?

Inak by sme sa v najlepšom prípade prebudili s bolesťou hlavy av najhoršom prípade budeme trpieť alergiou.

Mimochodom, v obyčajných periach a vankúšoch, domáci klíšťavec je veľmi zamilovaný - hlavný alergen v domácnosti.

Tak to je všetko. Prvé tri z týchto vlastností majú dva materiály: polyuretánovú penu a latex.

.

Latex ste dobre známy pre latexové rukavice, kondómy, bradavky. Získate ju zo šťavy z kaučukovej rastliny Hevea, ktorá rastie veľmi málo.

.

Preto sú ortopedické vankúše z prírodného latexu, ktoré sa nachádzajú na našom trhu, drahšie ako penové peny.

Latex môže navyše spôsobovať alergie.

Preto som pre vankúše vyrobené z polyuretánovej peny. Majú všetky štyri tieto vlastnosti a sú dôležitejšie než latexové.

A ďalšia veľmi dôležitá vlastnosťdopravaortopedický vankúš: musí byť registrovaný v spoločnosti Roszdravnadzor ako lekársky výrobok.

Preto by malo byť uvedené na obale alebo v návode, že vankúš má PU: osvedčenie o registrácii.

Keď potrebujete ortopedický vankúš pod hlavou?

• Osteochondróza krčnej chrbtice.
• Poruchy mozgového obehu.
• Bolesti hlavy, závrat, tinitus.
• Poruchy spánku.
• Stav po zraneniach krčnej chrbtice.
• Nestabilita stavcov krčnej chrbtice.
• Chrápanie.
• Prevencia osteochondrózy.
• Prevencia bolesti hlavy.
• Prevencia nespavosti.
• Profylaxia krčnej myositídy.

Teraz mi povedzte, kto nepotrebuje ortopedický vankúš? 🙂

Ako funguje ortopedický vankúš?

Táto informácia je pre vás a súčasne a pripravená prezentácia pre kupujúceho.

"Ortopedický vankúš poskytuje anatomicky správne umiestnenie hlavy a krčnej chrbtice počas spánku a denného odpočinku.

To uvoľňuje svaly krku, ako aj upchaté vertebrálne tepny, ktoré dodávajú mozog.

Výsledkom je zlepšenie krvného zásobovania mozgu, bolesti hlavy, závraty, hluk v ušiach, spánok silnejší a ráno sa cítite oddychovaní a veselí. "

Existujú nejaké kontraindikácie?

Absolútne kontraindikácie nie sú prítomné, ale v prípade vážnych ochorení krku, po traume cervikálneho oddelenia chrbtice je lepšie konzultovať s lekárom.

Druhy ortopedických vankúšov pod hlavou

Správne ortopedické vankúše pod hlavou sa navzájom líšia.

Pevnejšie vankúše bez pamäťového efektu sú liečivé, pretože poskytujú väčšiu podporu. Preto, ak sú problémy s krčnou chrbticou, sú tieto vankúše zobrazené. Pred nákupom je lepšie konzultovať s lekárom.

Ak kupujúci zakúpi takýto vankúš, opýtajte sa ho, na akom mieste spí.

Ak má rád spať na žalúdku, na tomto vankúši bude nepríjemný: valček sa rozdrví na krku.

Preto, vankúš bez pamäťového efektu pre tých, ktorí spia na ich chrbtoch a na ich bokoch. A pre milovníkov spánku na žalúdku, ponúknuť vankúš s pamäťovým efektom.

.

Hoci anatomická poloha krku počas spánku na žalúdku nemôže hovoriť. Krk je ohnutý bez ohľadu na mäkkosť vankúša. Ale neviažte sa pred spaním v správnej pozícii!

.

Raz, po vypočutí odo mňa o takýchto vankúšoch, moja sestra sa ma pýtala na otázku: "Zdokonaľujú pamäť?" To ma rozosmialo, ale potom som si myslela: "Ale skutočne, ortopedické vankúše zlepšujú pamäť, pretože normalizujú krvný obeh mozgu!"

Pamäťové vankúše sú vyrobené z mäkkej polyuretánovej peny a po jej stlačení na nejakú dobu je stopa z ruky, ktorá zmizne v priebehu niekoľkých sekúnd.

Môžem povedať o sebe: môj sen, aby som to povedal mierne, nie je dobre známy, ale nezabral som si zvyknutý na vankúš s pamäťovým efektom. Kaifuu je na nej tri roky.

Ako si vybrať ortopedický vankúš pod hlavou?

K tomu musíte merať dĺžku ramena od spodnej časti krku až po okraj ramena.

Teraz sú vankúše, ktoré sú vybrané podľa veľkosti oblečenia. To je pre vás veľmi výhodné: ušetrí vám čas. Vo všeobecnosti postupujte podľa pokynov.

Aké ďalšie vlastnosti je potrebné venovať pozornosť kupujúcemu pri predaji?

1. Ak základňa vankúša má otvory, potom výmena vzduchu a vlhkosti bude vo výške a hlava na tomto vankúši nebude pota.

Ak chcete skontrolovať perforácie, uvoľnite vankúš a pozrite sa na základňu.

