obsah
-
1Degeneratívne a dystrofické zmeny lumbosakrálnej časti
- 1.1Príčiny a rizikové faktory
- 1.2Priebeh vývoja patológie
- 1.3príznaky
-
2Degeneratívne a dystrofické zmeny bedrovej chrbtice
- 2.1Čo sú degeneratívne-dystrofické zmeny v chrbtici?
- 2.2Typy (formy) degeneratívnych zmien
- 2.3príčiny
- 2.4Symptómy a príznaky degeneratívnych zmien v bedrovej chrbtici
- 2.5Diagnostické metódy
- 2.6Liečba degeneratívno-dystrofických zmien
- 2.7komplikácie
- 2.8Preventívne opatrenia
-
3Čo je degeneratívne dystrofické zmeny v lumbosakrálnom oddelení, liečba, prevencia
- 3.1Prečo sa choroba vyvíja
- 3.2Ako sa choroba vyvíja
- 3.3Charakteristické príznaky
- 3.4Diagnóza a liečba choroby
- 3.5Moderná diagnostika
- 3.6Účinná liečba
- 3.7Prevencia ochorenia
-
4Degeneratívne a dystrofické zmeny lumbosakrálnej časti
- 4.1Príčiny patologických zmien chrbtice
- 4.2Klinický obraz degeneratívne-dystrofických zmien chrbtice
- 4.3Moderná diagnostika degeneratívno-dystrofických zmien
- 4.4Liečba degeneratívno-dystrofických zmien
-
5Degeneratívne-dystrofické zmeny bedrovej chrbtice
- 5.1Odrody vertebrálnych zmien
- 5.2Príčiny tejto choroby
- 5.3Priebeh vývoja patológie
- 5.4Štádiá progresie a hlavné príznaky
- 5.5Diagnostické opatrenia
- 5.6Komplex terapeutických opatrení
- 5.7Prípravky na liečbu chorôb
- 5.8Terapeutická telesná výchova a masáže
- 5.9Operatívny zásah
- 5.10Preventívne opatrenia
Degeneratívne a dystrofické zmeny lumbosakrálnej časti
Degeneratívne a dystrofické zmeny lumbosakrálnej chrbtice sú pomalé deštrukcie medzistavcových diskových bedier.
Prestanú dostávať potraviny, dehydratovať, suché a strácajú elasticitu. Nadváha a neaktívna práca vedú k oslabeniu chrbtových svalov a nadmernej hmotnosti.
Výsledkom je, že chrbtica tlačí medzistavcové disky, ich štruktúra je deformovaná.
Diskotéky disku sú nebezpečné, pretože je zvyčajne možné ich odhaliť len v kritických chvíľach.
Preventívne opatrenia už nemôžu pomôcť a pacient bude musieť užívať lieky, zúčastniť sa rôznych liečebných postupov. Samotná liečba však nemusí stačiť.
Koniec koncov, zlepšiť stav chrbtice a zabrániť vzniku závažných komplikácií, musíte prehodnotiť svoj každodenný život ako celok.
Príčiny a rizikové faktory
Čo sú degeneratívne-dystrofické zmeny v lumbosakrálnom oddelení? Aby sme pochopili, pochopíme, ako sú usporiadané medzistavcové disky.
Tieto zvláštne pramene chrbtice pozostávajú z chrupavkového tkaniva. Hore sú pokryté hustším vláknitým krúžkom a vo vnútri je pulpné jadro.
Disky sú zvyčajne pomerne mäkké, elastické - poskytujú pohyblivosť chrbtice.
Medziobratlové disky môžu tiež oslabiť a deformovať, pretože je narušená výživa ich chrupavkového tkaniva.
To sa môže stať, pretože stavce zmenšujú vzdialenosť medzi sebou a stláčajú krvné cievy a kapiláry.
Alebo rovnaké dôsledky viedli zápal, traumu v páse.
Rizikové faktory sú nasledovné:
- Ostré pohyby, zdvihové závažia;
- Zápalové procesy;
- Sedavá práca;
- Studené a ťažké;
- Nezdravé jedlá;
- Profesionálne športy;
- Narušené hormonálne pozadie;
- Starší vek;
- Patológie metabolických procesov;
- Zranenie traumatického obratlíka.
Najbežnejšie problémy v bedrovej chrbtici sú ľudia, ktorí sa veľmi málo pohybujú a zároveň majú nadváhu.
Obvykle chrbtica stabilizuje svaly, ale ak je svalstvo oslabené a nadváha neustále zaťažuje chrbát, aj ľahké zaťaženie domácnosti spôsobuje deformáciu diskov.
Moderný spôsob života, ako vidíme, zvyšuje riziko rozvoja dystrofických zmien bedrovej chrbtice.
- Odporúčame Vám čítať: zníženie výšky medzistavcových diskov.
Priebeh vývoja patológie
Je to bedrová a sakrálna oblasť, ktorá predstavuje podiel leva na kmete, práve tu sú intervertebrálne disky najčastejšie zbavené správnej výživy. Tkanivá chrupaviek strácajú živiny, regenerujú horšie, prestávajú byť elastické.
Vláknitý kruh sa stáva krehkým, pulpné jadro drasticky stráca svoju vlhkosť a vysuší. Zvyčajne sú na spodnej časti chrbta stále viac bremien a priestor medzi stavcami sa zužuje ešte viac.
Ďalšie tkanivá bedrových diskov vyčnievajú z hraníc chrbtice - toto sa nazýva výčnelok.
.A keď vláknitý krúžok okolo disku pretrhne jeho štruktúru, rozbije sa, výsledkom je najprv výstup buničiny z disku a potom samotný disk z jeho miesta do chrbtice. Toto sa nazýva kýla bedrovej chrbtice.
.Degeneratívne a dystrofické zmeny v bedrovej chrbtici sa rozvíjajú nepostrehnuteľne a keď je príliš neskoro na to, aby pracovali na profylaxii, postihli pacienta. Aj keď je to šťastie a nevytvárajú sa žiadne výčnelky ani kýly, človek môže mať také dôsledky ako osteochondróza alebo radikulitída.
príznaky
Bohužiaľ, zatiaľ čo ochorenie v páse neuvedie pacienta do práce, osoba v podstate nemá podozrenie na túto chorobu. Symptómy nemajú samotný degeneratívny proces, ale jeho komplikácie a dôsledky.
Vzhľad týchto pocitov by sa mal riešiť návštevou neurológov alebo vertebrológov:
- Šitie, pichanie alebo tupé bolesti chrbta;
- Výskyt bolesti po cvičení;
- Bolesť po dlhom pobyte v jednej pozícii;
- Ťažkosti pri vykonávaní určitých pohybov, ako napríklad nakláňanie alebo otáčanie;
- Slabosť nohy;
- Obťažnosť pri močení, zápcha;
- Studená koža bedrovej oblasti;
- Strata mobility, najmä ráno;
- Symetrické lámanie tela;
- Opuch a červená koža v bedrovej oblasti.
Existujú štyri fázy vývoja tejto patológie lumbosakrálneho oddelenia:
- Prvé príznaky sa objavujú veľmi zriedkavo. Pravda, často po fyzickej námahe, ľudia zažívajú matnú bolesť a stuhnutý pocit v bedrovej oblasti. Ale takmer vždy je odpísaná kvôli únave;
- V druhom štádiu sa objavia príznaky. Oveľa ťažšie uvoľniť pohyb späť, je ťažké sa ohnúť alebo otočiť. V zadnej časti, "strieľa to je, hovorí o seba ischias. Kvôli stlačeným nervom sa môže v panve a nohách opaľovať. Existuje pocit "husacích kĺbov
- Tretia etapa je akútna. Krvné cievy sa zaseknú, dochádza k narušeniu metabolizmu dolných svalov, čo vedie k ich ischémii. Bolesť je stále silnejšia. Nohy sú znecitlivené, kŕče prenikajú;
- Štvrtá fáza je diagnostikovaná, ak sa deformuje miecha a korene jej nervov. To môže spôsobiť paralyzáciu nôh.
zdroj: https://pozvonochnik.guru/dorsopatiya/degenerativno-distroficheskie-izmeneniya-v-poyasnichno-kresttsovom-otdele.html
Degeneratívne a dystrofické zmeny bedrovej chrbtice
Podľa štatistík prevažná väčšina ľudí vo veku nad 30 rokov a starších ako 30 rokov má problémy s chrbticou.
Ak boli skoršie degeneratívne-dystrofické zmeny bedrovej chrbtice následkom prirodzeného starnutia tela, potom Dnešné dystrofické zmeny sa vyskytujú aj v dôsledku nepriaznivých environmentálnych faktorov a nesprávneho spôsobu života moderného osoba. Degeneratívne zmeny chrbtice nielen zhoršujú kvalitu života pacientov, ale vedú aj k rozvoju komplikácií.
Čo sú degeneratívne-dystrofické zmeny v chrbtici?
Degeneratívne a dystrofické zmeny, ktoré sa vyskytujú v bedrovej a sakrálnej oblasti, sú výsledkom postupnej deštrukcie chrupavkových a kostných tkanív chrbtice.
V priebehu času dochádza k oslabeniu elasticity medzistavcových diskov a dochádza k strate obratlového tvaru, k deformácii chrupavkových tkanív. Zhrubnutie stavca spôsobuje porušenie okolitých nervov a núti človeka cítiť bolesť.
Na rozdiel od iných orgánov nie sú medzistavcové disky vybavené obehovým systémom, takže nie sú schopné zotavenia.
Dystrofické zmeny bedrovej chrbtice sú dosť pomalé, z tohto dôvodu sa v prvých štádiách ochorenia pacienti nemusia venovať pozornosť menšej bolesti.
Po pochopení dystrofických zmien v bedrovej oblasti je potrebné zvážiť typy patológií, príčin, symptómov a metód liečby choroby.
Typy (formy) degeneratívnych zmien
Pri degeneratívnych-dystrofických zmenách a patologických stavoch (DZP) lumbosakrálnej chrbtice sa predpokladá zovšeobecnenie viacerých ochorení. Majú spoločné znaky a vlastné charakteristiky. Existujú prípady viacerých ochorení súčasne. Nasledujúce typy zmien sa odlišujú:
- chondróza - porušenie integrity diskov;
- osteochondróza - zriedenie a deformácia diskov, komplikácia chondrózy;
- spondylóza - tvorba patologických rastov na stavcoch, ktoré obmedzujú pohyb;
- spondylartróza - deštrukcia medzistavcových kĺbov, čo spôsobuje silné bolesti s najmenším pohybom.
Zatiaľ čo chondroza je najčastejšie pozorovaná v krčnej chrbtici, pretože jej silná pohyblivosť, s osteochondrózou, je pravdepodobnejšie, že bedrová oblasť trpí. Osteochondróza hrudnej chrbtice je menej často diagnostikovaná.
príčiny
Podľa vedcov, vývoj DDZP oddelenia chrbtice je druh platby človeka za spravodlivosť. Patológie sa môžu vyvinúť obzvlášť rýchlo, ak sú vyvolané nasledujúcimi faktormi:
- intenzívna fyzická aktivita spojená so zvýšeným tlakom na dolnú časť chrbta;
- trauma svalov a väziva chrbta;
- sedavý životný štýl, čo vedie k postupnej svalovej atrofii;
- obezita;
- infekčné choroby, porušenie hormonálneho stavu tela;
- prítomnosť zlých návykov, poruchy príjmu potravy;
- vek;
- zlé environmentálne podmienky;
- dedičná predispozícia.
Symptómy a príznaky degeneratívnych zmien v bedrovej chrbtici
Deštruktívne procesy v tele môžu byť zastavené len v prípade, že včas hľadáme lekársku pomoc. Ale počiatočné degeneratívne zmeny sú často ešte slabo vyjadrené, spôsobujú veľké obavy.
Ľudia majú tendenciu liečiť bolestivé bolesti v bedrách s rôznymi domácimi prostriedkami alebo vôbec ich odpísať za zvyčajnú únavu.
Mierne degeneratívne zmeny sa postupne zmenia na závažné formy ochorenia, ktoré sa ťažko liečia.
Je veľmi dôležité venovať pozornosť nasledujúcim príznakom:
- pretrvávajúca bolesť bolesti v dolnej časti chrbta, zhoršenie s dlhším sedením alebo sklonom;
- necitlivosť a chladivosť dolných končatín;
- znížená pohyblivosť chrbtice;
- zvýšená suchosť a odlupovanie kože.
V závažných prípadoch môže LDSD bedrovej chrbtice viesť k paréze a paralýze.
Diagnostické metódy
Diagnóza zmien v chrbtici začína všeobecnou lekárskou prehliadkou s cieľom určiť miesto bolesti.
Výsledok vyšetrenia môže byť dôvodom na vykonanie všeobecného krvného testu, rentgenového vyšetrenia chrbtice, počítačovej tomografie (CT) a zobrazovania magnetickou rezonanciou (MRI). Moderná medicína považuje posledné dve z vyššie uvedených metód za najspoľahlivejšie a najpresnejšie.