V poduškách s účinkom pamäte, perforácie nemusia existovať, pretože už sú extrémne "dýchajúce".

2. Ak je obliečka na vankúš vyrobená zo 100% bavlny, je to ďalšia výhoda: zaručuje sa hypoalergenita a bezpečnosť pokožky na tvári.

.

3. Ak je kryt odstrániteľný, znamená to, že môže byť umývaný, t.j. starostlivosť vankúš jednoduché.

.

4. Ak má vankúš registračný certifikát spoločnosti Roszdravnadzor (pozri s. na obale alebo v inštrukciách), znamená to, že tento výrobok je zdravotnícka pomôcka a nemožno pochybovať o jeho terapeutickej účinnosti.

Aký je rozdiel medzi ortopedickými vankúšmi rôznych výrobcov?

1. Základná hustota. Polyuretánová pena (PPU) by mala mať optimálnu hustotu, takže vankúš nie je príliš mäkký, inak neposkytuje liečebný účinok a nebol príliš rigidný, inak to nebude možné spať.

Každý výrobca má vlastnú technológiu výroby polyuretánovej peny, jej tajomstvá.

Výrobca, ktorý si myslí len o svojich ziskoch, robí všetko presne naopak. Je jedno, aké vankúše budú. Má záujem o nízku cenu svojho tovaru, aby mohol byť predávaný rýchlejšie.

Optimálna hustota, ktorú nechcete pochopiť dotykom, preto pri výbere vankúša je lepšie zamerať sa na to, čo budem hovoriť ďalej.

2. Záručná doba. Čím je väčší, tým lepší je vankúš. Porovnajte: jeden výrobca poskytuje pol ročnú záruku (a také vankúše sú zvyčajne lacnejšie) a ďalšie - 3 roky.

Rozdiel? Preto sa polyuretánová pena v lacnejšom vankúši môže "rozpadnúť" len za šesť mesiacov.

.

Preto by bolo vhodné pripomenúť si príslovie: "Nie sme takí bohatí, že nakupujeme lacné veci."

.

3. Zápach. Lacné vankúše môžu mať ostrý, chemický zápach. Na takom posteli jedno mučenie.

Aby ste pochopili, že má pach polyuretánovou penou, ale "správne" vankúša je zanedbateľná a miznú po vysielaní na balkóne.

Alebo všeobecne neexistuje, pretože výrobca týchto vankúšov už "vysielal" vo svojom sklade, to znamená, dal im odpočinok.

5. Dostupnosť registračného certifikátu spoločnosti Roszdravnadzorzor. Výhoda je na strane tých, ktorí ju majú. Už som o tom hovoril skôr.

Okrem toho:

1. Dostupnosť noriem kvality, ruských aj medzinárodných.

2. Prítomnosť ocenení a iných priznaní.

3. Dostupnosť klinických štúdií.

Ako sa starať o ortopedický vankúš?

Ortopedické vankúše by sa nemala umývať, pretože polyuretánová pena absorbuje vlhkosť veľmi dobre a veľmi zle sa dáva. Preto sa odporúča umývať len obliečky na vankúše. Alebo vešiak na obliečky, ak je tam aj odnímateľný vnútorný priestor.

Ak je možné (a potrebné) odporučiť ortopedický vankúš v kombinácii s liekmi?

• Získajte masť z cervikálnej myozitídy.
• Zoberú niečo z cervikálnej osteochondrózy.
• Opýtajte sa lieku na bolesť hlavy.
• Kúpiť nootropické nápravu.
• Žiadajú nespavosť.
• Opýtajte sa na liečbu chrápania.
• Získajte autobus Shantz.

Je tu niečo doplniť?

Možné otázky pri predaji liekov, čo vám umožní ísť na prezentáciu vankúša:

1. Na ktorom vankúš spíte?

2. A viete, že to môže byť spôsobené nesprávnou polohou chrbtice počas spánku?

Ortopedický vankúš je tiež preukázané, že každému, kto sa stará o svoje zdravie a zdravie svojich blízkych.

No, tu. Povedal som ti všetko, nezakryl som nič. 🙂

Pri predaji ortopedického vankúša pod vašu hlavu, povedzte kupujúcemu, že:

1. prvýkrát môže cítiť nepohodlie. A to je pochopiteľné: svaly na krku zvyknúť na novú pozíciu.
2. lekárske výrobky na výmenu a náhradu nie sú.

Ak máte nejaké otázky, opýtajte sa.

Hovoriť o ortopedické vankúše sme po rozhovore tohto oddielu sa pokračovať. Nechali sme prehliadnuť iné ortopedické vankúše, nie menej dôležité.

Takže si to nenechajte ujsť! A môžete tu získať úplný kurz o ortopedických výrobkoch.

Bol by som Vám vďačný, keby ste mohol zdieľať odkaz na tento článok so svojimi priateľmi a kolegami po kliknutí na sociálnu tlačidla. siete, ktoré sú umiestnené nižšie.

Až do nových stretnutí na blogu pre prácu poľnohospodárskeho podniku!

S láskou k vám, Marina Kuznetsova

zdroj: http://nikafarm.ru/pravilnaya-ortopedicheskaya-podushka-pod-golovu-sekrety-vybora