Umožňujú odhaliť patológiu aj v počiatočných štádiách ochorenia. Obrázok MR ukazuje dokonca tie zmeny, ktoré sa fyzicky takmer necítia.
Liečba degeneratívno-dystrofických zmien
Hlavnou úlohou liečby je odstránenie syndrómu bolesti. Na tento účel sú predpísané lieky, ktoré obnovujú prívod krvi, zmierňujú opuch mäkkých tkanív a svalové kŕče, zlepšujú stav chrupavky.
Na odstránenie bolesti v bedrovej chrbtici je predpísaná blokáda novokaínu. Na všeobecné posilnenie lekári predpisujú sedatíva a vitamíny B.
Ako anestetikum sa používajú masti na chrbát a krk. Aby sa zachovala mobilita chrbtice v procese liečby, pacientovi sa odporúča nosiť špeciálny ortopedický obväz.
Podporuje chrbát v správnej polohe, znižuje zaťaženie svalov, zmierňuje bolesť.
Medzi ďalšie bežné metódy možno identifikovať terapeutickú gymnastiku, masáže, plávanie, aqua aerobik. V procese obnovy poškodených tkanív sa používa akupunktúra a hirudoterapia.
Ďalšia vec, ktorú treba spomenúť, je preťahovanie chrbtice. Nie všetci lekári schvaľujú túto metódu liečby, považujú sa za bolestivé a nebezpečné.
Odstránenie degeneratívne-dystrofických zmien v chrbtici môže trvať niekoľko rokov. A to pomôže zlepšiť stav poškodených častí chrbtice, len komplexné ošetrenie.
V zriedkavých prípadoch, ak konzervatívna liečba nedáva správny účinok, vykoná sa chirurgická intervencia. Zvyčajne sa poškodený disk odstráni.
komplikácie
Pri absencii vhodnej liečby degeneratívnych zmien v bedrovej oblasti môže byť ochorenie komplikované vývojom medzistavcovej kýrie.
Toto je posun deformovaného intervertebrálneho disku, ktorý často vyžaduje chirurgickú intervenciu.
Možné komplikácie zahŕňajú zápal sedacieho nervu a poškodenie urogenitálneho systému.
Preventívne opatrenia
Neexistujú žiadne lieky, ktoré by zabránili zmenám súvisiacim s vekom v tele pacienta.
Ale spomalenie týchto procesov je pre každú osobu celkom možné.
Rôzne preventívne opatrenia umožňujú chrániť chrbát pred degeneratívnymi a dystrofickými zmenami a bolesťami chrbta po mnoho rokov.
Odporúčania pre prevenciu zahŕňajú:
- cvičenie na posilnenie svalov chrbta;
- plochá zadná poloha, najmä pri sedení pri stole alebo počítači;
- spať na kvalitnom ortopedickom matraci;
- boj proti nadmernej hmotnosti;
- odmietnutie ťažkej fyzickej námahy;
- chodiť na čerstvom vzduchu.
Starostlivá pozornosť na vaše zdravie a pracovné podmienky, včasné odstránenie bolestivých syndrómov v dolnej časti chrbta, potraviny bohaté na vitamíny neumožnia predčasne prejavovať zmeny súvisiace s vekom a zabrániť bežnému obrazu life.
zdroj: https://MoyOrtoped.ru/bolezni/degenerativno-distroficheskie-izmeneniya-v-poyasnichno-kresttsovom-otdele-pozvonochnika
Čo je degeneratívne dystrofické zmeny v lumbosakrálnom oddelení, liečba, prevencia
Viac ako 80% ľudí starších ako 55 rokov trpí chrbticovými anomáliami. Z nich najčastejšie degeneratívne dystrofické zmeny v lumbosakrálnej časti s rôznymi stupňami komplikácií.
Stojí za zmienku, že porážka tkaniva chrupavky až donedávna bola považovaná za starobu. Ale s každým rokom sa vekový prah znižuje. Dokonca aj vo veku 30 rokov existuje šanca na vývoj trofických zmien v bedrovej chrbtici - asi 30% klinických prípadov.
Nedávne lekárske štúdie odmietli informáciu, že dystrofické zmeny bedrovej oblasti sú prirodzené procesy a sú spôsobené starnutím.
Podľa najnovších informácií môžu byť príčinou odchýlok aj vonkajšie faktory a chronické ochorenia. Vedci dobre študovali mechanizmy, ktoré vedú k porušeniu trofických tkanív chrupavky.
Preto existuje veľa spôsobov liečby.
Prečo sa choroba vyvíja
Pochopte, aké degeneratívne dystrofické zmeny v bedrovej sakrálnej chrbtici môžu byť študované iba základnými predpokladmi pre rozvoj tejto anomálie.
Malo by sa tiež chápať, že ľudské telo - komplexný mechanizmus, ktorý dokáže odolať rôznym, dokonca aj najvyšším zaťaženiam.
Avšak negatívny vplyv vonkajších faktorov oslabuje prirodzené obranné systémy, čo tkanivám chrupavky stráca svoju silu.
Zvlášť stav chrbtice závisí od spôsobu života. Preto existuje celá rada spúšťačov, ktoré podporujú rozvoj degeneratívnych a dystrofických anomálií:
- staré, neošetrené zranenia chrbtice;
- prirodzené starnutie tela;
- zápalové procesy;
- problémy s endokrinným systémom;
- porušovanie metabolických procesov;
- sedavý životný štýl;
- intenzívna telesná výchova;
- ostré zaťaženie na hrebeň;
- nezdravé stravovanie;
- hypotermia tela;
- zmeny v hormonálnom pozadí.
Anatomicky je chrbtica navrhnutá tak, aby prijímala a rovnomerne rozložila zaťaženie. V tomto je tiež podporovaný podporným svalovým skeletom. Preto sedavý životný štýl vedie k rôznym odchýlkam vo vývoji hrebeňa.
Takíto ľudia majú tendenciu mať problémy s nadváhou. Ich svaly sú slabo rozvinuté a akékoľvek zaťaženie okamžite preťažuje medzistavcové kotúče.
Vzhľadom k tomu, že svalová štruktúra nie je schopná niesť časť bremena na seba, degeneratívna dystrofická zmena bedrovej chrbtice sa vyvíja veľmi rýchlo.
.Existuje veľký počet ďalších faktorov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú vývoj hrebeňa. Okrem toho často pôsobí na chrbticu množstvo spúšťačov.
.Preto je takmer nemožné určiť zdroj problému nezávisle.
Na druhej strane, pomocou lekárskej pomoci sa môžete nielen naučiť príčinu ochorenia, ale tiež zabrániť progresii degeneratívnych dystrofických abnormalít.
Ako sa choroba vyvíja
Chrbtica musí čeliť veľkým nákladom každý deň. Bez ohľadu na to, či sa vykonávajú niektoré pohyby alebo je osoba stále, hrebeň je pod vplyvom niektorých síl. A najväčšia záťaž padá na bedrový oddelenie.
Pod vplyvom vonkajších faktorov sa začínajú vytvárať abnormálne zmeny v medzistavcových diskoch. V prvom rade trpí chrupavkovým tkanivom. Okrem toho sa patogenéza vyskytuje v jednotlivých štádiách:
- Po prvé, tkanivo chrupavky je narušené. Je dôležité mať na pamäti, že stavce nemá vlastné krvné cievy. Preto nie je prijímanie živín priamo možné. Z dôvodu abnormalít trpia mäkké tkanivá obklopujúce chrbticu. Ztratia svoju elasticitu a nakoniec sa rozpadajú.
- Dystrofické procesy nasledujú - vrstva chrupavkového tkaniva sa stáva tenkou a postupne oslabuje. Takéto zmeny vždy vedú k zníženiu výšky spinálnych diskov.
- Vývoj výčnelku a hernie ako pokračovanie dystrofie. Po prvé, vláknitá membrána sa zničí na tých miestach, kde medzistavcové kotúče vyčnievajú. Krúžok, ktorý drží vláknové jadro, je potom rozbitý. Želatínové telo prúdi von a tvorí herniu. Výsledkom je radikulárne zovretie, ako aj zmeny v pomere chrbtice.
- Odpoveďou tela je abnormálna aktivita imunitného systému. Existuje zvýšená syntéza prostaglandínov regulujúcich zápalové procesy. Tieto látky okamžite zvyšujú intenzitu prietoku krvi, čo spôsobuje edémy okolo chrbtice. Po edému dochádza k stuhnutiu bedrovej oblasti a objavuje sa syndróm bolesti.
- Komplikácie a chronické ochorenia sa vyvíjajú v dôsledku pomalého priebehu degeneratívnych dystrofických zmien v chrbtici. Často kvôli poruche tkaniva chrupavky a nedostatku včasnej liečby, je radiculitis, osteochondróza a ďalšie choroby.
Charakteristické príznaky
V počiatočných štádiách patológie je ťažké určiť.
Degeneratívne-dystrofické procesy nie sú sprevádzané bolesťou alebo nepohodou a môžu byť veľmi dlhé asymptomatické.
Samozrejme, príznaky poškodenia chrupavkových tkanív sa objavujú postupne s vývojom negatívnych zmien:
- Neexistujú žiadne zjavné spúšťače. Iba špecialista môže určiť nástup ochorenia. Zriedkavo po fyzickej námahe sa v oblasti dolnej časti chrbta objaví tupá bolesť. Môže existovať určitý obmedzený pohyb.
- Expresia symptómov sa zintenzívňuje. Mechanizmy celého tela sú vážne zlomené. Najmenšie svahy sú sprevádzané ostrými bolesťami, označovanými ako "lumbago". Existujú "husacie hrbole necitlivosť a brnenie dolných končatín a hýždí. To všetko môže naznačovať nástup radikulitídy.
- Bolestivý syndróm sa zvyšuje, príde akútna fáza ochorenia. Stále narušené končatiny. Výživa mäkkých tkanív hrebeňa je narušená, nastáva kompresia radikulárnych ciev.
- Pri výskyte prvých príznakov degeneratívnych zmien chrbtice sa zvyšuje pravdepodobnosť poškodenia radikulárnych nervov a miechy ako celku. Čiastočná paralýza je možná.
Diagnóza a liečba choroby
Vzhľadom na to, že v počiatočných štádiách chýbajú príznaky, je zložité vymedziť problém.
Často sa človek dozvie o degeneratívnych dystrofických zmenách po plánovanej lekárskej prehliadke.
Ak je návšteva lekára spôsobená neočakávanou bolesťou v bedrovej oblasti, s najväčšou pravdepodobnosťou sa choroba začala postupovať.
Moderná diagnostika
Všetko začína s externým vyšetrením. Lekár počúva sťažnosti pacienta, skúma chrbát, sonduje chrbticu. To pomáha urobiť predbežnú anamnézu a urobiť určité predpoklady.
Ale vonkajšia kontrola sa nemôže pochváliť presnosťou, aj keď je odborník veľmi skúsený. Preto je doplnená ďalšími postupmi zameranými na hodnotenie pravdepodobných patológií medzistavcových diskov.
Komplexné vyšetrenie zahŕňa:
- všeobecný krvný test;
- RTG lumbálnej oblasti;
- tomografia na počítači;
- MR.
Je dôležité si uvedomiť, že jednoduchá rádiografia nemusí stačiť. Ide o veľmi bežný, ale zastaraný a nepresný spôsob diagnostiky.
CT a MRI umožňujú presnejšiu a podrobnejšiu vizualizáciu súčasného stavu chrbtice, aby sa v počiatočných štádiách zrodili degeneratívne zmeny. Okrem toho je pokrytie sledovanej oblasti oveľa väčšie: je možné nájsť problémové oblasti v hrudnej oblasti.
Účinná liečba
Aby sa zabránilo vzniku degeneratívne-dystrofických zmien, je potrebné podstúpiť liečbu drogami:
- Lekári často predpisujú masti a krémy s analgetikami, injekčnými blokátormi a inými prostriedkami zameranými na rýchlu úľavu od bolesti.
- Lieky sa tiež používajú na zlepšenie toku krvi okolo chrbtice. Užívanie týchto liekov je nevyhnutné, ak dochádza k opuchu mäkkých tkanív. Navyše tieto lieky zabraňujú kŕčom a zlepšujú trofizmus chrupavkového tkaniva.
- V prítomnosti kompresie radikulárnych nervov je dôležité poskytnúť telu veľké množstvo vitamínov. Zvlášť ocenený je B-pásmo. Užitočné mikroživiny zvyšujú rýchlosť obnovy nervových vlákien.
Zoznam liekov môže byť veľmi odlišný. V mnohých ohľadoch všeobecný obraz choroby, stav chrbtice a citlivosť pacienta na účinné zložky ovplyvňujú voľbu tohto alebo toho lieku.
Prevencia ochorenia
Je dôležité pochopiť, že jedna liečba liekmi nestačí. Liečba symptómov zastavuje iba negatívny trofizmus, zmierňuje bolesť a vyživuje mäkké tkanivá. Je potrebné stanoviť výsledok liečby, aby sa zabránilo relapsom.
Na profylaxiu vymenujte:
- cvičenie;
- fyzioterapeutické postupy;
- akupunktúra;
- masáže;
- strave.
Zvláštna pozornosť sa venuje komplexnej cvičebnej terapii. Pravidelné vykonávanie správne predpísaných cvičení pomôže posilniť svalovú štruktúru a zarovnať chrbticu. Preto bude možné zabrániť degeneratívnej porážke v budúcnosti.
Negatívne zmeny v chrbtici nie sú jedinou chorobou, ale celý komplex individuálnych problémov. Napriek tomu sú porušenia bedrovej a iných oddelení prístupné k liečbe. Hlavnou vecou je mať trpezlivosť a dodržiavať všetky lekárske pokyny.
zdroj: https://spina.help/drugie-bolezni/degenerativno-distroficheskie-izmeneniya.html
Degeneratívne a dystrofické zmeny lumbosakrálnej časti
Degeneratívne a dystrofické zmeny lumbosakrálnej častiJe komplexom patologických procesov v štruktúre medzistavcového disku alebo stavcov v bedrovej oblasti, ktorých hlavným prejavom sú bolesti v tejto oblasti.
Tento jav sa najčastejšie vyskytuje medzi populáciou oboch pohlaví, ktorá je schopná pracovať. Podľa štatistík je obraz výskytu zďaleka neuspokojivý, čo dokazuje neustále zvyšovanie výskytu takýchto ochorení.
Ľudské telo má jemnú a stabilnú organizáciu, takže všetky zmeny vo svojich funkciách vedú k zlyhaniu celého systému. Nedávno sa počet patológií muskuloskeletálneho systému prudko zvýšil, čo viedlo k nedostatku samoobslužných služieb.
Príčiny patologických zmien chrbtice
Názory špecialistov na túto oblasť boli rozdelené, pretože je ťažké nájsť jedinú príčinu, ktorá by mohla spustiť vývoj ochorenia vo všetkých prípadoch.
Navyše viaceré štúdie preukázali prítomnosť malej genetickej predispozície tejto patológii. Napriek tomu s úplnou istotou možno povedať, že príčiny výskytu DDIP majú multifaktorovú orientáciu.
Čo to znamená? Existuje niekoľko faktorov, ktorých kombinácia alebo prítomnosť môže viesť k prejavu syndrómu. Možno zvážiť vplyv zranení na priebeh procesu.
Ale tu budeme hovoriť o dlhotrvajúcom patologickom účinku na medzistavcový disk. Mimochodom, ide o veľmi elastickú a súčasne zraniteľnú časť chrbtice, ktorá si vyžaduje osobitnú pozornosť.
Intervertebrálny disk je teleso tvorené vláknitým krúžkom a dužnım jadrom. Na základe anatómie je zrejmé, že disk je zbavený vlastného obehového systému a preto sa nedá regenerovať ako niektoré ďalšie tkanivá tela.
V dôsledku toho minimálna škoda vedie k zhoršeniu, priebehu ochorenia a pomalému postupovaniu. Aj vo veku nad 40 rokov sa pozoruje určitý stupeň degenerácie u mnohých našich krajanov.
.Zvlášť nezabudnite na hypodynamiu, ako na hlavný "zlý zvyk" našej spoločnosti.
.Tu sú najviac "agresívne" príčiny degeneratívne-dystrofických zmien v chrbtici, ktoré sú často navzájom prekrývajúce, čo vedie k zhoršeniu procesu:
- Zápalové procesy. Keď je narušená celistvosť vláknitého krúžku, obsah disku spadá do medzistavcového priestoru. Takto proteínové štruktúry dráždia mäkké tkanivá, čo spôsobuje edém a zápal. Typické príznaky "radikulárneho syndrómu" (nervová kompresia) nebudú trvať dlho.
- Patologická mobilita kostných štruktúr v oblasti vertebra, spôsobené deštruktívnymi zmenami samotného disku. Vzhľadom na prítomnosť hraničných zaťažení, zmeny súvisiace s vekom v želatínovom tele a iné faktory sa disk "vysuší stáva sa menej elastickým a už nemôže naplniť celý diskový priestor. Zobrazí sa lúmeny alebo chrbtica "vytiahne". Toto opisuje princíp "degenerovanej kaskády".
Na všetky vyššie uvedené, môžete pridať viac stravy, sedavý životný štýl, nedostatok športov v niektorom z jeho prejavov. Napriek tomu by sa mala fyzická námaha dávkovať v prírode a pomaly "zvyknúť" telo na šport.
Najbežnejšou príčinou bolesti chrbta a vč. a v lumbosakrálnom oddelení dnes zvažujú chronické ochorenie nazývané osteochondróza.
Má zápalový charakter a môže ovplyvňovať oboje stavce (spondylózu) a medzistavcové disky (disko).
Preto môže osteochondróza spôsobiť degeneratívne-dystrofické zmeny lumbosakrálnej chrbtice.
Má svoj vlastný počet jednorazových faktorov: nadváhu, zmeny veku, preťaženie chrbtice, poruchy držanie tela, prudký pokles záťaže (zastavenie športu), genetická predispozícia, životný štýl, stres a a kol.
Získajte viac informácií o bolestiach chrbta.
Klinický obraz degeneratívne-dystrofických zmien chrbtice
Čo sa týka príznakov tohto patologického procesu, existuje široká škála sťažností a objektívnych údajov.
Typickým príznakom ochorenia chrbtice je konštantná bolesť chrbta, ktorá sa cíti prípustná, ale môže nastať krátkodobá exacerbácia trvajúca až päť dní alebo viac.
Variácie kombinácie príznakov môžu byť veľmi rôznorodé a závisia hlavne od jednotlivých charakteristík organizmu, ako aj od lokalizácie procesu.
- Ožarujúce bolesti, ktoré sa dostávajú do oblasti dolných končatín.
- Bolesť, ktorá je opísaná ako dlhotrvajúca, oslabujúca, trvá asi päť alebo viac týždňov. Pacient si môže dokonca zvyknúť na svoju prítomnosť a uvedomiť si vážnosť situácie len vo chvíľach exacerbácií.
- Mobilita osoby je vážne narušená kvôli prítomnosti konštantnej bolesti v dolnej časti chrbta (bedrovej oblasti).
- Konštantná sedacia poloha vyvoláva bolesť. To je spôsobené tým, že poškodený disk, vystavený intenzívnemu tlaku na strane chrbtice dlhý čas, spôsobuje útok so zvýšeným nepríjemným pocitom.
- Ak má pacientom vytvorenú intervertebrálnu herniu, môžu sa vyskytnúť "radikulové" príznaky: "bavlnené nohy necitlivosť končatín a iné senzorické poruchy.
- Často silný herniálny výčnelok pomáha stláčať nervový koreň, ktorý je naopak plný vývoja intenzívnej bolesti v nohách.
Nezabudnite, že nervy vychádzajúce z chrbtice slúžia aj na inerváciu panvových orgánov, peritonea a hrudníka. Vyvolanie porušenia preto môže viesť k narušeniu práce všetkých orgánov a systémov.
Takže napríklad môžu byť problémy s močením a nielen. Takýto stav vyžaduje kompetentný a naliehavý lekársky zásah.
Akékoľvek degeneratívne zmeny v chrbtici vedú k tomu, že nervové zakončenie stať sa zraniteľnejší tým, že reaguje s bolesťou alebo necitlivosťou na zmenu v minimálnej štruktúre prvky.
Moderná diagnostika degeneratívno-dystrofických zmien
Dôležitým prvkom pri vykonávaní diagnostických činností je zhromažďovanie a analýza sťažností pacientov s dôrazom na povahu bolesti, frekvenciu jej výskytu vzhľad, lokalizácia atď. Dá sa zistiť, či bola vykonaná akákoľvek symptomatická alebo akákoľvek iná liečba choroby a čo jej výsledky povolené.
Okamžite pri príjme lekár skúma pacienta a odhalí známky degeneratívnych zmien medzistavcového disku. Palpácia chrbta určuje najviac bolestivé oblasti a tiež slúži na posúdenie tónu svalov chrbta.
Ak pred prítomnosťou patológie chrbtice možno nájsť už priamo vo fáze explicitného klinických zmien je možné predčasne zabrániť vývoju patologického procesu etapa. Podrobná diagnostika krok za krokom by sa mala uskutočňovať pomocou špeciálneho lekárskeho zariadenia, berúc do úvahy anamnestické údaje pacienta a výsledky objektívnych výskumov.
Čo sa týka hardvérovej diagnostiky, je na čase použiť moderné metódy, napríklad MRI lumbosakrálnej chrbtice.
.Skenovanie oblasti s problémami nielenže odhalí degeneráciu diskových tkanív, ale aj podrobnosti o stupni zničenia.
.Lekár môže analyzovať výsledky MRI.
Liečba degeneratívno-dystrofických zmien
Moderná medicína nezostáva stáť, takže vo väčšine prípadov lekári uprednostňujú konzervatívcu metódy komplexného charakteru pri liečení degeneratívno-dystrofických zmien chrbtice s lokalizáciou v bedrovej oblasti oddelenie.
- Dosiahnuté fyzické zaťaženie a obmedzenie nadmernej pohyblivosti (bandáže, pásy).
- Lieková terapia je vo väčšej miere zastúpená liečivami, ktoré prispievajú k zmierneniu bolestivého syndrómu, zmierňujú zápal a zlepšujú krvný obeh postihnutej oblasti.
- Je rozumné používať blokády NovoCain podľa indikácií.
- Fyzioterapeutické metódy liečby: diadynamické prúdy, elektroforéza, laser, atď.
- Dobré výsledky dokazujú terapeutické masáže a balneologické procedúry.
- Terapeutická gymnastika a cvičebná terapia.
S cieľom zlepšiť trofizmus medzistavcových štruktúr a zmierniť stres, uchýliť sa k použitiu bez nakláňania naťahovania chrbtice, ktoré sa vykonáva pod prísnym dohľadom odborníkov. Ako ukazuje prax, s včasnou aplikáciou lekárskej starostlivosti môžete očakávať ukončenie bolesti a obnovenie obvyklého spôsobu života.
Výber korzetov, pneumokortikov (po nanesení sa do ovzdušia nútia, čo napomáha roztiahnutiu chrbtice a uvoľneniu bremena) alebo Ďalšie pomocné zariadenia na zmiernenie prejavov ochorení chrbta by mali vykonávať špecialisti na jednotlivca objednávky. Nepoužívajte len to, čo je inzerované v rádiu alebo v televízii. Môžete sa ublížiť, čo sa zvyčajne nezobrazuje okamžite.
Degeneratívne a dystrofické zmeny chrbtice sú metlou našej doby, takže sa musí dbať na starostlivosť o vaše zdravie.
Samodiagnostika a samošetrenie tu nie sú vhodné, pretože môžu spôsobiť predĺženie procesu až po postihnutie.
Včasná konzultácia s neurológom pomôže vyhnúť sa všetkým týmto ťažkostiam.
zdroj: http://zdoroo.info/degenerativno-distroficheskie-izmeneniya-v-poyasnichno-krestcovom-otdele/
Degeneratívne-dystrofické zmeny bedrovej chrbtice
Degeneratívne a dystrofické zmeny bedrovej chrbtice - pomalé zničenie tkanivových štruktúr súvisiacich s diskami.
Toto všetko sa deje z jednoduchého dôvodu, že tkanivá prestávajú byť zásobované dostatočným množstvom jedla, čo vedie k ich suchu a strate pružnosti.
Dystrofické zmeny lumbosakrálnej chrbtice sú nebezpečné ochorenie. Je takmer nemožné okamžite zistiť patológiu.
V takýchto situáciách nie je nič čo robiť, ako užívať rôzne lieky a chodiť na procedúry v nemocnici.
Situáciu zhoršuje skutočnosť, že vrátiť normálnu chrbticu, možno budete musieť zmeniť niektoré návyky a nespoliehajte sa iba na silu medicíny.
Odrody vertebrálnych zmien
Degeneratívne-dystrofické zmeny lumbosakrálnej chrbtice zahŕňajú niekoľko patologických stavov vo svojej skupine. Sú zjednotené niektorými všeobecnými znakmi a zvláštnosťami. V praxi sa tradične vyskytujú tieto druhy zmien:
- osteochondróza - problémy súvisiace s poškodením integrity disku, jeho zriedenie, deformácia;
- spondylóza - prejav rastu patologickej povahy na stavcoch, tieto prvky obmedzujú motorické schopnosti pacienta;
- spondylartróza - fenomén, pri ktorom dochádza k porušeniu kĺbov, čo spôsobuje silnú bolesť pri pohybe.
Toto sú odrody týchto stavov. Aby bol klinický obraz čo najjasnejší a najjasnejší, je potrebná podrobná diagnostika.
Príčiny tejto choroby
Existuje niekoľko príčinných faktorov degeneratívne-dystrofických zmien v lumbosakrálnom oddelení:
- Udržiavanie sedavého životného štýlu. Ak je telo zdravé, existuje rovnomerné rozloženie záťaže pozdĺž chrbtice. Ale nedostatok mobility vedie k nadmernej slabosti svalového korzetu ak oslabeniu svalov. Preto aj minimálny faktor zaťaženia môže spôsobiť posun stavcov.
- Nadmerná fyzická aktivita. Viesť k patológii, možno a obrátený stav vecí, keď je človek intenzívne angažovaný v športe, a nie šetriť vlastné svaly. Štatistiky ukazujú, že kĺbové ochorenia sa vyskytujú u 90% športovcov.
- Traumatické javy. Ak je to otázka pacientov v mladom veku, potom na podobné patológie (artróza, poruchy nervového systému, hernia) najčastejšie vedú k traume, vrátane pôrodných procesov.
- Starnutie je ďalší proces, ktorý spôsobuje nezvratné zmeny. V lekárskom procese nemôže byť žiadna otázka chirurgického zákroku, pretože dystrofia má prirodzenú povahu. Iba podporná liečba sa považuje za prijateľnú.
- Iracionálna výživa. Kvôli problémom s metabolickými reakciami bunky tela nedostávajú správnu kvalitu výživy. To má negatívny vplyv na stav celého organizmu a vytvára mimoriadne zaťaženie.
- Zápalové procesy. Zmeny sa môžu vyskytnúť na pozadí zápalu. Napríklad najčastejšími patogénmi týchto stavov sú artritída, Bekterovej choroba.
Takže degeneratívne zmeny v bedrovej chrbtici sa môžu prejaviť rôznymi príčinnými faktormi. Ak ich chcete presne stanoviť, je potrebné navštíviť ošetrujúceho špecialistu.
Priebeh vývoja patológie
Chrbtica, najmä sakrálna oblasť, je predmetom zvýšeného zaťaženia pri akýchkoľvek pohyboch tela. Z tohto dôvodu dochádza k porušeniu dodávania živín do buniek a tkanív živín.
Na diskoch nie sú žiadne krvné cievy, ktoré hypoteticky mohli poskytnúť priamu výživu. Preto dochádza k postupnej strate elasticity tkaniva a jeho pomalému zničeniu.
V ďalšom štádiu sa tkanivo stáva tenšou a menej citlivou na oslabenie.
Chrupavky sa zmenšujú, disky strácajú vo svojej výške. V reakcii na tieto procesy vstupuje imunitná funkcia do aktívnej práce. Jeho bunkové štruktúry začínajú rozvíjať induktory zápalu.
V dôsledku toho sa tkanivá zväčšujú, objavuje sa bolesť. Obvykle je priebeh degeneratívno-dystrofických zmien lumbosakrálnej chrbtice pomalý a chronický.
V budúcnosti sa v pozadí môžu vyvinúť aj iné nebezpečné štáty.
Štádiá progresie a hlavné príznaky
V leví časti klinických situácií sú problémy s nezávislým stanovením nástupu vývoja ochorenia.
Skutočnosť spočíva v tom, že vyjadrené znaky na prvý pohľad chýbajú. Ako ukazuje praktická stránka otázky, existujú 4 štádia progresie patológie.
A každý z nich je sprevádzaný špeciálnymi znakmi.
Prvá fáza. Osoba bez lekárskej výchovy nemusí zaznamenať žiadne zmeny v zdraví, pretože v skutočnosti nie sú žiadne známky degeneratívne-dystrofických zmien. Niektorí pacienti zistili, že v oblasti bedrovej oblasti zaznamenali nadmernú stuhnutosť.
.Druhá fáza. V tomto procese sa môžu vyskytnúť výraznejšie príznaky. Predovšetkým hovoríme o obmedzení pohybov bedrovej chrbtice. Dokonca aj pri najmenšom ohnutí sa môže prejaviť bolesť pri streľbe a útoky počiatočnej radikulitídy.
.Tretia etapa. Existujú problémy s dodávaním mäkkých tkanív, ktoré obklopujú kolónu chrbtice. Pokiaľ ide o fyzické prejavy, dochádza k zvýšeniu bolesti, znecitlivenia končatín a konvulzívneho stavu.
Štvrtá etapa. Toto je najviac zanedbaný stav, v ktorom môže dôjsť k zrejmému poškodeniu miechy a koreňov. Tento stav vedie k tvorbe parézy a paralýzy.
Ako vidíte, existuje priamy vzťah medzi fázou, do ktorej prešiel patologický proces, a charakteristickými prejavmi choroby.
Tak LADD bedrovej chrbtice prebieha v niekoľkých štádiách a je nebezpečným stavom.
Dôležité je, aby bol stav čo najskôr určený na to, aby proces liečby mohol začať včas.
Diagnostické opatrenia
Komplex prieskumov je pomerne jednoduchý a realizuje sa v rámci troch spoločných etáp.
- Zostavenie všeobecnej histórie ochorenia. V tomto prípade sa venuje pozornosť symptómom ochorenia a všeobecným podmienkam, za ktorých sa útok začal.
- Kontrola pacienta. V tomto štádiu špecialista skontroluje charakteristické znaky degenerácie, skúma stupeň mobility, určuje svalovú silu a oblasť, v ktorej je lokalizovaný lokus lézie.
- Vedenie zobrazovania pomocou magnetickej rezonancie. Táto udalosť slúži na objavenie dôkazovej základne pre dystrofické zmeny a príčinné faktory rozvoja patológie.
Ako ďalšie testy na určenie dystrofických zmien v chrbtici sa môžu použiť iné opatrenia. Toto je krvný test, röntgenové vyšetrenie, CT.
Ale nie každá z týchto udalostí je schopná preukázať príznaky patológie v počiatočnom štádiu. Najdôležitejšie metódy vyšetrenia sú také opatrenia ako CT a MRI.
Ale pacienti sa k nim prihlásia v prípade, že sa poškodenie bedrovej oblasti už začalo aktívne rozvíjať.
Komplex terapeutických opatrení
Zoznam metód liečby je dostatočne široký, najčastejšie zahŕňa komplex lekárskej, fyzickej a chirurgickej liečby. Nevyhnutnú metódu terapie vyberie lekár.
Prípravky na liečbu chorôb
Po prvé, lekári predpisujú konzervatívnu liečbu. Zahŕňa použitie liekov anestetikum, otepľovanie.
Pomáhajú zmierňovať bolesť a zabezpečujú voľný pohyb a normálny výkon.
Najčastejšie sa uprednostňujú zástupcovia skupiny nesteroidných protizápalových látok:
- Diclofenac.
- Nise.
- Meloxicam.
- Ibuprofen.
- Movalis.
Sú účinné, ale sú sprevádzané pomerne nebezpečnými vedľajšími účinkami na črevo až po vznik vredov. Na zlepšenie celkového blaha má degeneratívna-dystrofická zmena použitie najjednoduchších liekových foriem - Ketonal, Ketanov.
Princíp liekov je eliminovať bolesť a zmierniť celkovú pohodu. Ak chcete uvoľniť napäté svaly, Sirdalud, Midokalm je vybitý.
Tieto lieky sú určené iba na prerušenie, pretože majú vážny vplyv na stav svalov.
.Okrem týchto prostriedkov lekári určujú pravidelné používanie chondroprotektorov, ktoré sú zamerané na aktiváciu regenerácie kĺbov a tkanív.
.Na obnovu tela často používajú komplexy špeciálnych vitamínov a minerálov. Najväčší účinok majú prípravky skupiny B (6, 12).
Ak pocit bolesti je vyjadrený dostatočne silno a nemožno ho potlačiť populárnymi liekmi, používa sa nová blokáda blokády.
V rámci postupu sa navrhuje podávať liek priamo do oblasti miechy. Vytvrdzovanie dystrofických zmien v bedrovej oblasti je pomerne jednoduché, ak dodržiavate všetky pravidlá podávania liekov a dodržiavate dávkovanie.
Terapeutická telesná výchova a masáže
Tento súbor postupov zvyčajne prispieva k normalizácii možnosti obehu v problematickej oblasti. A tiež je zameraná na relaxáciu svalov a poskytovanie tenkých tkanív s potrebnou výživou.
LFK s degeneratívnymi léziami prispieva k zlepšeniu metabolických procesov a redukcii krvi v bedrovej oblasti.
Okrem toho bude táto udalosť užitočná pre obéznych ľudí, pretože pomáha eliminovať nadváhu.
Je dôležité naplánovať komplex fyzických cvičení správne a v dôsledku toho bude možné dosiahnuť posilnenie svalov, ktoré potom môžu zaťažiť miernym zaťažením.
Hlavnou nuansou týchto opatrení je možnosť zvýšenia vzdialenosti medzi obručami pásu, ako aj schopnosti uvoľniť nervy, ktoré boli roztrhané.
Takže s degeneratívnymi dystrofickými zmenami lumbosakrálnej chrbtice sa môžete zbaviť syndrómu bolesti a zmierniť zápal.
.A je tiež žiaduce zapísať sa do bazéna, pretože kvalitné cvičenia pomôžu posilniť svaly a zabezpečiť ich hladké preťahovanie. Znížením hmotnosti sa môžete zbaviť nadmerného zaťaženia.
.Ale v tejto dobe je dôležité dôkladne premýšľať a plánovať stravu tak, aby telo dostalo dostatok vitamínových a minerálnych látok.
Operatívny zásah
Na veľké množstvo klinických prípadov našťastie príde na záchranu použitie liekov a terapeutických telesných cvičení. Operácia je potrebná iba v prípade aktívnej progresie ochorenia, a to aj pri včasných a pravidelných opatreniach liečby.
V tomto prípade sa lekár pozerá na MR obraz degeneratívne-dystrofických zmien. V priebehu udalosti, inštalácia zariadení, ktoré podporujú bedrovej oblasti chrbtice.
Tento prístup vám umožňuje odstrániť pretlak a zabrániť ďalšej deformácii medzistavcových diskov.
Ďalším bežným prípadom chirurgického zákroku je vznik vážnej bedrovej hernie, čo naznačuje uvoľnenie disku z obratlých hraníc. Buničina, ktorá opustila disk, sa potom laserizuje alebo roztiahne.
Proces prevádzky znamená možnosť súčasne riešiť niekoľko klinických problémov:
- dekompresia nervov miechy;
- odstránenie predmetu vedúceho k stlačeniu nervových vlákien;
- odstránenie stenózy, ktorá sa vyvinula v mieche.
Ak je fenomén degeneratívnej zmeny akútny, je indikovaný núdzový zásah. Jeho cieľom je zabrániť neurologickým poruchám. Prostredníctvom tohto opatrenia môžu špecialisti odstrániť kompresiu mozgu a obnoviť možnosti panvových orgánov.
Preventívne opatrenia
Z dôvodu veľkého rozsahu, v ktorom sa tieto zmeny vyskytujú, je potrebné dodržiavať niektoré preventívne opatrenia.
Umožnia chrániť pred stratou schopnosti pracovať v mladom veku a tiež predĺžiť čas činnosti až do starobného veku.
Na zlepšenie modelu MR degeneratívne-dystrofických zmien v lumbosakrálnom rozdelení a na zlepšenie celkového zdravia v súčasnosti a budúcnosti stojí za to urobiť určité kroky:
- Udržujte chrbát konštantne suchý a teplý. Nadmerná vlhkosť a chladu sú najhorlivejšími nepriateľmi chrbta.
- Zabránenie intenzívnemu fyzickému zaťaženiu.
- Realizácia špeciálnych cvičení zameraných na rozvoj chrbtových svalov sa vyhne stavu DAPP.
- Ak práca zahŕňa trvalý alebo dlhodobý pobyt v statickej polohe, je dôležité zmeniť polohu čo najčastejšie.
- Ak pracujete v kancelárskych priestoroch, musíte sa pravidelne opierať o stoličku. Odborníci odporúčajú robiť to každých 30 minút.
- Každé 1 až , hodiny sa musia dostať z stoličky a prechádzať 5-10 minút.
Preto sme skúmali, aké sú degeneratívne-dystrofické zmeny v bedrovej oblasti. Ide o vážnu chorobu vyžadujúcu okamžité terapeutické opatrenia.
Kompetentný prístup k jeho liečbe zaručuje zachovanie mobility a pohody do starnutia.
Najlepší spôsob, ako sa zbaviť tejto choroby, je prijať včasné preventívne opatrenia.
zdroj: https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/pozvonochnik/degenerativno-distroficheskie-izmeneniya-v-poyasnichnom